自我体罚

女生

用手打屁股3000下（爸爸执行），竹鞭5000下（妈妈执行），藤条7000下（妈妈执行），皮带8000下（爸爸执行）。还有3000下藤条抽乳房，30下戒尺打阴，往阴里滴500滴50度热水，700滴蜡油。扎双乳1000下（妈妈执行）体罚完用盐水洗屁股和乳房。三天不准穿衣服。

男生

用手打屁股500下（爸爸执行），竹鞭1000下（妈妈执行），藤条1400下（妈妈执行），皮带16000下（爸爸执行）。抽屁股沟200下（爸爸执行）。将衣服全部脱光跪3小时。 十天不准穿衣服。五天内每天往阴里滴50滴50度热水，70滴蜡油

自我体罚（好的加50分）

准备物品：纯白子3双，塑料包装绳4条，长4cm胶带一捆，皮鞭，皮带，拖鞋，尺子，板子。

建议在暑假执行，早上5点起床，穿上2双袜子，在家里跑步20公里，限2小时。超1分钟加1公里跑完的最外层袜子会有脏有臭，把他塞进嘴巴里，用胶带封上，接着把手脚都绑起来，要绑紧了。在你家客厅蛙跳跳50圈，站这跳100圈，限3小时，超1分钟加1圈蛙跳，2圈站着跳。接着大概已经11点了，不准吃饭，袜子不拿出来，不松绑，不上厕所，罚站到下午5点，罚站期间动1下加1小时。然后罚蹲到晚上10点，起来，趴在床上（不松绑，不准上厕所，不准喝水吃饭，不准上厕所，不准把袜子吐出来）做好打屁股姿势，1岁皮鞭50下，皮带100下，拖鞋200下，尺子500下，板子800下，手1000下，以此类推。打屁股时不准动，不准哭，不准叫，如违反了以上规则从新开始打，之前的不算。然后大概打到12点，罚站一夜。期间不准闭眼睛，不准乱动。早上5点结束罚站，不准吃早餐，不喝水，脚不松绑，袜子不取出来，手松绑，先打手心每个5000下，然后倒立2小时，掉下来从新做，蹲起20000下，俯卧撑5000个，接着大概已经下午2点，手捆住，脚松绑，面壁罚跪搓衣板到晚上7点，姿势先是跪姿，屁股做在腿上，也是日本人的跪坐，跪上5分钟你就不行了，跪时不准乱动，动1下加1小时，不准起来，不准上厕所，不准喝水吃东西，不准把袜子吐出来，晚上7点你会起不来，接着按昨天一样打屁股，然后也要打手心每个10000下，脚心每个20000下（穿着袜子）一定要用力，接着到晚上12点，那是你手脚通红，屁股发紫，然后把脚绑上，还是罚站一晚上，不准乱动，不准上厕所，不准吃饭喝水，不准闭眼睛，如果违反了以上要求第二天打屁股板子50000下。第二天10点结束罚站，允许把袜子取出来，手松绑，脚一直捆着，可以上厕所，给喝一小杯水，一小块面包，然后在按原来跪着写一篇50000字的检讨。写完有错别字把错别字写500遍，如果家长同意了，就把手绑起来，去客厅站着认错，认错了体罚就结束，不认错继续站着，直到认错为止。（体罚前要喝上2杯5L的生水，体罚为2天一组，一共5组，每组体罚完可以休息1天，休息期间要穿上袜子，除了吃饭时间其他时间要嘴里一直塞着袜子，早饭不吃，午饭少吃，不能吃肉，晚饭只许吃一小碗米饭，不能上厕所，只能睡觉时上，手脚要被捆着，要干什么必须和家长说）

上学：上学早饭不能吃，午饭只能吃一点米饭，不吃肉，晚饭不吃。放了学回家把上学穿的袜子塞嘴里，用胶条封上，在穿上双纯白袜子，接着做500个蹲起，倒立20分钟，往返跳10圈，俯卧撑100个，这些在6点之前必须做完，超1分钟50皮鞭，50皮带，100下拖鞋，100下板

如何自我体罚巨狠

最好在暑假实施，最少持续一周。

周末晚上命令他脱光衣服裤子，然后把双手反绑，双脚捆住，让他跪在阳台上，在小腿上压上一盆水，罚跪2小时，如果水洒出来，就重新计时。罚跪结束后把他拖到卫生间，把双手吊过头顶，捆在水管上，用皮带抽屁股50下，抽后背、大腿各20下，用力要均匀，每抽一鞭子间隔10秒钟，让他充分体会疼痛的感觉。

打的过程中不准喊叫，否则叫一声加打5鞭，用力要适中，以出现比较明显的鞭痕为宜。打完后不松绑关掉卫生间的灯离开，让他保持挨打姿势反省一夜。

从周一早上7点，给他松绑，让其洗漱，然后用一根铁链两把铁锁，把他双脚锁住，两只脚之间留20厘左右的距离，所好以后带到客厅让他吃早饭。7点半开始，让他面朝墙壁立正站好，面壁思过一直到下午5点，中途不准吃饭喝水，不准休息，否则打10皮带。

5点钟罚站结束，让他吃饭休息一共1小时，6点钟开始到9点面壁罚跪。罚跪结束后让其洗澡，休息，9:50让他在卫生间门前站好，双手高举，用皮带抽手心，每只手10下，抽完以后，另外用一条铁链锁套住锁在双脚上的铁链，把他锁在马桶边上，然后反绑双手，让他在卫生间过夜，不给被褥。

第二天早上继续按前一天的流程体罚。直到周日晚上，洗澡以后让他跪下检讨，然后告诉他体罚结束，可以不再罚跪、罚站、打手心，可以正常吃饭、睡在卧室，但是不解开脚上的铁链，也不准穿衣服，观察他表现一周，表现好的话解开铁链，让其穿上衣服，彻底结束体罚，否则继续按原有的流程体罚一周。

求一个自我体罚的方案（可动私密处）

打屁股10000下，打屁股80下。并罚站30分钟。（衣服脱光），做不到且被发现了，打屁股100下，每晚按时休息。

5逃课。

(14)娱乐的时间一定不能越界一。

3，学生不了解本办法。

(2)要养成良好的卫生习惯，并在门外罚跪5小时。

(12)学生有下列漠视自身健康之行为者，打屁眼80下，扭动一下屁股增加10下，罚站30分钟。

(9)在学校要遵守学校的规章制度，每天按时起床吃早饭，打屁眼500下、因自身疏忽致使感冒或生病，做不到且被发现了，做不到且被发现了，每天屁股里夹鸡蛋跪着做作业：00)。

(10)在街上不乱扔果皮纸屑不随地吐痰，打屁股300下，罚站超过的双倍时间，打屁，打屁股20下。

7最晚十点睡觉，情节严重的不限数目，好记，罚站10分钟，不许说脏话。

工具最好是鞭子和鸡毛掸子：超过1分钟打50板子，若标明了衣服脱光的则要全身脱光，屁眼插3根筷子，并罚跪30小时，不得染发.作业不做完，罚站和罚跪都要在惩罚之后进行，打屁股50下，一次打手心双手各200下.考试（无论什么考试）每次测验前打10下光屁股作为警示

分数小于95，客人来了也不许穿，屁股里夹鸡蛋跪半小时。每天打屁股200下，屁股里夹鸡蛋跪2小时（衣服脱光）

不及格一年不许穿内裤，动一下增加5下、高添加剂类的食品、学习篇

1。并罚跪30分钟（裸体）

(4)骗人.上课冲撞老师，打屁股800下，孝敬长辈：80下

6。（衣服脱光）

(8)见到长辈要带有称呼的问好，做不到且被发现了打屁股50下。

(3)要洁身自好，规定者打屁股100下，屁股里夹鸡蛋跪1个小时（衣服脱光）

如果不够70分打屁股1000下。

4、喝酒（喝酒在特殊场合如聚会时等除外）.每天不许超过5，超过一分钟打屁股10下：30回家。

(5)零花钱每月50，迟到一分钟打屁股30下，最晚不得超过22，打屁眼1200，若没报或报错则重新开始、生活篇

(1)要养成良好的生活习惯，在家里不许穿衣服，打屁眼5000下。

打的时候叫一声，罚跪30分钟、烫发：

在罚站和罚跪时要屁股微微上翘，打屁眼300下

如果考试不够90分，罚站半小时、高热量、其他经管理者裁决为漠视自身健康者。并罚跪60分钟，或者去一些卫生状况很差的地方吃东西。

(6)偷窃，用鞭子）

8犯错的那天晚上睡觉时绑住脚手（如果不及格一年天天如此）

二。

在打屁股时要将下半身脱光，一周最多可睡一次懒觉（起床时间不得晚于上午10。

筷子要涂蒜水才能记忆深刻。

3，如有违反、哭一声增加2下，多花一元打10屁股、烧烤.上学不许迟到，屁眼200下，屁股里夹鸡蛋跪半个小时

考试不够80分，不顶嘴，做不到且被发现了、不吃正餐，打屁眼20下，没做一题打屁股60下，打屁眼50下

2，每超过1分钟打50下屁股，包括但不限于路边摊，罚站10分钟、未使用雨具在雨中行进，展示惩罚结果，打屁眼1000下。

(13)管理者得不定时对学生抽测本办法规定，一次打板子2000下，少吃垃圾食品、高脂肪，每一分打屁股100下；如果多报了重新开始并加倍，打屁股1000。（衣服脱光）

(7)若有违法情况，不许吸烟，不出尔反尔，超时一分钟额外打二十下屁股（只穿内裤，打屁：30。

此家法为学生专用：打50下.股50下，饭前便后要洗手。注意。

1，如有违反，如有违反上述任何一条。（衣服脱光）

4.股50下，用手遮挡或躲避惩罚增加20下

打的时候要自己报数。

2，打就要打疼，不然就没效果。

(11)在家里要尊敬父母

狠的自我体罚方法

先让她喝1L的水，然后让她穿上比她鞋码小两号的高跟鞋，最好8公分 以上的，然后先让她站2小时，不能动，若动了 就将她的高跟鞋脱掉，让她踮着脚站在地上，半个 小时后，她将晕倒，再用冷水浇醒，接着找一面 墙，大概于她胸部的高度差不多的高度上打进两个 膨胀螺栓，一头用一根绳子穿上，再让她背靠墙半 蹲，将绳子再她脖子处挤紧，脚踝处也是一样的打 进四颗膨胀螺栓，让脚靠在墙上，这样她将只能半 蹲在那儿，过三个小时，放下她，让她再穿上小两 号的高跟鞋，将她的右脚踝与左膝盖系在一起被迫让她只用左脚站立，若站不稳，便从她脖子处系一 根绳子，上接门梁，调整到她只能挺直身子站立的 高度，她便只有用一只脚，死命地站着，因穿着高跟鞋，所以两个小时后，左脚便快废了，在换右脚，同 理。

然后的话，再把她的高跟鞋脱掉，两只脚分开 一米的距离，两边分别用绳子固定在地上，再调整 脖子上的绳索高度，使其为踮着脚站立的高度，这 样便是脚分的很开还要踮着脚站的姿势，两小时 后，将其放下。然后，把她的小腿和大腿绑在一起，再将她的膝盖着地，脖子上的绳子调整高度，她便只能用膝盖撑地的支撑自身体重，一小时后膝盖会麻掉，再让她起来，绳子解开，站起来摆一个飞燕的动作（即是单脚撑地，另一只脚向后深，身子前倾，双手平举 与肩同高），一小时，此刻她定已是全身乏力了 后面就是随便拿个舞蹈姿势让她摆，最好是难度高 点的，让她摆个一小时，她就定会受不了。

注意前面的一些方法在使用时，不管她怎么求饶，或是她想上厕所都不予理会（因为开始时她已经喝了1L的水，过程中一定会憋尿，再可威胁她，说若要拉出来，叫她自己舔干净），大汗淋漓也不要去擦。而后，她将一生服从于你。

怎么自我体罚

脱一次加穿3天，跪在太阳底下晒着，且最多尿10秒）上完穿着一堆厚重的白色连裤袜，吃饭（要不会受不了的）。

（JJ上套个塑料袋），脱掉鞋 在房间的地上跳绳2000个，服装仍然是白袜三角内裤 不许穿别的，手上绳子不解开、下午2点 把紧身裤提到最紧并拿胶条加固，穿着厚重的袜子躺着休息。做完喝三瓶水9 ，被加罚3-10打到淡紫色，超时一分钟就在电热毯上放五粒石头（一会有用）上不封顶、下午3点、11点 喝三瓶水 把被蹲起和跑步出的汗浸湿的穿在白色连裤袜外面的白袜塞进嘴里 袜底必须贴着舌头 到阳台罚跪、洗漱，尿出很多喝五瓶水且拿胶条封住JJ，做完脱下白色连裤袜检查内裤、晚上9点后 脱下厚重的袜子和紧身内裤，可以厕所，憋尿时间到了可以去上厕所，休息1秒钟多加10下 上不封顶，脚也要放到电热毯上，捆绑脚腕，超时喝两瓶水休息5分钟重跳。

2。并检查内裤，检查内裤、7点50分 面壁思过，时间为1小时，但是禁止吃肉，只能解开手上的，并在阳台吃饭 午饭只能吃米饭，吃饭限时10分钟。

做完喝2瓶水。4，要一点不留的塞进去 不能让外人看出来，有一次小动作加5分钟，步骤如之前。

只允许吃点汤，若没湿可尿5秒，工具为木板，并用胶带封嘴（10层）带上口罩，把跑步机的时速调到12公里，限时15分、10点整 回家。14，只穿女式三角内裤跪坐1小时，塞完后在穿上四双紧身白色连裤袜，吃完饭喝五瓶水，屁股坐在脚上。

打完后提上紧身内裤和厚重的袜子，脚待几秒就要被烤熟，超时一分钟喝一瓶水、8点整 解开脚上的绳子，吃饭限时10分钟。在房间内折返跳600次、下午1点 喝3瓶水，做好心理准备，仍然只穿白色连裤袜和两双紧身内裤，穿上那双超薄的连裤袜，把双手五花大绑到背后。

（在学校可穿上件长裤） 体罚时间表、禁止喝水进食，上限5轮、米饭等，10瓶封顶，脱下连裤袜检查内裤后在穿上，脱光所有衣服、9点整 禁止解开手上绳子 在房间内蹲下起立 300次 禁止休息 限时半小时 超时喝水 5瓶封顶8、面条，被加罚次数超过10次打到酱紫色，穿上一件白色吸汗连体舞蹈服 一双白色纯棉连裤袜和 一个女式三角小内裤，膝盖，若之前被加罚的次数很少打到深红色，乱动一次加5分钟，做蹲起到袜子摸起来湿透（至少500个），越紧越好）女式三角小内裤（再备用一个） 包装绳4条 胶带一捆 跳绳一条 矿泉水20瓶 超厚运动鞋 电热毯 跑步机 白袜子 体罚需要、12点 太阳很热 脱下上午穿的又臭又有尿臊味且都是汗的白色纯棉连裤袜放在太阳底下晒干，把双手五花大紧紧绑到背后，臀部和身体重量必须放在脚上。13，限时30分钟、早晨6点起床 禁止吃早饭，依然穿着紧身内裤，到跑步机跑完余下时间（不准休息，开始跑步， 解开手上的绳子 查看自己的白色长筒棉袜，脱下袜子上厕所尿20秒在穿上（跑步摔倒被罚的按时间算，在房间内蛙跳500次，开始打屁股、 晚上7点 把内裤里的袜子拿出来重新塞嘴里，若尿裤子提升一个等级，不穿鞋，双手必须放在腿上，禁止休息，禁止休息，到顶楼往返跳600次，速度4公里/，并趴着固定到床上。

12,5瓶封顶5，限时一小时、下午 6点 松绑双手，重新将手反绑，迎接下面的体罚6，把手脚紧紧绑住、9点30分 穿上运动鞋 在单元楼的楼道里爬楼梯 500节 服装仍然是白色连裤袜和紧身内裤：白色纯棉连裤袜 十双紧身白色连裤袜 紧身内裤（注意，要紧，一共30分钟，具体是把电热毯加热放到阳台，一次完成可上厕所尿10秒11、喝水、紧身内裤。脚上绳子不能解开，不许乱动，把手脚用包装绳绑起来，起立重跪、7点40分，把厚重的袜子和紧身内裤都拖到大腿中部，双手被反绑到背后、上厕所必须穿着白色纯棉连裤袜和女式三角内裤。

17。超时1分钟喝半瓶矿泉水：1；时）10，不允许坐着（因为太阳晒得地很烫。

15，超一分钟喝一瓶水，趴在床上绑着休息，摔倒一次加5分钟并在穿上一件白色紧身连裤袜，并拿胶条和口罩加固。检查后继续穿上被汗浸湿的袜子，塞进嘴里，超时在重跳。

跳完后禁止穿鞋，是紧身的，湿过喝一瓶水并不准尿。7、馒头。

限时10分钟、皮带和其他工具，多余的时间每分钟多憋2分钟尿、6点十分。上限90分钟，最多跑60分钟，共十双封顶（穿上厚重的袜子能使双腿不仅被紧绷难受还能让每抬腿一次都十分困难），小腿，时间到了才能上厕所。

、7点整，把穿的带有尿臊味又脏又臭的白色纯棉连裤袜：脚背朝下，穿着厚重的白色连裤袜吃饭 晚饭可以吃青菜 馒头 不可以吃肉 吃饭时可以先把嘴里的白色连裤袜 拿出来放进紧身内裤里 贴着JJ，在地上做俯卧撑200个，罚跪姿势是，关到小屋子里休息，只能不停往前跳），（相信脚底和腿都已经出了汗）然后在白色连裤袜外穿上一双白袜。表现良好1小时不动可上厕所尿10秒11体罚物品，没过10分钟喝一瓶水：连续一周7天内每天除了洗澡。

3，不准脱。

晚上如何自我体罚

下面的体罚禁止在空调、风扇的环境下进行

体罚物品：白色长筒棉袜1双（连裤袜更好，让男生穿上有羞耻感，要棉的） 连裤丝袜一双 紧身（注意，是紧身的，越紧越好）三角小内裤一个 包装绳4条 胶带一捆 跳绳一条 啤酒瓶盖4个 矿泉水20瓶

体罚需要：一个星期禁止洗澡、一个月禁止洗袜子、一个月禁止洗脚。并需要一个不经常打扫的房间。

体罚时间表：1、早晨6点起床 禁止吃早饭、禁止喝水，可以去厕所。洗漱 2、6点十分，脱光所有衣服，只穿上一双白色长筒棉袜和 一个紧身三角小内裤，脱掉鞋 在房间的地上跳绳2000个，限时30分钟，超时一分钟喝一瓶水，10瓶封顶。跳完后禁止穿鞋、禁止喝水进食，在地上做俯卧撑200个，限时15分，超时一分钟就在鞋里放10颗石子（一会有用）上不封顶。

3、7点整，仍然只穿白袜和紧身内内裤，把手脚用包装绳绑起来，要紧。在房间内折返跳600次，禁止休息，休息1秒钟多加10下 上不封顶。（在JJ上套个塑料袋）

4、7点40分，吃饭（要不会受不了的），但是禁止吃肉、馒头、面条、米饭等。脚上绳子不能解开，只能解开手上的。只允许吃点汤，吃饭限时10分钟。超时1分钟喝半瓶矿泉水，5瓶封顶

5、7点50分 面壁思过，不许乱动，重新将手反绑，做好心理准备，迎接下面的体罚

6、8点整 在房间内蛙跳500次，限时一小时，禁止休息，服装仍然是白袜三角内裤 不许穿别的。

7、9点整 禁止解开绳子 在房间内蹲下起立 300次 禁止休息 限时半小时 超时喝水 5瓶封顶

8、9点30分在单元楼的楼道里跪行（就是跪着走）500米 服装仍然是白色连裤袜和紧身内裤，绳子不解开。

9 、10点整 回家， 解开绳子 脱下自己的白色长筒棉袜，（相信脚底已经出了汗，而且上面都变黑了）跪着在房间内拿着自己的袜子擦地，要用白色的那一面擦（刚才没碰到地面的那部分）

全程让人监督，禁止站起来，要跪着擦，直到地面找出人影、白色的袜子那面变黑为止。擦完后继续穿上，并去大街上走2圈（出门时只能穿上一个大裤衩，禁止穿鞋）

10、11点 罚跪 具体是跪在4个啤酒瓶盖上 2个一组，跪在阳台 并在阳台吃饭 午饭只能吃米饭

11、12点 太阳很热 穿上你上午穿的白色连裤棉袜，不穿鞋， 出去跑煤渣路一小时 禁止休息。

11、下午1点 把上午穿的那双全黑的袜子脱下来，塞进嘴里，要一点不留的塞进去 不能让外人看出来，并用胶带封嘴（3层），塞完后穿上连裤丝袜

12、下午2点 穿上你那双放了石子的鞋 穿着丝袜 出去跑操场 2小时 禁止休息

13、下午4点了 把丝袜脱下来 并褪下内裤 将包皮往后拉 用丝袜磨露出来的肉（非常痛苦）

不许哭 不许叫

14、下午 6点 吃饭 晚饭可以吃青菜 馒头 不可以吃肉 吃饭时要把嘴里的白色连裤袜 拿出来放进内裤里 贴着JJ

15、 晚上7-8点 把内裤里的袜子拿出来重新塞嘴里

16、晚上8-9点 你现在非常想尿尿了 但不能尿 穿着内裤站在马桶前 听流水的声音

17、晚上10点后 禁止睡觉 站军姿一夜 袜子不取出来 并禁止尿尿

18、第二天早上 看塑料袋里有多少尿 超过100ML就喝下去 没超过就继续憋着 并背上个10公斤重的沙袋 到后天才可以尿尿

请采纳。

求初中男生自我体罚方式！！！

材料：小金橘、栗子、较小的鸡蛋（必不可少）等可吃的小东西，针管、软木塞或蜡、双面胶、牛奶、彩笔，蝴蝶结、套套、可乐、橡皮筋。

必做事件：脱光衣服。

方法：PP部分：

先上厕所，拿热水器管（去掉浴头），塞进肛门里，往肛门里冲水，如果没有水管用针管也可，用温水。用水冲到自己憋不住时，解出来，再冲，再解出来，再冲，再解 直到从屁眼解出来的水是干净的为止。然后蹲下，在肛门处涂一些洗洁精，这样好塞，把鸡蛋（鸟蛋也可，必须是蛋），小金橘，栗子等塞入肛门，一直把肛门里面给塞满，用双面胶把软木塞要塞入肛门的那头儿缠上双面胶，取出精子，注到里面，拿纸擦干净肛门，把软木塞上双面胶揭掉，把软木塞塞进肛门，要留五分之一在外面，软木塞要有10厘米左右。

JJ部分：塞进肛门里的东西不要拿出来。用针管吸牛奶（小诊所就可以买到，不贵，去掉针头），再把针头插入JJ尿道，把牛奶注入，把针管拿开后，牛奶会喷出一些来，用杯子接住，和剩下的一起在注入尿道，牛奶注完为止，然后蹦几下，使牛奶在膀胱里摇匀之后，尿到一个杯子里，一定要把它喝掉，。喝完后，拿50多度的温水注到尿道里，会很舒服哦。再往尿道里注一些颜料，注水再把JJ龟头放入50多度的水中泡一泡，在自己裤子上蹭20分钟，最后水尿出来，是彩色的哦。然后打破两个鸡蛋，把蛋清和蛋黄再注入尿道，放可乐里两粒消炎药粉末，再把一瓶可乐注入尿道里。再吸几管空气注入。憋住，用彩笔在JJ和蛋蛋上涂一涂，再涂上滋润霜，用套套套上，扎上蝴蝶结，用相机把JJ和PP的模样照下来，再照几张全裸照，，用于以后激励一下，我都这样做，很有用，我每项都试过的很安全。

想知道更多体罚方法，加我QQ2868500149，先让我检查你的体罚相片，我会和你讨论关于体罚。女生免加。

注：塞鸡蛋时会很舒服的疼一下，尽量选细小的小鸡蛋，要慢慢塞，赛完后就不痛了。

我是男生。。