1.【演讲稿的提纲应包括哪些内容】

颜永平演讲艺术系列讲座之十四x0d编列演讲提纲，是演讲前多种准备工作中的重要一环，也是获得演讲成功的不可缺少的重要因素.古今中外许多高人一筹的演讲家，都非常重视演讲提纲的编列，都把演讲提纲作为临场发挥的重要依据，古今中外的演讲史上，仅仅依据提纲而发挥出精彩演讲的例子，可以说是数不胜数.x0d作为一个初学演讲的同志，应该重视编列演讲提纲这项重要的准备工作，养成坚持编写演讲提纲的良好习惯，久而久之，写作演讲稿和发表演讲的技巧与本领就会获得较大提高.x0d一、编列演讲提纲的含义x0d所谓编列演讲提纲，就是我们常说的写作或演讲之前的“搭架子”.它是用提要或图表的方式，列举出一篇演讲的观点，材料以及观点和材料的组合与安排方式等.x0d编列演讲提纲的方法多种多样，没有固定的格式，既可以编写得粗一些，也可以编写得细一些.既可以编写成书面文字，也可以只在脑海里思考，用俗话来说就是打“腹稿”，这主要用于即兴演讲之前.编写得粗的叫概要提纲，这种提纲以极其简洁的语言和高度压缩的方式，简明扼要地列举出了演讲的主旨、材料、层次和大意等.x0d编写得细的叫详细提纲.这种提纲比较具体、细致、甚至把每个细节都写上了，它基本上是演讲的缩影，有利于演讲者对整个演讲的掌握.x0d二、编列演讲提纲的意义x0d1、通过编列提纲，可以把“腹稿”的轮廓用文字固定、明确下来，以免写作或演讲时遗忘；同时，还可以对“腹稿”不断加以修改和补充，使整个演讲过程的构思更为周密、完善.如果不列提纲，甚至连“腹稿”也不打，心中无数，动笔就写或动口就讲，那么，就有可能丢三拉四、忘东忘西，层次不清，内容混乱.x0d2、编列演讲提纲，可以为撰写演讲稿或发表演讲提供出有理、有据、有序的纲领、计划和“蓝图”，从而为演讲成功打下良好的基础.实际上，拟定提纲的过程，就是对演讲内容具体构思的过程.一个较为具体、详细的演讲提纲，不仅包括演讲题目、结构层次、论述要点、典型事例、引文材料以及有关资料等.而且还显示出了整个演讲的基本内容和论证过程，这样就为演讲者撰写演讲稿或依据提纲发表演讲，创造了有利条件.x0d3、编列演讲提纲，也是培养和锻炼演讲者认真观察问题、反复思考问题、全面分析问题的一个好方法.在编写提纲的过程中，演讲者一直处于积极思维的紧张状态，要仔细推敲诸如演讲宗旨是否正确、演讲材料是否真实、演讲层次是否清楚、演讲的前后段落是否均衡等问题.这就是促使演讲者必须全面分析有关问题，从而有利于思维的条理化和科学化，有利于培养和提高演讲者的观察能力、分析能力和解决问题的能力.x0d三、演讲提纲中应列举的内容x0d1、拟制好演讲的标题x0d大多数演讲稿，都只有一个题目.而少数演讲，不仅有正题，而且还有副题和插题，遇此情况，都要分别列举出来.x0d2、编列演讲的中心论点和分论点x0d3、列演讲所需要的事实材料、事理材料和参考材料等x0d事实材料主要包括例证、数据和实物等；事理材料主要包括科学原理、科学定律、法律条文、有关文件规定以及名言、警句、谚语、成语等；参考材料泛指演讲时需要的各种材料或与演讲内容有关的各种备用材料.这些材料，有的可以简明扼要地摘抄在提纲上；有的可以仅仅在提纲上做个标记而另外制作卡片；必要时，还可以编排绘制成不同的图表，这样，使用起来就可以得心应手，灵活方便.x0d4、编列演讲的内在逻辑联系、演讲内容和演讲层次的先后顺序.5、演讲的开头和结尾。

2.演讲稿的提纲应包括哪些内容

颜永平演讲艺术系列讲座之十四 编列演讲提纲，是演讲前多种准备工作中的重要一环，也是获得演讲成功的不可缺少的重要因素。

古今中外许多高人一筹的演讲家，都非常重视演讲提纲的编列，都把演讲提纲作为临场发挥的重要依据，古今中外的演讲史上，仅仅依据提纲而发挥出精彩演讲的例子，可以说是数不胜数。作为一个初学演讲的同志，应该重视编列演讲提纲这项重要的准备工作，养成坚持编写演讲提纲的良好习惯，久而久之，写作演讲稿和发表演讲的技巧与本领就会获得较大提高。

一、编列演讲提纲的含义 所谓编列演讲提纲，就是我们常说的写作或演讲之前的“搭架子”。它是用提要或图表的方式，列举出一篇演讲的观点，材料以及观点和材料的组合与安排方式等。

编列演讲提纲的方法多种多样，没有固定的格式，既可以编写得粗一些，也可以编写得细一些。既可以编写成书面文字，也可以只在脑海里思考，用俗话来说就是打“腹稿”，这主要用于即兴演讲之前。

编写得粗的叫概要提纲，这种提纲以极其简洁的语言和高度压缩的方式，简明扼要地列举出了演讲的主旨、材料、层次和大意等。编写得细的叫详细提纲。

这种提纲比较具体、细致、甚至把每个细节都写上了，它基本上是演讲的缩影，有利于演讲者对整个演讲的掌握。二、编列演讲提纲的意义1、通过编列提纲，可以把“腹稿”的轮廓用文字固定、明确下来，以免写作或演讲时遗忘；同时，还可以对“腹稿”不断加以修改和补充，使整个演讲过程的构思更为周密、完善。

如果不列提纲，甚至连“腹稿”也不打，心中无数，动笔就写或动口就讲，那么，就有可能丢三拉四、忘东忘西，层次不清，内容混乱。2、编列演讲提纲，可以为撰写演讲稿或发表演讲提供出有理、有据、有序的纲领、计划和“蓝图”，从而为演讲成功打下良好的基础。

实际上，拟定提纲的过程，就是对演讲内容具体构思的过程。一个较为具体、详细的演讲提纲，不仅包括演讲题目、结构层次、论述要点、典型事例、引文材料以及有关资料等。

而且还显示出了整个演讲的基本内容和论证过程，这样就为演讲者撰写演讲稿或依据提纲发表演讲，创造了有利条件。3、编列演讲提纲，也是培养和锻炼演讲者认真观察问题、反复思考问题、全面分析问题的一个好方法。

在编写提纲的过程中，演讲者一直处于积极思维的紧张状态，要仔细推敲诸如演讲宗旨是否正确、演讲材料是否真实、演讲层次是否清楚、演讲的前后段落是否均衡等问题。这就是促使演讲者必须全面分析有关问题，从而有利于思维的条理化和科学化，有利于培养和提高演讲者的观察能力、分析能力和解决问题的能力。

来源：（） - 演讲稿的提纲编列_颜永平演讲_新浪博客 三、演讲提纲中应列举的内容1、拟制好演讲的标题 大多数演讲稿，都只有一个题目。而少数演讲，不仅有正题，而且还有副题和插题，遇此情况，都要分别列举出来。

2、编列演讲的中心论点和分论点 演讲往往不仅有中心论点，而且还有若干分论点，甚至分论点下面还有更小的论点。编列演讲提纲时，哪个属于中心论点，哪些属于分论点；在几个分论点中，哪个应该在前，哪个应该有后，这些，都应该在演讲提纲中明确、清晰地显示出来。

3、列演讲所需要的事实材料、事理材料和参考材料等 事实材料主要包括例证、数据和实物等；事理材料主要包括科学原理、科学定律、法律条文、有关文件规定以及名言、警句、谚语、成语等；参考材料泛指演讲时需要的各种材料或与演讲内容有关的各种备用材料。这些材料，有的可以简明扼要地摘抄在提纲上；有的可以仅仅在提纲上做个标记而另外制作卡片；必要时，还可以编排绘制成不同的图表，这样，使用起来就可以得心应手，灵活方便。

4、编列演讲的内在逻辑联系、演讲内容和演讲层次的先后顺序。不少演讲的头绪繁多，结构层次复杂，蕴含量也较大，在编列演讲提纲时就需要分清楚演讲内容的轻重缓急和演讲结构的先后排列。

哪些内容应该在前，哪些内容应该放后，这里面有个内在的逻辑联系问题，不能随便颠倒。应该防止出现杂乱无章、轻重倒置、前后脱节或残缺不全等现象。

5、演讲的开头和结尾 演讲的开头和结尾对演讲能否获得成功关系极大。为此，编列演讲提纲时应该考虑清楚：到底采用什么样的方式开头和结尾，才能获得演讲的最佳效果。

这两个部分的内容在通篇演讲中占的篇幅虽然不算太大，但其作用却是忽视不得的。在演讲提纲中应该标清如何开头和结尾。

（。

3.写一篇演讲稿的大纲

（写其他的主题行吗？）

同学们：

大家好！今天我演讲的题目是：《祖国在我心中》

你们一定看见过祖国的锦绣河山吧。那滔滔江水，滚滚黄河，连绵不断的山峰，都属于我们伟大的祖国。祖国的山川雄奇，祖国的河水秀逸，祖国的胸怀无比广阔。

中国，曾是无比软弱的。1840年开始的鸦片战争，本来是有可能胜利的，但是，清政府却向侵略者妥协退让，签定了《南京条约》、《天津条约》和《北京条约》这三个不平等条约，使得圆明园被烧；宝物被夺；割让香港，以及拱手送出巨额“赔款”。1894年，甲午海战爆发，刘公岛失守，北洋水师全军覆没，中国被迫签定了《马关条约》。在八国联军侵华战争中，又签下了《辛丑条约》。

现在，中国在经过血的洗礼后，已经逐渐站了起来！詹天佑主持修筑了京张铁路；“两弹一星”成功研制；“神五”“神六”成功上天；铁路提速；杂交水稻培育成功；大庆油田的发现；核反应堆的建立；以及第一个人工合成结晶胰岛素……所有的一切，促使中国成为世界科技的先驱者。

同时，中国体育的实力，也同样不容小视。从金牌“零”的突破，到今天的“满载而归”；从默默无闻，到世界第二。中国，正在向体坛霸主发起冲击。

祖国是东方的明珠，是亚细亚腾飞的巨龙，是远方地平线上初升的太阳。祖国在你心中，在我心中，在我们大家的心中。

谢谢大家。

4.求一篇 演讲稿的 提纲

那么，什么是演讲呢？演讲是在公众面前就某一问题发表自己的见解的口头语言活动它的特点是：第一，它是在人与人之间进行的；第二，它有一定的时间性；第三，它是为了阐述某一问题或整理而开展的；第四，它带有一定的鼓动性和说服性。

像演讲比赛、典礼致辞、会议发言、学术讲座、科研报告、竞选演说、就职演说、法庭陈述等，都带有演讲的性质。演讲稿是演讲用的文稿，也是演讲的依据。

它是为演讲服务的，是体现在书面上的讲话材料。演讲有内容、目的的不同，演讲稿也具有不同的形态，有报导、有说明、有论辩、有答谢等。

总的来说，它的特征可以概括如下： 1、内容上的现实性 演讲稿是为了说明一定的观点和态度的。这个观点和态度一定要与现实生活紧密相关。

它讨论的应该是现实生活中存在的并为人们所关心的问题。它的观点要来自身边的生活或学习，材料也是如此。

它得是真实可信，是为了解决身边的问题而提出和讨论的。 2、情感上的说服性 演讲的目的和作用就在于打动听众，使听者对讲话者的观点或态度产生认可或同情。

演讲稿作为这种具有特定目的的讲话稿，一定要具有说服力和感染力。很多著名的政治家都是很好的演讲者，他们往往借肋于自己出色的演讲，为自己的政治斗争铺路。

3、特定情景性 演讲稿是为演讲服务的，不同的演讲有不同的目的、情绪，有不同的场合和不同的听众，这些构成演讲的情景，演讲稿的写作要与这些特定情景相适应。 4、口语化 演讲稿的最终目的是用于讲话，所以，它是有声语言，是书面化的口语。

因此，演讲稿要“上口”、“入耳”，它一方面是把口头语言变为书面语言，即化声音为文字，起到规范文字、有助演讲的作用；另一方面，演讲稿要把较为正规严肃的书面语言转化为易听易明的口语，以便演讲。同时，演讲稿的语言应适应演讲人的讲话习惯，同演讲者的自然讲话节奏一致。

演讲稿对于演讲都有哪些作用呢？主要体现在以下几方面：（1）整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度；（2）引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容；（3）通过对语言的推究提高语言的表现力，增强语言的感染力。 由于演讲稿具有以上的特征和作用，它在写作方法上也有一定方法可循。

1、演讲稿的结构。演讲稿的结构通常包括开场白、正文、结尾三部分。

开场白是演讲稿中很重要的部分。好的开场白能够紧紧地抓住听众的注意力，为整场演讲的成功打下基础。

常用的开场白有点明主题、交代背景、提出问题等。不论哪种开场白，目的都是使听众立即了解演讲主题、引入正文、引起思考等。

演讲稿的正文也是整篇演讲的主体。主体必须有重点、有层次、有中心语句。

演讲主体的层次安排可按时间或空间顺序排列，也可以平行并列、正反对比、逐层深入。由于演讲材料是通过口头表达的，为了便于听众理解，各段落应上下连贯，段与段之间有适当的过渡和照应。

结尾是演讲内容的收束。它起着深化主题的作用。

结尾的方法有归纳法、引文法、反问法等。归纳法是概括一篇演讲的中心思想，总结强调主要观点；引文法则是引用名言警句，升华主题、留下思考；反问法是以问句引发听众思考和对演讲者观点的认同。

此外，演讲稿的结尾也可以用感谢、展望、鼓舞等语句作结，使演讲能自然收束，给人留下深刻印象。 大多数演讲稿如同一篇议论文，有主要观点，有对主要观点的论证。

一篇演讲稿最好只有一个主题，这是由演讲稿的特定情景性和时间性所决定的。在一个有限的时间段内，完全借助于语言、手势等向听众讲明一个问题或道理，同时又要说服听众，就要求在写作演讲稿时一定要突出主题、观点鲜明。

主题选定了，还要收集相应的材料对之进行论证。材料的选择要通俗，要选择大多数人都知道的、听得懂的，而不能选择太生僻的、很少有人知道的。

因为演讲一即时表演，听众没有时间去验证或查找这些材料的内容或是出处。因此，在准备演讲稿之前首先要了解听众的情况：他们是些什么人，他们的思想状况、文化程度、职业状况如何，他们所关心的问题是什么，等等。

掌握了听众的特征和心理，在此基础上恰当地选择材料，组织材料，是演讲成功的必要条件。 写作演讲稿还有一个特别要注意的，就是对演讲节奏和时间的把握。

每一场演讲都是有时间限制的，少则一分钟，多则一两小时甚至一天，演讲者必须把握自己演讲的速度和内容，既不能时间到了，还没有讲完，也不能距离演讲结束还有一段时间，而演讲者已经无话可说了。演讲稿对于演讲速度和节奏的把握有着极其重要的作用。

写作时，要不时地停下来，用自己的正常语速大声朗读，根据朗读的结果调整演讲的内容。另一方面，还要根据演讲时间的长短调整要讲的内容，做到整场演讲的音调有高低起伏、节奏有轻重缓急、情绪有高涨有低潮，波澜起伏、收舒有度。

最后，演讲稿还要在情绪上具有较强的感染力，语言上做到生动感人。在没有时间限制的情况下，尽量做到短而精，在听众的精力分散前戛然而止，余味悠长。

5.坚持原则挑战自我的演讲稿提纲急

古希腊哲学家德漠克里特有句名言：“所有胜利之中，战胜自己是最首要的，也是最伟大的胜利.”作为高中学生的我们，也应该具有挑战和超越自我的信心，我们在面对学习上的困难时更要迎面挑战和突破，而并非是投降和软弱，也许我们的付出，没有得到及时的回报，但我们要做的不是放弃不是痛哭而是坚强面对，努力改变现状.面对一件事，心态最重要，你重视了结果也可能会变好，如果任其发展，结果可想而知，其实，这个世界上没有完美的人，有人敢说自己的人生没遗憾的吗？所以心态是最重要的，不要想着别人怎么看你的态度，关键是你自己觉得应该怎么做最合适.人的五个手指各有长短，我们每个人不可能都一样的聪明，总会有人是第一，也总有一个是倒数，这是必然的，而落后的人就应该甘于现状，任其发展吗？落后的人已经和其他人存在一大截差距，已经失去了很多赶超的机会，应该做的只有更努力奋斗的向他们靠近，而不是越离越远，但是也不能急于求成，努力一段时间却不见效便放弃了，这是不可取的.我们不要和差距大的同学相比，这样会更累，甚至失去最后的信心，我们跟自己比，摆正位置，找准目标，每天进步一点点，便是很大的成功，当一次失败降临，不必心急不要气馁，更不要放弃努力，我们应该反省自己的行为与学习方法，及时调整，向困难挑战，顽强不屈服，努力坚持到底，这才是青春年少，风华正茂的我们所应该具有的.来吧，同学们，迈出你们坚实的步伐，挑战自我创造出一个奇迹！在原则问题上，要坚定如磐石——题记 前日与好友们谈及做人问题，是顺应时势追逐潮流？抑或是墨守陈规按部就班？聚讼纷纭中也没能得出一个较为满意的答案，公说公有理，婆说婆有理，如何为人处事本就是一个千古争议的话题，但是我认为无论是以何种姿态做人，必要的便有一点，坚持自己的原则. 再搬来近日来热炒的一件事，大学生救人身亡问题在网上的关注率居高不下，很多人都是以一种无比沉重的心情去缅怀英雄，然则其中却也不乏一些“思想清晰”的人批判他们，胡乱叫嚣着说他们的智商如何如何低下，他们的死亡如何没有价值，或许他们以三换二的作法最终造成了更大的伤害，但不可置否的是他们让人们重新意识到了精神与美德的存在，救人只是受了心灵深处潜意识的善意驱使，此处我们不妨也可称之为其做人的基本原则，何为原则？汉语词典有释义为“言行所依据的准则”，人之初，性本善，我相信每个人生下来都有一颗善意的心，只是有一些人的良心在这物质横流的尘世中变迁而已，终归一点，那些人只是缺少了自己的原则，于是随波逐流，把自己玩的不亦乐乎.最终不可避免的便是被社会淘汰. 列宾说：“没有信仰的人是空虚的废物，没有原则的人是无用的小人.”英国也有句名言：“如果没有原则的考验，一个人简直不知道自己是不是正直.”原则之于人来说可谓之重要，然而现在社会很多人却丧失了自己的原则，歪曲了自己的原则，以至于最后泯灭了自己的良心与天性. 近年来贪官层出不穷，那些落网之鱼都口口声声叫嚣着自己本不想贪，而是形势所逼不贪不行.你不贪，上面比你大的贪官不敢用你，你不贪便没有钱去贿赂你的上司，从而达不到升官的目的，你不贪周围的人什么事都不敢让你知道，你不贪你根本不能当官.于是便有了一个词戏称“无官不贪”，此言我不敢苟同，或许官场中真存在这类现象，但其中却也不乏清官，王瑛的美名更是传遍中华.何也？坚持自己的原则.当我们还在幼年的时候便常听说“一个巴掌拍不响”，贪官们为自己找的理由可谓之豪华，仿若自己就真的不贪不行，于是把自己的原则抛诸脑后，敞开胸膛去贪.刘少奇曾说过：“如果在原则上发生错误，那就不只是会发生个别的错误，而会发生系统的、一贯的、一系列实际问题上的错误.”当原则错误时，人生的意义也就即将结束. 很多人可能会反驳我说“即使遵循正确的原则，也未必能事事顺利”，如果这样，请不要退缩，不要气馁，不可失望.原则是贯穿于社会最底层的也是最神奇的东西，或许你现在会失败，但只要坚持自己的原则，去努力发现事物变化的规律性，一切就会取得你想要的结果，但是原则不是墨守陈规，一昧的守旧也恐会造成难以弥补的伤害，坚持原则，是坚持正确的善意的原则，是坚持言行所依据准则，从心里最根本的想法去坚持，用心灵最美好的地方去安放. 原则，从自然界和历史中抽象出的产物，记录了最伟大与最美好的东西，坚持原则就是去努力发现自然规律，努力寻找历史道德精神，然后把它们收割，作为人生的信条，让它来支配自己的意识形体，以原则为本，冷静看待失败，那可能只是现实与原则之间的一点碰撞，要深知原则乃事物之本，原则乃事物之精华，无奈的现实可能会在某一个特定的时间与空间段稍占上风，但终究会败在原则之下，中国浩荡五千年历史便说明这一点，百姓一直受现实压迫，然而原则却一直不肯放弃，千百年来的战斗，百姓们终于翻身做主人了，若无原则的存在，恐怕世人到现在还是倍受压迫，翻身更指代无日. 原则是人生航程的指向标，为你指明方向，如果你现在还迷茫不知所为何事，如。

6.三分钟演讲提纲怎么写

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原发布者：沧海楚雨

要详细点的，最好说每一段写什么（不要文章，只要提纲）最佳答案一把黄土塑成千万个你我，静脉是长城，动脉是黄河。祖国五千年的文化历史是生生不息的脉搏，壮丽秀美的山川，历史悠久的文化，传遍祖国的每一个地方。在中华民族几千年的历史上，涌现出一代又一代可歌可泣的爱国主义英雄人物，也留下了一篇又一篇充满爱国激情的诗歌。你们可见过我国的四大发明。指南针，它促进了中国航海事业的发展，为祖国嵌上摘不掉的荣光；黑火药的发明，让人们点火变得十分快捷；造纸术和印刷术，更是让中华文明更进一步，让中华万民更加方便、节约。四大发明，是祖国的骄傲，也是世界的骄傲！大禹治洪水，安天下，三过家门而不入是为了她；屈原忧愤满腔，投身汨罗江，是为了她；人民解放军浴血奋战、抛头颅、撒热血是为了她；无数的科学家、艺术家、文学家毫不保留地献出自己的智慧、才华，艰辛地劳动是为了她！其实，爱国，不仅仅是对祖国的一种深厚的感情，它更是一种沉甸甸的责任啊。所以，同学们，我们要从小树立爱国精神。例如：在升国旗时，要行注目礼；团员同学日常生活中要爱护团徽、团证；平时要积极参加校内外开展的一切利于青少年成长的活动。虽然这些只是日常生活中的小事，但是却充分的体现出了自己的爱国意识。此外，还要确立一个远大的志向，对自己的未来充满希望，要立志为祖国的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。因此，这就要求我们珍惜和抓紧现

7.【珍惜时间的演讲稿提纲以“珍惜时间”为主题的演讲稿提纲】

我着有两个，你看看： 休息了几天，是否觉得有些筋骨松散呢？记得一位老师曾说过一句意味深长的话：“小闲小累，大闲大累.”当时觉得这位老师太抠门儿，可是，当临到返校而没完成作业时，兴许会感叹光阴似箭.的确，时间是面具的天敌，但不要说希望渺茫，不要说理想虚无，因为我们拥有青春.真实，希望和理想都是在时间中挤出来的，珍惜一秒时间，就有一分希望，珍惜一分时间就与理想靠近一寸，一个明智的人总是抓住机遇，把它变成美好的未来.而我们面临的机遇是平等的，那就是年轻.年轻是热情的朝阳，是理想的雨露，是青春的代名词.因为年轻我们激情、冲动、活跃、闪光……我们心比天高，命如纸薄，以致于从不相信什么是失败.因为我们崇尚自由，为自由活着的人就是为自己活着.我们不需要任何理由，总觉得自己的生活应是一道无拘无束的风景，是一段轻松惬意的旅程；因为我们守望梦想，我们总用一些委婉的话来迷惑自己，无论在风沙漠漠的时候，还是在秋凉如霜的季节，我们偎着梦想，和理想一起守望阳光，守望春天，请相信，也许是今天，也许是明天，奇迹就会出现.是呀！也许立刻马上，你的面前就会出现王子或公主，这可能吗？可我们依旧“守望”以致于出现了许多年轻空想家.有时我真佩服我们的想象力，有时我也担心我们是否会被虚幻虏走.为什么是“守望”而不是“追求”呢？我曾企盼时间可以走得慢些，可它偏不，我感觉抓住了它，它却从指缝间往下淌.三毛曾说：当我们30岁的时候怀念20岁生日，50岁的时候，30岁的生日，当我们99岁的时候，想起此生如此平安度过，会不由得像一个没被捉到的贼一样嘿嘿偷笑.不过三毛没想到，等我们笑完了，总也会被逮住，于是她就乖乖自首了.我可没这般傻，你捉我逃，匆匆亦是匆匆，等我喘口气，再偷笑几声，我们继续玩儿，时间追，匆匆追，人生追，我伏哉游哉地在它们之间闲逛.朋友们，请绷紧肌肉与时间赛跑吧！让我们超越时间、战胜时间，要知道实现理想要靠点点滴滴的积累.就像名言中说的那样！“千年成就瞬间，瞬间定格千年”希望大家珍惜时间，努力学习.时间--世界上最快而又最慢、最长而又最短、最平凡而又最珍贵、最易被忽视而又最另人后悔的东西.一步步，一程程，已走了多远，永不停留，走过秒、分、时、日，又积成周、月、年、代.高尔基说过："时间是最公平合理的，它从不多给谁一分.勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者时间留给他们一头白发，两手空空."我们不能让时间停留，但可以每时每刻做些有意义的事.东汉文学家崔瑗，官至济北相.当他40多岁任郡吏时，不幸因事被捕入狱.当他听说有一位狱吏精通《礼》学，便抓紧一切时间向他学习，当狱吏审讯时，他也趁机请教有关问题.他的这种对待学习的精神，给我们每个人树立了榜样.时间是生命的单位，有些人往往利用相同的时间比别人多做许多事情.美国的大发明家爱迪生一生忘我工作，成了有2000多项发明的发明大王.当他在79岁生日时自豪地宣布；"按常人的工作量计算，我已经135岁了." "一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴."的道理人人都懂，可为什么还有人虚掷光阴、荒废生命.现在许多青年人，找不到工作，就天天在外面喝酒寻乐，或是呆在家里无所事事，明明已经成年，还是给父母增加了许多负担，这些人一不小心就掉进了犯罪的深渊，成为社会的"危险人群".这些人往往有一种"明天再说"的想法，认为自己现在还年轻，先尽情享乐，过几年再考虑工作.最终明日复明日，明日成蹉跎.一个"今天"值两个"明天"，当日事当日做，把什么事都放到明天的人，最终什么事都干不成. 有时我总会抱怨时间不够用，许多要干的事都没有干，但是真的怪时间吗？它就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的.归根结底是自己不抓紧它，杰弗逊说得好："从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够."当你愁眉不展的时候，时间从你的抱怨中跳过，我很欣赏朱自清先生在《匆匆》里对时间的这一说法.时间就像铁面无私不动感情的一个老人，不会因你的任何举动停住脚步，它只会对你的虚度光阴抱以轻蔑的一笑，然后轻轻越过. 对一个人来说，时间就是生命，时间有限，当失去它时，生命也走到了尽头.你是想把它当作日历一天天撕去，到最后只留下一个生了锈的日历夹吗？人活着是要实现价值的，为什么有些人生命的价值大、有些人生命的价值小呢？仔细看一看吧，他们的一生都做了什么.有些人的一生在不断完成那些有意义的事，那么他的价值在学习工作中就体现出来了，只有做的事越多，做的越好，生命的价值就越大；反之，一个人不断地浪费时间，他的生命价值就会少得可怜. 你热爱生命吗？那么就请珍惜时间，因为时间是组成生命的材料.。