求一篇大学生自我（性格,特长,交际

我叫3毛 我是SB 我只爱上网（ 一） 本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。

本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常积极参加班级及学校组织的各种活动。

大学四年我学到了很多书本上学不到的知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。 当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

积极参加各项活动，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。 本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力 学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

（ 二）通过四年的大学生活，我成长了很多。在即将毕业之时，我对自己这四年来的收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动的指南。

思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度。

我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识。

学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。

一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。对于我们计算机相关专业的学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。

我利用课余时间经常阅览计算机类的书籍，并参加了一些计算机水平的资格考试，取得了不错的成绩。我认为学习是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。

在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落 学习固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选，院里组织的演讲比赛，文化艺术节的文艺汇演、英语演讲比赛等。

在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。

机会来临时，我们就要好好地把握住。 大学校园就是一个大家庭。

在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。

同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。

我觉得自己的事情就应该由自己负责，别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静地思考，不要急躁。

不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。

四年的大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。（三）拥有专业知识和丰富的工作经验，了解计算机应用技术；熟悉各类软件、网站建设、编程技术；具有较强的表达和 沟通能力；具有较强的判断能力及逻辑分析能力；为人正直、遵纪守法；爱好广泛，乐于与人交往，有较好的团队精神。

（四） 珍贵的四年大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。 学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。

首先是我端正了学习态度。在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。

看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。

由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。

日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。

要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。

在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。

在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。

怎样塑造健全的人格一篇关于大学生人格的800字论文 -

人格这个词在我们日常生活中用得很广。

常常听说，某人的人格高尚，某人的人格卑鄙，这是从道德的观点，给予某人的一种评价，相当于“品格”的意思。它只能表述人格概念的一部分含义。

我们这里所讲的“人格”，则大大地超过了品格的范畴。它是一个人在成长发育过程中所形成的、区别于他人的、一贯的行为倾向和反应模式，也就是一个人各种心理特征的总和。

因此，也有人称之为“个性”。 “人格不同，犹如其面”，指的是每个人不仅在相貌上不同，在脾气上、能力上、兴趣和爱好上、对待自己以及对待旁人的态度上也都不尽相同。

每一个人都有自己独具的人格特点，这就是人与人之间的个性差异。譬如说，有的人热情爽朗，好说好笑，喜欢结交朋友；有的人沉闷话少，好静不好动。

有的人大大咧咧，不拘小节，对什么都不在乎；有的人则谨小慎微，唯唯诺诺。有的人灵活善变，因而适应力强；有的人则忠厚老实，固执古板。

在脾气上，有的人粗鲁暴躁；有的人柔顺娴静。遇到困难时，有的人从容不迫，沉着镇定，刚强坚毅；有的人却张惶失措，缺乏主见，懦弱自卑……这些都代表着人格的不同特征。

需要指出的是，尽管人格特征有各种各样的类型，就其总体而言，并无高低优劣之分。那些开朗灵活、好说好唱的人，适合于搞文艺及社会活动；而那些文静沉默、谨慎执着？quot；屁股坐得住"的人，就适合搞科学技术及研究。

也就是说，每一种类型的人格特点都有其长处和短处。只有扬长避短，才能充分地发挥一个人的能力。

况且，不少人的人格是处于混合状态，即属于“中间型”。他们在不同时期、不同场合，可以有不同的人格表现。

至于人格的形成，目前认为，固然先天的遗传素质是人格形成的基础，是日后人格发展的前提，但人格的发育和最终形成，则更多地取决于后天的教育、训练和环境影响。也就是说，有赖于个人的社会实践。

其中，人与人之间的关系（人际关系）起主要作用，包括家庭、学校、社会等各个方面的影响。这就像优良的种子只有在肥沃的土壤和适宜的气候条件下才能茁壮成长一样，任何一个环节出现毛病，都会妨碍小苗的成长。

当家庭气氛紧张、学校教育不当、社会风气不良时，就有可能造成人格发育的偏离，出现各种各样的人格障碍。一般说来，青年的后期，人格的基本特征大体形成，因而，青少年时期是人格形成的关键时刻。

此时，应该客观地分析一下他们的人格特点，发现其缺点和不足之处，及时地采取措施。 健壮的体格，可以抵御各种躯体致病因素的侵袭；健全的人格，可以抵御各种心理致病因素的侵袭。

健壮的体格，要靠坚持不懈的锻炼方能获得；而健全的人格，则也要靠在生活实践中不断地培养、陶冶和锻炼。一个人只有在这两方面都做到了，才能达到真正的身心健康。

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大学生双性化人格模式与心理健康关系探析 作者：马锦华 转贴自：2001年7月安徽教育学院学报Jul。

2001第19卷第4期JournalofAnhuiInstituteofEducationVol。19No。

4 点击数：401 摘 要：双性化人格是一种综合的人格模式，它是指在一个人身上同时具有男性和女性的心理特征。 通过对174名大学生进行BSRI（性别角色量表）、S—I（安全—不安全感问卷）、自信心测验问卷的测试，结果显示：具有双性化人格的个体在自信心和安全感方面明显优于女性化气质和非男非女气质类型的个体，代表着较高的心理健康水平，是一种心理健康的理想模式。

关键词：双性化人格；自信心；安全感；心理健康 中图分类号：B848 文献标识码：A 文章编号：1001-5116(2001)04-0087-03 一、引言 社会对男女两性的传统分类基本上是以人的生物学意义的性别为依据，且对男女两性存在着普遍的性别刻板印象，即认为男性具有勇敢、坚强、自信、独立、有成就等特征，而女性具有重感情、敏感、柔弱、顺从、被动等特征。 事实上，这种男女概念化的看法存在明显的缺陷。

后来有心理学家提出用连续统一体上不同等级来表示男性和女性，称为单维两极统一体模式（见图1），男女两性不同个体均能落在连续统一体的不同位置上。这一模式的问题是男女两性的特征是两极的，如果一个人的男性特征越多，其女性特征就越少，如果一个女性的男性化特征多，就必然减少其女性特征，这显然与现实生活中的男女两性特征的复杂性表现不符。

接着有心理学家用M—F（男性气质与女性气质）心理测验量表测试男女两性，结果发现，创造力和智力往往跨越性别定型，即接近女性一端的男性和接近男性一端的女性比普通男性和女性更富有创造性和智力水平。于是男女双性化模式（又称两维模式，见图2）应运而生。

图1 单维两极统一体模式 图2 两维模式 男女双性化（Androgyny）一词来自希腊语的（andros男性）和（gyne女性），双性化人格是指在同一个体身上同时具有男性和女性的心理特征。它既不是两性的混乱、错位，也不是异性癖。

而是一种综合的人格类型，是在一个人身上同时具备男性与女性的能力、性格、需要、动机、兴趣等，尤其是心理特征方面具有男女两性的优点和长处。 具有双性化人格的个体表现为自信、独立、合作、沉稳、敏感、热情、成熟等男女两性都具有的特征。

美国心理学家桑德拉·贝姆最早用性别角色测验量表（BSRI）和人格归因量表（PAQ）测定男女双性化人格。贝姆等人通过对大量测试资料进行比较，发现双性人格类型的个体既能胜任男性工作，也能胜任女性工作，他们有高水平的自我尊重和更好的可塑性以及适应能力，被认为是一种心理健康的理想模式。

为了进一步探讨双性化人格与心理健康的关系，我们采用贝姆的性别角色测验量表（BSRI）对中国大学生进行测试，以考查中国学生双性化人格状况以及与心理健康的关系，对提高我国大学生的心理健康水平将具有十分重要的理论意义和实践意义。 二、研究方法 （一）被试 洛阳师范学院中文系、英语系、美术系、体育系的大一、大二学生共186人，收回有效测验问卷共174份（前后三次问卷均有效者），平均年龄19。

3安徽教育学院学报 2001年第4期岁。 （二）测验材料 本研究共使用三套心理测验量表。

1。 贝姆的性别角色调查表（BSRI），用于测试大学生不同的性别气质特征。

该量表包括20道与传统社会对男性特征高度相关的题目（如支配的、勇敢的等）和20道与女性心理特征相关的题目（如柔顺的、温柔的等），还有20道题目是中性的。 每一个被试均可得到两种类型分数，即男性气质得分和女性气质得分，如果一个被试男性和女性气质得分均高于中值，那么此人就具有男女双性化气质；如果一个被试女性气质得分高于中值，而男性气质得分低于中值，则为女性化气质，反之则为男性化气质；如果一个被试男女气质得分均低于中值，则为非男非女气质类型（男性特征与女性特征均不明显）。

任何一个被试都可列入四大类型中的一种。 2。

马斯洛的安全与不安全感问卷（S—I）问卷，用于测试大学生心理安全感状况。安全感是决定人类心理健康的最重要因素，甚至是心理健康的同义词。

具有安全感的人主要心理特征是积极乐观，感到被人喜欢、接受、有归属感、对他人信任、友好、宽容、热情，将世界和人生理解为惬意、温暖、友爱，表现出以客体、问题为中心的倾向，而非自我中心。 缺乏安全感的人表现为：悲观、紧张、对他人不信任、孤独等。

该量表包括75道题目，可在10分钟内完成。 3。

自信心测验问卷，由25道题目组成。自信心是个体自我独立性的一个重要方面，也是个体心理健康的重要指标。

自信的人对自己的能力、人格以及自己的命运充满信心，对生活中的新观念、新体验、新机遇持开放态度，敢于面对挑战，有和谐的人际关系。 而不自信的人则恰恰相反。

选择后两种心理测验问卷，其目的是检验经过BSRI测试出的具有双性化人格的大学生与男女定型化、非男非女人格特征的大学生在心理安全感和自信心方面的差异。从而验证双性化人格是人类心理健康的理想模式。

（三）测。

大学生自我成长分析报告,2000字左右,怎么写

引言人生的过程总是充满了喜怒哀乐。

我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。

我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。

在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。我是谁，这个问题恐怕很少有人能够回答清楚。

每个人都以为能回答很好，可也很容易推翻自己原先的想法，这是我吗？我就是这样一个人吗？这是个很难回答的问题，这也是每个人都得回答的问题：我是谁，我是怎么生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发展。大学生正是人生最重要的时期，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。

在自我分析中也学会认识自我，完善自我。一、自我分析（一）兴趣，偶像及对自己的影响在个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。

专业兴趣上，我比较喜欢理工类的，也正是我现在所学的化学专业，我认为此专业可以让我接触到的物质与有趣的反应。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创新型。

我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于创新、热情洋溢、富于冒险；通常具有理性思维才能，为人务实，做事有较强的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，居里夫妇。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。

（二）性格及对自己的影响类型：外向，开朗，但很理性。我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。

喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。

和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。

思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。

能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。

有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。

客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。

能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。（三）能力与品质我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。

思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。（四）人生观我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。

我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。

我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。

无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。

以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。

对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。

我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。（五）自身的优势和不足1.自身的优势有出色的观察力和对细节的关注能力。

务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。

喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。

工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。2.自身的不足压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。

现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。

3.我需要改进的人生五方面性格的冲动性，耐心。（六）自我奋斗目标完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，。

求一份大学生自我成长分析报告,2000字左右

大学生自我成长分析报告 人生的过程总是充满了喜怒哀乐。

我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。

我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。

在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一、自我分析 （一）兴趣，偶像及对自己的影响 在个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。 专业兴趣上，我比较喜欢贸易类的，也正是我现在所学的货运专业，我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情。

在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创业型。我认为这很符合我的专业需要。

因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；通常具有领导才能，能够说服他人共同达到组织目标；为人务实，做事有较强的目的性。 我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海伦凯勒。

我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。 （二）性格及对自己的影响 类型：外向，开朗，但很感性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。

不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。

在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。

情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。

通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。

有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。

遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

（三）能力与品质 我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。 思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。

（四）人生观 我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。

无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。

所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。

平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。

现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。

如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。

一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。 我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。

（五）自身的优势和不足 1.自身的优势 有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。

善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。

做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

2.自身的不足 压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。

创造性不强。 3.我需要改进的人生五方面 性格的冲动性，耐心。

（六）自我奋斗目标 完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。 最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。

二、我的成熟标准 能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以。

大学生心理分析案例

最根本的是你不敢，害怕心理在诱使你不敢跟别人交流，你怕说了如果说错了，或说幼稚了别人会嘲笑你，看不起你，其实，你应该这么想，不在乎别人对你的看法，自己认为对的就说，大学了，人们的思想成熟了，心思也比在高中时期强多了，你不跟别人说，别人也无法同你交流，其实，无论怎么样，其他同学也是愿意和你交流的，只是你平常不爱说话，所以你看其他人，就感觉别人好像对你太冷淡了，你有一点怯懦心理，这不怪你，但是，也不能硬来，硬改变几乎不可能，要真正从中看到交流的必要性和乐趣，从内心底认为就应该这么做，性格内向的人都很敏感，所以你常常会觉得周围的人很不友善.多和人接触，不要害怕失败，不要害怕别人的眼光.你可以多给自己一些这样的心理暗示，有一天你会让所有这些目光变成喜欢或者羡慕你的目光.

不要害怕初与人交往的笨拙，每一个人都在学习和实践与人交往，不能与你成功交往的人，说明他们在你这里也是失败的.

多给自己一些自信，在人前多展示自己的优点，当你的缺点暴露时也不用过分自卑，因为每一个人都有缺点.

经常保持微笑和愉快的情绪，情绪是很容易感染人的东西，你对别人心存戒备，别人是不会感觉愉快的，那么他们反馈给你的也就不会是愉快.

大学生自我分析

“大学生自我分析？”说通俗一点就是对自我的一个理性评价，换言之就是我是一个什麽样的人；

这个分析你可以从四个大的方面去谈；一，个人素质，二：个人能力；三；个人喜好以及特长；四：个人瑕疵；

个人素质可以从外在素质和内在素质去评价自己；对于个人能力不要夸大，最好还要缩小点；这样的好处在于让人知道你的潜力是非常大的；但是其实呢，你只不过是在刚开始的时候隐藏了自己一部分实力而已；个人爱好以及特长方面，爱好就不要写的太低级了，比如我喜欢吃苹果，我喜欢看电影，作为一个高素质的大学生，他的喜好就是他素质的体现，所以要写得深层次一点；个人特长有啥说啥，只要是自己认为比别人强的地方；比如擅长书法，歌舞，等等；至于最后的缺点，这个也是不能少的，因为金无足赤人无完人，适当的写写自己的缺点，给人比较真诚的态度；但是自己的缺点不要写太多，也不要写那些重大的缺点；自己斟酌；

通篇文章可以采取文白相间的语言，就是汉语和文言白话，以增加文章的生动性；

人格分裂的具体例子,在大学生中？

人格分裂指的是”多重性格”，在最新的精神疾病制诊断分类中，称此为”解离性认同疾患”（Dissociative Identity Disorder）。

此种患者会具有两种或两种以上的自我认同和性格状态，各对环境及自体有某种的知觉、关系、想法，各不相同，而存在患者不同时间的表现，而且可以一再完全地控制此患者的行为，而一些属于别性格的重要个人资料就不会记起来，并非因为药物或一般医学状况的因素影响，在儿童患者，也并非是因幻想导致的. 国精神疾病分类方案与诊断标准》（CCMD一2一R）中对分裂样人格障碍的特征表述为： 1.有奇异的信念，或与文化背景不相称的行为，如相信透视力、心灵感应、特异功能和第六感官等。 2.奇怪的、反常的或特殊的行为或外貌，如服饰奇特、不修边幅、行为不合时宜、习惯或目的不明确。

3.言语怪异，如离题、用词不要、繁简失当、表达意见不清，并非文化程度或智能障碍等因素所引起。 4.不寻常的知觉体验，如一过性的错觉、幻觉、看见不存在的人。

5.对人冷淡，对亲属也不例外，缺少温暖体贴。 6.表情淡漠，缺乏深刻或生动的情感体验。

7.多单独活动，主动与人交往仅限于生活或工作中必需的接触，除一级亲属外无亲密友人。 患者症状至少符合上述项目中的三项，一般可诊断为分裂样人格障碍。

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