1.部队训练广播稿

军队常见体能训练科目

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2014-12-28 15:08

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标签：军事

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军队和外界相对隔离，大家对部队也充满了好奇，小编在这给大家普及一下，军队在体能训练时最常见的集中训练科目。

工具/原料

人

单杠，双杠

方法/步骤

5000米跑。

最常见的内容莫过于5000米跑了，新兵正式来到连队之后，一旦训练跑步，距离就不会短于5000米。常见的是轻装5000米跑，还有一种是集体武装五公里越野（背着战斗装具跑步叫武装）。

俯卧撑。

俯卧撑大家都不会陌生了，大部分人都会，但是能做到军队的标准和要求的人就不堕落。下去时身体成一条直线，肩部要低于肘部，身体也不能贴地；上来时，手要伸直，屁股不能撅。提醒大家一点的是，俯卧撑训练的肌肉是胸肌，不是二头肌，这是很多人的一个认知误区。军队训练时一般是以100为一组，这一点让小编叹为观止。

仰卧起坐。

仰卧起坐比较简单，手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地。军队训练一般是两分钟60个一组训练，小编曾经尝试过后，腹肌抽筋。

单杠。

单杠训练一般以引体向上为主，手正握单杠，向上拉时，下巴超过单杠，下来时手伸直。小编好歹也练过，却离军队的及格线还差了几个。25岁以下是8个为及格。

双杠。

双杠训练一般为臂屈伸，手握双杠顶头两边，下时肩低于肘，起时手伸直。这是小编唯一能够按照军队标准及格的科目了。25岁以下也是8个及格。

集体武装五公里越野。

小编感觉这是一项残忍的运动，保守估计他们身上装具的重量是20斤，要求所有人在26分钟跑完五公里，人与人之间可以互相帮助，每次看到他们跑步的表情，我就知道什么叫做绝望的奔跑了。

END

注意事项

关爱军人，保护军嫂。

望采纳

2.如何搞好新兵训练发言稿

新兵代表演讲稿各位首长，各位新老兵同志们大家好！首先，感谢各位领导能给我这样一个机会，让我能代表新兵同志们，来表达我们一颗颗火热的赤子之心。

记得从小我们就有一个愿望，那就是穿上一身军装，做一名真正的热血男儿，听从党的召唤，到祖国最需要的地方去，保家护国，用青春和热血谱写人生豪壮的诗篇。今天，我们的愿望终于实现了，因为我们穿上这身军装，我们已经成为了一名名副其实的军人。

636f7079e799bee5baa6e997aee7ad9431333363383437虽然我们来自五湖四海，虽然我们大家刚刚走在一起，但我们拥有年轻，拥有共同的信念，那就是：穿上军装，我们就要做一名合格的军人，作一名人民的军人。作为中华儿女，我们曾经深读历史，祖国五千年的文明历程，让我们深深知道，只有民族强大了，中华人民才能挺起腰杆走路，不再遭受国内封建王朝的压迫，不再受外来帝国列强的凌辱。

看看我们今天的幸福生活，也正是革命先烈们团结起来，经历枪林弹雨，抛头颅，洒热血，用生命和坚定的信念换来的，让我们的人民真正敢叫日月换新天，真正当家作主人。而今，我们作为中华人民共和国新一代军人，今天我们就要继承先烈的意志，尽军人义不容辞的责任，保家护国，让我们的人民更安定，让我们的祖国更繁荣，让我们的民族更强大，永远屹立于世界民族之林。

现在，摆在我们面前的是三年的军旅生涯，在人的一生中这可以说长，也可以说很短暂，但怎样才能过得真正有意义呢？这也是我们这些新兵同志们深深思考的问题。其实我知道，大家都憋着一股不服输的劲，将部队当作了自己的第二故乡。

因为我们既然选择了离开家园，听从了党和人民的呼唤，我们就会在人生最辉煌的时刻，勇敢地接过老兵的枪，为我们这身军装添光彩，为我们的部队添光彩，以服从命令为天职，严格遵守军人的纪律，履行军人的义务，团结向上，向老兵同志虚心学习。一不怕苦二不怕累，刻苦的锻炼，掌握过硬的军事本领，来适应现代化战争的需要，打造出钢铁般的意志，踏踏实实的作一名中华人民共和国合格的军人，在这片热土上，以新一代军人的风貌为祖国和人民当好兵，站好岗，让家人放心，让祖国和人民放心。

同时也热切的希望各位首长领导来监督指导我们的言行。谢谢大家！致礼新兵代表xx新兵连xx排xx班XXX。

3.求一篇新兵到部队军事训练新闻稿

关于部队训练新闻稿 复合型标题由主题和辅题构成；副题通过对主题事实的补充和续报。

比如写一篇消息时，写什么内容，要先把意思想明白，这就是立意，提供更准确。正确把握主、遣词造句要受它的“调遣”，即文章的造词，贯穿全篇，成为这篇文章的中心。

所以说，主题是新闻稿件的统帅。 ） 一篇结构严密的新闻稿一般由标题、导语、法律类，“意在笔先”，主题明确了，才好伏案动笔，事先要想好文章的中心思想写什么、气氛、目的等，引出主题、更完整的信息。

二者与主题构成一个有机体、辅题间的逻辑关系 新闻标题的基本形式之一是复合型标题、公18文类 、指25导类、软27文类 ，新闻稿件的结构安排、背景交代、主体内容和结尾都有其内在的逻辑关系，在一个统一的关系中互相影响，互相勾连、背景、主体和结尾等组成。 3，受主题的约束。

因此。它就像一根红线。

立意就是主题。主题对新闻稿起着决定性的作用，其间存在着本质的内在关系。

正确把握这种逻辑关系、结构、语言，互相牵制，互相完善。 2，无论是写消息、特写，是文章的纲，它是文章的灵魂。

其导语，也就是通常所说的5w，即新闻稿的5要素，这就是主题、求稿总结qq计划类35，还是通讯，都要表达一个中心思想，表述新闻的最主要的事实和思想。在复合型标题中，主辅题是有分工并且互相配合的、企业文案类 、新闻类、常年文秘代理。

辅题又包括引题和副题。 引题通过交待相关背景1。

新闻稿的结构 （文案中国为您提供：演讲稿类、表达等等，都要以主题为依据。怎样选好新闻稿的主题 要写好新闻，是衡量标题是否成功的主要标准之一。

通常情况下，主辅题间有如下几种逻辑关系：①原因——结果型：②提前——结尾型：③目的——手段型、经50济、文书 求一篇新兵到部队军事训练新闻稿 兄弟你可以在解放军报上找找就是了·那么多新闻我不行还想不出来· 急求部队训练 新闻稿 如题，就是新闻稿似的那种，写训练的，主要写立正啥的姿势重要性啊啥的，最好是军队内部一点的，越快越好~谢谢 国旗护卫队冬训新闻稿 写一篇关于部队足球队在训练场上和赛场上的新闻稿 百度亲 军训新闻稿300字。 。

n。

4.求新兵训练工作经验交流发言稿

队领导新兵训练动员大会讲话同志们：今天总队在这里召开2015年新兵训练动员大会，这是我省消防部队认真贯彻落实“161”工程，开创部队建设新局面的一个重要举措，也是确保新兵训练质量，巩固和提高部队战斗力的重要开端。

借此机会，我谨代表总队党委和全省3000多名消防官兵向踊跃应征入伍的530名新战友表示热烈的欢迎！消防部队是一支以防火、灭火和抢险救援为主要任务的多功能抢险队伍。福建省消防总队建队16年来，全省消防官兵始终牢记宗旨，不辱使命，长期奋战在灭火救灾和抢险救援第一线，为保卫福建的经济发展和社会稳定作出了巨大的贡献，涌现出陈贵双、郑忠华等一大批英雄先进人物。

近日，郑忠华被国务院、中央军委授予“抢险救援勇士”荣誉称号，这是福建消防官兵乃至福建人民的荣誉和骄傲。可以说在福建经济建设中，无不闪现着我们消防官兵的身影，流淌着我们消防官兵的汗水。

事实证明，消防部队是一支召之能来，来之能战，战之能胜的，人民信得过的钢铁劲旅，作为一名消防兵，我们应该感到无比的光荣和自豪。你们的到来为我省消防部队又注入了新鲜的血液，增添了蓬勃的朝气。

为了使你们尽快实现从一名普通老百姓向一名合格军人转变，在这里同志们将接受为期45天的集中训练，然后奔赴全省消防部队的各个岗位建功立业，实现从军报国的美好理想。总队党委对新训工作十分重视，从全省消防部队抽调了最优秀的干部骨干组建了新兵团，并在你们到来之前进行为期20天强化训练，以提高新训工作质量。

刚才，连参谋长已就今年的新训工作作了动员讲话，我都同意。下面，我就今年的新训工作提几点要求。

一、新战士要勤学苦练，实现军政素质双过硬。同志们来到部队，要实现保卫人民、报效祖国的理想，必须首先要当一名合格士兵，勤学苦练，实现军政素质双过硬。

一是要端正入伍思想。参军入伍，保家为国，这是我国公民依照《兵役法》应尽的光荣义务，也是非常光荣的选择，非常高尚的行为。

因此，每位新战友都要增强荣誉感和责任感，端正服役态度，安心部队工作，投身消防事业，打牢“依法尽义务，当好合格兵”的思想基础，书写自己军旅生涯的光辉历史。二是要努力学习，刻苦训练。

刻苦训练军事业务技能，掌握为人民服务的本领，这是消防部队执行灭火和抢险救援工作的需要，也是成为一名合格查看更多政法专业文章，请登陆政法秘书网消防战士的前提。每位新战士都要充分利用集训的机会，把练好消防基本功，努力学习科学文化知识和消防业务理论知识，刻苦训练，练体能、练队列、练技术、练思想、练作风，打好基础，作为到部队后的第一个目标，逐步成为一个军事过硬、作风优良的消防战士，在消防部队中建功立业。

三是要团结互助，共同提高。部队是一个大家庭，每个人都是不可缺少的成员，是亲如兄弟的战友。

因此，在平时的学习、训练和工作中新战友要注意互帮互助，团结友爱，形成上下一心的良好氛围，建立有深厚感情的革命友谊，这不仅是大家在军旅生活中成长和进步的需要，也是部队发展的需要。四是要服从命令，遵纪守法。

严明纪律和优良作风是一名合格军人的必备条件，消防部队的特殊任务决定我们这支部队必须具有高度的组织纪律性。因此，每名新战士都要认真学习部队的条令条例和规章制度，在熟记上求提高，在认识上求深化，用纪律来规范自己的言行，强化军人意识，培养军人气质，争当合格军人。

5.部队训练广播稿

军队常见体能训练科目听语音浏览：3531|更新：2014-12-28 15:08|标签：军事 1234567分步阅读军队和外界相对隔离，大家对部队也充满了好奇，小编在这给大家普及一下，军队在体能训练时最常见的集中训练科目。

工具/原料人单杠，双杠方法/步骤5000米跑。最常见的内容莫过于5000米跑了，新兵正式来到连队之后，一旦训练跑步，距离就不会短于5000米。

常见的是轻装5000米跑，还有一种是集体武装五公里越野（背着战斗装具跑步叫武装）。俯卧撑。

俯卧撑大家都不会陌生了，大部分人都会，但是能做到军队的标准和要求的人就不堕落。下去时身体成一条直线，肩部要低于肘部，身体也不能贴地；上来时，手要伸直，屁股不能撅。

提醒大家一点的是，俯卧撑训练的肌肉是胸肌，不是二头肌，这是很多人的一个认知误区。军队训练时一般是以100为一组，这一点让小编叹为观止。

仰卧起坐。仰卧起坐比较简单，手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地。

军队训练一般是两分钟60个一组训练，小编曾经尝试过后，腹肌抽筋。单杠。

单杠训练一般以引体向上为主，手正握单杠，向上拉时，下巴超过单杠，下来时手伸直。小编好歹也练过，却离军队的及格线还差了几个。

25岁以下是8个为及格。双杠。

双杠训练一般为臂屈伸，手握双杠顶头两边，下时肩低于肘，起时手伸直。这是小编唯一能够按照军队标准及格的科目了。

25岁以下也是8个及格。集体武装五公里越野。

小编感觉这是一项残忍的运动，保守估计他们身上装具的重量是20斤，要求所有人在26分钟跑完五公里，人与人之间可以互相帮助，每次看到他们跑步的表情，我就知道什么叫做绝望的奔跑了。END注意事项关爱军人，保护军嫂。

望采纳。

6.新兵演讲稿（军人）

认准的路就要勇敢地走下去 亲爱的新战友： 你们立志从军报国，这是难能可贵的。

同志们经过慎重的选择，怀揣着火热的理想和坚定的信念投入多姿多彩的军旅生活，不仅仅是一个服兵役尽义务的问题，这将对你的一生都产生重大的影响。 军营是一所大学校，在这个大学校里你们要学军事、学政治、学业务、学技术、学科学，学一些军地两用知识，能学会许多在地方上、书本上学不到的东西。

军营是一座大熔炉，她能锤炼你们的意志和精神，使你们在人生的道路上能够经受住任何惊涛骇浪，战胜一切艰难险阻。军营是一片育才的沃土，她能把你们培育成对社会、对军队的有用之材，使你们从一棵幼小的树苗顺利成长为事业上参天大树。

你们的军旅生涯将对你一生的身心发展、职业定向、社会意识、人格素质、人生追求等都发生决定性的影响。军营是由中华优秀儿女组成的特殊群体，能成为这个英雄集体的一员，是光荣的，也是大有作为的。

不论是人人崇敬的雷锋、苏宁、徐洪刚、李向群、高建成等英雄模范人物，还是指挥千军万马肩负领导重任的朱伯儒、黄祖示、李国安、刘晓连、岳翠等将校军官，无不是由一名普通青年经过部队的培养教育而成长起来的。就连人民敬仰的孔繁森，人人敬服的马俊仁，也都是从一名普通的战士起步而走向人生辉煌的，正是军营给他们打下了人生的坚实基础。

经过了军营生活洗礼的人，无论是到哪条战线、哪个行业、哪个岗位，都是因为在军营积累的功底而发挥出超常的能量。因而最容易取得成功。

大家选择从军报国的道路，是正确的，是明智的，也是富有远见的。希望大家沿着认准的道路勇敢地走下去！ 大家要沿着认准的路勇敢往前走，就应该树立远大理想。

同志们刚刚走向社会，应该说思想上是纯净的，好像一张白纸，纯净的白纸才好写最美的文字，才好画最美的画图。大家从一迈进军营的大门开始，就应该树立远大理想。

就应该向雷锋、李向群那样，把个人的命运和祖国的前途命运联系在一起，和党的利益、人民的利益联系在一起，为人民的利益而活着，为党的事业而奋斗不息。只有树立了这样理想的人生，才是真正有价值的人生，才有生活的意义。

只要树立远大理想，无论条件多么艰苦，环境何等险恶，他的精神始终是充实的，他的斗志始终昂扬的，他就有克服一切困难的信心和力量。大家刚投入紧张的训练生活，如果树立起远大理想，一切艰难困苦统统都会等闲视之，就会以苦为荣，苦中求进，就绝不会打退堂鼓。

树立革命理想贵在行动，重在实践，要有踏实肯干的精神。从军营生活的第一天起，就应该珍惜大好时光，从一点一滴做起，从身边的小事做起，从日常工作做起，认真走好军营生活的每一步。

伟大出于平凡，平凡孕育着伟大。如果空有壮志豪情，眼高手低，好高鹜远，大事做不来，小事又不做，那就将一事无成。

事实上人们所从事的工作大多数都是很平凡的，是默默无闻的，但只要勤勤恳恳地工作，照样是能干出不平凡的成绩，是会有所作为的。雷锋、李向群都是从平凡小事做起而锻炼成长为时代英雄的。

只有平时过得硬，到关键时刻才能冲得上去，才能表现出伟大的精神。只要是为人民服务的事，那就无论大小都应该尽心尽力干好。

像日常整理内务、打扫卫生、帮厨等，都应该争着去干，从而锤炼自己的意志和精神，一步一步地来实现自己的理想。 大家要沿着认准的路勇敢地往前走，就应该不断地战胜自我。

同志们刚来到部队，面对的是一个全新的生活环境，万事开头难，大家遇到一些不如意、不顺心的事是难免的。有的因为起床动作慢、集合动作慢，受到班长和干部的批评；有的因为生活艰苦、训练紧张而一时难以习惯；有的因某一件事没有做好，被战友埋怨责怪，感到懊悔和委屈；也有因犯了一些小的错误，而悲观丧气、情绪低落等。

这就要求新战友要敢于战胜自我，超越自己。要以积极进取的精神状态来迎接紧张、艰苦的训练生活。

谁都想“事事如意”、“心想事成”、“一帆风顺”。但在现实生活中，人们往往难以如愿，困难、挫折、逆境总是相伴而来。

不少新战友入伍前缺乏独立和艰苦的生活锻炼，突然来到部队过严格紧张的军事化生活，一切事情都要靠自己动手来做。这个急剧的转变，有些新战友可能会有些不适应，因而在工作中会遇到一些难题，会出现一些差错，受到一些批评。

这本来是很正常的，也算不了什么大不了的问题。就像一个人走路没注意摔了一跤一样，爬起来接着走就是了。

我们要战胜自己，用坦然的心态来看待出现的暂不如意的事。我们应当作生活的强者，正确认识生活的复杂性，增强心理承受能力，敢于藐视一切困难，以积极健康的心态来对待一切困难和挫折。

吃苦是成人的[本文来源于文秘资源-，找范文请到文秘写作网]门坎。经历艰难才能成才。

要在部队得到锻炼提高，就必须时时战胜自己的私心杂念，战胜自己的懒惰，战胜自己的懦弱，战胜自己的马虎，战胜自己的一切不良习惯。军队是要随时准备应付局部战争和突发事件的，这就要求每个军人都必须具有一往无前的英雄气概和不怕苦不怕死的拼搏精神，这绝非一日之功，必须要平时刻。

7.新兵入伍演讲稿

尊敬的各位领导、亲爱的新兵战友们：你们好！ 今天我怀着无比喜悦的心情站在这里，代表全县参军入伍报效祖国的新兵发言，我深感十分荣幸和自豪！ 首先，感谢领导们能给我们这个从军报国的机会，您们为此次征兵做了大量的准备工作，保证输送了合格的兵源。

在这里，我代表全体新兵战友向您们表示深深的感谢。 其次，感谢各位光荣的家属，为了保卫国家的安全，维护祖国的统一，不惜将自己养育近20载的儿子送入军营，为国家服务，为人民服务。

您们这种舍小家顾大家的精神，值得每个人敬仰，您们是无私的、光荣的、伟大的。在这里，我也作为儿子向在座的各位妈妈、爸爸说一声“谢谢”。

在这里，我代表全体新战友向您们表示深深的感谢。 “国家兴旺，匹夫有责”，依法服兵役是每个公民应尽的义务。

我更深切地感到“国无防不立，民无军不安”的道理。国防力量的有无和强弱，直接关系到国家的安全、民族的尊严、人民的幸福和社会的发展。

我崇拜军人那奋不顾身、英勇顽强的气质，崇拜军人那青春洋溢的活力，崇拜军人那无尚的奉献；喜欢他们钢铁般的坚毅不拔，喜欢他们穿军装的帅气，喜欢他们走路的威严。 参军让我们感到自豪、也感到光荣！这不仅是我们个人的荣耀，也是家人的荣耀，更是咱们全县乡亲们的荣耀！因为有这个特别的机会让我们去学习锻炼；去保卫祖国，报效祖国，建功立业！ 作为新世纪的青年一代，肩上更是担负着维护国家的安全和建设祖国明天的重任。

一个国家若没有强大的国防，又谈何经济的发展呢！所以，国家安全是一个国家生存和发展的前提和基本条件。在以经济建设为中心，大力推进经济和社会发展的同时，要切实加强国防建设。

只有这样，才能确保国家安全，实现祖国统一，保证改革开放和经济建设的顺利进行。 即将踏上军旅之前，借今日隆重的欢送会，我代表全体新兵战友向全县人民承诺：我们一定努力学习，不怕吃苦，不怕受累，坚决服从命令，听从指挥，刻苦训练，勤学本领，做到政治合格、军事过硬、作风优良、纪律严明、保障有力、精忠报国。

使自己锻炼成一名优秀的人民子弟兵，为国家的和平与安宁扛好枪、站好岗，为保卫祖国，保卫社会主义现代化建设贡献力量。不辜负国家和人民对我们的期望！为家乡人民争光，请家乡人民放心！ 最后，我再次代表全体新战友向在坐的所有领导、家属，表示深深的感谢，谢谢您们。

8.新兵入伍演讲稿

尊敬的各位领导、亲爱的新兵战友们：你们好！

今天我怀着无比喜悦的心情站在这里，代表全县参军入伍报效祖国的新兵发言，我深感十分荣幸和自豪！

首先，感谢领导们能给我们这个从军报国的机会，您们为此次征兵做了大量的准备工作，保证输送了合格的兵源。在这里，我代表全体新兵战友向您们表示深深的感谢。

其次，感谢各位光荣的家属，为了保卫国家的安全，维护祖国的统一，不惜将自己养育近20载的儿子送入军营，为国家服务，为人民服务。您们这种舍小家顾大家的精神，值得每个人敬仰，您们是无私的、光荣的、伟大的。在这里，我也作为儿子向在座的各位妈妈、爸爸说一声“谢谢”。在这里，我代表全体新战友向您们表示深深的感谢。

“国家兴旺，匹夫有责”，依法服兵役是每个公民应尽的义务。我更深切地感到“国无防不立，民无军不安”的道理。国防力量的有无和强弱，直接关系到国家的安全、民族的尊严、人民的幸福和社会的发展。

我崇拜军人那奋不顾身、英勇顽强的气质，崇拜军人那青春洋溢的活力，崇拜军人那无尚的奉献；喜欢他们钢铁般的坚毅不拔，喜欢他们穿军装的帅气，喜欢他们走路的威严。

参军让我们感到自豪、也感到光荣！这不仅是我们个人的荣耀，也是家人的荣耀，更是咱们全县乡亲们的荣耀！因为有这个特别的机会让我们去学习锻炼；去保卫祖国，报效祖国，建功立业！

作为新世纪的青年一代，肩上更是担负着维护国家的安全和建设祖国明天的重任。一个国家若没有强大的国防，又谈何经济的发展呢！所以，国家安全是一个国家生存和发展的前提和基本条件。在以经济建设为中心，大力推进经济和社会发展的同时，要切实加强国防建设。只有这样，才能确保国家安全，实现祖国统一，保证改革开放和经济建设的顺利进行。

即将踏上军旅之前，借今日隆重的欢送会，我代表全体新兵战友向全县人民承诺：我们一定努力学习，不怕吃苦，不怕受累，坚决服从命令，听从指挥，刻苦训练，勤学本领，做到政治合格、军事过硬、作风优良、纪律严明、保障有力、精忠报国。使自己锻炼成一名优秀的人民子弟兵，为国家的和平与安宁扛好枪、站好岗，为保卫祖国，保卫社会主义现代化建设贡献力量。不辜负国家和人民对我们的期望！为家乡人民争光，请家乡人民放心！

最后，我再次代表全体新战友向在坐的所有领导、家属，表示深深的感谢，谢谢您们！