以心理为话题的作文

邢根溪认为：心理素质是指个体在心理过程、个性心理等方面所具有的基本特征和品质。

它是人类在长期社会生活中形成的心理活动在个体身上的积淀，是一个人在思想和行为上表现出来的比较稳定的心理倾向、特征和能动性。 肖汉仕教授这样解释：心理素质是指人的心理过程及个性心理结构中所具有的状态，品质与能力之总和，其中包括智力因素与非智力因素，在智力方面是指获得知识的多少，也指先天遗传的智力潜能，但我们主要强调心理潜能的自我开发与有效的利用，在非智力方面，主要指心理健康状况的好坏，个性心理品质的优劣，心理能力的大小以及所体现出的行为习惯与社会适应状况。

刘岸英认为：心理素质是个体整体素质的基础。它是个体在遗传素质的基础上，通过自身努力和外界环境与教育的作用下，所形成的比较稳定的心理特征、品质和能力等心理因素的总和。

也有一些心理学家认为，除智力因素以外，决定和影响人活动的一切非智力因素都可以称为心理素质，亦即保证人们成功地进行各种活动的心理条件的总和。 无锡市中小学心理教育课题组研究认为：心理素质是人的素质结构的核心因素，是使人的素质各部分"联系起来"成为能动发展主体自身的内部根据。

心态作文以心态为话题写作文 -

心态与生活 在古希腊神话中，曾经看到过这样一个故事：小神西绪弗斯在天堂触犯了法律，受到了大神的严厉的惩罚，被降到人世间来饱受痛苦。

在凡间，西绪弗斯每天都要把一块石头从山脚下推到山顶。清晨，他竭尽全力把那块石头推到山顶，然而到了晚上，石块又会自动地滚下山顶，于是，他又要重新把那块石头推到山顶。

就这样，西绪弗斯日复一日年复一年地腿着那块石头，这种永无止境的劳苦和重复的极大地折磨着他的心灵，使他饱尝着辛苦和枯燥带来的苦难。 大神料想这是对西绪弗斯最为严厉的惩罚，但是西绪弗斯并没有像想象的那样痛苦，颓废和 堕落，而是平静地接受了命运，每天都以快乐的心情努力地推着石块上山。

至于故事的结果并不重要，而西绪弗斯的心态却让我永久不能忘怀。在现实的生活中，也许我们每一个人都是触犯天庭的西绪弗斯（这也许是西绪弗斯被降到凡间的原因），都要经历着辛苦和艰难的折磨。

消极的人认为生活就是辛苦和枯燥地向山顶推石块，我们来到世上就是在接受着上帝的惩罚，身心在承受着痛苦和酸楚的折磨。然而，积极的人不仅看到了生活的苦难，而且也成功地拥有了西绪弗斯健康的心态--接受生活，并以快乐和幸福的心情过好生活。

生活本是一样的，酸甜苦辣尽在其中，心态使我们分离出了悲与苦，甘与乐。拥有健康心态的人，看天天是蓝的，看山山是青的，即使在品尝生活的苦楚也能领略到幸福的滋味：缺乏健康心态的人，看天天是阴的，看山山是枯的，即使有生活的幸福到处也会弥漫着苦楚！生活不能没有健康的心态，没有接受和品尝生活的心境何来生活的幸福和快乐？ 2. 生活是真实的，所有的细节都是如此的清晰，然而！面临这样一个现实的世界，你应拥有一种真实的心态。

时而觉得生活只不过是混饭吃，有了本领，就能好好的活下去。其实！都是些不健康的思想，正如把扫大街当成了跳华尔兹，依我看！我们都在扫大街！有的人可以把它当成跳华尔兹，有的人却不能，因为，心态不一。

许久，许久，我遗忘了很多！犹如重生一般！漂浮在梦境中，也许是我太浮躁了，那段时间是我有生以来最不幸的，然！我常常叹气，蓦然间！我觉得可怕，再加上刚刚看完一部影片《泰坦尼克号》，大家都知道它，这是一部极悲怆的电影，引人深思，引人反省，我感觉生活已迫在眉睫，连呼吸都受到限制，久久不能平静！ 我希望能摆脱这些痛苦的思想，我太累太累了，我想寻一为可心的人与我聊天，我再也不想活在这压抑的黑洞中了。后来，渐渐地，从梦境中走出来，开始重新回味一般，生活是真实的，它不能是虚幻的，我们每一个人都能觉得自己在运动，心也在跳动，这就意味着，我们的生命在释放它的生机，与此同时，我们更应调整心态，与它面对面地交流，因为，有了好的心态，就有好的心情和思绪，甚至会给你带来生命的奇迹。

在我的生活里，曾发生过这样一则故事，母亲的同事得了绝症，医生说现在已是中期了，如果不得到及时的治疗或治疗失败的话，就会很容易导致死亡。母亲把事情的经过全部都告诉了她那位同事，面对母亲的这番话，他脸上无表情，仍然与往日一样，照旧该做什么做什么，该玩什么玩什么，甚至，还有心情打麻将。

母亲十分的惊讶，后来，他做了手术，母亲同事的病日益见好，这才平静下来，他的故事，被当届的医生称为“生命的奇迹”，因为，他有一颗良好的心态。 其实，面对生活，只要心态正，什么都会安安过去，别浮躁，让心态归位！。

800个字的心理征文 以成长为主题

做一个心理健康的人 健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。

心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。 那么，什么是心理健康？ ——个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。

生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 现在人们对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求； 一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。

如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。 做一个心理健康的人，要自信。

玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。

一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。 做一个心理健康的人，会欣赏。

人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。 做一个心理健康的人，要安心。

围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。

如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。

我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。

如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。

不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。 我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！。

摆正心态为主题作文200字数

依靠轮椅代步的史铁生写有《我与地坛》，双目失明的海伦·凯勒著有《假如给我三天光明》，两耳失聪的贝多芬谱有《第九交响曲》，他们在逆境中，摆正心态，而取得了巨大成功。是呀，摆正了心态，无论什么情况下，都能让人受益匪浅。

摆正心态需要有一种良好心境，要有“不以物喜，不以己悲”的淡然，更要有李白“天生我才必有用，千金散尽还复来”的自信。俗话说“人逢喜事精神爽”，但在高兴之时，切不可彻夜狂欢；情绪低落之时，更无须寻死觅活，应调整心态，淡定从容地去面对这一切。学学范仲淹吧，“居庙堂之高则忧其君，处江湖之远则忧其民”，时刻保持清醒的头脑，面对任何困难险阻，付诸一笑。

摆正心态需要一种宽容的美德，我们要学会理解别人，“退一步，海阔天空”。人生在世，难免会有不称心的事，何不以宽容之心去对待一切呢。“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”宽容一切，用一颗豁达开朗且宽大为怀的心，善待自己，善待他人。

摆正心态需要一种淡定。古语云：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”我们在时间的长河中洗去了身心的奢华，在日月的轮回中剔除了浮躁，慢慢积淀的是一份淡泊的宁静。在茫茫宇宙中，人类何其渺小，只有平平淡淡才是真，在走过的风风雨雨人世沧桑中，只有淡定从容才是人性中最闪光的魅力所在。

在我们青春的脚步声里，我们应以良好的心态，让一路留下欢歌笑语。

心里作文

例文： “大海航行靠舵手，万物生长靠太阳……”

这歌词埋藏在人们的深层记忆里，至今不少人耳熟能详。歌词是无辜的，语言是经典的。

阳光，人类光明的使者，我们在阳光的照耀下一天天、一步步成长。如果没有阳光，地球上就不可能呈现姿态万千的生命现象。阳光给我们以光明和温暖，不仅带来了日夜白昼和春夏季节的轮回，还为地球的生命提供了多元化的能源。每天，我们晨披朝霞，暮挂夕阳，金色的阳光给我们通体金色的气息，充满生机与活力的生命之光。让阳光沐浴我们的心灵，阳光与心灵相系，阳光才是健康和幸福的象征。

我们渴望阳光，每天生活在明媚、温暖的阳光下，但阳光有时也不是均匀地照射在大地的每个角落。当有一天你推开窗户看见窗外漫天阴雨时，切不可失望、懊丧，那灿烂的阳光就在阴云之上，阴霾一瞬过去便是阳光普照。

人世间，每个人都祈盼事业有成，万事顺畅。但现实生活中的不尽人意也会随你左右，失业，失恋，落榜，染病，等等，在星移斗转的自然运动中，你认为不正常却是很正常的事，切不可怨天尤人，要冷静分析，振作精神，扬起生活的风帆，升起心中的太阳，让暖阳照亮你的心灵，给心灵一个温暖的家。只要心中有阳光照射，心灵就不会结冰，人生的希望就不会泯灭。要知道，照亮心灵的阳光是金色的，是最亮堂美丽的。

或许，我们常常被天刚麻麻亮的劳作，夜黑更深还坚守着营生的人们所感动。他们（她们）是企业资本重组中的下岗者，从短暂的痛苦中振作的员工，选择了这力所能及的营生，用自己的汗水浇灌着这朴实艰辛的生活，用诚实的劳动使清贫的日子宽裕一点。正是这朴素的心愿，如一束阳光照亮了她的生活，使她备感满足，任劳任怨。有一位痛并快乐着的男学生，在连续的高考落榜的痛苦煎熬中，清醒思考后选择了一条适合自己的路--维修电脑，办起了电脑超市，几年来，他边工作，边自学，用精湛的技术、良好的服务，赢得了信誉，收获丰厚，也有了心爱的家。他告诉我这一切时，心中是那样的充实、欢快，一脸的灿烂阳光是来自心灵的无限阳光。如此事例，不胜枚举，现实生活中还有许多、许多。事实上，在这个社会，我们每个人的存在都是相互为参照而存在，我们存在的价值也是通过这有形无形的比较而客观得出的。

大千世界，瞬息万变，茫茫人海，生生不息，人作为个体的存在，何等的渺小、脆弱，这生命只有顺应自然的变化，才能得以健康成长，切不可因个体的需要而逆自然，否则，徒劳的结果只能是无尽的痛苦。面对潮起潮落的生活海洋，务必坚定信念，让阳光照亮心灵，用心灵的阳光照射你播在心灵里的希望的种子，催育她发芽，营养她成长，这希望之树终久要结出理想的果实，来回报你那不懈辛勤的付出。如若心中没有阳光，心灵之泉便要冻结、干枯，这悲哀是无言以喻的。

英国著名作家狄更斯曾经说过：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。”我们面对今天日新月异的时代，不断变革的社会，色彩斑斓的生活。正是这样的今天，我们面对了更多的陌生，面对了更多的选择，面对了更多的新情况。你会向何处去？你要怎样生活？你的每一个选择和行动，都取决于一个十分重要的因素，那就是：心态。生活中许多的不如意和挫折，许多鲜活的事例启迪我们：不同的心态会有不同的人生结局，同样许多经典的哲理也让我们受益终生，让阳光照亮心灵的阳光心态是铺就幸福人生坦途的五彩石。阳光心态是一种意志，一种胸怀，一种气魄，更是一种精神，成就事业，成就你我，难能可贵的精神，当下亟需的精神。

人要想成为社会的主宰，必须首先主宰自己，让阳光照亮心灵，照亮自己，照亮身边的一切，照亮这无垠的世界，用充满阳光的心去感受每一天，这是多么美好的享受啊！享受美好，不虚度光阴，就升值了存活的价值，这由血与肉构成的躯体，也就不能简单地用计量单位来计量了。

“人之幸福在于心之幸福”。早春时节，阳和方起，芳菲初露，舒展心灵翅膀，沐浴阳光飞翔。打开心灵的窗户，让温暖、和谐的阳光洒满我们的心田。拥有了阳光心态，就能享有快乐的心灵、成就灿烂的人生。让阳光照亮心灵，心灵才能充满阳光，储存不息的能量，才能撒播阳光，让我们用储存满心灵的厚重爱的阳光，去为之倾心的事业，所面对的一切，尽情地释放！

以心理为主题的作文

如何学好政治 谈谈怎样学好思想政治课 有的同学感到学习思想政治课困难较多，出现这种情况的原因， 我认为主要有以下几点；一是对学好思想政治课信心不足。

二是缺乏学习的兴趣。三是学习方法不当。

四是师生关系不融洽。如何有效地解决这些问题呢？我认为可从以下方面进行努力。

1、树立学好思想政治课的信心。信心是获得成功的第一步。

要学好思想政治课，首先必须树立一定能够学好的信心。我们平时可以多了解一些“补弱”成功的例子，用榜样的力量激励自己。

在制定目标时，我们要从小、从低开始，积极创造学习思想政治课进步的记录，进行自我激励，不断提高自信心。 祝你成功 天天向上 2、培养学习的兴趣。

“兴趣是最好的老师”。培养自己学习思想政治课的兴趣可以从以下几个方面入手：（1）用崇高远大的理想和明确的学习目的来激发学习的兴趣。

（2）同思想政治课学习教好的同学组成学习小组，互相取长补短，交流学习心得，来培养学习的兴趣。（3）融洽师生关系。

若是由于师生关系不融洽造成学习思想 政治课兴趣不高，就应努力改善师生关系，听从老师的教诲，做到“亲其师，信其道”。 祝你成功 天天向上 3、采取正确的学习方法。

这可以表现在学习过程的各个方面：（1）学习环节方面。听课时，要集中精力弄懂老师讲授的内容，做 好课堂笔记，遇到不明白的问题，课余时间应主动问老师或同学 。

课后的作业应及时、认真地完成。学会有意识地归纳整理所学知 识，使之系统化。

平时多读一些有关思想政治的报刊、书籍，经常收看电视新闻，了解国内外发生的重大时事。（2）学用结合方面。

要坚 持理论联系实际的原则，善于运用所学知识分析、认识社会热点问题和身边的生活问题，提高自己分析问题、解决问题的能力。（3）学 好思想政治课还要做到有计划、先易后难，循序渐进，不断提高自己学习思想政治课的成绩 祝你成功！ 怎样学好高中历史 问问推荐的网友答案高中历史怎么会很难呢？历史是和有条理的，但要你去发觉，你可以从不同的角度去记住历史，如从时间方面从古到今，从事件方面则要记住重大事件的发生意义，原因和背景，时间的话跟着就可以推出来了，时间不是最重要的，最重要的是事件带来给人的启示，这才是最重要的，希望你会很快学好历史，先使自己喜欢历史吧，兴趣改变记忆呢，或许有了一股动力，你就很快掌握了历史 数学：1、上课前要调整好心态，一定不能想，哎，又是数学课，上课时听讲心情就很不好，这样当然学不好！2、上课时一定要认真听讲，作到耳到、眼到、手到！这个很重要，一定要学会做笔记，上课时如果老师讲的快，一定静下心来听，不要记，下课时再整理到笔记本上！保持高效率！3、俗话说兴趣是最好的老师，当别人谈论最讨厌的课时，你要告诉自己，我喜欢数学！4、保证遇到的每一题都要弄会，弄懂，这个很重要！不会就问，不要不好意思，要学会举一反三！也就是要灵活运用！作的题不要求多，但要精！5、要有错题集，把平时遇到的好题记下来，错题记下来，并要多看，多思考，不能在同一个地方绊倒！！ 总之，学时数学，不要怕难，不要怕累，不要怕问！ 你能在这里问这个问题，说明你非常想把数学学好！相信你会成功的，加油吧！！！ 物理：总结最重要，包括课堂老师的总结，下课后自我预习复习的总结，错题的总结，最好找一个本，记录体会，平常多翻翻，对于公式，记忆还需要理解，根据具体情况适当运用，注意公式的运用范围。

不要把物理等同于数学，特别计算题要养成书写格式的良好习惯。对于大多数题来说，做图相当重要，电学的电路图关键在简化，画成我们一眼可以分清连接情况，力学的受力分析是做题的基础，光学的光路图可以帮助我们分析问题，甚至热学的沸腾蒸发都会用到图当然说起来容易，做起来会难一些，不过不要有压力我认为初中物理关键在入门，触类会旁通多多练习实际，多做练习，物理很有意思 化学：化学的基础无非是元素和化学反应，我认为你应该先好好把握好化学反应的原理，知道化学反应是怎么一回事。

学习步骤如下： 1、深刻理解什么是化学反应，化学反应的主要组成部分是什么。 2、学习氧化还原反应，一定要知道什么是氧化反应，什么是还原反应。

3、熟记背诵常用的化学反应方程以及典型的化学反应方程。 4、认真阅读课文，增强对化学这门课程的兴趣。

5、增强课外练习，推荐选取一些难度较低的习题，增强自己的信心。 语文其实是不难的，学好语文关键在于积累。

不要害怕语文，更不要太紧张.只要把分数看开点就可以了，否则太过于紧张的心情，是无法进行复习的.一紧张，就害怕，语文并不难的，所以不要紧张。提高成绩。

学习方面的问题。有学习环节，学习态度、 学习方法。

你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每天多读课文，而且多借鉴别人的学习语文的方法，并且多练习写作功底，多读优秀的文章。

每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。

就。

以积极情绪,阳光心理为主题2000字作文

谁都希望有更多的乐趣，更好的成绩，更美的形象，更多的收获，而昂扬向上的情绪正是获得这一切的前提。

兴高采烈或者烦恼忧伤，洋洋得意或者闷闷不乐，这些微妙而多变的情绪构成了我们内心生活的旋律。情绪渗透在我们整个生活的心态中，影响着我们行为的效果。

美国心理学之父詹姆斯指出，通过控制情绪可以改善生活。哈佛大学的一项研究表明，个人取得成就的原因中85%是因为有积极健康的情绪，而只有15%是因为个人具备了专门技术。

作为一名学生，我们一生可能要面对无数次的考试：作为学生，我们常常会因为学习上的问题而情绪失控。确实，如何恰当地、适时地调控自身的情绪，做自己情绪的主人，保持平和的心境，以便更斗志昂扬地投入到学习中去，是老师、学生、家长都应引起重视的问题。

有这么一个故事：1965年9月7日，世界台球冠军夺冠赛在纽约举行。福克斯路易斯十分得意，因为他远远领先对手，只要再得几分便可登上冠军的宝座了。

然而，正当他全力以赴拿下比赛时，发生了令他意料不到的小事：一只苍蝇落在台球上。这时的路易斯本没在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。

可当他的目光落到主球上，这只可恶的苍蝇又落到了主球上。在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到了影响。

然而，这只苍蝇好像故意要和他作对，他一回到台盘，它也跟着飞了回来，惹得在场的观众开怀大笑。路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰到台球，被裁判判为击球，从而失去一轮机会。

本以为败局为定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增，信心十足，最终赶上并超过路易斯，夺得了冠军。路易斯沮丧地离开后，第二天早上，有人在河里发现了他的尸体。

他投水自杀了。可以说，路易斯并不是没有能力拿世界冠军，可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时，他却暴露出了心理方面的致命弱点：对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智，不能用意志来控制自己，最终失掉了冠军甚至生命。

那么，我们怎样才能增强自制能力，用理智的“闸门”控制住情绪的“洪水”呢？这需要我们加强心理品质修养。主要可以从以下几个方面去做：第一，通过自我暗示，可以控制不良情绪的产生。

第二，学会自我激励，这是用理智控制情绪的一种好方式。第三，通过心理换位的方法来克制情绪。

第四，学会用升华的方法来控制不良情绪的缠绕。那么，保持乐观向上的情绪又有什么积极作用呢？“笑一笑，十年少。”

乐观向上的情绪是身心和谐的象征，是心理健康的标志之一，对人的生活有着积极影响，当我们面对“万花筒”般变化的大千世界时，对社会、对生活要有正确的认识和积极态度，要培养和保持乐观稳定的情绪，这是一切行动的起点。总而言之，情绪具有两极性，积极的情绪具有增力作用，消极的情绪具有减力作用。

忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，降低学习生活效率；积极、愉快和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人健康长寿，实现自己的理想愿望。因此，我们必须增强自身对消极情感的调控意识，掌握有效调节与控制自己消极情感的方法。

记得有一幅对联说得好：你无法改变天气，却可以改变心情：你无法控制别人，但能够掌握自己。横比：操之在我。

愿我们每个人都做自己情绪的主人，去追求美好的人生！。

心理健康征文范文

我抄的 大学生心理健康论文 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。

心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。

大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。

上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。

因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。

目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。

气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

教育部日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。

帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。

那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。

其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。

提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。第二，养成科学的生活方式。

生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。

大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。

大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。

这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。

另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。

这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心。

摆正心态为主题作文200字数

依靠轮椅代步的史铁生写有《我与地坛》，双目失明的海伦·凯勒著有《假如给我三天光明》，两耳失聪的贝多芬谱有《第九交响曲》，他们在逆境中，摆正心态，而取得了巨大成功。

是呀，摆正了心态，无论什么情况下，都能让人受益匪浅。摆正心态需要有一种良好心境，要有“不以物喜，不以己悲”的淡然，更要有李白“天生我才必有用，千金散尽还复来”的自信。

俗话说“人逢喜事精神爽”，但在高兴之时，切不可彻夜狂欢；情绪低落之时，更无须寻死觅活，应调整心态，淡定从容地去面对这一切。学学范仲淹吧，“居庙堂之高则忧其君，处江湖之远则忧其民”，时刻保持清醒的头脑，面对任何困难险阻，付诸一笑。

摆正心态需要一种宽容的美德，我们要学会理解别人，“退一步，海阔天空”。人生在世，难免会有不称心的事，何不以宽容之心去对待一切呢。

“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”宽容一切，用一颗豁达开朗且宽大为怀的心，善待自己，善待他人。

摆正心态需要一种淡定。古语云：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”

我们在时间的长河中洗去了身心的奢华，在日月的轮回中剔除了浮躁，慢慢积淀的是一份淡泊的宁静。在茫茫宇宙中，人类何其渺小，只有平平淡淡才是真，在走过的风风雨雨人世沧桑中，只有淡定从容才是人性中最闪光的魅力所在。

在我们青春的脚步声里，我们应以良好的心态，让一路留下欢歌笑语。

求一篇心理征文！主题：关爱 和谐 成长

如今的社会上，人与人之间的交往非常的重要，一旦关系处的不好，在工作和生活中就会很 不顺利，甚至有些人还会遭到冷落，还会遇到意想不到的困难，所以需要互相理解，宽容和 关爱. 现在的人大部分心胸很狭窄，见利忘义.甚至有的人总想让别人对自己好，自己却 不会关爱别人，对别人好.当今这个世界是一个互动的世界.如果人们都只顾自己，不去关 爱他人，那么这个世界将是一个非常冷漠的世界，因此我们应该先从关爱身边的人做起，先 学会关爱父母，因为我们每个人都是在父母的关爱下长大的，然后再去关心朋友.我这个世 界需要互相关爱，去爱身边的人，人与人之间要互相关爱，国与国之间要互相关爱，人与自 然之间也要互相关爱，这样才会变成一个温暖，和谐的世界.人与人之间的关爱 人与人之 间的关爱 世界上有 60 多亿人口，芸芸众生，擦肩接踵.这当中有我们认识的，有我们不认 识的.人与人之间不能只讲钱，应该多一些互相的关爱.只有你多关心，帮助别人，才会得 到别人给予你的关心和帮助.人与人之间需要的不只是权，钱的施舍.互相关心帮助更为重 要.只要你以诚待人，就同样会得到一颗来自他人的诚挚的心. 和者，和睦也，有和衷共济之意；谐者，相合也，强调顺和，协调，力避抵触，冲突.琴瑟 和鸣，黄钟大吕，这是艺术的和谐； 和风细雨，桃红柳绿，这是自然的和谐. 和谐就是矛盾着的双方在一定条件下达到统一而出现的状态， 它标志着自然界内部， 人与人， 人与社会，人与自然之间诸多元素实现均衡，稳定，有序，相互依存，共同发展.多样性的 东西共存而达到平衡，才能形成和谐；如果多样性的东西彼此冲突，达不到平衡，也就无所 谓和谐.这也就是说，和谐是把"杂多导致统一"，"不协调导致协调". 我国传统文化的一大特色在于注重和谐，即强调人与物之间的融和，人与人之间的"和合". 古人解释，"和"是"以他平他"，即人与人，人与物，物与物之间的和谐，包括"和生"，"和处 "，"和顺"，"和洽"等.人们常说的"和为贵"，"政通人和"，"家和万事兴"等等，就是这一人 文精神的具体表述.千百年来，中华文明虽屡受摧折而不绝，中华民族虽历经磨难而不衰， 这无疑是一个重要原因.十六大报告强调实现人与人，人与自然之间的和谐，显示出我们党 对建设中国特色社会主义的认识更加理性，更加成熟.音律和谐，必能弹奏出优美动人的乐 章；社会和谐，必将带来政通人和，国泰民安的大好局面. 和谐犹如一幅画，好似一首歌.和谐产生美，和谐生发力量. 我们在追求发展进步的过程中出现过人与自然不和谐的现象， 生态环境的破坏制约着经济社 会的发展， 也影响了人民生活水平和质量的提高. 走人与自然和谐发展之路， 改善生态环境， 提高资源利用效率， 这是我们重新审视人与自然关系后作出的理性抉择. 随着可持续发展战 略的实施，"既要金山银山，更要绿水青山"已成为一种眼光和境界，"但存方寸地，留与子 孙耕"已成为一种理念和追求. 而从民俗来看，中国人民也是极其注重民俗文化的和谐的.新年彼此温暖的祝福，那热闹的 隆隆炮竹声， 喜洋洋的灯笼元宵等， 无不表达着人们对于新年生活幸福美满的期待. 同样的， 中秋节，端午节等传统佳节，更是人们长久以来对于社会和谐的一种祝愿和热盼，展现了中 华民族对于文化积淀的继承与重视.可以说长久以来，我们都以"和"为我们待人处事的方式 方法，"仁者爱人"，"以和为贵"等更是成为我们民族的千古名训.儒家的"礼，义，仁"，道 家的对"美"，"道"的探究等，无不成为我们五千年来华夏文明厚厚的积淀.而这样厚重的文 化积淀更是我们和谐社会所长久向往与推崇的.可以说，中华文化的基调，便是和谐这一永 恒不变的旋律. 成长是一种痛，但我不愿让它留下伤痕.成长是一种蜕变，经历了磨难才能破茧而出. 在成长的路上往往是孤独的，要学会在没有人喝彩的时候自己给自己加油.不用畏惧，不 用担心，勇敢，坦然地面对成长中遇到的一切给自己鼓励，给自己信念，给自己快乐.在成 长的旅程中，我们需要的是从容的经历，平静的感知，勇敢地面对. 站在成人的门槛上，眼前或许仍然是一张张稚嫩的脸.年轻而明亮的眼睛，透露出那么一 丝愤世嫉俗，寂寞的笑容里潜藏着淡淡的忧伤.也许成长是这样：忧伤和着欢喜，失落和着 欣慰，喧哗和着宁静. 曾经苦涩的日子，在回忆的画面里，已酿成芬芳.每当夜幕迈着轻盈的脚步姗姗而来，白 昼的繁华和喧闹渐渐销声匿迹，在朦胧和宁静的夜晚，我常常陷入无边的回忆之中.在回忆 中，那曾经许下的愿望和美丽的诺言，那执著的坚持与不懈的努力，都化为幸福的叶片，被 我精心收藏. 是的，成长记录着痛苦，也镌刻下欢乐，沿着成长的足迹，一步步，我们走向成熟，走向 未来.。