1.我爱运动演讲稿1

老师们、同学们：早上好！

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！响应全国亿万学生阳光体育运动的号召，。

民间有句谚语“冬练三九”，鼓励人们不怕严寒。坚持 参加冬季长跑，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能磨炼坚强的意志。

冬季天气寒冷，长跑锻炼中，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体素质得到提高。

中医认为，冬季参加长跑能提高大脑皮质的兴奋度，增强体温的调节能力，使身体灵敏，准确地调节体温，适应寒冷的环境。坚持冬季长跑的人们，抗寒能力较强，不容易发生感冒和冻伤。中医学还指出冬季参加长跑，由于受到冷空气的刺激，造血功能活跃，对疾病的抵抗能力增强。

此外，冬季还有昼短夜长、阳光微弱的气侯特点，多在室外活动，能弥补阳光的照射不足。阳光中的紫外线能杀死人体及衣服上的病菌，起到“消毒”作用，还能促进身体对钙磷的吸收利用，助长骨骼生长发育，对青少年来说意义尤为重要。

老师们、同学们，让我们一起跑起来、动起来吧！最后我用古希腊的一段格言与大家共勉：如果你想睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！

谢谢大家！

2.关于运动的演讲稿

最低0.27元开通文库会员，查看完整内容> 原发布者：zyling1208 运动的好处演讲稿 都说生命在于运动，运动对于我们的健康是十分又好处的，那么，下面是给大家整理收集的运动的好处演讲稿，供大家阅读参考。

运动的好处演讲稿老师们，同学们，大家好：今天国旗下讲话的题目是——长跑锻炼的好处。寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。

在寒冷的冬季，面对次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有毅力的磨练，体格的锻炼。

让我们来听听健身长跑的好处吧！有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼可以提高了心脏工作能力。

长跑有利于防病治病，长跑使血液循环加快，从而使有害物质难以在体内停留扩散。对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。

更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333433623739给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸。

3.户外体育活动目标制定和如何实施活动的发言稿

春满大地，情满人间，善莫大焉，益莫大焉，今天我们在这里举行“心连心、现代情”大型公益活动启动仪式，我代表西昌同城公益理事会及全体志愿者表示热烈的祝贺！向本次活动的发起者，凉山州妇联、西昌现代妇产医院表示衷心的感谢和崇高的敬意！

弘扬慈善文化，助推善事业，“心连心、现代情”大型公益活动的启动，主要是向凉山穷困妇女实施医疗援助的一项大型公益活动，是一项非常有意义的社会公益活动，社会公益活动越来越多的得到社会各界有责任感的企业，团体及个人积极参与关注与支持，并慷慨解囊，强烈的社会责任感和扶贫济困互助互爱的传统美德，激励更多的企业，更多的群众积极参与进来，将公益活动引向深入，尽已所能，共同来关心凉山社会救助，凉山穷困妇女医疗援助，

用慈善心、公益心、博爱心、爱心感染爱心，传递温暖，帮扶弱势群体是民生的有效鄣显，民风的有力感染，和谐的强力推进，具有极强的凝聚力、生命力和广阔的发展空间，有各级领导及社会各界的关怀、支持、持之以恒的开展慈善活动，为弘扬慈善文化尽绵薄之力。

最后祝“心连心、现代情大型公益活动”成果丰硕，圆满成功，祝各位领导嘉宾，身体健康，工作顺利，万事如意。

4.以爱体育运动写演讲稿1500字

老师们，同学们：大家好！ 今天我讲话的内容是：热爱体育运动，让运动成为习惯！

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动” ，没有运动 也就没有了生命， 缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。 所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。 如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现 自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的 课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我 们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学 习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本e69da5e887aae799bee5baa6e997aee7ad9431333339663366钱。所以，要 想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪 一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7 加 1 大于 8， 意思是 7 小时的学习加上 1 小时的锻炼，胜于 8 小时不间断的学习，我们何乐而不为呢？运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育 的最高精神？是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱 满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。 给大家提几点注意事项：

1、注意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物 会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在 室外进行锻炼。

2、运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等 按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲 劳，影响工作和学习。

3、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内 不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在体测中取得好的 成绩，谢谢！

5.幼儿园广播稿户外活动

张艺轩）：滴滴答，滴滴答，小蜜蜂广播站又开始播音了，亲爱的老师、小朋友们，大家早上好！（中午好！）今天是2015年10月28日，星期三，现在为你们播音的是大八班的宝宝，我是张艺轩，是今天的主持人。

（张艺轩）：彭彦炀 ，你知道鸭子走路为什么会摇摇摆摆吗？

（彭彦炀）：因为鸭子主要生活在水里，长着很大的蹼脚，鸭子上岸后，善于游水的双脚走起路来不仅难以掌握身体的平衡，而且显得短而靠后，因此走起路来一摇一摆的。

（张艺轩）：彦炀，你说得真好！

（张艺轩）：飞飞，你今天给大家带来了什么节目呢？

（李帅寰）：大家好！我是李帅寰，你们还可以叫我飞飞。我要给大家表演的节目是歌曲。

（张艺轩）：何宇轩，你给大家念首唐诗好吗？

（何宇轩）：好啊，我就给大家念首《游子吟》吧。

（钟浩缘）：宇轩，你的唐诗念得真好，我要和你比比赛咯。今天我给大家唱一首歌吧。《大风车》

（张艺轩）：秦远征，大家都说你的故事讲得好，你就讲一个给大家听听吧。

（秦远征）：好的，我给大家讲一个《小猴打水》的故事吧。【幼儿园广播站广播稿3篇】幼儿园广播站广播稿3篇。

（合）：伴随着优美的音乐，小蜜蜂广播站又要和大家说再见了，小朋友中午见！（明天见）BEYBEY!

6.幼儿园教师户外活动之我最勇敢演讲稿

时光如流，一转眼，我从事幼儿教师这个职业已经十多年了。

在幼儿园这片沃土中，，我和孩子们朝夕相处，共同成长。我用汗水和爱心浇灌着孩子们稚嫩的心田，同样孩子们也用他们天真，坦率，真诚的爱感染着我，促使我一直奋斗在幼教的行业中。

在充满童趣的世界里描绘自己五彩的人生。回想当初，只是因为喜欢小孩，我毫不犹豫的走上了幼儿教师这个岗位。

开始，我是带着无限的遐想和憧憬来到孩子们中间的，可很快这些遐想和憧憬变为了泡沫。孩子们的吵闹声和没完没了的告状，判不清的案情，小孩子们的吃喝拉撒。

特别是我带小班时，我从家长手中接过哭闹的孩子，哄呀，逗呀，可他们依旧哭闹。乱舞乱蹬的手脚落在我的脸上，划破了我的袜子。

突然，“哗”的一声，一个孩子吐了，正巧，吐在我的新衣服上，一股酸臭味扑鼻而来。一种迷茫和退缩感涌了上来。

我觉得我的选择错了，我动摇了。可慢慢的，慢慢的，我发现我与孩子门在这吵闹声中结下了深厚的感情，当我沉默时，孩子们会摇我的手，两眼望这我说；“蒋老师，是我们惹你生气了吗？我们是好孩子，不惹你生气。

7.幼儿园教师户外活动之我最勇敢演讲稿

时光如流，一转眼，我从事幼儿教师这个职业已经十多年了。

在幼儿园这片沃土中，，我和孩子们朝夕相处，共同成长。我用汗水和爱心浇灌着孩子们稚嫩的心田，同样孩子们也用他们天真，坦率，真诚的爱感染着我，促使我一直奋斗在幼教的行业中。

在充满童趣的世界里描绘自己五彩的人生。回想当初，只是因为喜欢小孩，我毫不犹豫的走上了幼儿教师这个岗位。

开始，我是带着无限的遐想和憧憬来到孩子们中间的，可很快这些遐想和憧憬变为了泡沫。孩子们的吵闹声和没完没了的告状，判不清的案情，小孩子们的吃喝拉撒。

特别是我带小班时，我从家长手中接过哭闹的孩子，哄呀，逗呀，可他们依旧哭闹。乱舞乱蹬的手脚落在我的脸上，划破了我的袜子。

突然，“哗”的一声，一个孩子吐了，正巧，吐在我的新衣服上，一股酸臭味扑鼻而来。一种迷茫和退缩感涌了上来。

我觉得我的选择错了，我动摇了。可慢慢的，慢慢的，我发现我与孩子门在这吵闹声中结下了深厚的感情，当我沉默时，孩子们会摇我的手，两眼望这我说；“蒋老师，是我们惹你生气了吗？我们是好孩子，不惹你生气。

8.有关公司集体户外拓展活动后感言诗词

对于拓展训练，我们之前从未接触过，要想超越自我，重塑自我，关键需要充分发挥团队的力量和集体的智慧，突破惯性思维定式的约束，方能感悟到成功的真谛。 活动中，我们深深体会到作为一个团队“团结就是力量”的重要性。一个团队中每个个体都有自己的想法和观念，为了团队的荣誉需要每个人的相互配合，分工协作，同时需要集思广益。“贡献是个人的，荣誉是集体的”，通过此次拓展训练财务中心亦对日常工作有了更深的理解。

一、团队精神：做每个项目大家都同心协力，在遇到困难时大家都不计较个人得失，都争先恐后的把困难留给自己.最有代表性的项目“团队圣塔”，当时的场景深深震撼了我们的心灵，使自己内心灵魂得到了升华.如果把这种心态带到今后的工作中，将会创造另一个奇迹。

二、每个人都需要鼓励、支持：体会最深的就是“挑战180”，自己感觉真的有些力不从心，觉得自己很累，还没有做好如果这时没有大家鼓励和支持自己，真的就要放弃了.最后自己获得了成功，感触最深的就是其实每个人内心深处都是渴望别人帮助和鼓励的.无论这个人多么强，多么封闭内心都有这种潜意识的.所以在今后的工作中对同事善意的赞美和鼓励非常重要.也许你不经意的一次鼓励对别人会产生莫大的鼓舞。

三、学会包容：每个人都有优缺点，人无完人.，每个人性格能力都不一样，刚开始难免会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训大家学会包容理解。再次犯错时，当事人会主动承担责任，大家对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解，根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使团队有包容别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天会被别人所包容。在今后的工作中就能更好的与同事合作，更好地融入到团队中。在一个优秀的团队中，受益的是每个人.做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小，集体力量的强大，集体的智慧是无穷的，可以形成精英的团队.很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团队中。

四、责任感：“团队圣塔”这个项目充分体现了这一点，任何个人细节的错误都会导致集体的失败，每个人都是团队的一分子。

五、沟通：“决战沙场”项目教会我们上级与下属间沟通的重要性，沟通的效果亦将直接影响我们的成果，士兵、指挥官、司令角色代表了工作中执行者、决策者、管理者，有效的沟通可提升团队精神。

在激烈的“撕名牌”中我们结束了为期一天的拓展训练，非常感谢公司给我们提供这样一个机会，相信会给整个团队留下终身难忘的回忆。在工作中，知识和技能只是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在体内，而自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清自己与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度。我们在这次拓展训练中找到了答案，团结协作，相互信任，是我们在这次活动中最大的收获.其实，一个拥有强大战斗力的团队，在工作中又何尝不是如此呢？团队的凝聚力、战斗力，团队的文化和共同的信念，就是团队必胜的基石.希望大家都能在东蒙公司这片沃土上取得辉煌的成就。

9.某活动圆满成功的总结发言稿怎么写

今天天气晴朗，气温虽然有点高，但适合户外活动。我们全校师生一同到大兴红星营进行拓展活动。煮花生和轮胎桥使我最。

煮花生前，教官高喊：谁想煮花生跟我来，不想煮的就地休息。我们几个好伙伴急忙跑过去烧火，为了火更旺，郝朝哲用扇子扇，我，张子涵和几位找柴火，水开 后，把花生放入锅内，不一会又开了，我们误认为花生已熟了，邓磊把花生取出，放在盆里先让曹品尝，可是真没熟，于是我们又回锅，这次终于放出了香味。大家 吃得很开心；因为这是我们野炊活动，也是我们的成果。

水足饭饱之后，我们进行了愉乐活动，走轮胎桥，前几位同学走的很轻松，我想：对我来说也不再话下。于是我兴致勃勃地走上去，虽然有点打晃，但很快就到了顶峰，俗话说，上山容易下山难，但听到曹老师的加油声，我的倍增，几个箭步就下了桥。这让我多么快乐呀！

就是因为这种快乐，使我们体会学校和老师对我们无微不至的关怀，正是这种快乐，更激励我好好，热爱母校。