风雨人生路拓展演讲稿

1.求拓展训练、风雨人生路的语音或文稿

参考文稿：

现在，请把心平静下来，选择一个舒适的姿势；双腿平放分开，双手放在膝盖或大腿上，轻轻的闭上双眼，放松自己的身体，深深的吸一口气，慢慢的呼出，感觉非常的舒畅，再呼吸一次，感觉你的身体已经完全放松下来了。经过这一段黑暗中的旅途，你感觉有一些累了，那就好好休息一下，将你的全身心放松，深深的呼吸气，呼气――你现在感觉非常舒服，好轻松，好畅快，你已经好久没有这样放松过了。

想象你的面前有一个时钟或者一个手表，上面有一根正在走动的秒针

放松一会儿

将你的精神集中

准备好了

集中注意力看着秒针移动

集中精神注视秒针的移动，保持两分钟

设想世界上别的东西都不存在

如果你走神了

想到了别的东西，或被阻隔开了

停止

集中精神，重新开始

努力保持绝对的注意力两分钟

你也可以自己惊醒创作，譬如描述躺在海滩上的感觉。

你每天都身处喧闹的都市，处于不断的挑战、刺激与变化之中，日复一日的打拼，让你感觉非常的疲惫。现在，我们获得了这样一个难得的放松的机会，将你身上所有的负累和压力全部卸下来，在这大自然当中自由的行走，一起回头看看自己走过的人生路。

2.拓展训练风雨人生路

《永远不要嫌弃你的父母行动迟缓，因为你永远想象不出你小的时候他们是如何耐心地教你走路》（转）来源：高曼的日志当我老了，不再是原来的我，

请理解我，对我有一点耐心。

当我把菜汤洒到自己的衣服上时，当我忘记怎样系鞋带时，

请想一想当初我是如何手把手地教你。

当我一遍又一遍地重复你早已听腻的话语，

请耐心地听我说，不要打断我。

你小的时候，我不得不重复那个讲过千百遍的故事，直到你进入梦乡。

当我需要你帮我洗澡时，

请不要责备我。

还记得小时候我千方百计哄你洗澡的情形吗？

当我对新科技和新事物不知所措时，

请不要嘲笑我。

想一想当初我怎样耐心地回答你的每一个「为什么」。

当我老了因疲劳而无法行走时，

请伸出你年轻有力的手搀扶我。

就像你小时候学习走路时，我扶你那样。

当我忽然忘记我们谈话的主题，

请给我一些时间让我回想。

其实对我来说，谈论什么并不重要，只要你能在一旁听我说，我就很满足。

当你看著老去的我，请不要悲伤。

理解我，支持我，就像你刚才开始学习如何生活时我对你那样。

当初我引导你走上人生路，如今请陪伴我走完最后的路。

给我你的爱和耐心，我会抱以感激的微笑，这微笑中凝结著我对你无限的爱

永远不要嫌弃你的父母行动迟缓，因为你永远想象不出你小的时候他们是如何耐心地教你走路；

永远不要嫌弃你的父母学不会电脑，因为你永远不会知道在你小的时候他们是如何不厌其烦地教你认字。

3.风雨人生路作文600字的作文

你好朋友

人生路上有多少风风雨雨啊！？风风雨雨不管你接不接受，你接受不了也好、能接受了也罢，风风雨雨都在你的命运中啊！逃避还不如用你的开心快乐善良真心好心情接受风风雨雨，只要你用你的开心快乐善良真心好心情面对它呢、你会觉得开心快乐总在你的心中啊！请相信阳光总在风雨后，请相信有彩虹啊。人生就是这样有时雨过天晴，有时晴天霹雳，有时阴差阳错，有时无言以对，但是不管在怎么样生活还得继续，不管怎么样人生还得继续坚持，无论如何无论是否，眼泪只会让我们伤心，只会让我们回忆起伤心往事，我们在怎样心理虽然是脆弱的但是外表一样还是假装得很坚强，因为我们不想在别人面前低头、不想输给别人不想输给世界、我们时时刻刻都想做自己的主人、做世界的主宰、无论发生什么事情我都会乐观面对、就算天塌下来我也一样顶着、今天的我我会时刻对自己说每天都要加油、为自己理想奋斗，以前在怎样怎么放荡不羁的我、我只想对现在的自己说加油吧，。人生就是这样，和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己；学最好的别人，做最好的自己。

4.以“风雨人生路”为题写一篇800字文章

风雨人生路

人的一生，不知道要遇到多少坎坷和磨难。很多事情都是在无法预料中发生。面对困难，还是选择坚强地走下去吧。因为很多时候不是世界拒绝了人的热情，而是我们误解了岁月的考验；不是幸运之神不肯垂青于你，而是当不幸降到你面前时，你拒绝了重新开始的准备；不是诱人的辉煌从不光顾你，而是你不愿以平凡的脚印放飞你的理想……坚强，最终会得到自己想要得到的。

我们有过那些远离朋友而孤寂的日子，有过年轻的豪情在现实的墙壁上被撞得粉碎的失落；甚至有过为一场难以预料的凄风苦雨而黯然神伤的时刻。有时面对许多默默期待的眼睛，面对许多猝不及防的挫伤，我们会绝望地认定自己已完全无可救药，或者整个世界都失去了太阳。

这时候才知道人生不只是花前月下的浪漫，也有晶莹剔透的泪光；才知道人生不只是躺在明月清风中梦想金秋的硕果，也会被夜半忽来的风雨惊得惶然无措……

然而星光依旧灿烂生活仍然精彩，这个世界根本就没有改变。或许所有的一切，仅仅是因为我们还没有走过？——人生是一条波涛汹涌的大河，而我们却是一群热情远远大于理智的水手；人生是一片浩瀚无垠的天宇，而我们却是一群羽翼未丰的雏雁……并非每一个水手都能在惊涛骇浪中“直挂云帆济苍海”，也并非每一双渴望飞翔的翅膀在天空挥动时不意味着灾难！

世路坎坷，心旅迢遥。访雨寻云的远足，渴望每一条直路。而谁又能预测人生的天气预报呢？

但只要心灵的天空没有吹不散的阴霾/，阳光定会努力照得更远。

从前有个探险家在沙漠中迷失了方向，他饥渴难忍，濒临死亡。求生的本能驱使他拖着沉重无比的脚步艰难向前，终于意外地寻找到了一间废弃的小屋。这是间久无人居、破败零落的小屋。在屋前他发现了一个汲水器，于是竭尽全力拼命抽水，可却滴水全无。正当他懊恼至极，忽又发现旁边有个水壶，壶口被木塞塞住，壶上有一张纸条。他好奇地打开纸条：“你先要把这壶水灌到汲水器中，然后才能打水。但是，在你走之前一定要把水壶装满。”他小心翼翼地打开水壶，里面果然有一壶水。

他面临痛苦的抉择——是否该按纸条所说，将这壶水倒进汲水器？如果倒进去后汲不出水来，岂不白白浪费了这救命之水？相反，要是把这壶水喝了下去，起码可以暂时保住自己的性命。

此时冒险的本能让他心中汹涌起一股前所未有的冲动，他咬牙决定按纸条所说的去做。他宁愿带着完美的遗憾渴死，也不愿辜负每一个梦想。果然，汲水器中真的涌出了源源不断的清冽甘泉！他舒舒服服喝了个痛快，然后把水壶重新装满，在纸条后面加了一句话：“请相信我——只有把垂死置之度外，你才能喝到甘美的泉水。”

天地同在，机遇同在；狭路相逢，胜必勇者！

恺撒，在九死一生的严峻关头，他手中的长剑决然无畏地一挥，他年轻骠悍的勇士们就飓风般狂卷过卢比康河，以闪电般的气势击溃了罗马军队，建立起自己强大的帝国；我同时也为杰克·伦敦《热爱生命》中那个在即将获救的最后一刻，却意志崩溃绝望死去的淘金者比尔感到莫大的悲哀：巨人和小丑，只有一步之遥……

美国着名学者乌尔曼说：“没有人仅仅因为时光的流逝而变得衰老，只是随着理想的破灭，人类才出现了老人。”西藏高原那些至今仍匍匐在漫漫朝圣路上的人们，毕其一生的愿望只是为了将自己辛劳的积蓄换作酥油，倒进布达拉宫不灭的神灯。梦想的力量如此神奇，它可以化作宗教般的意志，作为人性最坚硬的支点，在风雨人生中高擎起壮志凌云的信念！

并非每一个黄昏都不会忧郁，也不是每一个雨季都能拒绝迷茫。但正如蓝天为神鹰而辽阔，原野为骏马而苍茫，不落的太阳，永远只会在阳光般明媚的心中升

5.漫步风雨人生路作文

漫步风雨人生路一条泥泞的小路正好通到奶奶家门前。

小时候总是喜欢搬一张板凳坐在奶奶家门前的矮墙上，享受着阳光对我的沐浴，听我最喜欢的音乐，看难得的田园风光。可是我不明白，如此美的意境，怎么会配上一条泥泞不堪的小路呢？记得小时侯奶奶对我说过，门前的这条小路政府好几次想改修，可是每次都因为有无法抗拒的原因而失败告终。

这条泥泞的小路也给我回奶奶家带来了很大的困难。我不知为什么，从奶奶家的门前稍微过去一点，就有一条美丽的小路。

那条路，一直延伸到看不见的地方：一路上鸟语花香，幽深得令人喜悦；树枝上不知名的鸟群，唧唧喳喳地叫个不停。路上开满的野花、小树更是开放出娇嫩欲滴的奇花异草，灿烂得叫人喜欢。

清爽的凉风吹拂在你的脸上，让你对那流连忘返，想一直呆在那儿不回去。再过去，再过去，是一条新修的公路。

那才算得上是一望无际，很多条马路穿梭在一起，是那么的洁白，那么的宽阔。或许是那儿真的太美了，每次经过那儿，都会产生浓浓的幻想，一尘不染的马路，配上一辆豪华的小轿车，我梦想着自己正坐在车里听着音乐。

真是好惬意的生活啊！我陶醉在如诗般的世界中，忘了一切……一直就喜欢抱怨父母给我的不如别人的父母。但是有一天，我独自从那条泥泞的小路走到那条我向往的公路，我明白了一切。

人生不就像这条路吗？爸爸从小就生活在那条泥泞的小路中，可是他凭着自己的努力走过了泥泞，他到达了那条鸟语花香的小路，让我来到了这个世界上。虽然这不是很大的成就，可是对于爸爸来说，他已经跨出了人生中至关重要的一步——他走出了农村。

他给我的已经够多了的，生为新时代的孩子，我应该学会独立，我应该继承爸爸还未走完的路，我也应该学习爸爸，走出人生的这一步。人生之路很漫长，可是也很短暂，一晃儿，或许就没了。

当然也很坎坷，不时会有暴风雨的袭击，有时也会阳光明媚，只有坚定自己的决心，才能走过这条风雨人生路，才能找到自己生命的归宿。我明白了，我懂了。

或许我还在沐浴着童年的阳光，无忧无虑地成长着。可是对于当年的我来说，我已经长大了，我正站在童年的尾巴上眺望少年的成熟。

我真的已经长大了，该懂事了，该学会独立了。滚滚红尘中漫步了十几年，蓦然回首，发现只剩下当初那个含着泪的微笑还在我的记忆中轴轴生辉，像开在记忆中的一朵永不凋谢的小花！漫步风雨人生路，只为梦想，我一定要跨出我人生的这一步。

6.把握青春走好人生路演讲稿

青春，一个无比美好的字眼，它承载了多少有志青年未来的希望。我也从一位年少无知的少年，步入了充满阳光，充满挑战的高中时代！

青春是激情澎湃的，亦是短暂的，它也许只是你人生的一处驿站。但即使如转瞬即逝的流星，我们也要成为一次辉煌的闪现，照亮我们的一生。不畏艰难险阻，敢于拼搏，志比云天。青春不容后悔，青春感伤迷茫，要想青春无悔，就必须学会把握今天。

青春的花开花谢，让我疲倦却不后悔；四季的雨飞雪飞，让我心醉却不堪憔悴。有多少昨日已过去，明日遥不可及，唯有抓住今天，才能从容的回望过去，自信的展望未来。

青春作翼的梦本来就应该尽力冲往天穹，青春的热血是没有任何理由停止沸腾的。可是，多少折伤羽翼的青春在风袭雨斜处忧伤哭泣，那追梦的少年到底有几个真的让梦想变成现实了呢？青春的日子总是绚烂的，我们应该放飞梦想，让自己的生命发光发热。青春总是那样易试，那样容易被挥霍，容易在放松中不留下一点记忆的白白流掉。我不希望大家最终回忆的时候，只有这样悲伤的经历。所以，请珍惜和把握青春的每一天

中学时代，是我们人生的一个重要里程碑。我们知道，风雨会使我们变的茁壮，挫折会使我们变的坚强，成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺。我们要勇敢的面对山峰，去面对峰顶的美景，面对未来，争取人生的辉煌。这样才能体现人生的价值，生命的意义，闯出一片属于自己的天地！

高考本身其实蛮残酷的，仔细想想，它似乎是在我们的生活中第一次告诉我们，我们这个国家的发展水平其实并不高。有时候大家必须一起面对一些无法回避的问题和困惑，无法解决的资源分配的问题，你也可以理解这个国家开始在你的生活中第一次向所有人发出共同的召唤。你有能力响应这种召唤吗？你有信心有胆量去面对你不得不面对的挑战吗？是否我们可以把高考理解成我们青少年时代真正的结束，我们成人时代真正的开始，一场残酷而真实的成人礼呢？也许在一个风清月白，星星点灯的夜晚，你可以仰望夜空，憧憬梦想，告诉自己我的未来在哪里？我的目标是什么？如果你觉得失去了勇气，那就想想曾经给予我们关心帮助的老师同学，曾经无言为我们付出过爱和一切的父母，他们期待的眼神，向星辰照亮了我们的生活，给予我们永远的信心与支持！

作为一名高三学生，距离高考的时间日益临近，哪怕你还是高一高二，其实剩下的时间也不多了。有的同学可能会说，我已经浪费了很多时间，还有希望吗？我还来得及吗？我认为来得及！人只要决心开始行动来改变自己的生活，改变自己的命运，无论什么时候都不晚。我只是希望各位，无论我们以前做的是否足够努力足够勤奋，但从现在开始，我们真的可以改变自己的生活，只要我们在一段时间曾经做到，把自己的生活状态予以改变，我们曾经为了一个目标真正付出过努力和汗水的话，我们就还有机会达到同样一种状态，我们的生活我们的生命真的会有不同寻常的意义。在人的生活中，常常会碰到这样特殊的时刻。某些时间，特殊的时刻它对我们的人生至关重要，它可以影响我们的前途和未来，更重要的是影响我们未来的心情，我们一辈子都可能为那一段时间而后悔！

高考是我们人生最重大的转折之一，但我们终究会坦然面对。我们会积蓄全部的力量去迎接它的挑战，因为我们会把握每一个今天，我们的青春无悔！

中学时代亦是值得我们珍惜的岁月，中学时代的我们，风华正茂，意气风发。我们珍惜亲情，珍惜友情，为未来踏出坚实的每一步。我们把握人生中的每分每秒，体验人生的精彩，积蓄力量，只为有一天能展翅飞翔，飞向更远的天空！

青春是一首美丽的歌，多少故事在歌中诞生，最终交织成难忘的旋律。青春不能永恒，却可以无悔！让我们以最饱满的热情，最昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚韧的毅力；决心做到脚踏实地，勤学多思，全力以赴，永不放弃。迎接金色六月的挑战；一飞冲天，笑傲学海群雄，让生命同六月的阳光一样灿烂！

7.关于人生的路演讲稿

人生，如同旅途，路迢迢，水茫茫。从某种意义上讲，每个生命都是盲目的。没有人带着生存的意义来到人间，然而路就在脚下，可是心中便有了追求，偏于物质的叫欲望，偏于精神的叫梦想。

一路上，有人播下粮食的种子，一路耕耘，于是在人生的秋季，顺着一路的稻花香，它能找到来时的希望。有人种上云彩，一路上就有了诗意的期待，顺着诗的彩虹，他能找到来时的情怀。而有人却忘了自己脚下的土地，只望见空中财富、权贵的幻影，于是一路追随，蓦然回首，来时的路已隐没在身后的荒芜之中，再也走不回去了。

当然，选择财富、权贵等等，这本无对错可言，面对这一切，我们无法否认谁是幸福的基础，然而决不是人生的全部。塞万提斯说：“财富不带来幸福，使用财富才使人幸福。”人生的追求决不单单只是对物欲的满足，更多的是对精神素质的修养。明白不了这一点，于是向酋长索取土地的贪恋的人累死在路上，追求权贵的于连最终走上了自我毁灭的道路。

一颗充斥着欲望的心，就像一个黑洞，就像只饥饿的猛虎，可吞食一个个的生命。一颗满怀希望，拥有梦想的心才能使人生路上在面对一次又一次的失败时，仍能有李白的“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的潇洒，在面对世俗纷乱时，仍怀有庄子“往矣，吾将曳层于涂中”的从容，面对权贵恶势时，仍能有着陶渊明的“不为半斗米而折腰”的傲骨。

一味追求欲望的满足，只会使自己如同机器般盲目而冷酷，最终只能迷失在人生的路上。追求精神富足的人，他的眼睛总是闪着光的，那是心灵深处梦想的折光，那是生命真义的所在。

一路上脚踏实地，坚定脚下的每一步，辛勤耕耘，执著前行。一路上为梦想高歌，高歌希望，唱出憧憬。这才是人生路上该有的状态。回望人生旅途，一路上飘荡着阵阵稻花香，朵朵云彩编织成绚丽彩虹，云的深处回旋着胜利的歌声，路就在脚下，路就在心中！

8.【雨后的人生路作文】

雨，淅沥淅沥地下着，一个人独自坐在教室的一个角落里，看着堆在书桌上那一本本厚厚的书，不经意间，雨水打湿了书的一角，我急忙的用手檫去雨水，但是我发现原本清晰映入眼帘的字迹顿时变得模糊不清了，即使檫去了雨水，却还是在书上留下了那么深刻的烙印…… 其实仔细想一想，人生却又何尝不是这样呢？看着窗外，此时在考场上的学哥学姐们，不正在奋笔疾书的为自己画上那完美的一笔吗，或许那一笔在平常人看来是那么的简单，毫无意义，但是对于寒窗苦读那么多年的人来说，那一笔将是那么的珍贵，或许那一笔下去带给自己的是平坦大道，也或许是连亘蜿蜒，但不管怎样，那一笔最终还是要自己来填写……考场门外家长们错综复杂的心情交织在一起，焦急地等待着我们顺利的走出考场，而这一刻是多么的激动人心，或许只有真正经历过的人才会理解吧，我虽然还没有经历过高考的一瞬，但是三年前中考时的场景我至今却还历历在目，想起妈妈亲自把我送进考场，亲自把准考证交到我的手上，看上去很轻松的说上一句…“别紧张，尽力就好，妈妈在门口等着你。”

短短的几句话，在我的心里是是那么的温暖，而透过妈妈的眼睛，我看到的却是无尽的期望与沉重，从那一刻，我发誓，我一定会尽我最大的努力，不让妈妈失望，给妈妈一个完美没的答卷，这是我十几年人生的第一次奋战，我要努力，我要拼搏，给自己的前方铺上一条宽阔的大道，当我顺利地进入了高中，看着高三的学哥学姐们满腹信心的走进考场时，我不禁怔住了，时间真是太快了，仿佛发生的一切都只是昨天的事情，今天坐在考场里的是他们，而明年的今天坐在那里的就将是我们，我离我人生的第二次奋战又进了一步，然而我深深地感觉这一步是那么的突如其来，或于是我的时间观念的错觉吧，但不管怎样，我一定要坚持，稳健的踏上那属于我的那一步，或许对于我来说那一步过后，带给我的不是那么多的美好，而是更多的角逐与挑战，但我仍然会保持着那颗平常的心来接受着一切，因为我始终坚信，真正的胜利者是是能够勇于接受一切，勇敢地走到最后的人，我不在乎我是一个多么有成就的人，我只想随着我的那颗平常的心一步步走向终点的人，或许结果不是想象中的那么完美，但是至少我无怨无悔，即使一路上哭过，笑过，或许更多的喜怒哀乐，我想那也是我收获的成果，世界上还会有什么比自己收获到的成果更珍贵呢，人的一生其实很短暂，当我们随着哭声来到这个世界上的时候，谁都无法想象今后的路到底还有多长，然而随着时间的流逝，斗转星移，不经意间，我们长大成人，发现我们已经走过了人生的三分之一，每个人的青春时代都是充满活力的，都会为了自己的理想和目标，不断地攀爬与追求，青春固然很美丽，但是却又很令人伤感，很多人开始相信了宿命，从此一蹶不振，之所以会变成这样，就是因为那颗年轻的心，无法承受世俗所带来的羁绊，我们不可否认对于我们充满朝气的年轻人来说心灵是多么的脆弱，虽然对于我们血气方刚的人来说有着昂扬的斗志，无可厚非这固然也是要在不断的磨练下才能体现自我，超越自我，然而我们来说，有的时候，我们会为一件小事而痛彻心扉，遗失自我，找不到前进的方向，我敢说这样的人大有人在，当然我想在很年轻，没有经过什么大风大浪，也没有过早地体会过现在所谓的生活，但是身边所发生的一切事物却是那么的触动着我，让我身临其境，其实有些时候，对于某些事情来说，并不一定亲身经历才会有感触，有时候，往往身边所发生的例子多了，自然地你也就看清楚事物的本质到底是什么样子的了，也许，这要是在三年前，我不会说出这样的话，因为那时的我，根本就不会去体会与感悟也没有很明确的目标与信念，但是现在的我不一样了，我有自己的理想与抱负，在明年的今天的时候我会满载着我硕果的行囊去远征，走向那属于我自己的一片天地，我不清楚我的人生之路到底有多长，有多远，我也不知道，到底有多少欢喜与悲伤在等着我，或许，前方面临我的是那陡峭的悬崖峭壁，但我仍然会义无反顾的去选择攀爬，纵然我会摔得遍体鳞伤，但我仍然会觉得那对于我来说是一种钟情的释放，是一种美的享受……“走过去，天外是个天，”我真心的喜欢这句话，也许，在我的生命里还会有无数次的尝试与磨练，但我仍然会怀着从容的自信去挑战，乃至感激的心情去接受，不断的优化劣势，完善自我，我想这也许便是我生命的诠释吧…… 窗外的雨滴渐渐的停了下来，顿时空中出现了一道道彩虹，在广阔无际的天空映衬下，那一道道彩虹显得那么的美丽与斑斓，我不禁沉浸其中………。