游泳比赛后总结
1.游泳比赛总结
1.临近比赛前一星期会做调整,在这段期间要注意休息,不要太过于劳累。
千万记住在临近比赛前不要受伤,否则之前的努力都白费了。3.面对比赛,我们要以一种平常心去对待,不要让其他人给你施加的压力导致失败。
4.到了比赛场地不要很兴奋,兴奋过度也会导致比赛的失败。要等到准备上出发台时,人才开始活动起来,跳一跳(或泼泼水使自己更清醒一点,感觉水温如何,但不可以跳下水,否则会被判犯规。)
5.对每一个项目最好都要分配好体力,不要游50米前面25米拉开,到后25米才冲,这样就来不及了。也不要游400米前一百就狂冲,这样也是不对的。
6.比赛前一个半小时要做准备活动,这时就要拉开了。6.如果是短距离想游快的话,要注意出发的反映速度,切记不要犯规。
长距离就要注意每个滚翻转身要快,蹬出来之后水下要打一会腿(每种泳姿都不同)。在比赛要开始时,自己要对自己说:加油,我一定是最棒的!如果你要比赛的话就祝你比赛成功,7..在平时的训练中就要刻苦认真,不要偷懒。
现在偷懒只是一时的轻松,但比赛成绩出来就会体现你是否认真了。
2.急需游泳比赛总结
比赛的总结啊 我写的比较多 首先把自己的比赛成绩和之前的成绩做比较,如果好..就写写教练的好话,训练怎么练的 如果自己在注意些什么 可以发挥的更好 如果比的不好 就写自己平时训练的不足,如何改进 ,赛前什么什么 赛中怎么怎么的,比如 赛前太兴奋了 导致晚上睡不好 ,白天有没精神 比赛有点紧张,赛中没有按教练员的指示安排自己游乱了节奏,导致自己的水平没有发挥出来 ,向教练员认错, 自己的问题出现太多了 ,在比赛中意志品质薄弱,累了坚持不下来,请教练员在接下来的训练中给予帮助和监督。
然后就是 比的好的结尾 为了以后比赛取得好成绩 今后训练更怎么怎么样 要注意什么,弥补什么,不孤负教练员的一番培养`` 比的差的 就是在接下来的训练中要如何更好的训练 要注意什么 弥补什么,请教练员监督。 如果字数不够,可以在中间搞点客观原因 ,比如..准备活动不充分 身体不适应水温度 机体技能没带动起来 赛前因为水土不副 有点拉肚子``或者没经验吃的有点多 ,消化问题..等等 还有心思走神了 没有专著比赛 因为什么什么分心了 以后这个方面要注意``` 基本上写个2000字的总结和玩一样的```不是吗? 曾经我比赛出去,玩不见了..主项没游。
弃权了 在房间睡过头了 罚了5000的检讨总结 我砍了半天 3000```结果一写 收不了笔 写了4100个字```。
3.游泳运动员年度总结600字
前面就是 什么时光飞逝什么的转眼又过了一年 在这一年里 运动成绩有所提高了多少 从蝶泳开始说, 100,200,和技术动作。
再仰泳~蛙泳~ 自由泳。
写完这些就差不多大半篇了。
之后说今年的比赛有几场 都比了什么,把比赛总结拿出来抄几段。
然后就比赛成绩,再说说 什么出发转身啦 说说缺点 再说说怎么弥补缺点
比如 这次比赛 比的100自, 就出发不好 入水太深 出水动作不连贯 一个出发就被人家落了半个身子。。 以后训练陆上多练出发跳 什么蹲跳的。
然后写训练状况,什么800自后面耐力不行了跟不上了,什么大腿差啦,划手不好缺耐力啦。
最后就什么再今后的日子里 要努力训练,把自身的不足和缺点在训练时努力改进,练好技术动作,并且把最基本的出发转身练好。
4.游泳运动员的比赛总结怎么写啊
强调训练与管理的重要。
没有范文。
以下供参考,
主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点:
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:
总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。
总结的注意事项:
1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺,容易理解。
3.要详略适宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式:
1、标题
2、正文
开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。
结尾:分析问题,明确方向。
3、落款
署名与日期。
5.游泳运动员的年度总结怎么写
让我回想起我的训练日记了。
前面就是 什么时光飞逝什么的转眼又过了一年 在这一年里 运动成绩有所提高了多少 从蝶泳开始说, 100,200,和技术动作。再仰泳~蛙泳~ 自由泳。
写完这些就差不多大半篇了。之后说今年的比赛有几场 都比了什么,把比赛总结拿出来抄几段。
然后就比赛成绩,再说说 什么出发转身啦 说说缺点 再说说怎么弥补缺点比如 这次比赛 比的100自, 就出发不好 入水太深 出水动作不连贯 一个出发就被人家落了半个身子。
以后训练陆上多练出发跳 什么蹲跳的。然后写训练状况,什么800自后面耐力不行了跟不上了,什么大腿差啦,划手不好缺耐力啦。
最后就什么再今后的日子里 要努力训练,把自身的不足和缺点在训练时努力改进,练好技术动作,并且把最基本的出发转身练好。
哎呀 我的训练日记都不在。- - 都不记得了 。
大概就这些了。写的草稿什么都别扔 收好 明年再写就再拿出来 改写一下。