部队心理案例范文

给些心理暗示的例子（据真实性的）

心理暗示很奇妙的。

如果你晚上独自睡觉的时候不经意地发现窗帘摆动了几下，这时候你自然会给出心理暗示：窗户没有关好。

当然这也不是绝对的，不同的人反应各不相同，有人会想到家里来贼了，有人会想到是幽灵之类的，还有人会想到这是幻觉等等。

我们所处的环境总在变化，当心里产生一个念头的时候，倘若自己都觉得不好，那么自己得意识到是哪里出了差错，并去修补、改正，保持乐观，相信一切会更好。

记得我很小的时候在池塘边看人家钓鱼，一不小心掉入了水中，我奋力挣扎，紧紧抓住了岸边的杂草，当时大脑空白，本能抓着杂草不松手，心理暗示自己要撑下去，一定会有人来救的，最后等到了救援，没事了。信念强的人应该比一般的人要坚持的时间长不少。

大家都跳过高吧，有时候总觉得自己跨不过去，可是当你看见一个比自己重了一倍的大胖子轻松跃过去的时候，你心里是怎么样的感受。于是你立刻充满信心，心理暗示自己跳过去不是困难，没有了包袱，放开了就可以做得更好。

相反，心理暗示也有不好的。有一个猎人在野外打猎，不幸坠入了一口枯井，他的一只脚摔成了骨折，本想等待有人经过，然后得到帮助。可是很长时间都没人来枯井附近，他萌生了一个想法，自己爬上去，不然会死在枯井里面的。到了傍晚时分，猎人终于爬到了井口，这时候却有人经过了，那人问猎人情况，猎人说自己掉到了井里，没人帮忙，就自己艰难爬上来。来人觉得惊讶，说了一句，啊呀，你是怎么可能爬上来的？脚不是都骨折了吗？猎人听完来人的话心里一惊，只觉得全身突然无力，又一头栽回了井里，他再没有机会爬上来了，因为……

没什么特别的。

别空想，关键是可以做到，尽可能做到好。

这样的事物是说不完的，比如画饼充饥，如果你不吃那一套，画了也等于白画，肚子照样还是饿，甚至触景生情感觉更饿也是有可能的。

据说没事多晒太阳，心理会健康一些，光明嘛。

心理案例分析

可以说他有病，也可以说他没病，他的性格内向孤僻，所以才会这样，只要打开他心灵的窗户就OK，其实这很简单，一个人不管他性格有多内向，多孤僻，总有个环境是他喜欢的，总有一个环境能让他放开的，让了解，他的人带他，去他喜欢的环境，那样他会觉得，没什么约束，会放开的，当他在他喜欢的环境，放开，尽情的玩的时候，旁人，不要去打扰他，让他尽情的去玩，这样，以后经常，带他去他喜欢的环境，让他慢慢的学会放开，慢慢的觉得放开后，心里的感觉是那么的美好，心里是那么的放松，这样，慢慢的，他的心病就会好的。

求一篇心理防御机制的例子

来到心理咨询室的一位少妇，面色红润，风姿绰约，身体健康，可是坐定后她却这样开始了她的故事：我有病，奇怪的病。

我自己一个人不敢单独去做什么事，总是想：我行吗？我不行，我可什么也不行，我自己出去会晕倒的……自己知道这样想不好，也不愿意这样想，就和这种想法斗争，心想，一定要战胜它。可是越想控制越控制不了。

就这样，我一直呆在家里不能出去做事。可是呆在家里更难受，早就想做心理咨询。

我今年31岁，孩子已经5岁了。我的病最重的时候是在结婚前，那时大约23岁吧。

我那会儿病的很重，浑身没劲，心虚出汗，睡眠不好，有时候整夜整夜地睡不好觉，时常头疼得厉害，上班也坚持不住了，就在家里养病。医生说是神经衰弱。

后来我自己都不能出门了。那年夏天的一个傍晚，妹妹陪我出去散步，大约走出家门几十米的时候，我浑身瘫软，一点力气没有，一阵阵地虚汗，脸色煞白。

我们想往回走，可是我怎么也走不动了。没办法，几十米的路，妹妹叫了出租车我们才回到家。

从那以后，我就更不敢出门了，病情越来越重，吃了不少药，可是总不见好，人也越来越不成样子，眼看就不行了。唉呀，现在想来是个笑话，当时都把耳坠买好了—我早就喜欢耳坠，眼看人就不行了，家里说满足孩子这样一个愿望吧。

您说也有点奇怪，后来也没有怎么治，就慢慢地好了，在我结婚前已经全好了。看病重那时候，还能结婚？还能怀孕？我也不知道是怎么回事，反正慢慢地就好了。

现在，只是当自己一个人出去的时候还是会想：我行吗？我不行。于是就怕出门。

您说这到底是怎么回事？职业的敏感使我意识到，少妇的病一定源于生活的难题给她造成的心理压力。她目前的强迫意念是个“历史遗留”的心理问题，关键是弄清当年的症结所在。

于是，我请她回忆一下当年发病的前后是否遇到了什么生活的难题或困扰。少妇陷入回忆：好像也没有什么难题和困扰。

只记得那时我正谈第一个男友。那是在我20出头的时候别人介绍的。

他高高的个子，人长得也不错。父母说挺好，说小伙子人挺老实，家里挺本分，我父母就同意了。

我那时什么也不懂，也就听父母的，父母说好就好呗。可是我没有找到那种喜欢的激动的感觉。

我们那个地方比较保守，我们的接触很少，来往几次我总也没有找到现在女孩们说的那种心动的感觉。我一点没有想见他的欲望。

我心里的感觉告诉我，他不合我意。不过，好像这事儿也没有多大的压力。

就是在那段日子前后，我出现了神经衰弱，慢慢就病倒了。我就想：自己病成这样了，再拖着人家多不好，不能连累了人家。

家里看我也不行了，于是就退婚了。退婚后家里真没敢往好处想，做了最坏的打算。

可是，您说事情真怪，不久，我的病竟慢慢地见轻起来，慢慢地好了。病好了，别人就介绍了第二个男友，这个人我一见面就很满意。

他就是现在的丈夫。听到这里我笑了：“你的病根找到了。

少妇的微笑中藏着深深地不解：“您说病根找到了，是什么意思？” 我分析说：“我们来看看你闹病前后的一段心路历程：面对别人介绍的第一个男友，尽管你根本没有找到心动的感觉，没有激发出爱的火花，但你没有表达出自己的不满意，你默默地接受了，或者你根本没有想过还可以说不同意。你思想上没有拒绝，但感情上没有接受。

心灵深处对爱的追求尽管可能被压抑下去，但是它在深层意识中时时涌动。这是一股强大的力量，它悄然地却是顽强地撞击着你的心：我不喜欢他，我不喜欢他。

20出头的女孩子，第一次谈恋爱，还有比这更大的生活事件吗？可是，偏偏就是这样的大事遇到了难题：面对男友你不能接受又不能拒绝。这是多么激烈的内心冲突？这是多么强大的内心压力？人的心灵世界总要给冲突和压力找一条出路。

出路在哪里呢？好，这下找到出路了，我病了，而且病的很重，怎么能再连累人家？于是，退婚顺理成章了，而且是为了人家好，自己也心安理得了。一旦内心的困扰和冲突没有了，还扮演病人干什么？于是，此后病症就逐渐消退了。”

少妇似有所悟地点头：“您说我是装病？” “不，不是装病。” 因为这一切都是在潜意识中进行的。

人的心灵世界分两个层面，一是显意识层，一是潜意识层。人的潜意识，更是深奥难测。

人常常难于认识自己，就是因为这个潜意识。你的病症就是潜意识扮演病人。

扮演病人，在心理学上叫做“躯体化”，就是在遇到生活困境难以面对的时候，潜意识里会让心理压力转换成某种躯体症状，从而应付现实。人们生活中的许多病症，都是这样的心理压力的躯体化。

这是人在进行心理防卫，以免除内心的痛苦和焦虑。人的心理防卫机制都是建立在潜意识中的，是不知不觉中使用的。

扮演病人是无意的，是潜意识的活动，装病是有意纳，是思想意识里的活动。所以你不是装病，是扮演病人，是躯体化现象。

你的躯体化的心理防卫涉及到几种心理防卫机制。一是“退行作用” 这是指在遭受外部压力和内心；中突不能处理时，借退回到幼稚行为以使自己感到舒服、获得安慰的一种心理防卫机制。

本来，人长大后应付现实的方式会变得逐渐成熟。可有时在遇到挫折时，也会放弃已。