1.求一篇形体课的感想

通过将近一个学期形体课的学习，我收获了很多，也让我对形体课有了进一步的认识。

形体课要练的不仅仅是形体美，最重要的是形态美，培养高雅的气质，深受同学们的喜欢。人的形体美是通过规范的训练而形成的。身体训练既可矫形又可塑形，使人的站、立、坐、卧、行在日常生活中自然而然地形成一定的规范化的姿势和体态，使人体动作和造型更加优美。通过形体训练，可以发展身体的柔韧性、协调性和灵巧性，培养女性正确的体态、健美的形体，注重姿态美的意识和习惯。同时也能提高女性的审美意识和高雅的情操，使女性的外在表现和内在修养、形体之美与精神之美和谐统一。

形体美，首先应归为一类典雅艺术，它是美的凝练和精华。追求形体美，即追求一种艺术的境界。老师细致地每一动作的指点，化到细处，都是对学生艺术感觉和良好气质的培养和熏陶。

通过学习我有了以下几点深刻的认识：

1.增加了对形体艺术地感性认识。过去出于对形体健美、舞蹈艺术的爱好，也曾阅读过有关资料，但那只限于书本知识，老师一个个动作的教授使我有了细节的感性认识，对理论的理解有了更深层次的质的提高。

2.强身健体，愉悦身心。此为最基本的收获。传统的体育课锻炼的过于面面俱到，忽略了学生的兴趣；形体健美专项训练时我们找到了乐趣所在，在培养爱好的同时，在潜移默化的过程中轻轻松松的锻炼身体，此乃一大乐趣。

3.提高审美品位。在接受形体教育前，观赏芭蕾舞、民族舞等舞蹈时，仅仅单纯地感叹舞者姿势优美、体态轻盈，但若具体到细节却说不出道道来。通过亲身体验，我明白了一举手、一投足的讲究，提高了观赏舞蹈的乐趣。

4.培养起终身锻炼的信心与习惯。古人有云：师者，所以传道授业解惑也。而我认为，老师更大的魅力莫过于激发起学生对该门课程更大的兴趣。所以，在每节课上我都认真的按照老师所教授的内容去完成！我深知这种优雅体态、舞蹈韵味、艺术品味的形成不是一朝一夕的，所以，我应该在平时的生活中不断的练习和运用。

作为一名当代女性，艺术感觉是一种重要的内力，它在于内而不溢于外，在乎神而重于形。讲起“终身锻炼”，若说坚持长跑我只可能出于言而止于行，但若说长期坚持形体训练，我却有十足的把握和信心来实践。这种理念，便是形体课老师予以我的言传身教。虽说形体课只有短短一个学期，但形成的终身锻炼的理念却可以使我得益终身。

希望学校以后多开设一些这样的课程，不仅让同学们练就外在美，同时也学习了美，实现了美！也希望老师以后可以对形体课的开课内容教的更多一些，这样同学们就可以学的更好！

2.实习情况自我分析与评价

为期两个月的实习即将结束，而我，也要准备回到学校去进行实习成绩鉴定，在此，我将具体对这两个月的实习生活做出明确的分析以及对自我实践的评价.刚到实习地点的时候，我的工作状况比较差，工作能力也相对弱一些，因为第一次真正的参加到社会实践工作中去，而且还是在厅机关单位实习，我的心理压力比较大.所幸办公室的老师很照顾我这个“实习生”，帮我度过了一个相对比较艰难的时期，也教会了我很多工作的方法，帮助我从什么都不会转变为什么都能做.在具体的工作中，我已能独立完成老师所部署下来的各项工作，并且可以主动的去做好自己工作范畴内的相关事务，按照工作单位的工作制度做好自己的本职工作.能够顺利的完成公文的修改编辑及发送，能够独立筛选并修改各市县的上报信息以公布，取得了实习单位及指导老师的好评.而我本人，对于这两个月的实习工作表现出来的状态以及在具体的问题处理方法上，还是较为满意的.但也只是比较满意，因为我可以做的更好，可以更加努力的去完成自己的工作，可以用更简洁更有效率的方法来使自己能够承担更多的工作.而我相信，我一定能做的更好.。

3.实习小结及自我评价

见习期间我能快速的适应公司的环境，融入企业的团体，用心跟同事沟通，更好的完成既定的任务。

这些都不是信手拈来的。都是从一个逐步的点到面的认识，我庆幸也感谢有这样一个实习的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。

同时也让自己对自己的能力更加自信。 在实习时，我认认真真完成任务，我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。

我抱着踏实的态度来做事，虚心点往往能得到别人的认同，里面员工的朝气、团结和热情，以及对工作认真负责的态度让我深受感动！ 在思想行为方面，我作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。 时间总是无情，在临别时，跟经理道别，跟同事道别，茫茫人海，也许以后都不再相见，但我会记住这段时间他们对我热心的照顾和无私的帮助， 至此，我的社会实习工作圆满结束。

其间还有太多种种是不能用言语表达的，但我会一直记得这次经历，并会牢记大家的教诲，在将来很好的鞭策自己，努力学习，努力迈向人生的新台阶。 这次的经历是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去。

初踏社会便有了这么深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的大学，果然没错。 展现在自己面前的是一片任自己鞭策的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。

在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多的价值。

4.如何写实训的自我评价

参观时间： 2005年2月18日参观地点： 重庆市中山医院带队老师： 王平2月18日，星期三，天气晴好。

下午1点15分，我们生物医学工程2000级全体同学，共30名，在学校大门集合完毕。1点30分，我们在王平老师的带领下乘车前往本次实习的地点，重庆市中山医院。

在路途中，王平老师为我们讲解了本次实习的目的及重点，并且提出了一些参观实习中需要注意的纪律和要求。我们生物医学工程专业所学习的重点在于各种医疗仪器，医疗器械和设备，本次实习就是为了让我们能够对于我们所学过的各种仪器设备有一个感性的直观的认识，从而把书本上的理论和现实中的技术联系与结合起来。

中山医院位于重庆市渝中区的中山路上，这家医院占地面积并不很大，但是它拥有的设备和仪器却在重庆乃至整个西南地区处于领先地位，尤其是心脑血管和放射治疗中心，具有其他医院所不具备的先进技术设备和治疗方法手段。因此，我们此次参观实习的对象选择了中山医院。

由于医院是一个特殊人群聚集的地方，病人需要一个安静的环境，因此在实习过程中，我们一定要注意保持秩序，避免高声喧哗，以免对医院的正常工作造成影响。同时，在参观过程中，要随时留心，记录有价值的信息内容，而不是走马观花，一无所获。

经过大约一个小时的车程，我们抵达中山医院。 这是闹市中的一个并不十分显眼的大门，院落也不大，医院中心广场树立着孙中山先生的塑像，后面的幕墙上书写着中山医院的历史和现状。

院内绿树成荫，间或有鲜花点缀其中，气氛祥和。三三两两的病患正在午后的阳光下散步或聊天。

我们的到来显然引起了他们的注意，毕竟医院里是难得一下子看到这么多年轻人的。中山医院设备科的孙科长欢迎了我们的到来，并且向我们介绍了此次参观的安排。

我们将依次参观放疗中心、心血管治疗中心、ICU重症监护治疗病房、心脏电生理研究室、心脏影像研究室以及检验科等。在孙科长的带领安排下，我们开始了本次参观实习。

一、放疗中心放疗中心，即放射治疗中心，位于地下三层，中心建筑的墙体厚达1.8米，均是一次灌注，无缝隙。这样的建筑结构能够最大程度地减少放射线可能对周围环境造成的影响。

放射治疗兴起于20世纪80年代，指主要利用高能X射线、电子线及Y射线等进行局部治疗而达到摧毁肿瘤病灶的目的。目前，恶性肿瘤仍然是严重威胁人类生命的一种疾病，可采取的治疗方法通常有三种，分别为手术治疗、放射治疗和化学治疗。

通过放射治疗可减缓控制的本文转自网学网，转载请注明出处：。

5.实习自我鉴定

工作的第一天，我就准备好了一切。我把所有的时间都投入到工作中，我希望在工作中可以做出一番成就。

在实习中，我有以下几点体会：

1.要注意细节，做好每件分内的小事，另外也要洞悉工作内外的每个细微之处。细节决定成败，绝对没错。

2.搞好人际关系。实习从某种意义上就是工作，你需要在这个环境得到大家的认可，首先就必须得到大家的好感。保持幽默感，不过注意说话对象，不要没大没小，开玩笑适度。

3.用心去体会。别浑浑噩噩的，导师让你做什么就只做什么，什么也不想。有了经验要总结，犯了错误要自我批评。也要发挥自己的主观能动性，有了好的方法办同一件事，用合适的语言讲给别人听，得到确认再去做，千万不要自以为是，耍小聪明。

4.责任心。交给自己的任务，按时按量按质完成，绝不打折扣。实在完不成的，一定要及时汇报，以免耽误全组人的工作。

实习是每一个毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。我想，作为一名即将毕业大学生，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫，不是吗？

实习对我来说是非常的重要，我感谢学校给我们实习的这次机会！

这只是个模版，自己填充一下细节就行了。比如都干了些什么。这样内容就丰富了！

6.谈谈你对形体课的认识和体会及所学形体课的建议

形体课对喜欢舞蹈和爱美的人士来说很重要也很有必要，他能提高身体素质，调整身体平衡，增加肌肉力量，锻炼身体的协调性，拉伸肌肉和韧带，调整，和纠正平时生活中的不良姿态，雕塑身体的曲线，让我们变得更加漂亮自信。

上形体课如果是成人我认为就应该以芭蕾或身韵来作为基础训练，再配以简单的小舞曲，来增加兴趣，和内容，小舞曲可以包括一些，民族，现代，爵士的歌曲和音乐都行。如果是儿童上课，也应该用芭蕾或古典舞基训来练习最好，最后可以用一些儿童喜爱的歌曲或舞曲来活跃气氛。

总之形体课对专业和业余的人士都很重要，特别是现代社会人们大多是，少动多静，身体的机能运转缓慢，容易引起各种疾病，多做运动，像形体课这样的有氧运动应该多做有很大的好处。