舞蹈基训教案

我这里有基础教案，希望你能够用的到 一、素质训练 素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。

初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。

素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。 舞蹈是用人的肢体语言表达的，要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件，应从“软”开始。

软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。 l、压肩胛带是训练肩和胸的软开度。

在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带，也可以两人一组互相后拉肩胛带。 2、腰是身体运动的轴心。

腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中，我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。

3、腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。训练中，把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。

而大踢腿则使腿部不仅有软度，还更加强了腿部肌肉的力量。 4、胯的软度即是髋部的开度。

舞蹈中，胯的作用也很大，可以扩大动作的空间范围，增大动作的幅度，使身体的下肢更具有表现力。训练中，可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。

趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。 二、形体训练 形体训练即塑造身体的形态姿势，使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。

形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。在这里，一般分为“扶把动作”和“离把动作”训练。

扶把动作是借助把杆进行对身体的柔韧、力量、重心、美感的训练。主要以腰和腿的基本功训练为主。

腰在达到一定的程度下，必须柔韧地灵活地运用。在把杆上，我们可以用胸腰、前旁后下腰、单腿前后下腰、跪下腰等训练项目。

腿的训练包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背的绷提。在训练中，可以围绕芭蕾基本元素“开、绷、直”来完成。

开：指髋关节向人体两侧外开。腿部运动过程中，从髋关节到膝关节再到腕关节、脚趾尖全部向外转开，这样可以舒展人体的线条，使整条腿看上去更修长更具有表现力。

训练中，可以用蹲等练习。 绷：指脚背有力地绷提。

使脚的线条显得更加修长漂亮。训练中可以用檫地、小踢腿、划圈、控制等项目练习。

直：指在动作中，主力腿和动力腿的膝盖都必须直立稳定。训练过程中，在没有特定动作需要下必须要求直，使腿更修长优美，增强了身体的表现力。

另外，扶把动作训练的应用可先用慢速或中速的音乐伴奏，然后再用快速的音乐。但必须节奏鲜明，使学生易懂，从而增强动作的记忆力。

离把动作训练主要训练学生在完全脱离把杆的情况下身体做到稳定性、协调性和灵活性。通常都以小组合练习。

如离把的檫地、控制、小跳、大踢腿等。组合的音乐伴奏一般用四分二拍或四分四拍，采用一些欢快跳跃节奏鲜明的音乐可以增加学生对动作的兴趣，促进组合的完成。

三、技巧训练 学生在有一定的身体素质能力基础上，进行技巧训练。技巧有一定的难度，是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作。

包括“转、翻、跳”等特技。无论从数量、质量、速度及姿态等方面都要“精”。

教学中，要根据学生的自身的能力、条件、特长来“因材施教”。训练中，以单一项目反复训练为主，力求达到稳、准、动作流畅的标准。

l、转即旋转，以身体垂直于地面的轴心，给予恰当的动力，沿着一定的方向三百八十度的旋转运动。旋转一般有原地自转，移动转和空中转。

2、翻即翻身。以身体的中心线为轴心，翻转三百六十度。

教学中，我们可以用腰翻身、点翻跟串翻项目进行训练。 3、跳就是跳跃，即在空中形成一中优美的造型姿态。

跳跃一般有三个步骤： （1）起跳。“起法儿”身体快速离开地面，向腾空做好准备。

（2）腾空舞姿。当人体重心想上最高点时做出的造型姿态。

（3）落地。人体重心向地上掉下时应前脚掌先着地，过度到后脚跟着地，膝关节屈曲，起到缓冲的作用，达到轻巧稳健。

四、舞姿训练 舞姿即身体的基本姿势形态。舞姿讲究“手、眼、身、法”，是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。

基本舞姿包括手脚的基本形态姿态，基本位置，部法的训练，配合腰腿功、技巧形成一组具有高度的雕塑性、富有表现力的舞蹈动作。教学中，应该遵循从简到繁，从易到难，循序渐进的原则进行教学。

两只老虎的舞蹈教案怎么写

目标：1.初步学会舞蹈，激发幼儿对跳舞的兴趣. 2.能按音乐节拍做动作，初步培养幼儿的节奏感. 3.学习基本动作"踵趾步". 准备：1.布置环境：小树林 2.老虎头饰两个.，音乐《两只老虎》。

活动指导： 一.幼儿学小鸟飞律动入室. 二.练声曲：<<师生问好>>，要求用自然好听的声音演唱. 三.复习歌曲：<<小兔与狼>>，要求有表情地演唱，并大胆表演. 四.幼儿学习舞蹈<<两只老虎>> 1.欣赏音乐，学唱歌曲. 师：我们大家来听一首歌，看看你们有没有听过.（播放歌曲） 第一遍：幼儿听后，提问：这首歌里面唱到了谁？这首歌曲叫 什么名字？ 第二遍：幼儿整首跟唱歌曲. 2.以情景"两只老虎在树林里跳舞"引出主题，激发幼儿兴趣.：小朋友你们看，这是什么地方？（小树林） 听说，这个树林 里住着两只可爱的小老虎，我们来看看它们正在做什么？ （1）播放音乐，"两只老虎"在跳舞.（由两名教师表演） （2）幼儿欣赏后，提问：你们刚才看到了两只老虎在干什么 呀？（它们在跳舞）它们是怎样跳的？（幼儿自由模仿动作） 3.教师有表情地示范舞蹈. 师：老师也来学一学小老虎跳舞，小朋友们先坐着看看伍老 师学得像不像，好吗？ 4.引导幼儿学习舞蹈. 师：小朋友，老师跳得像不像啊？你们想不想也来学一学？那 你们要先学会一脚的本领，先看老师做一遍. （1）教师示范基本动作--踵趾步. （2）幼儿练习，重点指导幼儿左脚脚跟点地，右脚膝盖弯曲， 上身挺直. （3）教师清唱歌曲，引导幼儿完整跟跳舞蹈动作. （4）幼儿听音乐，有表情地完整跳一遍舞蹈. （5）分弟弟妹妹请幼儿表演舞蹈. （6）让幼儿邀请爸爸妈妈或爷爷奶奶一起随音乐舞蹈. 五.幼儿随音乐开火车律动出室. 师：时间不早了，我们一起开火车把老虎送回家吧！。

请问下大家舞蹈课课教案要怎么写哟？ 会的人说下嘛,本人先在此谢谢

高中舞蹈教学课教案课题：基本功的训练教学目标：了解自己的身体构造； 了解自身学习舞蹈的条件； 教会学生练习舞蹈软开的方式方法；训练学生的接受能力，身体协调性。

教学重点、难点要注意教学方法，避免学生在学习过程中拉伤韧带，还要教会学生用正确的方法练习，错误的方法会让训练适得其反。课前教案准备；课前自己温习一遍舞蹈基本功的练习方式；组织一套完整的基本功联系方法；准备两首抒情的音乐；影音设备的准备。

教学内容：介绍舞蹈基本功的作用；教学生一些练习舞蹈基本功的训练方式；把一套完整的训练方式教给学生；教学方法示范法，讲述法并在师生互动的情况下完成教学任务。教学过程：向学生介绍舞蹈基本功的重要性，它是学好舞蹈的基石；向学生介绍舞蹈基本功在舞蹈中的作用示范练习基本功的方法；让学生模仿，我在学生学习的过程中加以指点和纠正；让学生互相帮助完成软开拉伸动作；同时配上抒情的音乐让学生放松紧张的身体；由我带领学生做一些放松运动。

课后作业： 课后把今天所学习的舞蹈基本功方法用文字的方式记录下来并能在课后多练习。

快乐你我他的舞蹈教案怎么写

一、教学目标1、培养学生乐观的生活态度，引导他们了解一些排解烦恼的方法，做一个快乐的人。

2、培养学生拥有乐观豁达的健康心理，会与别人一起分享快乐。二、学生目标1.运用一些小技巧解决生活中的一些烦恼，学会寻找快乐。

2.能够在生活中寻找到快乐，与他人分享快乐。三、活动重点：引导学生通过观察体验生活，与周围的人一起找到快乐的真谛。

四、活动难点：引导学生寻找快乐的策略来更好地调整自己。五、活动形式：情境体验、游戏、讨论沟通、行为训练等 六、活动准备1、相关故事，音乐。

2、漂流瓶和快乐果贴图、反馈表若干。3、多媒体课件七、教学过程课前律动：1、展示多媒体动画音乐，师：同学们，这么多的老师来听我们的心理课，是不是心理有点怕怕的。

没关系，大家律动一下《健康歌》，把我们最快乐的一面展示给在座的每一位老师看，大家有没有勇气呀？。

舞蹈娃娃的教案怎么写

活动目标： 1.回忆并生动描述自己和同伴舞蹈时的不同姿态和表情，体验集体舞蹈的快乐。

2.在欣赏的基础上，发现动态的变化规律，尝试用剪团花的方法表现跳舞的人。 3.发展幼儿小肌肉的运动和协调能力。

活动准备： 1.课件：跳舞的图片或欣赏资料。 2.剪刀，笔，油画颜料，海绵球等。

3.欢快的舞曲。 活动过程： 1.播放舞曲，幼儿随音乐自由舞蹈。

2.引导幼儿讲述自己与同伴跳舞时的不同姿态和表情。 （1）教师：你会跳舞吗？会跳什么舞？做一个最美的动作给大家看看。

你跳舞时的心情怎么样？有什么样的表情？ （2）再次播放音乐，跳集体舞，音乐一停，做一个和别人不同的动作。 教师：跳集体舞时小朋友是怎样围成一个罔的？做了哪些动作？怎么做的？ 3.播放课件，引导幼儿欣赏表现不同舞蹈姿态的作品，探索运动变化的规律和剪纸的方法。

（1）教师：他们在做什么？怎么做的？做这些动作时，身体的哪些部位发生了变化？ （2）教师：猜猜，它是怎么剪出来的？先怎么做，后怎么做？哪些地方可以作为连接点？ 4.幼儿进行创作。 （1）重点：找准连接点。

（2）难点：人物动态的表现。 5.幼儿拓印，教师指导。

（1）教师：你会怎么跳呢？你能做给大家看看吗？怎样印得更漂亮？ （对称、渐变、间隔） （2）指导幼儿进行漏印活动，关注细节的拓印。 6.展评幼儿作品，集体交流制作中遇到的问题。

活动建议： ☆活动延伸 学习剪一些连续的图案，并尝试用渐变、对称、间隔等方法拓印各种剪纸作品。 ☆家园共育 和家长一起学习民间剪纸的基本方法。

舞蹈哈哈教案

幼儿园教案：圆圈舞 教师：屈老师 活动目标： 1.通过听听、看看、试试，感受三拍子音乐美妙的旋律和性质，初步学跳交替步，要求节奏正确。

2.启发幼儿积极探索，大胆尝试。 活动准备： 音带、节奏乐若干。

脚印图片（一只红色、一只绿色）。幼儿右脚贴红花，左脚贴绿花。

活动过程： 1.游戏《身体乐器》：根据不同性质、节奏鲜明的音乐（进行曲、舞曲）启发幼儿按节拍随意做动作，并能发出各种声音。做到口、手、脚配合较协调一致。

2.发声练习：用领唱、接唱的方法唱出好听的声音。要求节奏鲜明，有三拍子的强弱起伏感。

5 33 ∣5 3 3∣4 3 2∣1 - -‖ （领）唱着歌真高兴（幼）啦啦啦啦 （领）跳着舞真快乐（幼）哈哈哈哈 3.复习歌曲《幸福拍手歌》：唱出欢乐的情绪，并在空拍处按节拍做出合拍的动作（如拍手、跺脚、拍肩等）。 4.教授： （1）感受舞蹈歌曲的美妙的旋律，掌握三拍子的节奏。

①感受乐曲二遍：“这首音乐听上去感觉怎么样？”（优美、好）。“听了这首音乐你想干什么？”（跳舞） ②边听音乐边看老师表演：“听了这首好听的音乐我也想跳了，你们听听这首音乐是几拍子的？”（三拍子） ③边听音乐边看老师表演第二遍。

（幼儿边听音乐边按三拍的节奏拍手，用节奏乐伴奏各一遍） （2）欣赏歌曲，进一步感受音乐抒情欢快的情绪及主要内容，告诉名称。 ①老师演唱歌曲，幼儿欣赏。

“歌里唱了什么？”（跳舞）“这是一首很美、很好听的、一边唱歌、一边跳舞听起来很快乐的歌曲。” ②老师再次演唱歌曲。

“歌里唱我们是怎么样跳舞的？”（拉着、围着圈跳舞）告诉名称《圆圈舞》，幼儿重复。 （3）学习交替步。

①老师边唱歌曲边用交替步跳舞。幼儿观察老师脚的动作，出老师脚的动作节奏。

（二遍） ②老师示范交替步。“老师跳舞时脚上的动作是怎样做的？”引导幼儿认真观察后讨论（一只脚走一下，两只脚交替着走）告诉舞步名称：交替步。

③示范交替步。“二只脚是怎样交替走的？”幼儿讨论后，老师演示二只图形脚（红色代表脚、绿色代表左脚），在黑板上演示， 边喊口令： —二三，一二三，左右左，右左右。

启发幼儿观察出动作的要领。 ④用二只图形脚演示交替步，启发幼儿边观察边探索试着跟跳交替步。

老师问：“左右脚是怎么向前走的？”幼儿试跳，讨论后老师小结：“右脚向前一小步，左脚跟在右脚后面走一步，然后右脚再向前一小步。”老师边念口令、儿歌边示范：左右左，右左右；两个好朋友，紧紧跟着走；你走我也走，我走你也走…… ⑤幼儿练习交替步。

●放慢速度，在老师的口令、语言节奏的提示下， 坐着练习，提醒先迈贴红花的右脚。 ●老师在黑板上边演示图形边跳交替步，边用口令、儿歌提示幼儿边观察边跟跳。

（坐在位子上跟跳→站起来跟跳→慢慢走动跟跳） （4）完整示范，进一步感受交替步的动作要领，并跟跳。 ①老师边唱歌边走交替步跳圆圈舞。

“看看老师跳舞时脚做了什么动作？” ‘步子是大还是小？” “身体怎么样？” ②老师边唱歌边用大、小不同步伐的交替步跳舞，启发幼儿进行对比观察。“交替步应该怎样跳？步子大好看还是步子小好看？”“跳交替步时身体怎样？”幼儿讨论后，老师边跳边小结：“跳交替步时，步子要小一点，挺胸抬头，身体随着脚步走动要有一点摆动，迈右脚时身体向右有一点摆动，迈左脚时身体向左有一点向左摆动. ③放慢音乐速度，老师边唱歌边带幼儿练习。

④老师边唱边和能力强的幼儿一起跳交替步，其他幼儿用节奏乐为他们伴奏. ⑤老师边唱边带全班幼儿一起跳交替步。 5.幼儿随音乐跳交替步出活动室。

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小班舞蹈教案

目标：

1、初步学会舞蹈，激发幼儿对跳舞的兴趣。

2、能按音乐节拍做动作，初步培养幼儿的节奏感。

3、学习基本动作"踵趾步"。

准备：1、布置环境：小树林2、老虎头饰两个，音乐《两只老虎》。

活动指导：

一、幼儿学小鸟飞律动入室。

二、练声曲：师生问好，要求用自然好听的声音演唱。

三、复习歌曲：小兔与狼，要求有表情地演唱，并大胆表演。

四、幼儿学习舞蹈：两只老虎1、欣赏音乐，学唱歌曲。

师：我们大家来听一首歌，看看你们有没有听过（播放歌曲）第一遍：幼儿听后，提问：这首歌里面唱到了谁？这首歌曲叫什么名字？

第二遍：幼儿整首跟唱歌曲。

2、以情景"两只老虎在树林里跳舞"引出主题，激发幼儿兴趣。

师：小朋友你们看，这是什么地方？（小树林） 听说，这个树林里住着两只可爱的小老虎，我们来看看它们正在做什么？

(1)播放音乐，"两只老虎"在跳舞、（由两名教师表演）（2）幼儿欣赏后，提问：你们刚才看到了两只老虎在干什么呀？（它们在跳舞）它们是怎样跳的？（幼儿自由模仿动作）3、教师有表情地示范舞蹈、师：老师也来学一学小老虎跳舞，小朋友们先坐着看看伍老师学得像不像，好吗？

4、引导幼儿学习舞蹈、师：小朋友，老师跳得像不像啊？你们想不想也来学一学？那 你们要先学会一脚的本领，先看老师做一遍。

(1)教师示范基本动作--踵趾步。

(2)幼儿练习，重点指导幼儿左脚脚跟点地，右脚膝盖弯曲，上身挺直。

(3)教师清唱歌曲，引导幼儿完整跟跳舞蹈动作。

(4)幼儿听音乐，有表情地完整跳一遍舞蹈。

(5)分弟弟妹妹请幼儿表演舞蹈。

(6)让幼儿邀请爸爸妈妈或爷爷奶奶一起随音乐舞蹈。

五、幼儿随音乐开火车律动出室。

师：时间不早了，我们一起开火车把老虎送回家吧！

幼儿园小班第五周舞蹈教案怎么写

教学目标： 1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。 2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。 3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。 4、培养幼儿同伴友好相处，竞争，合作的个性。 九月份--第一周： 课堂基本要求目标：规范形体课堂的理解及上课时各种站、坐姿……

教学目标：

1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。

4、培养幼儿同伴友好相处，竞争，合作的个性。

九月份--第一周：

课堂基本要求目标：规范形体课堂的理解及上课时各种站、坐姿。

第二周：

练习队形，站立姿势。

目标：学习形体的常规要求。（时间与物品）第三周：

1、基础训练内容：列队、坐姿、站姿、2、舞蹈组合内容：《波浪》

目标：训练手臂各个关节的灵活性.

要领及注意点：

1.做"小波浪"时，要求手经抓握状，指尖摸手心再手掌展开，手指上翘，双手与腿部的距离拉开.

2.做"大波浪"时，眼要随手.

第四周：

1.基础训练内容：正压腿、侧压腿2. 舞蹈组合内容：《吸跳步和敬礼》

目标：学会吸跳步，训练上下身协调要领及注意点：

1."吸跳步"要求做到"吸腿"准确，挺胸，拔背，上下肢协调配合.

2.两次行礼动作要注意姿态准确.

3.培养幼儿对老师和小朋友们讲礼貌的习惯.