做一名优秀的中学生主题班会内容

主持人（甲、乙）：尊敬的老师、同学们，大家下午好！“做一个优秀的中学生”的主题班会现在开始。

甲：一个爱母亲的人必定是一个行为举止非常文明的人！乙：一个不爱母亲的人，不懂得感恩的人！下面请郑梦思同学发表她对母亲的深深情感！【情感演讲】 同学1：一个爱母亲的人必定是一个行为举止非常文明的人 ，一个不爱母亲的人，不懂得感恩的人，不管他的行为怎么优雅，也是要被人唾弃的！同学们，你知道你母亲的生日吗？你知道你母亲的体重吗？你母亲喜欢吃的水果是什么？相信许多同学都回答不出这些看似简单的问题！多年来，得到了母亲诸多的关怀及爱护，总想为母亲做点什么，买点什么。那怕是做一顿饭，买一件衣服。

但母亲总说：做父母不图儿女什么，只要你们能幸福、快乐，不再让父母为你们担心，这就足够了。这就是一个母亲的要求，很过分吗？不！这是最少最少的要求，这也是做子女的最基本的要求。

当我做错事的时候，当我看到母亲那苍老的脸上那晶莹的泪滴，当我在半夜的时候听到隔壁传来的咳嗽声时，当我…… 其实并不是只有在母亲节这天才要“特别”去关心母亲，365天里，每一天都是母亲节，母亲的关心是不放假的。需要关心的除了母亲之外还有父亲及家里所有关心的你的人。

父亲母亲都是家庭的支柱，幸福的源泉，也是我们人生道路上的支撑。我真的很希望所有的人都能很好好的去爱护这份与生俱来却又珍惜可贵的幸福。

让我们多给母亲一点爱与关怀，那怕是酷暑中的一把扇子；寒冬中的一件毛衣，让母亲时刻感受儿女的关心。我不是一个好孩子，我常常会让母亲担心挂念。

但我会努力的，我无法用好的成绩报答你们，但以后我再也不让你们伤心牵挂了。甲：是啊，母亲对我们是无私奉献的，他们不求回报，只求我们能过得好，学得好，他们就开心了！乙：是啊，也许每个人对于母亲有很多心里话要说。

在学校要做一个优秀的中学生，对母亲心存感激是做人的根本。那么对一个优秀的中学生，我们需要做到很多方面的事情！大家共同讨论一下，发表自己的见解！【看法讨论】 同学2（生活习惯方面）：在座的各位同学能踏进瓯中这所高中，想必必然有着良好的习惯，人对人的第一印象就是仪表。

一个人的仪表就能看出这个人到底如何，即使你身穿耐克，脚踏李宁，头戴匡威，而满脸污垢，浑身异味，那你身上那些所谓名牌便成了累赘。 我说的现象在我们中间存在与否，还有待观察。

但我们首先明确的是，良好的卫生习惯是我们长大后，立足社会比不可少的一项标准。习惯真的是一种顽强而巨大的 力量，他可以主宰人的一生。

因此，人们从幼年开始就应该养成一种良好的习惯，从小对卫生不太在乎的同学必然认为，美是内在的，外表只是一种形式，没有必要太在意。但你们是否有想过，第一印象给人感觉差的话，那你必定会在他们心中的地位大大降低。

你和外界接触的机会也会大大减少。我们代表瓯中的形象，小牌就是我们的身份证，可是很多同学把校牌放在裤兜里，怎么也不原意挂在胸口。

其实每个人都挂的话，一来方便，二来正气又大方。何乐而不为呢？我建议我们大家以后都能挂号，那就是我们素质的体现。

我们要注意的是仪表，而仪表就在于我们的生活习惯，总而言之，言而总之，亡羊补牢，为时未晚，现在开始还来得及，我们没有多少时间再犹豫。这只是其中一个方面，我们没有做好的还有很多，习惯者东西，谁也说不清楚，从每个人实际出发，必定有一部分事实没有养成好的习惯的，而这一部分，也正是我们需要改变的。

可能会影响到我们一辈子。同学3：（卫生习惯方面）我认为生活习惯方面，良好的卫生习惯是关键，也是成就“优秀中学”的必要条件。

如果没有良好的卫生习惯，我们周围的环境就会变得乱七八糟，乌烟瘴气，请大家细细的体味一下，在这样的环境下，大家还能好好学习，还能好好休息吗？卫生习惯与我们的寝室生活密切相关，以下是我从我班寝室了解到一些令人头痛的事例，比如有些值日生为了贪图方便，总是把一天的垃圾积累起来，然后再一次性倒掉，但由于垃圾桶容量有限，而垃圾的日产量又高，同学们只能把多余的垃圾继续扔在垃圾桶旁边，形成垃圾堆，把整个寝室弄得臭烘烘的，只能拿着清香剂猛喷。这些我衷心希望，这些同学能及时改正，尽快养成良好的卫生习惯，为我们的第二个“家”尽一份自己应尽的义务！同学4：（接上）寝室是我们在学校的家。

我们在寝室呆的时间会比较长，所以寝室的卫生和纪律问题要特别重视。军训的时候，教管教过我们如何处理寝室内务，我们要学以致用，打扫好寝室卫生室全寝室6个人的身体健康，寝室长应该负责分配值日工作，每天做到位，也不会占用多少时间，身体是学习的本钱。

有些同学常抱怨睡眠不足，其实问题在于自己，晚上熄灯后讲话，拿着手电筒开夜车，熄灯前悠哉，熄灯后洗漱。还抱怨生活指导多管闲事。

做一个优秀寝室，其实并不难，难在只说不做。同学5：在开学的一个多月里，寝室方面出现了一系列的问题，做一名文明的中学生，我们应该发现纠这些问题，做得最好更好。

首先是晚上寝室纪律问。

初二的班会内容、

调整心态，把握成功

——初二（2）班心理主题班会方案

一、活动时间：2008.3.21

二、活动地点：教室

三、活动目的：

1.初二的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初二的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初二紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育更好的结合。

四、过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢于表达自己的想法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

五、准备工作：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

六、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

七、活动过程：

（一）：打开心窗，说说心理话。

（让学生谈谈自己上初二以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。）

时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到立达中学追求知识，已经是第二年了。初二了，大家面临地理，生物，信息的会考，这是我们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。开学二十多天了，我们同学感受到初二的学习与初一明显的不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在初二的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中。这也是青春期一个比较常见的反应。

主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡

(2)不主动去理解别人，却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

（二）：讲故事，明道理。

大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？

1.《一只蜘蛛和三个人》

雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来…… 第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。 第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。 第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

大家说一下，积极的心态有哪些？：让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈的成就感等等。

2.林肯的失败、成功史：（坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功。）

（三）自我调节。我们是初二的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？

归纳方法：

1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己 。

2.自我调整，写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。（如：时常对自己说：我能行，一定行）

4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

5.听音乐缓解自己的情绪，让心情舒畅。

6.运动如足球、篮球等。

初中主题班队会内容

我也不知道有几个主持人，暂时按两个写，你自己分吧……（先放歌，最好能找几个唱歌好的带着大家一起唱，把气氛调动起来。）

甲：我知道，我一直有双隐形的翅膀！乙：我知道，我一直有双隐形的翅膀！甲：这双翅膀，带我飞翔，给我希望！乙：这双翅膀，让我看见，开花的梦想！甲：不去想别人，我们自己就拥有美丽的太阳！乙：抓住我们自己的阳光，它一定比任何人的都绮丽灿烂！甲：我们年轻，我们有太多光彩夺目的芬芳！乙：我们相信，身后那双隐形的翅膀定能让我们自由翱翔！甲乙：XX班主题班会“隐形的翅膀”正式开始！（开头一段一定一定要充满激情！朗诵不行的就不要让他主持！）甲：首先让我们一起来欣赏一段影片。（放《隐形的翅膀》电影里志华在失去双手后努力学习用双脚照顾自己，刻苦备战高考和学习游泳参加奥运会的一些片段，长度根据前后时间你自己定，但不要太长。）

乙：看完这段影片，这个坚强的女孩给了我太多感动，她用她坚毅的脊梁撑起了她的人生。我相信同学们也有很多感想，哪位同学能和我们一起分享你的感受？（一定要提前让几个同学准备发言，以免冷场，至少五个人，不要太啰嗦，答案要往她失去双手却能做很多常人都做不到的事上靠，好引出下面主持人说每个人都有潜力。）

甲：影片中的主人公如同“断臂的维纳斯”，一个断了双臂的女孩尚能唱响嘹亮无比的青春之歌，何况我们。乙：在没有亲眼观看残奥会之前，我无法相信没有双臂还能游泳，然而人，就是有这样的潜能！甲：有谁能够想象，自小双耳失聪，双目失明的海伦凯勒能够流利的说话，甚至成为掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家！乙：有谁能够想象，史蒂芬·威廉·霍金这个在轮椅上坐了40年，现在全身只有面部肌肉会动男人超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”！甲：然而这一切的不可想象如今却真实的存在于我们面前！乙：是谁做到了这一切！是伟大的人类！是我们！甲：坐在明亮的教室里的我们拥有年轻，拥有健康，这就足够了，我们拥有的潜能是超越千千万万个海伦凯勒，超越千千万万个霍金的！乙：倘若我们自信，我们努力，我们拥有的成就也会超越那些伟大的前辈！甲：不要不相信自己，同学们一定知道很多关于潜力的真实的事例，那么现在就请大家说说。

（再安排至少五个人准备，比如母亲看见楼上掉下的孩子，用非人的速度冲过去接到了，再比如一个智障的孩子竟然考上了浙江大学……这个你们自己去找吧！）乙：说了这么多，我们还有什么理由不相信自己的潜力！甲：我们和这些故事的主人公有什么区别，甚至我们拥有比他们更美丽的财富！乙：现在让我们轻松一下，欣赏我们班一位同学带来的精彩表演。（找个学舞蹈的女孩跳一段优美的独舞，或者别的什么节目）甲：XX同学，能告诉我们你美丽的舞姿背后的故事吗？（然后这个女孩要告诉大家她并不是天生就拥有这美丽的舞姿的，而是通过艰苦的学习训练………………）乙：其实我们每个人都和XX一样，拥有舞蹈的潜力，拥有站在舞台上的权利，只是不同点在于她付出了艰辛和努力！甲：我们身边像XX的同学有太多，同学们一起来说说吧！（安排几个人说说小学的时候谁谁谁并不起眼，却通过努力获得了优异的成绩什么的……）乙：同学们，我们身边的人尚能做到通过努力而挖掘出自己的潜能，我们为什么不可以！甲：没有什么我们做不到，只有不去做！没有做不到！因为我们是一个大写的人！（背景：开始放残奥会场上残疾人奋力拼搏的场面。

主持人退到一边和大家一起看。）甲：我知道，我一直有双隐形的翅膀！乙：我知道，我一直有双隐形的翅膀！甲：只要我愿意，我就能够飞翔！乙：飞翔在梦想的蓝天，用我隐形的翅膀！甲：梦想就在彼岸，搏浪！畅想！我们能！乙：发挥我们的潜力，总有一天，梦想之花开得满山遍野！甲：年轻的心火热充满激情！乙：让我们抓紧手中的生命奋斗不息！甲乙：没有我们做不到的！甲：中考是我们近期的挑战，从今天开始备战，从眼下开始做起！乙：只要努力，只要付出，有什么不可以，有什么不能！甲：同学们，让我们团结在一起，共同上进！乙：让我们所有的潜力喷薄而出！赢在明天！甲乙：XX班主题班会到此结束！（中间你也可以让班主任寄语什么的……主持人和幻灯背景是关键，气氛好就成功了，关于幻灯我不太了解，每次我都是把这些事情交给别人去做的，不过流程给你了，幻灯就根据这些搞吧，别的有什么不满意的再自己修改一下，我作业太多了，很忙，就七个月不到该高考了……宝贝就这样吧，不知道姐姐的方案你满意不……我也就只能帮你这些了）。

初中生最感兴趣的主题班会

主题：初中生活的苦与乐

准备：校园歌曲两首（开始宜用柔和的，结束时放轻快的）；分组（五个人左右一组就OK）；能自由翻动的黑板，一面写上：我们的苦，另一面写：我们的乐.（用一般的黑板就分开两边记录）；

进程：1.放音乐，大家入坐.

2.上演一些生活上不愉快的小品，然后分组讨论：在初中生活里，你觉得最苦的是什么？

3.代表发言：各组派代表发言，主持人则在黑板上一一罗列，重复的不写.主持人总结后反问：是不是在我们的生活中只有苦而没有乐呢？答案是否定的。..

4.承接上面的总结再进行讨论：初中生活里的乐事

5.派代表或个人自由发言，主持人记录到黑板上.

6.主持人总结：在我们的生活里，有苦也有乐.但"乐"始终是我们生活的主题，"苦"只是其中的装饰品。.

7.时间允许的话，请同学朗诵一些激励性的诗词.否则就在轻松愉快的音乐中散场.

主题目的：让同学们认识到，在生活中有苦也有乐，但乐远远大于苦，每个人都要有一颗向上的心，积极面对生活.

初中主题班会设计.

安全班会 甲）同学们，“安全”是我们经常听到的一个词语，安全话题也是我们经常议论的一个话题，因为安全是我们生命的保证，和我们的幸福生活息息相关，尤其是对于各方面都还不成熟的学生来讲，如何保障自己的人身安全显得更为艰巨。

（乙）今天，就让我们在“珍爱生命、重视安全”的主题班会中一起来学习和探讨安全这个话题，一起来重视安全， 珍爱生命。参加今天主题班会的有信息部的领导和班主任。

让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来！ （甲）在本次班会中我们会提出一些问题，欢迎同学们积极回答，答对的可有奖品哦。 第一篇 警示篇（不该发生的悲剧） [主]：有人比喻我们青少年是祖国的花朵，而这些花朵都尚未成熟，还不足以抗击风雨。

在这繁杂多变的社会中，我们的身边隐藏着诸多的不安全。下面就请 同学带我们一起去了解一些不该发生的悲剧。

[ ]（演讲） 警钟长鸣 我国有1.8亿中小学生，我们在祖国温暖的怀抱里幸福健康的成长。然而，由于人们的疏忽大意，每天甚至每时每刻都在发生一桩桩不该发生的悲剧。

火灾、触电、溺水、车祸、爆炸、食物中毒，校舍坍塌、暴力事件……吞噬了一个个花朵般的青少年的生命。那触目惊心的一幕又一幕，那撕心裂肺的哭喊，在人们的心灵中留下了多少难以抚平的伤痛，给千万个家庭带来了无可弥补的损失。

1994年12月8日，新疆克拉玛依友谊馆举行一个汇报演出，全市796名优秀师生均参加了。谁料想大幕竟突然被灯烤燃，着了火。

火势蔓延，无法控制，绝大部分人被闷死、烧死、踩死，人员伤亡惨重。总计有288个孩子丧生，36名教师遇难。

克拉玛依人不会忘记，成吉思汗山也将铭记这一个个葬身火海，栖身苍茫黄山的纯洁的亡灵。虽事隔多年，但仍旧可以听见成吉思汗山的呜鸣，克拉玛依城的哭泣。

2003年，辽宁省海城由于饮用有问题的豆奶导致近3000名学生集体中毒。还有2003年，北大校园的餐厅发生了令人震惊的爆炸案。

餐厅二楼天花板及吊灯均被震落，窗户玻璃被震碎，至少造成2人受伤。 学生上下楼梯的拥挤问题同样会带来伤亡。

据有关报道，某省一学校的晨会上，上千名学生在楼梯上你用我挤，不幸造成28名学生被挤死，59人受伤的事故。就这一瞬间，多少花朵就这样凋谢了。

更不可思议的是，一个刚满17周岁的青少年竟抢劫了一群刚放学的小学生，逼迫他们把钱交出来。此情此景，令人胆颤，也令人心寒。

在我国这样一个社会主义国家，学生斗殴事件也历历在目。一个新入学刚三天的学生李得怀因拒绝高年级学生的“例行搜查”，不懂向老学生“进贡”，竟被一群学生会干部殴打致死，死状惨不忍睹。

种种事件让人震惊，多少伤痛无法抚平。 据了解，我国每年都有1.1万中小学生非正常死亡。

2000年中小学生因安全事故，食物中毒，溺水，自杀等死亡的平均每天就有40多人。也就是说每天就有一个班的学生在“消失”。

这些触目惊心的数字，给人们留下的不仅仅是惊叹，更多的则是无限的哀伤。 灾难不管是自然形成还是人为导致，都会造成巨大的损失和破坏。

生命无论是自己的还是别人的，都应该特别善待和珍惜，我们应该积极学习安全知识这门人生必修课，努力增强安全防范意识，逐步提高防范自救能力，时刻绷紧人身安全这根弦。 [主]：一个个血的惨痛教训不能不让我们震惊，生命只有一次，灾祸却有无数。

面对死亡的威胁，祈求是徒劳的，知识和智慧才是打开求生之门的钥匙。 同学们，假如你们遇到了上述的危险事件，你知道如何应对，向灾祸要回我们宝贵的生命吗？ 让我们一起进入第二篇：求生篇 [NextPage] 第二篇求生篇（向灾祸要回生命） 1. [主]：水火无情，当你身处火海时，着急和慌乱只会使你的处境更加危险。

只有沉着、冷静、机智地面对火情，才能使自己逃离火场。那么，身处火海时，我们应该怎样获得生存的机会呢？ [第一题：如果学生宿舍发生火灾，我们应该怎么办？] 1、快打电话119报警，说清地点，火势等； 2、如果火势还未蔓延，应该赶快疏散！疏散时，注意要把右手放在胸前，左手握住自己的右手手臂） [第二题：如果有很多烟雾，应该怎么办？] 如果有很多烟雾，应该用湿毛巾折八层，捂住口鼻匍匐撤出 [第三题：如果烟太浓找不到门了，应该怎么办？] 如果烟太浓找不到门了，应该后退直到墙角，再沿墙爬行到门口。

还可以用打湿的床单或棉被披在身上，匍匐爬行逃生。 [第四题：如果爬行到门口时，发现门很烫，应该怎么办？] 如果爬行到门口时，发现门很烫，说明门外火更大，千万不可以打开门，应该关紧门，用湿毛巾堵住门缝，迅速退回窗口或阳台，将头伸出窗外呼吸新鲜空气，并利用鲜艳的衣物大声呼救。

[第五题：如果身上着火了应该怎么办？] 快躺下来！就地打滚。千万不要用灭火器直接向自己身上喷，因为这样会伤害我们的眼睛，还会引起伤口的感染。

[第六题：楼梯被火封住时，应该怎么办？] 楼梯被火封住时，千万不可以乘电梯逃生，可以往楼顶跑，因为楼顶是第二安全避难所。 [第七题：如果在野外遇到大火，应该怎么办？] 如果在野外遇到大火，不能顺风跑，而应选择逆风或与风。

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一、班会目的

通过主题班会，学生能进一步认识自身，彼此了解同学；培养学生的集体荣誉感，形成班级凝聚力，从而团结同学，认真学习，勇于创新，勇于开拓，共创辉煌，努力争创优秀班集体，会更爱我们的班级。

二、班会重点

培养学生之间的团结合作精神，以及学生的集体荣誉感以形成强大的班级凝聚力，共建融洽的班级氛围。

开场篇

请欣赏朗诵

我爱我的班级

个人篇

小组交流 评价自己

1：在纪律方面

2：在学习方面

3：在卫生方面

4：在活动方面

总结

集体篇

小游戏--心有千千结

游戏规则：

(1)八人握手围成一圈；

(2)10秒钟默记我的左右是谁，

即你的左手牵着谁的右手，右手牵着谁的左手；

(3)松手后，在围成的圈内随意走动，

30秒后停住不动，再次牵住原来同学的手；

(4)采用钻、转的方式，恢复原状，在这个过程中紧握

对方的手，不能松开。

结束篇

请欣赏视频

我的班级

—

永远的7结束语

我们来自不同的家庭，我们有着不同的个性；

我们是应着集体的缘分走到了一起，组成了一个团结友爱的大家庭。

带着每个人独特的个性，我们聚合在一起融入集体生活；

为了实现伟大的理想，我们聚合在一起进行集体学习。

四十双眼睛，默默的求索，我们努力。

四十颗跳动的心，鸣奏着一个声音，我们真诚。

适合高中生的主题班会？

关于“习惯”的主题班会：主题班会——养成良好的学习和生活习惯养成良好的学习和生活习惯 各位同学，又到了班会的时间，今天我们班会的主题是：《养成良好的学习和生活习惯》，请班委做好记录。

首先我想给大家讲几个故事，曾经看过一则报道：一名技校生前去应聘，在应聘的队伍中，大部分都是大专生，本科生，还有硕士生，面对这些高学历的竞争者，这名技校生的成功率几乎为零，然而结果大大出乎人的意料，这名技校生成了唯一的一名应聘者，因为只有他随手拣起了应聘现场里无人问津的一张纸屑，正是这种不经意的一拣，让招聘者看到了他对待生活的态度，于是他获得了这份工作。 又看到有多家报纸报道了一个中国留学生在美国就业屡遭碰壁的原因，这位留学生毕业于美国名牌大学，且学业非常优秀，但就业却屡屡碰壁，原因是他在美国学习期间曾有三次乘车逃票的记录，用人单位认为连坐公共汽车都想逃票的人，能交给他什么重任呢？ 以上故事，无不给人以启迪，让人深思，这些都是我们生活中显而易见的小事，但往往一些不为人注意的细节中流露了一个人对待生活的态度、对待人生的态度和人品的高低。

大家可能都听说过美国著名教育学心理学家威廉.詹姆士这样一段话： 播下一个行动 收获一种习惯 播下一种习惯 收获一种性格 播下一种性格 收获一种命运 是呀 世界上最可怕的力量是习惯 世界上最宝贵的财富也是习惯 一个企业 一个国家 一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。一、什么叫习惯 我们今天要探讨的习惯，决不是一种狭义的仅仅理解为早晨要刷牙、饭前要洗手、不要随地吐痰、不要乱丢果皮纸屑这样的习惯，而是一种广义的、对我们整个人生有重大意义的习惯。

以我的话说，如果一个行为观念、行为准则没通过那个必要的、可以说相当长的修炼阶段变成习惯，那这个观念、这个准则还不是你的，而是书上的、是报纸上的、是老师的。推而广之，我们现在的所说的素质教育，我们所说的人才素质、国民素质，不管这些素质多么重要，如果我们没有通过必要的、相当长的修炼阶段，使这些素质真正变成习惯，那这些东西不属于你，只有通过艰苦的修炼，把这些变成习惯，才会真正溶化在你的血液里，落实在你的行动中，才真正属于你的。

从这个意义上我们再来看激烈的竞争。我认为一切的竞争，不论你是传统科技、高科技，是网络、是基因、是国际的、是国内的，最本质的是人的竞争；人的竞争，最本质是人的素质的竞争；素质的竞争有智力素质的竞争和非智力心理素质的竞争，就像奥林匹克最后拿金牌比的往往不是技术而是心理素质。

说到这里不禁使我想起我们目前常听到一句话——关键在于转变观念。我认为转变观念这显然是十分重要的，也是十分中肯的。

但如果大家都已转变了观念，这以后将是什么竞争呢？我认为将是行动力的竞争。如果不把我们知道的正确观念、准则，通过艰苦、有效的修炼，转化为我们个人的习惯、企业的文化和全民素质的真正提升，那我们在竞争上会与别人差相当一截子距离。

因此，从这个意义上，我们也要把成就自己的着眼点，把素质教育的着眼点，甚至把国民素质的着眼点，更多地注意在习惯的修炼上。不知道我这个观点有没有道理？二、在我们的学习生活中应该养成哪些习惯1、积极的日常生活习惯（1）、积极的概念：肯定的；正面的；进取的；热心的（现代汉语词典P584）(2)、积极的选择： 假如你的钱包丢了，找又找不回来了，该怎么办？假如孩子把碗打碎了，怎么想？东西旧了，没法用了，怎么办？失败？跌倒了？山重水复疑无路？既然冬天来了？苦不苦？顺不顺？早操呢？内务呢？我们的班级，我们的专业呢？ 说到这里，我要总结一下我们班上周的两操和内务了，是有了明显的进步，但仍然有不足的地方，很多同学仍然是害怕扣分，害怕老师的批评而去做的，没有达到我的要求，我的要求是养成习惯，早操大声喊口号的习惯，内务达到95分的习惯。

我说过，你做不好，或者是犯了错误没有关系，只要你同样的错误不犯第二次，将老师给你讲的道理化为你实际的行动，将行动化为习惯，最终习惯必将会改变你的人生。2、读书的习惯 闭门既是深山，读书随处净土。

关上门户，将世俗挡在门外，犹如深居山林；将心门关上，把欲念放在心外，心里皆是净土。读书可以明白人生至理，更可以净化灵魂，北宋诗人黄庭坚说：“士大夫三日不读书，自觉语言无味，对镜亦面目可憎。”

有些同学又要说了，老师，我去图书馆借书了，那里的书太旧了。我就要问同学们了，书，能以新旧来区分吗？你如果能把我们图书馆那些你们所谓的旧书看完，我敢说，你将是兵团技校最优秀的学生。

3、学习的习惯 送给大家八个字：几滴汗水，几分收获。 很多同学在周记里说，唉，兵团技校什么都有人管，就是学习没有人管，是这样的吗？如果没有人管你的学习，你们每天座在教室里干什么？一周30节课是什么？只是你没有理解学习的涵义是什么？课堂上老师教你的是书本知识，课下老师教你的是为人处世，教你如何生活，比如纪律教育，素质教育，业余文化生活的教育等等。

这都是学习。