作文：底头族和抬头族600字

随着网络时代的发展和智能电子产品的出现，生活中相继出现了低头一族。

“低头族”指不论在何时何地，手上都捧着电子产品上网聊天或玩游戏、阅读和看电影，把自己与社会隔绝开来的人。低头族以年轻人为主，他们往往不喜欢与人交往，沉浸在自己的世界中不能自拔，对人与人的社会关系危害极大。

“低头族”主要出现在每个城市的地铁上、公交车上，甚至大街小巷上。低头是时尚，也是潮流，“德不孤，必有邻”，用来形容低头族，虽不允当，却有几分韵致。记得前段时间读过一篇题为《中国人不阅读》的文章，文中指出现行的中国人，尤其是年轻人不是静下心来读几本书；无论在车站、候机厅到处见到的是低头玩手机的人。不是在发信息、发微博、发微信；就是在聊天、在打游戏、在网上淘宝。

有研究说，每天长时间接触电视及电脑，脑部过度刺激，会注意力不集中。随着智能手机、平板电脑等智能移动终端产品的普及和无线网络的发展，日常生活的每一个缝隙，都有被数字产品“侵蚀”之势，不仅人与人之间的自然交流显得日渐缺失；还引发了不少的人身安全事故。

从身体健康的角度分析：长期低头的人，会引起颈椎酸胀，还会出现颈椎不稳，时间长久会引起椎间盘退型性病变，骨质增生，进而压迫血管和神经。从而导致颈椎疾病，如颈椎椎间盘突出、后颈部肌筋膜炎，严重的甚至还会造成失明。

从社会学的角度分析：“低头族”多了，容易引发安全事故。有报道说：一个年轻人在街上行走，边走路边低头看手机，没有发现没有窨井盖的检查井，结果掉了下去，弄得浑身是伤，险些丢命；还有报道称：以年轻人走路低头看手机，结果碰到路边的大树上，把自己碰的头破血流；更有甚者，一司机在开车时朋友发来微信，他边开车边低头回朋友的微信，结果高速行驶的车辆冲下高速公路，导致车毁人亡，此类事故数不胜数，触目惊心。不仅如此，“低头族”与朋友和家人的交流变少，使得人与人之间的感情变淡。朋友聚会，本来大家应该高高兴兴的大谈阔论，好长时间不见该有多少话要说呀，偏偏有人这时候掏出手机看看微博上有没有人@自己，看看空间有没有新的访客，说说有没有被人评论，或者直接打开游戏，偷偷菜，打打游戏。好好的加深感情的氛围被手机无情的破坏无遗。在家庭中，丈夫拿手机看新闻，妻子拿手机读小说，儿子拿手机玩游戏，爷爷奶奶不会玩智能手机只能选择看电视了。家庭中的那种和谐温馨的感觉淡然无存，每个人都存在自己的虚拟空间中，尤其是性格内向的人还会成自闭症。概括起来“低头族”有以下8大危害：一是导致安全隐患。二是容易导致失眠。三是导致视力下降。四是导致肌肤缺少水分。五是会导致颈椎劳损。六是导致性格孤僻。七是导致亲情缺失。八是影响学习和工作。

针对“低头族”，网络中兴起了“抬头族”。抬头族，网络流行词汇，指充满正能量的人。抬头族提倡人们抬起头、不抱怨、不逃避、不推卸，努力积极且乐观上进的面对职场、面对生活。抬头族是一个充满象征意义的标签，和很多网络流行“族”一样定义着一部分人群，同时，也是一种口号，号召更多的人能够以“抬头”的姿态来表达自己的存在。

幸福的工作总是相似的，而“苦逼”的职场人却各有各的悲催悲，物价高，房价高，只有工资不高，出差多，加班多，睡眠经常不足，还要分神应对“神boss”或“神客户”的神要求，同事间的明争暗斗……重重重压之下，各种吐槽抱怨快速传播，职场阴霾弥漫，职场人需要一种有明确定义的正能量来引导心态，增添生活动力。在这一背景下，2013年初，国内领先人力资源服务机构智联招聘在全国范围内发起“做个抬头族”运动，倡导职场人在面对压力和挫折时不逃避，不抱怨，而是抬起头，以不畏艰难的勇气直接面对，希望以抬头向上的姿态形成一种具有吸引力、有带动性的正能量，吸纳以及引导更多的职场白领树立良好的职场心理。

“抬头族”们热爱工作，无论是困难重重还是机械重复，他们都能找到一个合适的角度激发兴趣并高速完成，也一定会从中有所收获。

“抬头族”们乐享生活，枯燥和了无生趣绝对不是他们生活里能出现的名词，把生活过的精彩是他们自诩的使命。就算只是一个45°的仰头自拍，也一定要配着自信的笑脸。

“抬头族”们遇事乐观，再大的困难面前也能一笑而过。

“抬头族”们心态积极，正能量是鼓舞前进的一个口号。

“抬头族”们深知，每一次抬头都是一个改变人生的契机。

我早已过了“低头族”和“抬头族”的年龄，已经进入“休闲一族”。但我还是希望年轻的朋友不做“低头族”，积极争做“抬头族”。

关于帮低头族变成抬头族的童话作文

西安街头出现了 一条特殊的专用通道 该通道宽约一米 写着"低头族专用通道" "低头族"可在上面 一边玩手机一边走路 为了让低头族们玩手机时 更加玉树临风、得心应手 “低头族保护协会” 还发明了一系列神器 ↓↓↓ 1 防偷窥密室头套 威力：你的秘密谁也别想看 运用科技：保护膜 2 玩手机专用四轮车 威力：被人撞倒也不怕 运用科技：婴儿车 3 文艺青年书套 威力：让玩手机的人看起来才高八斗 运用科技：障眼法科技 4 手牵手手机壳 威力：让孤独寂寞冷的手机党知道自己不只是一个人 运用科技：橡胶制模 但是 再多“低头族神器”的出现 也无法弥补过度沉迷手机 对大家日常生活的伤害 好不容易见一次父母 却在刷手机中度过了团圆时刻 天天躺在床上玩手机 时间长了经常感觉腰酸背痛 团团想跟大家说一个秘密 当你在低头玩手机时 你的脊椎正在承受 几十公斤的重量 “低头族”的生活让你和爱的人疏远 还会带来很多不必要的危险 ↓↓↓ 希望大家都不做“低头族” 走出虚拟世界 珍惜自己与爱的人。

以低头族为话题的议论文600

范文：

放眼当下，手机走进社会的每个角落，在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。在大街上、地铁中、商场里，随处可见戴着耳麦，拿着手机的低头族。他们完全沉溺在虚拟的网络世界，对周围的一切视而不见、充耳不闻，把自己与周围的世界割裂开来。

我们已经习惯了手机带来的种种便利。但是，凡事有利必有弊。在手机大行其道的今天，我们的生活方式和价值观念正在被不断地侵蚀、改变。对手机的过度依赖，让我们自身的一些功能逐渐被异化。

过分依赖手机，会让我们的健康受损。现在一些人特别是青少年自制能力差，常常通宵达旦地玩弄手机，长期地低头对着屏幕，戴着耳机，敲打键盘，不仅影响人的视力，听力，还会造成身体免疫力的下降，思维神经的混乱。

过分依赖手机，会疏远人与人之间的关系。长期沉溺于网络的虚拟世界，会让我们与现实生活脱节，眼中影响正常的人际交往。由于习惯了过度的依赖手机，很多人不愿与人交往，造成了自闭症，甚至有人形成一种异化人格，不愿意与现实生活中的人打交道，这对于一个人的成长和发展是极为不利的。

过分依赖手机，会弱化我们的思考能力。网络上每天都有海量的信息，网络世界被各种各样的垃圾信息所充斥，因为网络信息的即时性特点，很多人对面对大量信息时，只是抱着围观的心态，不加取舍的进行阅读、浏览，这样的快阅读，不经过筛选、思考，被动接受，对人的思想和精神不仅无益，反而有害，大脑就像一个容器，当我们的大脑被各种纷杂的各种信息所填充时，就无法装下我们自己的思想了。

当低下头的时候，我们于是就再也看不到天空的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚烂，我们再也感受不到生活的诗意、自然的伟大、宇宙的神秘、人文的崇高。丢开手中的手机，让我们不做低头族，要做昂首挺胸的抬头族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐，做一个身心健康、精神充实、富有品味的现代人吧！

关于低头族看法的作文800字

关于低头族现象的800字作文古代中国，人们习惯于“低头”，或许是奴性的表现；新中国成立，当家作主的人民自然“抬头”做人了.于是，我们从小所接受的教育最多的是“永不低头”、“永不言败”，否则你就是懦夫，缺少顽强的精神.其实“学会低头”确实是一种人生智慧.当今社会，竞争激烈，压力增大，一味的倔强不低头，难免会四处碰壁.良好的人际关系得建立在宽以待人的原则之上，而事业的成功离不开同人合作，求同存异，会使合作更加融洽.更何况，人生不如意时太多，学会低头，该认输时就认输，会使你的人生“柳岸花明又一村”.可能这就是现代人所追求的弹性性格吧！当然，我们讲要有“弹性”，既不是圆滑世故，也不是一味地忍气吞声委曲求全，我们讲的是在错综复杂的社会关系时，既坚持原则，也讲究灵活，圆而不滑；既坚持刚中有柔，也做到柔中有刚，刚柔相济.我们若能做到这一些，我们的人生将会取得更大成功.论据（1）：一场大雪过后，树林里出现了有趣的现象.只见榆树被厚厚的冰雪压得许多枝头折断，而松树却生机盎然，一点儿也没有受到伤害.原来，榆树的树枝不会弯曲，结果冰雪上在上面越积越厚，直到将其压断，使树倍受摧残.而松树却与之相反，在冰雪的负荷超过了自己承受能力时，便会把树枝垂下，积雪得以滑走，它得以像下雪前一样枝干挺拔，巍然屹立.能屈能伸，刚柔兼济，正是这种气度和风范，使松树经受了一场场暴风雪的洗礼.论据（2）：韩信甘受胯下之辱，司马迁受宫刑仍忍辱偷生，前者拜将封侯，建功立业，后者完成《史记》，彪炳史册.唐朝柳完元严正刚直，抨击官场丑恶，锋芒四射，结果遭到种种打击，在事业上遭到严重的挫折，还被逐出京师长安，流放到南方边境.到了晚期，他方才有所感悟，在总结回顾自己一生处境时曾这样说到：“吾子之方其中也，其乏也，独外之圆者.固若轮孛，其特于可进，蛮可退也.”。

以低头族为话题的作文议论文

放眼当下，手机走进社会的每个角落，在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。

在大街上、地铁中、商场里，随处可见戴着耳麦，拿着手机的低头族。他们完全沉溺在虚拟的网络世界，对周围的一切视而不见、充耳不闻，把自己与周围的世界割裂开来。

我们已经习惯了手机带来的种种便利。但是，凡事有利必有弊。

在手机大行其道的今天，我们的生活方式和价值观念正在被不断地侵蚀、改变。对手机的过度依赖，让我们自身的一些功能逐渐被异化。

过分依赖手机，会让我们的健康受损。现在一些人特别是青少年自制能力差，常常通宵达旦地玩弄手机，长期地低头对着屏幕，戴着耳机，敲打键盘，不仅影响人的视力，听力，还会造成身体免疫力的下降，思维神经的混乱。

过分依赖手机，会疏远人与人之间的关系。长期沉溺于网络的虚拟世界，会让我们与现实生活脱节，眼中影响正常的人际交往。

由于习惯了过度的依赖手机，很多人不愿与人交往，造成了自闭症，甚至有人形成一种异化人格，不愿意与现实生活中的人打交道，这对于一个人的成长和发展是极为不利的。 过分依赖手机，会弱化我们的思考能力。

网络上每天都有海量的信息，网络世界被各种各样的垃圾信息所充斥，因为网络信息的即时性特点，很多人对面对大量信息时，只是抱着围观的心态，不加取舍的进行阅读、浏览，这样的快阅读，不经过筛选、思考，被动接受，对人的思想和精神不仅无益，反而有害，大脑就像一个容器，当我们的大脑被各种纷杂的各种信息所填充时，就无法装下我们自己的思想了。 当低下头的时候，我们于是就再也看不到天空的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚烂，我们再也感受不到生活的诗意、自然的伟大、宇宙的神秘、人文的崇高。

丢开手中的手机，让我们不做低头族，要做昂首挺胸的抬头族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐，做一个身心健康、精神充实、富有品味的现代人吧！。

告别手机控拒做低头族的议论文

随着电子科技变得越来越发达，手机的功能日渐强大，马路上、车上到处都是低着头专注于手机屏幕的人，这群人称为“低头族”。

刷微博、玩游戏、发微信……因低头看手机受伤的病例每周都有，很多人在低头玩手机时导致意外伤害，轻则脚扭伤，严重的多为骨折，目前很多国家已意识到问题的严重性。在美国新泽西州，行人在街上边走边发短信，将被罚款85美元。

低头玩手机带来的伤害主要分为以下两类：

1.安全隐患近日，湖北17岁的女生商某外出与同伴聚餐，边走路边玩手机，要过一座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坑，经抢救无效亡。没有护栏当然是主要原因之一，但也提醒大家，走路千万别玩手机。这不再是个体遭遇，而已具有群体性规律：比如今年4月份，两名青年因为过马路时低头玩手机，结果被车撞飞；几天前，在旧金山的一辆轻轨列车上，“低头族”因太专注玩手机，结果连身旁有凶徒枪杀一名大学生也不知。“低头族”在社会安全中面临越来越多的潜在风险。若是交通司机也属低头一族，出事概率则会骤增。有调查表明，司机边开车边发短信时，发生车祸的概率是正常驾驶时的23倍，而打电话是2.8倍。

2.健康隐患 长期低头玩游戏，容易使颈椎关节发生错位，还可能患上腕管综合征、腱鞘炎等。不仅如此，低头族长期沉迷玩手机，除了影响视力外，还很容易引发白内障。如果你的头总是前倾盯着手机屏幕，会缩短脖子的肌肉，增加脸颊部位受到的地心引力，导致下颌松垂，还会导致脸颊下垂等。

所以， 为了你自身的安全和健康，别做“走路低头族”了，这不仅是对自己负责，也是对他人负责。爱护生命，抬头慎行。

作文关于低头族280字

不做“低头族” 放眼当下，手机走进社会的每个角落，在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。

在大街上、地铁中、商场里，随处可见戴着耳麦，拿着手机的低头族。他们完全沉溺在虚拟的网络世界，对周围的一切视而不见、充耳不闻，把自己与周围的世界割裂开来。

我们已经习惯了手机带来的种种便利。但是，凡事有利必有弊。

在手机大行其道的今天，我们的生活方式和价值观念正在被不断地侵蚀、改变。对手机的过度依赖，让我们自身的一些功能逐渐被异化。

当低下头的时候，我们于是就再也看不到天空的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚烂，我们再也感受不到生活的诗意、自然的伟大、宇宙的神秘、人文的崇高。丢开手中的手机，让我们不做低头族，要做昂首挺胸的抬头族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐，做一个身心健康、精神充实、富有品味的现代人吧！。