广场舞嗨起来作文450字

广场舞是一种喜闻乐见的娱乐方式，大街小巷，随处可见，风靡一时。跳广场舞，可以丰富我们的精神生活，愉悦身心，陶冶情操，同时还有健身和减肥的作用，难怪它成了我们学校这帮爱美爱运动的女老师的最爱。

每天吃晚饭以后，音乐一响，学校的十几个女老师就换好衣服和鞋子，兴高采烈地到食堂集中，站好队伍，开始跳广场舞。在优美的音乐伴奏下，老师们把讲台上的严肃和矜持抛到一边，面带微笑，尽情地挥舞手臂，扭动身子，随着音乐快乐地舞动。跳完几首后，晶莹地汗水就从额头淌下来，不要紧，擦擦汗，喝点茶，继续。动听的音乐和优美的舞姿引来了不少的观众，有学生，还有附近的百姓。学生们有时受到感染，也会加入其中，伸伸胳膊踢踢腿跟着舞起来，老百姓看了，也会啧啧称赞：“到底是老师，就是跳得棒！”老师们听了，跳得更带劲了。

课余休息的时候，老师们还会在一起练练动作，商量在淘宝上团购一套什么款式的美衣，一起穿上，秀一秀。还有人提议把我们的表演视频录下来，传到网上，让更多的人们一睹我们学校老师的风采。有了共同的话题，同事之间的感情更融洽了，有了繁忙工作后的合理的调节，工作更带劲了。学校的女老师一个个精神好，气色红润，身材苗条，真是一道亮丽的风景！

朋友们，有时间的话，一起来跳广场舞吧！

顶着碗儿舞起来作文400字

我们中国的剪纸不仅色彩缤纷，内容丰富，而且形象生动，美不胜收。每当我想起那“顶着碗儿舞起来”的剪纸，我仿佛展开飞翔的翅膀，飞向了童话的王国。

在我国美丽的西藏，生活着一群漂亮活泼的藏族小姑娘。她们每天一起学习，一起跳舞，别提有多开心了！可是，在小村子里，有一位十分善良的小姑娘，她长得不好看，有很强的自卑心，也很害羞，因为她妈妈不幸早逝了。每当她看见同伴们在玩“家家乐”的游戏时，她就远远的走开，躲在大树的后面，悄悄地看着他们玩游戏，然后回家暗自落泪。

她十分喜爱跳舞，自从村里来了一位舞蹈老师，她就天天跳舞，回家也自己练舞。但是，她跳的舞没有得到老师的认可，她被迫回家了。

回家后，她依然热衷于她的舞蹈。干完家务活后，她便在客厅里翩翩起舞。但是，她感觉这样的舞蹈不够吸引人们，怎样才能引人注目呢？她的眼光扫视四周。碗？对！就是它！她把碗放在头上，开始旋转。“砰”，碗在她头上滑落下来了，跌碎了，她并不灰心，又重新拿了碗顶着继续旋转。锋利的碎片割伤了她，她毫不在意；细嫩的双脚长出了水泡，她也不在乎……年复一年，日复一日，她渐渐学会了顶碗跳舞的技巧。在一次舞蹈大赛中，她的“顶碗舞”震撼了在场的人们，她获得了特等奖！

她立即从丑小鸭变成了白天鹅，许多美丽的女孩如众星捧月般的簇拥着她，与她交上了好朋友。她的顶碗舞也在当地流行起来，就这样，她成为了人们目光的焦点。

吵闹的声音把我带回了现实，我默默地回忆着小姑娘的故事，想：世界上没有做不到的事，只有想不到的事！只要努力，是金子总会发光的！

顶着腕儿舞起来作文

“新疆姑娘像花朵一样，活泼开朗，热情奔放，大大的眼睛高高的鼻梁，灿烂的笑容让你荡漾……”随着一阵悠扬的新疆舞曲，一个美丽大方的维吾尔族姑娘盯着轻盈的脚尖，出现在舞台的中央。

哇，她那瀑布般从头而下的黑色发辫，鲜艳飘逸的大红裙袍以及独特潜力的民主搭配，顿时吸引了我的眼球。 瞧，姑娘那美丽的脸庞上总是荡漾着喜悦的微笑，端庄而富有独特民族风格的舞姿明朗而大方。

天哪，我发现在她那黑色发辫上，居然有一叠高高耸立的白瓷碗，那叠碗稳稳地随着姑娘的身子飘来飘去，好像水中的浮萍一样，又是天上的白云。看着，看着，姑娘扭动的舞姿与那清晰的碗影，构成了一副几乎完美交织的动感画卷。

爸爸解释道：“这种舞叫“顶碗舞”，是我国少数民族极为喜爱和及其流行的舞蹈形式，特别是在新疆和内蒙古等地，尤其受欢迎，这类舞蹈奇就奇在技与艺的交融上，对演员的要求极高，不但要练就过硬的武艺，更要具备高潮的顶技，往往需要长时间的训练。而正是这两者完美和谐的结合与展示，才能带给人赏心悦目的艺术享受。”

这位姑娘的演技可谓是一朝一夕所能练成的，此时此刻，我不由得对这位年轻的新疆维吾尔族姑娘产生了敬佩之情，并为自己感受一点委屈就哭而感到惭愧。 正当我一边听着爸爸的介绍，一遍为姑娘那优美绝伦的舞蹈叫绝时，忽然，姑娘一个细碎的圆场如行云流水一般，再一个迅速的旋转是百花盛开，观众席上顿时掌声雷鸣。

舞蹈接近尾声，美丽的姑娘把头上的碗一只一只拿下来，令人惊讶的是，最上面的一只碗竟然倒出了一注连连银光的水来。望着那晶莹剔透的水珠，我仿佛看到了维吾尔族姑娘那纯洁的品性，也似乎从中感受到了少数民族传统艺术的魅力。

舞蹈的魅力,让夕阳更红作文

退休后，为了使生活更加丰富多彩，我参加了卓雅舞蹈班的学习。

虽然时间不是很长，但使我感受至深，我觉得这个舞蹈班，不仅传授着舞蹈专业的知识和技能，它还是一个文明高雅的生活乐园。第一天，我看到了学员们练习中的展示，看到两位老师优美、婀娜、轻盈、美妙的舞姿宛如一幅流动的络神赋图。

当时我完全陶醉在了音乐与舞步的美妙之中，真是一种美得享受，因此我坚定了学舞的信心。经过一段时间，在老师的规范教学和耐心的指导下，自己认真学习反复练习，现在已基本熟练掌握并能享受其中的美妙了。

随着时间的推移，学习的深入，我越来越体会出这舞蹈的魅力与内涵。我们的舞友，都是来自不同的单位、不同阶层和领域。

无论你的职位高低；无论你肥环或燕廋；无论你年长或年少；只要溶入到了这个群体，舞起来，跳起来，那就是一个集体的美妙狂欢。再从这里走出去回到起点，你就会觉得以前所有的困顿、烦忧都变的淡然，你又会觉得眼前的一切变的清晰可见。

因为你知道了自己真正需要的是什么，也明白了哪些才是属于自己的。这里不仅能体会到一种力的传递，从胸—肩—肘—腕—指；也体会到心与心的交溶。

大家来到这里互相交流着跳舞的体会，切磋着舞步的要领。收获了健美的身体，高贵的气质，运动的快乐和自信，增强了人与人之间的友情。

不仅体会到身体素质的提升，也能有一个力量、速度、耐力和艺术修养的提升，这就是舞蹈的魅力与内涵。音乐是听得见的舞蹈，舞蹈是看得见的音乐。

当一首首抒情温柔动听的音乐响起，学员们随着欢快舒缓的节奏，在老师的带领下翩翩起舞，如醉入迷，各个焕发出青春的活力，忘记了年龄，忘记了生活中的疲惫与困扰，沉浸在美的享受之中。自从参加了舞蹈班，感觉到自己也年轻了许多。

似乎又回到了青春艳丽的年代，好象又从少年时光信步走来，在和美的阳光下，迎着春风浪漫地舒展自己的舞姿，重新设计从前没有感受和领略过的人生课题。优美的舞姿牵动魂魄，让我萦丝梦绕地遐想人生的道路。

我又一次在艺术享受中感受到人生的美好与追求那种振奋向上的力量，这音画诗的场景，再次告诉我：人生必须奋斗，忘记一切烦恼，丢掉包袱，在大自然中寻求人生最美妙的音符。唱着舞着，快乐地迎接人生的一切风雨险阻。

让晨风旭日为我们沐浴，让春风秋雨给我们洗礼。消除人生的烦恼与痛苦，追求快乐人生最美的意境，自信地走向未来！灵魂在舞动，生命在守望。

渐渐地，我喜欢上了这种让人轻松、快乐的音乐，更喜欢美妙的舞步在音符中淋漓尽致地流露的感觉。我也深深地领悟着天地间赐予人类那份永恒的爱与和谐的美。

于是摄像镜头在紧紧地跟随着激情的脚步，让美丽的年华定格，把人生的潇洒浪漫浏览捕获，让精彩的画面溶入生命的合拍之中。其实舞蹈是一种最直接展示人体肢体美的艺术，是文化与艺术修养巧妙结合的怡然展示。

顶着碗儿舞起来作文400字

我们中国的剪纸不仅色彩缤纷，内容丰富，而且形象生动，美不胜收。

每当我想起那“顶着碗儿舞起来”的剪纸，我仿佛展开飞翔的翅膀，飞向了童话的王国。在我国美丽的西藏，生活着一群漂亮活泼的藏族小姑娘。

她们每天一起学习，一起跳舞，别提有多开心了！可是，在小村子里，有一位十分善良的小姑娘，她长得不好看，有很强的自卑心，也很害羞，因为她妈妈不幸早逝了。每当她看见同伴们在玩“家家乐”的游戏时，她就远远的走开，躲在大树的后面，悄悄地看着他们玩游戏，然后回家暗自落泪。

她十分喜爱跳舞，自从村里来了一位舞蹈老师，她就天天跳舞，回家也自己练舞。但是，她跳的舞没有得到老师的认可，她被迫回家了。

回家后，她依然热衷于她的舞蹈。干完家务活后，她便在客厅里翩翩起舞。

但是，她感觉这样的舞蹈不够吸引人们，怎样才能引人注目呢？她的眼光扫视四周。碗？对！就是它！她把碗放在头上，开始旋转。

“砰”，碗在她头上滑落下来了，跌碎了，她并不灰心，又重新拿了碗顶着继续旋转。锋利的碎片割伤了她，她毫不在意；细嫩的双脚长出了水泡，她也不在乎……年复一年，日复一日，她渐渐学会了顶碗跳舞的技巧。

在一次舞蹈大赛中，她的“顶碗舞”震撼了在场的人们，她获得了特等奖！她立即从丑小鸭变成了白天鹅，许多美丽的女孩如众星捧月般的簇拥着她，与她交上了好朋友。她的顶碗舞也在当地流行起来，就这样，她成为了人们目光的焦点。

吵闹的声音把我带回了现实，我默默地回忆着小姑娘的故事，想：世界上没有做不到的事，只有想不到的事！只要努力，是金子总会发光的！。

舞出我人生作文600

我，一个12岁的女孩，本应是文文静静的，却不顾老爸的反对，爱上了舞蹈，从此成为了一个大大咧咧的女孩……为了证实这一点，我“采访”了妈妈、爸爸，还有姐姐。

妈妈说：“从小就和舞蹈有缘，一听到音乐就会‘翩翩起舞’，而且总想学舞蹈。”但爸爸总觉得女孩子还是文静些好，把我送去了美术班。可上第一节课时我就大哭大闹，搞得美术班里鸡犬不宁。没办法，妈妈只有依着我这个“小公主”的意思，让我上了舞蹈班。我与舞蹈真正接触，就是从那时开始。

爸爸也说：“你刚学舞蹈时，可骄傲啦！”呵呵，那次，老师在教我们基本动作——压腿时，我总觉得很容易，所以老师讲动作要领时我不听，连示范动作我都不想看。结果，老师让我们自由练习的时候，我的脚怎么也绷不直，小脸涨成了个大苹果，引得同学们哈哈大笑。

姐姐接过话头，说：“不过啊，从那次开始，你就变得虚心了。”“压腿事件”过后，每节舞蹈课我都很认真地上，不放过老师说过的任何一句话。一次，我为了加紧排练一个舞蹈，我夜以继日的练习。却一不小心，摔了一跤，摔破了下巴，缝了三针，老师劝我休息，可我摇摇头，还要坚持下去。一段时间过去了，姐姐这匹“舞蹈千里马”居然被我超过了。

怎么样？有点佩服我了吧！我的舞蹈功底就是这样练来的。这三位“被采访人”说的可是我的亲身经历，他们是我爱舞蹈的见证人，你呢？

舞起来吧,妈妈作文（400字）

今天中午，吃完饭后，我闲的没事，躺在沙发上嗑瓜子，我突然想起来，妈妈最近不是吵着要减肥吗？我最近在音乐课上学了几段兔子舞，正好可以教妈妈，帮助妈妈减肥。

我和妈妈面对面做，我先教她第一个动作，我先做示范，妈妈跟着学，尽管妈妈学得很认真，但总是忘，学了这一个步伐，又忘了一个，真是麻烦死我了，我边纠正妈妈的错误，而妈妈却笑着说：“嘿，是你先提出来的，你早就知道你老妈记性不好使，这可是你自己找的！”倒霉！妈妈做操的样子真像个大笨熊，滑稽死了，我把妈妈跳的样子做给妈妈看，妈妈看了之后哈哈大笑，滚到床上，停不下来了，我朝爸爸喊道：“爸爸，我教妈妈做操，结果，她笑得停不下来了，你说这责任归谁呀？”妈妈笑得更厉害了，眼泪都出来了。

关于舞蹈的作文600字

篇一：我的舞蹈之路 舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以没得陶醉。

看着演员们优美的舞姿，让我有几分羡慕。于是妈妈给我报了舞蹈班。

在我刚刚练时，遇到了不少挫折，老师叫我们压腿，用尽全身的力气把上身往腿上贴，我好想停下来准备放松一下。可看见其他同学都那样用心，我放弃了。

我连忙坚持住了。 终于，两个星期的时间，我掌握了压腿的这项动作。

在我坚持不懈的努力下，下腰，踢腿，前，后，侧空翻……我是样样不在话下！ 每当我在舞蹈路上遇到困难，我会告诉自己，坚持，坚持我就可以达到自己的目标。 第一次的考试更是让我记忆犹新，很快就轮到我了，我紧张极了。

扭动着身躯……此时我好像奔跑在一碧千里的草原上……就仿佛一场如痴如醉的梦，使人陶醉其中。 舞蹈这条路并不好走，一路上总有重重困难考验着你的毅力。

只有不怕苦，一步步脚踏实地的走下来你就是胜利者！ 过后甜美的劳动果实，每当我看到写字台前的获奖证书，我不禁露出欣慰的笑容，想起我在舞蹈之路的一点一滴…… 篇二：我的舞蹈之路 不知不觉，我已经是一个13岁的女孩了，但是，回想起自己曾经走过的8年舞蹈之路，真是充满痛苦，充满快乐。我有想过放弃这条舞蹈之路，但是，一次次的荣誉、一片片对我舞蹈肯定的掌声，让我坚持了下去。

我的舞蹈之路是从我5岁开始的，也就是在我幼儿园大班的时候。其实，我踏入舞蹈这条道路，是一次偶然的机会。

那时候，舞蹈老师来我们班选一些人去练基本功，我就是这样走上了舞蹈之路。 那位舞蹈老师说：“每天放学的时候都要到舞蹈室来练基本功。”

什么压腿、什么一字马、什么弯腰……每一个都要练到位，每次练完的时候，腿都会酸痛得很，有时候还会弄得抽筋，这种辛苦只有自己才知道。 我那时候真的是想过放弃这一门艺术，但是，到了比赛的那天晚上，一片片热烈的掌声，一次次高声的欢呼，才知道：只要你付出，就一定会有收获。

就这样，我坚持了8年。 就是因为坚持下去，使我升上小学的时候，也进入了舞蹈队，而且每一次表演都是我当主角，三年级的时候，我们在中心广场表演得到一等奖，五、六年级去五邑华侨广场会展中心和东湖影院都获得了不错的成绩。

虽然这8年的舞蹈之路，充满着痛苦与欢乐，但是，我愿意继续走下去！篇三：我的舞蹈之路 在我的书柜上摆放着一张奖状，那是一张令我终身难忘的奖状，每当看到它，学舞蹈时那难忘的一幕幕画面浮现在眼前， 我的舞蹈之路。 九岁那年，妈妈送我去舞蹈培训班，学习拉丁舞。

因为我是初学，老师先教我下岔，下岔，痛呀。看到师姐们轻松下岔自己也不禁想去试一下，轮到我了，我学着师姐的动作先站直了，慢慢把两脚打开，屏住呼吸，滑下去，滑下去之后并没有我想象的那样顺利，前脚直了，后腿弯了360度这让我哭笑不得。

老师看到我没下去岔，就不管三七二十一走到我面前叫我下岔，我下不了呀，我小声嘀咕着，老师说：“我来帮你。”话没落音，老师两手压着我的肩，一按，啊，我大叫了一声，眼泪一滴滴落下。

一年过去，我上提高班，提高班学习拉丁舞的舞步和套路调好舞步不难，难的是跳出那支舞的舞韵。刚刚开始学习舞步我认为很简单只要跟着老师跳就行了。

所以我每次都不记舞步。老师叫我们一个人跳，我傻眼了，轮到我了，我一步也跳不上来。

老师看到我不会跳提高嗓门：“你这个学生真是的，自己从来不记舞步总是依靠别人，你永远跳不来舞。”我被老师骂的无地自容，脸上火辣辣的。

只从那天起，我都会把每一个步子和动作记在心里，不再依靠别人。虽然舞步记住了，但要把身体的韵味跳出来很困难。

何为韵味，这让我苦思冥想了好几个星期。直到老师的一句话点通了我。

上课之前老师说：“身体由自己掌控。” 老师的这句话点通了我。

回到家里我苦练了三个小时，终于我就有那么一点点韵了。艰辛的日子总会过去，日复一日，我的舞蹈水平一天天提高，老师经常表扬我。

之后，我参加了一个比赛获得了第一名，这让我非常高兴。 我的舞蹈之路又将踏上下一个旅程。

篇四：我的舞蹈之路 慢慢地，慢慢地走过那五彩的舞蹈之路，回过头来，我看到了自已一步步成长的脚印。刚满十一岁的我却走过了五年拉丁舞之路，这五年的拉丁舞之路充满艰苦与欢乐。

七岁的时候我被妈妈送进了一个拉丁舞培训班，从此开始了拉丁舞之路，那时的我跳舞时方位不明，左右不分。动作摇摇摆摆，就象一只小笨熊。

但是除了正常的每周两次拉丁舞课，我每天晚上都要在寂静的墙角边练习手位、头位。慢慢地又学会了伦巴、恰恰、牛仔…..在老师的严格训练下，我的基本功开始有了进步，随着年龄的增长，我对拉丁舞也逐渐地有所了解。

越往下学动作越难，特别是每次练习一些难度比较高的动作，一次比一次痛，但我还是一次次地坚持，让我走到了今天。为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自已哭过，但我并没有放弃拉丁舞这热情的舞蹈，只因为我喜欢它。

去年夏天，我为了参加武汉的才艺比赛，几乎每天都要进行排练，有时在教室，有时在家里。为了把这支舞跳得非常好，我连晚上睡觉都。

关于舞蹈的文章！200字左右！急！！！！！！！！！！！！！！！！

一个人的舞蹈

不是传统意义上的独角戏

没有观众

甚至没有舞台的滑稽

没有角色

甚至没有剧情的演绎

一个人的舞蹈

不是现代歌曲中的独角戏

没有音乐

甚至没有歌词的梦呓

没有表情

甚至没有画面的心悸

一个人的舞蹈

是难以掩饰的心碎

满不在乎

只是心灵的自卫

笑容僵硬

全是心魔在作祟

一个人的舞蹈

是不可阻挡的伤悲

坚固的堤坝

拦不住巨浪滔天的洪水

坚强的防线

扛不住锋芒毕露的尖锐

生活因舞蹈而精彩作文600字长

每个人都生活在自己的舞台上，以自己的经历编写精彩的舞剧，为自己表演最真实的剧目。正因如此，每个人的舞台不同，经历不同，剧目自然也不同。你有你动人的经历，我有我精彩的表演。

我一个普普通通的初中生，因为找到了“你”――我的舞台，生活变得精彩。

一年一度的艺术节到来了。女生嘛，自然是舞蹈专场的主角儿。“啦、啦、啦……”随着一段极富民族气息的音乐响起，我和其他三个女孩儿身着傣族衣衫，轻捷地踏着舞步，旋到舞台中央。灯光齐聚，歌声响起，我全身的细胞仿佛被触动了，一时被激活了，不由自主地翩翩起舞。我时而伸手仰目，绽放欢笑时而侧身垂目，双眉颦蹙时而又撑起阳伞，回眸一笑……我轻旋着舞蹈，犹如孔雀漫步。我完全进入了角色了，在努力表达着心中飞动的“美”。我们就像四只自由的孔雀，在林间穿梭，嬉戏，耍闹，展现着粲然的笑容。其实，已不是单单把笑容展显给观众看了，更是完美自己的舞蹈，精彩自己的舞台。

我不求像杨丽萍那样成为“舞神”，也不可能达到那般尽态极妍。我只求我们的舞蹈能得到最多的掌声，最佳的赞美。我也希望整个舞台成为我自己的舞台，在上面展现我的舞姿，表达我的情感，丰富我的生活。

“你”―― 我的舞台，我的生活因你而精彩！