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    1.让我拥有健康的心理 演讲稿200字

    从今往后,我对一切都要满收爱心,这样才能获得新生。

    我爱太阳,它温暖我的身体;我爱雨水。它洗净我的灵魂;我爱光明,它为我指引道路;我也爱黑夜,它让我看到星辰、我迎接快乐,它使我心胸开阔;我忍受悲伤,它升华我的灵魂;我接受报酬。

    因为我为此付出汗水;我不怕困难,因为它们给我挑战。我要用全身心的爱来迎接今天。

    我该怎样说呢?我赞美敌人。敌人于是成为朋友;我鼓励朋友,朋友于是成为手足。

    我要常想理由赞美别人,绝不搬弄是非,道人长短。想要批评人时,咬住舌头,想要赞美人时,高声表达。

    飞鸟,清风,海浪,自然界的万物不都在用美妙动听的歌声赞美造物主吗?我也要用同样的歌声赞美她的儿女。从今往后,我要记住这个秘密。

    它将改变我的生活。我要用全身心的爱来迎接今天。

    2.关于青春期的心理稿 300字急

    一、青春期的概念和在人生中的地位

    青春期是指一个人从少年时代向成人转变的过渡时期,一般是指从

    12

    岁—

    18

    岁的年龄段。它既是人生的一个过渡时期又是人生的一个困难时期。

    二、青春期的心理特点

    青春期是生长发育的高峰期,

    也是心理发展的重大转折期,

    同学们因为身体

    迅速发育而强烈要求独立,又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。

    青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎,

    难免会出现很多的心理问题,

    常见的就是逆反心理。同学们需要很长的一段时间,通过反复的尝试、碰撞、回

    视,慢慢地走向成熟。

    青春期情绪发展的主要特征是易于波动并潜藏不安。

    我们通俗点讲,

    就是容

    易情绪化。

    一般来讲,

    在青春初期,

    同学们都会感到情绪不稳定。

    有时候很开心,

    有时又很烦闷,有时充满希望,有时又灰心丧气,有时希望有人陪伴,有时又渴

    望独处。同学们面对自己的身体、生理的突然变化,往往感到措手不及、惶惑不

    安、焦虑、抑郁、情绪起伏和波动较大。可以认为,人到了青春期,既像一轮冉

    冉升起的朝阳,

    充满无限的生命力,

    又象一艘航行在变幻莫测大海里的航船,

    时都有遭到风暴袭击的危险。

    这种难以驾驶的情绪和由于生理上的迅速发展变化

    所带来的恼闷心情,就构成了青春期同学们情绪和情感的典型特征。

    3.求 大一 团训稿(200字左右 内容:校园所见所闻) 心理健康稿(800

    健康可是现在的热门词,在各种媒体和人们口中经常被谈起,那么究竟什么是健康,为什么我们需要健康呢?我们怎样才能拥有健康呢?

    请跟随我的脚步,让我们去看看我们身边的人对健康是怎么理解的。

    首先,我来到我们小区的健身广场,那里每天早上和晚上有许多爷爷奶奶在广场上锻炼身体。

    “您好,奶奶,请问您是每天都在这里锻炼吗?”“是啊?”“您为什么要每天坚持锻炼呢?”“因为只有坚持锻炼可以让我们更健康。”“听您说到健康,您认为什么是健康呢?”“健康啊,就是身体充满活力,吃得好睡得好,身体没毛病,心情开心。”“奶奶,您为什么要保持健康呢?”“健康的身体自己过得轻松,家人也轻松,还能延年益寿。”“奶奶,既然健康对于您这么重要,,您知道怎么才能让自己健康呢?” “要保持健康,首先要像我这样每天坚持锻炼,适当运动,另外,还要注意饮食均衡,荤素搭配,还有嘛,就是要作息有规律,早睡早起,最后保持心情舒畅也是必要的。”“奶奶,在这里,您也提到了除了身体健康还有心情愉快,是不是觉得心理健康也是健康必不可少的呢?”“是啊,人的心情与情绪其实也会影响到身体的器官,即使没有影响到,如果总是不开心,压抑暴躁,那也是不健康的。”“谢谢您,我了解到了您对健康了解很深刻,您的身体和心理看起来都非常健康,祝您健康长寿。”

    接下来,我们来到体育馆,里面有很多大哥哥大姐姐,叔叔阿姨们在体育馆里做专门的锻炼,有的在打羽毛球,有的在游泳,有的在打篮球,还有的在踢足球,我们访问了几位打羽毛球的叔叔,从他们那里了解到: “健康就是身体无病痛,没有被病毒入侵,另外头脑清醒,浑身有力量,心情愉快。只有身心健康才能更好地工作,生活。在我们周边的环境污染越来越严重情况下,要保持身心健康,我们更应该加强锻炼,提高身体的免疫力,比如打球能提高身体的各种反应能力,运动出汗能排出身体的有害物质,吃好,休息好也是很重要的,还应该自觉从小事做起,保护我们的环境。”

    最后,我们去寻访了小朋友,看他们是怎么认识健康的呢?通过访谈了解到小朋友也认识到健康对我们学习和生活非常重要,保持健康需要多到外面活动,不能挑食,劳逸结合,多和小伙伴一起玩,保持开心状态,只有身体健康了,才能玩得开心,学得轻松。”

    通过对奶奶,叔叔,小朋友的寻访,我了解到,现在大多数人都认识到健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。健康对自己的生活工作和学习都很重要,维护健康四大基石:平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。另外除了我们每个人要保持健康,我们的地球是否也健康呢,希望每天看见蔚蓝的天空,大树茁壮成长,小草和花儿随风微笑。我们应该要好好爱护我们的地球,让它和我们一起拥有健康。

    4.以"心理健康"为话题的广播稿

    内容:心理健康常识 这里是知识的海洋 这里是快乐的天地 老师们、同学们:大家中午好! 今天为你们编播的是*年*班编播小组。

    今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。

    一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。

    轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快,与他人相处略感困难,生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助,就会消除或缓解心理问题,逐步恢复常态。

    严重病态心理表现为严重的心理适应失调,不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化,成为精神病患者。

    精神病是严重的心理疾病。 学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。

    现在,当个小学生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经 历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好,那情况恐怕 就有点儿“惨”了:老师的批评,同学间的攀比,特别是家里父母亲的 责难,就会一股脑儿地扑将过来,让你躲都没处躲。

    现在,社会上父母们对于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家长真正吃透了那里面 的“机密”,能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸,就不知道了。 小学生们怎样保持心理健康呢? 首先增强自信克服自卑。

    有这样一个小学生,他是个男孩子,在家里是个懂事、孝顺的孩子, 会干不少家务活儿,也能关心家里的人。但是他不太善于讲话,上课不 敢举手发言,即使会回答的问题,问到他也是一言不发。

    为此,常常受到老师的批评。这样,时间长了,他就有了一些变化,变得更加内向, 不爱与同学、老师打交道,不能按时完成作业,最后发展到作业本也不 带的程度。

    当妈妈的为此着急,和他谈话时,发现他觉得自己什么都不行,老师也不喜欢,甚至觉得活着也没什么意思,还不如死了。这样自 卑以至悲观厌世的灰暗想法,出自一个稚嫩的孩子之口,实在让妈妈吃 了一惊。

    从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题,一种严重的自卑心理。 自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理,是自信心的大敌。

    自 卑心不是天生而来的,往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的,客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。 自卑心理有以下种种表现: 1.遇到困难时,首先怀疑自己的能力。

    2.办起事来优柔寡断,总怕把事情办错而被人讥笑。 3.常拿自己的缺点和别人的优点比。

    4.做事总爱后悔,总觉办得不如意。 克服自卑心理,就要建立自信心。

    有自信心的表现如下: 1.相信自己经过努力,一定可以把事情做好。 2.对自己的能力有比较正确的估计。

    3.不怕挫折,不怕失败,做事能够坚持到底。 当我们树立了自信心,就可以逐步提高学习成绩,并且改善和建立 良好的人际关系。

    其次要意志坚强克服困难。 现在我们很多小学生都是处在父母亲无微不至的关怀下,生活条件 优越,个人需求无不得到满足。

    这样的外界环境很容易让自己感到世界 就是这样温暖如春,就是这样风调雨顺,一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样,笔直而平坦。任何事物都有其两面性,一方面,好的 环境为自己的学习和生活创造了有利条件;另一方面,好的环境又使自 己难以体验到困难与挫折。

    害怕困难的表现有如下几点: 1.学习成绩不够理想,也不再加劲努力,甘居中下游。 2.做事不能 做到底,经常知难而退,或者这山望着那山高,结果什么也做不成。

    3.遇到困难,不是积极想办法,而是消极等待。 那么与害怕困难,缺乏毅力,缺乏坚持性相反的一种心理状态,就 是有坚强的意志,能够不怕挫折,不怕困难。

    意志是什么呢?意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中 的心理状态。在这个过程中,既可以是积极地去完成,也就是有自觉性, 有坚持性地完成。

    也可以是消极的,那就是害怕困难,依赖别人等等。 归纳起来,有意志、有坚持性的表现有如下几点: 1.对自己所做的事,如果已经认定是正确的,有价值的,而且是能 够做到的,那么就要从开始到结束,坚持到底,把事情做完。

    2.不怕困难,并且千方百计地去克服困难。 3.善于总结经验教训, 最终达到目的。

    不怕困难,勇于克服困难的过程就好比爬山,当一座高山等待我们 攀登时,眼望着烟云环绕的山峰,就要鼓励自己,一定要爬上顶峰,山 路是靠人一步步走的。当爬至半山,精疲力竭之时,是止步不前,还是咬牙继续前进?有时候,在最想打退堂鼓时,最需要坚持一下的勇气, 一旦超越了这个“极限”,也就战胜了自己,那么等待在面前的就是无 限风光了! 那么我们如何克服困难,培养自己的意志呢?培养自己克服困难的勇气和坚强意志, 可以: 1.从短时间开始,向长期过渡。

    2.从老师、家长的督促开始,向自觉坚持做事过渡。 我们生活在良好优越的环。

    5.健康人生广播稿200字

    您好:心理因素在人们行为中的作用很早就为人类所知道,但把心理教育作为一门应用科学却是近代才有的。

    目前,心理健康教育已被越来越多的人所接受,中学心理健康教育的方兴未艾,各地的实验研究取得一定成效,但众多的实验研究却缺乏理论指导,难以形成一种较为科学的体系和稳定的模式。因而,构建符合我国国情的中学心理健康教育模式关系到这项工作的开展、深化、发展和完善。

    本文以此为目的,对中学心理健康教育模式进行探索,以期推动心理健康教育的进一步完善。 一、构建“四结合”全方位、立体式的心理健康教育模式 构建的心理健康教育模式,应重在教育。

    对中学生心理问题的处置,大致有医学模式、咨询辅导模式和教育模式三大类。医学模式重在治疗和重建;咨询模式重在探讨心理问题及处置;教育模式重在教育、预防和发展。

    构建“四结合”的心理健康教育模式,在于能充分发挥“学校教育”的特点。换言之,它能有组织、有系统、有计划地对学生进行心理健康教育,以促成其心理健康发展,而不是零散的、片面的、非系统的、不完整的心理健康教育,其目标不仅仅在于治疗,更注重预防与发展。

    这种“教育模式”区别于心理咨询、心理治疗和心理辅导。具体如下: 1、心理教育与心理测量相结合 心理测量主要是运用一些心理学方面的测量理论和工具,根据学生和教师的需要和要求,对学生行为确定一种数量化的价值,便于学生的自我了解和自我认识,其内容主要是学绩测试和人格测试。

    心理测量主要为学校开展心理健康教育提供服务,它侧重于描述学生心理发展的现有状况,了解在咨询、辅导、教育之后学生心理发展出现的变化与改善。学校在进行心理测验时,首先要明确测验目的,有的放矢地选择测验项目;其次要注重测验实施过程的科学性和保密性;最后还要进行科学分析,解释测验结果,提出有价值的教育建议。

    此外,学校还要根据测验结果反映出来的规律、特点和问题,高速和完善心理教育工作。 2、心理健康教育与心理咨询相结合 根据各级教育部门的要求,越来越多的学校开始建立心理咨询室。

    其形式有个别咨询、集体咨询两种。心理咨询应成为学校心理健康教育活动的重要组成部分。

    以此为依托,它应在向全体学生开展广播、电视、刊物等各类心理健康教育的宣传与教育活动;同时,根据学校实际,心理咨询还可以与专家、学者等专业人士合作,开展针对学生、家长特殊需要的心理咨询活动。但是,心理咨询只是学校心理健康教育的一个方面,是心理健康教育内容的补充。

    3、心理辅导与心理行为矫正相结合 学生心理行为问题矫正是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理辅导、行为矫正训练的教育内容。一方面,通过个别辅导矫正由于心理障碍而导致的问题行为,如恐惧、说谎、失眠、攻击行为等。

    另一方面,以活动为依托对学生进行心理渗透的辅导,通过开展各种竞赛活动、体育活动、审美活动等集体活动,以自我表现、陶治等方式,使学生自觉地、有意识的养成符合心理健康标准的良好行为。 4、心理教育与班主任管理工作相结合 班主任是班集体的组织者、教育者和指导者,其一言一行影响到学生的身心健康发展,由于长期以来,大多数学校忽视心理健康教育,忽视教师心理教育能力的培养,班主任管理工作经常处于单向的教育方式,而不是将心理健康教育有机地融入到班主任管理工作中。

    现代教育表明:缺乏心理教育能力的教师不能算优秀教师,作为一名塑造灵魂的工程师,不但要有广博的知识,还要有较强的心理教育能力,才能有效地培养学生良好的心理素质。 二、“四结合”心理健康教育模式的特点 下面从心理健康教育的目标、内容、原则、实施途径等方面分析该模式的特点。

    1、目标。 该模式要实现的目标具有以下三个层次: 第一层次,发展性。

    面向全体学生开展心理健康工作,提高全体学生的心理素质,使其在正确处理好学习、生活、择业、人际关系等方面的心理矛盾和问题的能力。 第二层次,预防性。

    面对的是部分在学习上、心理及生活适应上有可能发生问题或问题刚出现苗头的学生,有计划、有步骤地进行系统的心理健康教育,使其能掌握有关心理健康知识,培养自我心理调节能力,减少或避免心理疾患的产生。 第三层次,治疗性。

    及时矫正学生心理疾患,排队其心理障碍,帮助他们作心理康复, 2、内容。 该模式的内容具有实践性与针对性。

    中学阶段,学生心理常受到这些问题的困扰。 ①学习问题。

    如考试焦虑、成绩不理想、升学受挫等等。 ②人际关系问题。

    如交往恐惧、与老师、同学之间的关系不良等。 青春问题。

    由青春期的性成熟而带来的心理问题,如性幻想、自慰、与异性交往的恐惧等。 ③自我意象问题。

    如自恋、自傲、闭锁等不良心理的出现。 ④择业问题。

    如人生目标渺茫,对未来社会生活感到茫然,缺乏就业心理准备等。 此外,还有来自家庭方面以及个人身体的疾患而引起的心理问题。

    针对这些问题,确定中学各年级心理健康教育的主要内容如下: 初一年级:入学心理适应教育;学习兴趣培养;良好个性品质。 初二年级:人际关系心理教育;青春期性。

    6.写心理活动的作文(不少于200字)急

    我想有个家 雨,淅淅沥沥的,依旧在下。

    风,呼呼啦啦的,仍然在刮。 天地间,水雾漾漾,一片苍茫。

    在这泥泞的小路上,依然只我一个人,如同茫茫大海上一叶无舵的扁舟,漫无目的地游荡着。 湿漉漉的我不停地打着冷战。

    寂寥的旷野,除了这棵杏树,连个避雨的地方也找不到。我该去哪儿呢? 蓦地,一朵小小的花苞,在风的撕扯中,怀着无尽眷恋,依依不舍地离开了枝头。

    我心头不由一颤,忙伸出双手,牢牢捧住了那娇小的身躯。这小小的花蕾,还没来得及绽放生命中的灿烂,就这样过早地凋零了。

    默默握着这早谢的生命,我感觉得到,她也紧紧握着我的手,而这相握的手呵,谁能温暖谁? 我们有着同样的悲哀和伤痛呀。 爸爸已彻底不要我啦。

    家,已成了一个陌生的概念。家,如同一只渡船,载了我十六个春秋,还没到彼岸,就抛弃了无助的我。

    此刻,才知道,对那炼狱般的家,我竟也怀着刻骨铭心的依恋。 然而,现在已什么都不可能了,就像这朵花蕾,在枝头的时候,还编织着许多美好的梦,只一刹那就灰飞烟灭了。

    一切,都只有留给记忆和痛恨。 六年前,那个和今天一样春雨浙浙沥沥的下午,不知为什么,妈妈永远离开了这个家,去了一个至今我也不知道的地方,我清楚地记得妈妈那双愤怒的泪眼。

    妈妈没走几天,家中就多了一个年轻漂亮的女人。 从那天起,洗衣做饭,忙前忙后全是我的,哪怕是一杯漱口水,那女人也要我端给她,稍有不周,就要罚我白干活一天,且不准吃饭和上学。

    但只要能上学,我还奢求什么呢? 今天中午,她那五岁的儿子过生日,许多人来庆祝,只我一个人仍和往常一样躲在被窝里默默地啃冷馒头。 热闹是他们的,冷清是我的。

    宴后,那个我一手带大的男孩,要我再给他当一次马骑,说恐怕以后再骑不上了,因为今天他外公就要带他到很远很远的大城市去。 众人面前,我这个十六岁的女孩无奈地俯下身子,习惯地用手撑着地,可是,驮了他两圈之后,再不能自已,失声痛哭起来,无意把他摔了下来。

    不料,这下竟闯了通天大祸。 她骂我不给面子,连弟弟一个小小的要求都不能满足,接着,照例和爸一人扯住我一只手,她凶狠地揪着我的头发往门上碰。

    客人们怎样也劝不住。 血,溅脏了他们干净的衣服,他们才停手。

    , 他们坚决要我滚,叫我去找我妈去,一切哀求都无济于事。 我好想妈妈,可她在哪儿呢?就这样,我就像一块用破了的抹布被随手扔了出去。

    谁敢收留我呢?爸爸权势那么大。 我不知能走到哪儿,也不知该走向哪儿。

    花蕾,我惟一的伙伴,你能告诉我吗? 有人说“十六岁的花季只开一次”,而我连一次的机会也不可能了,尽管时下正是春天。 “……我想有个家,一个不需要多大的地方……” 谁家的录音机在远处隐隐约约地响, 那听歌的人是否也和我一样,我的家在哪里? 扑棱一声,一只喜鹊飞进了树梢上的巢。

    怀着无尽的羡慕,我呆呆地望着。 远处,响起了许多熟悉的呼唤声。

    我知道,那是许多伯母婶子们在喊他们的孩子吃晚饭的。 有家真好,有妈真好,我酸酸地想。

    那质朴的呼唤是怎样的慈爱温暖呵。 期待了许久,依然没人唤我。

    此时,若有人能唤我一声该多好呀,我一定会扑进她的怀抱,喊她一声“母亲”。那呼唤即使极其微弱,哪怕只我自己能听到。

    可能吗?可能吗?…… 我的家乡,我的伙伴,我的同学,我的老师,难道我们就此要永别了吗? 风,还在刮;雨,还在下。 湿漉漉的夜色向我逼来了…… 惟有那隐隐约约的歌声还在唱着:“我想有个家,我想有个家……”。

    7.心理广播稿1300

    人在一生所经历的事中,大部分都是幸福美好的时光,幸福时光。

    虽然我们在这种时候会毫无感觉,但过后却又无限追悔。 幸福,是一个模糊而又清晰的概念。

    人们常常在一边喝蜜时一边念叨自己多么悲惨,感觉不到幸福;而幸福仅仅是“没有痛苦的时刻”。 作文网 人在一生所经历的事中,大部分都是幸福美好的时光。

    虽然我们在这种时候会毫无感觉,但过后却又无限追悔。 作文网 以前,你在家总和你的姐妹吵架,有时话说重了,会觉得自己十分委屈,怎么生在这么个家庭。

    而当他们因事离开家一段时间后,你又会感觉当初和她们吵架时的情景是多么有趣,那个时候是多么幸福。 曾经,你经常对父母不理睬,认为父母不理解你,认为他们这也不好,那也不好,对自己关心不够。

    而当你“独在异乡为异客”时,你又会想起父母,想起他们为你做饭,对你问寒问暖的情景,中学生作文《幸福时光》。那个时候是多么幸福。

    像这样的例子不胜枚举。无论兄弟姐妹,亲戚父母,还是老师同学之间,我们曾在一起学习生活过,到了以后,这些都将变为我们记忆中的幸福时光。

    往近处说,我们现在能坐在教室里上课已经是无比幸福的了。回家问问自己的父母,问问他们上课是不是桌椅齐全,是不是在名副其实的“教室”里上课。

    我们现在能安心上课也是幸福的了。仍然问问自己的父母,他们每天是不是上完学就忙忙回家赶挣“工分”,回家后忙着烧一家人的饭菜。

    父母以及老一辈人总爱对我们说“你们现在真是生活在蜜罐里”之类的话。确实,我们真像在蜜罐里长大的,从小生活在父母的呵护中,没受过苦和累。

    我们有多幸福! 我们拥有的幸福时光有很多很多,所以我们要珍惜现在的幸福时光,努力创造幸福的明天。

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