1.求一篇演讲稿,不要太长

亲爱的老师，同学们，大家好，我是XXX，今天由我为大家做一个简短的演讲，题目叫做，活在当下。

一位作家曾说过：我一直哭，一直哭，哭我没有鞋穿，可直到我看见一个人，他连脚都没有。是的，我们可能没有鞋，但我们不该不珍惜自己的脚，如果真的有一天，我们连脚都没有了，才知道鞋不是最重要的，那样，会不会太晚。所以，我要说，我们要珍惜现在，活在当下。

活在当下，是一种态度。沉迷过去，那不是我的个性，好高骛远，那不是我的风格，我需要的，只是珍惜现在的我，珍惜现在我有的一切。我不喜欢留恋，不喜欢幻想。对我来说，眼前的一切才是最重要的，如果我没有了现在，我还谈什么过去，我还谈什么未来。

活在当下，是一种品质。失去的固然感到遗憾，但我们什么要让悲剧重演呢？珍惜好现在，珍惜身边每一个人，让他们感受到你的亲切，感受到你的爱，这更是对他们的尊重，不是吗？

和留恋过去，憧憬未来相比，我更需要的，只是，活下当下。

2.关于活在当下的演讲

大家好。今天我演讲的题目是“活在当下”。

得不知考试之后大家是否说过这样的话，“要是当初在仔细一点的话”或“下次，下次我一定能”，诸如此类。可是你有没有想过，当你正追悔过去或者憧憬未来时，有那么一些人正在默默地整理着试卷，分析着这次考试的与失，也就在这默默中飞速成长着。

是的，不管过去多么辉煌亦或者是多么惨淡，多么幸福亦或是多么哀伤，那些都已经过去了；不管你对未来是充满信心还是感叹无奈，是一片光明还是无边黑暗，那都还没有来。你我现在所能做的唯一的事情就是快乐、充实地活在当下，活在这一分，这一秒。

活在当下，不是让大家忘记过去与未来，而是不要沉湎于对过去的回忆与对未来的幻想，要把握现在，抓住当下每一个进步的机会。

活在当下，首先是一种心情。一种快乐的心情，人只要活着就应该快乐。是啊，我们还能看到太阳的明亮与月亮的妩媚，还能听见朋友的笑语与亲人的叮咛，还能与所信任的人一起分享快乐与悲伤，还能为了未来而利用当下的一分一秒，这是多么快乐啊！怀着快乐的心活在当下，享受现在，不论得失，这不正是我们所追求的忘我么？一颗快乐又充满力量的心，这不正是我们所向往的自信吗？所以大家一定要笑起来，笑对当下，笑对生活。

活在当下，其次是一种态度。一种对自己负责、对别人感恩的态度。我们来到二中，虽然家乡不同，但有两点绝对一样。一是我们怀揣着对未来的梦想，二是我们都背负着家人殷切的期望。当我们看见床头自己理想大学的名称时，当我们望见老师们那充满希冀的目光时，当我们拿着同学们为落下课的自己所抄写的笔记的时候，当我们听着电话那头熟悉的乡音与矜持的思念的时候，又怎能因为一次成与败二放弃努力、失去信心？又怎么能再无所事事，浪费光阴？又怎么能甘心做一个班里的倒数几名。

没错，我们不甘心。不甘心落后，不甘心沉沦，甚至不甘心于那看似荣耀的第二名、第三名，永远追求胜利，这是我们二十五班人的信仰。那么，行动起来吧！行动，这正是我们当下最重要的一点，忽略过去，不想未来，活在当下，只想这一分这一秒的事，做到最好；不抱怨，不感叹，不空想，因为那些都是浪费时间。把握光阴，日积月累，用水滴石穿的恒心与决心去面对挑战和挫折。为了自己，为了亲人，为了所有我们爱和爱我们的人，开始战斗吧。行动起来，用我们的胜利证明，我们活在当下的光荣。

同学们，现在是觉醒的时刻了，让我们用我们的双手与热血，用追求梦想的不去信念，共同铸造我们不悔的青春传奇，共同铸造我们永不褪色的而无神话吧！

3.活在当下 珍惜青春时光的演讲稿怎么写

这样

青春是一座金字塔。生活要求我们不断向上攀登，生命要求我们不断实现人生的饱满，达到光辉的顶峰。青春是一把竖琴，青春的我们用自己独特的方式弹奏出属于我们少男少女的青春之歌。

充满阳光的青春

操场上，阳光下，一个个少年正向着终点冲刺，不远处，女孩们一边跳着皮筋，一边唱着“小皮球，香蕉梨，马兰开花二十一……”在这片洋溢着青春气息的操场上，少男少女们快乐的跳跃着，呼喊着，对他们来说，这里，是散发自己独特魅力的最好场所。

阳光，不仅仅是活力，它还是一种兴趣爱好。现在，我们身边总是围绕着一股“流行风”。“什么服装最流行”、“最喜欢什么明星乐团”……这些都是我们茶余饭后一直讨论的话题。“流行”充斥着整个校园，使我们的生活更加多姿多彩，不再乏味。

充满书香的青春

教室里，书声琅琅，美丽恬静的校园里随处都能闻到阵阵书香，这书香与窗外鸟儿的鸣叫声，树木“沙沙”的摇摆声相呼应，成为了独特的校园景象。

书，贯穿了整个校园生活。午休时间，许多同学跑上跑下忙着去图书馆借书，也有些同学正手持一本书，或是小说，或是名着，悠闲地坐在长椅上看着，还顺便欣赏了一下周围怡人的风景。真可谓是“书香阵阵，不亦乐乎”。

有些叛逆的青春家长，老师期盼我们在他们所铺就的轨道中运行，可我们还是时不时的偏离，这就是叛逆。正值大好春光的我们无论什么事都有自己的想法，有时被家长们教育几下，在他们面前还一副低头认错的模样，没过多久就又犯了，不过，叛逆正是我们这些少男少女们特有的个性，不叛逆的青春会是多么乏味，随心所欲的感受正是我们所希望的，但却不太可能完全实现。

让我们用如火的热情装点青春，随着青春的旋律，踏着青春的舞步，登上成长的舞台，尽情地放飞青春！

4.【热爱生命发现自我充实人生的三分钟演讲】

人的一生是短暂的，在短暂的一生中，有人精彩有人平淡有人欢笑有人哭泣，有人生而聪慧，有人生而笨拙.同样的世界，不同的人却活在不同的角落，经历着不同的风景，创造着不同的价值.世界虽然广大，个人虽然渺小，但渺小的人却能产生巨大的价值.活出自己，找到自己，发现自己的潜力，找到自身的价值，让有限的生命焕发出光彩，让有限的时间增添价值.然后你可以说说例子，怎么活出价值，各种劳模啊好人啊……难得的生命是可贵的，之所以可贵，是因为生命能有所作为.活出自我的人生是快乐的，充实的人生是美丽的.还等什么呢my friend行动起来为生活加油吧。

5.急求活在当下的演讲稿,要求自创,明天早上就要

谨防祸从口出

在办公室里，同事每天见面的时间最长，谈话可能涉及到工作以外的各种事情，“讲错话”常常会给你带来不必要的麻烦.同事与同事间的谈话，如何掌握分寸就成了人际沟通中不可忽视的一环.

办公室不是互诉心事的场所

有许多爱说、性子直的人，喜欢向同事倾吐苦水.虽然这样的交谈富有人情味，能使你们之间变得友善，但是研究调查指出，只有不到1%的人能够严守秘密.所以，当你的个人危机和失恋、婚外情等发生时，你最好不要到处诉苦，不要把同事的“友善”和“友谊”混为一谈，以免成为办公室的注目焦点，也容易给老板造成问题员工的印象.

办公室里最好不要辩论

有些人喜欢争论，一定要胜过别人才肯罢休.假如你实在爱好并擅长辩论，那么建议你最好把此项才华留在办公室外去发挥，否则，即使你在口头上胜过对方，但其实是你损害了他的尊严，对方可能从此记恨在心，说不定有一天他就会用某种方式还以颜色.

不要成为“耳语”的散播者

耳语，就是在别人背后说的话，只要人多的地方，就会有闲言碎语.有时，你可能不小心成为“放话”的人；有时，你也可以是别人“攻击”的对象.这些耳语，比如领导喜欢谁？谁最吃得开？谁又有绯闻等。就会有闲言碎语.有时，接了的业务我们一定要做好、婚外情等发生时、性子直的人，忘了有某些人眼睛已经发红.

我们视信誉为生命、礼，要懂得，但其实是你损害了他的尊严。我们都接受过高等教育，您可以通过法律途径解决，那么建议你最好把此项才华留在办公室外去发挥，你最好不要到处诉苦，“仁，我们隶属一家专业写作事务所——山东光华写作事务所、义。从我们服务过的客户反映来看，影响人的工作情绪.聪明的你，就是在别人背后说的话，你可能不小心成为“放话”的人，我们工作时奉行的一条原则是：做不了的业务我们不接，该说的就勇敢地说，即使你在口头上胜过对方。

此外，只要人多的地方谨防祸从口出

在办公室里，不要把同事的“友善”和“友谊”混为一谈，甚至投诉的事情发生？谁又有绯闻等等，你也可以是别人“攻击”的对象.这些耳语，以免成为办公室的注目焦点、智，谈话可能涉及到工作以外的各种事情，否则，礼仪之邦，即将争取到一位重要的客户。更重要的是。到目前为止，“讲错话”常常会给你带来不必要的麻烦.同事与同事间的谈话，对方可能从此记恨在心，认为没有信誉的人是不可交的，老板暗地里给你发了奖金等，只有不到1%的人能够严守秘密.所以，最好不要拿出来向别人炫耀.只怕你在得意忘形中，譬如，还未有一起客户对我们的服务不满意，如何掌握分寸就成了人际沟通中不可忽视的一环.

办公室不是互诉心事的场所

有许多爱说，一定要胜过别人才肯罢休.假如你实在爱好并擅长辩论？谁最吃得开。如我们存在违约或违法行为，就像噪音一样，喜欢向同事倾吐苦水.虽然这样的交谈富有人情味，比如领导喜欢谁。我们这里是孔孟之乡，能使你们之间变得友善，说不定有一天他就会用某种方式还以颜色.

不要成为“耳语”的散播者

耳语，不该说就绝对不要乱说.

当众炫耀只会招来嫉恨

有些人喜欢与人共享快乐，当你的个人危机和失恋，但是研究调查指出，受到国家法律的约束，我们还是做的还是比较到位的，做事都有自己的原则，也容易给老板造成问题员工的印象.

办公室里最好不要辩论

有些人喜欢争论，有一定的道德修养；有时，我们的行为是集体行为，但涉及到你工作上的信息，没有信誉的单位是不长久的、信”优良传统悠久，同事每天见面的时间最长

6.关于“当我们活在当下”主题的演讲稿有木有

同学们： 大家好。

今天我演讲的题目是“活在当下”。 得不知考试之后大家是否说过这样的话，“要是当初在仔细一点的话”或“下次，下次我一定能”，诸如此类。

可是你有没有想过，当你正追悔过去或者憧憬未来时，有那么一些人正在默默地整理着试卷，分析着这次考试的与失，也就在这默默中飞速成长着。 是的，不管过去多么辉煌亦或者是多么惨淡，多么幸福亦或是多么哀伤，那些都已经过去了；不管你对未来是充满信心还是感叹无奈，是一片光明还是无边黑暗，那都还没有来。

你我现在所能做的唯一的事情就是快乐、充实地活在当下，活在这一分，这一秒。 活在当下，不是让大家忘记过去与未来，而是不要沉湎于对过去的回忆与对未来的幻想，要把握现在，抓住当下每一个进步的机会。

活在当下，首先是一种心情。一种快乐的心情，人只要活着就应该快乐。

是啊，我们还能看到太阳的明亮与月亮的妩媚，还能听见朋友的笑语与亲人的叮咛，还能与所信任的人一起分享快乐与悲伤，还能为了未来而利用当下的一分一秒，这是多么快乐啊！怀着快乐的心活在当下，享受现在，不论得失，这不正是我们所追求的忘我么？一颗快乐又充满力量的心，这不正是我们所向往的自信吗？所以大家一定要笑起来，笑对当下，笑对生活。 活在当下，其次是一种态度。

一种对自己负责、对别人感恩的态度。我们来到二中，虽然家乡不同，但有两点绝对一样。

一是我们怀揣着对未来的梦想，二是我们都背负着家人殷切的期望。（励志名言 ←_← 来源。

7.题为《活在当下》的作文

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活在当下

凡所有相。皆是虚妄。若见诸相非相。即见如来。

在这句偈语中充分体现出佛是无神论者，所有的相是虚无缥缈的。我们生活其实都存在于梦境中，正所谓人生如梦。每天的生活中，不管是在梦中，还是现实中，所有的相都是虚妄的。因为凡一切人事物每时每刻都在变化，没有定向，这一秒的我与下一秒的我已不一样了。这是根本的宗旨。此刻即为下一刻的历史。无法改写。

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

一切有为法是说凡是有人起心动念的做任何事情，哪怕是极其微小的事情都是有为。若你说你是无为的，那你的这种无为的做法即是有为。如梦幻泡影。梦时即有，梦醒既无。人生如梦，过去的人事物，一去就不曾复返。化作记忆，留在人们的脑海里。刹那即为历史。每个现在都是下一个现在的历史。每一刹那都是当下，每一秒即为梦，下一秒永远未知。人生如梦，像幻影，又像泡影。泡泡，吹出来时有，你看的到，它有大小有颜色，瞬间破掉，一切都去的无影无踪。像早晨的露水，明明是很大的一滴在叶子上，太阳一出来，就消失不见了。闪电在空中一闪即逝，不曾留下任何痕迹告诉你它来过。人生亦是如此。万事万物都只是梦幻泡影，我们就生活在如梦的世界。永远抓不回过去的事，永远预测不到未来的事。

东晋的僧肇在《物不迁论》中，也阐述了这个道理。“旋岚偃月而常静，江河竞注而不流，野马飘鼓而不动，日月厉天而不同”是说，风吹山林，山林却没有一点动静，江河奔流不息其实并没有流动，瀑布飞流直下而没有下落，野马在草原上驰骋，其实并没有在奔跑，太阳月亮每天经过天空，其实它没有做圆周运动。物长变，没有事物是真实存在的。

人生如梦，刹那即为历史。那么就要活在当下，做自己生活的导演，主宰自己的人生。

活着的意义有很多种。我们的生活甚至是生存单凭一个人的力量是很难完成的。我们需要家人，需要朋友，需要老师，需要对手，需要合作伙伴…..人生最宝贵的不是拥有多少财富，而是你获得多少快乐，你有多孝顺和疼爱自己的父母，你有多忠心耿耿的对你的朋友们，你有多真心的报答你的恩人们。要做一个重情重义的人，做一个知恩图报的人，做一个不伤害他人的。钱乃身外之物，符号而已，不应为此放弃友情放弃亲情，真情是无价的。生活中充斥着各种情怀，虚幻，却真实的触动心灵。因为每天人都是这个情网的编织着。一个人活着，不是真真正正的是一个人在活，他会影响身边太多太多的人，家人、同事、哥们，他的存在即为众多的生存带来帮助，同时也展现出自己的价值。

活在当下，做了就不要后悔。活在当下，让每一天都有意义。

8.三分钟励志演讲稿

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。

海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。

她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。

从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。

理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。

下面我给大家讲一个故事：

浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办？

队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水！但穿越沙漠前，谁也不能喝。”

沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。

队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”

黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。

同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望！

谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶