体育课的全面分析报告

中学体育课教学常规

一、教师常规

(1)课前要求

1.根据大纲和教材的要求安排好教学计划，写好学年学期单元和课时等四个计划。

2.按课时计划布置好上课场地，准备好教具，搞好教学环境卫生。

3.做好自身的准备活动。

4.穿整洁的运动服装和运动鞋，带好口哨，保持仪表端正，提前15分钟到达上课地点，指导学生做好课前准备工作。

(2)课堂要求

1.认真检查学生的出勤，着装情况，明确宣布本节课的内容，任务和要求，安排见习生，带领学生做好准备活动。

2.通过教学给学生进行思想品德教育，培养良好的体育道德风范和耐劳毅力的锻炼。

3.讲解语言清晰简洁，示范动作力求准确规范，老年女教师可以培养学生做示范，合理组织课堂练习。

4.各种类型课都有适宜的运动量和密度，加强安全教育，采取有利的安全防护措施。

5.每节课结束前带学生做好整理活动，认真进行讲评。

(3)课后要求

1.组织学生收拾器材，整理场地，并教育学生爱护器材。

2.注意观察学生运动后的身体反映，征求学生对课的意见，写成课后小节。

3.了解学生缺课原因并做好纪录。

二、学生常规

(1)课前要求

1.课前必须穿好运动服装或轻便的服装，穿好运动鞋或胶底鞋，不得穿大衣，裙子或连衣裙，不得带手套，帽子，围巾，不得穿高跟鞋，皮鞋，凉鞋，拖鞋及各种有跟鞋，不准带小刀，钥匙等硬物上课。

2.有伤病或女生的例假等情况，课前须向任课老师请假后参加见习。

3.课前3分钟应按教师制定地点站好队，并保持安静准备上课。

(2)课堂要求

1.专心听课，认真思考，认真观察示范。

2.遵守纪律，注意安全，按教师布置的教学内容和要求进行练习，不得自行变换联系内容，不开玩笑，练习中应有秩序，听从小组长指挥。

3.不随便移动器材的位置的高度，不得坐在器械上，注意保持场地。器材的卫生整洁。

4.认真做好准备活动，积极进行身体练习。练习时要开展互帮互学，互相帮助，互相爱护。

5.课结束前认真做好整理活动，并认真听取教师讲评。

(3)课后要求：

1.积极协助教师收拾器材，整理场地。

2.努力完成教师布置的课外练习作业。

3.积极向老师反映学习情况，自我感觉及教学建议等，帮助教师改进教学。

(4)其他：

体育课上课时师生互相问好，下课时师生互相再见。

中学生运动能力下降的对策论文2000字左右

增强中学生体育提高中学生体质的对策和建议 贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，探索适应中小学生特点的体育教学与活动形式，按照《国家学生体质健康标准》的要求，努力改善学生的身体形态和机能，增强学生体质，提高运动能力，促进学生健康成长和全面发展，需要全社会共同关注。

为此我们建议： 1、加大宣传力度，转变传统观念，使“健康第一”的理念深入人心。 学校要切实纠正片面追求升学率的倾向，切实减轻学生过重的课业负担，进一步端正办学思想，深入推进基础教育课程改革，提高课堂教学的质量和效率，加强素质教育， 努力促进学生生动活泼、积极主动地发展，使学生有更多的时间参加体育锻炼。

学校与各相关部门应该共同做好学生、家长的宣传教育工作，利用家长学校、徐汇有线台、《徐汇报》等媒介，让“健康第一”的理念深入人心，让体育活动真正渗透到学生的日常生活中。 2、加强组织管理，确保各项机制有效推进，各项措施有效落实。

充分发挥我区青少年体育工作的联席会议制度，加强体教结合，形成统筹协调学校体育工作的领导体制，推进、监督、保障各项措施有效落实。 要不断加大体育经费的投入，保证中小学校的公用经费按一定的比例用于学校的体育工作，做到专项专用。

要加强体育场馆和体育设施的建设，充分利用学校富余的教室改建成室内体育活动室，确保每所学校都有学生室内活动的场所，满足学生活动的需求。 认真落实国家对体育课程的规定，保证学生每天一小时的体育活动时间，保证这一小时活动的量和质。

学校可以按照“月月有主题、班班有团队，人人有运动”的要求，定期组织体育竞赛，这样不但活跃校园气氛，而且能够提高同学参与体育锻炼的意识。 政府应设立督查机制，作为学校考核的重要依据。

若查实学校有削减、挤占体育课和活动课时间情况的，应对该校领导进行相应的行政处罚，并形成长效机制。 3。

整合资源，进一步开展好中学生校外体育活动。 政府要认真落实《公共文化体育设施条例》，统筹协调、因地制宜，加强公共体育设施特别是体育场地建设。

公共体育设施建设要与学校体育设施建设统筹考虑、综合利用。公共体育场馆和运动设施应免费或优惠向周边学校和学生开放，学校体育场馆在课余和节假日应向学生开放。

4、各方行动，积极落实“阳光体育运动”的要求。 除常规的全区综合性学生体育运动会和各学校每年组织召开的春季或秋季运动会外，还可以将全区中学按区域划分成几个片，利用周末开展丰富多彩的中学生课外体育活动，将竞技性体育竞赛和普及性体育活动有机结合；持续推进各学校结合传统优势项目组织以学校名字命名的各类杯赛，充分调动学校的积极性、主动性和创造性，实现学生课外活动全覆盖；鼓励学生利用业余时间学习1~2项学校课程设置以外的体育技能，年中或年末由学校、社区搭建展示的平台，形成体育锻炼的热潮，也增强学生参加体育锻炼的自觉性和成就感。

4、积极推进教学改革，推进校本课程，切实提高体育课教学效益。 学校要鼓励教师结合本校学生的年龄、性别和体质状况，积极探索适应本校学生特点的体育教学与活动形式，编写校本教材，突出以人为本的校园体育文化建设，从单一的基础型课程向既有基础型又有拓展型和探究型课程的方向发展，创出学校特色，打出学校品牌。

徐汇区可以发挥校本研修实验区的优势，加强区体育中心组及各块组建设，积极开展教育教学实践、反思等教研活动，强化专业引领，帮助学校和教师解决实际问题，不 断提高课堂教学质量。 5、进一步加强体育师资队伍建设，确保体育工作有序、有效开展。

教育局要继续提升体育教师的师德水平、业务能力和学历层次，采取多种措施培养体育名师，为优秀体育教师脱颖而出创造条件；鼓励班主任和非体育学科的教师带头参加体育锻炼，并参与指导学生开展各项体育活动。 要科学合理地制定学校体育教师的教学工作量、工作服装及津贴发放标准，逐步提高体育教师的户外津贴。

鼓励和引进优秀运动员或专业教练员经过教育专业培训，发挥体育专业技术人员的专业优势，到学校从事学校运动队的带教或课外活动的指导工作，提升学校体育教学的技能要求和种类要求。 6、建立学生参加体育活动的安全预防机制。

学校要对体育教师进行安全知识和技能培训，对学生加强安全意识教育。加强体育场馆、设施的维护管理，确保安全运行。

完善学校体育和校外体育活动的安全管理制度，明确安全责任，完善安全措施。 建立和完善学生意外伤害保险制度，推行由政府购买意外伤害校方责任险的办法，保护学校推进体育工作的积极性。

1、积极参加和承办市级大联赛活动 我们依托区青少年活动中心积极承办市级大联赛的网球比赛、篮球比赛和桥牌比赛，在精心策划和多方配合下取得了良好的效果。在此基础上，我们按照竞赛规程的要求，在普及与提高并重的原则下选拔学校代表队参加市级学生体育大联赛的复赛、决赛阶段活动。

以2007年为例：我们共有19所学校26支队伍参加市大联赛的各项比赛，取得13个一等奖，5个二等奖，2个三等奖的优异成绩，基本上达到。

体育课的全面分析报告

中学体育课教学常规一、教师常规（1）课前要求1.根据大纲和教材的要求安排好教学计划，写好学年学期单元和课时等四个计划。

2.按课时计划布置好上课场地，准备好教具，搞好教学环境卫生。3.做好自身的准备活动。

4.穿整洁的运动服装和运动鞋，带好口哨，保持仪表端正，提前15分钟到达上课地点，指导学生做好课前准备工作。（2）课堂要求1.认真检查学生的出勤，着装情况，明确宣布本节课的内容，任务和要求，安排见习生，带领学生做好准备活动。

2.通过教学给学生进行思想品德教育，培养良好的体育道德风范和耐劳毅力的锻炼。3.讲解语言清晰简洁，示范动作力求准确规范，老年女教师可以培养学生做示范，合理组织课堂练习。

4.各种类型课都有适宜的运动量和密度，加强安全教育，采取有利的安全防护措施。5.每节课结束前带学生做好整理活动，认真进行讲评。

（3）课后要求1.组织学生收拾器材，整理场地，并教育学生爱护器材。2.注意观察学生运动后的身体反映，征求学生对课的意见，写成课后小节。

3.了解学生缺课原因并做好纪录。二、学生常规（1）课前要求1.课前必须穿好运动服装或轻便的服装，穿好运动鞋或胶底鞋，不得穿大衣，裙子或连衣裙，不得带手套，帽子，围巾，不得穿高跟鞋，皮鞋，凉鞋，拖鞋及各种有跟鞋，不准带小刀，钥匙等硬物上课。

2.有伤病或女生的例假等情况，课前须向任课老师请假后参加见习。3.课前3分钟应按教师制定地点站好队，并保持安静准备上课。

（2）课堂要求1.专心听课，认真思考，认真观察示范。2.遵守纪律，注意安全，按教师布置的教学内容和要求进行练习，不得自行变换联系内容，不开玩笑，练习中应有秩序，听从小组长指挥。

3.不随便移动器材的位置的高度，不得坐在器械上，注意保持场地。器材的卫生整洁。

4.认真做好准备活动，积极进行身体练习。练习时要开展互帮互学，互相帮助，互相爱护。

5.课结束前认真做好整理活动，并认真听取教师讲评。（3）课后要求：1.积极协助教师收拾器材，整理场地。

2.努力完成教师布置的课外练习作业。3.积极向老师反映学习情况，自我感觉及教学建议等，帮助教师改进教学。

（4）其他：体育课上课时师生互相问好，下课时师生互相再见。

高中生体育运动状况论文

1、前言： 终身体育健身是指终身有规律的参加体育锻炼。

它是以一定的健身意识为基础的，良好的健身意识，能够有效地调动人的积极性，自觉、自愿地参加体育活动，以旺盛的精力，健康，愉快的心情生活、工作。 终身健身意识的形成依赖于兴趣的产生。

兴趣是一种特殊的认识倾向，也是推动认知水平的力量，积极参与自己感兴趣的体育活动，会提高对一些事情的认识，更会养成一种良好的意志品质。顺应时代发展的需要，进而培养学生的终身体育健康意识刻不容缓。

2、研究对象及方法 2.1研究对象 利用随机抽样的方法对本校的学生调查，其中高一段男80人，女70人：高二段男80人，女70人为研究对象，具有一定的普遍性。 2.2研究方法 2.2.1文献资料查阅法：查阅了有关体育文献资料，采用重点筛选与记录来收集和研究内容相关的文献资料信息。

2.2.2问卷调查法：问卷设计根据《体育科研方法》中的要求来确定，共分发问卷300份，收回300份，其中有效卷为296份（男生157份，女生139份），利用率为98.7%。 3、结果与分析 3.1中学学校体育的现状 中学体育教学是我国学校体育的重要基础。

建国以来，教育部门多次修改中学体育教学大纲，旨在使学校体育能够适应社会发展的需要，提高青少年的健康水平。在颁布试行不久的新客标中，更是突出了“健康第一、学生为主”的知道思想，体现了党和国家对学校体育事业，对青少年健康发展的重视和关爱。

今年来，学校体育的面貌有所改观，但仍存在不少问题。其一，社会、家庭对重点中学升学率的过分追求，迫使学校不得不加大对所谓“重点课”的学习程度，从而增加了学生的学业负担，使中学生本来就不多的课外活动受到冲击。

在“没有一定本科升学率就没有一切”的大环境下，这种现象普遍存在并且愈演语烈。其二，一些学校受场地器材、体育设施的限制，很难有效地开展体育活动及教学。

此外，还有学校对体育的重视程度，学生自身的体育水平等等。问卷调查结果表明：在课余时间因为功课忙，没有时间参加锻炼的学生有36.49%，是所有原因中比例最高的。

近几年的全国青少年体质调查表明，我国青少年的体质状况并不理想。这跟学生锻炼时间、机会不足有重要关系。

学校体育有另一重要任务是通过体育教学过程，除了给学生传授技术、技能外，还要注意学生终身体育项目技能的传授和体育健康意识的培养。学生走向社会后，能否把终身体育锻炼作为自觉行为，继续参加体育锻炼活动，与他们在学校所受到的教育程度有重要关系，而终身体育项目的技术和技能是进行终身体育锻炼的手段和形式。

通过问卷调查，高中毕业后坚持参加体育锻炼的学生只有19.59%尤其女生所占比例更小，只有14.39%而且他们参加体育活动的目的有69.26%的是 为了增强体质，其中男生有79.62%是为了丰富生活情趣，而为终身体育锻炼打下基础的只有15.92%，这说明，学生的终身体育意识还知识处在自发性阶段，有待于体育教师及学生本人的进一步挖掘。令人吃惊的是，问卷中每个学生都把顺利通过体育达标作为体育锻炼的目的之一。

这种明显带有功利性的行为，虽然在一定程度上刺激着学生加强身体锻炼，但也是学生产生厌学的情绪。带着这种情绪学习，很难培养学生的终身体育意识。

另外，据我调查所知，平阳县的几十所初中，目前还有一部分学校还没有实行分班教学。过多的学生人数使教师上课时难以全面顾及，更谈不上有针对性地对学生进行终身体育意识的培养了。

综上所述，及时调整我国学校体育的教学思想和教学内容，以适应新形势的发展需要是我欧姆今后学校体育的教学思想和教学任务之一。 3.2对学生体育健身意识状况的分析 3.2.1对体育活动的情趣不高，缺乏自觉锻炼的习惯。

这一点从问卷调查就可以看出，高中生对参加体育兴趣一般和没兴趣的占55.74%观看体育比赛兴趣一般和没有兴趣的占52.70%年级篮球比赛只当观众及不参加活动的学生占52.02%。这些都说明了学生缺乏积极参加体育活动的意识，尤其是女生。

3.2.2体育意识差，体育能力不高 调查结果表明，在日常生活和课外体育活动中，参加体育锻炼并且基本掌握了一套适合自己的锻炼方式的学生仅占29.39，说明学生缺乏必要的体育锻炼技能和知识；愿意做体育比赛的组织者的仅占10.14%，说明学生体育组织能力偏底，关于体育竞赛这方面的知识掌握较差；高中生当中喜欢体育运动的形式，是在教师帮助下的远远小于其他两项，表明学生体育活动中不愿受到约束的个性，但同时自觉性、持久性教差；从他们对早操的态度来看，有部分学生不愿意和不认真，可以从此反映两个问题：一，学生的体育水平和现实要求相差太远：二，早操的形式有待于改进或变化。调查还表明有10.81的学生担心自己的技术不好被人嘲笑而不参加体育活动。

这一点不仅仅说明他们的体育能力与意识水平较为低下，同时也给体育教师提出了一个问题，那就是如何对这些学生进行体育技能的培养，如何激励这些学生自觉、自愿地参加体育锻炼。如不加强对学生体育意识的培养，体育将会随着学生高考结束而划上句号，成为一生的“插曲”。

3.2.3学生的体。

如何点评中学体育论文

中国的体育论文根本没有一点的带有球场概律，一点也体验不出篮球的那种运动的激情，篮球是一项多人，玩法多样的规律，而我们中国的篮球只会有死命令，导致队员们根本没有放开放开去球场上表现，概率，教练只有给大家出战术，随时有机会变动球场上的节奏，那么教练怎么能去体会运动们的心里节奏，概率，球场上只有得分，配合，组织，没有什么死命令，中国篮球死命令太多太多，既是你打一个非常漂亮的球，没有按照教练说的做那么，队员们心里就会担心这个，所以打起来往往和美国国家有差距，举个列子，林书豪和刘伟，两个看起来球风完全不同，美国人认为球场就是舞台，球场就是他们生命，所以中国的篮球思想就是垃圾，。

关于高中的体育论文

中体育论文：学校体育课程改革是根据社会和教育发展的需要，对原有的学校体育指导思想、目标、内容、方法、评价等进行的带有质变的扬弃过程。

体育课程改革涉及到体育、教育和社会情境。它的核心部分就是体育课程标准的实施，这一过程是复杂的、系统的和整体的，整个体育实施过程有着许多不可预期性和不确定性，这与影响体育课程实施因素的复杂程度是明显相关的。

从体育课程本身上来说，它包括体育课程自身的价值取向、新旧体育课程在观念、方法和组织评价等方面的冲突，体育教师的支持程度及素质基础、体育课程改革给体育教师与学生带来的利益、各级教育行政管理部门的保障力度等。从外界影响因素来说，它包括学生家长、各类媒体等对体育课程改革的认可度与宣传的力度。

从整体上来说，体育课程实施就是调和影响体育课程实施诸因素，平衡体育课程标准与实施情境的关系，建立体育课程新文化的过程。 本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈等方法，对山西省大同市、太原市、长治市、临汾四市普通高中的体育教师进行问卷调查。

得出以下结论：（1）山西省体育课程改革的现状正在积极的实施过程中，已经初步完成对高中《课程标准》的培训工作；山西省体育课程改革的进程处在实验阶段。山西省普通高中体育课程改革若干问题研究 【英文题名】 The Study of the Problems in PE Curriculum Reform of Senior High School of Shanxi Province 【作者中文名】 高雷； 【导师】 李金龙； 【学位授予单位】 山西大学； 【高中体育论文】 体育人文社会学 【学位年度】 2007 【论文级别】 硕士 【网络出版投稿人】 山西大学 【网络出版投稿时间】 2008-03-19 【关键词】 山西省； 普通高中； 体育课程改革； 区域研究； 【英文关键词】 Shan Xi Province; Ordinary high school; The sports curriculum reforms; Region research； 【中文摘要】 学校体育课程改革是根据社会和教育发展的需要，对原有的学校体育指导思想、目标、内容、方法、评价等进行的带有质变的扬弃过程。

体育课程改革涉及到体育、教育和社会情境。它的核心部分就是体育课程标准的实施，这一过程是复杂的、系统的和整体的，整个体育实施过程有着许多不可预期性和不确定性，这与影响体育课程实施因素的复杂程度是明显相关的。

从体育课程本身上来说，它包括体育课程自身的价值取向、新旧体育课程在观念、方法和组织评价等方面的冲突，体育教师的支持程度及素质基础、体育课程改革给体育教师与学生带来的利益、各级教育行政管理部门的保障力度等。从外界影响因素来说，它包括学生家长、各类媒体等对体育课程改革的认可度与宣传的力度。

从整体上来说，体育课程实施就是调和影响体育课程实施诸因素，平衡体育课程标准与实施情境的关系，建立体育课程新文化的过程。 本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈等方法，对山西省大同市、太原市、长治市、临汾四市普通高中的体育教师进行问卷调查。

得出以下结论：（1）山西省体育课程改革的现状正在积极的实施过程中，已经初步完成对高中《课程标准》的培训工作；山西省体育课程改革的进程处在实验阶段。【英文摘要】 The reform of PE curriculum, based on need of the development of society and education, is a process with qualitative change which develops the useful and discard the useless. It changes direct thought, object, content, method, evaluate of former PE. The reform of PE curriculum relates to physical education and social condition. The core is practice of the standard of PE curriculum. This process is complete systemic and unitary and there are much of unrespectable and uncertain in the whole of the proces。

【DOI】 CNKI:CDMD:2.2008.038421 【相同导师文献】 导师：李金龙 导师单位：山西大学 学位授予单位：山西大学 [1] 白志勇.太原市初中学生使用体育教科书现状的研究[D]. 山西大学，2008 [2] 梁高飞.关于山西省中小学生体育竞赛弄虚作假问题的研究[D]. 山西大学，2008 [3] 张志学.河北省高中生奥林匹克知识普及现状研究[D]. 山西大学，2008 [4] 雷兴华.太原市中学生体育锻炼态度与锻炼行为的现状及相关性研究[D]. 山西大学，2008 [5] 刘颖.太原市小学棋类项目教学人才需求现状与对策研究[D]. 山西大学，2008 [6] 周艳宇.成功体育教学基本特征的研究[D]. 山西大学，2008 [7] 阴国栋.太原市初中生体育学习成绩评价方式问题的研究[D]. 山西大学，2008 [8] 耿延敏.山西省肥胖初中生体育教学现状及其存在问题的研究[D]. 山西大学，2007 [9] 李智斌.太原市中学生暑假参加体育活动现状的研究[D]. 山西大学，2007 [10] 孟云萍.太原市幼儿园体育教育现状与发展对策研究[D]. 山西大学，2007上海市听力残疾高中学生课外体育锻炼行为现状及对策研究 【作者中文名】 齐彬； 【导师】 陆遵义； 【学位授予单位】 上海师范大学； 【高中体育论文】 体育人文社会学 【学位年度】 2007 【论文级别】 硕士 【网络出版投稿人】 上海师范大学 【网络出版投稿时间】 2008-03-28 【关键词】 。

初中体育篮球教学论文

初中体育教学论文范文--健美操的健心价值与课堂教学初探 1 前言 健美操是以人体为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。

运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动，沉入节奏的美境，融化在物我两忘的艺术审美境介、陶醉于音乐的旋律之中，在欢乐中健身、美体、减肥。健美操正以它强大的生命力风靡世界，人们对健美操的理论研究也越来越深入。

也越来越深入。 健美操在学校里受到女生欢迎的原因是它对客观条件要求不高，只求一块平整的场地，即使无器械也能徒手舞练，堪称自我锻炼的最方便项目。

因此，不少高校将其列为体育教学的内容，并在终身体育思想指导下，开展了卓育成效的教学与实践活动，为增进健康，塑造美的形体，陶冶美的情操做出了一定的成绩。 2 健美操的健心价值 2.1 可增强对音乐节奏的感受力 健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。

人体感受器在多次受到刺激后，一个对音乐节奏感受力较差的人也会自然地调节功能，适应节奏，提高感受力。健美操教学实践也证明初接触健美操训练的女生中，大多节奏韵律感差，只有少数能合乐有节奏地运动，通过十几堂课的练习后，学生都能随乐有节奏的运动了，并能熟练自如地跳一二套完整的健美操。

2.2 有益于丰富入的想象力创造力 想象，是在表象重新组合的基础上，反映未直接感受过的事物新形象的过程。健美操具有一定的随意性，练习者可以在音乐的伴奏下随意运动，此时人们可以充分发挥自己的想象创造力，根据音乐特点，情绪随意发挥，尽情欢跳。

一套健美操动作编排要求很高，它要求成套动作素材多样化，不得多次重复某个动作，音乐选配也与动作性质、节奏及人的性格情绪统一。经常进行整套健美操的训练有益于提高人们的想象创造力。

在健美操班学习学生的思维活动十分活跃，她们中的一部分人已是院健美操队的队员，并成了各系的文艺骨干，能够独创舞蹈、健美操等。 2.3 提高人的注意力 注意，是人的心理活动对一定对象的指向和集中，是人们获得知识和提高工作效率的必要前提。

它也是实践活动中发展起来的，人们出于学习、猎奇的目的和个人兴趣对新奇的事物，容易引起注意。健美操节奏明快，动作刚劲有力，有较强的刺激；可减肥美体，满足人们对美的追求；可以创造欢乐的气氛，故容易引起人们的兴趣，使人在短时间内即可将注意力集中在健美操运动上来。

人们不可能终身只对一项工作、一种事物产生注意，常有注意的转换。虽然注意的转 移频率主要依赖于神经过程的灵活性，也就是依赖于兴奋和抑制交替的过程，但后天的训练培养是可以改善。

健美操的动作灵活多变，小关节动作多，不对称的动作多，节奏多，变化多，多变化的练习可以培养人的注意转换。经过健美操训练的学生，上课时注意容易从课外事物转移到课堂，注意力也较集中、稳定，所以健美操队的学生文化成绩明显好于其他运动队。

2.4 锻炼入顽强的意志 意志是人们自觉地确定目的，并支配行动，克服种种困难而实现目的的心理过程。人们在跳健美操时有明确的目标——强身美体。

对于从未接触过舞蹈、体操人来说，初学健美操会遇到许多困难，如动作不切、调，柔韧素质差，动作无法到位，体力跟不上等，可健美操以其独特的魅力吸引着练习者克服困难，咬紧牙关，坚持下去，意志力逐渐增强。良好的意志品质不是自发产生的，而是在教育和学习中形成的。

一套健美操一般都在五六分钟以上，要收到强身健身的效果，须有一定运动负荷，那么就需要一定的耐力和顽强的意志去完成。观察和研究俊美操运动员就会发现大多都具有较强韧性，他们身上有股倔劲，再高难的动作总是一笑置之，显得轻松自如，这就是意志的表现，是长期训练的结果。

2.5 能练就翩翩风度，陶冶美的情操 健美操对人体姿态有一定要求，对动作类型、技巧除了要有健身价值外，还强调美感。在健美操对形体美、动作美的严格训练中，参加者对形体美有了正确认识，改变了以瘦为美的观点，追求强壮的体型。

在健美操教学训练时，一般要求身体保持收腹、抬头挺胸的姿态，经过严格训练，许多人改掉了含胸驼背的不良习惯，形成了良好的正确姿态。 2.6 增强人的自信心和奋发向上的精神 在健身房里，人们伴着迪斯科乐曲，踩啊、动啊，将情绪冲动同节奏结合在一起，面这种节奏又具有鼓舞人心的感染力量。

特别是在集体环境里，人们会把郁积多时的低沉烦闷情绪统统涤除干诤，产生一种奋发向上的精神。百分之九十五的健美操学员都对此给予肯定，不少学员深有感触地说：“过去不敢在人前说话，惧怕表演，现在可以在人群中自然表现”。

3 提高健美操课的教学质量 现在普通高校上健美操课一般是老师向学生教授分解动作，然后将分解动作串连起来。这种方法对有基础和协调性较好的学生来说，学会一套动作不是难事，而对于基础和协调性差的学生来说，就相当困难了。

这样不仅没有达到教学效果，反而挫伤了学生的学习积极性。怎样才能提高学生的积极性，提高健美操课的教学效果呢？笔者认为： 3.1 基本知识、 。

体育论文,一篇1000字的论文

人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。

体育锻炼不仅可以增强学生的体质，同时对促进学生心理健康， 有着积极的作用，具体体现在如下几个方面。 一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础 人的心理是人脑的活动。

心理健康发展，必须以正常健康的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。

这是心理发展的重要条件。 二、体育锻炼是心理发展的一种动力 体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。

所以，原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。

又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。

上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。

也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。 三、体育锻炼能推动自我意识的发展 体育运动有助于学生认识自我。

体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。

在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。 四、体育锻炼能培养良好的意志品质 体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。

学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。

使学生保持积极健康向上的心理状态。积极参加体育课各种课外文娱活动，有利于学生的身体健康，为健康的心理提供稳固的物质基础。

对学生的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。

由于体育锻炼是通过学生自己的身体运动而实现的，所以，不仅增强了学生的体质，同时对促进学生的心理健康起到积极的作用。