卫士16演习反思式总结

重复着昨天的故事”，但每天的故事都孕育着大量的教育契机.如果一个班主任拥有了发现的眼睛、善思的头脑、勤奋的双手，把每一个教育故事、每一个教育问题、每一个教育灵感记录下来，在反思中凝练出其中的教育智慧，这名班主任就离优秀班主任并不遥远，他会发现自己正走上一条班主任的成功之路，他的班主任工作也就拥有了全新的状态和快乐.x0d无数优秀班主任的成长经历证明，反思是一个班主任专业成长的关键.做一名反思型的班主任是班主任自觉提升专业化发展水平的重要途径.x0d二、班主任反思总结的形式x0d从反思的形式来看，班主任的反思可分为三类：一是“对实践的反思”，二是“实践中反思”，三是“为实践反思”.“对实践的反思”是指反思发生在实践之后，“实践中反思”指的是反思发生在实践的过程中，而“为实践反思”则是前两种反思的预期结果，即“实践后反思”与“实践中反思”的目的最终形成超前性的反思，从而形成在实践之前的三思而行的良好习惯.因此，班主任的班级管理活动，通过“实践中的反思”来观察所发生的行为，就好像自己是局外人，以此来理解自己的行为.而后班主任又进行“对实践的反思”和“为实践反思”，以分析所发生的班级管理活动，从而不断改善班级管理行为，不断指导未来的班级管理工作.这样在经过一段较长时间的反思后，班主任就会成为一个自觉而有效的反思者，从而不断提升班主任的能力素质和专业化水平.x0d1.树立反思意识x0d很多班主任经常为找不到反思的内容而苦恼.其实，你面对的每一个孩子、一个故事、一次活动，你接待的每一个家长，你在班级作出的每一项决策，甚至班级里的一个微笑都能让我们反思.在我们的教育教学生活中，不是缺少可以反思的对象，而是我们缺乏发现的眼睛，没有树立反思的意识.当你树立反思意识后，你会发现，反思可以无处不在、无时不有.x0d有一位班主任初一时发现班里女生十分活跃，大部分活动都是女孩主持，男孩却相对沉默得多.在年级学生会干部竞选时，她特地动员男孩参加，但收效不大，班内20几个报名学生中，男孩只有5个.录老师再深入调查，发现这个问题很有普遍性，初中，高中，包括校学生会都是女孩占多数.她想，在中学的6年里，如果听任男孩子在集体活动中沉默，他们就会由开始的不屑于做，发展到不习惯做，最终不敢做了，这对他们性格的形成和今后的发展，都是不可弥补的缺憾.于是，她就开展了性别差异的系列教育活动.通过主题班会，。

社会实践活动总结和反思怎么写？ -

一活动主题：接触课外活动，增强实践能力活动目的：为了使同学们在实践过程中能够亲身体会劳动带来的感觉，更重要的是让大家在这过程中能够实实在在体验到现今严重的环境问题，让大家可以在以后的生活中能够自觉地保护环境。

活动地点：慈济环保站活动时间：2008/12/06和2008/12/14活动人员：资源0811全体同学活动经费：每人每次10元二 活动准备： （1）首先提前了一个星期通知大家我们即将进行实践活动的地点和时间，获得了大家的同意和支持； （2）然后班长和学习委员联系了几部面包车，在当天活动的时候负责送大家一起去环保站进行实践活动，保证大家安全和共同行动； （3）最后在两次活动的前一天晚上通知大家第二天集合时间和地点 （4）为了确保大家能够顺利完成这次活动，我们班学习委员在活动之前亲自去了一次慈济环保站，简单地熟悉了一下该环保站的环境和我们去了之后的活动流程。三 活动开始： 大家基本上以宿舍为单位乘坐面包车前往慈济环保站，大家都很有纪律并且在乘车的过程中都表现出了谦让的态度，班级男生很绅士地让女生先坐上车，大家一路上高高兴兴地到达我们的实践目的地——慈济环保站。

四 活动过程： （1）当我们到达目的地后，鉴于环保站要求，每个同学都在环保站的记录本上签到，接下来在其工作人员的组织下，把大家集中起来，工作人员向我们介绍了垃圾分类的方法，在他们的解说下，我们了解到宝特瓶，铁罐，铝罐等一系列生活垃圾的分类，大家都在一起热火朝天地干着，自觉地分工合作，有的同学负责拧瓶盖子，有的同学负责用棒子区分铁罐与铝罐，还有的同学负责将那些饮料瓶子给踩扁……大家干得都很起劲并且都很认真地进行着分类。最终在大家齐心协力地努力下，我们将整整五大包生活垃圾给处理干净啦！ （2）整理完垃圾后，工作人员安排我们进行另一项活动——拆分装凡士林盒子的包装，虽然这个活动表面上没有什么重要的意义，也没什么技术性，但是有一点让我们大家都饱含热情地去干这件事情，那就是这些盒子拆完后将用来装凡士林，这些凡士林会被送往灾区和贫困山区作为他们的防冻用品。

所以我们做的虽然看上去微不足道，但是我们觉得这是我们自己的一份爱心，所以我们大家都很配合地干着，大家有的拆包装纸，有的拧盒子的盖子，有的收拾包装纸……可以说每个人都毫不闲着，干得有滋有味。 （3） 拆完这些包装袋后，很自然地接下来大家就在往盒子里倒入凡士林，刚开始大家都没什么经验，总是将凡士林倒到桌子上，要不就是倒地扑出来，要不就是倒不满，总之状况百出，不过很快大家就熟练起来，能够倒的刚刚好，大家也越干越起劲啦，争着要去倒凡士林。

（4） 做完这些后，工作人员还分配我们去整理美国大学生寄来的手工笔盒，这些笔盒是美国学生亲手做的，是送给贵州等地的灾区小朋友的，我们在整理这些笔盒的过程中深深感受到他们浓浓的爱心和关心，我们细心地帮助他们完善这些爱心，将一些有破损的笔盒进行修补和装饰，最后在大家齐心协力之下我们共同完成了这个任务。 （5）除了这些活动之外，还有的男同学被工作人员派去搬运棉被之类的保暖用品，那些东西非常的重，好几个男同学在一起扛也都非常费力，但是我看见大家脸上都露出喜悦的表情。

（6） 进行完这些活动之后，我们大家被工作人员带到二楼，工作人员给我们播放了有关当前环境问题的纪录片，让我们深深感受到现在环境问题的严峻性，第二次还播放了一些告诉我们应该惜福的纪录片，让我们大家深有感触。观赏完这些纪录片之后，工作人员还请了一些同学为我们做了感想发言，在这过程大家积极主动地起来发言，大家联系这次活动说了很多，我深深地被大家的发言所感动。

五 活动意义： 这次活动虽然没有干什么大事，但是在这个过程中，我们不光对环保问题有了一个深层次的理解，与此同时我们大家学会了合作互助，大家能够在这活动中自觉地分配任务，并且能很好地完成自己的任务，既提高了工作的效率，也提高了工作的质量，很好地发辉了集体的力量。在整个活动中大家发挥个人的积极性，饱含热情地完成了这次活动。

我觉得这次活动的意义非凡，大家不仅亲身体验了劳动，而且认识到保护环境刻不容缓，最重要的是我们第一次深刻认识到珍惜我们的环境，珍惜我们的家园，珍惜我们身边的人是多么重要的事情啊！希望经过这次活动，大家都能够行动起来，保护环境，珍惜我们身边每一个人，每一件事！大学生暑期社会实践是促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。现将工作总结如下： 一、广泛动员 精心组织 我院始终把社会实践作为素质教育和大学生实践能力培养的重要部分来抓。

按照校团委的要求，我院团委认真研究，领会精神，精心策划，确定了本次实践活动的方案。并积极动员、组织广大青年学生投身到社会实践活动中去。

在放假前，特召开了各班级班主任和团支书会议，强调暑期社会实践。因为本次社会实践与以往。

运动员比赛总结怎么写

金秋十月，收获的季节。

感受生命的激情，体会生命的火焰。当时间忽然停止，当瞬间转化为永恒。

青春激情瞬间点亮澎湃人生，颗颗年轻的心在运动中释放，张张动人的脸在这里灿烂。在这激情燃烧的日子里，在这珍贵的青春岁月里，让你我共同为青春谱写一首壮丽的歌！一起感受阳光体育，强身壮体，披荆斩棘，所向无敌！这是我们的青春的赞歌！当掌声响起那一刻，你我也明白了一份辛勤一分收获。

烈焰辣日之下，激情高扬，闪耀你我的青春，永不言败。运动场上矫健的身躯，潇洒的风采，自由地飞翔，追求更快更高更强，一切就属于你我，让激情在这盛会中毫无顾忌的挥洒。

不断追求，不断超越，你我同性，一起飞翔。青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你我的身上尽情体现淋漓尽致。

生命的意义在于奋斗；青春的意义在于拼搏。让你我的激情在燃烧，让你我的活力在四射。

在今天这样欢聚的时刻，请看你我运动员的本色。青春就无极限，超越梦想你我一起飞。

年轻的你我自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。经历过多少次挥汗如雨，当伤痛曾添满记忆，只因为我们始终相信，去拼搏才能胜利。

总是不断地鼓舞自己，想要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。

相信自己，相信你将赢得胜利，能够创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，我们将是第一。

相信自己，我们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

赛后工作总结怎么写？

活动的意义、分析与管理的重要。

没有范文。

以下供参考，

主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。

工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。

所以应该写好几点：

1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事

3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了

4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识

5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：

总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。

总结的基本要求

1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。

2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。

3.经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。

总结的注意事项：

1.一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。

2.条理要清楚。语句通顺，容易理解。

3.要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。

总结的基本格式：

1、标题

2、正文

开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。

主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。

结尾：分析问题，明确方向。

3、落款

署名与日期。

学生反思范文

这次考试之所以没有考好，总结原因如下： 1 平时没有养成细致认真的习惯，考试的时候答题粗心大意、马马虎虎，导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对。

2 准备不充分。毛主席说，不打无准备之仗。

言外之意，无准备之仗很难打赢，我却没有按照这句至理名言行事，导致这次考试吃了亏。 3 没有解决好兴趣与课程学习的矛盾。

自己有很多兴趣，作为一个人，一个完整的人，一个明白的人，当然不应该同机器一样，让自己的兴趣被平白无故抹煞，那样不仅悲惨而且无知，但是，如果因为自己的兴趣严重耽搁了学习就不好了，不仅不好，有时候真的是得不偿失。 失败了怎么办？认真反思是首先的： 第一，这次失败的原因是什么？要认真思考，挖掘根本的原因； 第二，你接下来要干什么？确定自己的目标，不要因为失败不甘心接着走，而是要正确地衡量自己。

看看想要什么，自己的优势在什么地方，弱势是什么； 第三，确定目标。明确自己想要的，制定计划，按部就班的走。

失败不可怕，可怕的是一蹶不振以及盲目的追求。 数学是必考科目之一，故从初一开始就要认真地学习数学。

那么，怎样才能学好数学呢？现介绍几种方法以供参考： 一、课内重视听讲，课后及时复习。 新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。

上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。

首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。

在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。 二、适当多做题，养成良好的解题习惯。

要想学好数学，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。

对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯。

让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的解题习惯与平时练习无异。

如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。 三、调整心态，正确对待考试。

首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。

特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我打倒，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自豪感。 在考试前要做好准备，练练常规题，把自己的思路展开，切忌考前去在保证正确率的前提下提高解题速度。

对于一些容易的基础题要有十二分把握拿全分；对于一些难题，也要尽量拿分，考试中要学会尝试得分，使自己的水平正常甚至超常发挥。 由此可见，要把数学学好就得找到适合自己的学习方法，了解数学学科的特点，使自己进入数学的广阔天地中去。

再加个上课讲话 自己加 考试后的感想 此次考试总体来说可以用钩哥（我们的语文老师）评价我们作文的三个词来形容“闻者伤心，见者流泪，惨不忍睹！”试卷发下来的那一刹那间，我屏住了呼吸。面前两个鲜红显眼的数字令我目瞪口呆。

上帝啊，我的语文成绩有了历史性的“突破”！离不及格只差那短短的一步之遥了。这个成绩是空前的，可不知道是不是绝后的。

所谓种瓜得瓜，种豆得豆。我这是自食其。

哎，早知今日，何必当初啊？古人云：“风萧萧兮，易水寒。”今我叹：“考试结束兮，我玩完！”亡羊补牢，无济于事啊。

想不到自认优秀的我如今也会落到这般田地。说到原因嘛，是多方面的。

其一也是首要的当然是自己不知道努力，没有持之以恒的刻苦精神。有的只是那三分钟的热度。

这种种恶习是酿成失败的主要原料。当然，古往今来，凡成大事，离不开天时、地利、人和三者融汇.幸运女神这次从我身旁俏然而逝，没有得到她的青睐，又怎能不落到失败的深渊呢？能爬多高，就能跌多深，我算体会到了。

拿起试卷一看，触目惊心！那一个个错叉好似一把把尖锐无比的刺刀，扎的我快要窒息了。该对的没对，该会的不会。

今晚即将上演家庭不定项式乒乓比赛，男子单打，女子单打或男女混合双打。啊，吾命休矣！ 小小的考试透露出我内心的那一份自满，那一份狂傲。

让我知道自己。

学生反思范文

这次考试之所以没有考好，总结原因如下： 1 平时没有养成细致认真的习惯，考试的时候答题粗心大意、马马虎虎，导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对。

2 准备不充分。毛主席说，不打无准备之仗。

言外之意，无准备之仗很难打赢，我却没有按照这句至理名言行事，导致这次考试吃了亏。 3 没有解决好兴趣与课程学习的矛盾。

自己有很多兴趣，作为一个人，一个完整的人，一个明白的人，当然不应该同机器一样，让自己的兴趣被平白无故抹煞，那样不仅悲惨而且无知，但是，如果因为自己的兴趣严重耽搁了学习就不好了，不仅不好，有时候真的是得不偿失。 失败了怎么办？认真反思是首先的： 第一，这次失败的原因是什么？要认真思考，挖掘根本的原因； 第二，你接下来要干什么？确定自己的目标，不要因为失败不甘心接着走，而是要正确地衡量自己。

看看想要什么，自己的优势在什么地方，弱势是什么； 第三，确定目标。明确自己想要的，制定计划，按部就班的走。

失败不可怕，可怕的是一蹶不振以及盲目的追求。 数学是必考科目之一，故从初一开始就要认真地学习数学。

那么，怎样才能学好数学呢？现介绍几种方法以供参考： 一、课内重视听讲，课后及时复习。 新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。

上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。

首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。

在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。 二、适当多做题，养成良好的解题习惯。

要想学好数学，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。

对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯。

让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的解题习惯与平时练习无异。

如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。 三、调整心态，正确对待考试。

首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。

特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我打倒，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自豪感。 在考试前要做好准备，练练常规题，把自己的思路展开，切忌考前去在保证正确率的前提下提高解题速度。

对于一些容易的基础题要有十二分把握拿全分；对于一些难题，也要尽量拿分，考试中要学会尝试得分，使自己的水平正常甚至超常发挥。 由此可见，要把数学学好就得找到适合自己的学习方法，了解数学学科的特点，使自己进入数学的广阔天地中去。

再加个上课讲话 自己加 考试后的感想 此次考试总体来说可以用钩哥（我们的语文老师）评价我们作文的三个词来形容“闻者伤心，见者流泪，惨不忍睹！”试卷发下来的那一刹那间，我屏住了呼吸。面前两个鲜红显眼的数字令我目瞪口呆。

上帝啊，我的语文成绩有了历史性的“突破”！离不及格只差那短短的一步之遥了。这个成绩是空前的，可不知道是不是绝后的。

所谓种瓜得瓜，种豆得豆。我这是自食其。

哎，早知今日，何必当初啊？古人云：“风萧萧兮，易水寒。”今我叹：“考试结束兮，我玩完！”亡羊补牢，无济于事啊。

想不到自认优秀的我如今也会落到这般田地。说到原因嘛，是多方面的。

其一也是首要的当然是自己不知道努力，没有持之以恒的刻苦精神。有的只是那三分钟的热度。

这种种恶习是酿成失败的主要原料。当然，古往今来，凡成大事，离不开天时、地利、人和三者融汇.幸运女神这次从我身旁俏然而逝，没有得到她的青睐，又怎能不落到失败的深渊呢？能爬多高，就能跌多深，我算体会到了。

拿起试卷一看，触目惊心！那一个个错叉好似一把把尖锐无比的刺刀，扎的我快要窒息了。该对的没对，该会的不会。

今晚即将上演家庭不定项式乒乓比赛，男子单打，女子单打或男女混合双打。啊，吾命休矣！ 小小的考试透露出我内心的那一份自满，那一份狂傲。

让我知道自己在众人之。

运动会总结稿600字

20XX年度XX系运动会在X月X日成功举办。由于系老师的大力支持和同学们的踊跃参与、共同努力下此次运动会开得激烈、有序、活泼，达到了“赛出水平、赛出精神”的口号。充分彰显我系大学生的风采，也为院春季田径运动会作了充分准备和人才保证。

现将本次运动会得失总结如下：

一、组织体系健全。全系学生会及各班负责人都有明确的分工，各司其职，各负其责，保证了本次运动会的有序举行。

二、准备工作到位。体育部宣传工作、动员工作开展较早组织各班同学踊跃报名。运动员编号工作、秩序册制作，赛前会场申请，赛场布置都在规定的时间前做好。

三、同学大力配合。同学参与运动会积极性被充分调动起来，有的同学甚至参加了三项项目的竞赛。后勤服务同学工作也很到位，尽职尽责的搀扶、送水，发扬了高度的集体荣誉意识。

四、现场调度得力。对于临时出现的一些情况，能及时解决，保证了本次运动会正常开展。

当然，由于技术和时间的原因，我们还有很多有待提高的地方：

一、计分人员专业性的培训没有到位，有的终点计分人员对于有关规则不甚了解。

二、有些具体工作分工还有进一步细化的空间，比如具体器材的搬运一定要落实到专人负责，

三、某些具体材料准备可再充分一点，如音响器材未准备，方便检录人员对运动员检录；秩序册可追加若干份印数，保证检录人员每人一份，记分纸和笔也应由专人负责发放等。

有总结才有反思，有反思才有进步。在此，我们感谢大家的支持，我们所做的一切工作都是为了我系体育工作的顺利开展，并将一如既往，努力为广大同学营造一个积极向上，奋发有为的氛围。同时，希望同学们以运动会为挈机，大力发扬拼搏精神和团队意识，在以后的学习和生活中取得成绩。

技能大赛总结

从专业知识方面说你获得的内容；

从生活方面介绍心得；

从企业文化说说自己的体会；

从团队合作方面谈谈感悟；

最后总结一下就可以了。

技能大赛范文：

显微镜反复观察和辨别，为了不在比赛中漏掉一个害虫，在实验室、北站储库等单位的大力配合下，我收集了300多个害虫标本，并从中精心挑选了50多种害虫标本，让选手们反复识记甚至还把部分标本带到宿舍每天晚上都不停地识记，直到选手们能准确迅速地分辨出来为止，最终大大地提高了选手们识别害虫的水平。

为了保证选手们在粮油质量感官鉴定方面得到有效的提高，在局鉴定中心领导的亲切关怀下和新疆粮油质检站、米泉碾米厂、米泉稻谷仓库及北站国储库领导和技术人员的帮助下，我收集挑选了40多个具有代表性的粮油品种，并按不同水分和杂质含量梯度分别配制了小麦、玉米和稻谷三大粮种的系列样品60多个，编号后陈列在实验台上，让选手们有空就进行练习。在强化培训的日子里，几乎是天天熬夜，心中只有一个信念支撑着我那就是要为新疆增光！我坚信没有艰辛的付出很难体会到成功后的喜悦！我不断对自己说“加油！”，“功夫不负有心人！”三名选手在这次大赛中最终均取得了良好成绩。

二是调整好选手心态，轻装上阵是取得胜利的必备要素。面对技术比武大赛一天一天的临近，客观地讲没有压力是不客观的，我要求和鼓励参赛队员们，抓住参赛机会好好展示才艺、开阔视野、交流经验、增光添彩，使得每个参赛者都能把压力变动力，赛前调整好心态，从而使选手们比赛时不怯场，不慌张，保持头脑清晰，动作敏捷不走样，操作过程有条不紊，发挥出了应有的技术水平。

三是通力合作是比赛外部条件。取得这样的成绩与各兄弟单位大力支持及我校教务科、实训科、教研室和培训中心的支持分不开。特别是学校在教师紧缺，年底工作繁忙的情况下，将我在校内中专班的课大部分调给了其他老师，使我有较多的时间专门训练参赛选手。可以说没有学校全力以赴支持，就没有今天的成绩，因此，成绩归功于粮食局和学校领导的支持关怀，成绩归功于大家通力协作，成绩归功于刻苦训练的参赛选手。

总的来说，由于第一次承担这样大规模的比赛培训任务，经验还不太充足，这次大赛无论是对选手还是对我这个辅导老师来说，都既是一次挑战也是一次学习提高。我将戒骄戒躁，继续刻苦钻研粮油保管科技技术和教学方法，不断提高自身的技能水平，不断总结经验，改革创新，努力拼搏、锐意进取，不断积聚能力，要“百尺竿头，更进一步”，为新疆粮食行业培养更多更好的人才做出新的贡献！