1.关节疼痛是由哪些方面引起的

以下是常见的一些造成关节疼痛的原因：

1.关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。

2.软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝（例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作），就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。

3.关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。

4.自身免疫系统疾病免疫系统疾病如红斑狼疮和牛皮癣，也会侵犯关节出现肿痛，这要靠血液化验协助诊断。

5.儿童生长痛此类患者主要是处于生长期的儿童，男孩多见。疼痛部位常见于膝关节、髋关节等。这种情况是儿童生长发育过程中出现的一种正常的生理现象。由于处于生长阶段的儿童骨骼生长相对较快，骨膜和局部肌肉生长发育不协调，从而引起不适，出现关节疼痛。也有人认为，这种疼痛是由低毒性感染引起的。

6.外伤性关节痛由于某种意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤（如软组织损伤、骨折脱位等）而引起关节疼痛。

7.化脓性关节炎有全身其他部位感染的病史或局部外伤的病史，疼痛的关节可以有肿胀，部位深在也可能不明显，但都有体温升高、关节疼痛、不能活动、血象升高等现象。

8.骨性关节炎骨关节炎的发病年龄大多在40岁以后。关节疼痛早晨较重，白天和夜晚趋轻。关节部位的骨质增生和骨刺摩擦周围的组织，可引起关节的疼痛。

9.骨质疏松症老年妇女全身多个关节疼痛，感到特别无力，不能负重行走，若排除其他疾病，可能患了骨质疏松症。

10.风湿性和类风湿性关节炎多发生于20~45岁的女性。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛（疼痛的位置不确定），疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位，并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生，对称发病（如双手腕、双膝盖）。

11.痛风性关节炎痛风疼痛常见于拇指及第一跖趾关节（脚拇指外侧）。主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。在急性期，患者局部红肿、疼痛剧烈，难以忍受；在慢性期，患者可有疼痛、关节变形等表现。

12.劳损引起的疼痛由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，常见的有肩周炎、网球肘等。

13.肿瘤引发的疼痛关节局部出现肿瘤也是造成关节疼痛的重要因素之一，多见于生长发育期的儿童和老人。如果出现关节肿痛，疼痛感晚间比白天严重，服用止痛药物无效，又没有合理原因可以解释，应到医院做进一步检查，排除关节肿瘤。

2.关节面指哪几方面

晕 这儿是问电脑问题的地方 你怎麽问生理方面的问题啊 运动系统主要由骨、骨连接和骨骼肌三种器官所组成。

它们占人体体重的大部分，并构成人体的轮廓。 运动系统顾名思义其首要的功能是运动。

人的运动是很复杂的，包括简单的移位和高级活动如语言、书写等，都是以在神经系统支配下，肌肉收缩而实现的。即使一个简单的运动往往也有多数肌肉参加，一些肌肉收缩，承担完成运动预期目的角色，而另一些肌肉则予以协同配合，甚或有些处于对抗地位的肌肉此时则适度放松并保持一定的紧张度，以使动作平滑、准确，起着相反相成的作用。

运动系统的第二个功能是支持，包括构成人体体形、支撑体重和内部器官以及维持体姿。人体姿势的维持除了骨和骨连接的支架作用外，主要靠肌肉的紧张度来维持。

骨骼肌经常处于不随意的紧张状态中，即通过神经系统反射性地维持一定的紧张度，在静止姿态，需要互相对抗的肌群各自保持一定的紧张度所取得的动态平衡。运动系统的第三个功能是保护，众所周知，人的躯干形成了几个体腔，颅腔保护和支持着脑髓和感觉器官；胸腔保护和支持着心、大血管、肺等重要脏器；腹腔和盆腔保护和支持着消化、泌尿、生殖系统的众多脏器。

这些体腔由骨和骨连接构成完整的壁或大部分骨性壁；肌肉也构成某些体腔壁的一部分，如腹前、外侧壁，胸廓的肋间隙等，或围在骨性体腔壁的周围，形成颇具弹性和韧度的保护层，当受外力冲击时，肌肉反射性地收缩，起着缓冲打击和震荡的重要作用。 人体骨有206块，借关节、韧带、软骨连结其中。

骨以不同形式（不动、微动或可动）的骨连接联结在一起，构成骨骼skeleton，形成了人体体形的基础，并为肌肉提供了广阔的附着点。（见人体骨骼示意图）肌肉是运动系统的主动动力装置，在神经支配下，肌肉收缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨连接为枢纽，产生杠杆运动。

人体各骨连结基本上分为直接连结和间接连结。直接连结包括颅顶各骨之间的膜性连结（缝）；椎体间的软骨连结；骶椎间的骨性连结。

这是三种直接连续的方式。间接连结又称关节。

尽管人体的关节有多种多样，但其基本结构不外有关节面、关节囊和关节腔。各骨相互接触处的光滑面叫关节面。

关节面为一层软骨复盖称关节软骨。关节囊由结缔组织组成，它附着于关节面周围的央面上。

关节腔就是关节软骨和关节囊间所密闭的窄隙。 躯干骨包括脊柱骨26块，肋骨24块，胸骨1块。

这些骨互相连接构成脊柱和胸廓。脊柱由二十四块椎骨（其中颈椎七快，胸椎十二块，腰椎五块）一块骶骨和一块尾骨相迭而成。

胸廓由胸椎、肋骨、肋软骨和胸骨组成。肋骨共十对，左右对称，肋骨前端借肋软骨与胸骨连结构成胸肋关节，后端与胸椎连结构成肋椎关节，第八至第十肋的前端不接胸骨，各与上位的肋软骨连结形成肋弓。

第十一、十二肋骨的前端不与上位肋软骨相连，称为浮肋。胸骨居胸前正中部。

颅骨包括脑颅骨8块，面颅骨15块，听骨6块。 四肢骨包括上肢骨64块，下肢骨62块。

①上肢骨包括锁骨，肩胛骨，上臂的肱骨，前臂的尺骨及桡骨和手的八块腕骨，五个掌骨和十四节指骨。 腕骨可分为两排：近侧排由拇指侧向小指侧，有舟骨、月骨、三角骨和豆骨；远侧排依次为大多角骨、小多角骨、头状骨和钩骨。

掌骨由拇指向小指依次称第一、二、三、四、五掌骨。 指骨除拇指为两节，其余各指为三节，共计十四节。

指骨由肢体近端到远端，分别称第一（近），第二（中）和第三（远）指节。 肩关节由关节囊包围肱骨头与肩胛骨的关节盂而成。

因肱骨头的关节面大，呈半球形，肩胛骨关节盂小而且浅，加上关节囊松而薄，所以，肩关节活动灵活，是全身易脱位的关节之一。 肘关节是一个复关节，由三个关节共居同一关节囊而成。

肱尺关节是肘关节的主关节，由肱骨滑车与尺骨滑车切迹构成。可展伸140°。

肱桡关节：由肱骨小头和桡骨的关节凹构成。只能作屈伸和回旋运动。

桡尺近侧关节：由桡骨环状关节面与尺骨上端的桡切迹构成。伸肱时，前臂与上臂不在一条直线上，前臂与上臂之间形成一开向外侧的角度，这个角叫提携角（男性约为165°，女性约为135°）。

桡腕关节 由桡骨的腕关节面与舟、月和三角骨构成，可做屈伸、内收、外展和环转运动。桡腕关节与腕间关节共同活动的范围是：屈最大，约90°，伸45°，内收40°，外展20°，环转度极小。

腕掌关节由下排腕骨与掌骨构成。除拇指腕掌、小指拇掌关节能作屈伸、收展、对掌及环转（仅拇指腕掌关节有）等运动外，余三个腕掌关节基本不动。

②下肢骨包括髋骨、大腿的股骨、小腿的胫骨636f70797a686964616f31333332626138及腓骨以及足骨。 足骨分为跗、跖、趾骨。

跗骨：7块，分别叫做距骨、跟骨、足舟骨、骰骨和楔骨。跗骨位于足的后半部，内侧是距骨，它与胫腓骨构成踝关节；距骨下方是跟骨，形成足跟；距骨前内是足舟骨；跟骨前外是骰骨；骰骨内侧依次排有外侧、中间和内侧楔骨。

三块楔骨与第一、二、三跖骨形成第一、二、三跗跖关节。骰骨与第四、五跖骨形成第四、五跗跖关节。

跖骨：5块，与趾骨一起构成足的前半部。近端与跗骨。

3.关节的作用（医学方面的）

我们的骨头都是由关节连接起来的，没有关节我们只能一动不动地躺着，不能走路，不能抬手，也不能摇头、动手指头。

人体的关节有4种，一种是球状的，像肩部的关节，我们的胳膊能前后摆，全靠肩关节起作用。最大的球状关节是是髋关节，连接下肢和髋骨。

一种是椭圆形的，像腰关节，这种关节只能前后或左右活动。还有一种关节只能像门一样，向一个平向上前后移动，手指的关节就是这样。

最后一种是旋转关节，我们的头盖骨底部就有旋转关节，所以头部可以来回转动，手腕处也有旋转关节，我们用钥匙开锁时，手能转动也是旋转关节在起作用。目前骨关节炎的病因还未完全明了。

有部分患者可能与遗传有关。据内分泌专家介绍，常见的关节炎有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风性关节炎等。

前两者的致病原因为感受风寒，以及居住、工作环境系潮湿环境等；骨性关节炎的病因，则是由于过度使用关节引起的关节磨损。而近年来随着生活水平的提高，大荤大腥的饮食习惯使得广州市的痛风性关节炎的发病率也随之上升。

医生解释说，动物内脏富含嘌呤，它的最终代谢产物是尿酸，当血中尿酸浓度达到超饱和时，容易沉积于关节、耳轮、肾脏等器官。大脚趾是最常见的受损器官。

专家提醒说，预防风湿性和类风湿性关节炎的办法是注意保暖和防寒防潮，适当锻炼以增强免疫力，预防扁桃体炎和上呼吸道感染，总之增加自身抵抗能力才可预防本病的发生（小验方：用纱布包住炒好的盐特别是老海盐，热敷于关节，可治疗因潮湿、风湿等引起的关节炎）；骨性关节炎患者，则要注意少从事用关节的活动，如爬山、爬楼梯等；而痛风性关节炎的预防措施，莫过于科学的饮食，少吃大鱼大肉，多吃清淡的食品。如果患上痛风性关节炎就要听从医生的饮食建议。

世界关节炎日专家告诫：关节炎并非老年病 “关节炎并非老年性疾病，它可影响所有年龄的人，包括儿童在内。”10月12日，中华医学会风湿病学分会主任委员、北京协和医院风湿病科主任唐福林教授在“世界关节炎日” 这一天，纠正了人们对关节炎的一些错误认识。

据介绍，全世界关节炎患者有3.55亿人，在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎这种头号致残疾病。估计我国大陆的关节炎患者有1亿人以上。

10月12日，中华医学会风湿病学分会、法玛西亚公司和辉瑞制药有限公司在京举办了首次以"国际关节炎日"为主题的报告会。唐福林教授在会上说，以往人们有些错误的认识，以为关节炎是老年人的“专利”，其实人的关节早期变化在二三十岁时就已开始，40岁以上的人，凡是承受重量的关节都会发生变化，而大多数症状的出现是在年事增高以后。

虽然关节炎的确切病因尚未知晓，但经常锻炼身体，保持正常体重可以减少患骨关节炎的危险。防止过度疲劳，避免让关节受长期压力也可减少患关节炎的几率，而妇女在产后正常洗澡是不会引起关节炎的。

目前，治疗关节疼痛和炎症最常用的药物是非甾体抗炎药，但经常应用会有严重的胃肠道副作用。据悉，法玛西亚公司和辉瑞制药有限公司联合开发了一种副作用较以往药物要小的新药“西乐葆”，这一药品已获国家药品监督管理局的批准。

关节炎的预防 我国关节炎患者已超过一亿，而且有年轻化的趋势--针对人们对此还没有足够警惕的现实，有关专家近日在北京发出了“早预防、早诊断、早治疗，防止致残”的呼吁。他们的预防“药方”是：经常锻炼身体，防止过度疲劳，改变生活习惯。

关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有一百多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。全世界共有3.55亿关节炎患者，其中1.9亿患骨关节炎，超过1650万人患类风湿关节炎。

作为世界头号致残性疾病，骨关节炎严重者可丧失全部活动能力，而类风湿关节炎病程达到两年者，其骨破坏率即为50%，病情严重者寿命大约缩短10-15年。 中华医学会风湿病学分会主任委员、北京协和医院风湿病科主任唐福林等专家指出，在几乎所有40岁以上的人身上，凡是承受重量的关节都会发生变化。

尽管大多数症状只是到年事增高后才显现出来，但能影响所有年龄的人，包括儿童在内。除年龄外，引起骨关节炎的危险因素包括体重过量、受伤和糖尿病等，而类风湿关节炎可能与免疫系统过度活跃有关。

唐福林说，增加各种人群对关节炎的认识已成为当务之急。国际上已将每年10月12日定为“世界关节炎日”，以唤起人们的关注。

在我国，开发出关节炎治疗药“西乐葆”的美国法玛西亚公司今年向卫生部“关节炎防治教育计划”基金捐助人民币1000万，推进了针对性宣传教育的开展。 专家们强调，预防关节炎有几点可以做到：经常锻炼身体，保持正常体重可减少患骨关节炎的危险；防止过度疲劳，避免让关节经受长期压力可降低患关节炎的机率；改变过量饮酒等生活习惯有助于防止关节恶化，防止出现并发症。

2.3.4.5.6.7. 关节炎：关节炎的医学名称是Arthritis。通常受影响的是一处或多处关节。

这种病是由于关节的软骨受破坏，造成疼痛，并影响到关节的活动。最常见的受影响的关节是髋关节、膝盖关节和拇指关节。

关节炎的特征是关节的表面皮。

4.关于保护环境的演讲稿要抓住哪方面来写

女士们，先生们：你们知不知道：我国的的环境愈来愈恶劣，人类的生存面临着巨大的挑战，所以我主张保护环境，从我做起。

在小学六年级的课本中有一篇课文叫做《只有一个地球》，课文里引用了一位宇航员的话：“我们这个地球太可爱了，同时又太容易破碎了。 ”是的，只要我们精心的保护地球我们的地球将更加美丽，相反，如果我们不精心的保护地球，可爱的地球将走向支离破碎。

有一次我走在大街上，看见一位小朋友一边玩一边摇拽着树木，你们可知道树木的重要性吗？现在我给大家列一组数字：由于森林覆盖率由1949年的69。 4%下降到1980年的26%，所以在1992年我国的水土流失面积为179。

4万平方公里，占国土面积的18。7%,1980年沙化面积为149万平方公里，占国土面积的15。

5%。还有科考队在一次长江考察时没有发现一只白鳍豚，这可能就意味着在地球上成功繁衍了几千年的物种在中国几百年里在就灭绝了。

据科学家预测，地球的温度逐渐升高，地球两极的冰山即将融化，那时海平面将升高十余米。 这时一组多么可怕得数字啊，这不就是是人类灭亡的前兆吗？这一切的一切不都是因为人类不保护环境，滥用化学品造成的吗？为什么我们不能和别的生物和平相处呢？难道“非典”那沉重的提醒还不能唤醒沉睡的人类吗？醒醒吧人类，来救救我们的地球母亲吧。

5.文明礼仪方面的稿件

粗鲁的小老鼠

从前有一只小老鼠，总觉得自己了不起，对别人很不礼貌。

一次他去上学，一只蜗牛迎面走了过来，挡住了他的去路。小老鼠凶巴巴地说：“小不点儿，滚开，别挡我的路！”小老鼠说着一脚踢了过去，把蜗牛踢得滚出去很远。

有一次，小老鼠到河边喝水，觉得河里的一条小鱼妨碍了他，于是，捡起一块石头就扔了过去。小鱼受到袭击，吓了一跳，慌忙躲避。小老鼠哈哈大笑说：“知道我的厉害了吧！”

一天晚上，小老鼠在回家的路上看见一只小猪躺在路边，就趾高气扬地说：“谁给你这么大的胆子，竟敢挡住我的路！”说着，一脚踢了过去。“嘭”地一声，小老鼠正好踢在小猪的脚上，小猪倒没什么事，小老鼠却“唉呦，唉呦”地叫了起来，原来他的脚肿起了一个大包。小猪站起来对小老鼠说：“你对别人傲慢无礼，不懂得尊重人，今天尝到苦头了吧！只有尊重别人，才能获得别人的尊重。”小老鼠看着受伤的脚，羞愧地低下了头。

想一想，你有过小老鼠这样的举动或心理吗？

6.老年人应该从哪些方面保护自己的关节

老年人应该从以下方面保护自己的 关节：（1） 日常生活中，老年人要避免关 节受凉，注意膝关节的保暖，建议穿着棉裤，甚至佩戴护膝。

（2） 老年人做下蹲动作准备起立 时，最好借助周围物体如桌子或者椅子， 扶着“撑一把”站起来，以减少膝关节 的“压力”，还应避免长时间站立。 （3） 老年人要避免参加对关节冲击 力大的健身运动，如跳绳、打排球等跳跃性较大的运动，建议选择骑自行车、游泳为健身体育锻炼项目，这两项体育活动对关节的影响最小。

喜欢太极拳的 老年人在打太极拳时，应尽可能提高身体重心。活动和锻炼时要适当，以防症 状加重。

（4） 肥胖的膝关节患者要将“减 肥”列人保健治疗计划之中，减轻膝关节负重。（5） 患有关节病的老年患者，外出 时要避免直接吹风。

天阴下雨时，应减少外出活动，晴天宜多在户外晒太阳， 并开窗通风，以通气祛湿。要多吃富含蛋白质和维生素C的食物。

（6） 老年人要关注自己是否有骨质 疏松，可以到骨质疏松科进行骨密度检查，在专业医生的指导下，补充钙剂，延缓骨关节退行性老化的进展速度。 （7） 当关节疼痛时，可以在医生的 指导下选择合适的药物进行治疗，包括消炎止痛类的药物和氨基葡萄糖等，也可以 在家里进行热敷或者到医院康复医学科接受理疗康复治疗，或佩戴专有的支具。

（8） 如果疼痛严重影响生活质量， 可以考虑进行手术治疗，包括关节镜、人工关节置换术，来减轻疼痛，改善关节功能。 （9） 老年人患了骨关节炎，应选择 在向阳、通风，温度和湿度适宜的房间居住，避免关节受凉。

座椅的高矮，应 以站起坐下不负重为宜，不宜睡软床，最好睡硬木床。（10） 老年人在长途行走前，要准 备好护膝，用于保护膝关节和周围籾带。

（11） 尽量不穿高跟鞋、硬底鞋， 以减少关节所受压力。 （12） 服用维生素A、维生素C、维 生素E，补充维生素D等，对骨性关节 炎都有一定的预防作用。

（13） 保持积极乐观的心态，不要 让骨关节炎给自己形成心理负担，以免加重病情。常言道：“生命在于运动。”

老年人 经常进行适量的运动，是呵护关节的有 效方法。 但过度的运动同样是不对的。

有些老年人为了锻炼关节，不顾自己的 身体情况，刻意去爬山、登楼梯，这样会加剧关节的退变。老年人要学会科学 地呵护关节，有适度地进行运动、合理地保护。