体育课备课教案范文

幼儿园中班体育活动的教案,怎样写？

中班体育教案：我的身体会移动一、设计思路：进入中班后，我们的孩子基本动作更为灵活，他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作，还敢于尝试、探索各种动作。

《指南》中指出：幼儿应大胆的进行各种身体运动，并具有调整自己身体运动的能力。出于孩子们的动机、兴趣，我们一起探索了不同形式的走、跑、跳。

孩子们出现了许多新的创意。因此，我就开展了探索“身体、移动”的活动，在活动中孩子们将利用身体的四肢包括头、腰等各个部位来尝试移动，从自己身体本身得到运动的快乐是本次活动的宗旨。

二、活动目标： 1、发展幼儿走、跑、条、跳、爬、滚等能力，提高机体的协调性、平衡性。 2、敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作，从中体验运动的快乐。

三、活动准备：孩子对走、跑、跳的不同形式有了尝试和探索。四、活动过程： 1、准备活动幼儿绕场进行走、跑、跳的多种练习。

走（慢走、快走、高个子走……）跑（高抬腿跑、踢屁股跑……）跳（双脚跳、单脚跳、转圈跳……） 2、我的身体会移动。 1）幼儿自由探索、尝试用不同方法来移动身体。

要求：利用身体的移动，到达终点。但不能使用走、跑、跳三种动作。

2）挑战个别幼儿进行动作的挑战，其余幼儿当裁判，判定该幼儿挑战成功或失败。鼓励幼儿积极挑战，利用身体的所有可利用的部位（肩膀、腰、臂、膝盖等）来尝试移动。

和幼儿一起来积极尝试有创意、有难度的动作。 3、放松运动游戏“雪人要化了”。

初中体育课教案集

教学内容 1、篮球：运球（原地运球） 2、运球接力游戏 3、自选体育活动场地器材篮球场音响一套乒乓球4付羽毛球4付篮球15个毽子6个呼拉圈5个跳高架2付教学目标 1、初步学习运球动作，发展协调素质。

2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。 3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

教学程序准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结顺序时间达成目标教学内容教、学法教学组织次数强度一 5' 1、培养良好的纪律作风和行为规范。 2、培养良好的运动习惯。

3、激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。一、课堂常规： 1、体育委员整队，报告出勤人数； 2、师生问好； 3、宣布课的内容。

二、徒手操： 1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、正压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节运动 8、手腕、踝关节运动 1、教师提出学习内容和目标。 2、教师口令指挥练习形式：集体练习队形： ******○○○○ ******○○○○ ******○○○○ ******○○○○ △ 注： △ 教师 * 男生 ○ 女生 4*8 小中二 15' 1、激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。

2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。篮球：运球（原地运球）身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。

运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球…… 重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。 1、导思提问：“怎样才能把球运得又快又稳呢？” 2、教师讲解、示范原地运球动作，提出重点。

3、按教师信号做各种不同的徒手运球练习。 4、随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。

5、优生示范。 6、教师巡查、纠错、讲评。

配曲：《生命之杯》原地运球练习队形： ******○○○○ ******○○○○ △ ******○○○○ ******○○○○ 运球手法：原地运球：中三 10' 1、进一步激发对体育的学习兴趣和热情。 2、发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。

游戏：运球接力方法： 1、等分四队站立。 2、教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。

3、依次进行，先完成的队为胜队。 1、教师创设情境，烘托竞争场面。

2、教师讲解游戏方法，提出要求。 3、学生士气高昂，互相鼓励，力争第一。

4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指导。 5、教师讲评。

配曲：《生命之杯》游戏组织： ○○○○ ○○○○ ○○○○ ○○○○ **** **** **** **** △ 篮球半场 2 大四 10' 全面发展身体素质，培养对体育的兴趣，激发情感，充分体现个性特点。自选体育活动 1、篮球 2、乒乓球 3、羽毛球 4、毽子 5、呼拉圈 1、教师介绍自选体育活动内容，提出要求。

2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。 3、教师指派体育骨干协助组织管理。

4、创设情境，激励学生认真练习，刻苦训练。自由组合，在指定场地做练习中上五 5' 1、激发丰富想象力，进一步提高自我调节能力。

2、在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。 1、放松练习 2、讲评，布置作业 3、下课，师生再见 4、回收器材 1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练。

2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。配曲：《单你孤单你会想起谁》形式：集体练习队形： ******○○○○ ******○○○○ ******○○○○ ******○○○○ △ 小运动负荷预计平均心率：130—140次/分练习密度：40%。

体育活动的教案怎么写

体育学科专业指导：怎么写好体育课的教案中公教育专家今天就来教各位考生怎么写好体育课的教案。

写好教案既是体育教师的教学基本功，也在相当程度上体现教师的教育教学水平。新课程改革的核心理念是以学生为本、以发展为本，教案也势必是以学为中心、发展为本的新教案。

所以要尽快从目前备课流于形式的误区中解脱出来，把精力放在研究教材上，放在研究学生上，放在研究创新教学方法上，改变应付型教案为实用性新课改教案。教案的编写应该贵在实用，力求创新新课改的推行，我们应该用新的理念来编写新的教案。

备课是为了上课，写教案是为了方便教学，写的教案应实用，以创新为目的。传统的教案是以教定学，《新课程标准》的实施，要求我们以学定教，依据教材教标准。

这就使教学的空间向无限扩大，使我们的教学观念发生质的变化，因此，我们在写教案时，应紧紧围绕怎样发展学生，如何创新施教？设想学情新变化，设计学法新练习，设计教学新思路。为此在写教案时要注意以下五点：1.要注重学生学习活动的设计。

实施新课改，教师心中要有学生，要注意把方便让给学生，以学定教，以学路定教路，以学法定教法。学生使用的学习资料，不只是体育课本，必须在内容选择、活动设计上充分体现新课程的新理念，努力突出学习活动的自主性、探究性、开放性和创造性。

要着力引领学生培养自主、探究、合作学习的学习方式和学习习惯，而不是引导学生机械训练。例如教授原地单手肩上投篮（男生）、原地双手胸前投篮（女生），开始时我设计学生讨论“运用篮球能做哪些传球？”，接着学生两人一组尝试篮球的各种传球练习，教师引导男生单手肩上传球、女生双手胸前传球传的高一点，逐渐过渡到投篮动作，学生通过尝试练习自己总结出投篮动作要领。

2.要注意写实践创新。在备课时应注意设计如何让学生动手动脑的活动，设计出让学生动起来的方式，设计出张扬学生个性的活动内容；写教案还要写出特色来，内容要写得与众不同，形式要写得新颖活泼，注意引发和张扬学生的个性，注意写出授课的个性特色来。

例如在每节课主教材学习最后，我都给不同学生设有自由发挥和实践创新的时间和空间，引导不同学生实践动作和自由发挥练习。3.要注意写情景。

把激发学习兴趣放在第一位，因此，在备课时要设计一些有趣的教学情景，以引发学生的学习兴趣。在教案中应多准备一些体育器材，引导学生自主学习，研究学习，合作学习。

比如课前教师创设情景，摆放四个体操凳，课的开始，教师提出问题：“利用体操凳可以做哪些练习？请各组设计练习，合作进行准备活动。”然后学生分组讨论、实践。

4.要注意设计几个主教材的探究性问题，检查学生预习情况。预习在体育学科尤为重要，体育与其他学科不同，课堂教学一般都在室外，空间大、同时上课班级多，噪音大，学生注意力易分散，难以专心听讲，携带课本上课也不方便，所以检查学生课前预习课本知识的情况非常必要，也可以充分发挥新课程课本的作用。

5.要注意写总结反思。在设计教案时，必须留有一定的时间和空间，可留3分钟左右的时间，指导学生对本课学习内容、学习活动进行总结反思。

可设计问题：想一想，本课学习了哪些内容，主要探究了哪些问题？通过本课学习得到哪些启示，还有哪些疑问？教案中还要留有可变的空间，一份教案需要在不同的班、不同的学生中被多次重复使用，教案就应该有可变的空间，就应该在课堂教学实践后不断的得到改变与完善，课上有了灵感或好主意课后可以补充。吃一堑长一智，积一招学一巧，一课一得，一课一失，及时总结。

日积月累，就可以逐步形成自己的教学特色。请采纳如果你认可我的回答，敬请及时采纳，~如果你认可我的回答，请及时点击【采纳为满意回答】按钮~~手机提问的朋友在客户端右上角评价点【满意】即可。

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体育课教案

教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远； 2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。

教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。 2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神 3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。

4、运动量适宜，练习密度预计45%，平均心率预计135-140/分教学重点：单脚起跳，双脚落地。教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。

教学方法：故事化、形象化、游戏化等。教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。

教学过程：一、思想动员说明（一）集队、报告人数；（二）师生问好；（三）宣布课内容、目标。目标：1、集合快、静、齐； 2、注意力集中、精神饱满；教法：1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题； 2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。

组织：四列横队学法：1、体育委员整队，向老师报告人数；2、师生相互问好； 3、学生在老师语言引导下进入角色； 4、认真听老师宣布课内容及目标。时间： 3分钟二、队列练习：（一）立正、稍息、看齐；（二）原地踏步——立定。

目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。教法：1、教师提示动作要领。

2、口令指挥学生练习。 3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步调一致。

4、表扬激励。组织：四列横队。

学法：1、认真听老师提示。 2、集体在教师口诀指挥下做动作。

3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。时间： 2分钟。

三、出发（一）慢跑去“公园”。目标：1、身体进入准备状态。

2、情绪进入兴奋状态。教法：1、教师带领学生慢跑去“公园”。

2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。组织：成两路纵队绕场跑。

学法：1、在教师带领下慢跑。 2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。

时间： 3分钟。四、到达公园（一）参观“动物园”，做仿生练习： 1、虎行； 2、鸭行； 3、鸡行； 4、鹤行； 5、蛙行； 6、袋鼠跳； 7、雁飞目标：1、提高身体各部分的活动能力； 2、发展模仿想象及自我表现能力。

教法：1、教师依次出示动物头像； 2、用形象化的语言启发学生依次模仿，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫！”…… ； 3、教师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。组织：圆内散点。

学法：1、学生根据教师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。 2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活跃。

时间： 6分钟（二）“羊妈妈教小羊学本领”活动学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。 1、一步踏跳，双脚落地； 2、走2-3步，单脚起跳，双脚落地； 3、助跑3-5步，单脚起跳，双脚落地；重点：单脚起跳，双脚落地。

难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作； 2、发展弹跳素质，提高能力。

教法：1、故事 “羊妈妈教小羊学本领” 引入； 2、教师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程； 3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点； 4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀； 5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快； 6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取； 7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，让“小羊”进行对比分析； 8、分组检查评比，给优胜者颁发小红花； 9、归纳小结。组织：圆上散点学法：1、认真听讲故事，在教师语言引导下进入角色； 2、教师讲解动作要领，注意观察，齐读动作口诀； 3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习； 4、自己体会动作； 5、两人一组互帮互学、互检互评； 6、示范正、误动作，对比分析； 7、分组评比，小组长负责组织检查，给完成动作好的“小羊”颁发小工花，以获取红花多的组为优胜组； 8、相互鼓励。

时间： 16分钟（三）、活动性游戏： 1、狼追羊； 2、摸尾巴； 3、推掌； 4、织布机； 5、打手背。方法：一学生扮演“狼”，其余学生扮演“小羊”。

“小羊” 在草地上（圆内）两人一组做“狼追羊”、“摸尾巴”、 “推掌”等游戏。“狼”来了即快跑，跳过“小沟” 回到各自的“家”，以跑得快、按动作要求跳过小沟，而不被“狼”捉住为胜。

目标：1、巩固学习动作，提高身体的灵巧性； 2、增强参与群体活动的乐趣； 3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神；教法：1、教师简述游戏方法、规则并示范； 2、教师启发引导学生进入角色； 3、生共同游戏； 4、注重观察，指示学生按规定动作跳过“小沟”； 5、抓住时机渗透德育，培养学生从小关心他人的良好品质； 6、游戏结束，进行小结，奖励红花，鼓励进取。规则： “小羊”必须按“羊妈妈”教的方法跳过“小沟”，否则算掉下“小沟。

幼儿园中班体育活动的教案,怎样写？

三、活动准备：孩子对走、跑、跳的不同形式有了尝试和探索。四、活动过程： 1、准备活动幼儿绕场进行走、跑、跳的多种练习。

要求：利用身体的移动，到达终点。但不能使用走、跑、跳三种动作。

和幼儿一起来积极尝试有创意、有难度的动作。 3、放松运动游戏“雪人要化了”。

体育教案范文

体育优秀教案选登第一课内容：跳短绳重点：双手甩绳与脚的协调配合游戏组字接力难点：跳绳身体的协调性学习目标：1、进一步掌握跳短绳的基本方法。2、让学生在练习中掌握到一物多用的原理。3、通过游戏激发学生激兴发挥动手，动脑的能力与他为相互合作的能力。学习用具：短绳自备学习过程一、集合整队师生问好1、集合做到快、静、齐。2、认真听老师讲本课内容3、认真跟体育委员做好准备活动。头部、体侧、体转、扩胸、振臂、大臂挠环、弓步压腿、仆步、膝踝关节二.主教材跳短绳1、按四列横队站开，老师讲方法。2、学生先原地进行练习，注意动作的协调配合。3、学生原地自由练习跳短绳，自己掌握休息时间。4、老师辅导并检查学生动作。5、学生分组进行练习，自由发挥，多样练习。6、每组进行跳绳的展示，每组抽四为出来先练习，规跳绳，其他同学观察好的同学跳绳的方法。然后各组进行花样跳绳的练习、展示。三、游戏组接力1、把学生分成四个队进行。2、老师讲游戏规则在同一起跑线上站好，先考虑本周组的什么话。然后老师发令，一跑出在规定地方自己合作组一幅画出来完后评比，要创意。3、完后请站在画的外面，每组进行检查，评出优秀奖和三个鼓励奖。四、集合、放松、整队、师生道再见1、集合做到快、静、齐2、认真自行做放松运动3、认真听老师小结。4、布置家作，1分钟跳短绳平均心率：130-135次/分练习密度：30%

1. 听令行动游戏目的： 1）使学生在练习过程中充分热身。 2）把学生的积极性调动起来。游戏方法：学生站好队，老师通过手势和哨音指挥学生，控制学生的运动方向。有向前、向后、向左、向右、向上跳和向下蹲。在运动过程中，在这个运动方向上的相邻两个人之间，后者以触摸前者为目标。游戏规则：学生必须按照老师发出的命令行动；在老师没有发出下一个命令时，学生一直保持这种运动方向。如果有人反应慢或者移动速度慢，被后面的人碰到则算输。 2.打“鸭子” 游戏目的：培养灵活、敏捷、反应迅速能力，提高投掷的准确性。游戏方法：将学生分成人数相等的2个队。一队学生均匀地站在圆圈线外，由1名学生持排球准备掷击圈中的“鸭子”。第二队站在圆圈内。游戏开始，教师发令后，圈外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“鸭子”。 “鸭子”则迅速奔跑躲闪，以避开来球。如果“鸭子”被球击中，则离开圈内，圈外的人，再打其他的“鸭子”，直到鸭子被打完为止。之后，第一与第二队互换角色，游戏继续进行。游戏规则： 1）掷击者必须站在圈外。不得踏、越线。 2）只准掷击“鸭子”的头部以下部位。3）“鸭子”只能在圈内活动。 3.抢小球游戏目的： 1）培养学生的判断能力。2）培养学生的团队精神，互相配合的能力和果断出击的能力。游戏方法：把学生平均分为两队，先由一方向对方发球，接球方要注意对接球队员的保护和掩护，大家齐心协力迷惑发球方队员，使本方能够顺利达阵得分。游戏规则： 1）发球方必须在接球方接到球并传球以后才能过半场进行防守，防守时只能抱对方的上半身，不允许拉扯的击打对方，不允许说话，一旦有人发现目标不能向其他队员发信号，只能自己上去抱住持球队员。2）接球方一旦开始进攻就不允许再传球；持球队员和无球队员都必须把手方在体前成持球状，不允许遮掩，一旦持球队员被对方识破无球队员可以抱住攻击持球队员的对手，同样也只能抱其上身，持球队员持球过对方底线后得一分。3）持球队员一旦被抱住就算本次进攻失败，双方回到本方半场，由上次攻方发球。教学要求：快、静、齐，动作到位；教学方法：先示范后讲解，边示范边提出要求、要领，学生听口令集体练习；游戏结束时，被碰3次以上（含3次）的人做5次俯卧撑。场地器材：排球2个。在场地上划1个直径为10-12米的圆圈。要求：学生要严格按规则进行游戏。在进行完一轮游戏后，增加一个排球，用两个排球打“鸭子”，再进行一轮游戏。场地器材：网球一个；篮球场一块。败方做三个俯卧撑。要求：学生之间要密切配合，假动作要逼真，攻方队员要清楚持球队员是谁，好进行保护和掩护。

中班幼儿体育课教案

如果说教案的话，一般分为5个部分一、活动目标：二、活动准备：三、设计思路：四、活动过程：五、教学反思：具体的药根据实际情况来定。

给你个式样吧。在这里查的http://www.hello0817.cn/?action-viewnews-itemid-4 体育教案：小猴玩纸棒一、活动目标： 1、利用器械练习助跑跨跳等动作，发展幼儿身体动作的协调性，灵敏性。

2、引导幼儿积极动脑，积极探索新玩法，提高幼儿克服困难及与同伴合作的意识。 3、在游戏活动中培养幼儿遵守活动规则和活泼开朗的性格。

二、活动准备： 1、与幼儿人数相等的头饰、球及纸棒（纸棒分为红、绿两种）。 2、场地布置：第一组：轮胎架起竹梯用纸棒摆放一条小河（20厘米）一堆果子第二组：走木桩用纸棒摆放一条小河（30厘米）一堆果子第三组：轮胎堆成的小山用纸棒摆放一条小河（40厘米）一堆果子 3、录音机，磁带 4、活动前检查场地上是否安全，幼儿的衣着、鞋袜是否合适。

三、设计思路：中班幼儿，在身体发育上已有了很大的发展，在动作技能上也有了较大的发展潜能，动作的协调性增强，体力明显增强，活泼好动，喜欢尝试一些新奇、富有挑战性的动作、玩法的活动。与同伴也开始出现一些合作关系，来获得对身体运动的经验，也有了一定的安全意识。

跳跃是中班孩子较喜欢做的动作，助跑跨跳过一定障碍物能使他们获得对自己身体发展的自信心等。为孩子们制定符合他们年龄特点的以及本班幼儿实际发展情况的活动内容，通过尝试、模仿、练习，可以让他们动作更轻松、自然、协调，从而提高他们的身体综合素质。

四、活动过程：（一）扮演角色，活动身体 1、“你们看我是谁”，（孙悟空）“对，我是猴王，现在请我的小猴戴上头饰”。 2、出示纸棒问：“咦！这是什么？”（金箍棒）“它是我们锻炼身体的好伙伴”。

3、“孩子们跟着猴王一起来做动作”：耍棒、爬山、采果、眺望、挠痒。（二）提供材料。

自由练习。 1、教师引导：“你们能想出玩纸棒的各种方法吗？比一比谁的办法最多，本领最大。”

2、小猴分散自由玩纸棒如：双脚立定跳过纸棒、用手顶纸棒、击剑、助跑跨跳纸棒等。教师观察各种不同发展水平幼儿的活动状况（三）难点练习，重点指导。

1、孩子们把纸棒都摆成小河，跟着猴王一起来学习跨过小河。教师讲解动作要领：“两手半握空拳，屈肘于体的两侧，距小河5—8步，跑到小河前，一只脚用力蹬地，另一条腿跨跳过小河，单脚落地，保持平衡。”

2、幼儿自由练习数次，帮助胆小的幼儿能跳过20厘米的距离，鼓励敢于尝试难度大的幼儿。 3、 “你们的本领练得怎样了？”集中鱼贯练习，一个跟着一个。

（分成三组进行）教师随机观察指导。（四）玩游戏：运果子孩子们对面有许多果子，我们一起把果子运回家吧。

（幼儿自由选择不同难度、内容的路径运果子）游戏分两遍（第一遍自由练习，第二遍在第一遍的基础上调整难度以及强调规则，幼儿在进行第二遍时还可再选择路径）第一组：轮胎架起竹梯用纸棒摆放一条小河（20厘米）一堆果子第二组：走木桩用纸棒摆放一条小河（30厘米）一堆果子第三组：轮胎堆成的小山用纸棒摆放一条小河（40厘米）一堆果子（五）结束活动：放松身体。 1、“今天，我们的小猴本领真正大，能跨过很大的石头把那么多的果子搬回家，我真为你们高兴。”

教师简单总结，表扬孩子的表现。 2、听——，你听到了什么？（舒缓动作）坐下互相捶捶腿，放松自己。

听音乐做放松动作回教室。