个人读书计划范文

兄弟百度一下吧，肯定有你想要的，要不我帮你一下吧。

说实在的真想给你写个可惜时间不够呀，呵呵！ 书是风帆，可以把我们推向浩瀚的大海，在我们面前展开一个广阔的世界，一个苍茫的宇宙；书是时代的波涛中航进的思想之船，使我们感受到时代脉搏的跳动，历史前进的脚步声；书是我们的良师益友，它教我们辨别真与假、善与恶，分清爱与恨、美与丑；书是我们的忠实伴侣，苦恼时，书能给我们安慰；迷惘时，书能给我们信念；消沉时，书能给我们乐趣。为了提高个人素质，为了促进教学实践与理论的结合，提高自己的政治、业务水平和师德修养，使自己的教育教学行为更能符合时代的要求，以满足学校教育教学工作的需要，特拟订读书计划如下： 一、读书目的 1、树立“以书为友”的思想，将朴素的“读书是一种需要”上升为“读书是一种责任”、“读书是一种乐趣”、“读书是一种有益的生活方式”，努力形成学习与工作的恰当结合，努力提高与时倶进的学习能力与创新能力，努力提高个人教育素质。

通过读书拓展自己的知识，使胸襟变得宽广. 2、通过读书让自己能学会享受阅读、享受教育、享受人生，提高生命质量。逐渐学会转型，适应现在的生活。

让学习成为生命的一部分。 3、在读书的过程中培养意志力，改善自己情绪，消除消沉、焦虑和压抑情绪，促进身心健康，以良好的心情投入到工作中去；通过阅读有益的书刊形成良好的心理素质和健康的人格，提高自己的科学和人文素养. 4、通过读书，树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型师生管理，塑造良好的教师形象。

不断提升自己的文化内涵和内在修养，提高自己运用科学观点看待问题的能力。 养成良好的阅读习惯，提高自己的观察力和洞察力. 5、通过学习教育经典理论，使自己业务精良，胜任新课程教学，成为符合素质教育要求的充满生机活力的教师。

二、计划阅读书目 1、中国古代文学部分：《诗经》、《孟子》、《古文观止》及四大名著等； 2、中外现、当代文学部分：《平凡的世界》、《骆驼祥子》、《鲁迅文集》、《百年孤独》等； 3.专业书籍：《教育大境界》、《魏书生的民主教育》、《新课程教师必读——经典案例》、《“五课”活动与教师专业成长》、《心灵启示录》、《班主任专业成长》|、《实践新课程》 4、中外古典名著： 孔子的《论语》、曹雪芹的《红楼梦》等。 5、最新党中央的相关文件和精神。

6、励志哲思书：《学习改变命运》、余秋雨的《人生哲言》等。 7、国内外的期刊杂志：《读者》、《青年文摘》等。

三、计划与安排 1、每周阅读一小时，每月听一次讲座，写一篇读书心得； 2、在保证完成每日计划的同时，坚持每天阅读半小时，培养安静、平和的心态，阅读内容可涵盖政治、科技、文学等各方面； 3、经常去图书馆查阅资料，以了解最新社会动态. 4、在学习专业知识的同时拓展自己的视野，全方位提升自身素质； 5、合理利用互联网、电视等资源进行学习，及时了解各方面知识，努力实现“一专多能”。 四、读书选择 1、读书选择。

积极开展自学，认真学习新的教育理论，学习新课程改革的指导思想，改革目标及相关政策等。（1）《教育新理念》、（2）《给教师的一百条建议》、（3）《教师专业化的理论与实践》。

2、避免形式主义，走过程，紧密结合自身的教学实际，以“问题为中心”，着眼于教材、教法、学法和教学管理。将阅读与教学工作紧密结合起来，注重提高学习成效；将专业阅读和多元化阅读统一起来，注重提高综合素养。

3、经常积极主动参与以教研组、备课组、课题组为单位开展读书交流会、课题研讨会等交流研讨活动，让各种思想在相互碰撞中擦出火花，从而达到取长补短，优势互补，资源共享，感受“读万卷书，行万里路”的豪情壮志，领略浩瀚书林中的亮丽风景. 4、促进深刻反思。坚持撰写教育随笔、读书笔记、案例反思等。

及时消化，及时反思，从而有效地提升了自身的实践智慧，促进了自己的专业发展。 五、个人阅读的措施 1、定期定量阅读上述的书籍，并及时记下自己的观点和看法，特别是读书中点点滴滴的收获与体会。

鲁迅先生说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”可在午后懒懒的阳光下，沐浴着轻风，沏上一壶清茶，躺在摇椅上，一页页地翻着，慢慢地浏览，渴了呷上一口茶，让淡淡的茶香萦绕心头；或在淅淅沥沥的雨夜，背靠着软软的枕，开一盏桔黄的灯，听着雨打树叶沙沙的声响，埋在书中的故事里，与书中的人物同喜同悲，忘却喧嚣浮躁的尘世，忘却世俗的纷争。

每天阅读如《萤窗小语》、《心灵鸡汤》等优美短文，舒畅心情的同时荡涤心灵，学会为人处世的道理，升华人生的境界。 2、记好笔记，写好随笔。

卢梭说：“读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。”只有在思考中的阅读，才能跳出书籍，而获得更多。

因此，在“勤读、勤做、勤思、勤写”中，不断反思，在反思中不断实践，使自己不断成长。相信通过努力，书中的阳光会照亮我的心灵，指引我前进的道路。

反思与读书同步进行。联系自身，实际，才。

学生读书计划范文

一 、实施目标：为了拓宽学生的知识面，激发起学生阅读的兴趣，增加学生的语文积累，提高学生的阅读能力和理解能力，使得课内与课外知识能更好地相结合，本学期要求四年级学生以阅读《爱的教育》这本书为主，以阅读儿童读物为辅助刊物，进行阅读活动。

所要达到要求如下：1.能联系上下文和自己的积累，体会课文中含义深刻的句子。在阅读中揣摩文章的叙述顺序，体会作者的思想感情，初步领悟基本的表达方法。

阅读说明性文章，能抓住要点，了解文章的基本说明方法。2.在老师的指导下，进行阅读做出笔记，每学期不少于16次。

3. 通过开故事会、优美文章诵读等形式交流读书心得，引发学生的兴趣，培养学生的语言表达能力和口头表达能力。4 .培养学生的课外阅读兴趣，课外阅读不少于30万字。

背诵、积累优秀诗文：本学期最少背诵古诗10首，优秀文章片段10篇，名言名句10首。二、 推荐书目：1. 必读书目：课外读物《爱的教育》。

2 .选读书目名称： 一类：《安徒生童话》《儿童小百科》《阿凡提的故事》《小学生十万个为什么？》《世界童话名著》《成语故事》、《一千零一夜》《伊索寓言》《天方夜谈》二类：《中华上下五千年》《世界儿童文学丛书》《熟读名言300句》《居里夫人》《冰心儿童图书获奖丛书》《鲁宾迅漂流记》《中国少年百科全书》《熟读古诗100首》《中国历史故事》《宇宙之迷故事》三类：《西游记》《童年》《爱的教育》《中外探险故事》《三剑客》《三国演义》《格列特的女儿》《安妮日记》。 三、 阅读时间 1.阅读时间：中午休息时间13:00----13:30分为自由阅读时间。

每周星期一下午课外活动为大阅读课。语文教师在阅读前，做必要的指导，指导学生读书方法，鼓励学生做读书笔记，自己解决在阅读中遇到的问题。

2.活动要求： 阅读笔记：以摘抄为主，兼顾练习写读后感或提纲型笔记，读书卡：每次要把所读过的书在卡中有所记录。

学生读书计划范文

一 、实施目标：

为了拓宽学生的知识面，激发起学生阅读的兴趣，增加学生的语文积累，提高学生的阅读能力和理解能力，使得课内与课外知识能更好地相结合，本学期要求四年级学生以阅读《爱的教育》这本书为主，以阅读儿童读物为辅助刊物，进行阅读活动。所要达到要求如下：

1.能联系上下文和自己的积累，体会课文中含义深刻的句子。在阅读中揣摩文章的叙述顺序，体会作者的思想感情，初步领悟基本的表达方法。阅读说明性文章，能抓住要点，了解文章的基本说明方法。

2.在老师的指导下，进行阅读做出笔记，每学期不少于16次。

3. 通过开故事会、优美文章诵读等形式交流读书心得，引发学生的兴趣，培养学生的语言表达能力和口头表达能力。

4 .培养学生的课外阅读兴趣，课外阅读不少于30万字。背诵、积累优秀诗文：本学期最少背诵古诗10首，优秀文章片段10篇，名言名句10首。

二、 推荐书目：

1. 必读书目：课外读物《爱的教育》。

2 .选读书目名称：

一类：《安徒生童话》《儿童小百科》《阿凡提的故事》《小学生十万个为什么？》《世界童话名著》《成语故事》、《一千零一夜》《伊索寓言》《天方夜谈》

二类：《中华上下五千年》《世界儿童文学丛书》《熟读名言300句》《居里夫人》《冰心儿童图书获奖丛书》《鲁宾迅漂流记》《中国少年百科全书》《熟读古诗100首》《中国历史故事》《宇宙之迷故事》

三类：《西游记》《童年》《爱的教育》《中外探险故事》《三剑客》《三国演义》《格列特的女儿》《安妮日记》。

三、 阅读时间

1.阅读时间：中午休息时间13:00----13:30分为自由阅读时间。每周星期一下午课外活动为大阅读课。语文教师在阅读前，做必要的指导，指导学生读书方法，鼓励学生做读书笔记，自己解决在阅读中遇到的问题。

2.活动要求：

阅读笔记：以摘抄为主，兼顾练习写读后感或提纲型笔记，

读书卡：每次要把所读过的书在卡中有所记录。

求一篇策划书

策划是一个年轻的行业，但人们并不陌生，不过大多认为只有大企业才需要策划。

其实不然，只要动脑，策划不论大企业还是小企业或者做小生意的都有它存在的价值。从某种意义上说，小企业机制灵活，使得策划更能体现出其价值来。

哥是很早南下广东打工的一族，他从一名普通员工升到了公司部门经理，可谓打工者中的佼佼者，自然也有了一笔不少的积蓄。 他一直想做点小生意。

他征求我的意见，因我一直从事与文化有关的行业，所以我不假思索的建议他开一家书店。书店没有经过任何筹备很快就开张了，生意不错，哥几次找电话给我致谢。

然而，好景并不长，由于哥的书店生意不错，很多人也都瞄上书店的有利可图，于是书店一家接一家的如雨后春笋般的开张了，并且书店内书籍五花八门，书价也越卖越低，更可恨的是有些书店全部进的是盗版书籍以很低的价格来卖给读者。 哥的书店生意也一落千丈，接近了亏损的边缘，哥又给我发来了求助信号，希望我能让其生意好起来。

当时我已经南下到了与哥相临的一个城市作企业策划，我没有任何推诿便开始对书店进行了一系列策划。 一、细致的市场调查与心理分析我并没有马上给出什么好点子或策划，而是先在书店所在地进行了充分的市场调查与分析。

经过调查发现，在这个小城镇里，工业区加工业多，每隔100米内就有一家加工厂，工厂规模一般在500人左右，最多者达2000人。我粗略的统计书店周围有50多家工厂，大约接近两万人，也就是说我们书店至少也有两万人次的阅读或购买机会。

我再进行了抽样式的心理调查与分析：这些工厂员工文化程度普遍不高，高中（中专）以下文化的所占比例达90%以上，大专以上文化者则很少。 这些打工者购书的主要目的：A、学习，想通过从书上学来的东西改变自已的命运 B、纯属消磨时间 C、购书已成习惯 D、用于朋友生日送礼。

同时他们最受欢迎的书籍分别是：畅销书（比如学习的革命）、行为指导（成功学）书、期刊杂志、通俗读物、专业性很强的书（如电脑书、文学书）等。 他们可以接受的书的价格普遍在20元以内。

二、把打工书屋策划成打工者的精神家园 根据以上的精心调查，我认为以前的新时代书店并不能很好抓住消费者的心，与他们心里消费点相隔甚远。 如何能赢得上帝们（消费者）的认可呢？怎样才可以使他们进行长期的购买呢？ 第一步，我决定给新时代更名，重新进行定位与规划。

在我的建议下，将新时代更名“打工书屋”（这样可以拉近书店与打工者的心理距离），并且给它赋予“打工者的精神家园”的意义，给他们传达一种书店理念，并告之打工书屋是你不悔的选择。 同时，推出俱乐部的消费形式，改变单一的购书服务。

第二步，书店迁址，并将书籍的结构及比例进行大的调整。 由于书店位置有点偏，我建议将书店搬到工业区的集市上去，那里有较多的娱乐场所（比如投影厅、溜冰场、卡拉OK等等）。

哥当时极力反对，表示强烈的不理解“那里有那么多的娱乐场所，谁还来看书买书呀，而且房租要贵那么多”？而我则认为，那些娱乐方式很单一，没有任何新鲜之处，打工者去了几次之后就会觉得没什么意思，“在闹市中寻找宁静”是中国人的一种普遍的生活方式，而且人流即现金流。 我反复地进行说服他的工作，最终，哥听从了。

当时新时代的主要书籍比例是通俗书为最多，基本成了打工者们的消遣之地，并不能树立较好的、有特色的形象。我要求在这个书店里要赋予它人性化的东西，进行特色化经营，将书籍的比例进行了大的调整，行为指导书籍要作为最大的一个重点。

比如：如何战胜自已，如何面试之类的书籍，给打工者现学现用的指导性学习，增强他们的自信心及处理人际关系等；其它书籍也尽量地能向指导性*近。 第三步，书店试营业：“到打工书屋购书，中百分之百大奖”。

经过以上的精心策划，新的地址也已租好并给书店进行了装修，书店书籍也按计划进行了调整后，一切只欠东风——“试营业”了。 试营业前，我给试营业的主题策划为“到打工书屋购书，中百分之百大奖。”

并到处张贴了百余张主题海报，店门前则有大海报，招牌下也悬挂了主题性的条幅。 具体的中奖细则：凡试营业内一个星期内在打工书屋购买书籍总价超过10元以上者，均可参加一次抽奖的机会，且绝对100%的中奖。

中奖类型为四种： 一等奖：中奖者可任意挑选奖品价值为20元的书籍（即10元钱购得30元的书，不足3。5折，比盗版书价还要低） 说明：选择书籍不能超过20元，超过部分按书价的7。

8折补足余额。 二等奖：中奖者可任意挑选奖品价值为10元的书籍（即10元钱购得20元的书，不足5折） 说明：选择书籍不能超过10元，超过部分按书价的8。

8折补足余额。 三等奖：中奖者可任意挑选奖品价值为5元的书籍（即10元钱购得15元的书，不足6。

5折） 说明：选择书籍不能超过5元，超过部分按书价的9。8折补足余额。

四等奖：获得价值2元或以上的电话簿、圆珠笔等。 海报立即引起了打工者的强烈反应。

试营业当日，由于地处位置较好，书屋被围了个水泄不通，潮拥的人流令各大娱乐场所的老板们眼红得不行。打工书屋一下。

大学生的学习计划

我不知道，你说的是不是 你的学习计划， 相关阅读：学习计划书 大学学习计划书范文一、目的：为了让自己的大学生活过的充实，更是为了自己能学有所成。

使自已不要在毕业后从这里走出而后悔。充分利用自已的时间过好人生最关键的三年，二、目标：让自己具备会计专业要求的所有技能，并熟悉广告设计与制作专业所需的全部基本技能与知识。

能够实现现代审美欣赏能力的广告专业人才和广告设计师，要能熟练熟练的掌握各种广告设计软件与又能运用广告设计理论创作设计各种大众传播的广告的视觉艺术作品（大学学习计划书范文）三、需掌握的知识体系：主体知识层：素描、色彩、设计概论、装饰图案、字体设计、平面构成。色彩构成、标志设计、广告摄影、书籍装帧、广告设计、VI策划与设计、包装设计、图形创意、广告概论、报刊广告设计、报刊广告设计、展示设计、辅助知识层：Photoshop和Coreldraw。

autoCAD和3DMAX。制作技术主要是：掌握各设计及制作手段及广告制作与输出技术。

学生毕业后可面向各类广告公司和企业广告部门、专业设计公司、网站媒体设计、报刊出版及杂志、印刷设计公司、包装公司、从事专业设计制作及设计管理工作。四、要取得的证书：（大学学习计划书范文）《中华人民共和国设计师职业资格证》和《高等学院毕业证》 英语四级以上 五、实现方法：采用课外学习除正常教学以外的内容六、实现步骤：分四个阶段实现第一阶段：时间：______年_____月_____日到_____年______月_______日目标：_________________________________________学习内容：_________________ 学习的具体方案（大学学习计划书范文）具体计划：早上_______点______分到_____点____分 学习_____ _______晚上_______点______分到_____点____分 学习_____ _______计划检验与修整_______年______月_____日对学习_________________进行评估。

初中的班级读书计划怎么写？？要例文

一、指导思想：

为了营造积极、健康、文明的书香校园，加强学校文化建设，扎实推进素质教育，班级根据学校要求，开展了读书活动。让学生体验到：好书伴我成长！

二、活动目标

1、激发孩子的阅读兴趣，让孩子喜欢读书，和书成为好朋友，让书成为学生的终身伴侣。

2、通过阅读，使学生增长知识，拓展视野，提高阅读能力，提高学生的语文综合素养。

3、让学生在积累知识的同时，提高写作能力。

三、读书口号：

“好书伴我一生！”

五、准备阶段

1.做好宣传发动工作，使学生认识到开展读书活动的意义，明确读书活动的目标、任务。

2.建立班级图书角，推选好班级图书管理员，在班中营造一种良好的读书氛围。

四、活动阶段

（一）宣传发动，制定计划。

1、组织学生学习《新塍镇中心小学（磻溪小学）首届阅读节活动方案》及《磻溪小学名句诵读考级手册》，使学生明确活动的意义和任务。

2、让每位学生制定个人的读书计划，使他们充分合理地利用课余时间来读书。如：安排中午的时间，晚上完成家庭作业后的时间，周六、周日的休息时间。每天阅读不得少于半小时，并做好阅读记录（每天检查）。

3、做好宣传工作，提倡在家庭中开展亲子阅读活动，引导孩子按本身的兴趣选择合适的读物，拓展学生阅读范围。

（二）实施行动。

1、让学生充分利用早晨、中午的闲散时间进行阅读，保证学生每天在校至少有二十分钟的阅读时间（允许学生自带课外书）。学生每天晚上在家里安排三十分钟阅读时间，双休日、节假日，更要做到读书、休息两不误，使读书成为一种习惯，一种乐趣。

2、开展交流活动，让学生选取一段自己最喜欢的段落，有感情地读给大家听，大家一起分享。还可以把自己认为精彩的书介绍给大家。开展好书大家看活动，建立班级图书角，学生之间和班级间学生互相交换看书等。比较优秀的作文、读书笔记发表在班级《五一蓓蕾》上。

3、.老师做好导读工作，教给学生阅读方法。提倡个性阅读，教给学生读书做记号，读书做笔记的批注读书法。要求学生将读书活动中读到的精彩片段、好词好句、名人名言摘录在“采蜜本“中，做好每天的摘录和评价（短文不少于400字，评价不少于三处。）

4、运用教材进行拓展阅读从教材扩展延伸，培养学生迁移阅读的能力。为了提高应考能力，在用好课本的同时，安排一些相类似的读物。既可激发孩子们的阅读兴趣，又将课外知识和课堂知识融会贯通，让学生感受到课外阅读对自己的帮助。

5、利用黑板报、古诗背诵活动等营造良好的读书环境，培养学生读书的兴趣。

6、开展家庭读书活动。提倡在家庭中开展亲子阅读活动，让家长引导孩子选择合适的读物和孩子共读一本书，共议一本书，进，再由家长每周将课外阅读情况做简单签署。

（三）总结评比。

1、开展讲故事演讲比赛，朗诵比赛，课外阅读知识竞赛活动，读后感写作比赛。

2、定期进行班级评比，每月评选出“阅读星星”、“背诵星星”、“写作明星”。四、具体活动安排：

学习计划书怎么写

学 习 计 划 高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此我要结合自己的实际情况，制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求，来完成我的学业。

一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。根据学校要求，大概需要5个学期来完成学业。

二、合理安排时间，按时完成学习任务。在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。

三、养成做笔记的习惯。在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。

课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。

根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

五、多向老师和同学请教。遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

六、及时做好考前的复习工作。考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。

七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时的调整自己学习进度和策略。

通过网络网上课件和学习管理平台的学习。通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

八、不断加强专业学习，确定补修专业。为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。

吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补充，加以改进、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自己三年的学业。

为实现自己的计划目标，我会合理安排好时间，用心、用力的学习，努力拼搏，挑战自我 大学学习计划书范文 一、目的：为了让自己的大学生活过的充实，更是为了自己能学有所成。使自已不要在毕业后从这里走出而后悔。

充分利用自已的时间过好人生最关键的三年，二、目标：让自己具备会计专业要求的所有技能，并熟悉广告设计与制作专业所需的全部基本技能与知识。能够实现现代审美欣赏能力的广告专业人才和广告设计师，要能熟练熟练的掌握各种广告设计软件与又能运用广告设计理论创作设计各种大众传播的广告的视觉艺术作品（大学学习计划书范文） 三、需掌握的知识体系：主体知识层：素描、色彩、设计概论、装饰图案、字体设计、平面构成。

色彩构成、标志设计、广告摄影、书籍装帧、广告设计、VI策划与设计、包装设计、图形创意、广告概论、报刊广告设计、报刊广告设计、展示设计、 辅助知识层：Photoshop和Coreldraw。autoCAD和3DMAX。

制作技术主要是：掌握各设计及制作手段及广告制作与输出技术。学生毕业后可面向各类广告公司和企业广告部门、专业设计公司、网站媒体设计、报刊出版及杂志、印刷设计公司、包装公司、从事专业设计制作及设计管理工作。

四、要取得的证书：（大学学习计划书范文） 《中华人民共和国设计师职业资格证》和《高等学院毕业证》 英语四级以上 五、实现方法：采用课外学习除正常教学以外的内容 六、实现步骤：分四个阶段实现 第一阶段：时间：______年_____月_____日到_____年______月_______日 目标：_________________________________________ 学习内容：_________________ 学习的具体方案（大学学习计划书范文） 具体计划：早上_______点______分到_____点____分 学习_____ _______ 晚上_______点______分到_____点____分 学习_____ _______ 计划检验与修整_______年______月_____日对学习_________________进行评估 AAA-评估结果：_____好__ 良 __坏_____。

学习计划书范文

大学学习计划书 提高学习效率是一个很重要的问题。

许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。

较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

一、学习问题自我评价 每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价： l.时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题： （1）是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。

（2）学习是否常常没有固定的时间安排。（3）是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。

（4）学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。（5）一周学习时间是否不满10小时。

（6）是否把所有的时问都花在学习上了。 2.注意力问题 （1）注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。

（2）学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。（3）学习时是否常有想入非非的体验。

（4）是否常与人边聊天边学习。 3.学习兴趣问题 （1）是否一见书本头就发胀。

（2）是否只喜欢文科，而不喜欢理科。（3）是否常需要强迫自己学习。

（4）是否从未有意识地强化自己的学习行为。 4.学习方法问题 （1）是否经常采用题海战来提高解题能力。

（2）是否经常采用机械记忆法。（3）是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。

（4）是否从不向老师请教问题。（5）是否很少主动钻研课外辅助读物。

一般而言，回答上述问题，肯定的答案 （回答“是”）越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。

例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

二、自我改进法 1.SQ3R法 罗宾生（Robinson）提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review几个单词的第一个字母缩写成的。

（1）概览（Survey）：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。

这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。 （2）问题（Question）：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。

如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

（3）阅读（Read）：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

（4）背诵（Recite）：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

（5）复习（Review）：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。

复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。