1.课前演讲三分钟,想讲一下关于拖延症的危害和克服方法

拖延症的危害危害一：怀疑自己当自己不能按时完成某项工作的时候，长期如此，你会觉得自己有身体方面的疾病，长期这样也会给内心造成影响，变得不自信，怀疑自己的人生。

危害二：精神萎靡没精神，怀疑自己是植物人，或者还有点心脏病的意思？都不是，你干不动活很多时候是因为你不去做，出现上面的情况你的身体95%的可能是健康的，一点病都没有，除了做事拖延外。危害三：心理扭曲如果你的家人朋友说你太懒了，别不爱听，这是真的，这是一种心理上厌倦的情绪，不管是生气、嫉妒还是嫌恶等都可能引起拖延症的出现。

危害四：无法实现自己的想法因为你的拖延，会让自己的事情无法按照自己的意愿去完成，活动总是被拖延，好事总是不能成圆。危害五：变得自我因为你不会对所有的事情都拖延，而是对自己不喜欢的事情拖延，不要认为自己只去做自己喜欢的事情是对的，实际上一个有担当有责任的人，还是应该做自己应该做的事情，只有做好了必要的事情，才能去做自己喜欢的事情。

危害六：出现焦虑因为他们工作和学习的不突出，拖延成了恐慌，他们开始否定自己，贬低自己，从而产生焦虑，甚至会厌世情绪。

2.高中800字作文 谈拖延症

“无聊——”我趴在沙发上，用枕头枕住自己的下巴，这已经是我说的第五个“无聊”了。

电视里依旧上演着狼捉羊的故事。为什么灰太狼总捉不住喜羊羊？即使捉住了，也吃不到？我胡乱的想着，在思维的一次飞跃后，我的思想又会到了现实。

我现在正面临这一个重大问题——堆积如山的作业。所以我现在并非无聊，还有很多事要做。但是自从我患上周末拖延症后，作业便一定会拖得火烧眉毛了才肯动笔。因为这个，我曾头疼不已，可是，有什么办法能治疗我的周末拖延症？

现在我是拖延症重度患者。拖延症是一种慢性疾病，我回想了一下，自五年级伊始，我便出现了类似拖延症的轻微症状——晚上不睡，早上不起，六年级时症状更加严重，甚至出现了开夜车狂赶作业的事情。现在初二，拖延症已经进入了严重警报状态，我有些紧张，看来我得查漏补缺，自己寻找病因了。

我是个想象极为丰富的人，导致我在做作业时思绪飞往千里之外，从而使作业的效率下降至1%，我喜欢胡思乱想，想的天方夜谭。数学课，我竟从平行四边形想到了戊戌六君子，又从戊戌六君子想到了郭敬明。每当我回过神来，我便要痛骂自己有分心。但有一不小心从“痛骂”一词想到了《史记》。于是，我彻底屈服了。我的思想具有飞跃性，而且和光速等同。

我是个懒惰的人。喜欢玩，但同时有希望那些作业能不动声色的完成，于是，便出现了趴在沙发上，在这儿胡思乱想祈祷作业快点完成。看一看表，已经是下午四时左右，这一下子便刺激了我的神经细胞，在我一边想着神经细胞的结构的同时，我还不得不坐起身来，拿起笔，开始做作业。

我就是这样简单的结束了这次思想的飞跃。

3.为什么人们会有拖延症 ted演讲稿

演讲稿的内容是听众最关心、最感兴趣、最想了解的，表达方式也因人而易，十分注意效果。⑵鼓动性。

演讲的目的是感动听众，说服听众，以情感人，激发共鸣，争取最佳宣传说服效果。⑶有声性。

演讲稿要能将无声文字通过演讲者声情并茂的演讲变为有声语言。要好说、好听、好懂、好记，写得琅琅上口，讲得悦耳动听，通俗易懂，明白如画，幽默风趣。

演讲稿的种类

⑴从演讲的场合划分，可分为会场演讲稿、广播演讲稿、电视演讲稿、课堂演讲稿、法庭辩论稿等。

⑵从演讲内容和性质划分，可分为政治演讲稿、学术演讲稿、社会活动演讲稿等。

⑶从表达方式上划分，可分为记叙性演讲稿、议论性演讲稿、抒情性演讲稿等。

4.【拖延成功的绊脚石作文】

世上有成功，也有失败，然而事业难成易败的原因是什么呢？当然主客观因素都有。

屈原所吟：“与前世而皆然兮，吾又何怨乎今之人”，是对世问无助的慨叹。的确，历史上生不逢时，难成大器的人不少，但现在，我们所处的时代突飞猛进，正是有才能的人大展身手的好时机，客观困难相对小了许多。

若充分发挥主观能动性，奋进不息，一定能在时代大潮中呼风唤雨，事有所成；忽视了这一方面，我们将会碌碌无为度过一生。 大凡无为者都有这样一个毛病—拖延。

大家知道扁鹊见蔡桓公的故事，扁鹊三番劝蔡桓公治病，可蔡桓公讳疾忌医，一味拖延，结果丢了性命。做事何尝不是这样？只知拖，是万万干不好的。

想成才的人，就不要畏惧学海的跋涉；立志成功的人，就要学会奋进拼搏。 有的人在成功的路上被困难吓住了，他的懦弱无能表现出来就是拖延。

有幅漫画是这样描述的：一个人身陷孤岛，先后梦想过大轮船、小帆船或一块断木，能把他从岛中解救出去，但等到轮船开来的时候，他已变成一堆白骨。这幅漫画能给我们很深的启迪：主人公就是一个习惯拖延的人，只坐在那里等，却不站起来自己找出路，结果至死都是一场空。

若我们也像他一样，面对困难就畏缩，就放弃，那么，成功离我们始终是遥远的。 另外有些人，拖延是他们懒惰的反射。

有了“做与不做差不多”的想法，即使目标就在眼前，也懒得再进一步，天长日久，不知不觉陷入拖延的泥潭，渐渐被淹没了，成功的机会都失去了。 一位心理学家曾做过调查，百分之九十五的人有拖延的习惯。

结果是令人吃惊的。人的大脑决定着人的行为，拖延也不例外。

要想改掉这个毛病，应从人的自身下手。首先，我们应建立自信心，确信别人能办到的事情自己也能。

第一名与最后一名的差距不在分数，自信是关键，它是一步步建立起来的，需要的是付出和时间。“不会做”不是理由，不肯做、不用心学是病之所在。

我们付出了汗水，一定会有收获；新的成绩还会激励我们再接再厉，就好比运动场上的接力赛。自信就是那根接力棒，几经辗转后，会和我们一起到达终点。

阻碍我们成功的最大敌人是自我。一生中你有了几次能做到超越自我呢？真正做到驾驭自己，需要的是恒心和毅力，勾践为报亡国之仇而卧薪尝胆，就是最好的证明。

听任懒散情绪的摆布，各种拖延的想法也随即而生，不管它是什么，都会使你的事情越积越多。 与其到最后费力，不如平时多做一些，这就是“攒矢而折之，不若分而折之易也”的道理。

所以必要时，我们要学会自迫，今日事今日毕，不能拖。拖延可以说是心理上的一种病，我们不学蔡桓公小看它，而是当勇士，面对它，消灭它。

消除了这块绊脚石，我们成功的路一定会平坦许多，开阔许多。

5.告别拖延症作文

学校最具有特色的冲锋号在凌晨6点10分准时响起，也不知学校怎么想的，会把冲锋号当做起床铃声。

我翻了身，把被子裹得更严实了，我在起床和不起床之间纠结，然后再告诉自己再睡一下下，等下一定要起床，整个宿舍楼在铃响的那刻显得格外嘈杂，我最终还是没能起床就在被窝里，然后暗自希望主任今天没来，虽然这机率与在游戏中打极品装备一样全靠人品，机率几乎为零。

有人说赖床是“拖延症”的初始症，“拖延症”，简单点说就是懒，懒到了一定的境界。

“拖延症”的主要特征就是习惯把今年的事拖到明年，今天的事拖到明天这一刻的事拖到下一刻，这辈子的事拖到下辈子，有没有下辈子，这事儿就无从可知了，我同桌就是一位深受此症毒害的患者，他会花上一节晚自修的时间，给自己订下冠冕堂皇的大纲计划，下定了决心明天开始一定完成，哪怕教室倒了，哪怕校长办公室倒了，哪怕学校被堕天使，黑月铁骑给推了，也不能阻止，当天晚上同桌计划得心血来潮，满面红光，我在旁边打击他，让他别写什么计划大纲了，浪费时间又不实用，计划永远赶不上变化，他本着一个无比坚定的信念，不理我，第二天，他是坚持了一个上午，安分地得很，下午就开始症状出现了，然后他的“拖延症”又显露出来了，就这样，日复一日，估计现在那张被用来写大纲的纸在哪个角落也不知道了。

也就是这样，我们错过了很多，错过了读书的最好光阴。

唉，明天一定痛改前非，佛曰：大彻大悟，至于今天，还是先洗洗脸睡了吧。

6.改掉拖延症作文100字

拖延症是每一个孩子都有的问题 比如说早上起床赖床 写作业时咬笔盯着题却不想写

可以以母亲的抱怨声为开头

随后我与母亲发生争执 母亲摔门离去

我独自坐在房中思考

感到懊悔、愧疚 决心改掉拖延症

于是开始写作业

写这道题 脑子又不听使唤

窗外有一只小鸟停歇在电线杆上 冲我高歌

我的脑袋里有两个小人 一个让我写作业 一个让我抬头看看小鸟漂亮的羽毛

等等 这里着重描写我内心的矛盾和挣扎

终于 我深吸一口气 沉下气 眼睛紧盯题目

咬牙做完这道题 继续坚持 不断写题目

渐渐地我渐入佳境 不再想着小鸟

啊 我终于成功了 母亲也十分高兴

然后写 我的感悟：战胜拖延症并不是什么难事 重要的是克制住身边的诱惑 等等

7.拖延症议论,时评性作文800字

我和弟弟高兴地一蹦三尺高。吃过午饭后，我穿上最心爱的衣服，扎上马尾辫。准备好后，坐上车出发啦，在路上我们唱着歌，拍着手，十分高兴。到了艾山，我们走上山边，山路像一条蛇一样弯弯扭扭地。走着走着，我和弟弟就累了，想打退堂鼓。妈妈看出来就说；‘你们看，旁边的老伯伯种地种了一半就半途而废了，明年能有收获吗？’我和弟弟听了连连点头，继续往上走。快到山顶了，可山顶的侧壁非常的陡，不好爬，我就抓住旁边长出的小树枝试试往上爬，爬呀爬呀，就最后一点了。试试小树枝试一下子断了，正当我焦急万分时，妈妈在下面托了我一把这才上来，上来后，我才知道，无论做什么事都不能半途而废，而要坚持不懈、踏踏实实地一步一步往上爬，爬山告诉我一个道理；半途而废是做不好事的。

回家了，我真恋恋不舍这艾山。

8.家长以克服拖延症为主题的作文

一觉醒来，已经是早上九点钟了。我迷迷糊糊地从床上爬起来，去吃早饭。

早饭过后，我彻底的清醒了过来。我意识到，昨晚我只顾着玩乐，作业还一字未动，便提起书包，去和一大包书本作斗争。

我简单地清点了一下我的作业。英语呢，经过我的奋斗，在学校已经写完了；数学，也就两页练习题，几十分钟足够；可是我的语文作业怎么这么多？仔细一回想，也确实怨我。老师让一周之内，写三张读书笔记，两篇日记，但我五天内把这事忘得一干二净，堆积起来，只好今天补上去。真是后悔莫及！

我先把数学练习题打开，想先写点数学题提提神。数学题很少，也比较简单，很快就搞定了。于是我继续写读书笔记。

我心不在焉的翻着书页，希望能立马发现好的句子。但事与愿违。我心里越着急，我需要的句子越找不出来。看着那密密麻麻的汉字像蝌蚪一样在我眼前游啊游，一阵睡意泛起。一看时间还早，我便又钻进被窝。

我怎么也睡不着，但躺着也挺舒服，就不想起来。但作业又有一大堆。我躺在床上眯着眼，思想斗争了一会儿，还是觉得爬起来写作业比较好。

但由于长时间躺在那里，一坐起来便头晕眼花，头重脚轻。我拖着重重的脑袋继续写作业。

写完了一张半读书笔记，又该吃午饭了。

午饭过后，我赖在沙发上看电视看了好一会儿。家人都去睡午觉后，我又偷偷跑到电脑前，玩起了电脑。

不知是心理作用还是怎么，头越来越沉重。觉得自觉上怪对不起自己，只好灰溜溜的去写作业。

但我的拖延症太严重了，写了一会儿，再次被它打败了。手不自主的放下笔，摸来一本杂志，便津津有味地看了起来，作业什么的都抛在脑后。

我不想和拖延症交朋友，谁来帮帮我！

9.作文：我与拖延症的抗争 求指点

拖延症是每一个孩子都有的问题 比如说早上起床赖床 写作业时咬笔盯着题却不想写

可以以母亲的抱怨声为开头

随后我与母亲发生争执 母亲摔门离去

我独自坐在房中思考

感到懊悔、愧疚 决心改掉拖延症

于是开始写作业

写这道题 脑子又不听使唤

窗外有一只小鸟停歇在电线杆上 冲我高歌

我的脑袋里有两个小人 一个让我写作业 一个让我抬头看看小鸟漂亮的羽毛

等等 这里着重描写我内心的矛盾和挣扎

终于 我深吸一口气 沉下气 眼睛紧盯题目

咬牙做完这道题 继续坚持 不断写题目

渐渐地我渐入佳境 不再想着小鸟

啊 我终于成功了 母亲也十分高兴

然后写 我的感悟：战胜拖延症并不是什么难事 重要的是克制住身边的诱惑 等等

祝你成功！

10.懒惰是种病得治演讲稿

有什么方法可以消除你在工作中的懒惰和拖延习惯呢？最好的途径就是拒绝任何借口，养成主动工作的习惯。

一个永远勤奋而且乐于主动工作的人，将会得到老板甚至每个人的赞许和器重，同时，你也会为自己赢得一份重要的财产——自信，你会发现自己的才能足够可以赢得他人甚至一个机构的器重。

懒惰会让人的心灵变得灰暗，会让你对勤奋的人产生嫉妒，一个懒惰的人只会看到事物的表面现象，看到别人获得了财富，他会认为这不过是别人比自己更幸运罢了。看到别人比自己更有常识和才智，则说那是因为自己的天分不如别人。这样的人不明白没有努力是难以成功的。事实上，每一个成功者的成就都是靠自己的不懈努力的，这其中不会有机缘的巧合。

懒惰的人最大的恶习就是拖沓。把头一天的工作拖延到第二天，这种工作习惯实在让任何人都无法对他产生信任。对一个渴望取得成功的人来说，拖延是一个危险的恶习，它将让你裹足不前。

拖延简直就是对我们宝贵生命的一种无端浪费。但是此行为却在我们的工作和生活中不断发生，如果把你一天的时间记录下来，你会发现，拖延不知不觉地消耗了你大部分的时间。

有许多这样的人，他们大清早就被闹钟从睡梦中惊醒了，他一边想着自己的计划，一边又在怀念被窝里的温暖，一边告诉自己该起床了，一边又在对自己说——再睡一会吧！就这样，五分钟过去了，十分钟过去了……

人们找借口总是那么理由充分，然而却难以把工作做好，这实在是件十分奇怪的事情。其实，一个人只要把他那些整天想着如何欺瞒他人的时间和精力用到正事上来，他们是肯定能取得一番成绩的。

你必须要把拖延这一恶习从你的个性中连根拔除，这种把你应该在一周，甚至一月和一年前早该完成的工作拖延到明天再做习惯，正在一点一点地吞噬你的生命，如果你不把这一习惯彻底铲除，你要取得任何成就都是十分困难的。

古罗马皇帝在临终时给罗马人留下这样一句遗言：“懒惰是一种借口，勤奋工作吧！”当时，他的周围聚满了士兵。

罗马人有两条伟大的箴言，那就是勤奋与功绩，这也是罗马人征服世界的秘诀。那时，任何一个从战场上胜利归来的将军都要走向田间。那时的罗马最受人尊敬的工作就是农业生产，正是整个罗马人的勤奋与品质，终于使这个国家逐渐变得富强。

但是，当财富和奴隶慢慢增多时，罗马人开始觉得劳动变得不再必要了，于是，这个国家开始走向衰败，懒散导致罪犯增多、腐败滋生，一个高尚而伟大的民族就这样消失了。许多似乎立刻就要成功的人——在别人眼里，他们似乎应该成为一个非凡的成功者，但事实上他们都没有做到。这是什么原因呢？就是因为他们为成功付出相应的代价。他们渴望抵达辉煌的硕峰，但却不愿跨过艰难的山路，他们不愿参加战斗，却又想获得胜利，他们不愿遇到阻力，却又希望一切顺利。

懒惰的人总是抱怨自己无能，连自己家人的温饱问题都解决不了。而勤奋的人却说：“我没有什么天资，只会拼命干活换取面包。”

勤奋工作吧！只有勤奋工作，你才可能获得成功、财富与荣誉。不要因为遇到困难就打退堂鼓，更不要因为就此敷衍了事，勤奋将指引你越过所有的艰难险阻，直到成功！

勤奋工作将给你机会，任何一个老板都会赏识勤奋工作的员工，这是一种值得任何人尊敬的美德，走到哪里，它都会为你增光添彩。

不要贪图安逸，这只会让你变得堕落，整日游手好闲只会让你退化，只有勤奋工作才是高尚的，它将带给你人生真正的乐趣与幸福。当你明白这一点时，请立刻改掉你身上的所有恶习，努力去找一份适合你的工作，你的境况将因此而改变。

要克服这种恶习，你就应该拒绝任何借口，养成主动工作的习惯，你可以这样去做：

每天确定一项明确的工作任务，在你的上司尚未指示之前你就主动去把它做好。

每天至少做一件对他人有价值的事情，不要去在乎是否有报酬。

每天告诉别人养成主动工作习惯的意义，至少告诉一个人以上