游泳事业的范文

谁有一些关于游泳的范文？

每到夏天，小朋友们都非常渴望能去游泳吧！暑假的一天，太阳火辣辣的晒着。天空没有一朵云彩，人们都穿着短衣短裤。我吃完午饭后，妈妈说带我去游泳。我乐开了花。我穿上游泳服带好游泳圈。一路上我恨不得一不就走到游泳池。过了一阵子，我来到游泳池边，只见游泳池分两个，一个是浅水池，适合刚学会游泳的小朋友们，另一各是深水池，适合游得很熟练的小朋友。只见小朋友们有的在潜水，有的戴着游泳圈在游，还有的在水中玩球……好不热闹。深蓝色的水在太阳的照射下闪闪发光。我也被他们吸引过去了，买了张门票就迫不及待的下水了，到了水中，我感到全身凉爽，好舒服。这时，我看到别的小朋友游得那么灵活。我只能看着他们发呆，突然，一阵熟悉的声音，原来是妈妈的声音，妈妈说：‘‘双手向前划，双脚像青蛙那样伸缩。’'我照妈妈说的那样去游，可好几分钟过去了我才游了几米远。我有点灰心了。这时，我眼睛一亮，我看见了一个小朋友向前一跳，再游，我也学着，果然游得远多了。我骄傲的瞧了妈妈一眼。可能是这一眼被妈妈看到了，妈妈严肃的说：‘‘你看别人游得多好呀！’'我一瞧，可不是，他们大部分都潜在水里游，我也下定决心要学会潜水。我先扶着墙，身子站直，然后，深深地吸了口气，最后，我一头栽进了水里，心里默默地数着，可刚数到五，就不得不出来

经过一个多小时的反复练习，我总算能憋三十多下了。突然，妈妈叫我该回家了，像把我从梦中叫醒，我依依不舍的看了蓝游泳池，只好和它bye-bye了

《我最喜欢的体育运动---游泳》的范文

我小时候就特别喜欢玩儿，一天到晚很少呆在家里，妈妈叫我“跑孩儿”。在学校里，我又特别喜欢体育活动，打乒乓球、打排球、跳绳、踢毽子……同学们都叫我“小体育迷”。长大后，我渐渐变得爱静不爱动。但自从我的儿子常远去学习游泳以后，我的“静”再也静不下来了。

我们家里，儿子会游泳，他爸会游泳，我假如也会……每天，儿子学游泳回来，我总要问他老师是怎样教的。儿子就把他们教练讲的动作要领给我们讲一遍，并且还给我做示范。他还让我趴到床沿练习。练动作的确枯燥，我每天晚上睡觉前，总要想像自己就在水中遨游，怎样姿势优美地在水中畅游个痛快。就这样想像了两年。

去年，我们全家去下伏头玩儿。那真是个山清水秀的好地方。大家顾不上欣赏美景，直夸山脚下的水好。水很清，又很温暖，他们俩下了水，在水中游着。老常说：“你也下来吧！”儿子也一直叫我。我下水了，真舒服。老常很有耐心地托着我的腰部，让我浮在水面上，我四肢伸展，练习划水。他不时纠正我不规范的动作。就这样练习两天后，他让我自己到一旁苦练，并说不苦练上半个月，根本不行。谁知，我在一旁试着一游，竟然会游泳了。我兴奋得大喊起来：“我会游了，我会游了。”乐极生悲，我“咕嘟”喝了一口水。后来，我们又去下伏头游了几次。

今年，我们在七街游泳池办了月票。下午，经常是我和儿子一块游泳。七街游泳池真大，东西长50米，南北宽25米。我从北游到南，还要歇上两次。我想：争取一次就游到南岸。我练游了一个星期后，终于达到了这一目标。但我一次游过后，累得喘上半天气。终于有一天，有一位老者告诉我，说我划水动作太快了。这和老常说的不谋而合：划水越慢越省力，游泳是很自在的事，而不是很辛苦的劳动。我又开始试着慢游。现在，我游上25米，把游泳动作频率从130多次降了90多次。（据同游的朋友说，她只需划40多次）。看来，加强锻炼真必要呀！

我以后，还要学习其他游泳，还要学习闭气潜游，还要学习从跳台往下跳水……游泳现在是我最喜爱的体育运动。

游泳馆个人工作总结

这个一般是别人代替不了的，工作总结很好写的，但要技巧，技巧就是要让你的领导了解你，所以写好几点：

1、在游泳馆你只要负责哪些事，简明扼要

2、这些事情中有哪些需要用你个人的技巧去解决，或需要你个人的脑子去解决，让领导看到你是在用心用脑在工作，即使没有问

题，你也要写出遇到有难度的问题，然后通过你的努力解决了，没有给公司带来负担

3、通过的工作，你对岗位和工作的认识。

4、今后的工作你还要提高哪些能力或者需要再补充哪方面的知识，并已经开始着手去做了，去学了。

5、老板喜欢自动自发的人，而不是推一把才动一下的人。所以，没有分派到你的工作但是是你分内的工作，你要先有做的准备。

这几点你写了，字数就差不多了。

游泳运动员的比赛总结怎么写啊？跪求大神帮帮我！麻烦讲细一点！

强调训练与管理的重要。

没有范文。

以下供参考，

主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。

工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。

所以应该写好几点：

1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事

3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了

4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识

5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：

总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。

总结的基本要求

1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。

2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。

3.经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。

总结的注意事项：

1.一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。

2.条理要清楚。语句通顺，容易理解。

3.要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。

总结的基本格式：

1、标题

2、正文

开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。

主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。

结尾：分析问题，明确方向。

3、落款

署名与日期。

游泳救生员工作总结

？？？你是需要长篇大论呢·？还是简体概括呢·？？？你是救生员捏，今年你做了些什么总知道撒，不会写也不要紧，列个提纲，再将提纲做下尽可能详细点的描述就OK了。

相信自己！！！比如：1、分季节写会好点，阶段性的写会让你思绪清晰2、比如多少人在游泳过程中，发出呼救信息，你每次都能及时的将其救起，“及时的化解危机这是你的老板最看重的，说不定还要表扬你”3、有哪些做的不足的地方，或者你们的制度需要修改的地方提些有建设性的建议 ·什么的··4、在介绍些经验总结，比如在人多的时候，怎么样看出谁是真的溺水了。5总结·以后会做的更好····呵呵我是没有经验·····个人建议··仅供参考····相信自己！一定会写出来的。

关于游泳或者体育方面的论文啊,急

游泳，喜欢并坚持着…… 学习游泳已经有两年了，自从第一次下水开始，我就深深的喜欢上了这个运动，喜欢在水中放松的漂浮的感觉，喜欢水珠滑过身体的感觉，喜欢游泳完后在岸上暖暖的晒太阳.游泳，让我更加喜欢运动，更加热爱生活和生命. 第一次接触游泳是抱着锻炼身体的想法，以前体质不好，而且身上经常起青春痘，听说游泳对全身锻炼都有帮助，而且还可以加强全身的协调，查了些资料，再加上自己的体会，确实发现游泳对人体有非常好的锻炼价值. 首先它对心血管有很好作用，游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。

冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02— 0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下缩张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利；血管的弹性也有所提高。根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次，每博输出量约为60—80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下秩序收缩50次左右，每博输出量却达到90—120毫升。

其次对呼吸系统有好的作用.在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为3000—4000毫升，而经常从事游泳者，可以达到5000—6000毫升。

而自己在游泳以后，确实感觉到肺活量增加了许多，从3500增到4300左右. 对人体皮肤有改善作用：游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能时皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。

同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。另外，水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摸擦，从而是皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光洁、柔软的皮肤. 但是游泳也有许多注意事项，如果不小心，也可能产生不好的后果，或者危害人的生命.每次游泳时都应该注意好时间，因为在水中有时不会感觉很累，但是上了岸经常会感觉很疲劳，这样就应该注意下自己的体力，而且每次下水也要控制好时间，当人浸在水里的时候，就会有凉快的感觉。

可是，若果浸的时间太久，或者水的温度过低，人就会因为体温降得太低而出现嘴唇发青、皮肤苍白、浑身起了鸡皮，甚至是打寒颤的现象。因此，初练习游泳的人，每次在水里逗留的时间不要过久，一般来说，以10至15分钟为宜。

习惯了游泳训练的人，在水中逗留的时间可以延长，但离开水以后，特别在大风的日子，必须要立刻用干毛巾擦干身体，以免着凉. 在游泳中我曾经抽过几次筋，相当的痛苦而且危险，其实游泳时腿部抽筋多数发生在脚趾、脚弓及小腿后面的部位，而都主要是游泳前的准备活动不足造成的的，如没有做足够的热身运动就突然跳到水里，过冷的水温就会刺激并使皮肤、肌肉的血管大量收缩，血流因而减少减慢，不能满足肌肉活动的需要，就会引起抽筋。有时在水中的停留时间过长：体内能量的不断消耗，乳酸在肌肉内大量累积起来，导致肌肉疲劳，也能引起抽筋。

游泳时抽筋是可以很危险的，所以在下水前应先做好热身运动，然后再用冷水淋淋身体，让其适应水温后才下水去。万一在水中抽筋时亦不要慌张，可以先吸一口气，然后站在水底用手按摩抽筋的部位，并且尽量把脚掌向上翘，逐渐就可以恢复正常了。

若然还未有好转，则可以尝试仰浮水面，用臂划水慢慢游返岸边。如果自己亦没有把握游回岸边的话，就应及早呼救. 游泳对人体的健康维护作用确实比较大，而且游泳也有相当长的历史.现代游泳运动起源于英国。

17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。 1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大市城相继出现。

1869年1月，在伦敦成立了大城市游泳俱乐部联合会（现英国业余游泳协会前身）并把游泳作为一个专门的运动项目正式固定下来。并随之传入各英殖民地，继而传遍全世界。

随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护、武装泅渡；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。

竞技游泳，从第一届奥运会（1896年）。

年终救生员个人总结范文

自己根据实际情况来写吧，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向.

工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在.

所以应该写好几点：

1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事

3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的.就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了

4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识

5、上级喜欢主动工作的人.你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：

总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等.总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考.

总结的基本要求

1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细.

2.成绩和缺点.这是总结的主要内容.总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点.成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚.

3.经验和教训.为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识.

总结的注意事项：

1.一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小.这是分析、得出教训的基础.

2.条理要清楚.语句通顺，容易理解.

3.要详略适宜.有重要的，有次要的，写作时要突出重点.总结中的问题要有主次、详略之分.

总结的基本格式：

1、标题

2、正文

开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文.

主体：分析成绩缺憾，总结经验教训.

结尾：分析问题，明确方向.

3、落款

署名与日期

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学游泳

为了让我身体强壮起来，妈妈爸爸决定让我去学游泳.但听到学过游泳的同学们的诉说，我有点害怕了.

学游泳的第一天，在妈妈的催促下，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

第一天先要熟悉水性，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，可狠心的老师仍然叫我们反复练习。

此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。

蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。谁着老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛。

学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。

又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天，突然，有一天，老师说要把浮球取掉，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯下水，老师见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着妈妈对我的期望，我鼓足勇气，跳了下去，啊我浮起来了，浮起来了，我会游泳了。”

从此以后，我在也不怕游泳了，并爱上了游泳。

学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”