1.大学生心理健康教育心得体会2000字以上

最低0.27元/天开通百度文库会员，可在文库查看完整内容> 原发布者：静观水土 大学生心理健康教育学习心得体会小编寄语：健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。

要提高广大青年学生的素质，需要将两个健康结合起来，需要我们更加关注大学生的心理健康教育，学校需要对大学生开展心理健康教育方面的课程。下面小编为大家提供大学生心理健康教育学习心得体会，供大家参考。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。

大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象。

2.大学生心理健康教育心得体会2000字以上

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原发布者：静观水土

大学生心理健康教育学习心得体会小编寄语：健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。要提高广大青年学生的素质，需要将两个健康结合起来，需要我们更加关注大学生的心理健康教育，学校需要对大学生开展心理健康教育方面的课程。下面小编为大家提供大学生心理健康教育学习心得体会，供大家参考。 健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象

3.求大学心理健康教育的感悟 不少于1000字 谢谢 急

小学的时候，父母给我定的目标是考上重点初中；考上重点初中后，父母给我定的目标是考上重点高中；重点高中考上后，父母给我定的目标就是考上名牌大学；大学，我进来了，父母又给我定的目标是拿取毕业证，找份好工作。

上了大学，我为父母的目标忙碌着，每天面对那些很有趣的活动我不理会，我要麻木，这样才能让自己努力学习，完成父母的目标。然而，别人的目标都值得我去追求吗？可以说大一上学期的我，是一个听人指挥，为别人给自己制定的目标而活的人。

然而下学期，当我上了大学生心理健康教育课，因为老师的某节课，某个视频，某句话深深地把我敲醒，对，我就是我，我要做我自己，我有我自己的理想，并要为之去奋斗！是“大心”课让我找回了自我，我发现自己很喜欢这门课，她把我从枯燥的题海中拉出，来到一个生活丰富，文化气息浓厚，有着人性美的这样一个课堂，而这些正是我们平日里欠缺的，掌握很少的地方，我尤其喜欢董老师上课讲的那些实例，感动于无腿激励大师的那种意志，折服于“亮剑”的精神。“大心”课让我发现，生活中不是只有单纯的课本上的东西要学，生活是包罗万象的，我们要用不同的知识丰富自己，不同的文化熏陶自己，不同的活动锻练自己，不同的目标去挑战自己……就要像李开复所说：“做最好的自己”！我不能说自己在人群中最棒，因为山外有山，人外有人，但要告诉自己，要做到最好的自己，告诉自己是最棒的。

从前是在为别人的目标而活，而现在，已为自己制定了大致的方向，有了自己的目标，知道了什么对目标有意义，那就去做。记得董老师说过：“没有目标的人，就是在为有目标的人实现目标”，回首过去，再看现在，我深深地理解到这句话的含义，做着自己不喜欢的工作是痛苦的，只有做自己想做的才会在那个领域有大发展，才会感受到快乐。

成功，最重要的就是心态，自信是最重要的！为什么总离成功差一步呢？总在后悔当初为什么没做……，其实很多时候，不是我们不能，而是我们不敢，当离成功只差一小步的时候，也许那就是勇气。大学生心理健康教育课，让我学到最多的东西就是有关人际交往的问题，以前总以为IQ高就是一种财富，令人羡慕，“大心”课后，才发现EQ是多么重要，心里对美的看法有了不同的角度，发现自己成熟了许多。

如果一个人IQ过人，然而对周围的人无一丝情感，那将是多么可怕的一件事，人和人往是不断交流思想，不断交流感情的过程。董老师曾举个例子：“你有一个苹果，我有一个苹果，交换以后，你我还是各一个苹果；你有一个思想，我有一个思想，交换以后，我们就都有两个思想”。

可见人与人沟通的重要性，上了“大心”课，悟出了许多人与人交际方面的好方法，待他人要有同理心，这样互相才会理解；要知道自己怎样对待别人，别人就怎样对待我；只能修正自己，不能修正别人。记住，别人不会因为你的改变而改变；要真诚坦白地待人，这样才值得别人信任。

人生多坎坷，遇到障碍不要等着别人来扶，要懂得自己摸索着爬起来；不要因小小的障碍打消积极性，成功是要以积极的心态去面对、学会适当调节自己的心理。其实我们不要把所有事情都看得那么严重，事情多数没我们想得那么复杂，学着去适应环境，在逆境中适应，在逆境中成长。

原本想写从小学到现在的心理成长所记，和对我心灵影响较大的事，但写着写着就写现在的感受了，但再一看，自己的思想比以前成熟了许多，的确我的心灵在成长着。**************************我是分隔符*******************************************素有“高空王子”美誉的“达瓦孜”第六代传人阿迪力，一次在完成高空走绳后接受媒体采访时，有记者问：“你5岁时就跟汉族教练刘福生练习走绳，由于你的好学，不仅使传统‘达瓦孜’技艺得以相传，而且还有了新的发展。

据说，你的脚板上练出了一条槽，这双神奇的脚令你数次化险为夷，让你一次次成功跨越大江大河，那你成功最重要的秘诀是什么？”阿迪力的回答却是：“在钢丝上，心无旁骛，目中无人，更不会看前面的山峰和底下的物体，要彻底地忘掉自己。”每次当我们去欣赏阿迪力完美的“达瓦孜”时，除了赞美他因长时间练习而获得的技巧外，我们更需要学习他那种能真正做到“忘掉自己”的真谛！这可以说是放之四海而皆准的“真理”。

在通往成功的路上，会有太多的羁绊，那种时刻忘不了自己的人，将迷失自己。比如，我们有时过分地强调自己对家的责任，而过重地背上“家”的包袱，无法找寻到生活的快乐；我们太在乎自己的目的和前途，不得不在领导面前“畏首畏尾”，失去了工作的创造性；我们敏感于他人的议论和评价，以致去察言观色，带来的肯定是无边的烦恼……常常把“自己”刻意或无意地放到心上、眼前，看到的往往是自己的“跌倒”。

为此，参加高考等竞争要忘掉自己。高考表面上是考成绩，其实说到底是一场心理的较量。

调节好心态对高考至关重要。吉林省心理学会理事、北华大学心理咨询与心理健康教育研究中心主任沈健为考生支招时说：“很简单，就是——忘掉自己。

上了考场之后，第一件事情是写上自己的名字。

4.大学生心理健康教育心得体会3500字

大学生心理健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一， 这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。

经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生心理健康方面的知识。 在通过这门心理课的学习中，让我对一个问题的认识有了转变。

以前总觉得在心理方面上遇到问题时，去咨询老师就觉得会把自己当做一个心里不健康的人，说的通俗点就是会在心理上把自己当做一个病态人，所以排斥去心理咨询，但是现在，老师的讲解，让我认识到，去咨询心理老师真的是件很普通的事情，只是跟老师的一次心理交流而已。同时，老师的正确引导也使自己想问题不再很一根筋，明白了当你越是往一处钻牛角尖，就会无端给自己增加了更多的烦恼和郁闷。

不管遇到什么事情，想开点，笑一笑没什么事情大不了的。不能死抓着一点不放。

就像手里的沙子，你攥的越紧，就失去的越多。看开了，好了点压力和烦恼，或许会有意外的收获。

同时，要消除子心理障碍，首先是自己这关要做好。养成科学的生活方式。

生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。生活要有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。

我们大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

让自己永远保持一个轻松的心。另外要加强自我心理调节，锻炼意志品质，改善适应能力。

积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为我们的健康发展提供了课堂以外的活动机会。

通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。

发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。如果自己开导不了自己，在要的时候求助心理老师或心理咨询机构。

5.求一篇大学生心理健康心得体会2000字以上

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原发布者：揭俚倒换

大学生心理健康心得体会 篇一：大学生心理健康心得体会范文 大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333433623735、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展

6.求一篇学习大学生心理健康教育课程后的心得体会和收获的文章

一、自我心理现状分析结合有关心理学知识和方法，本人自我感觉为一名心理健康的大学生。

从大学生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。

本人逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。

从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。

在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。

从气质特点考虑，经过简单的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。

善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。

在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。

遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。

本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。

有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。善于交际、待人亲切的我容易交上朋友，但友谊常不稳固，缺少知心朋友。

做某一项事情，能集中注意力，但不能很快转移注意力至另外的事件。从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。

从大学生能力方面考虑，本人认为自我的自学能力、数理逻辑推理能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系能力、组织协作能力、空间认知能力、创造能力都还可以，但仍需不断加强。二、自我提升计划大学一年级，转变高中时思想观念，从心态上定位好大学生这个角色。

在大规划下做好小计划，合理预期困难与结果，确定大学目标与发展方向，初步了解社会职业，特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学习任务相对轻松，在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作能力和沟通交流技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素质和综合能力，为以后社会就业练好兵。

同时参加各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注重细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能及时应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心理教育有关的知识讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通交流，涉猎不同领域的知识文化，增强自己的知识和内涵，拓宽自己的视野和知识面，提高文化素养，让自己的大学生活更精彩，为自己未来的生活铺好道路。

在注重心理的同时，还要重视体质锻炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育锻炼，不仅能改善和提高自我的身体素质，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。大学第二年，拓展自我的地平线。

考虑清楚毕业后是立即就业还是继续深造，了解相关的信息与活动，并提高自身的心理素质和综合能力为主，通过参加竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于承担责任，锻炼能力。并开始尝试与自己未来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动，并要具有坚持性，提高自己的责任感，主动性和受挫能力， 同时检验自己的专业知识与相关技能。

同时开始有选择地辅修其他专业的知识，参加一些类似与成功心理素质、自我革新能力、学习工作能力、交际公关能力、潜在智慧开发、口语表达能力、个人组织能力、创业经营等方面的训练课程，培养健康自信的自我形象，充实自己。 大学三年级，专注本科知识学习同时关注职业发展前景，为自己打好就业的的基石。

细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学交流求职体会，学习各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试加入社会网络，向有经验的。

7.心理健康教育心得体会

最低0.27元开通文库会员，查看完整内容> 原发布者：静观水土 大学生心理健康教育学习心得体会小编寄语：健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。

要提高广大青年学生的素质，需要将两个健康结合起来，需要我们更加关注大学生的心理健康教育，学校需要对大学生开展心理健康教育方面的课程。下面小编为大家提供大学生心理健康教育学习心得体会，供大家参考。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333433623735面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。

大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象。

8.求大学心理健康教育的感悟 不少于1000字 谢谢 急

小学的时候，父母给我定的目标是考上重点初中；考上重点初中后，父母给我定的目标是考上重点高中；重点高中考上后，父母给我定的目标就是考上名牌大学；大学，我进来了，父母又给我定的目标是拿取毕业证，找份好工作。

上了大学，我为父母的目标忙碌着，每天面对那些很有趣的活动我不理会，我要麻木，这样才能让自己努力学习，完成父母的目标。然而，别人的目标都值得我去追求吗？可以说大一上学期的我，是一个听人指挥，为别人给自己制定的目标而活的人。

然而下学期，当我上了大学生心理健康教育课，因为老师的某节课，某个视频，某句话深深地把我敲醒，对，我就是我，我要做我自己，我有我自己的理想，并要为之去奋斗！是“大心”课让我找回了自我，我发现自己很喜欢这门课，她把我从枯燥的题海中拉出，来到一个生活丰富，文化气息浓厚，有着人性美的这样一个课堂，而这些正是我们平日里欠缺的，掌握很少的地方，我尤其喜欢董老师上课讲的那些实例，感动于无腿激励大师的那种意志，折服于“亮剑”的精神。“大心”课让我发现，生活中不是只有单纯的课本上的东西要学，生活是包罗万象的，我们要用不同的知识丰富自己，不同的文化熏陶自己，不同的活动锻练自己，不同的目标去挑战自己……就要像李开复所说：“做最好的自己”！我不能说自己在人群中最棒，因为山外有山，人外有人，但要告诉自己，要做到最好的自己，告诉自己是最棒的。

从前是在为别人的目标而活，而现在，已为自己制定了大致的方向，有了自己的目标，知道了什么对目标有意义，那就去做。记得董老师说过：“没有目标的人，就是在为有目标的人实现目标”，回首过去，再看现在，我深深地理解到这句话的含义，做着自己不喜欢的工作是痛苦的，只有做自己想做的才会在那个领域有大发展，才会感受到快乐。

成功，最重要的就是心态，自信是最重要的！为什么总离成功差一步呢？总在后悔当初为什么没做……，其实很多时候，不是我们不能，而是我们不敢，当离成功只差一小步的时候，也许那就是勇气。大学生心理健康教育课，让我学到最多的东西就是有关人际交往的问题，以前总以为IQ高就是一种财富，令人羡慕，“大心”课后，才发现EQ是多么重要，心里对美的看法有了不同的角度，发现自己成熟了许多。

如果一个人IQ过人，然而对周围的人无一丝情感，那将是多么可怕的一件事，人和人往是不断交流思想，不断交流感情的过程。董老师曾举个例子：“你有一个苹果，我有一个苹果，交换以后，你我还是各一个苹果；你有一个思想，我有一个思想，交换以后，我们就都有两个思想”。

可见人与人沟通的重要性，上了“大心”课，悟出了许多人与人交际方面的好方法，待他人要有同理心，这样互相才会理解；要知道自己怎样对待别人，别人就怎样对待我；只能修正自己，不能修正别人。记住，别人不会因为你的改变而改变；要真诚坦白地待人，这样才值得别人信任。

人生多坎坷，遇到障碍不要等着别人来扶，要懂得自己摸索着爬起来；不要因小小的障碍打消积极性，成功是要以积极的心态去面对、学会适当调节自己的心理。其实我们不要把所有事情都看得那么严重，事情多数没我们想得那么复杂，学着去适应环境，在逆境中适应，在逆境中成长。

原本想写从小学到现在的心理成长所记，和对我心灵影响较大的事，但写着写着就写现在的感受了，但再一看，自己的思想比以前成熟了许多，的确我的心灵在成长着。**************************我是分隔符*******************************************素有“高空王子”美誉的“达瓦孜”第六代传人阿迪力，一次在完成高空走绳后接受媒体采访时，有记者问：“你5岁时就跟汉族教练刘福生练习走绳，由于你的好学，不仅使传统‘达瓦孜’技艺得以相传，而且还有了新的发展。

据说，你的脚板上练出了一条槽，这双神奇的脚令你数次化险为夷，让你一次次成功跨越大江大河，那你成功最重要的秘诀是什么？”阿迪力的回答却是：“在钢丝上，心无旁骛，目中无人，更不会看前面的山峰和底下的物体，要彻底地忘掉自己。”每次当我们去欣赏阿迪力完美的“达瓦孜”时，除了赞美他因长时间练习而获得的技巧外，我们更需要学习他那种能真正做到“忘掉自己”的真谛！这可以说是放之四海而皆准的“真理”。

在通往成功的路上，会有太多的羁绊，那种时刻忘不了自己的人，将迷失自己。比如，我们有时过分地强调自己对家的责任，而过重地背上“家”的包袱，无法找寻到生活的快乐；我们太在乎自己的目的和前途，不得不在领导面前“畏首畏尾”，失去了工作的创造性；我们敏感于他人的议论和评价，以致去察言观色，带来的肯定是无边的烦恼……常常把“自己”刻意或无意地放到心上、眼前，看到的往往是自己的“跌倒”。

为此，参加高考等竞争要忘掉自己。高考表面上是考成绩，其实说到底是一场心理的较量。

调节好心态对高考至关重要。吉林省心理学会理事、北华大学心理咨询与心理健康教育研究中心主任沈健为考生支招时说：“很简单，就是——忘掉自己。

上了考场之后，第一件事情是写上自己的名字。