运动员训练总结怎么写

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须以身体系统训练为主。3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质。

4、加强跟班主任、家长和校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。 5、要从难、从严、从实战出发，大量地进行严格训练，加强意志品质培养。

6、有意识地在教学训练过程中，培养学生的安全意识，提高训练安全系数。五、训练成绩1。

学习“运动训练学”的收获

运动训练学是一门严谨的科学。

从上世纪70年代开始，我国学者已经开始对运动中的现象进行分析，形成专门的运动理论。从现代运动训练学发展演进及理论研究的发展历程， 可以看出， 我国运动训练学者在积极引进、吸收和借鉴国外运动训练理论精华的同时， 能够根据本国国情， 深入总结我国竞技运动员成功的训练经验， 在项群训练理论、时空协同理论、竞技能力结构特征模型理论、竞技能力非衡结构补偿理论及运动员科学选材等方面， 形成了具有中国特色的运动训练学理论体系。

尽管运动训练学已经取得了一定的成绩，但反思传统的一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论三个层次的运动训练学理论体系， 不难发现， 虽然一般训练理论的研究还处于或接近世界先进水平， 但是， 在专项训练理论方面的研究则相对滞后， 除乒乓球和武术等少数优势项目外， 其他项目还没有被专业人士认可和实践。专项训练理论的滞后影响了对一般训练学的研究。

缺乏专项训练理论的支撑， 一般训练学的理论就只能是拿来主义， 总是跟在别人后面走， 水平不容易超过别人。因此， 健全专项训练理论应是目前训练学研究的重点。

本人经过查阅相关的文献资料，将目前运动训练学理论研究中存在的一些问题进行了总结，其主要要点有以下方面：第一，运动训练学尽管已有从一门学科发展成包括选材、竞赛、管理等学科的学科群的趋势， 但学科的自我意识以及研究、科学学研究方面还比较滞后， 其对自身建设的关注还较为薄弱。第二，运动训练学理论研究中， 过多的是采用描述性研究， 缺少相关的实验及解释性研究。

第三，运动训练学在充分挖掘人体潜力的方法学上， 依然是以主观实践经验和逻辑推理为主， 在一些训练的方法学上缺乏足够的生物学依据。第四，在研究中， 单一学科专题性研究的现象居多， 而综合应用运动生物力学、运动医学、运动生理学、运动心理学、运动生物化学、信息学、系统控制论等多学科的综合性研究明显滞后。

第五，训练实践的超前性和专项训练理论研究的滞后性日趋突显。一方面， 我国专项训练理论不能指导训练实践；另一方面， 训练实践中的经验也不能很好地提升为训练理论和理念， 去反过来指导训练。

经过上面的总结，应该可以看到，在运动训练学中还存在着许多的研究困境，这为我们年轻人未来的研究方向提供了绝好的素材。 其次，在运动训练学这门课程学习过程中，我对体能这一块比较感兴趣，一是出于我个人认为体能的提高对于我国许多项目非常重要，尤其是像皮划艇这类项目；其次，作为学校一线的体育教师，平时也带队训练，深感体能对于训练成绩取得有巨大的关系。

因此，我重点关注了目前的体能研究这一块，具体而言，目前的理论和研究有以下方面的内容： 首先是体能是什么的问题。多数人认为体能是一种运动素质， 把运动素质作为体能的全部， 隐含着一个命题， 体能必须在运动时通过肌肉收缩表现出来， 即体能的表现与肌肉有着直接的联系。

如果这样定义的话即凡是不运动时的身体能力的表现与体能无关， 体能是“动化”中的一种能量释放。有人甚至认为耐力就是体能或专项耐力就是体能， 从而忽视了对体能起基础作用的身体形态的改造和身体机能能力的提高， 使得体能的范围缩小。

从理论上分析用体能的概念替代身体素质的概念主要有3个方面的优越性： 第一， 有利于母项、子项的逻辑统一。根据逻辑学界定概念的要求， 运动员竞技能力构成的子项应当用能力的概念， 如技战术能力、心理能力等。

尽管身体素质的概念也被表达为“在中枢神经系统的指令下， 机体活动所表现出来的能力”， 但是从字面上它没有体能一词更加直观、简洁， 也没有体能一词更加与竞技能力其他子项（如技能、心理能力等） 相对应；第二， 使竞技能力的外延等于各子项外延之和， 而如果用身体素质的概念， 竞技能力各子项外延之和是小于其本身外延的， 如身高、体重等身体形态因素是运动员竞技能力的重要组成部分， 但身体素质的概念显然不能把这些因素包括进来；第三， 用体能和体能训练等概念更加有利于指导教练员的训练实践。其次是体能与心理和适应能力的关系问题。

适应能力是人体在适应外界环境时所表现出来的机能能力， 它是决定体能发挥的外界因素之一， 包括对自然环境的适应能力（气温、海拔、湿度和时差等） 和社会环境的适应能力（人际交往、语言、饮食习惯、观众情绪的变化等） 。外界环境的变化势必引起身体内部的应答反应， 体内的这些变化， 就会连锁地影响体能的发挥。

适应能力强， 机体调节快， 则能应答自如。否则体能的发挥就会受到限制， 所谓临场紧张和比赛失常就是适应能力差的一种明显表现。

但把心理与适应能力列为体能的组成部分未免过于夸大了体能的外延， 如此下去将导致体能的涵盖面无所不包。我们认为心理与适应能力等是影响体能的外部影响因素， 不应列入体能概念之中， 否则无限的外延扩大将导致体能概念的不可知性。

体能与专项能力的关系： 体能的获得是采用与专项特有的手段训练的结果。即使使用非专项的手段来获得， 也必须符合该项目的特点。

其生。

运动员训练总结怎么写

这不简单了 ， 先是 时光如梭，转眼又过了一年什么什么的 ， 在这一年里 比了几次比赛，在哪比的，成绩如何， 哪里有失误，你们也应该会写比赛总结吧？ 从比赛总结上摘下几段凑凑数然后，再写在平时训练中发现自己什么最弱， 因为什么而弱， 是平时连的少了 还是技术不好多找几个弱点写写 再找出怎么弥补自己的不足的方法， 是多练习呢 还是找教练指点动作技术呢什么的还有力量什么的欠缺， 要怎么练什么的再写， 在今后的训练中要刻苦训练，在训练中做好每一个技术要领，把明年的目标写出来 是达标呢 还是一级二级什么的 还是比赛中成绩什么的 随便写写 就完事了..写这东西都烦死了..- - 我们以前也年年写 我都把以前的拿出来 改改 哈哈哈哈 不过我不是练滑冰的 不懂你们的技术要领所以只能这样帮你了。

田径运动员自身的训练总结

强调训练、检查与管理的重要。

没有范文。

以下供参考，

主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。

工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。

所以应该写好几点：

1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事

3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了

4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识

5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：

总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。

总结的基本要求

1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。

2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。

3.经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。

总结的注意事项：

1.一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。

2.条理要清楚。语句通顺，容易理解。

3.要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。

总结的基本格式：

1、标题

2、正文

开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。

主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。

结尾：分析问题，明确方向。

3、落款

署名与日期。

我的比赛总结要怎么写啊

比赛总结可以从这几个方面来写： 1、比赛的意义。

2、比赛过程，发挥的情况，与自己训练水平相比有什么提高。 3、从比赛中找到自己的差距，特别是自己训练方面的差距、比赛心理方面的差距，做到扬长避短。

4、下一步训练中的重点。 总结，是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料。

按内容分，有学习总结、工作总结、思想总结等，按时间分，有年度总结、季度总结、月份总结等。人们常常对已做过工作进行回顾、分析，并提到理论高度，肯定已取得成绩，指出应汲取教训，以便今后做得更好。

总结的正文也分为开头、主体、结尾三部分，各部分均有其特定的内容。 1.开头： 总结的开头主要用来概述基本情况。

包括单位名称、工作性质、主要任务、时代背景、指导 思想，以及总结目的、主要内容提示等。作为开头部分，要注意简明扼要，文字不可过多。

2.主体： 这是总结的主要部分，内容包括成绩和做法、经验和教训、今后打算等方面。这部分篇幅大 、内容多，要特别注意层次分明、条理清楚。

3.结尾： 结尾是正文的收束，应在总结经验教训的基础上，提出今后的方向、任务和措施，表明决心、展望前景。这段内容要与开头相照应，篇幅不应过长。

有些总结在主体部分已将这些内容 表达过了，就不必再写结尾。

田径训练总结

田径训练总结

这一学期中，在完成课堂教学的情况下，利用早上七点到七点半的时间组织学生进行田径训练。在学校各级领导的关心和各科老师的支持下，我校田径队员取得了雨花区阳光运动会总成绩第八名。下面将本学期的训练工作总结如下：

一、得到领导支持，取得老师配合

本学年伊始，在校长的组织与帮助下，各学科老师的支持下，继续进行田径队的训练工作。在训练前认真制定每周的训练计划，从二~六年级中挑选运动员，并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况，同家长取得一致认可。训练开始后，经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议，对提到的问题进行一一处理。如果学生学习成绩下降，就采取短时停训的办法，促使其提高学习成绩；对品质薄弱的队员，进行思想教育，勒令其改正。

二、积累训练经验，开展系统训练

田径队训练队员主要以跑为主，其中分为短跑和中长跑，还有投掷项目。在训练过程中，边找资料，边做记录。然后针对每个学生的特点进行分项，编写行之有效的训练计划。

三、一分耕耘，一分收获

在日常训练工作中，每天都是学生早上七点到七点半的时间进行训练，从周一到周五，每天如此。更没有遗憾。目标还很远，需要继续努力。

四、存在不足

1.个别学生早上不能按时的进行训练。

2.运动量安排不够适当。

3.学校场地与比赛场地不符，学生比赛难以适应。

4.学生比赛经验不足，心理素质和意志品质差。

5.学生条件不错，但不愿意参加训练，得不到家长的有利支持。

以上是本学年度田径队训练工作的一个简要总结，在今后的训练工作中，要发扬优点，改进不足，为学校体育工作发挥自己的最大力量。

根据自己的实际情况修改一下，开头加个校名，结尾加个年月日

运动员比赛总结怎么写

金秋十月，收获的季节。感受生命的激情，体会生命的火焰。当时间忽然停止，当瞬间转化为永恒。青春激情瞬间点亮澎湃人生，颗颗年轻的心在运动中释放，张张动人的脸在这里灿烂。在这激情燃烧的日子里，在这珍贵的青春岁月里，让你我共同为青春谱写一首壮丽的歌！一起感受阳光体育，强身壮体，披荆斩棘，所向无敌！这是我们的青春的赞歌！

当掌声响起那一刻，你我也明白了一份辛勤一分收获。烈焰辣日之下，激情高扬，闪耀你我的青春，永不言败。运动场上矫健的身躯，潇洒的风采，自由地飞翔，追求更快更高更强，一切就属于你我，让激情在这盛会中毫无顾忌的挥洒。不断追求，不断超越，你我同性，一起飞翔。青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你我的身上尽情体现淋漓尽致。

生命的意义在于奋斗；青春的意义在于拼搏。让你我的激情在燃烧，让你我的活力在四射。在今天这样欢聚的时刻，请看你我运动员的本色。青春就无极限，超越梦想你我一起飞。年轻的你我自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。

经历过多少次挥汗如雨，当伤痛曾添满记忆，只因为我们始终相信，去拼搏才能胜利。总是不断地鼓舞自己，想要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，相信你将赢得胜利，能够创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，我们将是第一。相信自己，我们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

大学生运动会总结及感想

经过一个月的艰苦训练和三天紧张激烈的比赛，校运动会终于落下了帷幕。对于本届运动会，我心里的感想颇多。作为一个运动会选拔和训练的组织者，从运动会的选拔.训练到正式比赛，我每个环节都在场，每个环节的感受也不一样。在这里，我仅从我个人的角度来谈一下自己的感受。

首先是运动会的训练阶段，运动员们在其参加项目的训练上都各有特点。男女短跑和男子8*200米接力的运动员特别富有团队精神和凝聚力。高一的运动员总是以高二的老运动员为榜样，在他们的带领下有序的进行训练。参加“赶养穿林”项目的运动员们，每次都能自觉的按时到训练场上进行训练，从来不需要去叮嘱他们。男女混合跳绳的运动员们，不是因应付运动会而训练，而是因为对本项目的热爱而进行训练。他们的训练常引来其他同学的驻足观望，甚至跃跃欲试。参加袋鼠跳项目的运动员们总是“劳逸结合”，训练中时常夹杂着欢快的笑声，使原本枯燥的项目变的很轻松，很愉快。而参加长跑的运动员们，除在每周固定的训练时间外，每天都进行着训练，从不间断。参加田赛项目的运动员，虽然他们的训练条件比较恶劣，但大家从未有一丝抱怨。那些平时没有训练任务的集体项目的运动员，他们在正式比赛的时候，也都很有组织性和纪律性。我觉得所有的这些，都是值得赞赏的。

当然，在训练过程中也有许多不足之处。比如，有些运动员纯粹是为了应付而训练。他们不按时训练或在训练中偷懒，有的运动员在训练上只求时间不求质量。其实，每个报名参赛的运动员，比起那些有实力但不报名参赛或是对运动会毫不关心的人要强好多倍。但是，无论是大家主动报名或是被强迫报名参赛的，为什么不能积极参加训练呢？在你们作为2中的一员而参加运动会的时候，你们的身上就肩负着为学校争光的使命。而对你们个人而言，为应付运动会而训练和为取上名次而训练所付出的时间是一样的，人们往往对获上名次的人印象深刻。同样是付出，为什么不力求做到最好？运动会的训练过程是一个艰苦的过程，这一点任何一个人都可以理解。

运动员们是体力上的劳累，而我们体育部却是精神上的劳累与艰辛。从学校把运动会这个艰巨的使命放到体育部肩上的那天起，我们体育部的全体成员就开始忙碌着。或许有些运动员不满我对大家的严格，我试问，如果是是运动会训练的负责人，而你又是一名学生，没有任何一个老师对活动进行直接的管理。你有三条路可选：一是将每次的训练情况和考勤情况一一向老师汇报，等待老师去处理，当老师知道有谁不去训练而将他拉过去批评一通算是了结；二是对训练情况不闻不问，任其发展。这样，不是明显的不负责任吗？那就应该问问你自己，你配站在这个位置上吗？第三条路就是像我一样，严格的对待大家，可能的结果是遭来大家的不满。但我相信，总有一部分人是理解你的。这三条路你会选择哪种呢？或许你有更好的路径，那我很希望由你来接替这个位置！每个人都是很辛苦的，我觉得最好的方法就是大家相互理解吧！

在运动会期间，我所看到的是，每天早上运动员们都会按时集合。在比赛时，运动员们都会尽自己最大的努力去比赛。而最使我感动的是运动员之间能够相互支持，相互加油，相互关心。这种团结的精神是强求不来的也是来之不易的。另外，值得我们学校骄傲的是，虽然我们的成绩不突出，但是我们的运动员在比赛中没有一丝一毫的“替跑”等作弊行为，我们所取得的成绩是最真实的，我们问心无愧！

在运动会后，特别是在闭幕式上，相信当时在场的运动员感触很深，那种感受用最普通最俗的一个词来形容就是—难受！看到每个奖项都没有我们班的名字，而拿到奖项的班级的欢呼声响彻全场。我想，只要你当时在场，一定会有：“明年我们也要拿个奖给你看看！”的想法。

对于从训练到比赛结束这个过程，相信每个参赛的运动员都和我一样，也有很多感想，有认同，有建议，也有不满。我也希望大家借助论坛这个平台，把自己的想法表达出来，大家相互理解，相互鼓励，争取在明年的运动会上取得理想的成绩！

技能大赛总结

从专业知识方面说你获得的内容；

从生活方面介绍心得；

从企业文化说说自己的体会；

从团队合作方面谈谈感悟；

最后总结一下就可以了。

技能大赛范文：

显微镜反复观察和辨别，为了不在比赛中漏掉一个害虫，在实验室、北站储库等单位的大力配合下，我收集了300多个害虫标本，并从中精心挑选了50多种害虫标本，让选手们反复识记甚至还把部分标本带到宿舍每天晚上都不停地识记，直到选手们能准确迅速地分辨出来为止，最终大大地提高了选手们识别害虫的水平。

为了保证选手们在粮油质量感官鉴定方面得到有效的提高，在局鉴定中心领导的亲切关怀下和新疆粮油质检站、米泉碾米厂、米泉稻谷仓库及北站国储库领导和技术人员的帮助下，我收集挑选了40多个具有代表性的粮油品种，并按不同水分和杂质含量梯度分别配制了小麦、玉米和稻谷三大粮种的系列样品60多个，编号后陈列在实验台上，让选手们有空就进行练习。在强化培训的日子里，几乎是天天熬夜，心中只有一个信念支撑着我那就是要为新疆增光！我坚信没有艰辛的付出很难体会到成功后的喜悦！我不断对自己说“加油！”，“功夫不负有心人！”三名选手在这次大赛中最终均取得了良好成绩。

二是调整好选手心态，轻装上阵是取得胜利的必备要素。面对技术比武大赛一天一天的临近，客观地讲没有压力是不客观的，我要求和鼓励参赛队员们，抓住参赛机会好好展示才艺、开阔视野、交流经验、增光添彩，使得每个参赛者都能把压力变动力，赛前调整好心态，从而使选手们比赛时不怯场，不慌张，保持头脑清晰，动作敏捷不走样，操作过程有条不紊，发挥出了应有的技术水平。

三是通力合作是比赛外部条件。取得这样的成绩与各兄弟单位大力支持及我校教务科、实训科、教研室和培训中心的支持分不开。特别是学校在教师紧缺，年底工作繁忙的情况下，将我在校内中专班的课大部分调给了其他老师，使我有较多的时间专门训练参赛选手。可以说没有学校全力以赴支持，就没有今天的成绩，因此，成绩归功于粮食局和学校领导的支持关怀，成绩归功于大家通力协作，成绩归功于刻苦训练的参赛选手。

总的来说，由于第一次承担这样大规模的比赛培训任务，经验还不太充足，这次大赛无论是对选手还是对我这个辅导老师来说，都既是一次挑战也是一次学习提高。我将戒骄戒躁，继续刻苦钻研粮油保管科技技术和教学方法，不断提高自身的技能水平，不断总结经验，改革创新，努力拼搏、锐意进取，不断积聚能力，要“百尺竿头，更进一步”，为新疆粮食行业培养更多更好的人才做出新的贡献！