1.感悟大学职业生涯规划课

大学生职业规划课课后感想新闻与传播学院 肖鹤 20084000137不久前，我们开了职业规划课，时间不长，课程也不多.但这门看似简单的课程，却意义重大，可以说事关今后我们的未来，容不得马虎.学习这门课后，真的很有感想，在这里，也大概的说一些自己的感想.在学这门课前，对职业生涯的理解就是一个人的工作的经历.在学习和查找资料后，才对职业生涯有了个新的认识.职业生涯，是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程.简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历.一般可以认为，职业生涯开始于工作前的职业学习和培训，终止于退休.在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯，跟他个人的职业生涯规划有着密切关系.就我现在认为，职业生涯规划可以说是一个复杂的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想.下面，我要就我这么个认识，说说我的看法，也是我学习这门课程后的感想.在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划.而说到生活规划，却又不是个简单的事.一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活得那一部分，得参照职业来规划.这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作.就所列举出的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目.同时，重要的是，职业生涯规划，也是影响到一个人一辈子工作、生活的.所以，我觉得职业生涯规划，它是复杂的.以上，是我个人对职业生涯规划的看法.听过书记的课后，及课后查找资料，我觉得职业生涯规划对个人来说，应该有以下几个作用：一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的自我评价.二、帮助确定职业发展目标，我们通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标.三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们区分工作的轻重缓急，紧紧抓住重点，增加我们成功的可能性.四、能让我们努力奋斗，很多时候，当规划具体时，我们每做出一份努力，都能看到成绩.所以，职业生涯规划，有助于我们为目标而努力奋斗.五、有助于个人潜能的发挥，当我们拥有一个规划后，就会把主要精力放在实现规划的努力上.这个时候，我们会逐渐发挥出一些潜力，在不断努力下，越来越多的潜力会发挥出来.我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的.我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的.我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化.只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功.学习了就业指导课后，了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性，我也想想该为自己的职业生涯规划.但是，实际上，我只能想，我不敢现在就在书面上做我的职业生涯规划，因为这必须要慎重，我要尽可能多了解现在的现状，不管是社会还是自我.有时修改某些东西比重新再去做它更困难，我觉得，与其做好一份职业生涯规划，而后发现问题再去改，还不如在做之前考虑好，想全面点，然后再去认真的规划.我觉得，我们上这堂课，还是晚了点，再早点就好了.但上了总比没上好，至少，我现在已经有感触了.虽然说对这个明白的不是很多，但我清楚，我现在就要为职业生涯规划作准备了，以前没有这个意识，现在必须要有，也同时要拿出行动来.。

2.自我评价及职业规划要怎么写才好呢

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原发布者：李鹏亚

自我评价和职业规划【篇一：大学生自我评估与职业规划】大学生职业规划序言不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说7a686964616fe58685e5aeb931333433623764长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。有道是：“凡事预则立，不预则废”千真万确。对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备！一直以来自己有一个习惯就是在做任何事情之前，都会考虑一下，有一个小小的计划，当然这并不是预不预的问题，只是我的一个习惯。在当前大学生所面对的就业压力十分的大，我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出？我们以后到底做些什么？我们以后往那些方面发展？我们所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划。一自我评估（认识自我）就自身而言，我认为自己的兴趣与爱好其实是比较广泛的，具体的讲自己对电脑、军事文学以及音乐方面比较感兴趣，同时还比较关心体育方面的新闻。而我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢玩电脑，喜欢看书，喜欢听音乐。喜欢交朋友二认识自己的职业性格（1）性格的态度特征我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大

3.自我评价（主要侧重于思想品质、个人性格、工作能力、工作态度、

有扎实的专业功底，做事有条理，能吃苦耐劳，有较强的表达能力和沟通能力，善于与人合作，有团队精神，能快速适应各种环境，有较强的组织能力，勤奋好学，能够认识自己的优缺点努力改正，不断完善自我

踏实认真的学习态度，积极主动的工作作风，热情大方的待人原则，艰苦朴素的生活习惯塑造了我独特的个性和人生追求，培养了我正确的人生观，世界观，价值观，使我能乐观面对生活和工作并取得理想的成绩.

性格开朗，谦虚稳重有活力，待人真诚热情·有较强的组织能力、实际动手能力、团队协作精神和上下沟通能力·具有较高的技术水平和现场管理经验·能吃苦耐劳，适应各种环境并融入其中

我一直认为：“机遇总是降临于有准备的人”。一份职业生涯规划对于学习和人生的发展有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安要好的多。它是人生理想高峰上的灯塔，它鞭策我向自己的理想加快脚步。我坚信“成功之秘乃为目标之有恒”。

秉着以上理念，我认为贵公司的行业前景和业界口碑都深深的吸引着我渴望加入这个团队中去学习锻炼并成长。

4.职业生涯规划中的自我鉴定怎么写

现在社会是一个经济迅速发展的社会，更是一个充满竞争的社会。

尤其近几年来，随着各高校的扩招，实现教育大众化的目的，我们的就业压力面临着前所未有的挑战，待就业人员陡然递增。因此提前做好职业规划有利于我们更好的适应社会，以及对现在的就业形势，社会的政治环境，经济环境，文化环境，对自己的性格能力有着清醒的认识，这样我们才能勇攀高峰，为社会做出更大的贡献，实现人生价值的最大化。

我的大学职业生涯与发展规划如下： 一、职业方向 职业方向的确定，在很大程度上应倾向于实际方向，企业方向，这是我一贯的主张。因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际，从实际出发，脚踏实地的坚持实事求是的态度，才是我们成功最根本的条件。

其次，我们的生活离不开社会，只有适应社会，服务社会。跟上时代潮流及具有首创精神的人是永不失业的，因此我们应兢兢业业，勤勤恳恳，共创美好未来。

二、自我评估 1） 优势（Strength） 待人真诚，与同学，朋友相处融洽；谦虚，与同学，朋友经常一起分析问题，讨论问题，寻求解决问题的最佳方案。 做事较认真，踏实，但不会拖拖拉拉。

自我控制能力较强，很少受到外界因素干扰。 2）弱势（Weakness） 竞争意识浅薄，与人交际能力，书面表达能力欠佳。

空间逻辑思维能力不是很好，容易脱节。 3）机会（Opportunity） 社会主义初级阶段，人口众多，人均GDP过低，改革开放，全球经济一体化，入世，这些因素对我国的冲击客观上创造出了“世界工厂”的“美誉”，因此机遇还是较多的。

4）威胁（Threat） 每年就业人员过多，而提供的工作岗位则较少，自己虽处在需求量较大的机械电子工程专业人员中，但仍不能满足企业对人才的要求。 三、环境评估 1）社会环境分析 我国现在社会政治稳定，经济发展迅速；社会不断进步，科技不断发展。

进一步的改革开放更将为经济发展注入新的升级和活力。但我国目前仍处在社会主义初级阶段，基础设施相比发达国家较弱。

“中国制造占据半壁江山”的言论和“世界工厂”的美誉仍会存在一段时间，因此国家对机械电子工程专业学生的需求会越来越大，可以说机械电子工程专业是一种很有前途的专业。 2）组织环境分析 我国凭借地大物博的优势，连续几年成为最佳投资国，并成为出口贸易大国，此种发展规律为我们提供了大量的岗位。

但就业人员中的大多数还处在金字塔底端，只有被排挤的命运。事实上，这几年就已出现了高级技工供不应求，而初级技工供大于求的场面。

3）个体环境分析 从自我条件来看，自已接受了机械电子工程专业学习，已掌握了有关的知识，为自已以后走向工作岗位打下了基础，但自已所具备的思想道德素质，专业技能素质，科学文化素质，身体心理素质和科学文化素质仍较低，因此应更加勤奋刻苦才行。 四、目标规划与职业生涯发展路线 时间 目标 职业生涯发展路线 大一（上学期）---大三（下学期） 通过计算机二级考试与英语四级考试，并拿到本专业的一些相关证书。

本阶段认真学好专业知识，为自已走向工作岗位打下理论基础，以优异的成绩完成每学期的学业。多锻炼自已为人处事的能力，作为学习部人员，在做好自已本职工作的同时，不断激发自已对本专业的兴趣爱好，以便获取更好的专业技能，为同学做好表率作用。

大四整年 以就业为中心，拓展自已的知识面，而不是局限于学校所教授。 从基本的做起，学习一些工作经验，虚心请教，总结工作教训来适应日以激烈的社会人才的竞争，并着眼于了解社会，参与竞争。

五、弥补差距的行动方案 1）首先坚持实事求是的态度，承认自己在某些方面（如知识，人际交往）的短缺性，以便我们对自己有个清楚的认识。 2）接着积极努力的学习，上课认真听讲，做好课堂笔记，特别是对专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的书籍，进一步提高自己的专业知识，积极参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践相结合，同时上好每学期的试验课，要知道社会实践和实验是密不可分的。

3）然后注意自己的身体，多参加体育锻炼。 4）与邻为伴，与人为善，做到真诚待人，成为一名受欢迎的人。

以上是我的大学职业生涯与发展规划，难免有欠缺之处，但是一次认真的职业生涯与发展规划，可在短期内找到奋斗的目标，我也获益良多。前途是光明的，道路是曲折的，我们只有本着实事求是的态度才能为将来的美好生活打下一个良好的基础，也许胜利的旗帜已向我们在招手。

5.求一篇大学生的自我分析及职业规划 3000字

大学生职业生涯规划书模板 第一章 认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人特质 5.职业价值观 6.胜任能力 自我分析小结 第二章 职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章 具体执行计划 第五章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 总论（引言） 第一章 认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。

1.个人基本情况 2.职业兴趣—喜欢干什么 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是* *型（*分）、* *型（*分）和* *型（*分）。我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性—能够干什么 我的人才素质测评报告结果显示，* *能力得分较高（*分），* *能力得分较低（*分）。

我的具体情况是…… 4.个人特质—适合干什么 我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是…… 5.职业价值观—最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是* *取向（*分）、* *取向（*分）和* *取向（*分）。我的具体情况是…… 6.胜任能力——优劣势是什么 自我分析小结： 第二章 职业生涯条件分析 参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1.家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2.学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等 3.社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等 4.职业环境分析 （1）行业分析 （如**行业现状及发展趋势，人业匹配分析） （2）职业分析 （如* *职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） （3）企业分析 （如* *单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析） （4）地域分析 （如* *工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析） 职业生涯条件分析小结。 第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析： 内部环境因素 优势因素（S） 弱势因素（W） 外部环境因素 机会因素（O） 威胁因素（T） 分析 结论：职业目标——将来从事（* *行业的） * *职业 职业发展策略——进入* *类型的组织（到* *地区发展） 职业发展路径——走专家路线（管理路线等） 2.职业目标的分解与组合 把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

职业生涯规划总表 计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注 短期计划（大学计划） 2006年—20 * *年 如大学毕业时要达到…… 如：大一要达到……大二要达到……或在**方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现* *目标我要…… 大学生职业规划的重点 中期计划（毕业后五年的计划） 20**年—20**年计划 如毕业后第五年时要达到…… 如毕业后第一年要……第二年要……或在**方面要达到…… 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、金脉）、岗位转换及升迁等…… 大学生职业规划的重点 长期计划（毕业后十年或以上计划） 20**年—20**年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等…… 方向性规划 具体路径：**员——初级**——中级**——高级** 第四章 具体执行计划 1.短期目标的具体实施计划 本人现正就读大学*年级，我的大学计划分为四个阶段 2.中期目标的具体实施计划 3.长期目标的具体实施计划 4.人生总目标的具体实施计划 第五章 评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。 1.评估的内容 （1）职业目标评估。

（是否需要重新选择职业？）假如一直……那么我将…… （2）职业路径评估。（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就…… （3）实施策略评估。

（是否需要改变行动策略？）如果……我就…… （4）其他因素评估。（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。）

2.评估的时间 在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3.规划调整的原则 结束语。

6.职业生涯规划的基本步骤,自我分析的范文

给你个模板 希望有用。

大学生职业规划模板 ________________________________________ 大学生职业规划模板模板（一） 一.大学毕业后的十年总体规划 时间：美好愿望： 职业方向： 总体目标：已进行情况：二.社会环境规划和职业分析（十年规划）1、社会一般环境： 2、职业特殊社会环境：三.行业环境分析 行业分析： 四.个人分析与角色建议 1.个人分析：（1）自身现状：（2）性格、特长、爱好：2.角色建议（周围的人给自己的评价及建议）： 父母：老师： 同学： …… 五.职业目标分解与组合 职业目标：分阶段阐述 成果目标；学历目标：职务目标：能力目标：经济目标： 六.成功标准 我的成功标准是： 七.职业生涯规划实施方案 规划实施存在的障碍：八、解决方法： 九、本人对于职业规划的看法： 模板（二） 职业生涯规划应充分考虑人、环境、职业与成功的事业生涯之间的关系。那么如何规划职业生涯的呢？下面具体的规划职业生涯应考虑的因素和步骤。

1、确定志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。

俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。

所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯规划中最重要的一点。2、自我评估。

自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。

自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。3、职业生涯机会的评估。

职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。

只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：（1）组织环境。

（2）政治环境。（3）社会环境。

（4）经济环境。4、职业的选择。

职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。

正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。

如何才能选择正确的职业呢？至少应考虑以下几点：（1）性格与职业的匹配。（2）兴趣与职业的匹配。

（3）特长与职业的匹配。（4）内外环境与职业相适应。

5、职业生涯路线的选择。在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。

即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。

通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：（1）我想往哪一路线发展？（2）我能往哪一路线发展？（3）我可以往哪一路线发展？对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。6、设定职业生涯目标。

职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。

没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。

目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。

通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。

中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

7、制定行动计划与措施。在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。

没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。

例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

8、评估与回馈。俗话说：“计划赶不上变化。”

是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。

在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选。