职业探索报告包括哪些方面？急用！

职业探索的方法： 1、职业实践 2、生涯人物访谈 3、职业前景调查报告 它的特点就是直接、具体、感悟深刻。

具体步骤为：选择一种职业（一个岗位），亲自投入该岗位的实践，了解该岗位的实际工作情况。 实践报告一般包括： （1）封面：题目、姓名、组别、指导教师、时间 （2）正文： A、实践目的 B、实践时间 C、实践地点 D、实践单位、部门和岗位 E、实践内容：具体工作内容，可按类别总结也可按时间进程总结 F、实践体会：对所从事工作的认识、掌握的程度、感想 G、实践总结：收获、差距、努力的方向和方法 扩展资料： 格式要求： 正文部分：A4纸页面，左边界3 右边界、上边界、下边界均为2. 正文标题：黑体小三号正文：宋体，小四，行间距1.5倍 生涯人物访谈选择一个职业人，针对你的专业和兴趣等对其进行采访，并做出详细的访谈记录。

在访谈之前，你先要做出一个较为详细的采访提纲，内容包括对方的工作现状、工作历史、工作贡献、工作过程中所展现出的能力、对工作的感受、给你的建议等。 具体地说，一份详细的生涯人物访谈提纲可以是这样的：关于职业人： （1） 您现在的工作岗位是什么？工作性质、任务是什么？ （2） 您认为要做好这份工作需要什么样的知识、技能、态度和经验？ （3） 您为什么要选择这份工作？ （4） 您过去的教育、培训经历是怎样的？ （5） 和这份工作相关联的生活方式是怎样的？ （6） 您对现在的工作感受是什么？ （7） 这份工作给您带来什么乐趣？ （8） 请举一个您在工作中克服困难达成目标的例子 （9） 您觉得您所在行业的发展趋势是怎样的？ （10）您的职业发展路径是怎样的？您的第一份工作是什么？第一份工作带给您的是什么？ （11）您对自己将来的工作有怎样的设想？ （12）您觉得事业成功的重要因素是什么？ （13）您对我的建议是什么？ 关于职业： （1） 该职业所产生的产品或提供的服务是什么？ （2） 该职业的薪资水平是怎样的？（起薪、平均工资、最高薪酬） （3） 通常提供的福利（五险一金、假期）如何？ （4） 工作时间安排（小时、白天或夜晚、加班、出差、季节性工作）是怎样的？ （5） 针对员工的培训机制如何？ （6） 是否有发挥主动性、创造性的机会？具体是怎样的？ （7） 职业存在的地理位置（全国性的还是区域性的） （8） 员工学历、性别等的配比 （9） 被提升到一个较高职位所需的平均时间是多少？ 参考资料来源：百度百科-霍兰德职业兴趣测试 参考资料来源：百度百科-职业发展。

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职业兴趣报告 “我和你没有什么差别。

如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。”

---------“股神” 华伦·巴菲特 需要提醒你的是，职业兴趣类型没有好坏之分，每种类型都有适合自己类型特点的工作环境，每种类型也都有自己的特点和不足。每个人都有独特的兴趣特点，每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值，你能做到的是：了解自己的兴趣特点，将其发挥到极至！ 你的兴趣类型是 ——SA 型 你的突出的特点是对人非常的和善、心思细腻、感情丰富，喜欢处理人的事务，特别是对人有帮助的事情。

你对教育工作比较感兴趣，在意别人的想法注重人际关系的和谐，与儿童或青少年相处很有耐心。同时你也会设计相关活动的课程。

所以你对人和创造性的都十分感兴趣，乐于从事社会交往，并富有幻想和创作欲望，富有情感，有很强人际归属感，热情，大方。你看重提升自己和帮助弱势群体，擅长倾听别人的新生，为人分忧解劳，照顾别人。

你对新鲜的事物很感兴趣，关心的话题比较广泛，重视个人和组织的关系，喜欢直觉思考与分析。对具体的操作性的实务没有兴趣。

在班级或社团的管理活动中，喜欢从事要求想象力丰富的工作，乐于和人相处，对错综复杂和不规则的事物非常感兴趣；有强烈的影响他人的欲望；乐于组织合作和协作，友好对待周围的人，宽宏大量，对情绪情感有极为丰富的内心体验，富于表情，表演才能高。在工作中，有相当强的热忱，有时喜欢夸张的表现，也喜欢有所创造。

适宜的成长环境： 公共关系、社团组织工作，有自由度和要求创作性的环境，对人际交往技巧要求较高的工作。 喜欢的课程或活动： 带活动，当家教、咨询、导游等。

有兴趣的学科： 教育、心理、社会、外语、文史哲等。 喜欢的职业： 作家、社工、老师、咨询师、媒体工作者、导游等。

我们知道这些探索的结果报告很重要，但我们更清楚，探索的过程对你更重要。这是你对自己认真梳理、清晰认识的过程。

所以不要将目光简单的放到结果上，投入更多的精力、停留更多的思考在探索的过程中吧！ 上面的描述就是根据你对一些问题的回答，得出的关于你的职业兴趣描述。你需要从六个方面去认识自己，好好想想自己在现实生活中在这六个方面的表现，并且参照你在六个方面的得分进行衡量。

如果你感觉在职业兴趣方面有了比较清楚的了解，你就可以点击下一步按钮查看职业了。

大学生职业生涯规划800字左右

在市场经济中，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，客观上要求大学生在高考之前就应当制定符合自身实际情况的职业生涯规划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整自己的职业生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。

大学生职业生涯规划，对大学生而言，就是在自己兴趣、爱好的前提下及认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。

大学生首先需要进行自我评估，结合专业性的职业规划机构，借助于职业兴趣与性格测验，判断自己的职业发展取向，确定自己的职业选择、未来的发展目标，进行正确的职业生涯设计，然后制定出恰当的行动计划，认真执行，并且不断作出评估与反馈。在校期间进行不间断的完善和补充，使自己与社会发展，所学知识与专业进步，自身潜力与将来职业发展能够同频共振。大学生职业生涯规划书

漫漫人生，唯有急流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明彼岸.大学期间，正是我奋力拼搏的大好时期.因此要有正确的理想和信念，它们是我乘风破浪，搏击沧海的灯塔和动力之源.我要在追求远大理想，坚定信念和实现社会理想而奋斗的过程中实现自己的理想，这也正是我自身成才的现实需要.为此，我将自己在大学期间以及在职业生涯中有下列要求：

（一） 剖析自己，订立近期目标.

进入大学生活将近一年光景，我发现大部分的同学都很空虚，即使是那些加入学校社团的人也一样的，我也不例外.他们无目的的加入，机械化的运转，最后落的两手空空是也.有的更甚，用父母的血汗去玩弄自己的感情，尴尬无言，结果无言面对江东父老.

我吗？性格比较内向的，不善于表露自己，但我喜欢交流和写一些东西.因此我加入了编辑部，我觉得这是一个好的选择.对于我的专业，我自己对它并不是太感冒.刚开始我不适应，可后来有计算机的辅助，我发现我越来越喜欢它啦.它对我的异想空间的潜力爆发有很大的帮助.所以在大学三年里，我不仅要将自己的专业知识学好，还要将自己的计算机水平提高，这样才有利于我自己喜欢的方面有所成就.机械设计专业更多的是看与做的紧密结合.因此在学习理论的过程中，我还要提高自己的动手能力，另外我还应该大量的借鉴别人的成果或着设计方案，以次来开拓自己的眼界和提高自己的创新能力.

（二） 着实行业实情，奋力补足自己。

机械制造行业是一个传统行业，是一个需要经验的行业。它需要一个积累过程才能在技术上达到一定的高度。而目前就行业现状来看，制造方面的人才不多，潜心技术的也不多。这也多给了我们带来了更多的选择，同时也给我们指定了一点途径--加强技术的精湛和经验的丰富。另外还得注意国家对制造行业的导向，因为国家政策才是我们制造行业的风向标。最后，我们还得关注社会环境的变化，随着科技发展以及自动化的全面上市，在制造行业我们更的加强对自己的关注，利用更多的业余时间去充电，了解更多的数控.自动化和信息技术等对自己有用的知识，这对今后自己持续发展是有很大帮的。

（三）社会环境影响，索定远大目标。

空间越大，环境变化越快，各人的人生目标也会发生改变。就像《大学十年》的作者一样在不同的环境中开发自己不同的潜力，同样也可以实现自己的目标。“三十岁以前，靠转业挣钱；三十岁以后，靠交际赚钱。”我觉得的这句话再对不过啦，它非常适合当今的行业市场。在环境的改变中，我要学会适应环境，那样才会立于不败之地。跳槽并不是一件坏事，只不过又打通了自己另一个经脉，大脑的另一片荒林又被开发了。未来的事情谁也无法预测，不过对未来有准备的人总能够得到出乎意料的结果。每个人都有美好的将来，并不会对自己的现状感到满足，一个长久当士兵的人，总梦想着自己会当将军。对于我来说也是一样的。我决不会将自己的事业停留在技师的水准上，我还有更高的要求，来完善自己的人生，给自己添加更多的乐趣。对于自己的将来，我还想拥有自己的企业，自己的产品，有自己的技术来打造自己独特的风格。

大学生职业生涯规划范文！

1 自我认知 1.1 职业生涯规划测评 10 20 30 40 50 60 70 80 90 角色特征 善辩、精力旺盛、独断、乐观自信、好交际、有支配愿望。

为人友好、热情活跃、善解人意、外向直接、且乐于助人。 有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。

有创造性、非传统的、敏感、易情绪化、较冲动、不服从指挥。 坚持性强、有韧性、喜欢钻研、为人好奇、独立性强。

感觉迟钝、不讲究、谦逊、踏实稳重、诚实可靠。 您的典型职业兴趣类型 您愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。

偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

现实型-Realistic (R)：职业倾向： 喜欢使用工具机器，需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力或从事与物件机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。

如技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。 性格与职业特征： 1. 做事手脚灵活，动作敏捷，具有较强的动手能力； 2. 喜欢户外活动与使用工具。

通常喜欢与机械和工具打交道，而不愿与人打交道； 3. 在自我表达和向他人表达情感方面稍感困难，不擅长与人交际，思想较保守。 您是思想家而非实干家，喜欢独立的和富有创造性的工作。

知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

探索型Investigative (I)：职业倾向： 喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。

性格与职业特征： 1. 常常对自然现象和规律很感兴趣，喜欢同“观念”而不是同人或事物打交道； 2. 抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，但有时不愿动手； 3. 一般具有较强的创新精神，而不愿循规蹈矩。 您富有有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。

做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。

善于表达、怀旧、心态较为复杂。 艺术型Artistic (A)：职业倾向： 喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。

不善于事务性工作。如：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人） 音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥）文学方面（小说家、诗人、剧作家）。

性格与职业特征： 1. 喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值； 2. 想象力丰富，创造力很强，喜欢凭直觉做出判断； 3. 独立性、自主性较强；感情丰富，敏感，情绪易波动； 您喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。

寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。 社会型Social (S)：职业倾向： 喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或疗等事务，并具备相应能力。

如： 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员、） 性格与职业特征： 1. 往往有较强的社会责任感和人道主义倾向，喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，和从事为他人服务和教育他人的工作； 2. 通常善于表达，善于与周围的人相处； 3. 一般喜欢与人而不是与事物打交道。 您追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。

喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

企业型Enterprising (E)：职业倾向： 喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治/社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

性格与职业特征： 1. 精力充沛、热情洋溢、富于冒险精神、自信、支配欲强； 2. 追求权力、财富与地位，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的活动； 3. 往往不喜欢那些需要精耕细作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作。 1.2 360°评估 优点 缺点 自我评价 比较乖，乐于助人。

坚持自己的原则，有爱心。很实际，说话比较直接。

有点懒，动手能力差，内向，有时候太固执。 家人评价 大部分时候乖巧听话，很孝顺，不太需要为她操心。

有点娇生惯养，应该多吃点苦，多锻炼一下。多做点家务。

老师评价 很安分，不需要操心。 不太活跃，应该多多参加活动锻炼自己。

亲密朋友评价 很贴心，对朋友很好，很讲义气。 有时候有点孩子气，太单纯，傻乎乎的，有点娇气。

同学评价 乐观开朗，对熟悉的人很贴心，乐于助人。 应该更加热情一点，外向一点。

有时候说话要含蓄些。 其他社会关系评价 暂无 暂无 1.3 自我认知小结 现在的我还有很多方面的不足需要改进，有些缺点。

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这需要你自己写了，每个人的情况都不一样，下面是我的职业生涯规划书，希望能帮到你！ 职业生涯规划书 一、自我分析 职业兴趣： 职业兴趣类型（企业社会型） 对经营事务很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，有支配欲，喜欢影响和感染他人，在管理活动中，可有效的控制别人，在日常生活中与同事友好相处，待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密关系，行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密得体，处理各种复杂人际关系游刃有余，对自己的行为有责任感，受人尊重，受人欢迎，对金钱权力和他人感兴趣. 所适宜的工作环境：经营性活动，需要较多人际交往的工作，要求责权利的明确、统一，给予个人努力和成就的机会。

个人性格： 优点： •性格果断、意志坚强，做事认真负责，只要认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，认准的事情很少会改变或气馁，但却厌烦去做认为毫无意义的事情。 •务实、实事求是，喜欢做实际的考虑。

善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，能够专心细致地工作，可以不需要别人的合作独立工作。

•谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，能与他人良好的沟通协作，有奉献精神。 •做事有很强的原则性，尊重约定。

工作时严谨而有条理，愿意承担责任。 不足： •做事考虑问题不全面，易情绪化，冲动 •有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。

•对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心，有时会由于近期目标而忽略长远需要， •不能理解别人与自己的要求有不同的意见，在生活工作中，过多的承受和忍耐，不太习惯表达，却将情绪在家庭和生活中发泄出来。 •压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪，办事死板，对需要快速决定的事务不能很快适应。

相应措施 针对我的缺点与不足，需采取一定的措施来弥补： 1. 避免墨守陈规，需要尝试新的东西，敢于尝试探索新的可能性 2. 考虑问题要更全面周到，要考虑人的因素 ，不单单只考虑自己的利益和感受 3. 对那些与我观点不同的人保持足够的耐心和虚心 4. 适合的时候，主动承担一些工作 5. 正确看待失败，碰到困难不随意放弃 6.保持平和的心态，遇事三思而行。 职业价值观： 最突出的职业价值观是支持满足、赞誉赏识。

支持满足表示的是，一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。在这个方面细化分析，可以看出： 工作能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行； 希望工作中能够及时获得上级的支持与肯定； 希望在工作的过程中，有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作； 希望工作中有一个合情理的、具有理解力的上司。

赞誉赏识表示，对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。

在这个方面细化分析，可以看出： 希望在工作中，自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可； 期望能够在工作中有较充分的职位或地位提升空间与机会； 渴望通过工作获得较好的社会地位，从而博得同学、朋友的羡慕； 希望所从事的工作在社会上的地位比较高； 渴望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可； 希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权； 准备在工作中有较充分的管理权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当安排； 希望工作内容是制订行动计划，而指导大家共同努力。 二、职业分析 1.家庭环境 小舅在一家集团担任食品公司总经理。

2.学校环境 就读学校是农业类本科科院校，本人所学的专业是学院重点专业，也是自治区优质专业，历年的初次就业率都在80%以上。 3.社会行业环境 从我国食品工业有关部门获悉，我国食品工业将在较长一段时间内保持快速发展势头，成为国民经济发展的一大增长点，到2020年左右，将成为我国第一大产业，农产品加工业是我国国民经济的一个重要组成部分，是实现农业发展的关键 。

它是农业生产的继续、深化和发展，是农业生产与市场连接的纽带，是农产品商品化不可缺少的重要环节，在以市场为导向的“种-养-加”一条龙的农业产业中起着“龙头”的作用。目前我国的农产品加工业在技术等方面还比较落后，加工成品的增产值存在很大空间，而国内市场需求及农业阶段性变化要求农产品加工业增加相关技术应用。

有利的政策环境，国际农产品加工业大型化、跨国化的迅速发展及国际贸易环境的改善为农产品加工业的发展带来机遇。 三、职业生涯规划 2008-2012年： 在校期间规划： （1）学业方面：大一时初步了解自己想从事的职业及企业需要食品专业人才要备什么素质需要无特殊情况不迟到、早退，更不准旷课。

充分利用课余时间，适时的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，多读些专业相关及管理、营销等实用书籍。把专业需要掌握的知识掌握好。

（2）文体艺术、社团活动与身心发展方面：加入学生会和胜利之鹰社，积极参加校内外文体艺术。

大学生职业生涯规划书范文

职业生涯规划书 一、前言 从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程。

人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠，也磨练了我们坚韧不拔的毅力。人们常说：“人无远虑，必有近忧。”

如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义？我想拟定一份职业生涯规划书是我们不可或缺的基础石料。未来，掌握在自己手中。

花开花又落，春去春又回。踏着时光车轮，我已走过20岁的年轮边界，驻足观望，电子网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

身处信息世界，作为一名当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？于是，经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。

有了目标，才会有动力。 我是水产学院水产养殖学0703班的一名学生。

为了给自己做好这份大学生职业生涯规划书，我认真分析了自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等各个方面，另外利用网上的职业测评软件认真的做了测评，并得到较为可信的测评报告。本规划书就是依据测评报告结果并结合自己个人分析的做出的。

二、自我分析 （一）认识自己的职业性格 我是一个热情、活泼的女孩，自信而不张扬，正直而不呆板。对待学习态度端正，对待工作兢兢业业，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来，只是有时心直口快，难免忽略别人的感受。

我乐于交友，希望能朋友身上学到自己所没有的优点。坚强的毅力是我的特征，虽有些倔强，但是如果认为自己实在没能力完成任务，我会适时放弃。

因为我觉得适时的放弃也算是人生中的大智慧。做事毛躁是我的大缺点，缺乏细心度，容易冲动，做事雷厉风行从不拖泥带水，但有时欠缺考虑。

我是一个完美主义者，只要是自己做的事总希望能够办得十全十美，尽管我知道这是不可能的，但我会朝那个方向靠拢。 （二）自己的兴趣爱好 总的来说我的兴趣和爱好还算比较广泛，喜欢交友、唱歌、绘画、棋艺、球类运动等。

我擅长于发表自己的想法，说出自己的意见与看法，并希望自己能够得到别人的认可。工作与学习当中，我会给自己创造劳逸结合的条件，使自己办事效率更高。

我爱看散文与诗篇，偶尔也写写心情散文，喜欢与别人谈心，帮他们解决问题。 （三）自己的职业能力 从某方面来说我的感性能力与理性能力均等，逻辑思维能力较强，语言表达能力处于中上水平，学习语言的能力较强，如果时间投入度还可以的话，相信会有不错的成果。

（四）自我潜能 1、我的个人能力：由于参加了一些社团工作，我发现我的社交能力与组织领导能力均有所提高，也具有一定的吃苦能力。 2、我的相关经历：高中时的我曾担任过团支书，班长。

也进过学生会，在工作能力和胆识方面还是比较有基础的。 3、个人品质：在个人品质方面，我拥有中国人最传统的道德底线与指标，具有不屈不挠的品质，思想单纯而又朴实。

4、人生格言：知识改变命运 综上所述，只要我选择了适合自己的，我就会是最好的。我明白我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度，我不能左右天气，但我可以改变心情，我不能预知明天，但我可以利用今天，我不能样样顺利，但我可以事事努力。

三、确定职业生涯目标 通过前面的自我评估，我认为自己是外向型的人。“说话”是我的爱好，也是我的优点，在以后的学习与生活中，我相信我会在经历一次次历练之后，我会不断地提高自己，尽最大的努力储备知识。

因为机会通常只有几秒钟，只属于那些有准备的头脑，所以我要规划我的人生。 （一）大学期间的目标规划： 通过大学的学习，努力学好自身专业知识，掌握必要养殖生产、经营管理技能。

积极参加社会实践，增强自己的社会实践经验。在寒暑假期间参加短期社会工作，至少赚够自己的生活所须。

积累自己的人脉，进一步提高自己的交往能力，团队合作能力，企业领导能力。总结出适合当代中国国情的创业方向。

具体如下： 1、思想政治及道德素质方面：以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入中国共产党。

积极参加党团活动。 2、社会实践与志愿服务方面：适时参加社会调查活动。

适时参加安全义务献血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。 3、科技学术创新创业方面：扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外图书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。

4、文体艺术、社团活动与身心发展方面：积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛、棋艺比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采。积极参加身体锻炼，每周平均锻炼四次，每次半小时左右。

5、技能培训方面：本学期（即大二下半学期。

大学生职业生涯规划论文2000字

职业生涯规划论文 陈安之说过：有什么样的目标，就有什么样的人生。

特别是在现在这样一个充满活力又极端残酷的社会中，每天都在创造着新的传奇，创造与颠覆，裂变与整合，竞争与合作，人人都很难过上平淡而惬意的生活，而就算是那些非常优秀的所谓成功人士，也并没有真正了解和正视过自己究竟需要怎样的生活，也没有考虑过什么样的职业发展才真正适合自己。 对于即将毕业的学生来说，首先学历是重要的，但是更重要的是自己的能力。

在毕业前怎么样做好毕业后的准备，以及怎么样才能使自己得到招聘者的重视，怎么样才能写好刚毕业的个人简历是非常重要的一件事。还要多了解一些企业招聘人才的时候选人的标准和方法，要找到好工作，就要证明自己是他们要的人才。

其实从加入大学，就应该开始这方面的准备。此外，除了基本的专业知识，公司看重的是你的素质，比如沟通的能力、团队协作的能力、自我管理的能力等。

职业能力由三部分组成：态度、知识和技能。针对具体的行业和其中的职业方向，其知识和技能有更明确的要求。

其中，态度决定一切。知识的获得相比对技能来说更容易，可以通过自学，从互联网上查阅大量信息，加上自己的归纳整理，可以获得。

知识的学习可以是个人行为，但是在工作中与同事交流和探讨，是梳理自己知识的很好的方法。知识是为了来用，为了解决问题的，可以使用你的知识解决问题，就转化成了技能。

技能是无法靠看书，或从互联网上查阅信息获得的，必须自己亲自做过，从实际的工作中获得体会。技能的提高，可以通过反复的实践和练习，找到体会，这样花费很多时间，也可以跟着师父学习，快速从师父哪里学到。

所以在职业生涯规划中，一定要有一个师父，才能帮助你快速掌握技能。 读大学，专业是一个方面，关键是学习喜欢的东西，学习也是一种能力。

另外一个方面，更重要的，是培养自己的能力，也就是专业知识之外的能力，最好给自己一个明确的能力培养计划，在毕业的时候，能展现自己的能力，找一份好工作相对来说就会比较容易。 要多认识社会上都有什么样角色，专业知识的学习不是我们大学学习的全部。

大学的关键是提升自己的素质，只有认识到这一点，并在大学中锻炼和提升自己，才能算是真正的大学毕业。IBM大中国区现在的总裁钱大群先生，刚进入IBM的第一份工作，就是一个磁带的管理员。

任何一个工作，都有加值，都有人做出成绩。学会把一个工作认真做好，做到比别人好，是我们刚开始工作的基本。

不仅要做好领导分派的工作，还要知道什么工作在公司更重要，主动去做。眼睛要学会向上看。

具有十几年跨国IT公司管理经验和多年本土IT服务公司管理经验的北京力鼎创新管理咨询有限公司首席顾问甄进明先生曾说过，人生的职业发展可以分为一下几个阶段： 1、职业萌芽阶段：基本上对应的是大学生的在校学习阶段。由于我国高校的教育仍然是偏重于知识教育，教授专业知识，缺乏基本的职业发展教育和素质培养，例如大学生不了解职业发展规划、不了解企业的运作、不知道自己找什么样的工作、面试是不能证明自己的素质能力。

致使很多大学生毕业后，找不到工作，或进入工作后，很长时间不能适应工作环境，不能正确定位自己。 2、本阶段职业规划的重点：探求专家喜欢的行业和职业方向，初步了解行业公司的基本运作，重点加强自己的职业素质培养，例如基本的人际沟通能力，团队协作能力。

3、适应工作阶段：这个阶段是开始工作的0-5年的过程，初入职场，接到公司分配的工作，从开始学习怎样工作，在别人的指导下，承担公司中的部分工作。慢慢适应了职场的环境，掌握了工作所需的基本知识和技能，成长为一名可以独立工作的合格的工作人员。

4、本阶段职业规划的重点：明白公司的运作，学习工作相关的专业技术知识和在公司工作的基本方法，加深对行业的了解和本行业的职业方向，确定自己的专业化职业发展方向。例如在IT服务公司，可以选择项目经理、IT架构师、IT系统工程师、IT应用工程师、咨询顾问等职业方向。

开始从技术、专业方向、职业化素质三个方面针对性地提升自己的能力。 5、团队贡献阶段：这个阶段是工作后的4-9年的过程，技术上的进一步提高，职业素质的锻炼和提高，从一名独当一面的工作人员，成为一个能带领一个团队完成工作的重要人员。

把自己的经验和体会，分享给团队，积极影响团队成员，作为技术负责人或团队领导，解决团队中的问题，实现团队成功。 6、创新贡献阶段：一般是工作10年、15年或20年后，成为这个行业和职业分享上的专家，不仅指导公司相关方面的工作，更能结合行业发展的趋势，公司业务环境的实际情况，进行创新，用更有效的方法，帮助企业获得成功。

职业生涯规划让我们更好地了解自己，知道什么才是适合自己的职业。其实，无论是什么职业，简单地说来都只是我们为了实现自己的梦想的而做的努力而已，选择最适合自己的，才能更好地帮助我们完成梦想。

工作的目的不仅仅只是简单的为了工作而已，工作是为了实现自我。

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对于每一位即将毕业的大学生来说，选择一份理想的能充分发挥自己聪明才智的职业是至关重要的。

所以，对自己今后的职业生涯从总体上做一个合理的规划，就成为必须。职业生涯规划是指在客观分析个人的性格、资质、人生态度、个人潜能等因素的基础上，结合社会的人才需求期望，采取有效的职业发展策略，选择合适的职业发展道路，一步步攀登事业的阶梯，取得事业上的成功，实现人生价值的过程。

大学生的职业生涯设计是一个有计划、渐进式、进取向善的协调平衡的动态发展过程。它需要大学生朋友们妥善做好以下几个方面的工作。

首先，大学生在毕业前应做好自身条件的客观分析。途径主要有以下几种：一是通过对中学、大学的学习生活做一个总体回顾，然后对自己做出自我分析与评价；二是通过自己的师长、朋友给自己提一些合理建议；三是进行一些人才量表的自我测试。

通过以上几种方式的分析与测试，使我们对自己的性格、兴趣、特长、气质、智商、情商、职业倾向等指标了然于心。 其次，进行职业生涯目标的初步设定。

一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。在对自己有了较为客观分析的基础上，结合自己的最佳才能、最优性格、所学专业、最大兴趣等因素为自己设定职业生涯目标，这是职业生涯规划的核心。

在一个人生目标的指导下，再将其细划为短期目标、中期目标和长期目标，然后分期逐步实施。 再次，进行初次择业，采取实现目标的措施。

在选择工作时，要对受聘单位的工作性质、企业文化、企业精神和员工的整体素质做一个总体上的领会，尽量选择那些能发挥个人能量、能实现职业生涯目标的工作。大学生朋友一定要明确大学毕业并不是学习的终结，没有“终身学习”的理念是很难与当今的社会相适应的。

平时要做一个工作上的有心人，随时留心，为自己的未来做一些总结，埋下一些“伏笔”。 最后，对自己的职业生涯规划进行评估、调整和回馈，并最终选定自己的“职业锚”。

大学生的职业生涯设计并不是一成不变的，影响个人职业生涯规划的不可测因素很多，在这种状况下，要使职业生涯规划行之有效，就必须对人生目标、职业生涯路线、实施计划与措施进行及时的评估与调整。 更好地理解你自己 通过对自己的MBTI性格类型，动力特点的深入理解，了解自己的性格特质，适合的岗位特质，心态等对择业的影响。

扩宽思路 通过对自己的性格、心态的了解，对适合自己的岗位特质，工作特质的理解，认识到更多的可能性，从而拓宽自己的思路和择业范围。 规划职业生涯 据报告提出的优劣势、适合的工作、适合的职业、适合的工作环境、发展建议，您可以更清晰地规划自己的职业生涯。

在校大学生生涯规划书 思修作业，发出来分享下，方便他人嘛，呵呵~~ 一、自我分析： 1、基本资料：略。 2、综合素质分析： 对待工作和学习，态度比较认真。

但往往工作效率较低，总是觉得时间不够用，付出同样多的努力往往得不到和别人一样多的收效。效率低已经基本成为困扰我的最大的问题。

态度认真，却发现效果不好时，有时就会有些焦躁。不过我一般都可以及时的调整自己。

性格随和宽容，可以和各种性格的人成为朋友。但与人交往的能力不强，在和人交往的过程中有时会感到局促不安，喜欢和熟悉的人待在一起。

在人际交往方面比较缺少自信，很少主动走进别人与之成为朋友。对于已经认识但还不熟悉的同学，我也很少会主动找机会与之进一步交流。

这就导致到大学近半年了，认识了很多人，但熟悉的朋友却仍是室友和不多的几个同学。 兴趣方面，很难找出什么鲜明的好恶。

喜欢的事有很多，如读书、跑步、游泳、电脑技术等。但可能是因为学习效率低的原因吧，从前用在发展兴趣上的时间很少，所以兴趣都只是感兴趣而已，而算不上特长。

而且常常觉得自己知识面有些窄。还是因为效率低，有限的精力基本都被用在学习和工作上，对于休闲娱乐、时事新闻等了解的有些少。

会调整自己，喜欢做计划，这些可以算是一些优点吧。关于生活和学业会经常思考，定期的总结和反思自己的生活，及时调整。

喜欢有计划、有条理的工作。 3、关于梦想： 常常被问起有什么人生理想，常常无言以对。

我实在找不到一个特别具体的事件或成就作为自己的人生的奋斗目标。但是对于生活的期许有很多，愿望有很多。

这些期许和愿望一个个的让它们实现也许就构成了我的梦想吧。 比如，我要让父母过上更好的生活，不用像现在这样为了生计辛苦奔波。

比如，我想“读万卷书，走万里路”，即想读很多书，去很多地方旅行。我想要有一个圆满的家庭和一些真诚、要好的朋友。

也许归结起来就是好好生活，做个好人吧。 二、过去半年的盘点 大学生活已经过去半年了，这个时候做规划不同于初来时，就在于对大学生活已经有了一定的了解。

所以在具体规划前做一些总结。 这半年的时间总体来讲过得有些混乱。

究其原因，可能在于对大学生活的不了解造成了一种盲目，时间安排的不是很好，学习方法也不是最优的。 主要是学习方面不太理想。

社团的工作和班级活动占去了很多时间，导致有时课前没有充分的准备，于。

大学生职业规划书 3000字

学生职业生涯规划书一、自我盘点 1.自己兴趣爱好大盘点： 业余爱好 读书、听音乐、无线电维修、画画； 喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲 《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》； 心中偶像 周恩来、比尔•盖茨。

2.自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。 3.自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。

4.自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。 5.自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

6.生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。 7.生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

大学生职业生涯规划书二、解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。

充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。 加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。

积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。 大学生职业生涯规划书三、职业取向分析测试 为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。

以下为测验内容： 大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表 本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。

本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。 大学生职业生涯规划书第一部分 您心目中的理想职业（专业） 对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。

不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。 1、公务员 2、科技工作者 3、医生 1、自我评价 也就是要全面了解自己。

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。

即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 2、确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。

长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

3、环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。

职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。

要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一。

求一份大学生职业生涯规划设计书范文

姓名：xxx班级：国际经济与贸易（2）班 专业：国贸 学号：xxxxxx 大学生职业生涯规划 总体目标： 完成考研的学习，考上公务员成为政府的中高层管理者 或外企的高级推销员 一 自我分析 1自身现状：在大一期间准备考四六级；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；；有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力 2. 职业兴趣—喜欢干什么： 对经营，推销事务很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，有支配欲，喜欢影响和感染他人。

可有效的控制别人，在日常生活中与同事友好相处，待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密关系，行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密，得体，处理各种复杂人际关系游刃有余，对自己的行动、行为有责任感，受人尊重，受人欢迎。 3. 职业能力—能够干什么（结合测评报告） 整体描述 我在“与他人的关系方面”、“决策能力方面”、“做事风格方面”、“心理健康方面”四个方面的表现如下： （1）、与他人的关系方面： 对待他人很热情，容易与人交往，外向。

活泼，健谈，经常主动与他人交谈。在社交场合中较为轻松，与人交往表现得不卑不亢，但又不会过分突显。

对多数人能较为公开展示自我，比较直率。对他人有较强的依赖性，需要别人的支持才能维持自信心。

（2）、 决策能力方面： 思维敏捷，反应迅速，学习能力强。比较遵循常规，又能保持一定的开放性。

即关注事情的细节，又能从广阔的思路去考虑问题。处理事情容易感情用事，不能冷静思考分析。

（ 3）、做事风格方面： 做事时候，缺乏自信和独立性，容易依赖他人，遇到困难时喜欢寻求别人的支持，喜欢与人共同工作。不排斥新事物和新观念，同时能够考虑到传统。

倾向于接受外来强制标准和规则，但并不僵硬去遵从，经常能有效解决实际问题。能够克制自己，对事情能够进行事先计划和组织，有时候也会较为放任。

（4）、心理健康方面： 情绪稳定，能够冷静应付现实，能振作勇气，维持团体的精神。生性多疑，不能信任他人。

对自己的长处或缺陷有比较现实的认识，能为自己的失误承担责任。心平气和，很少紧张，对他人也很少感到不满或者厌烦。

4. 个人特质—适合干什么（ 适宜的工作类型）： 经营性活动，需要较多人际交往的工作，要求责权利的明确、统一，给予个人努力和成就的机会。 优势与不足： 具有很强的影响别人、说服别人的倾向，也具备相应的能力，喜欢帮助人，有责任心，对人慷慨，人际交往能力强，人们通常认为随和、有亲近感，喜欢跟你做朋友，所以朋友很多。

同时也常为友情所累，不会拒绝别人的要求，过多的承担任务和责任，从而影响了自己的生活。 5. 职业价值观 研究发现：职业满足会使我的工作主动性更强，积极性更高，更愿意去工作。

以下不是简单的告诉我什么样的工作适合我，而是细化的帮我分析工作中的哪些特质对我重要，我还需要从中选出我认为最重要的，因为不同经历的人对特质的重要程度要求是不同的。每个岗位的工作内容都在随企业的发展而发展，不是一成不变的，有时候岗位的发展方向需要我们自己去争取。

所以找到适合的工作不如找到适合自己发展的岗位更直接。这些特质可以帮助明确如何主动的发展或争取我岗位中的那些特质。

6. 我的自我小结： （1） 我直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的领导者和组织的创建者。我擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人实现梦想，是思想家和长远规划者。

（2） 我逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划。树立自己的标准并一定要将这些标准强加于他人。

我看重智力和能力，讨厌低效率，如果形势需要，可以非常强硬。我习惯用批判的眼光看待事物，随时可以发现不合逻辑和效率低的程序并强烈渴望修正它们。

（3） 我善于系统、全局地分析和解决各种错综复杂的问题，为了达到目的，我会采取积极行动，我喜欢研究复杂的理论问题，通过分析事情的各种可能性，事先考虑周到，预见问题，制定全盘计划和制度并安排好人和物的来源，推动变革和创新。 （4） 愿意接受挑战，并希望其他人能够象自己一样投入。

（5） 我经常在没有了解细节和形势之前就草率地做决定。 （6） 我考虑问题不是非常理智，有些喜欢感情用事，容易受无关因素影响。

我们需要给自己一点儿时间来了解自己的真实感情，学会正确地释放自己的情感，而不是爆发，并获得自己期望和为之努力的地位。 （7） 我容易夸大自己的经验、能力。

我需要接受他人实际而有价值的协助，才能更好的提高能力并获得成功。 7.今后的发展方向： 需要管理能力或者需要热心、社交能力强的工作中，兴趣维持的持久，工作动机和上进心比较强，容易取得成就。

推荐的职业如：销售人员、管理者，人力资源管理者等。 二、 职业分析：参考卡特尔测评报告中建议通过科学合理的改变 ，我对影响职业选择相关外部环境硬性了较为系统的分析： ○1职业环境分析 （1）.家庭环境 我在一个相对小康之家长大成人 家庭条件相对较好，家人的期盼也比较高，家族也有着比较好的传统，以上种种都对我有着好的影响。

（2）. 社会环境分析 我是学国际经济与贸易。