1.小学生心理健康自我评价有哪些内容

正确地评价自己自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。

我们对自我的评价得当与否，将直接影响到生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。

进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件；其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。进行间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。

“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。

正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提，人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。

健康的一半是心理健康！2我爱我，给心灵一片晴空！3悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人4敞开心扉，你会拥有美丽人生：5打开心灵的门窗，让阳光进来！6健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！7用"新"呵护的健康！8"心"会跟你一起走，说好不分手！9心理健康，爱你等于爱自己！10关注自我，让我们从"心"做起！11心理健康关注你我他！12架起心桥，共赴成功！13健康的人需要健康的心！14心心相融，欣欣向荣！15我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去：16超越平凡，欣喜生活！17困忧之源，不在问题的本质，而在面对问题的态度！18悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一快乐健康的人！莫生气人生就像一场戏， 因为有缘才相聚相扶到老不容易， 是否更该去珍惜为了小事发脾气， 回头想想又何必别人生气我不气， 气出病来无人替我若气死谁如意， 况且伤神又费力邻居亲朋不要比， 儿孙琐事由他去吃苦哀乐在一起， 神仙羡慕好伴侣十不足终日奔忙只为饥 才得有食有思衣置下绫罗身上穿 抬头又嫌房屋低盖下高楼并大厦 床前又少美貌妻娇妻美妾都娶下又虑门前无马骑将钱买下高头马 马前马后少跟随家人招下数十个 有钱没势被人欺一铨铨到知县位 又说官小势力卑一攀攀到阁老位 每日思想到登基一日南面坐天下 又想神仙来下棋洞宾与他把棋下 又问那是上天梯上天梯子未做下 阎王发牌鬼来催若非此人大艰到 上到天梯还嫌低什么是心理健康健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢？ 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。

可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：智力正常人的智力分为超常、正常和低常三个等级。

正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。情绪稳定与愉快情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。

如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。行为协调统一一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。

如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。良好的人际关系人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。

人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。良好的适应能力人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。

以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

现在对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力；二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；三、生活的目标切合实际；四、不脱离现实环境；五、能保持人格的完整与和谐；六、善于从经验中学习；七、能保持良好的人际关系；八、能适度地发泄情绪和控制情绪；九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发。

2.五年级小学生自我评价200字

本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。

我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。 在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。

小学几年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。 当然我也深刻认识到自己的不足，学习不是很勤奋，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

本人能自觉遵守小学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。 本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力 学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

1、在课堂里，我很少发言，可是我在自己分析课文，对什么课文、生字，我都有自己的看法，在语文上，我的理解和同学们的相似，有时心里有说不完的话想对老师同学说，在作文上，我似乎文思如泉、笔走如飞，十分钟就能写出一篇作文。可在数学上，我粗心大意、马马虎虎，有时甚至自己都检查不出自己的错题，成绩一直是八十多分，我对数学感到十分简单，可有时连一些小小的加法题，都能让我错上好几道。

英语对我说有点难，读音非常怪，妈妈还给我报了剑桥英语，让我对英语更深一步的了解。在科学课里，我观察不细致，对科学还是一窍不通，比如自然元素是什么，有机生成矿物是什么，含氧酸盐是什么……好多的问题。

我老想不通，为什么科学那么多结构，那么多的复杂，如果科学老师能给我讲，那我还有无数个为什么想问问老师。 在课间里，我玩得非常愉快，和同学们一起跳皮筋、踢键子，和同学们相处比较好，各谁都能玩。

现在我最入迷的就是跳皮筋，我发现跳皮筋的乐趣非常多，在家里，我总妈妈和爸爸给我当“柱子”，帮我撑皮，我来跳，跳得我满头大汗的时候，我还是想跳。 在家里，我不爱玩电脑，只爱看电视，有时一入迷就让我能看一两个小时，我知识对眼睛不好，就多出去滑旱冰等游戏。

2、这学期我的成绩起伏不定，考试成绩也很少考高分，在学校的表现很差，在老师面前嬉皮笑脸，这也使薛老师对我有许许多多的意见，我不会看薛老师的眼色，而且还骗人。我目前的学习态度非常的恶劣。

各方面做的都让人失望，薛老师现在都有点不相信我了。 本学期，我粗心大意，与老师说话时，大摇大摆，书写不整齐，做事也不像以前那么认真。

现在，我的身上有三个很大的毛病：一、急躁。无论干什么事，我都会干不好，因为我心里很想想。

二、三天打鱼，两天晒网。刚好上几天，我就又开始不认真了。

三、爱骄傲。我的期中考试三门成绩都在90分以上，我很高兴，每当我考不好，就会对爸爸妈妈说：“没事，下一次我绝对考好。”

3、在这一学期里，我的学习状态不够积极，有一点低落。而且，这学期我上课也不是特别认真了，这点应该改进。

日记，前半学期并不认真，幸好后半学期认识到了自己的错误，认真一些了，书写好一点儿，但书写习惯不怎么好，以后应该注意了。 我的语文成绩不错，而作文却退步了。

对数学呢，总是提不起兴趣，当然也就学不好了。英语，考试成绩还算过得去，但总是不能够很好地去理解，令我十分苦恼。

在副科上，不够重视，应该予以改正。我想，我以后不能再偏科了。

希望下学期我会更棒！ 4、在本学期当中，我的语文成绩一落千丈，一份份八十多分的卷子映入了我的眼帘；而数学成绩不是太稳定，我既考过满分——一百分，也考过低分——八十四分；英语的考试，相对来说比较稳定，而且都保持在九十九分以上。 这一学期当中，我比以前的发言稍微积极了一点，但还是不够积极，所以我以后还要充分地做预习，争取多回答些问题。

再就是我上课极爱说话的毛病少了，不再和以前一样很爱交头接耳。 这一学期中，我的表现还不是太好，所以，我在下一学期中还要百尺竿头，更进一步，我要尽我最大的力量去进步。

5、这学期，我可以自己主动学习，看看课外书，看书时还拿一个笔记本记好词好句，把重点记录下来。我可以主动和老师交谈，胆子也大了，没有以前那么胆小了。

在家里，我帮爸爸和妈妈干家务，偶尔会做做饭，会体量大人了，爸爸和妈妈说我懂事了。有时候，我向爸妈说两句不太好的话，我一定改正，做一个懂文明、孝敬父母的好孩子。

在学校里我的朋友很多，人际关系不错。跳皮筋里，大家都比较喜欢和我一组，因为我跳得好，又不是那么不讲理。

今年，我的基础知识掌握不好，我会加倍努力，一直往前冲的。 加油！ 6、我认为本学期的表现良好，虽然不是非常突出，但我有了积极回答和提问的信心和勇气。

记得三年级时老师向我们提问，虽然我会，但也不敢举手回答，害怕答错挨骂。所以，经常默默不语，可现在我有了信心和勇气，我坚信我会在五年级。

3.心理健康教育 小学5年级作文

真正心理不健康的同学常常 性格孤僻，不愿与人交往，却抱怨别人不理解自已，不接纳自已。心理学中把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪。青春期是生命发展过程中从成熟走向安全成熟的过度期，其独立意识增强，不愿服从父母，但又缺乏安全感，故心理不健康的同感到紧张、不安、孤独无助。

神经过敏、多疑，把别人无意的话、不相干的动作当做对自已的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。 当他们意识到某种威胁自尊心的因素存在时，就会产生强烈的不安、焦虑和恐惧。

也对他人的优势地位心中产生不愉快的情感。当别人学习、相貌、人缘等比自已强时，表现出不悦、自惭、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的嫉妒感情。

有时心理不健康的同学因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自已缺乏信心，感到在各方面都不如他人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自已的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为畏缩，瞻前顾后等。

4.5年级健康心理的作文600字以下

中学生的心理

做为一个中学生，应该是快乐.高兴的，可我却不是这样的，我觉的自己很孤独，感觉生活是那么的枯燥无味。

我一直认为没人能理解我的心，的确是的，没有一个人可以了解我。我总觉得自己不如别人，我知道这是自卑的心理，可我无法摆脱这种沉重的心理压力。所有人多会认为我一个孩子回有什么呢？单他们都错了，其实孩子们的心里的事是最多的，我们天真无邪的心灵是不能受到任何伤害和打击的。我就是就是千万个中最不幸的一个，就让我好好发泄一下自己的内心吧！

从小我就是一个人，没有兄弟姐妹，见到别人都有兄弟姐妹，我就回觉的自己好孤独呀！爸爸妈妈都很疼爱我，但他们总不管我心理想些什么，要干什么。因此我总是一个人待着，我没有伙伴.朋友，漫漫我就养成了很孤僻的性格，不愿和别人说话，不愿和别人一起玩耍，以后我便都是一个人独来独往。我的心理有什么事也从来不和任何人说，就连爸妈也很少说话，我自己也总觉得缺少点什么，可我怎么也不知道自己缺少点什么。知道今天我才渐渐明白自己去少的是人与人之间的交往，我努力去适应找会自己的缺点，但效过都不是很好。初中生活确实让我改变了不少，我和许多同学交往，由于我长时间的孤僻，和同学相处总不是很好。但毕竟我有了人际关系，可我有缺少亲人之间交流。家长们从来都不懂我的心，从来都不会明白我的心理想些什么，从来都不会知道我需要什么，从来不了解我想干什么，从来都不关心我的心理，从来不去从我的心底去想想我的感受，从来都不会从心理方面来开导我.教育我。

5.小学生五年级自我鉴定

好啊我自己的秘籍：

回答问题

1.你选择这些景色，喜欢什么选什么！

A春天的花朵

B夏天的海洋

C秋天的树林

D冬天的太阳

（答案在后面）

2.回答对或者错。

1.你有点烦，看谁的有点不顺眼。

2.整天想自己玩。

3.让别人围着自己转。

假设你考试，你估计你考多少？

A99.5 B95以上 C不知道 D80下

答案

1.选择春天的花朵=你性格非常温和

2.选择夏天的海洋=你十分热情，有些活泼开朗

3.选择秋天的树林=你非常安静，不喜欢热闹。

4.选择冬天的太阳=你非常懒

5.第一个是对，那么你有点骄傲。

6.第二个是对，那么你自卑。

7.第三个是对，那么认为自己在别人心中最好。

8.选择A，那么你十分马虎。

选择B，那么你虽然细心，但是你有些学的不是太好。

选择C，那么你完全没有信心！

选择D，那么你的同桌瞧不起你，你非常自卑。

6.五年级学生自我评价怎么写30一50字

1、在课堂里，我很少发言，可是我在自己分析课文，对什么课文、生字，我都有自己的看法，在语文上，我的理解和同学们的相似，有时心里有说不完的话想对老师同学说，在作文上，我似乎文思如泉、笔走如飞，十分钟就能写出一篇作文.可在数学上，我粗心大意、马马虎虎，有时甚至自己都检查不出自己的错题，成绩一直是八十多分，我对数学感到十分简单，可有时连一些小小的加法题，都能让我错上好几道.英语对我说有点难，读音非常怪，妈妈还给我报了剑桥英语，让我对英语更深一步的了解.在科学课里，我观察不细致，对科学还是一窍不通，比如自然元素是什么，有机生成矿物是什么，含氧酸盐是什么……好多的问题.我老想不通，为什么科学那么多结构，那么多的复杂，如果科学老师能给我讲，那我还有无数个为什么想问问老师.

在课间里，我玩得非常愉快，和同学们一起跳皮筋、踢键子，和同学们相处比较好，各谁都能玩.现在我最入迷的就是跳皮筋，我发现跳皮筋的乐趣非常多，在家里，我总妈妈和爸爸给我当“柱子”，帮我撑皮，我来跳，跳得我满头大汗的时候，我还是想跳.

在家里，我不爱玩电脑，只爱看电视，有时一入迷就让我能看一两个小时，我知识对眼睛不好，就多出去滑旱冰等游戏.

2、这学期我的成绩起伏不定，考试成绩也很少考高分，在学校的表现很差，在老师面前嬉皮笑脸，这也使薛老师对我有许许多多的意见，我不会看薛老师的眼色，而且还骗人.我目前的学习态度非常的恶劣.各方面做的都让人失望，薛老师现在都有点不相信我了.

7.小学五年级关于：心理健康的手抄报的资料

什么是心理健康？

健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢？ 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下： 健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢？ 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：

智力正常

人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。

情绪稳定与愉快

情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。

行为协调统一

一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。

良好的人际关系

人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

良好的适应能力

人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。

以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征 。

8.小学生心理健康的心得400字

心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？ 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。

不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。 国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。

例如英格里士认为："心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。

麦灵格尔认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范， 而是需要三者具备。

心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能， 适于社会环境的行为和愉快的气质"。马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：（ l）对现实具有有效率的知觉；（2）具有自发而不流俗的思想；（3）既能悦纳本身， 也能悦纳他人；（4）在环境中能保持独立，欣赏宁静。

（5）注意哲学与道德的理论；（6）对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；（7）能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；（8）具有民主态度，创造性的观念和幽默感；（9）能经受欢乐与受伤的体验。 我们认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。

发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗. 现在对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

[编辑本段]心理健康包括 智力正常 智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织（WHO）提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。

善于协调与控制情绪，心境良好 心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。

具有较强的意志品质 健康的意志有如下特点：目的明确合理，自觉性高；善于分析情况，意志果断；意志坚韧，有毅力，心理承受能力强；自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。 人际关系和谐 其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。

能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康 心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整健康的主要标志是： ①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差； ②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱； ③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为； ④有相对完整统一的心理特征。

心理行为符合年龄特征 一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。【在网上复制下来的，不是我写的】。

9.个人的心理健康如何自我评估

检察干警小王感觉自己心理健康有问题，但是如果承认自己有 心理问题，别人会用异样的眼光来审视自己，认为心理不健康就是不正常，世人会把自己看成是“病人”，其内心很是纠结和痛苦。

那么小王该如何评估自己的心理健康状况呢？心理健康的自我评估标准首先来自对心理正常和心理健康概念 的正确认识。 心理学研究的是正常人的心理活动和心理规律。

心理正常的人是指具有相对没有心理问题、一般心理问题和严重心理问 题的人。人的心理活动是一个动态的过程，与生理健康一样，不是 一成不变的。

不会一直健康，也不会一直不健康，不健康不代表有病。心理健康粗略的评估标准是：第一，不良情绪在较短时间内能 自行得到缓解的，且不影响工作、生活和学习的，是一般心理问题；第二，虽然时间超过3个月以上内心的痛苦与冲突没有得到解 决，身体出现一些症状，不通过药物也能坚持工作和生活，但生活 质量明显下降的，这是严重心理问题；第三，身体出现明显虚弱症状，不良情绪延续超过半年以上，自控能力下降，生活和社会功能 受到一定影响。

进人了神经衰弱的边缘，就需要专业心理咨询师或 心理医生帮助调整解决。以上三种粗略分类，都属于心理不健康，即心理问题，但它们还是属于心理正常范畴的。

而不正常的心理是 属于精神疾病专科医院进行服药治疗的状态和情形。也就是说，心 理健康问题是正常的，是由现实激发，持续时间较短，情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能，情绪反应没有泛化的心理 不健康状态。

推荐一个测量表进行自我评估：《心理健康自我评估》。 根据 自己的实际情况，对下列各题作出“是”或“否”的选择：每当考试或提问时，会紧张得出汗看见不熟悉的人会手足无措心理紧张时，头脑会不清醒常因处境困难而沮丧、气馁身体经常会发抖会因突然的声响而跳起来，全身发抖别人做错了事，自己也会感到不安经常做噩梦经常有恐怖的景象浮现在眼前经常会突然间出冷汗经常会感觉胆怯和害怕常常稍不如意就会怒气冲冲当被别人批评时就会暴跳如雷别人请求帮助时，会感到不耐烦做任何事都松松垮垮，没有条理脾气暴躁焦急—点也不能宽容他人，甚至对自己的朋友也是这样被别人认为是个好挑剔的人总是会被别人误解常常犹豫不决，下不了决心经常把别人交办的事搞错会因不愉快的事缠身而忧郁，解脱不开有些奇怪的念头老是浮现脑海，自己虽知其无聊，却无 法摆脱尽管四周的人在快乐的取闹，自己却觉得孤独常常自言自语或独自发笑总觉得父母或朋友对自己缺少爱情绪极不稳定，变化无常常有生不如死的想法和感觉。