1.评价四个意识怎么评价

“四个意识”：是指政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识。

没啥好评价的，很简单直接。

政治意识：要求从政治上看待、分析和处理问题。

大局意识：要求自觉从大局看问题，把工作放到大局中去思考、定位、摆布

核心意识：要求在思想上认同核心、在政治上围绕核心、在组织上服从核心、在行动上维护核心。

看齐意识：要求向党中央看齐，向党的理论和路线方针政策看齐，向党中央决策部署看齐，做到党中央提倡的坚决响应、党中央决定的坚决执行、党中央禁止的坚决不做。

2.自我认知的四个方面及具体方法

自我认知的四个方面分别是：自我了解、他人评价、社会反馈、反省总结1、自我了解对自己的身体、能力、优缺点等方面来认识自己的生理情况、心理情况、以及社会情况。

在生理方面身高或者长相是会导致个人产生自卑或自信等心理情绪。面对这些情绪，自己是否产生过调节或想要调节的想法，我们还能从自己的社会行为来为自己的人际交往打分。

2、他人评价只从一个角度看一件东西往往是不够全面的，我们要吸收、听取他人对自己的评价，从多个角度分析自己是一个什么样的人。只有这样，我们才能了解到一个更为立体的自己，从而计划性的调控自己的优缺点。

3、社会反馈虽然他人评价与自我了解已经能够产生一个立体客观的自我认知，但是这个客观会伴随着个体的主观情绪在其中，所以还是有一定的缺陷性。我们可以选择一个社会阶段的与自己相当的人群对自己进行对比。

4、反省总结古语云一日三省吾身，反思自己是认识自己的最后一步。我们可以通过以上三个方面认识自己，但对人格等方面还需要自己做一个总结，当我们已经对自己有了全面的认识，最后只需要做出总结，一个栩栩如生的自我就呈现出来了。

拓展知识：我认知也叫自我意识，也就是一种意识状态，自私，自信，自负，等都是有意识的心理现象。自我批评是更高级的一种自我认知，有自觉提高自己的意识。

自我发展是在自我批评的前提下，形成否定之否定的不断上升的思维逻辑，由人的本能的意识发展到人类特有的行为方式。自我认知与自我觉察是进行清晰的自我定位的基础，也是个人职业与事业生涯的起点。

自我认知包括：认知自己的价值观、人生方向和目标，认知自己的性格特征，认清自己的优势和劣势，觉察自我的情绪变化、原因等。

3.结合四个意识谈谈个人的理解和认识

2016年1月29日召开的中共中央政治局会议，首次公开提出“四个意识”，即政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识。

现结合最近第二季度星级考核情况，以及查出的问题与不足进行分析。 首先全体干部职工都应保持高度的政治思想觉悟，在日常工作当中不断地深入学习政治纲领，中心思想与党中央总书记保持高度一致，不能偏离方向。

保持清醒的政治头脑，坚定正确的政治立场。要清楚的认清形势，并正确定位自己。

多方面响应国家政策号召，切实结合我们自身的工作，把重点放在“服务”两个字上来。 我们常说以大局为重，那么什么是大局？我认为大局就是一个人看问题的高度，也就是你的思想定位在什么层次。

对一件事情如何理解以及怎样解决决定了你的思想态势和眼光高低。在日常工作中，我们讲的是维稳，如果处理事情不能从全局着眼，那有可能就解决不好这件事情，或者说事件处理满意度不达标，更有甚者会激化矛盾，造成恶劣影响，最后严重违背我们外树形象，内强素质的服务宗旨。

企业家常说，眼光要着眼全球，这不仅仅说明有魄力及自信，更说明了做事情要有高度，要有全局观、大局观。 第三核心意识，邓小平同志曾反复强调，任何一个领导集体都要有一个核心，没有核心的领导是靠不住的。

核心意识最直接的表现形式就是坚定什么样的思想，所有工作的出发点都要以此为中心开展。在收费工作来说，我们的核心意识是什么呢？我觉得还得放在两个词上面来，即“服从”、“服务”。

收费员岗位职责第一条：服从领导，认真执行上级和本站制定的各项规章制度，坚守工作岗位，遵守工作纪律。以收费班为例，一个班集体的核心意识除了要听从班长对于工作的安排之外还要体现出团队配合，要把重点放在“服务”两个字上来，目前在这方面我们还是有待提升，做的还不够十分好，除了标准执行文明服务，在遇到非正常情况需要与司乘交谈沟通时，不能展现我们高速人高素质、深内涵的良好修养，这也间接反映出我们在岗的从业人员个人素质及思想觉悟参差不齐，这些都是需要我们自己在日常生活工作中不断地加强自我学习，互相学习才能避免的。

我们大部分人缺失的也是能向其他人看齐的意识。 我们应该做到全面看齐、全员看齐。

当然，首先我们要做的是向党看齐，向中央看齐，只有在正确的中国共产党的领导下，坚定政治思想，统一立场，才能立于不败之地。在收费工作中我们应该坚持“六对”举措：对接京津、对光贵州、对焦沿海、对照江苏、对轨国际、对比广州。

向先进单位看齐，向榜样单位学习。从本职服务到站务管理，都有待提高一个档次，在有序化，规范化方面多下功夫，把精细化管理做足，做细。

4.从知,情,意,个性四个方面来概括,心里健康的一般标准是什么

自我意识训练 1.自我意识及其意义。

自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自 己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性 格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的 位置与作用等）。总之，自我意识就是自己对于所有属于自己身心状况的认识。

由于个体能洞察自己的一切，因而能对自己的行为进行调节和控制。自我意识的 成熟被认为是个性基本形成的标志，它在人的社会化过程中具有相当重要的地位 。

自我意识是个体社会化的结果，同时，自我意识的形成和发展又进一步推动个 体的社会化。 由于自我意识在人发展过程中是循序渐进进行的，是在自我认识、自我体验 和自我调控三种心理成份相互影响、相互制约的过程中发展的，所以，心理素质 教育是在其自我意识发展规律的基础上，结合我们的日常生活、学习和劳动，采 取灵活多样的方式，促进我们认识自我、评价自我、体验自我和调整自我，促使 我们自我意识健康发展。

2.自我意识训练内容。 （1）自我认识。

自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是 自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。 正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。

如果个体对自身 的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊，就会使个体与周围人们之 间的关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征自--满或 自卑，将不利于个人心理上的健康成长。 自我认识在自我意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴， 其内容广泛，涉及到自身的方方面面。

对我们进行自我认识训练，重点放在三个 方面：第一，让我们学生能认识到自己的身体特征和生理状况。第二，认识到自 己在集体和社会中的地位及作用。

第三，认识到内心的心理活动及其特征。 自我评价是自我意识发展的主要成份和主要标志，是在认识自己的行为和活 动的基础上产生的，是通过社会比较而实现的。

由于我们自我评价能力不高，往 往不是过高就是过低，大多属于过高型。因此，要提高我们的自我评价能力，你 就应学会与同伴进行比较，通过比较做出评价。

你还应学会借助别人的评价来评 价自己，学会用一分为二的观点评价自己。由于自我评价是自我认识中的核心成 份，它直接制约着自我体验和自我调控，所以，对我们进行自我意识训练，核心 应放在自我评价能力的提高上。

（2）自我体验。自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主 观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻 等都是自我体验。

自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和自己对社会的 规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。对我们进 行自我体验训练，就是让你有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自 满，随着年龄增长让我们懂得做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。

（3）自我监控。自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为 两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为 无关或有碍于该行为进行的行为。

进行自我认知、自我体验的训练目的是进行自 我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我 监控调节自己的认识活动，提高学习效率。 为提高我们自我监控能力，重点应放在促使一个转变上，即由外控制向内控 制转变。

我们自我约束能力较低，常常在外界压力和要求下被动地从事实践活动 ，比如只有教师要求做完作业后检查，你才会进行检查。针对这种现象，你应学 会如何借助于外部压力，发展自我监控能力。

心理素质，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比 的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些 人心理关 总是过不了。

但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。 有句话说得好，“艺高人胆大。”

如果说自己的技术水平到达了一定的高度，那 么心里 面自然就会比较踏实稳定。反之如果要用自己不足的实力去向强手挑战，就需要 在一定的 比赛经验上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。

想要好的心理素质 ，首先还 是应该把自己的水平提高，才有提高心理素质的资本。在实力并没有到达一定程 度的时候 谈心理素质没有太大的意义。

如果说双方实力相近，那么往往看谁可以发挥得好 一些，这 个时候就靠自己的状态的调整了。 先说几个影响发挥导致失败的原因。

1 求胜心过重。心态的变化直接影响到技术的发挥，这就是很多业余的爱好者遇 弱不强， 遇强却不弱的原因（心理放松，没压力，技术能充分发挥）。

2 练球不足。很多朋友是打落点、打控制的，这样就需要有手感做保证，在未练 球（包括 练球不足）的情况下，往往会大失水准。

3 打法相克。业余爱好者往往忽视这一点，其实以己之短，遇彼之长是非常常见 的事，这 就取决于个人的调整和适应能力了，而这一点往往是业余爱好者最欠缺的。

4 不合适的器材。业余爱。

5.自我体验是自我意识的一个方面其核心内容是什么

核心内容：自我体验是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现，即主我对客我所持有的一种态度。它反映了主我的需要与客我的现实之间的关系。客我满足了主我的要求，就会产生积极肯定的自我体验，即自我满足；反之，则会产生消极否定的自我体验，即自我责备。

客我能否满足主我的要求，往往与个体的自我认知、自我评价和个体对社会规范、价值标准的认识有关。自我体验的内容十分丰富，比如自尊心与自信心、成功感与失败感、自豪感与羞耻感等。

扩展资料

具体表现：

1、自我价值感，个体在关于自己价值的判断、评价基础上，形成的对自己的态度与情感，即自尊、自卑等自我情绪体验。

2、成功体验与失败体验，一般与工作是否取得成功有关，但它们还取决于自己的期望水平，这就是说，客观的我所取得的成绩虽然已达到了社会的水准之上，但能否产生成功体验，还要看主观的我对客观的我的要求，即期望水平。

3、自豪感与羞愧感，一般来说，自豪感的体验是在个体意识到自己的行为与理想自我形象相符合时产生的。

参考资料来源：百度百科——自我体验

6.自我意识包括哪几个方面

主要包括：自我感觉、自我观察、自我分析和自我批评等自我意识，也叫自我认知（self-cognition）或自我，是一种多维度、多层次的复杂心理现象；它由自我认识、自我体验和自我控制三种心理成分构成，这三种心理成分相互联系、相互制约，统一于个体的自我意识之中；从认识形式看，它表现为自我感觉、自我观察、自我分析和自我批评等，统称为"自我认识"；从情绪形式看，它表现为自我感受、自爱、自尊、自侍、自卑、责任感、义务感和优越感等，统称为"自我体验"；从意志形式看，它表现为自立、自主、自制、自强、自卫、自律等，统称为"自我控制"。