跆拳道简介

我这里有两篇简介，你可以选择或者自己整理合并。

只要用得着，何必管是不是复制呢。跆拳道的内涵毕竟不是三言两语可以说得清楚的，只要让人能了解个大概就行了。

跆 拳 道 概 述 一、什么是跆拳道 跆拳道与拳击、国际式摔跤、击剑、柔道等运动项目一样，都是两个人相互对抗的技击运动。 跆拳道三个字是汉字的合成词。

“跆”意味着向台风一样猛烈地、强劲地脚上的技术，“拳”是指运用手进行击打的技巧，“道”的含义比较的广泛，它是指人生的正确道路，跆拳道技术的方法原理，是礼仪，是道德修养。“跆拳”是技能、形态，“道”是本质。

二、技法与比赛 （一） 技法 跆拳道可分为两个人按一定形式练习的技法、自由技法和竞技技法三种。作为一种充分发挥身体协调能力和技巧的运动，其主要以比赛的方式进行。

在此，我们主要以竞技跆拳道（比赛）的技术将大家引入跆拳道的世界。 （二） 比赛 跆拳道比赛在专门的比赛场上，将运动员分成红方、兰方按照规则进行较技。

参赛运动员必须具备国家跆协的会员资格。 比赛有级别限制，不同类型的比赛，对级别有不同的安排。

（具体规则略，会在以后的对抗训练中进行讲解） 三、跆拳道精神 跆拳道是采取比赛的方式区分技术、体力高低的运动，他以跆拳道技术为基础，充分考虑其技术价值和最大限度的安全。跆拳道的根本理念是严格遵守竞赛规则，充分发挥技、战术和教育价值。

赛场，即实现这一理念的道场。 跆拳道比赛是通过激烈的角逐，协调技战术和精神、身与心、洞察和认识自己与对方。

比赛是在较量中更好的理解技术原理、各种攻防技能，与不断变化的对手相适应，使自己的技术达到既平常又新奇，既精到又实用的境界。 比赛是充分发挥自己身体的潜能、提高技术的手段。

跆拳道比赛把追求体力、技术、战术、调整能力的理想调和，追求胜不骄、败不馁的态度作为竞技精神的。 四、竞技跆拳道与传统跆拳道 所谓竞技跆拳道是指在统一的礼仪和规则要求下，具体分析评判从跆拳道总体技术中选出的一些极其重要的典型技术的优劣，是对技术动作本身和练习者掌握运用技术能力两方面进行的综合比较。

而传统跆拳道（古称花郎道）则指包括了所有有关跆拳道礼仪、技术、精神、哲学思想及文化价值在内的全部内容，其中更多的技术方法是竞技跆拳道中所不准使用的（因为考虑到运动员的安全）而精神及文化价值不容易在竞赛中体现。 竞赛虽然可以说是跆拳道的基本中心，但竞赛却不能代表整个跆拳道运动。

竞技跆拳道只是传统跆拳道中的一部分，是跆拳道竞技化的特征和表现形式。 跆拳道基础理论（简） 一、 什么是跆拳道 1）跆拳道概述 众所周知，跆拳道是韩国的国技，它与拳击、国际式摔跤、柔道一样，是两个人相互对抗的技击运动，属于重竞技运动。

跆拳道三个字是汉字的合成词。“跆”意味着向台风一样猛烈地、强劲地脚上的技术，“拳”是指运用手进行击打的技巧，“道”的含义比较的广泛，它是指人生的正确道路，跆拳道技术的方法原理，是礼仪，是道德修养。

“跆拳”是技能、形态，“道”是本质。 2）传统跆拳道与竞技跆拳道 所谓竞技跆拳道是指在统一的礼仪和规则要求下，具体分析评判从跆拳道总体技术中选出的一些极其重要的典型技术的优劣，是对技术动作本身和练习者掌握运用技术能力两方面进行的综合比较。

而传统跆拳道（古称花郎道）则指包括了所有有关跆拳道礼仪、技术、精神、哲学思想及文化价值在内的全部内容，其中更多的技术方法是竞技跆拳道中所不准使用的（因为考虑到运动员的安全）而精神及文化价值不容易在竞赛中体现。 竞赛虽然可以说是跆拳道的基本中心，但竞赛却不能代表整个跆拳道运动。

竞技跆拳道只是传统跆拳道中的一部分，是跆拳道竞技化的特征和表现形式。 3）现代跆拳道的组织 1961年9月，韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会，现代跆拳道被韩国人视为国技。

1966年成立了国际跆拳道联盟（I•T•F），崔弘熙任第一届主席。 1973年5月，世界跆拳道联盟（W•T•F）在韩国汉城成立，金云龙任主席，总部为国技院。

1980年，国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。 现在，在世界上基本上形成了以世界跆拳道联盟为主体倡导的竞技跆拳道，其鲜明特点是以竞技为主，品势为辅。

二、跆拳道的晋级制度 跆拳道运动根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级渐升至一级，然后再入段。 一至三段为黑带新手的段位（运动员或初级教练员），四至六段为高手的段位（高级教练员），七段到九段是授予那些有很高学识造诣的杰出人物或对跆拳道运动做出杰出贡献的人的段位。

中国的体育政策为发展竞技体育，暂时没有实行段位制度，现有的段位多为道馆组织到韩国申请。由于参加国际比赛需相应段位，国家队只组织过一次到世跆联考段，国家队主教练陈立人目前为五段，蝉联两届奥运会冠军的陈中目前也只有两段。

三、我国的跆拳道发展情况 1992年10月7日，中国跆拳道协会筹备小组成立，我国正式开展跆拳道运动。 1995年8月，中国跆拳道协会正式成立，自此中国跆拳道运动有了自己专门的组织。

同年11。

跆拳道的简介

跆拳道（Taekwondo）是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练，可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。因此，它和中国武术一样，已经超越了一般意义上的竞技体育运动。

跆拳道的本意由三方面组成，跆（TAE）是表示以脚踢；拳（KWON）是以拳头击打；道（DO）是一种精巧的艺术方法，同时也是对练习者在道德修养方面的要求。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%甚至更多。传统跆拳道包括有品式（套路）、兵器、擒拿、摔锁、对练自卫术和其它基本功夫。现代跆拳道只是传统跆拳道的一部分，包括品式、搏击和功力检验三部分，它技术动作简单、实用、易学，寓搏击、规范、教育于一身。

三、中国跆拳道运动的发展：

我国是1992年10月正式开展跆拳道运动的，1995年7月中国跆拳道协会成立，并于同年11月被世界跆拳道联盟接纳为正式会员国。目前我国各省、市、自治区、体育院校、行业体协已相继成立了跆拳道队，曾举办过几期全国跆拳道教练员和裁判员培训班。参加跆拳道学习和训练的人越来越多，训练水平也在逐年提高。

1994年11月首届全国跆拳道锦标赛在昆明举行，有11各单位约150名运动员参赛，到1998年6月在浙江温州市举行的全国跆拳道锦标赛时，参赛队伍达到50个，参赛选手达600余名，显示了我国跆拳道运动的蓬勃生机。目前，全国每年除举办全国锦标赛和全国冠军赛以外，还举办一定规模的国内外邀请赛和友谊赛。

第二节 跆拳道的特点与作用

一、跆拳道的分类：

二、跆拳道的特点与作用：

1、特点：

(1)手脚并用，以腿为主。精湛多变的腿法是跆拳道有别于其它技击术的重要特征，腿法所占的比例高达70%以上。跆拳道理论认为，在人体四肢中，腿的力量远高于手的力量，而且攻击时放长击远、威慑力大，因此提倡腿法的运用。在比赛中，手法往往只用于防守格挡，进攻时主要运动多变的腿法得分或重创对手。规则的导向作用也促使跆拳道向着腿法灵活多变的方向发展。

(2)方法简单，刚直刚打。跆拳道不论是腿法还是手法都比较简单实用。实战中多用拳、掌、手、臂格挡防守，以连续快速的腿法组合进攻，极少采用闪躲防守的方法。进攻强调以刚制刚、直接接触、强攻硬打，攻击的路线为直线，尽可能缩短两点间距离，以增加击中的有效性。

(3)内外兼修，方法独特。跆拳道以赤手空拳在专心致志情况下进行训练和比赛。长期训练手快脚疾，产生常人难以达到的破坏力，这就是内功和外力综合作用的效应。为了检验运动员的功力程度，一般采用木板、砖瓦等无生命物体作为参照，而不是以人体作为目标。功力测验是跆拳道训练、晋级考试、表演、比赛的一个重要内容，并以此显示其独特的功力和训练方法。

2、作用：

(1)改善和增强体质：跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。由于练习者在比赛和平时训练中要经常临场应变战术，或是快速进攻，或是主动后撤再反击，或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对提高神经中枢的灵活性和支配各器官的能力，起着良好的作用。

(2)防身自卫：跆拳道运动直接接触对抗、较技斗力、攻防一体。在习练掌握各种攻防技法的同时，提高了人体神经系统的灵活性和反应能力以及各种运动素质，增强击打和抗击打能力。因此，在实践中自然掌握了实用技击术和防身自卫的本领。

(3)磨练意志，培养提高品格的修养。 跆拳道推崇"礼始礼终"的尚武精神。其宗旨是礼义廉耻，忍耐克己，百折不挠。通过跆拳道的训练，可以培养练习者坚韧不拔，勇敢无畏，顽强坚毅的意志品质，尤其讲究"未曾学艺先学礼，未曾习武先习德"。使练习者从开始就养成谦虚、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操，并影响社会。

(4)娱乐观赏：跆拳道是一项对抗性很强的运动，比赛中双方选手不仅较力斗勇，而且讲究较技斗智，尤其是跆拳道的精妙高超的腿法，具有极高的观赏价值。它不仅被视为勇敢者的运动，也给人以美的享受，赏心悦目，激发人的斗志，鼓舞人的奋发向上精神，达到娱乐的美感，陶冶人们的道德情操。

有关跆拳道的简介

跆拳道运动的鲜明特色之一就是始终倡导"以礼始，以礼终"的崇礼尚武精神。

每次练习前要先向国旗致礼，然后向教练敬礼。练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼，然后进行练习。

练习结束时要向教练敬礼，向国旗致礼。在跆拳道练习的整个过程始终充满着仁义尚礼的气氛和精神，这种精神逐渐转化成人的情感基础，培养出人的尚礼情感和对跆拳道运动发自内心的热爱和崇尚。

尚礼形成的人的情感，是跆拳道爱好者对跆拳道精神的需要和追求的心理基础。需要是产生情感的内部动力，情感是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。

人的认识过程是反映客观事物本身的特性或规律，而情感反映的是客观事物与人的需要之间的关系。当事物符合或违背人的某种需要时，人们便表现出这样或那样的态度，这种态度总是以一种特殊的主观体验的形式表现出来，这种由事物是否符合人的需要所产生的态度的体验就是情感。

情感是在认识的基础上产生、发展和变化的主观体验。没有对于事物的意义和作用的认识，就不可能产生这样或那样的态度。

认识深化了，情感也随之变化、加深。跆拳道倡导和强调"以礼始，以礼终"，就使参与者在反复、长期的练习过程中对跆拳道的精神认识愈加深刻，对为正义而献身的情感和愿望也愈加深厚、强烈；反过来，深厚、强烈的情感，又能成为加深人的认识、推动人的行动的力量，二者相互联系、相互促进，从而使道的精神深深印入人的思想深处，激发人顽强拼搏、热爱祖国和为正义而敢于献身的崇高精神。

跆拳道简历： 姓名：跆拳道 英文名：TAEKWonDO 出生地：朝鲜 个人概述： 人们给了我一个好听的名字，跆—TAE，意味着脚踢，摔撞；拳—KWON，力量的象征，表示以拳头击打，以武斗志斗勇；道—DO，道仪，是一种艺术方法，是练习者所应追求的最高境界。 我是一项运用手脚技术，进行搏斗的方法，重视腿法，同时又包括了许多的练习套路和拳法，人们给了我“世界第一搏击”运动的称号。

我倡导练习者有“以礼始，以礼终”的尚武精神。虽然，我是一项搏击运动，但又非常重视礼节，我又称其为“礼仪”。

礼仪是我的深层内涵的精神表现，在某种意义上来说，反映了一个国家和民族的文明程度，同时也是我悠长历史的保证！ 个人历史： 我的出现和人类求生的本能及其生存的需要密切相关。在古代，人们都称我“跆跟”。

以下是我的几个历史阶段： 1） 我的“婴儿期”—三国时代 三国时代的第一个时期是高句丽王朝，为准备战事，制定了选士制度，在每年的3月—10月间，进行大集会，进行各项表演和比赛，当然包括了最原始的我。考古学发现，在高句丽王朝的各种壁画中，就有了我的雏形。

接着来到了百济时代，百济人和高句丽人一样，在每年的9月举行射箭大会，进行各种武艺活动。据资料记载，“手臂战”，“便战戏”，这些是运用类似跆拳道的技法进行的分组比赛。

新罗时代，建立了“花郎制度”，把年轻人组织在一起进行各项比赛，选出“花郎”，产生了大批英勇的武士，这里，为我的发展奠定了基础。 2） 我的“小学期”—高丽时代 由于高丽时代是在军事冲突的背景下崛起的，所以在那时尚武之风盛行，为我的发展提供了一个有利的背景，同时，高丽时代的大型节日庆典的活动（手搏是一种受民众喜爱的活动），是我的到了进一步的完善。

3） 我的“中学期”—李朝时代 在李朝时代，武科考试盛行，期考核内容包括了我，所以是我集大成的发展时期，逐渐形成了我的完整的体系！ 4） 我的“挫折期”—日本侵略 日本人的侵略，是我的成长受到了阻碍，从1909年—1945年，我的发展缓慢，直到1945年8月15日，我才又有了自由！ 5） 我的“成熟期”—现代版的我 朝鲜独立后，有一些抗日战争时期流落国外的朝鲜人在国外学习了一些武艺，回国后与当地的拳师相互融合，形成了现在的我的一套的现代体系。当时，自卫术在当时泛指跆跟、托肩、空手道、手搏道、唐人道，名称混乱，后来，为了使我有进一步的发展，1950年，改“自卫术”为“跆拳道”。

接着，一系列重大的事件发生在了我的身上。 1961年9月，成立了“唐人道协会”（后改名为“跆拳道协会”），次年被朝鲜业余体育协会所接纳，首次列为朝鲜全国运动会的正式比赛项目； 1966年，国际跆拳道联盟在朝鲜成立，崔泓熙任主席； 1972年，国际跆拳道联盟迁移加拿大多伦多； 1973年5月，世界跆拳道联合会在汉城成立，金云龙当选为主席； 同年，在汉城举行了首届世界跆拳道锦标赛； 1975年，国际体育联合会接纳了世界跆拳道联合会； 1980年，国际奥林匹克运动委员会将跆拳道列入国际性的竞技比赛项目； 1988年，第24届汉城奥运会上，我第一次以表演性质的项目在奥运会上亮相； 2000年，第27届悉尼奥运会上，我正式成为了奥运会的正式项目； 如今，据资料统计，全世界已有6500多万人从事跆拳道的训练，我的身影随处可见，我的影响也在增加，成为了一种促进国际合作，国与国之间相互连接的有利工具！ 我来到中国是很早的，只不过，最近几年才开始流行。

尤其是在青少年之中，成。

写跆拳道教练一篇作文

随着日历一天天向后翻，我的这个愉快的假期转眼就要结束了，趁开学之前，我给我的这次暑假做了一个小小的“总结”.我的这个暑假最大的收获是我学会了游泳.可以说是收获颇大.现在我已经学会了四种泳姿了，虽说游得很慢，但是我已经很满足了，妈妈也对我的进步感到很满意.从一开始的协调性不好到现在，我自已都不敢相信我会学得这么快，而且我也明白了：无论学什么，只要想学、只要愿意学，你就会学得又快又好.我的另一大收获应该是听《三国演义》评书了.以前，我在看《三国演义》的著作时，里面的好多语句都看不懂，而自从听了评书后，我能更深入地了解《三国演义》.有时听到精彩部分，我不禁拍手鼓掌，有时听到悲伤处，我也跟着心情低落.我也更敬佩罗贯中先生，他能把三国里的人物写得淋漓尽致，故事曲折生动.比如神机妙算的诸葛孔明、奸诈的曹操、忠义的关羽等等，都让我不禁为罗贯中暗挑大指.它融合了我国古代的兵法、礼仪，能看到里面都是一些斗智斗勇、以少胜多的许多经典战例，也看到战争给人类带来的灾难.听三国，也使我更加佩服我国古代劳动人。

跆拳道教练带相片的个人简历怎么排好看

你好！你的个人简历及其说明信是对你的情况介绍。

简历是用人单位了解你的最初途径--如果写得不好，你将失去面试的机会，因而简历可能成为用人单位对你唯一的了解。一份成功的个人简历在写作时应该注意以下几个方面：1.注重语言技巧：2.使用情感动词对与工作相关的经历进行详细介绍；3.通俗易懂4.应有影响力而无假内容；5.最好一页，至多二页；6.语法正确，无错别字；7.文体规范，避免使用简语；8.最好使用计算机来写个人简历；9.应使用高质量的纸打印；10.按照时间倒序排列，把最近担任的职务排在最前边；第一部分--身份的证明把你的姓名、住址和电话号码写在面首，应使用全名。

简历上最好只注明家里的电话号码，避免招聘方打电话到你公室的尴尬。第二部分--爱教育的程度首先，注明你上过的学校（名称和地址）。

然后，是学业成绩。一般来说，人们希望把所取得的学位都写上。

如果你取得了某个学位，应把全称写出来。每一个条目都有必须注明日期。

在这个部分，还可以包括你取得某项成就或者获得的荣誉。第三部分--继续教育你所参加过的与该工作有关的其它辅导或培训课程，也应该反映出来，并注明完成的日期。

如果目前正学某一科目，你就应把将完成的日期写出来，例如，计算机文字处理，将于明年1月完成。第四部分--工作或业务经验对于大多数用人单位来说，这一部分是个人简历的"核心"--你应把获得的所有工作经验都写进去。

首先应该是你最近工作的单位，并附上所在地区。然后注明你的职位及任职时间。

应按时间倒序排列，先是你最近的工作经历，然后是以前的。如果在你的工作履历中出现空档，即有一段时间没有做任何工作，你也应把时间注明，不要只写年代。

最好把你工作的日期写准确，并做好准备，回答一些预想不到的问题。兼职或季节性工作的日期也应写清楚。

其次就是对你做过的工作进行详细的介绍，大多数人往往认为这一部分比较难写。描述逻辑性要强有力、文字尽量简洁、明了、准确，应该突出体现你的技能，另外你还应该做到以下几点：1.最重要的技能列在最前边，然后按轻重次序排列。

2.简历中不要使用简语。3.避免使用代词--我、我的、他、她、他们、她们的等。

4.特殊情况时，应（1）如果你在某单位担任过多种职务，就把它们及工作经验一一罗列出来。（2）如果你在某一机构做临时雇员，就把此机构作为你的雇主。

如果你在某一组织工作的时间较长，那么，就把这段时间内的工作进行详细介绍。（3）如果你有多种工作经验或者如果你正准备换个工作。

又或你过去所干工作与你目前正在寻找的工作无任何联系，那么，在写个简历时，你就要把你的工作经历进行分类或分组。第五部分--从事志愿者工作的经历如果你从事过与你所找工作有联系，或你认为有助于你未来的用人单位更好地了解你的某种志愿者工作，你也应该把这一部分包括在你的个人简历中，其要求同职业或工作经历部分。

第六部分--职业与非职业性活动如果你是一名经验丰富的求职者，在简历中就应该介绍你所参加过的职业与非职业性活动，这些活动必须是你亲身经历的，且最好能引起招聘者的兴趣。第七部分--会员在简历上列出你所参加过的协会的名字和你加入的日期。

第八部分--证书/许可证在这一部分，把你获得的证书和执业许可证附列上。例如：注册会计师、律师等。

第九部分--研究工作及成果你应该把你做过的重大研究项目写进你的个人简历。要注明你的姓名及项目合作者的姓名，用大号字体写出项目名称及该项目的赞助商（如果无赞助，请注明）。

最后注明你完成该项目的时间。第十部分--说明部分如果你对求职，可以做出特别的说明，且这些说明与你的工作有关，并能引起招聘者的兴趣，那么，你的简历上也应包括这部分。

第十一部分--推荐信推荐信往往是简历中的最后一部分。可另行附在简历的后面。

结语：个人简历是对你各方面情况的如实反映。它向用人单位提供了有关你工作能力等方面的重要信息。

简历一定要实事求是。如果你的介绍有失真的情况，将严重影响求职的成功和就职后的发展。

应邀与用人单位进行见面时，应多带几份简历，有备无患。最后，要经常更新你的简历内容，以便随时抓住良机。

祝你早日成功。

写跆拳道教练一篇作文

随着日历一天天向后翻，我的这个愉快的假期转眼就要结束了，趁开学之前，我给我的这次暑假做了一个小小的“总结”.

我的这个暑假最大的收获是我学会了游泳.可以说是收获颇大.现在我已经学会了四种泳姿了，虽说游得很慢，但是我已经很满足了，妈妈也对我的进步感到很满意.从一开始的协调性不好到现在，我自已都不敢相信我会学得这么快，而且我也明白了：无论学什么，只要想学、只要愿意学，你就会学得又快又好.

我的另一大收获应该是听《三国演义》评书了.以前，我在看《三国演义》的著作时，里面的好多语句都看不懂，而自从听了评书后，我能更深入地了解《三国演义》.有时听到精彩部分，我不禁拍手鼓掌，有时听到悲伤处，我也跟着心情低落.我也更敬佩罗贯中先生，他能把三国里的人物写得淋漓尽致，故事曲折生动.比如神机妙算的诸葛孔明、奸诈的曹操、忠义的关羽等等，都让我不禁为罗贯中暗挑大指.它融合了我国古代的兵法、礼仪，能看到里面都是一些斗智斗勇、以少胜多的许多经典战例，也看到战争给人类带来的灾难.听三国，也使我更加佩服我国古代劳动人

要福清王牌跆拳道馆教练的资料

地点是这个吗？： 福建福清市江滨路新亚商场二层（西园小学对面）的爱心培训部 。下面是教练介绍。

教练介绍： 总教练：韩国籍黑带六段——郑昌郁教练（原重庆省队教练）、金俊雨教练（现广东省省队教练）主教练兼馆长：杨坚，世界跆拳道联盟黑带四段，一级裁判，世跆联二级教练员职称， 2004年全国跆拳道公开赛男子成年组62公斤级亚军，并与队友共获团体冠军； 2000年全国跆拳道“精英杯”比赛58公斤级冠军； 1999年“万基杯”全国跆拳道锦标赛62公斤级冠军…… 教练组其它成员：林其善，世界跆拳道联盟黑带二段；陈洁（女）、艾迪、李小川、虞锋，世界跆拳道联盟黑带一段。