1.为什么睡裤比睡裙更好

若你晚上睡不踏实，有没有想过，可能是你的睡衣出了问题？依照人体的需要，人在白天和晚上的穿着应该是不一样的。

实验已经证明，人体交感神经和副交感神经的活跃程度受许多因素影响，其中就包括睡觉时睡衣的柔软程度——人的身体在休息时需要柔软衣服的包裹，而柔软的睡衣能促进副交感神经的活动，二者相辅相成。专家说，比起容易在翻身时卷上身体的睡袍，上下分开的睡衣其实更利于睡眠。

至于睡裙，专家则指出裙摆不宜太大，因为大裙摆容易往上翻卷，影响睡眠。巧的是，日前日本某内衣公司针对女性睡衣做了一项抽样调査，什么样的睡衣更有益于睡眠。

结果半数女性都回答：怎样翻身也不会到处乱卷的、柔软吸汗的睡裤更舒适、更有利于睡眠，这正和专家研究的结果一致。丝绸和棉布质的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。

因此为了保证睡眠质量和身体的舒适，最好不要选择麻质睡衣。

2.睡袍和睡裤的发展历程是怎么样的

16世纪晚期，紧身胸衣、层层叠叠的外衣和扑满香粉的假发流行一时，无论男女，到了夜晚能够换上舒适的衣物都是一种奢侈的享受。

正是在那时，现代英文中表示睡袍的“nightgown” 一词在欧洲出现了，指的是胸前系带的中性长袖全身长袍。在中央供暖设备问世之前，为了取暖，人们一直穿着带 有毛皮内衬的天鹅绒或羊毛睡袍人睡，只不过女性的睡袍上多了一些蕾丝、缎带或绣花装饰。

18世纪，随着男式、女式睡袍在款式和面料上产生差异，女式晨衣出现，睡袍终于有了显著的性别区分。女式晨衣通常比较紧身，大多用丝绸或锦缎 制成，衣服上点缀有褶子或蕾丝，女性常常在腰间束一根腰带。

晨衣不仅承 担了睡衣的功能，还是女性在家里放松休息时穿的家居服。 英文中表示晨衣 的“negligee”本身就有放松的意思，这个词来源于拉丁文中表示忽略之意的 “neglegere”，后者由“neg”和“legere”构成，合起来表示“不用打扫”。

与此同时，朴素、宽松的男式睡衣变得越来越短，最后出现了衬衫式“睡衣”。 很多男性在家里放松休息时也会穿长裤和睡衣，甚至在白天也穿着睡衣， 代替内衣。

当时，波斯的休闲长裤传到了西方，这种裤型宽松的裤子是仿照 东方女性的灯笼裤制成的，其英文为“pajamas”，这个词来源于波斯文中表 示裤子的“pae”和表示衣物的“jama”。 一开始，衬衫式睡衣和波斯长裤在 颜色、面料和印花上都不匹配，慢慢才演变成今天常见的睡衣、睡裤套装。

3.睡裤的做法

睡裤的裁剪方法

睡裤是不分前后的，所以做法很简单，给那些非专业爱好者学习，会剪裁的不要看了。

一般会制作衣服的人都会裁剪图纸然后再制作衣服。没有画复杂的图纸。制作感觉也很简单，效果也很棒的。

工具/原料

纯棉布料，剪刀，花边布，松紧带，缝纫机

方法/步骤

1找一条自己平时穿的睡裤，然后折叠好两个裤腿平放好，把布料放在下面。仿照着睡裤，裁剪好两个裤腿的图样。记住裤腿一般都是只缝合内侧的，所以裁剪时，布料是对折的。还有腰部要多放点布料，用来缝放松紧带的部分。一定记住哦。裁剪好布料后，就是对好方向，然后缝合腿部和腰部。

2缝合好后，找一条松紧带。记住来回的多车缝几道，这样松紧带会更加的结实。

3把裤子的腰部折叠好，比松紧带宽点的空间，然后缝合好。

4缝合好腰部松紧带空间时，最后留一个小孔。把松紧带装进去。

5装好松紧带后，把松紧带两端车缝好，然后，折叠好小孔处布料，最后车缝完整。

6把准备好的花边布，缝制在两个裤脚口处，装饰睡裤。

7花边布缝好后，漂亮的睡裤就完工了。

选择方法

手感目测法：

1.目测法，真丝绸光泽柔和、轻盈柔软、有垂坠感。而化学纤维的织物光泽不柔和，明亮刺眼。

2.蚕丝纤维纤细而长，棉纤维短，羊毛有卷曲。化学纤维整齐度好。

3.手感法：蚕丝手感柔软，贴近皮肤滑爽舒适。放置会有褶皱，故有“不皱不真丝”的说法。