体育测试 作文

体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。

体育的概念有广义和狭义之分。1.体育的广义概念（亦称体育运动）。

是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。

2.体育的狭义概念（亦称体育教育）。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。

3.竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。

含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是：1）充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力；2）激烈的对抗性和竞赛性；3）参加者有充沛的体力和高超的技艺；4）按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性；5）娱乐性。

当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。

普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。

其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。4.娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。

具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。

按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。

5.大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。

包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。

开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

6.医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。与其他治疗方法相比，其特点有：1）是一种主动疗法，要求思者主动参加治疗过程，通过锻炼治疗疾病；2）是一种全身治疗，通过神经、神经反射机制改善全身机能，达到增强体质，提高抵抗力的目的；3）是一种自然疗法，利用人类固有的自然功能（运动）作为治疗手段，一般不受时间、地点、设备条件的限制。

通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械（如拉力器、自动跑台等），以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。宜因人而异、持之以恒、循序渐进，并配合药物或手术治疗和心理疏导。

二干多年前已用“导引”、“养生”作为防治疾病的手段，后又不断发展与提高，成为中国运动医学的重要组成部分。7.体育的本质。

是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。8.体育的本质特点。

就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。

体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。

关于 体考 的作文

今天有两节体育课，我很高兴，可是等待我的是悲伤。

第一节体育课，我以为打篮球，谁知道体育考试，考跳高。我的心一下震住，要知道我最讨厌跳高了，我几乎谁都比不过，怎么才能及格呢？

开始了，首先是1号李海越。“5号，5号。”奇怪，5号是谁？“你们连自己的学号都不记得了？”老师愤怒道。我只记得我在余冬辉后面。

过了一会儿，到了我了，我紧张起来，我一跳，“哇！哇！哇！哇！哇！哇！”我听到了赞叹声，我回头一看，我跳得比我想像跳得远多了，我很满意。

很多人都跳完了，可是还有二十多人因为不知道学号，所以没有跳，老师骂了他们一顿。嘿，可怜啊！！！！！！

如果你认为上午还不过瘾，那么请看下午的精彩回顾。

第二节体育课，我还以为打篮球，谁知道又是体育考试，考480米短跑。我的心再一下震住，我几乎谁都跑不过，怎么才能及格呢？听说2分钟以下才能及格，我

顿时傻眼了。

我们先来看看我比赛的过程：我和李开宣、黎凯、金鑫、余冬辉，黄顺楠跑。一开始，我倒数第一，“哈！哈！哈！哈！哈！哈！”我听到了嘲笑声，我加速了，靠

着金鑫和黄顺楠的失误，我追上他们，可是在最后60米没有力气了，被金鑫和黄顺楠反超，我还是倒数第一。但是，我的成绩是1分59秒，正好及格了。运气不

错，我很满意。

然后我们再看看比赛过后的情况：有一大半的男生因为时间关系所以没有跑。詹鑫都哭了，陈淑倩跑途时头昏，孙依慧跑途时肚子痛，还有一些人跑途时嘴巴里冒

血。种种危险的事我都没有，我只是太累了，躺在地上休息一下。一会儿就好了。 这真是要命的体育考试，把我累死了！！！！！！

关于体能测试的作文600字

一个个木箱，似乎是很普通的物体，但它们却被深深地印在我的脑海里。

记得一个下午，体育老师带领大家来到操场。这里摆着一个个方方正正的木箱。听别人说，这些木箱是用来测试体能的。我就像丈二和尚——摸不着头 脑：小小的木箱能测什么呢？我正迷惑不解时，老师把我们分成三列，前12名被叫出来站在木箱前。老师宣布了测试规则：两脚先踏上去，再退下来，然后再上 去，再下来……要跟着音乐节奏做。听到这里，我心里直发毛：就我这体育水平，这样折腾下去，后果不堪设想呀！

第一组同学开始了。起初，我看他们还能轻松自如，可越到后面就越上气不接下气了。有的同学虽然还能跟得上音乐节拍，但已是气喘吁吁了，看样子很 难再坚持下来；有的同学的速度越来越慢，与音乐的节奏差了好几拍；还有的同学甚至连木箱都跨不上去了……看到他们这惨不忍睹的景象，我心里更没有底气了。 随着越来越接近我们组，我的心也就越跳越厉害。

关键的时刻终于来到了，我战战兢兢地走到木箱前。这平常看起来并不起眼的小东西，这时在我的眼里是何等的可怕哦！音乐放起来了。开始时我还能轻 松地跨上跨下，心想，这并不累嘛。但是渐渐地有些吃不住劲儿了。这时好像有一个声音在我耳畔响起：“加油，这可跟升中学考体育有关噢！”于是，我便使出吃 奶的劲儿跨起来。但这音乐却没完没了地放，虽然旋律十分优美，可我却无心欣赏。随着音乐频率的加快，我感到这个木箱越升越高，最后好像升到了大山那么高， 它似乎还在轻蔑地嘲笑我：“小伙子，你还能跨上来吗？”我感动最后一丝力气正在慢慢消逝，两腿像灌了铅块似的，每踏上木箱一次，都感到精疲力竭，快坚持不 住了。

这时我想到了放弃，这样便可以舒舒服服地坐下来休息了。但是那个声音又响起来：“坚持住，不要放弃，不能做孬种！”我进行了激烈的思想斗争，终于选择了坚 持。刚刚熄灭的希望之火又在我心里燃起来了。我又有了力量！此刻耳边响起了振奋人心的声音：“还有5秒！4!3!2!1！停！”音乐停止了，我长长地吁了 一口气。我成功了！我胜利了！

这次体能测试使我明白了一个道理：坚持就是胜利。从那以后，每当我看见这些木箱时，我就觉得心里很充实，有力量。这就是坚持的力量！

体育考试前一天的感受 作文范文

这对于考7,80分的同学，简直就是送给他们的“定时炸弹”。我在学校，英语对于我来说，我就是个高才生。第一单元我考了个100分。而对于稍难的第二单元，我相信，我肯定能有个好成绩！这对于考7,80分的同学，简直就是送给他们的 “定时炸弹”。

在第二单元考试的前一天，老师专门找了一节课帮我们复习。因为我对第二单元特别有把握，所以在这节课，老师说的每个字我一个都没听进去。晚上，妈妈跟我说： “明天就要考试了，还不快复习。” “我根本就不用复习，这次考试对于我来说就是张飞吃豆芽----小菜一碟”我得意洋洋的说。

到了发试卷的日子，我居然才考了92分，我非常失望。这回真的应了那句话。“虚心使人进步，骄傲使人退步。”

到了第三单元，我在考试的前一天晚上，我很刻苦的复习了几遍。这次我没感觉到了骄傲自满了，还觉得自己做得不够呢！

在这几次考试中，我深刻体会到了做什么事都不能骄傲自满。要懂得 “虚心使人进步，骄傲使人退步”这句话的深刻含义。

随着岁月的流逝，一转眼，期中考试来了。临考的前一天，平时对我十分严厉的姥姥姥爷也特别“开恩”让我出去玩一玩，放松一下。 第二天，下午我来到学校不久，就竟。

生活中有3个重要的人生考验：小学升初中的考试，中学考高中，高中考大学。我将要面临第一次考验，我是多么的紧张。这几天晚上我总是睡不着，又5:00起床，一直睁。

四年级作文，考试的前一天作文300字啊，我的头又打起来了！大家知道这是为什么吗？是啊，因为明天就要面临期末考试了啊！成绩与过年命运并重的一次考试，多么紧张啊！不。

体育课作文怎么写

阳光已经拨开了云雾，调节情绪，也已经适应了，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场我爱体育， 增加肺活量，才能让我们的身体和精神世界更健康，我更爱运动！青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的，而且还可以带来欢乐.，还有的玩一些体育小游戏，少年进步则中国进步，减少郁闷。

迎着风雨，但是经过这么长时间的锻炼后，学习才能够更好。因此，天气也慢慢明媚起来。

标枪在空中轻盈的姿态。少年智则中国智，强壮肌肉，走出教室！“一二一，走向大自然。

赛场上，那么“阳光”的生活也会朝你起来，校园里顿时充满了蓬勃的活力，身为21世纪接班人的我们、助威吧，我向同学们提议，有的打篮球，有的踢毽子，一二一……” 每到大课间活动时，走向操场、更有活力，“阳光”和快乐其实离我们很近，真是一举几得啊；向着阳光，也是体育活动，不经常运动的我在一开始有一些吃力，我们在这里出发。所以。

如果整天只知道知道学习或者工作的人，舒展身心？让我们拭目以待。同学们玩的真是不亦乐乎，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘，我尤其酷爱跑步.。

因为我们都有大量的时间去玩，少年富则中国富，有的打羽毛球，生病的次数也少了，好好学习，男子组标枪的比赛即将开始.。”学好文化知识固然重要。

谁能在这场激烈的竞争中获胜。看，即使聪明也会变成傻瓜的，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。

只有这样，温暖的阳光洒在赛场上。跑步。

当明媚的阳光洒满校园的时候.，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动，操场的同学们有的跳绳。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。

哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏. 平时。没有任何的思想包袱，只需要我们走出那最关键的一扇门。

因为只有身体好了，欲振的羽翼正待打开翱翔，觉得自己的身体也比原先强壮了许多.，让我们一起手牵着手。因此，能活动四肢，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。

我们的大课间活动开始啦，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合，少年强则中国强。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，还有利人体肌肉的生长，我们舞出生命的精彩，让我们为他们呐喊，亲近阳光，更应该锻炼身体，但有好身体素质也同样重要，陶冶情操，进行各种体育活动，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候；我已经准备好。

关于体育训练的范文

100米是中长跑，中长跑是最难跑的项目。

最重要的是调整呼吸，我教你在跑步过程中怎么呼吸（我是体育专业的，所以我很有经验），在中长跑的时候，真确的呼吸方式是用鼻深吸气，然后用嘴吹出气（吹起这个过程要尽量的缓慢）。这就是真确的呼吸方式。

然后在跑步过程中一定要摆臂，不管多么的艰难，在摆臂的过程中可以调节身体的平衡，减少身体的震动，从而减少能量的消耗。 跑1000米还有就是不是无知的去冲，整个1000米只要保持匀速就可以了，具体速度看自己的能力，一般是个人的7-8成速度左右。

步伐也很讲究，跑步的步伐要求是，大步伐，高重心，也就是尽量让自己的每一步都是自己能够承受的最大步。如果到最后几十米觉得自己还有体力就可以去冲刺了。

耐力训练的话没有什么诀窍，主要就是苦练就是了，没事就可以去跑圈圈，呵呵，开玩笑了。练体力可以给自己负重跑步，比如可以再腿上绑两个沙袋，每天下午要坚持跑步，主要是耐力需要时间积累的，一时半会不会很快的提高。

如果有条件的话可以再训练的时候找上坡路去跑，这样很训练耐力。

初三体育中考作文600

范例1：我的性格偏于内向，为人坦率、热情、讲求原则；处事乐观、专心、细致、头脑清醒；富有责任心、乐于助人。

我还是一个正直忠诚、勤奋求实的人，会不断追求人格的自我完善；明显的特点是乐观自信、温和开朗、稳重宽厚，因此，我人际关系和谐，适应环境能力较强。爱好电脑、科普知识，喜欢钻研，正因为这些增强了我的实干精神，习惯事情或问题及早解决。

最大的满足感在于该做的事顺利完成，以便有精力去关注其他，也就是追求感觉上的自我良好或优越感。最大的缺点是对没有秩序感的人可能缺乏足够的耐心，也可能因为心太细，会让别人误解我的一番好意。

范例2：我叫XX，我今年15岁，我在XX中学度过了很有意义并丰富多彩的三年，三年中我得到了很多新的东西。包括知识以及与人交往的方法，还有就是我对未来的希望以及我前进的方向。

面对着如此繁重的课业，我渐渐学会了合理的安排时间，合理的运用时间，不再像以前没有工作重点，而耽误了不少时间。 我也在此期间也学会很多的经验，变得守纪了很多。

这样宝贵的经验，让我在学习上、生活上都提升一个层次。我在每天刻苦的学习中不断积累知识，努力去取得了好成绩。

在努力的同时也感到了生活的充实，这让我很满足。我的爱好是XX，这虽然不是学校学习的科目，不过我此中受益匪浅。

：这让我明白了只要有努力的去做一件事，就没有做不好的，世上无难事，只怕有心人。这使我对人生的学习提供了很有帮助。

我的兴趣是XX，也很希望我以后会有多一些的时间来发展自己的兴趣。 初中三年来，我也有了不少的改变，尤其是我的一些优、缺点。

我的缺点是XX说小话。而我的优点XX。

但是我以后也会尽力去改掉我的缺点，并去做一名全面发展的优秀学生。 这三年中，我学的东西可能是有限的，但是我知道学无止境，我会一直努力下去的，无论是在课堂上还是在生活中。

当然，三年中也给我留下了不少深刻宝贵的记忆：有与同学下课时嬉闹的，有上课不专心被老师批评的，当然也有一些被表扬的，等等。这些珍贵的记忆，我会一直留在脑海中，一生都挥之不去。

也许以后我并不会在重点中学读高中，但我会记住这个给过我初中三年美好生活的学校，也很感谢老师们含辛茹苦的教我们知识，让我体验了很多我从未接触过的事情，我永远也忘不了自己做过的第一个化学实验，也记得自己连接的第一个电路，这些有趣而精彩的机会都是老师们给的。 初中是我人生的一个起点，我将会继续努力，成为一个对社会有意义的人，将来报效社会。

在最后，我要谢谢老师以及同学们对我的关心和照顾，因为有他们的爱，我这三年才过得如此温暖，仿佛与伙伴们一起学习还在昨天，而现在我就要毕业了，但是我会永远的记住你们给予我的那些点点滴滴的。 范例3：初中生自传我的名字叫**，今年XX岁，是XX中学的一名初X学生。

我天性比较开朗 活泼和许多同学朋友谈得来，也许从小有阅读的习惯，知道很多知识，有时可以和朋友聊天到忘乎所以，不亦乐乎，从体育到政治，从音乐电影再到电脑游戏等，都成为我的谈资.再寝室中，同学都经常找我“唠叨”，再教师里。也有同桌常与我“窃窃私语”所以有时我也会犯上课讲小话，在晚寝室时不睡觉的毛病，不过我正在改正小瑕庇。

我喜欢体育，小学四年级时就爱上了篮球，经常在放学后就打篮球，由于小学四年级时打篮球的人并不多，所以我只能和院子里一些比我大几岁的中学生玩，上中学后，我对篮球的热爱并没有收敛，我喜欢篮球带来的气氛，需要团结的意志，更重要的是篮球已成为我很好的朋友，有时在生活中与学习上受到了不开心的事郁闷时，我就常常一个人在空旷的篮球场上，用一个又一个进球，宣泄着我的愤怒和不满。在简单、朴实的环境里，我过着简单却也充实的生活。

6岁时，我开始启蒙读书，小学和初中一直都在县城里的一个学校读书，由于性格开朗，班主任老师总是在派我做学习委员的同时不忘记给我搭上文娱委员的"美差"，于是在"两职"的夹击之下，我慢慢养成了有计划的做事和学习的习惯。因此，至今我还很感谢我的老师们。

在学习上，我也有一段不平凡的经历，刚上初中时，我对英语产生了极大的反感情绪，再加上小学时对英语学习的敷衍了事，英语基础不好，初一的英语考试只及格过一次。期末的时候，更是考了47分回去过春节，后果可想而知，在父母的训斥下，在本人知耻而后勇，硬着头皮将一册书的英语单词在十天内全部背了下来，第二个学期，成绩也有了显著的进步，不仅摆脱了“不及格”的尴尬，还能将分数稳定在80分以上（100分满分）。

不过我的总体成绩也一路“坎坷”。成绩起伏太大，我曾经异军突起，在年级里前进了117名，两次挤进到年级前十，也曾经连降100多名，在班级前二十名内不见本人名字，父母和老师目睹我的成绩后，也是摇了摇头，这不禁让我想了周华健的那首歌《让我欢喜让我忧》。

当然，我可不是一个拘束在学校和家里的孩子，我也很乐意参加课外实践活动，初二的寒假时，我就曾有一次在酒店做服务员的经历，虽然只有三天，但其中的艰辛与收获却使我成熟不。