1.抱怨不如改变 演讲稿高一的500字左右

抱怨不如改变 亲爱的同学们大家晚上好！今天我演讲的主题是《抱怨不如改变》。

记得一位哲人说过“人的幸福感不是源于你有拥有多少，而是在于你懂得珍惜”。是的，人的幸福感是和欲望成反比的，欲望是永无止境的，而得到的却总是有限，无止境的欲望和有限的得到，就会让人产生不满，甚至痛苦。

于是总看到别人比自己好，比自己强，比自己幸运。比较多了，就会产生抱怨。

抱怨是一种不良的习惯和性格，它会让人产生逆反心理，影响学习效率，在关键时候丧失战斗力和竞争力。还会影响到周围人的心情，恶化你的人际关系。

我的姐姐推荐这本《不抱怨的世界》给我，当我细细读完后，对照检查发现自己也是一个喜欢抱怨的人，按照作者说的去做，我边读边反省自己，现在心情比以前豁达多了，发现生活比也原来更好。原来常抱怨的那些鸡毛蒜皮的事，其实也不是想象的那么坏，不值得为它苦恼。

现在我把从读这本书中得到的四点体会，跟各位同学一起作个分享。一、调整心态，接受现实 比尔盖茨告诉我们人生是不公平的，习惯去接受它吧。

请记住，永远都不要抱怨。这点我有深刻的体会。

高中时我会抱怨中国的教育的畸形发展，我会去羡慕那些传说每天都过得丰富多彩的大学生们， 高中毕业后去找暑假兼职，我抱怨社会体制的不公平，工作太累，工资太低。上大学以后，我在想自己四年后的某一个好的职位离我有多遥远，自己追寻的生活到底能不能实现。

越是抱怨挂嘴边，我越发现这个世界不公平，不一样。直到读完这本书，我发现我可以用不一样的心情，不一样的习惯去理解这个社会。

----改变自己能改变的，接受自己不能改变的，无论是在追寻自己的未来，还是对周围的社会环境都应该坚持这样的原则，做自己力所能及的事情，将自己力所能及的事做到最好。因为我们不可能改变过去，也改变不了因为我们自己的原因而既有的现实，但我们可以通过自我的改造，改变我们能通过努力改变的东西，创造属于我们自己的幸福！二、用多个参照系比较，正确的定位自己 从多个角度去比较，去理解自己的过去，现在和将来生活中的各种事情，不知不觉就会发现自己真就是一个幸运儿。

同样在城市街道上，有人蹬三轮，有人开轿车。有人步履匆匆职场失意，有人在职场挥洒激情、快意人生。

走在街头，看看他们，比比上，比比下，你会找到自己的定位。我们学校干净的学习环境，不用风吹日晒的学习条件，底蕴十足的办学实力，能成为学校的一员难道不是一件荣幸的事吗？我发现，如果不喜欢一件事，就去改变那件事；如果无法改变，就只能改变自己的态度，不要抱怨。

有句话说得好：如果你不喜欢现在的专业，要么转专业、要么就闭嘴不言。初出茅庐往往眼高手低、心高气傲，大事做不了，小事不愿做，养成挑三拣四的习惯，不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。

我们现在的世界抱怨实在太多了，几乎所有的个人交流都不知不觉的在向人抱怨自己的生活。这本书正是来指导怎样做到“不抱怨、不批评、不讲闲话”，具体到我们生活中细小的行为，实现“平和心态”在自己个性中的生根。

三、幸福生活从摒弃抱怨开始 威尔〃鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。” 许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，或随着心理的惯性，也不知道如何改变。

改变不如意的现状是人类的本性，但是抱怨带来的只有消极作用。不抱怨的挑战也不是一件容易的事，放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃言说权。

带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，才能正确的面对一切事情，更好的生活和发展。

如果有一天发现自己不再抱怨，会发现生活有很多不一样，有很多改变，很多东西都变得很积极，心情变得开朗，周围的环境都好像为你而改变。幸福生活从摒弃抱怨开始。

四、积极思考，努力学习，不断提升自己 怨天尤人，不如努力学习，不断提升自己、塑造自己。社会上的游戏规则一般都是强者制定的，弱者只能接受规则。

你想把游戏玩好，或者也想成为制定游戏规则的高手，你首先得先成为行业的高手、强手。现实生活中，强者抱怨得少，弱者抱怨得多。

所以，抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求。请积极的思考吧，并努力的学习，只有不断的提升自己，塑造自己，不断增强自己的能力，成为社会的强者，才不会被游戏规则所困，你也才会发现，生活不知何时，已经有了想象不到的转变。

最后我用普希金的一首诗送给大家，结束我的演讲。假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心时暂且克制自己，相信吧，快乐之日就会到来。

我们的心儿憧憬着未来，现今总是令人悲哀：一切都是暂时的，转瞬即逝，而那逝去的将变得可爱。谢谢大家。

2.抱怨不如改变阅读答案

《抱怨不如改变》阅读答案 阅读下面短文 完成文后题目（5分） ①英国史学家卡莱尔花了多年的心血，完成了《法国大革 命》的全部文稿，随后将它交给最信任的朋友米尔去完善.然而就在第二天，手稿就被米尔家的女佣当做废纸丢进了火炉！②可以想象卡莱尔当时的心情，抱怨吧，可抱怨又能解决什么问题呢？于是他很快平静下来，反而安慰悲伤的米尔；“没关系，就当我将作文交给老师批阅，老实说‘这篇不行，重写一次吧，你可以写得更好！’.” ③卡莱尔的再起炉灶，重写这篇巨著，他的第二稿，无论文字还是内涵，都达到了卡拉尔写作生涯的巅峰.④这个故事告诉人们，当事情到了无可挽回的境地时，与其抱怨还不如改变.⑤现实生活中，不如意的事十之八九，心情不好就抱怨天气，交通堵塞就抱怨社会，上课迟到就抱怨闹钟，工作太累就抱怨老板„„于是抱怨成了最方便的出气方式，但抱怨只是一种情绪发泄，无度地抱怨，不但不能缓解烦恼，反而放大了原来的痛苦，陷入满腹牢骚、抱怨不休的恶性循环之中，于事无补.⑥如果你想抱怨，生活中的一切都会成为你抱怨的对象；如果你不抱怨，生活中的一切都不会让你抱怨.所以，不管现实怎样，我们 都不应该抱怨，而要靠自己的力量来改变现状并获得幸福.⑦当你决定抛开你的抱怨时，你将发现人生变得比较顺利、有趣，把抱怨扫除，你就可以拥有创造力，获得聪明才智爆发的空17.认真阅读选文，概括文章表达的主要观点（2分） 18.这是一篇极有特色的议论文，文章开篇讲述了一个名人的故事，从而揭示一个引人深思的事理，继而结合生活实际剖析了这一事理.请简述这种开篇写法的作用.（3分） 参考答案：中小学作文阅读答案网整理 17.抱怨不如改变（或“当事情到了无可挽回的境地时，与其抱怨还不如改变”）.（2分） 18.用故事开头不仅能吸引读者，而且还自然地引出论点，或“讲述的故事为论点提供了事实论据，为后面的剖析提供了基础” .（满分3分，意思答对即可）.。

3.抱怨他人不如改变自己作文600

那是上学期的第一天，我被安排与班里最捣乱的同学坐同桌。当我得知他前几个同桌的遭遇后，不禁有几分害怕。

起初，我友好地对他。有问题时，必以微笑的方式与他沟通；上课他说话、唱歌时，必以礼貌的方式提醒他注意课堂纪律。然而，他非但不接受我的友好之举，反而对我进行恶意的攻击。他开始在课堂上、自习课上肆意地说话、唱歌……他的行为令我惊讶、心烦意乱，甚至因为自己的不幸遭遇而失眠。

每天去学校对我而言成了一种煎熬。而他丝毫没有感受到自己的过错，依然我行我素。

直到那一日，我改变了对他的看法。上课期间，我的眼镜被前面的同学不小心从课桌上碰到地上，眼镜片从框中掉了出来，他轻轻地从地上捡起。我正准备从他手中夺回来时，他说：“我帮你弄好吧！”。他发现眼镜上的螺丝已经丢失，便拿出自己的钉书针，绕在眼镜框上，将眼镜片慢慢地安上。当他递给我时，我不由地说了声谢谢。也许，是这一句谢谢开启了我们化敌为友的同桌时代，因为从那天起，我开始重新了解他，重新认识他。

他是一个普通的男生，与其他男生的差别就是，他胖胖的，总是爱穿的光鲜亮丽。但他的眼神中隐约流露着一丝伤心与自卑。只是他极力用光鲜亮丽和我行我素来掩盖这一切。

我不去询问他的痛，只是在课间偶尔和他交谈。有一次，他问我：“你午饭一般是在家吃吗？”“是啊，我妈妈每天都会在家做饭，可香啦！”他的表情一下子变得很不自然，我意识到我可能说错了什么，就不多说了。他低着头说：“真羡慕你！我妈总在外面忙，如果能吃上她做的一顿饭，那该多好呀！”。

慢慢地我对他的看法也改变了许多，他也逐渐在课堂上不说话、不唱歌了，也逐渐把精力投入到学习中，成绩也有大的改变。

其实，我们绝大多数的人都有这样类似的经历。一件事或一个人在某个时期令我们长时间地烦恼，有时甚至令我们沉浸在懊恼与悲伤中无法自拔。特别是，令我们烦恼的人不体谅别人，不懂得领情，不自省的时候，情况会更加糟糕。

我们必须学会保持清醒，不能让别人制造的麻烦成为我们的烦恼。如果因为别人的过错使我们陷入无尽的烦闷悲伤之中，我们自己便成为唯一受到伤害的人。

抱怨不如改变，这才是走出烦恼的最佳途径。

4.作文与其抱怨世界不如改变自己1000字

有人说：要是我出生在美国，我准是个英语天才.也有人说：如果李白是我的老师，也许我早就成诗人了.现实生活中，有些人总是抱怨环境不好，总是千方百计想换个环境.可是环境变了以后又怎么样呢？还不是一如既往.于是我要说，改变环境不如改变自己.

只有不时地更换鱼缸，金鱼才能越长越大；只有将狼放归山林，狼的智勇与矫健才能被激发出来.可见，环境对动物的影响力是巨大的，同样，环境对人的影响也不容忽视.正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，一个好的环境往往对人有着潜移默化的影响.古代的孟母也深知环境的重要性，所以才有了“孟母三迁”的故事.

“天有不测风云”，环境不是一成不变的，你可以改变它一时，却无法改变它一世.所以，环境的改变只是暂时的，自我的改变才是永久的.燕子总是躲在他人的屋檐下避风躲雨，一旦屋塌檐倒，只能流离失所.舒适的屋檐的确给燕子带来了暂时的安全与温暖，可它的一生也只能在心惊胆战中度过.

环境，象征着生活中一切客观事物，改变环境并不能改变一切，更何况环境也不是轻而易举就能改变的，我们无法阻止青春的流逝，死亡的降临，也无法阻止日月更迭、自然巨变，因为它们都在以一种不变的规则来变化，就像设计好的程序一般.对此，我们也只能顺应和接受.这时候，改变自我往往是更明智的选择.鲁迅面对暂时无法改变的黑暗社会，毅然改变了自己的志向，弃医从文，希望通过改变人们的思想而改变社会环境；贝多芬面对无法改变的听力障碍，毅然改变了自己的作曲方式，嘴衔铁棒的他谱写出了不朽的《命运交响曲》，这是他人生的高潮，也是他生命的终章.

5.作文抱怨不如改变,有梦才有远方

有梦才有远方

雪野茫茫，你知道一颗小草的梦吗？寒冷孤寂中，她怀抱一个信念取暖，等到春归大地时，她就会以两片绿叶问候春天，而那两片绿叶，就是曾经在雪地下的梦呓。

候鸟南飞，征途迢迢。她的梦呢？在远方，在视野里，那是南方湛蓝的大海。她很累很累，但依然往前奋飞，因为梦又赐给她另一对翅膀。

窗前托腮沉思的少女，你是想做一朵云的诗，还是做一只蝶的画？

风中奔跑的翩翩少年，你是做一只鹰，与天比高？还是做一条长河，为大地抒怀？

我喜欢做梦。梦让我看到窗外的阳光，梦让我看到天边的彩霞：梦给我不变的召唤与步伐，梦引领我去追逐一个又一个目标。

一九五二年，有一个叫查克-贝瑞的美国青年，做了这样一个梦：超越贝多芬！并把这个消息告诉了柴可夫斯基。

6.作文：抱怨生活不如改变自己300百字

改变自己

社会是一个变化万千的群体，要想跟上社会的脚步，需要进行适当的改变，以便更好的和社会融合在一起。

改变环境不如改变自己。社会是个包罗万象、千奇百怪的群体。周围的环境一旦形成就很难用自己的力量去变改。所以我们应该去试着改变自己。一位老者曾对自己的弟子说他拥有移山的本事，只要说“山过来”，山就会自己过来，于是他当着弟子们的面对前面的山说“山过来”，但是山却丝毫未动，对此老者并没有显得很尴尬，他说道：“既然山不会过来，那么我们就向它靠近吧。”环境不会因一个人而改变，所以你要努力适应。托尔斯泰说过：“世界上有两种人，一种是行动者，一种是观望着。很多人都想着要改变世界，却从未想过改变自己。”可见，改变自己，才能与环境更好融合。

改变别人不如改变自己。每个人都有自己的优点和缺点，所以才会存在妒忌和看不惯，但是我们无法让别人改变他的缺点和优点，所以我们要改变自己，让自己学会欣赏和包容。一位老师总是抱怨班上有很多调皮的孩子上课不听讲，教导之后也屡教不改，很是苦恼，她经常想尽办法想要改变那些调皮的孩子，这时另一个老师说：“孩子们不听课也许是老师口才不好，讲课的魅力不够大，所以孩子们对老师的课兴趣不浓。好好改变一下自己吧。”于是老师开始努力改变自己，改变上课的形式，很快孩子们不再调皮了。改变别人不如改变自己，地球不会因一个人而转，当一根手指指向别人的时候，其他四根手指都指向自己，就算错的不是自己，那也应该检讨为什么别人会那么对我，从而改变自己，学会包容欣赏。

改变自己。虽然我们不能改变天气的恶劣，但我们能改变自己的心情；虽然我们不能改变自己的生命的长短，但是我们能改变自己生命的价值。有些事情无法改变事实，但是我们能改变自己。下定决心改变自己吧，我们将拥有的是改变后的变化。

7.指着别人不如改变自己演讲稿

《指责别人不如改变自己》敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 今天我演讲的题目是《指责别人不如改变自己》。

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”

想要改变现状，就要改变自己；要改变自己。就得改变自己的观念。

一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。

要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。 柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”

弟子们一片哗然。 这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。

同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。 一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。

每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”

于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。

小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。

是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败！ 在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧！但是我的国家似乎也是我无法改变的。

当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉！他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。

然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。

人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。

如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。 虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

即将毕业的大学生就像是刚刚孕育成熟生命一样，迫切的希望可以很快的融入社会来一展自己的抱负，但是近年来，大学生就业形势日益严峻。在刚刚过去的XX年，大学生就业遭遇了前所未有的寒冬，求职大学生与就业岗位呈现出僧多粥少的态势。

除了就业岗位少，缺乏工作经验和大学生自身心态不端正，都是挡在大学生就业之路上的拦路虎。

8.与其抱怨不如改变

只会自己抱怨的人，其实是很危险的，他长期处在这种悲伤的情节当中，可能也不是因为这些外界的因素。还有可能是因为他们之前心理上受到过创伤，在经过这些事情之后，就会突然想起了以前的遭遇。

如果现在遇到了这样的情况，我们正确的做法就是应该必须要学会了去接受那些事实。既然事情已经发生了，已经过去了，那我们就应该忘记它，做好现在的自己，做好我们的工作。世界上也没有后悔药，不是你后悔了就能去改变的事情，你改变不了未来，也改变不了过去，你只能顺其自然的去做好现在的自己。

当你遇到一件事情特别痛苦，而且没有办法忘记的时候，那么你可以努力的去工作而忘掉自己的烦恼，把自己所有的时间都满满的给占起来，让自己没有时间去再想别的事情，休息的时候也可以选择工作。你可以通过这些事情来转移自己的注意力，来摆脱自己痛苦的感觉。所以说，有的时候我们必须要转换一下思路，用另一种方式来解决这个问题，也许会让我们的生活变得更加的不一样。

9.与其抱怨不如改变

只会自己抱怨的人，其实是很危险的，他长期处在这种悲伤的情节当中，可能也不是因为这些外界的因素。

还有可能是因为他们之前心理上受到过创伤，在经过这些事情之后，就会突然想起了以前的遭遇。如果现在遇到了这样的情况，我们正确的做法就是应该必须要学会了去接受那些事实。

既然事情已经发生了，已经过去了，那我们就应该忘记它，做好现在的自己，做好我们的工作。世界上也没有后悔药，不是你后悔了就能去改变的事情，你改变不了未来，也改变不了过去，你只能顺其自然的去做好现在的自己。

当你遇到一件事情特别痛苦，而且没有办法忘记的时候，那么你可以努力的去工作而忘掉自己的烦恼，把自己所有的时间都满满的给占起来，让自己没有时间去再想别的事情，休息的时候也可以选择工作。你可以通过这些事情来转移自己的注意力，来摆脱自己痛苦的感觉。

所以说，有的时候我们必须要转换一下思路，用另一种方式来解决这个问题，也许会让我们的生活变得更加的不一样。