大学体育活动策划书

一、举办单位：*****大学生二、比赛时间：200*年*月**日 三、比赛地点：活动中心四、参赛对象：*****学生五、参赛规则：某某专业各班级分别派出代表队六、团体大项1、袋鼠跳比赛方法：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A,B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。 道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。 详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 2、8字大绳 比赛方法：每组比赛由4队参加，每队10人，2人摇绳，8人跳（4男4女，次序不限）。按照8字的比划顺序依次循环通过。在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。 道具：每组一条长约20米的长跳绳。详细规则：比赛前列队在绳一端，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。队员依次通过大绳。最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断，则此人不计入成绩，从下名队员开始继续比赛。 3、多人大绳 比赛方法 ：每组比赛由4队参加，每队十人。每队2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。 道具：每组一条长约20米的长跳绳。详细规则 ：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。 4、十人九足比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。道具： 每组一条长约五米的绳子详细规则：相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。5、过杆舞比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队五人，三男女女。道具：一根长约五米的杆子 详细规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。 七、团体小项 1.齐心协力比赛方法：每组比赛由四队参加，每队三人，两男一女，次序不限。每支队伍三个人站成一纵列，所有人的左脚固定在一支长条木板上，所有人的右脚固定在另一支长条木板上，这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去，最终用时最短的队伍获胜。 道具：每队两条相同的木板，每个木板宽25cm、长100cm，在板上均匀固定三条尼龙绳环，以便将队员的脚固定在板上。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1.2米。 详细规则：比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后，各队就位在同一起跑线上。裁判员发令的同时，各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。每队通过终点线的标志是，两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。 如果某队在比赛中摔倒，可自行爬起，但不得脱离木板。如果某队在比赛中脱离木板，必须在脱离时立即停下，并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必须沿本队的跑道线行进，不行越线。如果本队的木板越线，比赛成绩无效。 所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。2、端水梅花桩 比赛方法：每组比赛由四队参加，每队四人，两男两女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮流。从开始计时，当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目

求运动会策划方案

运动会策划方案 时间：10月16日、17日 地点：下操场 一、赛前： （1）选拔运动员，根据体育项目，选拔在这方面有突出特长的运动员。

（2）下午技能课时间全班到比赛场地进行方队训练。 （3）每位同学准备啦啦队工具。

（4）安排同学提前写好运动会稿件以便运动会时使用。 （5）统一服饰。

二、赛中： （1）安排啦啦队队长进行有创意的加油动作备比赛中使用。 （2）安排全班委员负责赛中的纪律情况。

（3）走方队时口号一定要响亮。 三、赛后： （1）安排运动员吃饭、补充能量。

（2）安排卫生委员带领值日同学将卫生打扫干净。 （3）安排人员打扫班里卫生，静待老师回班讲事，不可擅自离开。

求一份体育活动策划方案~~`

既然是班主任叫你策划的班级体育活动，觉得既要达到锻炼身体的目的，又要具有一定的趣味性。这样子才能符合班主任和同学的要求。

我是大三的学生了，在学校经常组织这种活动。

给你几个体育活动参考：

一，男女混合趣味篮球赛。

男生不准进三秒区，男生不能防女生，女生可防守男生和女生；女生投篮得分是男生投篮得分的两倍。你还可以自己创立一些规则，为的是能让男生和女生都参入进来，我们以前弄过这种活动，一个班分成4到5组，很好玩~

二，两人三脚活动。

同学之间两两用绳子将彼此的脚绑在一起，然后冲向终点，先到者胜利。在这个活动中，大家肩并肩，团结合作，让人很有融入集体的感觉。

三“瞎子”背“瘸子”

目的：沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则：

1、各组选六名队员，三男三女。

2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

4、路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。

5、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。

四椅子“渡河”

概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛

游戏规则：

1、各组组选七名队员，四男三女。

2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。

3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。

4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。

5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。

6、最快渡河的一队获胜。并记录时间。

5、比赛准备器械：板鞋四双、秒表四个、排球六个、椅子两个、绳子若干，蒙眼布若干。

4、评分标准：把各组每项所用时间累积起来，选出用时最少进入决赛阶段。

五，盲人方阵

内容：所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都均分在十条边上。记下每队完成所用的时间。此环节锻炼团队协调能力，考察团队问题解决能力

六 交通阻塞

内容： （1）、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。

(2)、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。

(3)、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下：

A. 每次只能有一个人进行移动；

B. 人只能前进不能后退；

C. 人不能离开方格；

D. 只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上；

E. 一个方格内只能有一个人。

记下每队完成所用时间。

七，最后推荐：踩气球活动

每个的同学将气球系在自己的脚踝上，每脚一个；

划定一个区域，大家不能跑出这个区域，区域尽量小；

大家相互踩别人的气球，两脚的气球均爆了为淘汰；

最后一个有气球系在脚上的为最后的赢家。

求一份大学体育活动策划书拜托各位大神

一、举办单位：*****大学生 二、比赛时间：200*年*月**日 三、比赛地点：活动中心 四、参赛对象：*****学生 五、参赛规则：某某专业各班级分别派出代表队 六、团体大项 1、袋鼠跳 比赛方法：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。

每支队伍平均分为2个小队记为A,B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

最终用时最短的队伍获胜。 道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。

A,B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。 详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。

从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

2、8字大绳 比赛方法：每组比赛由4队参加，每队10人，2人摇绳，8人跳（4男4女，次序不限）。按照8字的比划顺序依次循环通过。

在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。 道具：每组一条长约20米的长跳绳。

详细规则：比赛前列队在绳一端，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。队员依次通过大绳。

最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断，则此人不计入成绩，从下名队员开始继续比赛。

3、多人大绳 比赛方法 ：每组比赛由4队参加，每队十人。每队2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。

在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。

道具：每组一条长约20米的长跳绳。 详细规则 ：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。

最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。

4、十人九足 比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。 道具： 每组一条长约五米的绳子 详细规则：相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。 5、过杆舞 比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。

每队五人，三男女女。 道具：一根长约五米的杆子 详细规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。

若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。

最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。

七、团体小项 1.齐心协力 比赛方法：每组比赛由四队参加，每队三人，两男一女，次序不限。每支队伍三个人站成一纵列，所有人的左脚固定在一支长条木板上，所有人的右脚固定在另一支长条木板上，这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。

在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去，最终用时最短的队伍获胜。 道具：每队两条相同的木板，每个木板宽25cm、长100cm，在板上均匀固定三条尼龙绳环，以便将队员的脚固定在板上。

用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1.2米。

详细规则：比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后，各队就位在同一起跑线上。

裁判员发令的同时，各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。

每队通过终点线的标志是，两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。 如果某队在比赛中摔倒，可自行爬起，但不得脱离木板。

如果某队在比赛中脱离木板，必须在脱离时立即停下，并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必须沿本队的跑道线行进，不行越线。

如果本队的木板越线，比赛成绩无效。 所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

2、端水梅花桩 比赛方法：每组比赛由四队参加，每队四人，两男两女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。

到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮流。

从开始计时，当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目的地的水量，以多者为胜。

当水位相差不足1公分的，以用时短的取胜。 道具：用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线，起终点间距离30米，每条跑道宽2米。

用50块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必须一致。

起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。

水盆要小号的，而且必须是足够牢固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必须一致。

详细规则：比赛前由裁判。

体育活动策划案

活动关键词详解：

“B.O.B”

B.O.B是“BEST of BEST”的缩写，意为“精英中的精英”。此次“群英会”旨在寓教于乐，通过一系列根据大学生的爱好和热点话题“度身订做”的活动，培养并激发大学生的运动热情、挑战意识和团队观念，同时提升他们的生活和工作技能，帮助他们以优异的综合素质迈入社会。

“智”

就业是大学生们非常关注的一个话题。要在日益激烈的竞争中得到一份好的就业机会，光有专业知识还不够，还必须掌握一些求职的技巧。现在大学生们的综合素质比以往有了很大提高，但还需要在求职过程中向招聘企业充分展示自己的特长，给招聘企业留下最深刻的印象，这样才能够在激烈的竞争中脱颖而出。从着装、言谈举止，到临场的随机应变，不但是个人能力的综合考评，而且还需要不少知识。而这方面的知识是课本上没有的。我们希望通过这次活动，向即将走向社会的大学生提供这些他们很需要的知识，帮助他们日后在求职场中充分发挥才智，找到一份理想的职业，更好地服务社会。

“勇”

篮球运动是大学校园里一项深受广大同学喜爱的运动，既要求有强壮的体魄、娴熟的技术和灵活性，还要有强烈的竞争意识，面对挑战的勇气，以及齐心协作的团队精神，其运动特点充分体现了“勇”的内涵。这与诺基亚提倡的健康向上的生活态度和团队观念很吻合，所以我们选择了篮球赛这一活动方式。但毕竟能够在篮球场上一展风采的同学有限，所以我们还推出了新颖的活动形式，围绕着篮球赛开展更多相关的活动，把这次篮球赛变成一次“嘉年华”盛会，务求让更多的同学能够参与，体验诺基亚带来的乐趣。

求一个关于体育运动的策划书,最好给个例子

人文系三对三篮球赛

一 活动目的和意义：

为丰富同学们的课余生活，加强团队合作精神，促进同学间的友谊，并给新生们提供一个展示青春风采的平台，系体育部计划下月举行新生篮球赛。通过篮球比赛来丰富大家的业余生活.强生健体.增进感情，提高团队团结协作能力。旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。本次系篮球联赛是丰富每位同学课余生活，给每个同学施展自我的机会。二 针对对象：

所有学生

三 组合方式：

凡我校学生均可三赛，不分级别，班级，自由组合，团队报名名额限制在3-4人，不能多于4人。

四 比赛规则：

本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。由各队统一抽签决定各自对手，然后进行半场比赛。比赛时间分上下半场，各半场十五分钟，中场休息五分钟。决胜期：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛；每次加时赛前有两分钟的休息时间。.犯规：球员与对手身体接触或违反运动道德的违规，即为犯规；犯规登记在球员个人名下，单场球队犯规达到三次或三次以上再犯规则要进行罚球。弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。暂停：每队在每节内可以请求一次暂停；规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛；加时赛各队均有一次暂停。.替补：替补球员入场前，应向纪录员报告；球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上场

比赛采取淘汰制：胜方晋级，负方淘汰。

五 报名地点与报名时间：

报名方式：

报名截止时间：

（预知详情请向系学生会体育部咨询）

六 奖品设置：（初步拟定为）

第一名的球队奖篮球一个；第二名的球队奖足球一个；第三名的球队奖羽毛球拍一副。前四强均分发荣誉证书。

七 比赛注意事项：

天气状况如不适宜进行比赛，则推迟比赛时间

防止冲突事件发生，如发生需立即进行调和

对队员做好伤事处理工作

因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及工作人员；球队提出延期比赛需提前二天通知主办单位。

八 资金预算：

奖品预算：篮球，足球，羽毛球拍预算 280元

其他资金预算：

荣誉证书，茶水 预算20元

总预算：300元

系别：人文系学生会

此次活动最终解释权由人文系体育部所有

大学生运动会策划案

貌似前面的答案是演讲稿。

我不知道你们的运动会有什么项目，如果之是田径运动会的话，基本就可以分为田赛和径赛，先把项目分为田赛和径赛两个大类，再把各个小项目分类，田赛的时间安排需要自己定，径赛就要按路程的长短来排列，一般都是路途短的先开始，距离越远的排在越后面。

田赛简介

田赛是田径运动的一类，是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称，分为跳和掷，其中跳的项目有：跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。以高度或距离来计算成绩，决定名次。在田赛的各项比赛中，如参加人数过多，可先举行及格赛，达到及格标准的参加正式比赛。远度项目（投掷和跳远）的正式比赛人数超过8人时，每人先试掷或试跳3次，择优选8人，每人再试掷（跳）3次，以6次中的最好成绩为比赛成绩并以此排名次。高度项目（跳高）的正式比赛，裁判员先宣布起跳高度和横杆升高幅度的计划，每个高度运动员都可试跳3次，运动员可以选择起跳高度（不低于规定的高度），可对任何一次高度提出“免跳”。试跳时，连续失败3次，不能再继续比赛。试跳的最高成绩为本人的比赛成绩，并以此排名次。所有田赛项目，运动员必须在规定的时间内完成试掷或试跳，违者作为一次失败，如再无故拖延，不得继续参加比赛（以前的成绩有效）。丈量远度或高度，除铁饼、标枪、链球以2厘米为最小计量单位（如60.23米计为60.22米）外，其他项目的最小计量单位均为1厘米。

[编辑本段]项目

田赛可分为跳跃、投掷两类项目

跳跃，包括跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳；

投掷，包括推铅球、掷铁饼、掷垒球、掷标枪、掷链球。

径赛，可分为短跑、中跑、长跑、接力跑、跨栏跑和障碍跑；

公路跑，必须在公路上进行，有各种距离的公路跑和公路接力跑，包括半程马拉松、马拉松等；

竞走，均可在体育场内或场外进行；

越野跑，必须在原野、草地等自然环境中进行。

径赛简介

径赛是田径运动的一类，是在田径场的跑道或规定道路上进行的跑和走的竞赛项目的统称。奥运会设有100米、200米、400米、800米、1500米、女子3000米（第25届起取消该项目，增设女子5000米）、5000米、10000米、马拉松、3000米障碍赛（男子）、100米栏（女子）、110米栏（男子）、400米栏、10公里竞走（女子）、20公里竞走、50公里竞走（男子）、4*100米接力、4*400米接力。其中马拉松跑因各地竞赛环境差异较大，所以只有最好成绩，不设奥运会纪录。在径赛的各项比赛中，如果参加人数较多，可先举行预赛、次赛和最后有8人参加决赛，以决赛的成绩作为最后判定名次的成绩。径赛必须沿逆时钟方向（即左手靠近里圈）跑进。道次（或起跑位置）由抽签决定。分道跑项目和接力跑的第一棒起跑时必须使用起跑器（其他各项径赛不得使用，采用“各就位”、“预备”和鸣枪3个发令信号，部分分道跑和不分道跑项目只用“各就位”一个口令，然后鸣枪。起跑时犯规2次即取消比赛资格。在跑进中挤撞或阻挡别人跑进，取消资格。应在分道内跑进的运动员，不是直接受他人所迫而跑出分道者和比赛过程中接受他人援助（伴跑、提供或指导情况），受警告后再犯者，取消资格。各项竞赛到达终点的名次顺序以运动员躯干（不包括头、颈、臂、手、腿、脚）的任何部分触及终点线内沿垂直面的先后为准，以时间计取成绩

上面是我去找的，还算比较详细，如果不只是田径赛，也可以把项目分类，整理后安排。

运动会的后勤也是很重要的，你们体育部的要去组织一些人做好后勤工作。毕竟每一个成功的运动员身后都有一个优秀团队，这是必须的，比如送水，时间等等，其实你们也可以把后勤分配到各个班里面去。

还有裁判，志愿者也是你们需要去找的。

其他的一些小细节你们就要自己根据自己的情况去考虑了，毕竟不够了解你们的整个情况。

大学生体育部活动计划书怎么写

体育部：（学生会工作计划）

经过9月下旬的招新工作，体育部形成了以侯斌为部长，陆文筠、李黎为副部长的新一届班子。大家怀着为同学们脚踏实地服务的热情和对体育运动的热爱，投入到本学期的工作中。

体育部的工作，平心而论，是既要能做大又要能做小的。什么意思呢？能做大，是指每学期要有一两次大型、规范、形式新颖、同时花销较大的活动，可以是较为正规的内部比赛，可以是一次集体远足，总之，是能够深深印刻在同学们记忆中的活动；能做小，是针对许多北大学生休息日“足不出户”、沉迷于电脑或过分书呆子的现象，定期组织符合同学们兴趣和需求的运动，它应是简便而易于开展的，也是脚踏实地、真正能使大家得到锻炼的活动。

本着上述的工作思路，我们在本学期的计划是：

1）.组织好新生杯羽毛球赛和北大杯足球赛、篮球赛的报名、参赛和后勤工作（10、11月）

2）.组织一次大型的定向越野活动（已于10月5日成功开展）

3）.尝试组织“系内运动协会”。通过调查，按照同学们各自的兴趣爱好成立多个小型社团、协会，如足协、羽协等，由体育部为各协会联系协调活动时间，提供活动场地、器械等，并适时组织协会内不同年级之间的小型竞赛，有针对性地丰富同学们的课余生活。（从10月起）

类似这样就好了~

求：一份趣味体育活动方案

第一项：爆竹声声

用具：已经吹胀的气球200只。

人数：每队6人（至少1女），共6队。

方法：每人的左右脚腕上各绑上4只气球。4支队分为A、B、C和D、E、F三组进行对抗赛，两组分在两场同时竞赛。竞赛步骤：

1. 第一组A、B、C三队队员同时在一个画定的圆圈内面对面站好，听到发令声响后即开赛，参赛者既要设法踩爆对方的气球，也要设法保护己方的气球。再次听到发令声响后即停止比赛。清点各队员脚腕上的未破气球。

2. 第二组D、E、F三队以同上方法在另一场地进行对抗赛。

规则：1. 气球必须绑在左右脚腕上，不得绑在其他部位上；

2. 双方队员须在画定的范围内运动，如果超出，即视为自动退场；

3. 不得用手推、拉、抱、脚踢对方队员。

胜负：由裁判计数决定1、2名（未破气球多者为先）。

组织：———老师、——老师。

参赛：一组（A- ∽ B- ）；二组（C -∽ D- ）;

三组（E -∽ F- ）

第二项：球来运转

用具：乒乓球及拍、篮球、足球、软球各4只；

人数：每队8人（至少2女），共4队；

方法：4队各占1条跑道同场竞赛。每队8人分为两组（各4人），面对面站立，相距30米。跑道上设置4个障碍物（如瓶子）。竞赛步骤：

1. 第一人用乒乓球拍托住球，跑到对面后退场，把球拍及球交给队友第二人；该队友以同样方法跑回起点；

2. 第三人用篮球边跑边手运球，跑到对面后退场，把篮球交给队友第四人；该队友以同样方法跑回起点；

3. 第五人用足球边跑边脚带球，跑到对面后退场，把足球交给队友第六人；该队友以同样方法跑回起点；

4. 第七人用双膝部位夹持住软球，双脚弹跳到对面后退场，把软球交

给队友第八人；该队友以同样方法回到起点；比赛结束。

规则：1. 参赛者的前六人必须以s形路线绕过障碍物运动，但夹持软球者可直线运动，不必绕过障碍物。

2. 乒乓球滚离球拍或其它球滚离本跑道时，必须返回原始位置重新开始。

胜负：由裁判计时决定1、2、3、4名（用时短者为先）。

组织：——老师、——老师。

参赛：A- B- C- D-

求一个关于体育运动的策划书《给个例子》

这是我们公司做趣味运动会时的策划书，你看一下，大概就是这样的。

希望对您有所帮助。以上是易动体育公司的项目策划书。

中国电力公司趣味运动会策划书活动流程安排一、 活动时间：2011年4月22日二、 活动地点：郑大新区足球场三、 活动主题：我运动，我快乐四、 主办方：中国电力公司五、 承办方：河南易动体育公司六、 活动方案1.活动目的增强各个部门的凝聚力，展示出新时代新企业的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。

本次的趣味运动会是丰富公司各员工的业余生活，提高其公司热情。2.活动主旨友谊第一，比赛第二。

3.活动前期准备3.1在4月15号进行场地申请。3.2在4月16号进行活动宣传3.3在4月17-19号购买活动必需品及活动器材3.4在4月20号安排裁判人员及摄像人员。

4.趣味运动会开始前准备4.1提前清理好活动场地4.2把活动器材按规定摆好4.3检查音像，话筒及活动器材的问题4.4主持人及裁判员做好准备5.开幕式流程5.1主持人宣布各参赛队入场5.2领导代表发言5.3参赛队员代表发言5.4裁判代表发言5.5趣味运动会正式开始6.趣味运动项目介绍6.1财源滚滚比赛人数：4人6.2毛毛虫竞速比赛人数：4人6.3超级相扑比赛人数：2人6.4摸石过河比赛人数：6人6.5袋鼠运瓜比赛人数：5人7.趣味运动会结束7.1组织人员清理现场7.2将录制的过程整理并做总结7.3做好运动会反馈内容8.注意事项8.1各小组之间衔接好8.2裁判员要记录好比赛成绩8.3比赛场地提前布置好，排好活动比赛顺序8.4协调内部成员要沟通好，团结合作8.5人员分工明确，责任到人9.人员安排9.1主持人：活动期间项目解说、开幕式、闭幕式发言9.2裁判员活动期间认真记录比赛成绩，安排比赛顺利进行9.3后勤人员活动期间配合其他人的调配和安排9.4摄像师活动期间把活动项目及开幕式，闭幕式全程录制10比赛结束，开闭幕式及总结。