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    1.超越的演讲稿

    1、

    在平凡中超越梦想(演讲稿)

    朋友:

    你或许为自己的平凡而苦恼过,为自己的默默无闻而羞愧过。可是,请珍视平凡吧,因为它能让你获得取之不尽的财富。

    每个人都有梦想,或高或远,或低或近。也许我们曾渴望过站在聚光灯下,接受万人的喝彩与癫狂的尖叫;也许幻想过用文笔写下一篇篇惊世骇俗之作,倾听别人不尽的赞美与褒扬;也许想到过成为叱咤商海的风云人物,指点天下财经……

    可当现实的平凡将我们的梦想无情击碎时,我们迷惑了。

    为什么只有明星才能神采飞扬,为什么只有文坛大家才能百世流芳,为什么只有骄子才能指点商场?

    但我们是否想过,没有平凡的奠基又哪有之后的辉煌?

    在那苍茫的高山深谷中,久久回荡着沉重而又坚定的脚步声。是谁,在黎明破晓就踏上征程?当他跨越山川来到民居,他才卸下包袱,向村民分发信件。

    是的,照常人看来,王顺友不过是个普通邮递员,在山谷中饱经风霜,没有飞黄腾达的出路。难道他没有梦想吗?

    不!他有梦想,他有追求!他的梦想是让山里的村民感受到亲人的思念,是让闭塞的深谷看到山外多彩的世界!他在平凡中一步步攀援,用自己的努力与毅力成就了不平凡的光辉!

    二十年的送信生涯并没有使他的梦想破灭,而是用自己的拼搏坚守着心中的平凡希望,不断超越,不断提升。超越梦想之后,在马帮邮路上,他赢得了世人的尊敬与赞扬。

    我们不该奢望都成为命运的宠儿,也不能使自己被平凡所击退。对于强者来说,平凡是实现梦想启航的港口;对于弱者来说,平凡却是痛苦抛锚的终点。

    朋友,不要沉湎在今天的平凡中而不能自拔。没错,我们是平凡的,可我们可以让平凡焕发光彩,携着平凡追逐和赶超梦想。世界因为有了我们这样在平凡中超越梦想的人而焕发出蓬勃的生机。

    在平凡中超越梦想,每个人都是可以做到的!

    ·······························

    2、

    各位老师、同学们:

    早上好!

    国歌嘹亮,国旗飘扬。今天,我站在庄严的国旗下演讲的题目是《超越自我,铸就辉煌》。

    2005年10月17日,我国“神州六号”载人航天飞船成功完成了“多人多天”的太空飞行任务,在内蒙古主着陆场胜利着陆。这是我国航天事业又一次伟大的成功,也是又一次伟大的超越,铸就了空前的辉煌的成功!

    “神六”成功,举世瞩目,给我们以巨大的欣喜、激励鼓舞和启示!

    “重在参与,而不在胜利;人生贵在奋斗而不在征服”,这是一句奥运的著名格言。在赛场上,只要你比上次有所进步,哪怕只是快了0.01秒,也是成功;也许你并不是冠军,但只要你超越了自我,便是成功者。成功是一次征程而并非终点,对于成功者来说,继续努力,再闯高峰便是更大的成功。

    当然,成功不会追随着每一个人,世上不如意之事常有,成功的人和事业背后都有许多克服逆境的故事:成龙做过长时期的临时工作,“可口可乐”开业第一年只卖出少得可怜的400瓶,万宝路香烟的销路曾经不尽如人意。而他们后来之所以能够成功,我相信,原因之一是活用了著名科学家爱因斯坦的成功方程式:A=X+Y+Z。爱因斯坦曾解释说,其中A代表成功的大小,X代表刻苦和努力,Y代表适当的方法,Z代表少说废话。他还补充说:“在天才和勤奋之间,我毫不迟疑地选择勤奋,它几乎是一切成就的催化剂。”成功不是攀得多高,而是当跌倒时,能坚强地站起来全力奋斗。

    当我们在奋斗之路上遇到挫折的时候,不应该掉眼泪,因为如果你在失去太阳的时候掉了眼泪,你还将失去满天星辰。要告诉自己“放弃者永不成功,成功者永不放弃”,我们只有克服障碍,超越自我,选择永不放弃,成功才会欣然来临。

    让我们像“神六”一样圆满地升空,运行,着陆;让我们像“神六”一样辉煌,耀眼,不同凡响;让我们像伟大祖国的航天英雄们一样奋斗不息,勇往直前,创造辉煌!

    ·······························

    3、

    2.超越自己演讲稿作文

    同学们、老师们: 早上好!我今天讲话的题目是《超越自己》。

    今天能有幸借助这个平台和大家交流探讨我很高兴。让我介绍管理班级的经验,我想了又想,非要总结的话,其实很简单就六个字:学习借鉴、创新。

    我就是在学习,借鉴中找到适合我班的方法再整合,创新。 努力拼搏,永不言败!是我的信念,牢记着这一点,我班全体上下,互相鼓励,互相扶持,我带头,大家齐行动,不断超越自己。

    快乐中学习,拼搏中进取,付出后收获。大家自己当主人,自己管理班级。

    他们快乐我也快乐。在我班内传唱着同学们自己编的儿歌:上学不迟到,卫生要做好,举止要文明,做人最重要!从儿歌中我听到大家的心声,知道大家的努力,这更激起我工作的动力,我们是不可分割的整体。

    我们要一起超越。 我要超越自己,我的孩子们也要超越自己。

    这就是动力。光有动力是不够的,还要有规矩。

    因为没有规矩,无以成方圆。所以我首先从遵守规章制度抓起。

    我坚持认真上好早会、班会,组织学生认真学习《小学生守则》和《日常行为规范》,我的孩子们就亲自办板报,利用黑板报这一班级宣传阵地,表扬班级上的好人好事,树正气,将一些不良倾向消失在萌芽之中。为鼓励先进,我决定采用周班长制。

    每周推选出表现最好的作为周班长打旗管理班内大小事务。这样以来,在班内形成较强的比先进之风,多数孩子即超越自己又超越他人。

    但我发现还有一部分没行动起来,及时整改,呼吁只完成自己的超越不叫超越,我要的是团队精神。接着把培养集体主义感作为重点。

    集体主义,也就是全班同学一条心,向着同一个目标共同前进。我分小组选出卫生执勤学习等各个负责人员,分头抓,分层抓,组长,班长,中队长,大队长层层汇报,发现问题马上解决。

    事无巨细。每周班干部开碰头会,制定一周重点需解决事项,班干能解决的我基本不插手。

    解决不了我再出面。例如班干反映发现天一冷早晨有迟到现象,个别谈话也不见效。

    于是我就马上张贴到校签到表,表格公开,随时可见,迟到同学在集体舆论督导中不见了。所以制度定细了就更容易管理了。

    自己不能超越的,大家帮他超越。 最重要的还有紧密联系家长,开展家长文化建设,发挥家长的育人责任。

    充分利用家校联系册,及时表扬或纠错,和家长形成互动。齐抓共管,超越自我。

    3.一次难忘的超越作文

    “超越梦想一起飞,你我需要真心面对。

    让生命回味这一刻,让岁月铭记这一回”。生命中一个人能够有多少次的超越?或对目标?或对梦想?而在超越中又有多少令人难忘的?然而简单亦或是艰难的超越,都会令人难忘。

    那一次的超越至少他是难忘的。洛川,一名普通的高中生,老天对他总是不薄。

    他从小就天赋过人,天资聪慧,现在到了高中仍然如此。学习在班里名列前茅,体育方面身体素质又极强,担任体育队长。

    他曾是他人羡慕嫉妒的对象。但他并不在乎这些。

    “儿子,回来了?今天又考了第一名?妈妈给你做了好多好多好吃的。”他的妈妈在厨房做饭听到他回来的声音后乐呵呵的说道。

    他平平淡淡说了一句:“恩”。他一向如此,不像别的孩子一样见到得到的奖励会兴奋的跳起来,这一切在他看来确实非常平淡无奇。

    妈妈把最好的都给他,只要他好好学习,他几乎把所有时间都放在了学习上,偶尔累了也只是出门活动活动诸如跑跑步之类。临近高考,妈妈在三叮嘱他:“好好考,不要有压力,就像平常考试一样,妈妈支持你。”

    它总会以“知道了我会的”回应。然而高考落榜却曾对他打击甚大,且离目标差几分,他也曾埋怨过老天对他为什么不公平,但是人生就是如此。

    不安于现状的他毅然选择辞别母亲去外地打工,立誓要闯出一番事业。母亲则非常支持,母亲一向如此,无论他做什么。

    在外的他渐渐感到社会不是在家在校园,无人问津,无人关顾,他也曾想过放弃。在外他无依无靠,以至于待了半年也未找到工作。

    钱也花得差不多了。一次,他在路旁得知某公司要招聘撰稿人,工资不菲。

    年轻的他就去这家公司面试,公司以他经验欠缺为由将他拒之门外。他再次陷入了低谷,但从小好胜的他又再次向命运发起了挑战,他抹去高考落榜的阴影,将拒之门外的尴尬抛到脑后,重拾信心,找到在学校学习的劲头。

    天天认真研读公司经营管理。产业结构等有关公司所有必备的知识。

    当他再次来到这家公司时,老板从他的谈吐对他刮目相看,说他如此年轻有为,得知正是上次面试碰壁的那个年轻小伙时,老板更是眼睛一亮。他被直接录用了,而且由于他在各方变现突出很快就被提拔为更高职位,薪水可想而知。

    母亲得知后也很欣慰,为儿子感到骄傲自豪。现如今,在他回忆他他奋斗往事时,他曾这样意味深长的说道:“在作为学生的时候,在学校里,老天总是庇护我,无论是学习还是体育方面我个个都很优秀,而且每次都很大的超越,令人羡慕,但那一次的超越却是我最难忘的。

    4.认识自己 超越自己演讲稿

    一个人如果不自信,只会一事无成.自信是人格的核心,作为人的发展,自信是步入成功大门的一把钥匙.因为,人的行为是受思想观念制约的,有什么样的思想观念,就会产生什么样的行为,也就会产生什么样的结果.一个人的成功,往往依靠自信这样一种自我感觉.这种感觉会引你勇往直前,战胜困难取得成功.作为中学生如何获得自信呢?

    其一,要悦纳自己.也就是自己要清楚地知道“我是谁”,能找出自己的突出的优点.如果能够很快的说出自己的优点就证明很有自信,说明能接纳自己.作为中学生,要学会客观地剖析自我,无论处于什么不利的状态,都应该看到自己的长处,充满信心,取得进步.

    其二,要相信自己行.一个人在成长中还要相信自己行,要记住别人能做到的,我也能做到.只有这样才能在逆境中不断进取;在逆境中充满自信战胜困难.报刊曾报道一个12岁的小孩子遇到海难,在冰冷的海水中漂流了几十个小时,能够奇迹般的活了下来,就是牢牢记住爸爸对他说的一句话 “相信自己能行……”他相信一定会有人能来救他,他一定能够回家,相信自己使他战胜了严酷的现实,成为最后的胜利者.每个人面对人生都应该相信自己行.

    其三,要正视自己的不足,战胜自己的弱点.什么是成功?成功不是说我超过了某某人,真正的成功是战胜自己,改变自己过去的缺点.战胜自己不是一下就能做到的,需要从小处开始改变,一点一点地克服自己的弱点养成良好的习惯.其次,要从小就坚持自我反思,不断的促进自己的改变和发展.时常问问自己,有没有什么不足,并想想如何解决这些问题.比如,在学习上,争取每天下午自习课的时候就把作业写完,晚上的时间,反思一天学到的内容,总结已经掌握的知识,找到自己不理解还需要与同学、老师探讨的问题,第二天及时解决.不仅仅是学习,在做人方面也要不断地进行反思,良好的行为、习惯都需要通过反思来调整、完善.这样才能不断进步,不断取得成功,从而积淀自信.

    5.超越自己(演讲稿)

    直至到这一刻,中国已经取得27面的金牌,陈燮霞、郭文珺、郭晶晶+吴敏霞、火亮+郭跃、体操男团、女团、杨威个人全能、张湘祥、张娟娟、杜丽、佟文、张宁……一个又一个卫冕冠军,这是多么激动人心的时刻!

    其中我最欣赏的是杨威、杜丽和张宁。杨威和张宁年纪都比较大了,可是还能顶住体力不足的压力,继续努力拼搏,争取自己在运动员生涯中最后的奥运辉煌。而杜丽,摆脱了首金失利的阴影,重新站在三姿射击决赛的战场上,发挥自己应有的水平,笑到了最后,终于不负众望把金牌成功射下来了。激动的她说,那四天的时间比四年还更难熬,可是现在总算挺过来了。而且历史无独有偶啊,上一届奥运8月14日也是她夺冠的时间,重演了一幕夺金时刻,真是激动人心,令人感动!

    运动员在场上的拼搏精神鼓励着许多人。尽管哲学家也说了,上帝最眷顾的有两种人,一是艺术家,二就是运动员了。他们自娘胎出生就有一种天分,运动员的体格,是上帝赐给他们最好的礼物。可是拥有天生的体质不是最重要的,我认为,能够站在冠军台上的健儿们都是经历了无数的考验和磨练,才能有今天如此辉煌的成就,他们是不断地超越别人,超越自己。

    美国新一代的水怪菲尔普斯,可不就是在不断超越自己么?他在游泳场上的辉煌无人能比,只要有菲尔普斯的比赛,大家的目光都是偏爱地投向给他的,他永远是赛场上的一道风景。可是这些都不是他所重视的,他所想要的是夺金,超越自己的记录,给自己定下了包揽八金的目标,不断努力,一个又一个地拿下,并且打破了许多项的世界纪录,而其中几项的记录就是自己以前所创下的记录。

    人要有目标,才有动力;有了动力,要不断努力,才有成绩;有了成绩,还要继续拼搏,不能固步自封,自满自足,才能超越自己。

    看一下自己,现在的生活多么无聊和颓废。工作尽管在别人眼中已经是无可挑剔的了,无论在工作环境和待遇方面都比较优越,可是有谁知道我心里的空虚呢?中学和大学的我是不断努力,拼搏中度过的,熬夜备考,奔波求职却累累碰壁,可是现在却舒舒服服坐在空调办公室里,天天做着相同的工作,写着简单的英语邮件,我觉得生活缺乏挑战,缺乏动力。我明白到如果我继续下去,将会失去该有的能力和意志。所以我要继续寻找目标,超越自己,年纪不是问题,读书和进修永远都不只是年轻人的事情,即使现在已经开始记忆力退却,不过有志者事竟成,我要找回以前读书的那股劲,充实自己,不能让所谓的生活拖累了我的前进!

    加油!我要用知识来充实精神,才能得到心灵的舒展!

    6.超越自己 放飞梦想演讲稿

    一个人如果不自信,只会一事无成。自信是人格的核心,作为人的发展,自信是步入成功大门的一把钥匙。因为,人的行为是受思想观念制约的,有什么样的思想观念,就会产生什么样的行为,也就会产生什么样的结果。一个人的成功,往往依靠自信这样一种自我感觉。这种感觉会引你勇往直前,战胜困难取得成功。作为中学生如何获得自信呢?

    其一,要悦纳自己。也就是自己要清楚地知道“我是谁”,能找出自己的突出的优点。如果能够很快的说出自己的优点就证明很有自信,说明能接纳自己。作为中学生,要学会客观地剖析自我,无论处于什么不利的状态,都应该看到自己的长处,充满信心,取得进步。

    其二,要相信自己行。一个人在成长中还要相信自己行,要记住别人能做到的,我也能做到。只有这样才能在逆境中不断进取;在逆境中充满自信战胜困难。报刊曾报道一个12岁的小孩子遇到海难,在冰冷的海水中漂流了几十个小时,能够奇迹般的活了下来,就是牢牢记住爸爸对他说的一句话 “相信自己能行……”他相信一定会有人能来救他,他一定能够回家,相信自己使他战胜了严酷的现实,成为最后的胜利者。每个人面对人生都应该相信自己行。

    其三,要正视自己的不足,战胜自己的弱点。什么是成功?成功不是说我超过了某某人,真正的成功是战胜自己,改变自己过去的缺点。战胜自己不是一下就能做到的,需要从小处开始改变,一点一点地克服自己的弱点养成良好的习惯。其次,要从小就坚持自我反思,不断的促进自己的改变和发展。时常问问自己,有没有什么不足,并想想如何解决这些问题。比如,在学习上,争取每天下午自习课的时候就把作业写完,晚上的时间,反思一天学到的内容,总结已经掌握的知识,找到自己不理解还需要与同学、老师探讨的问题,第二天及时解决。不仅仅是学习,在做人方面也要不断地进行反思,良好的行为、习惯都需要通过反思来调整、完善。这样才能不断进步,不断取得成功,从而积淀自信。

    7.关于超越自我演讲稿

    尊敬的各位领导 大家好!我演讲的题目是《解放思想、超越自我》。

    有位哲人曾经说过“人的思想一旦被禁锢,比终身监禁他的身体更加残酷”。穿越历史的烟云,中国似乎越古老越辉煌,从商鞅变法到科举纳贤,从丝绸之路到郑和下西洋,每一个创造辉煌的时代,无不闪烁着“思想解放”的光芒。

    然而,在“闭关锁国”封建思想禁锢下,泱泱大国、壮士割腕、秀丽山河、支离破碎。 直到中国共产党于黑暗中擎起灯塔,于血雨中力挽狂澜!直到“解放思想、实事求是”的精神在徘徊中指明方向,全世界才领略到“沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春” 的亮丽风景。

    沧海桑田、神州巨变。如今,南极上空早已飘扬着五星红旗,神州飞船带着刚强的气势冲向太空;三峡建设万众惊愕,西部开发世人瞩目……重庆,共和国年轻的直辖市,也以他崭新的面貌迎接着海内外客人——宽敞的高速公路架起了沟通与发展的桥梁,现代化的国际机场开启了展望世界的窗户,轻轨如同飘扬的彩带,靓丽的夜景好比跳动的音符,向世人展示着她动人的身姿…… 在这千帆竞发、百舸争流的今天,市委再一次发出了“解放思想更新观念,冲破峡谷意识”的号召,作为我,深深感受到了那种抢抓机遇、敢为人先的胆识和魄力,感受到了那种永不懈怠、勇往直前的奋发精神,他犹如嘹亮的号角,给人勇气、催人奋进。

    但有些人,一提到解放思想,就觉得是老生常谈,认为自己的思想没有不解放的。然而他们却是:一方面渴望发展得更快更好,一方面却又不敢大胆尝试;一方面开口闭口都讲开拓创新,一方面却又不敢承担风险;一方面清醒地看到存在的不足,一方面却又不敢克服困难。

    这种道理上明白,行动上滞后,讲起来清楚,干起来茫然的现象,说到底还是思想不解放,缺乏敢想、敢闯的雄心和气魄。 记得有这样一则报道:几年前,记者来到西部,问一个放羊娃 “你上学了吗?” “上学了”“那你长大后准备干啥?”“放羊呗!” “放羊干啥?”“娶媳妇呗!” “娶媳妇干啥?”“生娃”“生娃干啥?”“放羊呗!”。

    简简单单几句话,却是放羊娃一生的愿望和幸福,带给我们更多的却是一种震撼和思考。古人说“少年智则国智,少年强则国强”,经济要发展,社会要进步,如果我们的思想仍然停留在“放羊”和“讨媳妇”的境界,不敢冲破峡谷意识,那么,建设长江上游经济中心的目标,恐怕只能变成“库区山上不长草,光棍山羊江边跑”的现实。

    古希腊学者阿基米德说过:给我一个支点,我可以撬起地球。解放思想首要的就是敢想,敢于挑战过去,挑战传统,挑战思维定势。

    思想观念是总开关,开关不灵,流水不畅啊。 冲破峡谷意识关键是敢闯。

    “深圳速度”靠什么?“浙商独领风骚”靠什么?巫山精神,开县精神靠的又是什么?就是敢闯、敢干、敢为天下先啊!悠悠两江养育了我们,巴渝儿女天生具有不畏艰险,敢于抗争的精神,但在经济大发展的潮流里,我们不得不承认与发达地区相比,存在一定的差距,思想还不够解放,视野还不够开阔,开拓还不够大胆、做法还不够创新,存在峡谷意识。风物长宜放眼量,登高壮观天地宽。

    承认差距是一种胸怀,找出差距是一种境界,缩小差距是一种本领。只要思想解放,万难皆易破题。

    在前不久举办的台胞青年夏令营活动中,我们接待了两位特殊的海外台胞青年——美国大兵。在活动中,一开始对我们安排的教授中华武术不屑于顾。

    私下里他们用美式格斗PK中国功夫,经过几个回合,败下阵来后,才感到中华武术的神奇,以至于对祖国传统文化的崇拜。这次活动的成功举办,完全得益于我们工作观念的更新。

    活动中,我们打破过去“看、谈、玩”的陈规,突出了两岸青年的互动、学习和体验,有效的宣传了中华文化得到了全国台联的大力肯定。 解放思想,更新观念,我怀着这种追求,捧着这颗恒心,为投身充满机遇和挑战的新重庆建设面感到自豪。

    放眼未来,沧海横流、征途漫漫。天使的美丽在于她有无暇的翅膀,人生的价值在于拥有睿智的思想。

    就让我们给睿智的思想插上解放的翅膀,放飞希望,为社会的和谐发展,为重庆的富裕文明,开拓进取,一定会创造出更辉煌的业绩,演绎出更灿烂的精彩。

    8.在超越自我中成长初二演讲词

    1.障碍更难逾越的是什么?是自我。超越自我,既是一次考验,又是一回锻炼。每个人都是一座山,但只要有勇气、恒心、本事,再高的山也只是一颗脚下小小的泥丸。

    闻名于世的天体物理学家霍金,一位21岁就被诊断了绝症的人,虽然不能行走,不能发音,十个手指只有两个还能活动,但他不屈不饶,向命运挑战,勇于突破困境,超越自我。不仅学术方面大有成就,命运再他面前也作了退却,医生断言的两年半生命并未兑现,霍金顽强地活了下来。这是一个奇迹,更是超越自我的可喜结果。奥运冠军,有“飞人”之称的刘翔,再赛道上不懈地拼搏,超越自我,一次又一次地刷新记录,突破极限。家喻户晓的红军万里长征,过草地,登雪山,啃草根,吃皮带。是何等地艰苦卓绝。正是红军战士超人的毅力及超越自我极限的精神,才使残酷的大自然,险峻形势俯首称臣。

    对于超越自我,我颇有感触。某次登山,有道是初生牛犊不怕虎,我在台阶上上窜下跳,好不精神,可新开的厕所三天香,一会功夫,我像泄了气的皮球,灌了铅的双腿机械地在台阶上跨越,一望无尽的台阶让我气喘吁吁,放弃的念头数次闪过,我咬着牙坚持,硬撑,拿名人轶事鼓舞。可随着腿的负担越来越重,说什么也不管事了,我一屁股坐下歇息,汗津津的脸说明我累坏了 。凉风习习,我醒悟了:超越自我,勇往直前。这八个字往我身体注入了一股新鲜的血液,它的名字叫坚持。.山顶上,我学着杜甫“一览众山小”,好不快哉!我也收获了:超越自我不是万能,无法超越自我是万万不能的!

    朋友们,超越自我,我们能行!

    2.原来,最大的敌人就是自己,是自己的怯懦使自己胆寒。我恍然大悟。

    能够超越别人的人不一定能超越自我,能够超越自我的人才是真正的胜利者

    我们常常会已一百分为满分,当在学习考试中取得一百分,而感到骄傲时,已经有人超越了一百零一分,向更高的领域前进,精益求精,好还要更好.惟有不断努力,超越自我,才能有所进步.曾经,我以一百分为目标.

    学习时,只写老师布置的作业,从来不做课外书,只背要求必背课文古诗,从来不背课外名文诗句.所以每次的成绩都在自己平淡的意料之中.而别人却一直勇攀高峰,别人到达山顶时,而我还在半山腰轻松自如的爬着.

    现在的我,没有满分的限制,每天不断努力,超越自我一点点,哪怕别人看不出来,只要自己能了解,能进步就够了.我们往往在超越别人,却从来没想过,惟有不断超越自我,才能赢得了别人,我们要时时提醒自己,一百分不过是一百零一分的开始.

    老子说:"自知曰明,自胜曰强."隋代思想家王通说:"自知者英,自胜者雄."不错,人类正是在不断的发现自己的弱点,缺点,从而不断的战胜自我,超越自我,一个拼搏的过程就是忘却自我,超越自我的过程.

    正是因为自我超越,才使我们的人生和事业更加澎湃激荡.因此我们必须竭尽所能,超越自我,全力以赴,争取更高的境界.

    人的一生最大的敌人不是敌人,而是我们自己,只有超越了自我才懂得怎样去衡量别人的价值,只有超越自我,才明白如何接纳自己以外的一切,只有超越自我,才能使自己一生更加丰富多彩,只有超越自我,才能到生命的全貌.

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