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    一万小时定律作文范文

    看励志的文章,有一种说法叫一万个小时理论,是绝对的吗

    这个理论表面上是说:一个人达到某一领域的极致,往往需要一万个小时的积累.这一万小时不是时间的积累,而是指这一万小时你都在挑战自我的极限,每天都有提高.仔细计算一下,如果一天10小时,这是你奋斗的主业,你每天都以最高要求要求自己,那意味着你3年内可以做到顶尖.事实上,我们可以这样理解,每天都以严格的标准要求自己,坚持不懈,持之以恒,当积累到一定程度的时候,我们一定会有很大收获.某种程度上,这种说法是对的,因为付出总会有收获,更何况是接近极限的自我挑战和坚持不懈的努力.但是这种理论可以作为一种指导思想,去鼓舞我们奋斗,并不一定要完全践行,毕竟我们无法与生理极限做斗争.希望对你有所帮助.。

    一万小时定律作文范文

    一万小时定律

    现在流行这样一个理论——一万小时定律。

    一万小时定律,对“天才”作出了诠释,对天才的奥秘作了深刻的揭示。即所谓“天才”跟天分无关,是经过后天的学习、训练取得的,而后天的学习、训练必须是一个自觉的、刻苦的过程,这个过程需要一万小时以上的时间。

    关于这个定律,相关书籍列举了很多实例,国内一些文章还用国内的名人案例来证明这个理论的正确性。

    作为电脑天才,比尔·盖茨13岁时有机会接触到世界上最早的一批电脑终端机,开始学习计算机编程,7年后他创建微软公司时,他已经连续练习了7年的程序设计,超过了1万小时。

    写出《明朝那些事儿》的当年明月,5岁时开始看历史,《上下五千年》他11岁之前读了7遍,11岁后开始看《二十四史》、《资治通鉴》,然后是《明实录》、《清实录》、《明史纪事本末》、《明通鉴》、《明汇典》和《纲目三编》。

    他陆陆续续看了15年,大概总共看了6000多万字的史料,每天都要学习两小时。把这几个时间数字相乘,15年乘2小时再乘以360天,等于10800个小时。所以在海关工作的他,才能白天当公务员,晚上化身网络作家,在电脑前码字。

    从台湾超级星光大道走出来的萧敬腾,15岁时学习爵士鼓,18岁时开始在酒吧、餐厅驻唱,每天要唱很长时间,跟好几个场子,时间最长的时候,一天超过12个小时。

    据说六六在自己微博里也提到了这个理论。她说她自己就是经过7年的努力写作才成为一名作家的。

    问题来了。

    第一个问题,天才真的跟天赋无关吗?

    第二个问题,很多人从事某个行业远远超过了一万小时,为什么没成功呢?

    第三个问题,我们要相信这个一万小时的理论吗?

    先说第一个问题,我觉得有蒙人嫌疑。就像小时候,老师总会告诉我们,人的大脑差别很小,智商天赋基本是一样的,只要努力就能超越别人。后来发现,老师撒谎了。

    的确存在天赋,你有没有发现,有的事情,你学了一年,练习了一年,有可能还不如人家有天赋的学习一个月的。我的观点是,想成为顶尖的人才,必定在某方面是有天赋的,而且是在有天赋基础上又刻苦努力了。

    第二个问题,为什么没成功,我觉得有两点,一是要看你这一万小时是否是集中在训练某一项专业的技能,这还没完,你还要让自己处于不断进步的状态,不然,光是时间凑齐了是没有用的。

    比如,你练习书法,每天都机械地练习一个字,总来没有想过如何写得更好,一万小时以后,你顶多就是写这个字更熟练了。却不见得写得多好。

    第三个问题,我觉得,应该相信,并且要运用在自己的学习工作中。这个理论没有像时下一些成功学那样急功近利,而是倡导集中火力,刻苦训练。既然有好处,为何不信。你甚至可以做个试验,每天花些时间在你最想训练的技能上,看看是否能够成长为“天才”。

    一万小时定律作文范文

    一万小时定律现在流行这样一个理论——一万小时定律。

    一万小时定律,对“天才”作出了诠释,对天才的奥秘作了深刻的揭示。即所谓“天才”跟天分无关,是经过后天的学习、训练取得的,而后天的学习、训练必须是一个自觉的、刻苦的过程,这个过程需要一万小时以上的时间。

    关于这个定律,相关书籍列举了很多实例,国内一些文章还用国内的名人案例来证明这个理论的正确性。作为电脑天才,比尔·盖茨13岁时有机会接触到世界上最早的一批电脑终端机,开始学习计算机编程,7年后他创建微软公司时,他已经连续练习了7年的程序设计,超过了1万小时。

    写出《明朝那些事儿》的当年明月,5岁时开始看历史,《上下五千年》他11岁之前读了7遍,11岁后开始看《二十四史》、《资治通鉴》,然后是《明实录》、《清实录》、《明史纪事本末》、《明通鉴》、《明汇典》和《纲目三编》。他陆陆续续看了15年,大概总共看了6000多万字的史料,每天都要学习两小时。

    把这几个时间数字相乘,15年乘2小时再乘以360天,等于10800个小时。所以在海关工作的他,才能白天当公务员,晚上化身网络作家,在电脑前码字。

    从台湾超级星光大道走出来的萧敬腾,15岁时学习爵士鼓,18岁时开始在酒吧、餐厅驻唱,每天要唱很长时间,跟好几个场子,时间最长的时候,一天超过12个小时。据说六六在自己微博里也提到了这个理论。

    她说她自己就是经过7年的努力写作才成为一名作家的。问题来了。

    第一个问题,天才真的跟天赋无关吗?第二个问题,很多人从事某个行业远远超过了一万小时,为什么没成功呢?第三个问题,我们要相信这个一万小时的理论吗?先说第一个问题,我觉得有蒙人嫌疑。就像小时候,老师总会告诉我们,人的大脑差别很小,智商天赋基本是一样的,只要努力就能超越别人。

    后来发现,老师撒谎了。的确存在天赋,你有没有发现,有的事情,你学了一年,练习了一年,有可能还不如人家有天赋的学习一个月的。

    我的观点是,想成为顶尖的人才,必定在某方面是有天赋的,而且是在有天赋基础上又刻苦努力了。第二个问题,为什么没成功,我觉得有两点,一是要看你这一万小时是否是集中在训练某一项专业的技能,这还没完,你还要让自己处于不断进步的状态,不然,光是时间凑齐了是没有用的。

    比如,你练习书法,每天都机械地练习一个字,总来没有想过如何写得更好,一万小时以后,你顶多就是写这个字更熟练了。却不见得写得多好。

    第三个问题,我觉得,应该相信,并且要运用在自己的学习工作中。这个理论没有像时下一些成功学那样急功近利,而是倡导集中火力,刻苦训练。

    既然有好处,为何不信。你甚至可以做个试验,每天花些时间在你最想训练的技能上,看看是否能够成长为“天才”。

    你为成功付出了一万个小时吗的作文

    你的付出决定成功或失败

    每一朵花都有开放的理由,每一朵花都有迷人的芬芳,只要它会努力地开放,就能拥有自己一方芳香的天空。或是姹紫嫣红,争芳斗妍,或是平凡朴素,零星点缀,只要竭尽全力,都会向世界展现出生命的最高点。

    每个人的一生都是未知的抛物线,绘图的笔紧紧地攥在自己的手里。我们的付出是这条线的斜率,付出越多,线所触及的点就越高,我们所获得的成就就越大。

    生活中强者总是找到成功的机会,弱者总是找到千百条失败的理由。巴尔扎克曾经债台高筑,安徒生少年时饱尝世间冷暖,林肯也曾在生活的底层摸爬滚打。遭遇八十一难的玄奘,毕竟取了佛经;粮水断绝众叛亲离的哥伦布,毕竟发现了美洲;冻饿病三重压迫之下的莫扎特,毕竟写出了《安魂曲》。他们并非比别人幸运,也并非高人一头,比别人优秀。他们懂得,只有付出才会有回报,只要努力就会有收获。一切的借口只是懦夫的说辞,没有努力的付出,人生将会是一条直线。

    当我们失去付出的欲望,就会像寂寞的流星,不知流落到何方;就会像断翅的雄鹰,无法潇洒翱翔。为了我们的梦想,为了那个人生的顶点,让自己如一只鸟儿,飞向更高更远的天空。任凭白云的拨弄暴雨的洗刷,任凭风儿的揉捏雷电的敲打,无论怎样也阻挡不了我们奋飞的决心,,打不垮我们坚忍不拔的意志。即使是吃尽千辛万苦,踏遍重重荆棘,也无怨无悔。

    “路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”屈原一生追求高洁的节操,死也不肯随其流扬其波。“举世混浊而我独清,众人皆醉而我独醒”的追求,令他慷慨赴死,他的执着汇成了千古绝唱《离骚》。他摒弃了锦衣玉食的生活,捐弃了令人艳羡的地位,乃至舍弃了宝贵的生命,却令一个伟大的名字万古流芳。“生于忧患,死于安乐”,生活在温室里不懂得为人生拼搏和为他人付出的人,是品尝不到成功的喜悦的。

    一个对世界充满好奇的人,不会甘于只潜心一隅,不会愿意一味搞研究。面对繁华的外部世界,没有人会甘于忍受钻研之苦。可是,她却不同,历经无数个昼夜的交替,吞咽周围冷寂之苦,她为的只是心中那盏闪耀着动人光辉的科学之灯。多少次,曾一个人孤军奋战,多少次,曾单调的重复同一个试验。她终于成功了。她——居里夫人,发现了镭!

    正如扑翅而飞要经受破茧之苦,正如感受生命要经受扑火之痛,人生光华在光芒四射前要经受黑暗的磨练,不断地付出。实实在在地做事,在艰苦的挣扎中磨砺出生命的光彩,梦想与辉煌中就会在岁月的日历中写下最灿烂最瑰丽的一页。我坚信,没有一片黑暗不可以被照亮。

    一万小时定律的介绍

    作家格拉德威尔在《异数》一书中指出:“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。“”他将此称为“一万小时定律”。要成为某个领域的专家,需要10000小时,按比例计算就是:如果每天工作八个小时,一周工作五天,那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。

    【一万小时定律正确吗

    在成为牛人的道路上,没有人能否认练习的作用.然而,真相是,从来不存在一万小时定律,它仅仅是畅销书作家对心理科学研究一次不太严谨地演绎而已.1973年,即将在1978年拿到诺贝尔奖的西蒙,与合作者Chase发表了一篇关于国际象棋大师与新手的比较论文.在这篇论文中,西蒙发现通过长期训练,虽然工作记忆容量相差不大,但是国际象棋大师,在摆盘、复盘等实验上都显著强于一级棋手、新手.蒙在文中首次提出专业技能习得的十年定律(10 year rule),西蒙推测,国际象棋大师能够在长时记忆系统中存储5到10万个棋局组块,获得这些专业知识大概需要10年.这就是西蒙的十年定律.后来,瑞典心理学家移民美国埃里克森参考西蒙论文的10年定律,在1993年发表论文,阐释他对一个音乐学院三组学生的研究结果.这就是被格拉德威尔引用,以致演绎出一万小时定律的实验:把学院学习小提琴演奏的学生分成三个组.第一组是学生中的明星人物,具有成为世界级小提琴演奏家的潜力,第二组的学生只被大家认为“比较优秀”,第三组学生的小提琴演奏水平被认为永远不可能达到专业水准,他们将来的目标只是成为一名公立学校的音乐教师.….. 实际上,到20岁的时候,这些卓越的演奏者已经在他的生命中练习了10000个小时,与这些卓越者相比,那些比较优秀的学生练习的时间是8000个小时,而那些未来的音乐教师,他们的练习时间只有4000个小时.但这个定律有什么问题呢?首先,不同专业领域的技能习得时间与练习时间并不存在一个一万小时的最低阈值.如,优秀专业演员的专业技能习得往往是3500小时;记忆类专家技能的习得也并不是需要一万小时,而是数百小时.Hacker News读者们已经整理的证据表明,不少互联网公司创始人专业技能习得同样不是一万小时.其次,成功与练习时间并不完全成正比,天赋在其中扮演重要作用.如心理学家平克指出,优秀科学家的平均智商在125以上.同样,1997年一篇研究报告表明,医生、律师、会计的智商多数位于标准七以上区间.一篇来自1990年的报告表明,非言语智商,能够解释少儿象棋成绩高低的12%.每位熟悉写作技巧的畅销书作者们,常常会用一个清晰的行动规则,如:练习一万小时成为标准九、二十一天养成好习惯等来激发你的行动.但是对于究竟有多少人能够坚持一万小时?一万小时是否真的导致成功?坚持一万小时的关键节点?一万小时练习的本质却置之不理.这些畅销书作者略过不谈的细节,却是科学着墨最多,也对人们提升自我最有帮助的地方.事实上,埃里克森的刻意练习核心观点是,那些标准七区间以上的人们,拥有一种较强的记忆能力:长时工作记忆.长时工作记忆正是区分标准七区间以上与标准五们的一个重要能力,它才是刻意练习的指向与本质.那些卓越的专家,能够将工作记忆与长时记忆对接起来,在进行钢琴、象棋等自身熟悉的专业活动时,能够调用更大容量的工作记忆.如同西蒙等1973年那篇开创性研究报告所指出的一样:国际象棋大师在长时记忆这款硬盘中存储了五万到十万个关于棋局的组块.如果说标准八们,已将自己的大脑升级了,工作记忆内存条可以同时调用一块SSD硬盘来用;那些专业领域的新手们往往还是在使用小内存跑.幸运的是,进化给标准五们留了条路.这种长时工作记忆能力,埃里克森认为是领域相关的,并且通过他所说的刻意练习,可以习得.只要你努力,砸锅卖血,做上苦力几十小时到成千上万小时不等,就能买来那款可以被工作记忆内存条调用与使唤的SSD硬盘——长时工作记忆.标准五们怎样才能买得起那块硬盘?刻意练习的任务难度要适中、能收到反馈、有足够的次数重复练习、学习者能够纠正自己的错误.如此如此,必成大器.。

    一万小时定律的成功代表

    一万小时定律的成功代表大画家达·芬奇,当初从师学艺就是从练习画一只只鸡蛋开始的。他日复一日,年复一年,变换着不同角度、不同光线,少说也得练习一万个小时,打下了扎实的基本功,从最简单最枯燥的重复中掌握了达到最高深艺术境界的途径。这才有了后来的世界名画《蒙娜丽莎》、《最后的晚餐》。

    田坛飞人刘翔,我们只看见他在赛场上的风驰电掣,一骑绝尘,可是为了他在赛场上的10多秒的辉煌,他从7岁开始至今已苦练了19年,不知跑了几个一万小时,汗水流了几吨,经历了多少挫折和失败,才换来了“阳光总在风雨后”。

    青岛港吊装大师许振超,能把吊装技术练得像绣花一样精细,丝毫不差,多次在吊装技术比赛中技压群雄,还多次打破世界港口吊装纪录。为了这“一招鲜”,他至少练了30年,苦心孤诣,练习不辍,足足有好几个一万小时。

    美国游泳好手麦克.菲尔普斯,除了手脚特长的天赋异禀,他每天练习八小时,全年无休,这样持续五六年,方能谛造一人独得八面金牌的奥运奇迹。

    写出《明朝那些事儿》的当年明月,5岁时开始看历史,《上下五千年》他11岁之前读了7遍,11岁后开始看《二十四史》、《资治通鉴》,然后是《明实录》、《清实录》、《明史纪事本末》、《明通鉴》、《明汇典》和《纲目三编》。他陆陆续续看了15年,大概总共看了6000多万字的史料,每天都要学习两小时。把这几个时间数字相乘,15年乘2小时再乘以360天,等于10800个小时。所以在海关工作的他,才能白天当公务员,晚上化身网络作家,在电脑前码字。 从台湾超级星光大道走出来的萧敬腾,15岁时学习爵士鼓,18岁时开始在酒吧、餐厅驻唱,每天要唱很长时间,跟好几个场子,时间最长的时候,一天超过12个小时。

    知名武侠作家沧月,5岁以后开始博览群书,10岁左右练习写武侠小说,读本科和研究生的7年半时间,更是每天花上六七个小时来写小说。单是大学期间所练习的时间,就远远不止一万个小时。在练习的这些年中,她始终保持着旺盛的精力和浓厚的兴趣,从不会觉得乏味。但她深知,自己付出的也很多。 股神巴菲特、微软创办人比尔盖兹、苹果计算机乔布斯,在他们的专业领域,投注都超过一万小时以上,他们专注的阅读、思考、研究、实践,才有今日的成就。

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