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    近视眼的研究报告600字 (百度知道)

    关于我们班近视情况的研究报告

    一、问题的提出:

    我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜,有多少人近视了?他们又为什么近视了?我和其他同学做了一次调查。

    二.调查方法:

    1.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。

    2.调查询问同学,了解他们是怎么近视的。

    三、调查情况和资料整理:

    信息渠道 涉及的方面 具体内容

    书籍 近视的原因 用眼距离过近、用眼时间过长、照明光线过强或过弱、在行车上或走路时看书、姿势不正确……

    报刊 目前青少年近视的人数 目前,我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿,已经达到世界平均水平22%的1.5倍。我国是世界上近视发病率最高的国家之一。

    网上 近视的危害 从其近视的程度来讲分为轻度、中度、高度、超高度近视四类。轻度近视一般在300度以下,这时的近视很多是假性近视和真假混合性近视。家长应该着重防止近视往高度发展。中度近视一旦控制不住,发展成高度近视(600度以上)就会带来一系列的问题:日常生活不便,升学、参军、工作都会受到限制,还会诱发眼部疾病、遗传给下一代。高度近视一旦控制不住,发展成为超高度近视(1000度以上),视网膜随时可能脱落……

    …… …… ……

    四、结论

    1.从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。

    2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

    3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。

    4.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视。

    5.其它的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免。

    写调查统计视力的作文600

    关于班级同学视力调查及成因分析报告

    一、问题的提出:

    我发现班里有好多人戴上了厚厚的眼镜,对这个我进行了深入调查,结果如下:

    三年级50人,近视人数 :男 4人,女 3人,近视率 14%。

    四年级47人,近视人数 :男 8人,女 8人,近视率 34% 。

    五年级48人,近视人数 :男 11人,女 13人,近视率 50% , 其中有11人学习已经离不开眼镜。

    二、调查方法:

    1、对同学进行现场采访

    2、上网查阅预防、治疗近视的方法。

    三、成因分析:

    从以上的表格中,我发现同学中近视的人数随着年级的增长越来越多了。经过我对同学的分析后,班中无一位先天性近视,大多都是因为不良的用眼习惯而近视。其中读写姿势不端正的有22人;喜欢躺着看书、走路看书的有31人;在太强、太弱的光线下看书的有12人;看电视、上网时间太长的有31人;用脏手揉眼睛的有13人;长时间看书写字,不注意休息的有9人;不好好做眼保健操的有18人;喜欢吃辛辣的刺激性食物的有30人。近视的人在我身边造成了我的一个痛苦,我最烦的就是近视的人不戴眼镜向我问上面有什么字了。

    四、解决问题:

    因为有了近视的人,所以改变不良的习惯要做到以下几点:

    1、看书的姿势要端正,光线要充足。读写要做到胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

    2、看书一小时后要有适当休息。

    五、感受:

    近视眼十分不好,既会影响到自己的容貌,假如近视了没有戴眼镜,又会影响到自己周围的同学。我一定要保护好自己的眼睛,大家也要保护好自己的眼睛,不要戴上眼镜。

    科学调查报告600字

    一、问题的提出

    据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。

    二、调查问卷

    为了防止中学生近视,我们为广大中学生出此问卷

    1.你是不是近视?

    a. 是的 b、 不是

    2.你是如何近视的?(不近视的可不答)

    a、看电视过度 b、坐姿不端 c. 其它

    3 你近视多少度?

    a. 100以下 b. 500以下 c. 更高

    4.你近视几年了?

    a. 一年以下 b. 五年以下 c. 其它

    5.你身边大部分同学近视吗?

    a. 是的 b. 不是

    三、调查分析:导致眼睛近视的原因:

    大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

    1 看电视距离太近

    2 看电视的时间太长

    3 所看电视的画面浓度太深

    4 写作业时的姿势不正确

    5 在光线太强的阳光下看书

    6 在光线太弱的光下看书

    7 长时间的在电脑前

    8 不合理饮食

    9 看激光

    10 在车厢里看书

    11 遗传因素

    12 不认真做眼保健操

    四、调查结果:

    通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。

    五、建议

    (一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

    (二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

    (三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。

    (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

    (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。

    (六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

    六、体会

    为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战,我们要勇于接受挑战,战胜敌人!

    近视眼调查报告范文

    关于小学近视问题的研究报告看下面:

    一、课题的提出:

    我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜,我也是其中的一员。有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查。

    二.调查方法:

    1.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。

    2.调查询问同学,了解他们是怎么近视的。

    3.通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了。

    4. 通过班级博客发表问卷。

    三、调查情况和资料整理:

    我班共有11个人近视。

    我国的近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%。

    近视成因较多,据我们猜想,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。

    现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系,但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

    四、结论

    通过对调查问卷的分析,我发现:

    1.从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。

    2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

    3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。

    4.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

    5.其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免;……

    我提出了以下几点建议:

    1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。

    2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

    3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

    4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。

    5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

    要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要……。

    五.附表:

    关于小学生近视问题研究(请在评论上写序号)

    1、每天作业做多长时间?

    A. 2小时以内 B. 2—4小时 C .4小时以上

    2、中间是否休息眼睛?

    A. 是 B. 否

    3、每天上网、看电视多长时间?

    A. 2小时以内 B. 2—4小时 C. 4小时以上

    4、在校休息时间是否休息眼睛?

    A. 是 B. 否

    5、是否滴抗疲劳眼药水?

    A. 是 B. 否

    6、是否认真做眼保健操?

    A. 是 B. 否

    7、是否近视?

    A. 是 B.否

    (请近视的同学回答以下问题)

    8、从什么阶段开始近视?

    A.小学低年级 B. 小学高年级 C.初中

    9、近视后是否配戴眼镜?

    A. 是 B.否

    有关近视眼的调查报告

    【大家都应该知道的的近视常识】

    轻度近视危害不大.一定要防止高度近视(600度以上).由量变到质变.高度近视的眼球会明显外突(影响容貌)并可能发生病变.如玻璃体浑浊,青光眼,视网膜脱落等.甚至有失明的危险(不用过分担心,概率低可治疗).

    正确的做法是:

    ①真性近视后要戴眼镜.不戴者多靠过度的眯眼来提高视力,眼球长期受挤就容易病变.

    ②戴镜后依然要严格护眼:减少近距离用眼频率.室内视野小,尽量多在室外活动并远望.

    一:

    护眼的注意事项较多,不用一一记全,只要你的行为符合护眼要点"多多看远,避免长时间看近"就可以了.常见的注意事项有四点.①看书上课25分钟后应远望片刻;②下课后离开教室,多看远处景物.前排学生必须做到,以便及时发现视力下降;③室内视野小,业余时间多到室外开阔地方运动和远望;④尽量少看电脑电视手机,看的时候每25分钟就远望一会.

    二:

    家中要备有视力表定期检测.一发现视力下降就立即采取措施,严格执行以上四点!只要做到位,多数假性近视是可以复原的.看不清黑板时应戴眼镜,千万不要按压眼球和过度眯缝眼,那样会让视力加速下降并引起不良眼病.

    三:

    真性近视是无法恢复的,应佩戴眼镜并特别注意用眼保护,否则视力还会下降.虽然广告很多,但真性近视目前并无安全有效的治疗手段,近视是不良用眼习惯导致的眼球畸形生长,就和人长高无法再变矮一个道理.

    四:

    200度以下近视视物不清时佩戴,平时摘下也可以.散光较重和200度以上近视必须全天佩戴.

    六年级调查报告作文600字以上

    关于少先队员近视率与用眼习惯的调查

    最近,学校里近视的人越来越多了,特别是高年级的同学。校园里,进进出出的同学有不少人戴起了小眼镜。一个一年级的小朋友,脸上一副十分稚气的样子,可鼻梁上却已经挂起了沉甸甸的眼镜。不看不知道,一看吓一跳,戴眼镜的同学可真不少!我们很想知道为什么,就在这下了一番功夫。在老师的帮助下,我们针对近视做了关于少先队员近视率与用眼习惯的调查。

    在查找资料时,我看到了一组触目惊心的数字:我国青少年近视发病率是世界第2位,发病率为50%。其中,小学生近视率为22.78%,初中生为55.22%,高中生为70.34%,大学生高达80%以上。我国中小学生患近视的人数占整个学生比例的60%,患者人数超过6000万。居世界首位。看了这一则网讯,我心中不禁一颤,产生了疑云:“为什么小学生也有那么多人近视呢?为什么大学生近视人数那么多呢?从小学生到大学生人数逐渐上升,近视和年龄有关吗?”一切疑问,都在我心中产生。我又查找到了其他资料,猜测造成近视的原因是用眼习惯不良与学习任务加重。

    在蒋老师的帮助下,我们又拿到了学校2007年9月份的学生视力表,经过统计,我得到如下近视(视力不到5.0)数据:一年级92人中有12人近视;二年级82人中有8人近视;三年级92人中有7人近视;四年级94人中有5人近视;五年级130人中有15人近视;六年级133人有42人近视。我发现近视人数从一年级到四年级逐渐减少,但五、六年级却又增加了,特别是六年级近视人数大约占了六年级总人数的30%。“到底是怎么回事呢?”我们针对近视做了进一步的调查。

    不体会生活,就不知道生活的甜。同样,不问同学,怎么能知道近视的原因呢?我们采取了询问法。我来到六年级班中询问了同学。其中A同学说,他在家里经常上网玩游戏,时常玩到半夜才睡觉,放假时还玩个通宵;B同学说,她看书写字喜欢趴在桌子上,有时一边看电视一边写作业,离电视机很近;C同学说,他做眼保健操时经常与同学说笑吵闹,眼睛痛时还经常用脏手擦;D同学是又矮又胖的,他说他喜欢吃巧克力、糖等甜食,不喜欢吃西红柿、桔子等含维生素的食物。许许多多的同学都说出了日常不良的用眼习惯。通过询问,我知道了同学有许多不良用眼习惯,发现同学们近视的主要原因是

    1、阅读时间太长,注意力集中,视力工作时间长。

    2、缺乏应有的体育锻炼和室外活动。

    3、看书、写字姿势不端正。

    4、家长不重视孩子的视力健康。

    5、卧床、躺在车厢里看书。

    6、在太强、太暗的灯光下看书、写字。

    7、近距离、长时间看电视、上网。

    8、不认真做眼保健操。

    9、营养结构不合理。

    10、学习负担重,心里压力大。

    11、经常用脏手擦、揉眼睛。

    12、发现远视力不好,不及时检查、治疗。

    在网上,我还了解到:近视很少有病发症的可能;近视原因还有先天性近视,遗传性近视,但可能性只达1%……

    眼睛是心灵的窗口,是探索万物的工具,更是我们身体不可欠缺的一部分。如果失去了寻找光明的眼睛,我们的世界将会是一片黑暗。同学们,一定要保护好眼睛,做眼睛的好主人。记住,千万不要做到以上12点,还要注意日常饮食习惯哦!我们应该养成良好的卫生习惯,用科学的方法保护眼睛,爱护我们心灵的窗户!

    求一篇小学生近视调查报告

    (1)内因方面:主要是指遗传倾向,尤其是父母双方都同时有高度近视时,其子女患近视的机会就比一般孩子高,发病的年龄亦越早。

    但父母如果只是一般性的近视,则这种遗传倾向就不一定明显,却是一个潜在的因素。所以从优生角度看,由于近视的家族的成员携带致病基因(遗传的主要物质)的可能性较大,故应避免近亲结婚。

    但遗传倾向并非说是事情的发展必须如此。因为除了遗传因素外,还有其它环境因素在对遗传加以影响。

    (2)外因方面:①视距太近。例如看电视太近,读书写字做作业太近,姿势不正确。

    ②环境因素。包括母亲妊娠期患病、早产、营养缺乏及读写照明不符合要求。

    ③连续用眼时间过长(见前述)。④矿物质缺乏。

    经检查发现,铬和钙这两种矿物质缺乏时,可造成近视眼和近视度数的加深。因此应注意孩子这些矿物质的补充,不要过多食酸性食物,含草酸多的食物(如菠菜),因它们会影响钙的吸收。

    在补充钙时加用维生素D以促进钙的吸收。⑤生活不规律,缺乏身体锻炼容易造成体质下降,促进近视眼的加快发展。

    近视的危害:一、近视的普遍影响:1、视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量 。长期戴镜,会导致生活工作便。

    2、中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。 3、升学、参军和找工作受限。

    4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。 5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。

    6、最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。 7、遗传后代。

    现代医学已经证明,由于后天因素得的近视,如不及时治疗,也将遗传后代。 8、危害身心健康。

    由于孩子近视,多种体育活动无法参加,影响孩子身体正常发育,致使孩子体质虚弱多病,身心健康受到极大影响。 9、活质量低下。

    由于孩子近视,日常生活极其不便,例如:交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难,由此产生心理障碍,致使生活质量低下。 10、导致并发症。

    得了近视如不及时治疗,不但度数会不断加深,最终成为高度近视, 还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。 11、太多不便。

    由天气变化而带来的太多不便,如:雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷,带眼镜 进出,温差太大容易反霜,擦拭后带来镜片磨损,致使视物模糊,度数逐年增加。 二、高度近视的危害: 高度近视是指的是近视度数大于400-600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。

    高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。在我国高度近视是常染色体隐性遗传。

    表现为儿童学龄(前)期出现近视,近视度数进行性增加,眼底视网膜脉络膜病变逐年加重,从而产生许多严重的并发症。因此高度近视又称为病理性近视、恶性近视、变性近视、进行性近视和遗传近视等。

    高度近视的人群患病率很高,约1%左右。高度近视可发生很多严重并发症,大部分会致盲,是成人常见的致盲原因之一,在我国致盲性疾病中占第6位。

    其主要的并发症有: 1.后巩膜葡萄肿:发生率为77.1%。主要表现为眼球后极部向后扩张,视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩,矫正视力下降。

    近视度数越高,后巩膜葡萄肿的发生率越高。 2.视网膜萎缩变性、出血和裂孔:由于眼轴变长,后巩膜葡萄肿等因素,高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔,引起出血和视网膜脱离,导致失明。

    3.视网膜下新生血管:发生率5%-40%。表现为后极部视网膜下新生血管,引起出血,影响视力。

    4.视网膜脱离、白内障、青光眼:由于巩膜扩张和视网膜变性,高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视着高7-8倍。高度近视并发白内障和青光眼的机会也比正常人高。

    300字小学生近视眼调查报告范文

    近视情况的研究报告一、问题的提出:我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜,有多少人近视了?他们又为什么近视了?我和其他同学做了一次调查。

    二.调查方法:1.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。2.调查询问同学,了解他们是怎么近视的。

    三、调查情况和资料整理:信息渠道 涉及的方面 具体内容书籍 近视的原因 用眼距离过近、用眼时间过长、照明光线过强或过弱、在行车上或走路时看书、姿势不正确……报刊 目前青少年近视的人数 目前,我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿,已经达到世界平均水平22%的1.5倍。我国是世界上近视发病率最高的国家之一。

    网上 近视的危害 从其近视的程度来讲分为轻度、中度、高度、超高度近视四类。轻度近视一般在300度以下,这时的近视很多是假性近视和真假混合性近视。

    家长应该着重防止近视往高度发展。中度近视一旦控制不住,发展成高度近视(600度以上)就会带来一系列的问题:日常生活不便,升学、参军、工作都会受到限制,还会诱发眼部疾病、遗传给下一代。

    高度近视一旦控制不住,发展成为超高度近视(1000度以上),视网膜随时可能脱落………… …… ……四、结论1.从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

    3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。4.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。

    这表明同学们对近视的问题还不够重视。5.其它的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免。

    300字小学生近视眼调查报告范文

    关于青少年近视的研究报告

    一、问题

    据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此,儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎样近视的?仅仅是不良用习惯所造成的吗?

    二、调查分析:

    大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等.),则是现代青少年近视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的近视原因是:

    1用眼时间太长;

    2看电视太近;

    3看的电视画面浓度太深、色彩太刺眼;

    4 写作业时的姿势不正确;

    5 在光线太强的阳光下看书;

    6在光线太弱的光下看书;

    7长时间的用电脑;

    8不合理饮食;

    9在教颠簸的车子里看书;

    10遗传因素;

    11不认真地做眼保健操。

    四、调查结果:

    通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。

    五、建议

    (一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

    (二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

    (三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。

    (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

    (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。

    (六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

    六、体会

    眼睛是心灵的窗户,那视力岂不是窗框吗?视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,坚决不要变成“四眼天鸡”,不让我们的将来为眼睛而后悔。有些职业非常需要用眼睛,特别是那些比较好的工作。我们现在保护好自己的眼睛,为的还不是将来?拥有一双美丽而明亮的大眼睛,既美观,又可以找一份好工作,岂不是一举两得吗?为了我们的将来,保护好我们的眼睛吧!

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