1.“扪心自问”的作文范文

说起抽烟， 其实大学大二大三的时候就会抽了，但是那个时候的抽基本上是玩的程度，属于耍酷的表现，尤其是很多人说我看起来小于实际年龄，于是更促使我为了装成熟而去拿跟烟，我记得我考研在509住的那段时间，抽烟基本上一天不会过三根。真正的抽烟要从大四也就是2003年说起。大四的下学期，考研失败， 工作没有着落，家庭经济情况糟糕，我的整个世界仿佛失去了支点，突然坍塌，我知道我该干什么，不知道自己能干什么。无忧无虑或者说一直的成绩良好让我丧失了对现实世界的最起码的判断，突如其来的打击，让我不知所措，对社会的迷茫和害怕，对不确定的未来的恐惧，对自己能否应付这个社会的生活丧失信心。于是，烟，出现了，于是我学会了抽烟，也就是从那个时候抽烟开始一发不可收拾。

所以说起来，我真正的烟龄是五年多， 我还记得我开始抽烟的时候，就像现在很多的年轻人一样，说：我玩玩而已，不会上瘾的。他们像我当年一样对烟这个魔鬼缺乏了最起码的戒备，它总是在不知不觉中让你坠入深渊。从一根到两根，从一包到两包，从被动的抽到主动的抽，慢慢的，烟就侵蚀进了你的生活、腐蚀了你的身体。我想，对 说起抽烟的危害，我想书面上的东西太过空泛和抽象了，虽然我也知道这些危害，但是我却总是戒不掉——这也说明了尼古丁这个魔鬼的厉害之处。很长的一段时间，晚上我的胸部总是很闷，每到凌晨两三点的时候总会咳嗽，很难受的那种咳嗽，（用周星星的话说就：当心把肺给咳出来）因为这个时候肺部在排毒。很多个夜晚我都是这么咳醒的；抽了烟，痰多，这个是任何人都知道的，那种恶心的浓痰会不是的从嘴中飞出，不要说别人，自己看到都恶心；更为恶心的时候每天早上因为肺部排毒的原因，总会吐出一些黑黑的痰，那应该是拍出的焦油等物质吧——焦油知道不？就是柏油路的主要成分，我们天天在吃柏油路；还有就是刷牙会恶心想吐……每当这些症状出现的时候，我总是很憎恨自己，而这些都是我切身体会到的。

再说戒烟，这个世界抽烟的诱惑太多，你旁边的人都在抽，你能拒绝这种诱惑？打烟是一种很好的交际手段， 你能阻断这条路？曾经我认识的很多人都戒烟，戒了几个月了，终于在某一天的早饭、午饭、晚饭后在旁边递过来的烟中终结……从这一根开始，重新万劫不复……

2.扪心自问作文

扪心自问

说真的，时光如水，一转眼就到六年级了，近期的收获说多也不多，说少也不少，可我真正收获到的是什么，我只能扪心自问…… 小荷作文网

平时每一天都觉得十分漫长，不过现在屈指一算，从9月日开始到2015年的今天，我已经渡过了不计其数的不同寻常的24小时，哇！真是白驹过隙。当我回顾过去的时候，发现我已经失去了太多太多了。

扪心自问，人总是有不足之处的，像我们这个一代的小学生，也是如此。就如每次的单元测试来说吧！尤其是数学，每次信心满满的拿起笔，最后却只能让眼泪像断了线的珍珠一样到落下来，看着像曹雨欣、王乐熠、范乐轩那样的学霸级人物，觉得自己是那样的渺小，是那么无地自容。可这取决于谁呢？毫无疑问，当然是自己，甚至有的时候，当徐老师讲完试卷的时候，都会说：“这都是上课讲过的题目。”我还在私底下抱怨：“这些题目有讲过吗？”写到这，连我自己都笑了，我怎么会这么无耻呢？然而我的觉悟都在考得比较好的那几次，从那时，我才刚刚领悟到我败在哪儿，哦——课堂。你认为课堂就不重要了吗？你错了，有些高考学霸是这么总结的，“上课一分钟，下课半天供也不不回来。”表面上只不过让我们不要去补课，可我们扪心自问一下，那些学霸是怎样考到高分的呢？答案是唯一的，他们充分利用了课上的40分钟，所以，他们在高考时得心应手，终于考上了自己得意的大学。你觉得他们很厉害？其实他们也没什么妙招，万变不离课堂，就只不过是这一点而已。然而，现在扪心自问一下呢？

扪心自问，在副科上，我们是真正做到自觉上课了吗？貌似没有吧，再扪心自问一下，上次科学成绩是多少呢？我说不出口，可这又是什么原因呢，我说过，万变不离课堂，而我的觉悟是在上次家长会，一开始，我傻傻的认为小升初就是考一个语文、英语、数学、科学而已，直到薛老师说：“是吧所有主科副科和在一张试卷上考。”我呆了，又想起了以前的副科一旦脱离了薛老师的眼睛，就像脱缰的野马一般，一考试便呆了，美术课就不去说它了，那其他的音乐、科学、信息技术呢？即使是美术课代表呢？每当看到别人的作业一个一个交上去时，我都有些无地自容，作为美术课代表，没有起到带头作用，可真让我头疼啊！而现在，我不可能再有，我能做的只是不断地扪心自问，扪心自问！

扪心自问，我为了学习付出了多少？扪心自问，我为学习牺牲了多少？扪心自问，我为学习挑过多少重的担子？我承认，我花的时间、精力、心血，并没有别人多，我也不敢说比别人聪明多少，我敢说的还是那一句话，“好学习，学习好，想好就好！”

对这个世界如果你有太多的抱怨， 跌倒了， 就不敢继续往前走。为什么 人要这么的脆弱

堕落，请你打开电视看看，多少人为生命在努力勇敢的走下去，我们是不是该知足？珍惜一切就算没有拥有！

3.有关扪心自问的作文,就是我问我自己

说起作文教学，自己也有颇多的感悟.从事小学中高年级的语文教学工作已经有六年多了，像窦桂梅老师所列举的教学案例自己也遇到过一些.我觉得作文是最能反映人的思想、道德、人格的创作，所以真实如生活本来面目是理所当然的.今天再读窦桂梅老师的演讲稿，扪心自问，自己在以往的作文教学中，也确实经常提倡学生在文章中表达自己的真实感受，说心里话.但是在学生真正说了心里话之后，又出现了这样的问题：有的学生确实将自己的思想，对生活的真实感受表达得神色兼备，而有一些却存在着很大的偏颇，对此，我又违心地否定了后一部分学生的见解.其实，自己心中也曾经十分矛盾，孩子们在作文中反映出来的消极因素和一些道德问题，作为教师是应该在作文的评判中体现出来，还是应该按照学生真实地再现了自己的生活和想法重新审视给分呢？日常教学我们可以通过和学生谈心的方式，对学生进行转化，如若是在学生的毕业考试出现了上述情况，我们又岂能按照后者给以评价呢？对于作文教学，我觉得以后还会是一个老大难问题，当然这并不代表我对自己没有信心，对语文教学没有信心，对教育没有信心，而是作文教学的特点决定的，人们常说：萝卜咸菜各有所爱.不同的人对事物有不同的看法、见解，因此作出文章的口味也有很大不同，评判的尺度也就不尽相同.而且随着时代的发展，人们的各种观点也在不停的变化.我们都不可能用哪一种眼光来说哪些是不合乎常理的，哪些又是正常的，这些也都给作文教学增加了难度.虽然有着以上种种疑问和顾虑，但是在实际作文教学工作中，我也找准了自己实践、努力的方向，那就是从加强学生作文的指导入手，让学生的作文真正返璞归真，表达生活中孩子们最真实地感受，让孩子们轻轻松松地学作文，快乐乐地学作文.。

4.演讲稿《四五精神 伴我行》

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是——诚信伴我行。什么是诚信？诗人说，诚信是三月的春风，是五月的花海；商人说诚信是宝贵的信誉，是无价的财富；爷爷说诚信是一本厚厚的日记，是一张不容背叛的人生契约；我说诚信是两根小指拉钩后的百年不变，千年不悔。

作为小学生的我们诚信了吗？你也许要安慰自己说，诚信是大人的事，我们还没有长大呢！如果是这样，那么你就错了，大错特错了！当你在考场上冷静地抄着同方的试卷时，你诚信了吗？当你把果皮扔到干净的操场时，你诚信了吗？当你告诉老师生病了却躲在外面玩耍时，你诚信了吗？当你上课不听讲、作业不完成时，你诚信了吗？当你对长辈或老师吆三喝四时，你诚信了吗？……我们惊讶地发现，自己有太多的不诚信！

你一定对自己很失望！其实，没有关系，人的成长中不可能没有缺点，也不可能不犯错误，这并不可怕，可怕的是逃避错误。你还来得及做一个诚实守信的人，因为知错能改是最大的诚信！还等什么，从今天开始，做一个诚实守信的人吧！

同学们，让诚信伴我们飞翔吧，因为诚信是清晨窗前一缕温暖的阳光，是耳畔吟唱的小鸟的清啼，是寒冷时身边红红的炉火，是烈日下头顶的一片绿荫！

我深信，有了诚信，我们会飞得更高，飞得更远！

谢谢大家，我的演讲完毕！

5.闷心自问的作文

说起作文教学，自己也有颇多的感悟。从事小学中高年级的语文教学工作已经有六年多了，像窦桂梅老师所列举的教学案例自己也遇到过一些。我觉得作文是最能反映人的思想、道德、人格的创作，所以真实如生活本来面目是理所当然的。今天再读窦桂梅老师的演讲稿，扪心自问，自己在以往的作文教学中，也确实经常提倡学生在文章中表达自己的真实感受，说心里话。但是在学生真正说了心里话之后，又出现了这样的问题：有的学生确实将自己的思想，对生活的真实感受表达得神色兼备，而有一些却存在着很大的偏颇，对此，我又违心地否定了后一部分学生的见解。其实，自己心中也曾经十分矛盾，孩子们在作文中反映出来的消极因素和一些道德问题，作为教师是应该在作文的评判中体现出来，还是应该按照学生真实地再现了自己的生活和想法重新审视给分呢？日常教学我们可以通过和学生谈心的方式，对学生进行转化，如若是在学生的毕业考试出现了上述情况，我们又岂能按照后者给以评价呢？

对于作文教学，我觉得以后还会是一个老大难问题，当然这并不代表我对自己没有信心，对语文教学没有信心，对教育没有信心，而是作文教学的特点决定的，人们常说：萝卜咸菜各有所爱。不同的人对事物有不同的看法、见解，因此作出文章的口味也有很大不同，评判的尺度也就不尽相同。而且随着时代的发展，人们的各种观点也在不停的变化。我们都不可能用哪一种眼光来说哪些是不合乎常理的，哪些又是正常的，这些也都给作文教学增加了难度。

虽然有着以上种种疑问和顾虑，但是在实际作文教学工作中，我也找准了自己实践、努力的方向，那就是从加强学生作文的指导入手，让学生的作文真正返璞归真，表达生活中孩子们最真实地感受，让孩子们轻轻松松地学作文，快快乐乐地学作文。

6.四年级一分钟演讲稿知恩感恩懂回报

从没有想过该用怎样的语言去赞美父母，直到大学；从没有思考该如何诠释父母百分之百的爱，直到大学。

一切的一切，似乎冥冥中自有安排。那种名叫时间的东西，无情地侵蚀着我们。

父母如一部大书，无论翻多少页，都不会到尽头。感恩演讲稿：懂得回报。

曾经的美好，昔日的呵护，像影片翻来覆去的播放。感恩，我们要懂得回报。

走进陌生的城市，体验的是无助和悲伤，隔三差五的电话，成为唯一可以缓解疲惫的良药。任凭酸楚的泪水从脸颊滑落，体味别有一番情伤。

独在异乡的日子有些凄凉，总让人想家；度日如年的季节似乎漫长，常使人难忘。脑海中没有一时停止思考，真想此刻就陪伴在父母身旁，捶背、给他们读报……平凡也是一种好。

感恩，就在此刻生效。感恩演讲稿：懂得回报。

总是不愿提及往事，因为有太多的惆怅。每每做事都会让父母失望，从小到大的娇惯，使我脾气见长，无休止的争吵今天想来悔心悔肠。

扪心自问，真心为父母换位思考的太少太少。不经意的顶撞，细细品位泪却千行。

年少的我们多少都有些轻狂，看着父母脸庞刻下的烙印，愧疚，无处可藏。感恩，由心底绽放。

一天天的成长，很多事情都该由自己面对，脱离父母的羽翼，期望明日的辉煌。转眼间，已是进校三个月，每一次通话，那滋味依旧不变，亲情已超出语言，明天的我们将各走他乡，父母的爱仍然陪伴在身旁，对于他们的付出，我只能暗暗回报。

点点滴滴的成功，开开心心的学习，平平安安的生活，也许这才是最真的感恩。最后，我想用一首诗作为结束语，这首诗是—— 天远惠山下，冷月伴清吟。

佳节已渐过，依稀离乡情。小坐静忧思，心乱无所倚。

感怀情犹怯，冒然长叹惜。 细心的听众知道这首诗的奥妙了吗？那就是每e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333339666130一句的前一个字可以连成一句话：“天冷加衣，小心感冒。”

献给天下所有父母，希望我们都拥有一颗感恩的心去膜拜父母神圣的爱。

7.小学四年级助人为乐演讲稿150字左右

1. 今天，我去书店买了一本书。在回家的路上，看见一位老爷爷正吃力地拿着一个大箱子，往车里走来，我记得老师常说要尊爱老人，所以，自己站起来，对爷爷说：爷爷，到这儿来坐吧！老爷爷听了这句话，说：你真是个好孩子！如果，所有的孩子都像你一样，尊爱老人，那就好了。我听了心里一阵高兴，好像吃了糖果般的。但我相信，在不久的未来，所有的孩子都会像那些帮助别人的人一样，用自己的双手献爱心。

2. 尊敬的老师，同学们：大家好！ 世界上有一种玫瑰叫做“帮助”，给予他人时，自己手指上也会留下淡淡芳香。 世界上有一种礼物叫做“支持”，赠送他人时，自己心中也会刻下幸福的痕迹。 帮助别人，我们快乐；看到别人经过自己的指导，露出灿烂的微笑，心里更是甜蜜。助人为快乐之本，小之，让我们得到真挚的友谊，温馨的班级，大之，更让我们的社会变得更加和谐。对于帮助，我们不一定要做到有求必应，但别人的帮助，我们定不能严词拒绝，甚至讽刺、嘲笑他人„„ 当我们过完假期，回到校园却依然沉浸在节日的欢乐时，是谁一遍遍提醒我们校园礼仪？当我们欢呼雀跃，在校园里四处奔跑时，是谁提醒我们要小心行走？当烈日照耀下，同学们都在荫蔽的教室里看书，是谁已汗如雨下，却依然坚守“岗位”？当寒风冷冽，同学们在温暖的教室里学习时，又是谁冻得满脸赤红，却寸步不离，依然微笑着提醒我们？是志愿者啊！春、夏、秋、冬、他们无时无刻都在默默地帮助我们，提醒我们，无怨无悔。在我们攀爬人生之山时，他们就是住我们攀登的绳索。之所以有他的坚固，我们才能越过一道道险峰。志愿者们一点一滴帮助着我们，让我们变得谦逊不张扬，沉稳不急躁。那微笑背后又经历过多少次不理解、讽刺和咒骂呢？。 “同学，请把衣服拉好„„”一个志愿者向一位开着胸膛，漫不经心走路的男同学善意的提醒道。那同学，斜了她一眼，继续往前走。志愿者跑上前去，微笑着对他说：“同学，衣服要拉到胸上„„”不料，同学却打断他的话，“哗——”的将衣服拉开。冲着志愿者吼道：“不行吗！”便扬长而去。 志愿者辛苦的坚持一直站着，为了我们。却还挨了骂，这对他们公平嘛！难道我们祖国的“花朵”就这样报答滋润我们的水珠？就这样对待默默为我们付出的志愿者嘛？助人为快乐之本，因为他们以帮助我们而幸福，以帮助我们为骄傲！ 请那些不理睬志愿者的同学，扪心自问。你从漫不经心、丢三落四到沉稳挺拔，井井有条，一次次蜕变的过程里不渗透着志愿者们一句句善意的提醒啊！ 助人是快乐的，我们更应该以志愿者为荣，配合他们，让校园变得更加美好！ 在阳光下、在寒风中、那身影一直屹立不倒„„

我的演讲完毕谢谢大家