1.水有关于快乐学习,健康成长的演讲稿啊

尊敬的领导，亲爱老师们，同学们：

今天，我国旗下演讲的题目是《快乐学习，健康成长》。

首先，让我们一起来探讨这样一个话题，当我们置身于这偌大的校园，一起感受集体浓厚的学习氛围时，我们有没有思考这样一个问题——今天我努力了吗？今天我充实吗？今天我快乐吗？

或许有人会在我耳边悄悄抱怨，整天成排成行的作业让人应接不暇，整天的班级文化建设弄的人晕头转向，学习的压力、老师的不满、父母的埋怨……哎，学生时代的生活为什么就这样的苦呢？

其实不然，生活处处有阳光，生活处处有温馨，生活需要我们慢慢地去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。

同学们，我们相聚在附中的时间是短暂的，我们的学习生涯又有几个高中，所以，要充分把握当下，去努力，去拼搏！其实，我们的周围，有很多美好的事物。清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事；疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。由此可见快乐在一个人的人生中是多么的重要，如果生活没有快乐，那么你的生活将会失去色彩，失去意义。

当今社会，很多人已经忘记去寻找快乐，他们为了获得金钱，地位，总是不停地往前赶，每天忙碌着，从不驻足欣赏身边的美好，失去了人生最宝贵的精神财富——快乐。作为学生，学习当然是首要任务，但我们千万不能成为学习的傀儡和奴隶，一味的学习，而丢掉了快乐。有人曾论断“乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余”。因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。

同学们，孔子言“吾日三省吾身”，而我们作为新时期的接班人，我们是否也应该在紧张的学习中反思——今天，我努力了吗？今天，我充实吗？今天，我快乐吗？

最后一句话，和大家共勉“快乐是一天，不快乐也是一天，与其在不快乐中度过每一天，为何不天天快乐呢？”希望大家今后能够快乐的学习，健康的成长。

不知道有没有帮到你哦~~~

2.水与健康,怎么演讲

来补充了：9.纯水机可将水中杂质矿物质去除，那身体会不会因缺少矿物质而营养不良？ 早期社会尚未进入工业开发时代，那时候的水无污染，也比较干净，在完全无污染的情况下，当然存于水中仅有些微量对人体有益的矿物质，经由我们日常生活饮水中连带摄取，那是最好不过的；但是现在工业开发，破坏了我们的水源，我们总不能为了微乎其微有益人体的矿物质，而去吸取大量有害人体的物质吧！况且水中的矿物质并不是构成人体需要的主要来源，我们从日常生活饮食中可获得人体所需要的矿物质有 99.9% ，水中含有的有机物、无机物不一定为人体所能吸收，甚至是有害处也不一定。

现代人普遍营养过剩，不会因为水中无矿物质而受到伤害，在医学上还没有这样的报告，况且全世界饮用纯水的人成千上万，都已十几年了，还没有因水中无矿物质而营养不良的。人体也不会因水中有微量矿物质而特别强壮，只要营养均衡就好。

美国医学月刊（American Medical Journal ）指出：人体所需的矿物质是从食物而来，并非来自饮水。世界矿物质权威亨利 . 史格贺得（ HenryA.Schroeder ）博士说：人体所需的矿物质，其存在于水中，比起那些存在于食物中的，乃是无意义的。

因此我们可以说：人体所需的一切矿物质都是靠食物供应的。若以矿物质与水中污染物来做比较，那我们几乎可以去忽略水中的矿物质；因为两害相权取其轻，我们宁愿喝干净的水，也不要为了那0.01% 的矿物质，而拿我们的健康开玩笑。

10.经过特殊设备制作的纯水与一般未处理过的水有什么差别？ 经过处理后的纯水因无杂质的影响口感特别好，在您生饮时除了无异味外，下喉以后在舌带末稍喉咙处会感觉到甘醇、甜美：（一）以纯水冲泡的茶特别香醇，甚至比一般的水更耐泡（冲泡持久） ； 当然咖啡、牛奶亦然。（二）用纯水煮出来的米饭特别白又劲道。

（三）以纯水煮出来的蛤蜊汤，其蛤蜊肉在煮沸后呈现出澎涨的现象特别明显，而其蛤肉含有大量的汤汁入口即觉得风味特佳，真正是人生一大享受。（四）在炎热的夏天里用容器（保特瓶之类）装水至于冰箱里冷藏，待冰凉后取出饮用，感觉比喝矿泉水或其它饮料还好 。

11.日常生活健康饮水 人在夜间睡眠时，皮肤和呼吸道要散发一部分水分，加上肾脏排尿，机体内的器官和组织细胞内的水分就会相对缺少，使血液浓缩、黏度增高、血流缓慢、机体内的各种有害物质存留下来。而清晨空腹饮纯净水可以补充水分，对健康很有益处。

有关专家认为，清晨饮纯净水对胃肠道是一次大清洗，还可以促进肠胃的蠕动，有利于食物的消化吸收。同时由于水分的迅速吸受，使血液稀释，粘稠度降低，对防治结石肠炎、高血压、心绞痛、脑栓塞等疾病大有好处。

清晨饮纯净水，可以少量放食盐，温度和数量因人而异。晨饮，是一种行之有效的健身方法。

3.水与健康,怎么演讲

来补充了：

9.纯水机可将水中杂质矿物质去除，那身体会不会因缺少矿物质而营养

不良？

早期社会尚未进入工业开发时代，那时候的水无污染，也比较干净

在完全无污染的情况下，当然存于水中仅有些微量对人体有益的矿物

质，经由我们日常生活饮水中连带摄取，那是最好不过的；但是现在工

业开发，破坏了我们的水源，我们总不能为了微乎其微有益人体的矿物

质，而去吸取大量有害人体的物质吧！况且水中的矿物质并不是构成人

体需要的主要来源，我们从日常生活饮食中可获得人体所需要的矿物质

有 99.9% ，水中含有的有机物、无机物不一定为人体所能吸收，甚至

是有害处也不一定。现代人普遍营养过剩，不会因为水中无矿物质而受

到伤害，在医学上还没有这样的报告，况且全世界饮用纯水的人成千上

万，都已十几年了，还没有因水中无矿物质而营养不良的。人体也不会

因水中有微量矿物质而特别强壮，只要营养均衡就好。美国医学月刊（

American Medical Journal ）指出：人体所需的矿物质是从食物而来

并非来自饮水。世界矿物质权威亨利 . 史格贺得（ Henry

A.Schroeder ）博士说：人体所需的矿物质，其存在于水中，比起那些

存在于食物中的，乃是无意义的。因此我们可以说：人体所需的一切矿

物质都是靠食物供应的。若以矿物质与水中污染物来做比较，那我们几

乎可以去忽略水中的矿物质；因为两害相权取其轻，我们宁愿喝干净的

水，也不要为了那0.01% 的矿物质，而拿我们的健康开玩笑。

10.经过特殊设备制作的纯水与一般未处理过的水有什么差别？

经过处理后的纯水因无杂质的影响口感特别好，在您生饮时除了无

异味外，下喉以后在舌带末稍喉咙处会感觉到甘醇、甜美：（一）以纯

水冲泡的茶特别香醇，甚至比一般的水更耐泡（冲泡持久） ； 当然咖

啡、牛奶亦然。（二）用纯水煮出来的米饭特别白又劲道。（三）以纯

水煮出来的蛤蜊汤，其蛤蜊肉在煮沸后呈现出澎涨的现象特别明显，而

其蛤肉含有大量的汤汁入口即觉得风味特佳，真正是人生一大享受。（

四）在炎热的夏天里用容器（保特瓶之类）装水至于冰箱里冷藏，待冰

凉后取出饮用，感觉比喝矿泉水或其它饮料还好 。

11.日常生活健康饮水

人在夜间睡眠时，皮肤和呼吸道要散发一部分水分，加上肾脏排尿

机体内的器官和组织细胞内的水分就会相对缺少，使血液浓缩、黏度

增高、血流缓慢、机体内的各种有害物质存留下来。而清晨空腹饮纯净

水可以补充水分，对健康很有益处。有关专家认为，清晨饮纯净水对胃

肠道是一次大清洗，还可以促进肠胃的蠕动，有利于食物的消化吸收。

同时由于水分的迅速吸受，使血液稀释，粘稠度降低，对防治结石肠炎

、高血压、心绞痛、脑栓塞等疾病大有好处。清晨饮纯净水，可以少量

放食盐，温度和数量因人而异。晨饮，是一种行之有效的健身方法。

4.关于水的演讲稿

水，天上、地下、江湖海里都有。对于节约用水，同学们总觉得不如节节约别的东西那么重要。有的同学开水龙头、洗脚、洗毛，有同学一喝开水，而是嘴对着水龙头喝自来水，水声哗哗，一点也不心疼。 水，真的不值线吗？节约用水真的不重要吗？不全世界的水百分之九十三是咸水，不能喝。淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零占八。全世界五十亿人口，就靠饮用这只占百分之零点八的淡水，看，水多可贵呀！ 虽然每人每天有三升水就能维持生活，但实际上城镇居民每人每天做饭、洗衣服、洗菜……样样离不开水，耗水多达几百升。除此之外，种地和工业生产离不开水。 人几天不吃饭可以活下去几天不喝水却不行。人类要生存就离不掉水，可见节约用水是何等的重要。

节约用水并不是限制人用水，更不是不让用水。其实，节约水是让人合理地用水，高效率地用水。节约用水并不影响我们的生活质量。人人有珍惜资源、纠正他人浪费水之义务。那种认为只要我交了水费，就可以随意挥霍，浪费水是我自己的事，别人管不着的观点是错误的，我国《水法》指出，水资源属于国家所有，即全民所有。世界各国也都规定，水是公共财产。因此，人人都应当具有公水意识。电资源也是十分珍贵的，凝聚着许多人的辛勤劳动。人人都应爱护水，节约用水，反对污染水，浪费水。 历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。勤俭持家，勤俭立校，这是一种公德，也是一种美德。 。同学们，我们是国家的小主人，从小就要养成节约用水的好思想、好习惯。不管是在学校还是在校外，都要注意节约用水。我们要以实际行动做一个节约用水的好孩子

5.难忘的一课（关于水知识）作文

难忘的一课（关于水知识）作文

创造美好的环境，我们尽量使用节水器，广泛宣传节约用水的好处，使人们自觉认识到水是珍贵的资源。我们要珍惜每一滴水，让我们从身边小事做起，从自己做起，保护有限的水资源，保护人们赖以生存的环境。

大家应该都记得这样一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难地往外滴着水，速度越来越慢，最后枯竭了。然后出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”

人在娘胎里就离不开羊水，生下来后就更离不开水了。人可以三天不吃饭但是不可以三天不喝水。人体由细胞组成，而细胞时刻需要水的交换来完成新陈代谢，所以说水是生命之源。

现在，我们的身边已经很少能见到干净的水了，大部分的河流都不同程度地受到了污染，人们的安全饮水和健康饮水受到了前所未有的威胁，那么面对日益严重的水污染，我们该怎么做呢？

首先，我们应该保护好水资源。我们国家的水资源虽然储量丰富，但可利用的淡水资源却很少，并且随着工业的发展，水污染成了一个严重的问题。因而，我们发展经济，推进城市化的过程中要特别注意保护水源。其次，人人都要有节约用水的意识。生活中做到随手关水龙头；洗衣、做饭、拖地等用水时不浪费水。

6.珍惜水资源的演讲稿

《请珍惜水资源》演讲稿 1、请珍惜水资源 大家好！ 在茫茫宇宙中，有一颗美丽的星球——地球。

可现在，这美丽的星球上却出现了大面积的旱灾！！为了地球，我们是否想过要保护地球，珍惜水资源呢？ 大家别看地球上的水储量有138.6亿亿立方米，可其中咸水就占了97.5%，淡水却只有2.5%。然而，在这些淡水之中又有近69%被冻在地球的两极地带，3%储存在地下含水层和永久的冻土之中。

另外，湖泊、河流、土壤中所容纳的淡水只占淡水储量的0.33%。也就是说，地球上仅有100万亿立方米的水来维系生命循环与代谢的地球总水量！ 目前，世界上已经有100多个国家和地区缺水，我们中国也在其中。

全国600多座城市中，有300多座城市缺水，严重的有108座！ 请大家珍惜水资源！不要让人类的眼泪成为地球上最后一滴水！ 2、珍惜生命之水 珍惜生命之水――这是人人皆知的。我拥有一张精美的邮票，一张以珍惜生命之水为背景的、寓意深刻的邮票。

邮票上的主色是蓝色和绿色，一个构造简单的地球，地球的一半，有一滴晶莹的水，占了地球的三份之一，地球上是一排小而醒目的白字：珍惜生命之水。就这一张简单易懂的邮票，又唤醒了多少人心中的后悔之情呢？ 大多人都清楚，地球之所以拥有生命，就是因为它拥有水源。

科学证明，人不吃东西都至少能活一个星期，而缺了水，却撑不了几天，可我们宝贵的水源，却在我们的滥用下逐渐减少。地球上的水，可不是无限的啊！水是生命之源。

无论是生活用水、生产用水还是农田灌溉，水都与我们的生活息息相关。在枯水年，我们曾尝过停水缺水的滋味；而在丰水年，节水似乎淡出了人们的意识。

因此，“咸潮”“厄尔尼诺”现象接踵而来，这可是报应啊！ 大家都尝过缺水的滋味吧？我有一次忘了带水上学，渴了一上午，回到家里，又正巧停水，整整渴了一天！那滋味，真不好受！而现在，由于各种缘故水源减少，有多少人正尝着这种滋味儿呢？ 水对我们的重要性，还有谁不知道？然而对我们十分宝贵的水，我们却不懂得珍爱。看到有人不关水龙头，不去帮忙关一下，任它流去；看到孩子们玩水，也不去制止。

要是一个国家一天浪费一吨水，一年过去，水就盲目流去了多少？ 有古人说：“时间就是生命”。但，水也是生命。

有时一滴水，就能取决一个人的生死。水，是我们生命的一部分啊！人体的70%由水分构成，万一脱了水，是何等难受！ “珍惜生命之水”，怎样珍惜？珍惜水源，从我做起，珍惜身边的每一滴水，也是珍惜自己的生命，但我想，真正节水者可不多，毕竟，我也是爱好玩水的孩子们之一，因此我希望自己也有学会节水的一天，我还相信，这一天不会太远。

这张邮票上的图，尽管简洁，但含义很深。一个地球，一滴水，或许是最美好的了，地球和水，都赋予了我们生命。

有了地球，就有了一片美丽而祥和的乐土；有了水，就有了我们的生命。生命让我们人类特有的机智才干有了发挥的余地，乐土则给我们任意发展。

现在的我们，尽管科技发达，但我们还得饮水思源――永远记住我们生命的源泉：水。 “一人珍惜一点水，世界将更加美好。”

是的，水是生命之源，让我们永远永远记住它，珍惜它。让我们的世界在水源的帮助下，向美好展翅飞翔！ 3、珍惜水资源，就是珍惜生命 水，是全世界都离不开的一种资源，如果没有水，任何生物都无法生存。

但是，浪费水的现象却不断的发生。比如：学校排球场旁边的水池，水龙头总是开着，许多同学上完体育课到那里洗手，有时洗完手不关水龙头或关不紧，就浪费了许多的水。

还有许多人的纯净水没喝完就倒了，又浪费了许多的水。可是如果有一天我们连最基本的水资源都浪费尽了，我们还怎样生活呢！所以，我们要珍惜水资源，不要浪费水资源，不要让世界上的最后一滴水成为我们人类的眼泪！ 电，也是全世界都离不开的一种资源，它的用处非常多，但是，浪费电的现象也在不断的发生着。

比如：放学时，同学都走了，但灯却没有关，还有饮水机的电源没有关，这些都是浪费电的现象， 甚至引起火灾。 粮食，是世界上所有的人都离不开的食物，在日常生活中，随处可以见到浪费粮食的现象。

也许人们并未意识到自己在浪费，也许会认为浪费这一点点算不了什么，也许仍然以为我们的祖国地大物博。 节约粮食，是我们每个同学应尽的义务，浪费是一种可耻的行为。

只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜。 从点滴小事做起，从现在做起。

我们要树立节约意识。 4、节约用水，节约地球资源 我今天讲话的主题是——节约用水，节约地球资源。

大家一定都看过这样一则公益广告吧：电视画面上有一个水龙头，正在艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。

随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。” 今春以来，由于降水偏少，我国云南、四川、重庆等南方大部地区旱情持续， 国家防总办公室统计显示，截至3月21日，我国西南 7省耕地受旱面积3878万亩，有。

7.关于水的演讲稿

◆演讲稿一 同学们： 你们一定都看过这样一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难的往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。然后画面上上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话："如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。" 水是生命之源，假如地球上没有水，那么地球母亲就不会孕育出我们人类的子孙万代。因为最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐渐扩展到陆地上。所以说，水是生命的摇篮。人类的生存和发展也离不开水。因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。水还是大自然的"空调器"，炎热的夏天，正当人们感到酷暑难耐时，来一场雨该有多痛快呀！走在海边，海风习习，一扫酷热烦躁的情绪；当寒冷的冬季到来时，海水把储存的热量源源不断地送给它周围的陆地……这些都是水的作用。 水，真的不值线吗？节约用水真的不重要吗？全世界的水百分之九十三是咸水，不能喝。淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零点八。全世界五十亿人口，就靠饮用这只占百分之零点八的淡水，看，水多可贵呀！我们国家的水资源虽然非常丰富，但可以用的淡水资源却很少，并且随着工业的发展，水污染成了一个严重的问题，很多工业废水污染得臭不可闻，这是多么可怕的一件事啊！ 3月22日是世界水日。每年的这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光在这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水，用实际行动珍爱生命之水！ 水，天上、地下、江湖海里都有。对于节约用水，同学们总觉得不如节约别的东西那么重要。有的同学开水龙头、洗脚、洗毛笔，有同学不喝开水，而是嘴对着水龙头喝自来水，水声哗哗，一点也不心疼。 虽然每人每天有三升水就能维持生活，但实际上城镇居民每人每天做饭、洗衣服、洗菜……样样离不开水，耗水多达几百升。除此之外，种地和工业生产离不开水。如：炼钢、轧刚需要水冷却；纺纱织布车间为了保持一定温度和湿度需要用水调节；建筑施工离不开水；造纸、发电……衣食住行，哪一样能离得开水呢？ 人几天不吃饭可以活下去而几天不喝水却不行。人类要生存就离不掉水，可见节约用水是何等的重要。 那我们每天用的自来水是怎么来的呢？是自来水厂的工人叔叔将江河水或地下水引进工厂，把水放在沉淀池，加入药物消毒杀菌，除掉有害万分和杂质，这样道道把关，地下还埋了许多管子。这些管子是一根根结起来的，它是许多水厂工人叔叔日夜辛勤劳动的成果。当我们拧开水龙头的时候，就应该想到，流出来的水里面包含着多少工人叔叔的辛勤劳动啊！ 同学们，你们知道节约用水的意义吗？请看一笔帐：一吨水大约可供炼钢150千克，发电每小时一千度，生产化肥500千克，织布220米，磨面粉34袋。"滴水成河"，如果人人节约用水，积累起来，就可以派上多在的用处啊！ 同学们，我们是国家的小主人，从小就要养成节约用水的好思想、好习惯。不管是在学校还是在校外，都要注意节约用水。我们要以实际行动做一个节约用水的好孩子。

8.水是生命之源的演讲稿,只要200字左右

下面资料仅供参考：

各位领导、老师、同学们：

大家好！今天我演讲的题目是：保护水资源，做环保小公民。

水是一切生命之源，人体重量的60%是水，血液中的90%是水，我们每人每天需要两公斤的水才能维持生命。水又是生产中的首要资源：生产一吨稻谷需要水1400立方米，炼一吨钢需要水200立方米，造一吨纸需要水500立方米。可以说，如果没有水，人类将无法生存

同学们，烈日炎炎的夏天，当你拧开水龙头，舒舒服服地冲着凉水澡时，你们知道吗？你洗澡所用的水是缺水地区几十人的日用水量；当你冲洗马桶时，你一次用水量当于发展中国家人均日用水量；当粗心的你没有拧紧水龙头，它一个晚上流失的水，相当于非洲或亚洲缺水地区一个村庄的居民日饮用水量……这些事例决不是耸人听闻，而是联合国有关机构多年调查得来的结论。

大家都知道，我国是一个贫水国家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列为世界13个严重缺水的国家之一。由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北沙漠化严重，沙尘暴频繁发生。节约用水对于我们每一个中国人来说，已是当务之急。

但是，环顾四周，破坏水资源，污染水资源的现象屡见不鲜，就拿外面的溆水河来说吧！

据老人们说：很久以前，我们的溆水河是那么清澈，那么美丽，犹如一块碧绿的翡翠，河里，鱼虾快活的游动，岸边，人们愉快地生活。大家喜欢直接饮用那干净的河水，品尝肥美的鱼虾，夏天，河里满是尽情嬉戏的人们。几十年过去了，我们的溆水河变了，河水不再清澈，鱼虾不再肥美，人们也不再直接饮用河水。是什么原因才使得溆水河变化如此之大呢？人类！我们人类是罪魁祸首！几十年来，人们胡乱地向河里倾倒垃圾，工厂不断地向河里排泄废水，医院大肆向河里排放污水……日复一日，年复一年，我们的母亲河——溆水河，已变得浑浊不清、伤痕累累！有的地方河床甚至成了堆放垃圾的臭水沟。夏天，人们再也不敢在河里尽情的游戏…… 这一切的一切，都是人类破坏水资源的罪证！

同学们，“黄金有价水无价”。为了我们自身的健康，为了子孙后代的幸福安宁，为了人类今后的生存和发展，让我们积极行动起来，从身边的小事做起，从一点一滴做起，节约用水，保护我们赖以生存的水资源，做一个惜水如金的“环保小公民”吧！让/“地球上最后一滴清水/将是人类的眼泪”/这样的广告/永远只成为广告吧！

谢谢大家！