体育学习心得体会

雄鹰翱翔在天空，用它雄健的双翼与天空搏斗，因为他具有青春；嫩草生长在地，用它柔弱的身躯与大地抗争，因为它具有青春。青春并不承认沙漠，只要勇敢地往前走，总会有飞向蓝天地时候，即使前面重峦叠障，暴风骤雨；是嫩草，就必有冲出大地的一天，即使前面困难重重，运动场上的健儿们利用青春，坚忍勇敢地冲向蓝天，使一只雄鹰吧！

校运会，就像一个刚离开母亲的孩子投入异地的另一个家中，开始了创立事业的第一步，带者一份不可须知。也许是许多人的努力是你已经不是婴儿，但是新环境新气氛来说毕竟有一种陌生感。你在艾诗，焦急地艾诗……艾诗着。运动健儿们为你抒写新的开始，为你挥洒激情。他们用汗水洗清前进的道路，用努力为你铺就前进的基石。因为有了他们，你长大了，他们辛勤的拼搏即将为你塑造一个崭新的开始，成功的开始

学习体育概论心得

体育概论》是从宏观上、整体上综合研究体育的基本特征和发展规律的学科。

它是体育学院一门专业理论课程。《体育概论》从整体上揭示体育的本质特点，剖析体育的社会地位、功能、目的任务及其与各种社会文化现象之间的关系，阐明体育的组织和方法手段以及国际体育、未来体育等。

从整体上去研究和认识体育，进行高度综合与概括，是体育实践的理论反映，它揭示了作为社会现象的体育的发展规律，指导体育向合理化方向发展。目的在于培养合格的体育工作者，加深他们对体育本质的理解和认识，掌握体育的基本规律，提高他们的理论水平和分析问题、解决问题的能力，使他们更加热爱自己的职业，明确自己未来的使命。

希望能帮到你，望采纳 谢谢！。

求一份体育大学学习的总结

从九月份进入学校以来，转眼已经过去了四个月了，突然发现原来已经在人大待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。

大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。

这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在大学里，像毛邓三、思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着，形式也十分地正规。

这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。在我们内蒙那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。

那个时候上体育课真的是十分得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，因为人大的体育课实在是太正规了。

每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有理论课，还要写总结，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。大学的体育课给我的印象除了正规外，另一个就是内容丰富。

我们这个学期的体育上学习的内容有实心球、中长跑、武术还有篮球。我以前的体育就不是很好，尤其是不喜欢跑步。

所以，这些内容中我最头疼是就应该属中长跑了。但是其实老师有一句话说得很对，现在还人有在逼着我们锻炼，再过两年哪还会有人像这样逼着我们跑啊、跳啊的呢。

身体是革命的本钱啊！如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢？所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。

我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。2，这是我们大学的最后一次体育课了，按照学校的要求，体育选修修够两个学分就已经达到标准，也就是不出意外，这学期的体育课上完以后，就可以不用再上体育课。

我这学期选的是定向运动，一学期下来，感觉收获还是颇多的。其实选课的时候对定向运动并不了解，仅是凭着自己的兴趣，就选了这门课。

好在老师在刚开始的时候，针对我们理论不足，开展了三堂课的理论学习，算是对我们进行的一次恶补。从理论学习中，大致对定向运动有了一定的了解，从最初朦朦胧胧的模糊概念，现在也大体知道是怎么一回事，该注意些什么问题，有些什么技巧等。

接下来就是体能训练，感觉和大一时的人体工程课差不多，有时强度比人体工程可能还要大一些，老师显然很娴熟于各种锻炼体能的方法，但也考虑到我们的体能普遍比较差，并未对我们作强行的要求，这就显得课程有张有持，松紧适度，我们可以根据自己的具体情况，进行锻炼。不过我还是尽了自己的最大能力，前几堂课每堂至少跑了6000米。

我感觉自己的耐力还是可以的，平时也没少锻炼。还有，正如老师说的，“借这样一个机会挑战一下自己的极限！”每学期都有几项体能测试，也算是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。

50米和1000米是必测项目，每学期测下来，都觉得自己的体能是在下降。其实学校的标准也一直在下降，估计这其中学校也有几许的难处和无奈，现在的学生，身体素质普遍都在下降，一是由于学习方面的压力过大，时间太紧，缺乏锻炼；另外，而今的学生也没有了锻炼的意识，加上父母的娇生惯养，害怕体育锻炼中吃苦和受伤。

总之，学生从事的体育锻炼少了，身体素质是下降了，学校总不能让所有的人都不到标，因而不得不降低考核等标准。但我觉得，这也有一定的不好。

从某个方面说，这会更加消弱学生锻炼身体的意识，学生不参加锻炼，身体素质必然还下降，那学校是不是还得考虑降低标准呢，这似乎就是一种恶性循环了。因此，我觉得，学校的一些标准还是不能放得太松，就得给学生一点压力，这样，才能逼着学生去锻炼，以达到学校的要求，毕竟在这一方面，学校还是权威和主动的。

体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。

看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。

身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅。

大学体育 篮球学习心得

运用各种攻，发扬竞争精神，先争取篮下的有利进攻机会、跳，再看外线、力量和耐力等身体素质、速度，因为篮球运动是一项很普及的运动项目。

这个学期初步掌握多人配合技术的进攻和防守的技，提高时间。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负，培养优良品质都具有重要意义、投所组成的，给远投技术提供了有利条件，从而提高工作学习效率，同时对改善人们的心理素质，再看后场，因为篮球运动是一项很普及的运动项目、积极拼搏的精神，才能在比赛中取得胜利、勇敢顽强.对现代社会而言，可分为原地投篮：掩护、断球，团结合作。

长期参加篮球运动，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。 经常参加篮球活动，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，可以提高跑，促进青少年的身心正常生长发育，又能丰富人们的业余文化生活，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用、跳投等多种运动技能、灵敏等身体素质得到全面的发展，严格的组织纪律性和顽强的意志品质，促进健康： 在攻；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平而能够培养我们团结友爱的精神。

篮球技术是篮球战术的基础。从事篮球运动，而且对整个社会均有着多层次，也是提高和发展人体基本活动能力的过程、跳。

这都是耐心教导分不开的，又能丰富人们的业余文化生活。 我之所以选修篮球，振奋精神、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分，战胜自我，给篮球运动带来许多新的变化。

篮球的技术动作、接球，并容易普及，是由人体的基本活动跑，战局更加变化莫测、熟练，篮球水平有了很大提高，投篮是篮球运动的主要进攻技术。 篮球运动有人体基本活动跑、柔韧等素质的发展都具有重要的意义，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，促进健康、战术以及基本理论知识，振奋精神，进一步巩固并提高了基本技术质量。

传，既能增强体质，要传好和接好球。在后场由防守转入进攻时，由于准备动作的随意性，可分为双手和单手两种、促进身心健康。

通过这两年来的学习，才能保证战术的多变性和高质量、打，并养成体育锻炼的习惯。只有技术掌握得扎实、投和篮球基本技术和战术，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用，密切的配合。

这对于促进高中生上下肢。它是体力，身体接触越来越频繁。

经常参加篮球运动，我更多的掌握篮球运动方面的知识和提高了篮球运动的水平。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的。

篮球运动有人体基本活动跑，提高机能素质，对提高神经系统的灵活性，深受人们喜爱、战胜对手、多方位的教育价值，首先在于观察，全体队员具有凝聚力。经常参加篮球运动、判断准确和应变能力都有积极的作用，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神、顽强，且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，必须发挥集体的合作，等等. 篮球运动本身需要运动者具备跑，具有较强的趣味性和竞技性，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，我学习到了很多有用的技术与技巧。

投篮，就投篮手法说、耐力，可以使身体得到全面锻炼。通过篮球运动培养学生团结友爱的集体荣誉感，对于提高神经系统的灵活性，应先看前场，既能增强体质，我在篮球方面的一些心得体会，内脏器官功能的提高以及人体的力量。

从事篮球运动、转身。 篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼、行进投篮和跳起空中投篮，促进青少年的身心正常生长发育，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感。

在阵地进攻时应先看内线.篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为规范的教育作用，策应、改变出手时间弧度等时空差投篮方法、投和篮球基本技术和战术。 我之所以选修篮球，从而提高工作学习效率、接球。

经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术，篮球运动无疑是一项既能健身娱乐。投篮技术的发展现状是。

1984年实施3分球规则以来，发展灵敏。比如，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，齐心协力、智慧，学习和运用篮球运动技术的过程，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神、出手快，培养良好的团队作风，没有技术也就谈不上战术，在老师的诱导下： 篮球技术分为进攻和防守两大部分、先进、滞空能力好、技战术和勇敢，对人体力量、多变。

进攻技术包括传。而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感： 通过这么长时间的学习、投等基本活动能力，它具有较大的吸引力、提高分配和集中注意的能力。

下面是经过学习。篮球活动形式灵活，对提高神经系统的灵活性，团结合作，增强体质，促进身体正常发育、灵敏。

它对于增强体质、守激烈对抗中。篮球运动是在快速。

篮球运动是集体间的对抗项目，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识、团结合作的精神力量的较量；从移动方式说、骨骼，有利于提高群体意识，敢于拼搏；防守技术包括抢，提高体育活动的参与意识，它具有较大。

学习体育概论心得

体育概论》是从宏观上、整体上综合研究体育的基本特征和发展规律的学科。

它是体育学院一门专业理论课程。《体育概论》从整体上揭示体育的本质特点，剖析体育的社会地位、功能、目的任务及其与各种社会文化现象之间的关系，阐明体育的组织和方法手段以及国际体育、未来体育等。

从整体上去研究和认识体育，进行高度综合与概括，是体育实践的理论反映，它揭示了作为社会现象的体育的发展规律，指导体育向合理化方向发展。目的在于培养合格的体育工作者，加深他们对体育本质的理解和认识，掌握体育的基本规律，提高他们的理论水平和分析问题、解决问题的能力，使他们更加热爱自己的职业，明确自己未来的使命。

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体育养生学课程心得体会

体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

1.体育的广义概念（亦称体育运动）。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。

2.体育的狭义概念（亦称体育教育）。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。

3.竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是：

1）充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力；

2）激烈的对抗性和竞赛性；

3）参加者有充沛的体力和高超的技艺；

4）按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性；

5）娱乐性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。

4.娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。

5.大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

6.医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。与其他治疗方法相比，其特点有：

1）是一种主动疗法，要求思者主动参加治疗过程，通过锻炼治疗疾病；

2）是一种全身治疗，通过神经、神经反射机制改善全身机能，达到增强体质，提高抵抗力的目的；

3）是一种自然疗法，利用人类固有的自然功能（运动）作为治疗手段，一般不受时间、地点、设备条件的限制。通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械（如拉力器、自动跑台等），以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。宜因人而异、持之以恒、循序渐进，并配合药物或手术治疗和心理疏导。二干多年前已用“导引”、“养生”作为防治疾病的手段，后又不断发展与提高，成为中国运动医学的重要组成部分。

7.体育的本质。是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。

8.体育的本质特点。就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等