1.“人生座右铭”班会演讲稿

我们生活的社会急遽变化，物质生活不断进步，人们的精神生活必须相对提升。

处在物质与精神文明不十分均衡的社会环境中，有些成年人的彷徨是可以想见的，消极、悲观、烦闷、颓唐，成了现代人的通病，无所适从的失败感蔓延开来。为此，美国心理学家马腾博士提出了他的人生座右铭，其观点在美国受到了广泛的欢迎，相信对我们中国人也有参考的价值。

马腾博士的座右铭有以下18项，可帮助你形成恰当的自我意识： 在庞大的宇宙中，你是极小的一部分，极不重要的一部分。 世界上有成千上万的人，正在遭受着跟你一样的痛苦。

他们都在你的周围，有些人比你不幸得多。你想想看，一千年前那些忧虑、恐惧、惴惴不安的人，是多么的愚蠢啊。

要是他们能欢乐地过着充实的生活，不是很好吗？ 要面对现实与真理 不要替自己辩护，也不要逃避现实。你总有一天得面对现实，所以还是现在就勇敢地去面对现实吧。

趁你身体强壮，情绪平衡的时候去面对现实吧，别等到身体虚弱，情绪混乱的时候再临时抱佛脚。 一次解决一个问题 把你的问题简略地记下来，分析其结果与补救的办法，然后下决心去解决你的问题。

逐一解决问题，无须紧张。 分析自己与他人在感觉与行为上的根源 行为只是一种反映而已，把它的真实原因找出来；我为什么这样感觉？我为什么那样做？再问问自己：别人为什么使用这种方式？使自己超然于一切之上，以领会本质的原因。

在决定事情的时候，不要三心二意，踌躇不前 对于一切事件，做直截了当的决断。不要希望你所决定的事情，永远没有错误；也不要希望你的决定，让别人都能满意。

一个人总有错误的时候，一旦发现新观点，你可以随时改变你的意见。 别忧虑工作过度 没有人因为工作过度而死，却在成千上万的人因为忧虑过度而死。

恐惧往往是忧虑的根源。恐惧令你难以决断，使你产生无意义的思考，不断地思虑你的问题，使你失去平衡，令你担心各种工作尝试。

常态的情绪与欲望是神圣的天赋，它们是宇宙一个重要的部分 不要压抑它们，不要藐视它们，也不要和它们作对。应该诱导它们，使它们在人生中适当与充分地发展。

不要怕死 死亡是人生的一部分。死亡以后有两种结果：如果死后我们完全消失了，那么我们当然没有任何感觉，也无须忧虑了；如果死后我们进入一种新的生活境界，那我们当然是一种伟大与光荣的冒险了。

生存是你天生的特权 你不妨按照自己的方式去发展自己，既然有生存的权利，也应该负起生存的义务来。同时，你也要承认别人的生存权利。

不要替别人生活，也不要别人替你生活。 要顺应各种改变 人生最重要的是生活，生活是不断改变的。

我们生活的世界是永远变化的，而且越变越好。所以，你无须担心外界的变化，你可以顺应变化，还可以与世界一同变化，一同变化的效果更好。

不要顾虑昨天的事，安排好明日的计划。 朝前看，朝上看，自由自主地充实自己的生活内容，你将感到更大的快乐。

不要希望世界因为你一人而改变，这是不能实现的空想 人生重大的责任，是适应世界的现状，让自己成为世界的一部分，然后尽你渺小的力量，使这个世界更加美好。 简朴的生活、稳定的思想和坦然的反应 这些要比药物、麻醉品与兴奋剂的作用好上千万倍。

你要取得精神上的自由，也要取得肉体上的自由。 取得经济上的安全，存一些钱 假如没有存款的话，就赶快去工作，把余下的钱储蓄起来。

在金钱上别胡思乱想，不要希望得到别人所有的钱。 不要以自己是安静的观世者为荣 要积极发展自己的社交生活。

假使你感觉孤寂的话，那么你要记得，世界上90%的人也都感觉孤寂。你要继续旧友的往来，结交新的朋友，可以电脑网上联系，加入俱乐部，参与集体游戏。

不要害怕爱的作用，没有爱就不会快乐 爱人，爱美，爱一切可爱的东西。把一天的光阴，分一部分给爱。

健康的精神需要纯洁的爱慕，最要紧的是使你自己可爱。 帮助别人，可不是统治别人 在你开始充分发展自己个性之后，最要紧的是要帮助别人发展他们的个性。

这对于精神健康是有极大裨益的。可是在帮助人的时候，你要注意，不要统治别人，不然的话，他们将成为你的敌人。

不要让你帮助的人成为有依赖性的人。 要有生活的勇气 假如你发觉自己陷入无可容忍的状态中，那么你要不惜任何代价，从逆境中超脱出来。

如果有必要的话，也可破坏那现状，而不屈服现状。 马氏的言论也让我们形成一个共识：个人的生活绝非一种金科玉律，我们身心发展的精彩之处，就是去广博地尝试.。

2.竞选演讲稿好句

尊敬的老师，同学们：

大家好！首先我做一个自我介绍，我叫孙xx，来自xx。我今天竞选的职位是团支部，作为四班的一员，我深感荣幸能与同学们一起在团结中生根发芽，作为一名竞选者，我对团支书有一个深刻的认知，它表面是管理同学们的团籍，但我认为它深刻的含义在于它不仅可以锻炼一个人的能力，而且可以与同学相互了解的一个过程，更是一个使自己对社会从新有一个高度的审视，同时使自己变得更加优秀，当然，我对我的工作有以下几点要求：

明确工作目标。

在工作上，我会严于律己，坚持对工作保持严谨态度。

在与同学关系上，努力与同学们处理好各方面关系，坚持团结友爱，始终做到“四班为一家，大家共相处”的原则。

在与老师关系上，积极配合老师工作，把老师安排的任务及时分配给同学，同时把同学的想法反馈给老师。

领导同学们把握正确的方向，做一个对工作负责的人。

俗话说，方向比努力重要。现在很多人在寻求成功的渠道和途径，但他们殊不知如果他们寻求的是一条错误的道路，就是在优秀的方法e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333339663937跟途径都成功不了，所以说，做正确的事是方向，方向把握的对，就能避免梯子搭错墙头，正确的做事是方法，方法选择的对，就能达到事半功倍的效果。所提我说做正确的事，是光明的选择，正确的做事，是美好的态度。这是我们每个同学始终不能改变的。

面对困难勇于克服，努力团结同学形成良好风尚。

我认为人生大致有这几种境界，一种是平畴遇青山，一种青山遇平畴，还有一种是永远活在青山中，但无论是哪种，都不可能有第四种境界就是永远活在平畴中，因为地球本身地貌丰富，它不可能只有平畴而没有青山，没有经过磨练的人生是平庸的，没有挑战的心灵是遗憾的，没有哪个军队可以拒绝战斗，没有哪次投资可以避免风险，没有一项工作是一劳永逸的，所以宝剑锋从磨砺出（文章转载自： /jingxuan/fanwen/ 请保留此标记），梅花香自苦寒来，只有流过血的手指才能弹出人间的绝唱，只有经过地狱般的磨炼才能成就一个人的成功。所以我希望无论前方不管多么险阻，对我们都是一种挑战。我会努力克服。

我始终坚持“做人像水，做事像山”的原则。

所谓做人像水就是向别人低头，见人谦虚，不耻下问，在不失人格尊严的情况下，在家求爷爷奶奶，在外求朋友官员，低头做人抬头做事，这一直是我所坚持的。所谓做事像山就是要有山一样坚定不拔的意志，在确定了一件事情的目标时，努力攀登，坚忍不拔，成功自然会水到渠成。

我会对工作进行深刻反思，大家共同协作进步。

有位哲学家这么说过，不怕你不进步，就害怕你停不下来。所以我时刻会反思自己，对工作有一定的总结与归纳，取其精华，去其漕泊，发挥自己的优势，弥补自己的不足。

最后我想做一个总结，我始终认为人的生活方式有两种，一种是像草一样活着，你虽然活着，但你毕竟是一颗草，你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦而产生痛苦，也不会因为你被踩了而怜悯你，因为人们本身就没有看见你，所以我们每个人都应该像树一样活着，尽管你现在什么都不是，但是你只要有树的种子，在吸收泥土养分之后，依然会长成一棵参天大树，走近你给人一片绿色，在远处向别人招手，活着是亮丽的风景线，死了依然是栋梁之才，这是我们每个同学做人的标准和成长的准则。

我说这段话是希望大家都有自己的一个目标，这就是一个展示自己的机会，无论你成败与否，我们体验的是过程，无论前方是一马平川，还是艰难困苦，我们都要怀揣这一颗回味的心去体验，为自己答成一张满意的画卷。The process is more important than the result.所以我相信过程比结果更重要。

谢谢大家，我的演讲完毕！

3.请帮忙找词句优美的演讲稿

1，每每独自徘徊于夜的宁静之中，总是无奈却又欣慰地抬头凝视着夜空。

不需要任何的紧张与做作，不需要为尘世而幽忧寡欢，忘却所有的一切，甚至忘却了自己，对着夜空发呆！仅仅如此而已！

月亮总是明白人的心思，曾经又有多少的圣人贤士因她而著，她是凄凉的！

月亮的眼泪，是的，月亮也有眼泪！夜空中的点点繁星难道不是晶莹的泪吗？

万事万物终有情！月亮也有疲惫，她只是很羞涩，对，羞涩的悲哀！她总是默默地哭泣，你能听到哭泣的声音吗？在你的心也哭泣的时候。

或许月亮的沉默只是一种等待，那么她在等待些什么呢？等待有一天像太阳一样吗？不是的，月亮终究是月亮，带着她的羞涩，带着她的忧虑。她只是默默地散发着自己仅有的一点光芒，仅次而已，无须太多的追求！

凝望夜空，是否只见月亮和她的眼泪呢？是的，或许只能看到这些！没有谁会在意为了衬托月亮和星星的光芒而存在的黑暗！它又是什么呢？没有人会在意它的存在。

如果星星是月亮的眼泪，那么黑暗的眼泪又在哪呢？

曾经幻想这自己是什么，是呀！如果能比喻的话，那么我该是月亮，还是那不为人而知的黑暗呢？

特二篇晚上，闲来无事，出门赏月。可爱的月从树梢后慢慢地爬上半空，光亮、圆润，像一块玉琢的盘子。温柔的月光如流水般倾泻而下，仿佛滑过一曲悦耳的琴声。

置身于如此美好的月色之中，我不由得想起了古诗中很多关于月的描写。

《诗经》里有“月出皎兮，佼人僚兮”的句子。皎洁的月光成了妆扮美人最好的饰品。“月上柳梢头，人约黄昏后”，灵月是美好爱情的见证。“月出惊山鸟，时鸣春涧中”，月如顽童，惊碎了鸟儿的好梦。

“举杯邀明月，对影成三人”，当我们寂寞时，月是我们忠实的伙伴。“举头望明月，低头思故乡”，月是我们对家乡的深深思念。“江畔何人初见月，江月何年初照人”，月是我们对人类起源的遥遥揣测。

当月出现在夜空时，它总能牵引我们的目光，激发我们的思维，绽放我们的情感。使我们为它痴，为它狂，为它欢呼，为它感伤。它是那样光彩夺目，它是那样令人神往。然而，当我们仰望明月时，有谁会关注它身后那默默给予它光明支持的太阳呢？

日前，“神州六号”的冲天一飞，让人们记住了继杨利伟之后的又两位航天英雄的名字——费俊龙和聂海胜。从被挑选出来开始，他们就成了万众瞩目的焦点。当他们升空时，当他们在轨道上运行时，当他们返回降落时，他们的一举一动无不牵动着国人乃至世界人民的心。当他们走出“神六”返回舱时，迎接他们的是鲜花，是掌声，是无尽的赞叹、仰慕和荣耀。他们成了我们眼中的那一轮“明月”。

可此时，有谁去关心光彩夺目的“明月”背后那默默奉献出光和热的“太阳”们呢？

他们为了祖国的航天事业，父母去世，不能回去，孩子成长，无暇管教，夫妻分居，难以团聚。他们没日没夜地呆在研究所里，一呆就是几十年。为了圆祖国千百年的飞天梦，他们付出了多少汗水、多少泪水、多少心血啊！可我们何曾像对待英雄那样去对待他们呢？

他们没有抱怨，没有诉苦，只是在守着荧幕115小时32分钟后，相互给了一个微笑，一个拥抱，然后再次钻进实验室，为新的“明月”绽放光彩而继续奋斗着。

夜渐深沉，明月依旧当空照着，只是更圆更亮了，而我的眼睛却穿过耀眼的光芒，望向那“明月”背后遥远的夜空

4.关于发言稿的好词好句

关于发言稿的好词好句

1、中国的篮球不缺乏技术，不缺乏金钱，但他们缺乏责任感，哪怕是对消费者的责任感。

2、只有中国女性才以男性的身高来判断他其他的能力，注重婚姻的根本就是传宗接代，身体素质好又道德修养足矣，高大的身材、帅气的脸蛋不代表他的身体好，高学历不代表他有到的修养。男人的一个肩膀是道德，另一个肩膀是本事，一个男人两肩有了道德（对情感的忠贞）和本事，不怕没有女人。

3、一个男人，只可以给自己的父母和妻子下跪，只可以对自己的老师鞠躬，绝对不应当对权贵与金钱低头。但如今，大多数人正好反了。

4、学校有些女生不自重，我们的女生见到垃圾一般的外国男人都要讨好。

5、学会做人，最重要的是要有民族文化的根基。民族文化是我们民族精神的根基，民组语言是我们民族文化的核心。我们不能成为文化和精神的孤魂野鬼。

6、我们要爱自己的专业，爱自己的专业如同爱自己的身体一样。

7、我们漠视历史的价值，总以为楼宇越新越好，但你到法国市中心看看，几乎没有什么新建筑，他们以历史积淀为自豪，而我们以不断地拆楼建楼来折腾自己。

5.推荐一些适合发言稿的好词好句

1、如果你能像河流一样奔腾不息，那么你的一生就将充满青春活力；如果你能像山峰一样巍峨耸立，那么你的人生就将大气磅礴。

2、想观赏美妙风景，就必须爬山涉水；想采撷鲜艳花朵，就必须辛勤浇灌。

3、创造机会的人是勇者，抓住机会的人是智者，放弃机会的是弱者，看不见机会的是愚者。

4、人这一生，也曾叱咤风云，也曾默默无闻，也曾搏击风雨，也曾落荒而逃，但都是在书写一篇自己的人生故事。

5、自信可使弱者登上高峰，勇敢可使凡人变成英雄，执着可使理想变成现实，谦虚可使读者变成学者。

6、困难也欺软怕硬，你供奉它它就欺负你，你把它踩在脚下，它就向你求饶。

7、有朋友一路相伴，生活不会孤独；有朋友一路相助，步伐愉快轻松。

8、多读书，你的精神才会丰富起来；多走路，你的步伐才会矫健起来；多思考，你的头脑才会睿智起来；多奉献，你的境界才会高尚起来。

9、“机遇偏爱那些有头脑的人”，成功喜欢那些执着追求的人，幸运青睐那些探索创新的人，智慧喜欢那些爱好思考的人。

10、外在美给人予感官美的享受，内在美给人予心灵美的启迪。

11、生命在于长短，更在于价值；知识在于广博，更在于精深。

12、如果你喜欢高瞻，就别怕攀登；如果你渴望成长，就别怕磨练；如果你企盼成功，就别畏惧困难。

13、如果你是一滴水，就溶入地里吧，让它滋润干涸的秧苗；如果你是一缕光线，就照入小道吧，让它给夜行的人们一点亮光；如果你是一 棵树，就撑开绿叶之伞吧，让绿荫带给人们更多的凉意。

14、青春属于勤奋者，奇迹属于创新者，成功属于执着者，荣誉属于成功者，快乐属于开心者。

6.发言稿中的好词好句好段

班长竞选发言稿

敬爱的老师、亲爱的同学们：

你们好！今天，我能站在这里参加这次班长选举，既高兴又自豪。

我叫XXX。我以前的性格内向，做事缺乏信心，胆子也比较小。特别在课上，老师提问时，生怕答错，回答的声音很小。

现在的我已经不想像以前那样，想通过这次竞选班长的锻炼，将自己摇身一变，成为一个活泼开朗、积极乐观的孩子，希望同学们相信我，让我拥有这个锻炼的机会。

这次竞选班长，让我悠然想起香港特别行政区刚刚结束的特首选举。曾荫权先生的竞选口号是“我会做好这份工作”，在这里，我也这样跟大家许下诺言“我也会做好这份工作”。

假如我真的当选班长，我会团结其他班干部，同心协力搞好班级的纪律、卫生、学习成绩，维护班级的荣誉，开展丰富多彩的活动，增强同学们的集体荣誉感。同时，我会动员、组织成绩好的同学，主动去帮助成绩稍欠理想的同学，让大家的成绩共同提高，因为学习才是我们学生的主要任务。

7.关于发言稿的优美句子

仅供参考：

1、有人说付出和接受是等价的，是一种人们情感的储蓄，一味的索取，只会等 来情感的毁灭；我要说：付出与接受是双向的，只有一方的的主动是得不到真情 的回报的，我们需要彼此心灵真诚的付出。

2、在人生的道路上，付出与接受是不可避免的。在荆棘路前，看着条条荆 棘， 不免退避三舍之感油然而生。 但当你付出努力， 忍住被荆棘划过时的剧痛感， 胜利的女神已经向你露出了灿烂的微笑，这时，请你不要害羞，自豪的去拥抱本 就属于你的成功！

3、大海无语，却有鱼儿为它编制多彩的图案；大地无语，却有万物为他谱 写生命的乐章；天空无语，却有鸟儿们为他演唱生活的美好。付出后有对良心的 慰藉，接受后有对生活的追求。生活虽无语，却有着付出与接受的轮回，有着付 出与接受所谱写的动听、美妙的华丽乐章！请把握好付出与接受！ 爱是生命的真谛，接受是爱的源泉，而付出则是爱的灵魂。任何的接受与付 出，都是情感的陶冶与升华。

4、流光溢彩的鲜花，它们接受了阳光的洗礼，细雨的滋润，付出了自己婀 娜多姿的脸庞来点缀世界；高大伟岸的树木，它们接受了人们的浇灌，鸟儿的祝 福，付出了自己参天的绿荫来回报恩者；潺潺溪流，它们接受了雨水的恩赐，鱼 儿的舞蹈，付出了自己甘甜清澈的血液来感谢…… 我喜欢接受的美丽，付出的伟大。如果付出是充满荆棘的漫漫征途，那么接 受就是征途后蜂飞蝶舞的锦簇花团。历史滚滚前进的车轮告诉我们，没有人民抛 头颅、撒热血的气节，哪会有新中国初升的太阳？

8.要有十个好词,两个好句作文

1、如果黑板就是浩淼的大海，那么，老师便是海上的水手。铃声响起那刻，你用教职工鞭作浆，划动那船只般泊在港口的课本。课桌上，那难题堆放，犹如暗礁一样布列，你手势生动如一只飞翔的鸟，在讲台上挥一条优美弧线——船只穿过……天空飘不来一片云，犹如你亮堂堂的心，一派高远。

2、希望源于失望，奋起始于忧患，正如一位诗人所说：有饥饿感受的人一定消化好，有紧迫感受的人一定效率高，有危机感受的人一定进步快。

3、别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。向前看，不要回头，只要你勇于面对抬起头来，就会发现，分数的阴霾不过是短暂的雨季。向前看，还有一片明亮的天，不会使人感到彷徨。

4、柔和的阳光斜挂在苍松翠柏不凋的枝叶上，显得那么安静肃穆，绿色的草坪和白色的水泥道貌岸然上，脚步是那么轻起轻落，大家的心中却是那么的激动与思绪波涌。

5、生活的海洋并不像碧波涟漪的西子湖，随着时间的流动，它时而平静如镜，时而浪花飞溅，时而巨浪冲天……人们在经受大风大浪的考验之后，往往会变得更加坚强。

6、当你身临暖风拂面，鸟语花香，青山绿水，良田万顷的春景时，一定会陶醉其中；当你面对如金似银，硕果累累的金秋季节时，一定会欣喜不已。你可曾想过，那盎然的春色却是历经严寒洗礼后的英姿，那金秋的美景却是接受酷暑熔炼后的结晶。

7、倘若希望在金色的秋天收获果实，那么在寒意侵人的早春，就该卷起裤腿，去不懈地拓荒、播种、耕耘，直到收获的那一天。

8、生活是蜿蜒在山中的小径，坎坷不平，沟崖在侧。摔倒了，要哭就哭吧，怕什么，不心装模作样！这是直率，不是软弱，因为哭一场并不影响赶路，反而能增添一份小心。山花烂漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持！这是直率，不是骄傲，因为笑一次并不影响赶路，反而能增添一份信心。

9、爱心是冬日的一片阳光，使用饥寒交迫的人感受到人间的温暖；爱心是沙漠中的一泓清泉，使用权濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖，使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉。

10、日子总是像从指尖渡过的细纱，在不经意间悄然滑落。那些往日的忧愁和误用伤，在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去，而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新。

9.关于名言的演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学，大家早上好，我今天言讲的题目是%26ldquo；勿以善小而不为，勿以恶小而为之%26rdquo；大家一定听说过这句千古名句吧！那么，你是否做到这一点呢？就爱护公物而言，你做到了吗？ 校园内，课桌上随处可见的涂鸦，那缺胳膊少腿的椅子，那黑乎乎的墙壁，那洗手间已成残废的门板，那破碎的洗手盆%26hellip;%26hellip；同学们，当你看到这原本精致的公物，如今却已经变成了一堆废物，你是否听到他们在哭泣，正在呼喊？更可恶的是那些破坏者，或许你们只不过是一时兴起，只为求得一丝快感，但你们的所作所为却造成了人们的不变，同时也丢掉了自己的人格与素质。

人民教育家陶行知先生曾经说过，%26ldquo；要晓得一个人爱不爱国，只须看他对公有财产的态度，只须看他对于公有财产有没有不愿取之精神%26rdquo；的确，一个连公物都不爱护的人，又怎么能爱国吧？换而言之，如果你连公物都不爱护，又如何爱学校呢？ 公物是为人们服务的，所以破坏公物就等于制造麻烦，使我们的环境更糟糕，我真搞不懂那些破坏者在想什么，为什么会做这些得不偿失的行为？所以当我们看到这些破坏行为时，一定要制止并积极举发他那全集体蒙羞的行为。我们要以破坏公物耻，以爱公护物为荣。

正如我们学校正在开展八荣八耻的教育活动，让我们从我做起，从事做起，从今天做起，以珍惜爱护公物为荣，以损害公物耻，做一个有素质的中学生！ 我是一个开朗，善良的女孩，是初二（10）班的班长，我的座右铭是%26ldquo；相信自己，永不放弃%26rdquo；。 名言： 退步原来是向前 演讲稿：退步原来是向前 “手把青秧插满田，低头便见水中天，六根清净方为道，退步原来是向前”这首禅诗在人生的哲理上阐释了以退为进的道理，亦说明了谦冲为怀的宏大心胸。

班上学生常常为了绿豆芝麻小事，吵得沸沸扬扬，有时甚至闹得不可开交。因此我经常会劝他们以退为进，不要斤斤计较，有时候其实吃亏就是占便宜，先哲曾经告诫我们“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。

其实在日常生活中，有许多“退后其实就是向前”的现象。例如扔石头，手臂一定要往后拉一下，再往前扔，才会扔得远；再如：立定跳远，一定要先蹲下来，再往上跳，才会跳得远。

我们再仔细瞧瞧农夫插秧的动作，他们是一排一排退后插的，动作看来是向后退，其实成就是向前推进的，因此我们就不难理解这首禅诗的意境了。 有一句话“十年寒窗无人问，一举成名天下知”，十年寒窗苦心钻研，韬光养晦，潜心修持，专心致志，戮力奋发，在艰辛寂寞的道路中，终于淬练出迈向高峰的能力与勇气，诸如此例，不胜枚举。

越王句践决心兴越灭吴，励精图治，卧薪尝胆，与越民同甘共苦，十年如一日，终于完成了十年前的愿望，复兴自己的国家。 举凡古今中外，在专业领域上卓然有成的科学家、艺术家，乃至企业家，往往都是尝尽了无数的辛酸和艰苦而造就的。

美国大发明家爱迪生，在研究电灯的过程中，有过上千次失败的纪录，因失败累积了无数的经验，终于获得成功。王羲之刻苦自学的精神，在在令人动容；他精湛的书法艺术，来自长久的、潜心的训练，终于成就一代“书圣”。

进德修业，如果有谦冲、礼让、自我要求的心，就会不断的向前进步。其实以退为进的“退”，是一种谦冲、礼让、自我要求的决心与毅力，不是退缩、胆怯、呆滞不进的鼠辈之类。

美国总统林肯十分重视大众对政府及他本人的批评，即便是骂自己的，只要言之有理，必定欣然接受。有一次他和儿子驱车上街，遇到一列军队通过街市，林肯随口问一个路人：“这是什么？”他原本想问的是“这是哪个州的兵团？”，但没说清楚，路人以为他不认识军队，便粗鲁的回答他：“这是联邦的军队，你真是个他妈的大笨蛋。”

林肯面对路人的斥责，只说了声“谢谢”，毫无半点怒容。大哉！林肯总统！豁达的胸襟，优雅的风度，何等高明的政治家呀！ 明代杨守陈的官职是洗马，是太子外出活动的先行官。

有一次，他告假返乡探亲，途中住在驿站，驿站长不知洗马是什么官，跟他平起平坐，并且冒冒失失的问道：“你官职是洗马，一天要洗几匹？”杨守陈故意答道：“勤快就多洗，偷懒就少洗，没有定数。”不久，驿站长接到通报，说一位御史要来，他就叫杨守陈让出上房，杨守陈说：“等他来了，再让也不迟。”

御史到了，一见是自己的老师，立即向他行礼请安。驿站长见状，慌忙扑倒在地，乞求饶恕，杨守陈却一点也不怪罪他。

雍容大度的人，无须逞口舌之争，只要有一些雅量，就能够换取他人的感激和信任.。