1.学生禁烟禁酒的保证书

俗话说：“吸烟一口，落入虎口。

“有些人不大相信，认为”吸毒一口“只不过是出于好奇，想尝尝吸毒的滋味，怎么可能”落入虎口呢？吸食毒品会引起多种疾病和传染病。调查表明，静脉海洛因造成艾滋病感染高达百分之86，乙肝或丙肝感染率分别高达百分之22和百分之68.据联合国禁毒署统计，全世界每年因吸食毒品而死亡的人数高达10万，丧失劳动能力每年约1000万。

在心理上，吸毒会摧毁精神和意志。吸毒不光给自己带来坏处，也给家人带来了负担。

吸毒需要高额毒资，往往会使全家的积蓄迅速耗光，变得一贫如洗。这必然导致家庭失和，并最终造成家庭破裂，甚至残害家庭成员。

事实证明，毒品吞噬（shi四声）了许多幸福美满的家庭……我国是吸烟大国。据调查，2000年，中国烟民已达3.6亿，其中青少年吸烟者高达500万。

2005年，青少年吸烟者向1000万跃进。而且烟民逐渐年轻化。

吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。

自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

为营造良好校园环境，帮助在校学生树立健康生活习惯，并通过同学们向自己身边的人宣传禁烟禁酒的理念，4月11至13日，金融信用学生会开展了主题为"禁烟禁酒，I do We do"的系列宣传活动。活动中，金融信用学生会同学连续三天在公寓设置展台，并摆放有关禁烟禁酒、倡导健康生活方式的知识展板；另有四位同学身着分别写有"禁""烟""禁""酒"四个大字的宣传T恤向过往的师生分发宣传单，普及禁烟禁酒知识，宣传吸烟酗酒危害，引导更多的同学参与其中。

同学们纷纷驻足，在印有"禁烟禁酒，I do We do"的条幅上签名表示对活动的支持，大家还在心愿签贴上写下了对自己"禁烟禁酒"的理解。之后金融信用学生会还将与天津疾控中心健康教育所合作开展"禁烟禁酒进社区"活动，带动更多的人珍爱生命，远离烟酒。

通过本次活动的组织开展，广大天财学子对烟酒的危害有了更深层次的了解，进一步明确和树立了个人健康安全观念，必将激发同学们切实践行活动理念，真正做到从自身做起，从一点一滴做起，远离烟酒，健康成才。

2.禁烟禁酒的保证书,200字左右,帮帮忙

通过对教育部《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》及区委、区政府《工作日中午无例外禁酒规定》的学习，我深刻认识到工作期间禁烟、禁酒的重要性。

因此，我保证做到以下两点： 一、严格落实国家教育部《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》（教基一函[2014]1号）文件精神，坚决做到：工作时间和工作日内不抽烟；值班和执行公务时不抽烟。 二、严格落实区委、区政府禁酒规定，按照《工作日中午无例外禁酒规定》要求，坚决做到：工作时间和工作日中午不饮酒；值班和执行公务时不饮酒。

如违反以上保证，本人自愿按照《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》、《工作日中午无例外禁酒规定》及学校的相关规定接受处理。 保证人（签字）。

3.公安县禁酒令怎么回事

公安部禁酒令

一、严禁在工作时间和工作日中午饮酒；

二、严禁值班、备勤和执行公务时饮酒；

三、严禁携带枪支、警械、机密文件和驾驶车辆时饮酒；

四、严禁着警服在社会公共场所饮酒；

五、严禁到发案单位和与案件处理有直接利害关系的人员饮酒；

六、严禁与来公安机关办理审批手续的人员饮酒；

七、严禁到可能影响公正执行公务的各种场合饮酒；

八、严禁与社会上有劣迹的人饮酒；

九、严禁在正常接待工作中不文明饮酒；

十、严禁在任何时间、任何场合酗酒。

凡违反上述禁令之一者，发现一次警诫一次，一年内累计三次者，本人和所在单位当年不能评为先进，并责令当事人脱岗学习半月，在本单位通报批评；重新上岗仍不改正者，予以辞退。因饮酒造成严重后果的，根据情节，予以党纪、政纪处分，直至依法追究刑事责任。对有关人员的纪律处分按干部和党员的管理权限办理。

贯彻落实“禁酒令”，是深化学习济南交警活动的一项重要措施和实际行动，对进一步规范民警的行为，树立公安机关良好的形象，促进队伍建设具有重要意义。各级公安机关特别是领导干部，要从关心爱护干警、培养良好职业道德、加强队伍思想作风建设的高度，切实把这项工作摆上重要议程，立说立行，采取断然措施，坚决解决饮酒误事、酗酒酿祸这一顽症。要通过多种形式，组织干警认真学习讨论，深刻认识酗酒的危害和禁酒的重要意义，真正从思想上达成共识，变成自觉行动。各单位政工、纪检监察部门要结合实际，有针对性地制订可操作性的实施办法，人人签订保证书，层层落实责任制。特别对在“热点”岗位工作的干警和少数酒后易发生问题的重点对象，要强化管理措施，保证“禁酒令”的有效执行。要采取经常检查、抽查和微服私访等形式，切实抓好落实，要严肃纪律，对违反者发现一个处理一个，绝不迁就姑息。

4.云南民族大学预科学费什么时候交都可以吗

云南民族大学预科学费如果按照学校规定的缴费时间时间的确有困难可以联系班主任申请推迟缴纳的。

（申请书需要提供的证明材料请按照学校需要提供）附件：云南民族大学预科教育学院2017级少数民族预科新生入学须知亲爱的同学，云南省高等学校少数民族预科教育基地（云南民族大学预科教育学院）欢迎你！ 为方便你顺利入学，请认真阅读下列事项：一、报到1、报到时间：2017年9月 6 日9:30-17:00报到地点：云南民族大学雨花校区博济院（昆明市呈贡区月华街2929号）。注意：新生直接前往云南民族大学预科教育学院报到，请勿与录取院校的报到日期和地点相混淆。

新生到校报到，可以选择以下交通方式：（1）乘飞机到达昆明长水国际机场后，可乘空港4号线（或乘坐机场公交919D）到南部客运站下车，转乘地铁1号线到大学城站下车。（2）乘火车到达昆明火车站后，步行至环城南路地铁站，乘坐地铁1号线到大学城站下车。

（3）乘汽车到达各大汽车客运站后：A、东部汽车客运站：乘坐902至珥季路下车，转乘地铁1号线到大学城站下车。B、南部汽车客运站：乘地铁1号线到大学城站下车。

C、西部汽车客运站：乘坐908至南部客运站，转乘地铁1号线到大学城站下车；或乘坐80路至环城南路站，转乘地铁1号线到大学城站下车。 D、西北部汽车客运站：乘坐189路公交车到西站下车，转乘205路公交车至雨花公交枢纽站。

E、北部汽车客运站：乘坐地铁2号线再转1号线大学城站下车（目前1、2号线直接相连，不需要换乘，即从北部客运站坐地铁可直达大学城站）。注意：学校不提供停车场所，请自驾车的家长务必提前安排，将车辆停在校外安全之处。

2、新生应提前购买汽车、火车、飞机票，保证按规定时间报到。（省外学生可以提前一天到校，以免因交通问题延误。）

凭录取通知书，新生可购买半价火车票一张。如因特殊情况不能按期报到者，应电话联系并以传真或信件方式向云南民族大学预科教育学院请假，请假时须注明本人请假原因、请假时间、实际报到时间及联系方式并附相关证明。

联系电话（传真）：0871-65946984；通讯地址：云南民族大学预科教育学院，昆明市呈贡区月华街2929号（邮编：650500）。获得批准的新生应在请假期限结束前到学生工作办公室报到并办理入学手续，请假期限最长为两周。

凡无理由逾期未报到者，除因不可抗拒因素外，一律视为自动放弃入学资格。3、新生入学后在三个月内按照教育部有关招生录取的规定严格进行身体、学习等各方面的复查。

复查合格者予以注册并取得入学资格，不合格者学院将按照相关管理规定处理。二、报到时须携带的相关证件和材料1、报到凭证：身份证（或户口簿）、高考准考证和录取通知书。

报到凭证遗失者须由当地相关部门开具证明。注意：预科学习期间请勿更改姓名等身份信息，以免影响第二年的预科升学录取工作。

2、自带党团组织关系。云南籍学生的党员组织关系介绍信，由基层单位党委开出，抬头写（云南民族大学党委组织部）；非云南籍学生的党员组织关系，经区（县、市）委相关组织部门、国家机关工委相关组织部门等有权转移和接收党员组织关系的党组织开出，抬头写（中共云南省委高校工委组织部），去向写（云南民族大学）。

党团组织关系的相关档案在入学后，统一交班主任，迎新期间不收取。3、报到时须带本人（近期）同底版的一寸半身免冠彩色照片10张，用于新生登记表、学生证、新生体检表、图书馆借阅证等使用。

注意：预科学习期间不转户口和学籍档案，待预科学习结业后，凭录取学校的录取通知书办理相关手续。三、入学收费标准为新生交费安全、方便，请学生务必在当地办理好具有【银联】标识的银行卡，并将入学需交费用足额存入卡中，报到后转存到学校统一办理发放的银行卡内，由银行代扣。

2017年少数民族预科新生入学收费①为一学年预收款，根据实际发生多退少补。②以现金方式交费，由班级统一收取、管理。

四、住宿学校统一分配宿舍。学生可自带行李，也可到昆后自行购买。

宿舍内禁止饲养宠物，不得使用电热毯、电饭煲、电热棒、电热杯、吹风机、加湿器、酸奶机等容易引起安全隐患的电器。五、其他事项1、8月28日以后，各位同学可用两种方式查询所在班级及班主任联系方式等信息。

注意：并于8月31日前，主动联系班主任，告知自己的报到信息。2、报到前，请学生本人及家长认真阅读并签署《云南省高等学校少数民族预科教育基地学生遵守禁酒令承诺书》，《学生安全管理责任书》，报到时交回。

3、在校期间学院将开展各种丰富多彩的民族文化活动，学生须自带一套具有民族特色的服装（服饰）。4、校内设有清真食堂，可供穆斯林学生就餐。

5、由于食宿条件所限，学校不负责家长食宿。6、来校途中注意保管好自己的财物，不要向他人透露任何个人信息，防止被骗。

学费、住宿费存入学校发放的银行卡内后由银行代扣，不要在校外向他人或单位交纳任何费用。咨询电话：综合办：0871-65946984；学工办：0871-65946987。

5.禁酒令的具体条款内容是什么

公安部禁酒令

一、严禁在工作时间和工作日中午饮酒；

二、严禁值班、备勤和执行公务时饮酒；

三、严禁携带枪支、警械、机密文件和驾驶车辆时饮酒；

四、严禁着警服在社会公共场所饮酒；

五、严禁到发案单位和与案件处理有直接利害关系的人员饮酒；

六、严禁与来公安机关办理审批手续的人员饮酒；

七、严禁到可能影响公正执行公务的各种场合饮酒；

八、严禁与社会上有劣迹的人饮酒；

九、严禁在正常接待工作中不文明饮酒；

十、严禁在任何时间、任何场合酗酒。

凡违反上述禁令之一者，发现一次警诫一次，一年内累计三次者，本人和所在单位当年不能评为先进，并责令当事人脱岗学习半月，在本单位通报批评；重新上岗仍不改正者，予以辞退。因饮酒造成严重后果的，根据情节，予以党纪、政纪处分，直至依法追究刑事责任。对有关人员的纪律处分按干部和党员的管理权限办理。

贯彻落实“禁酒令”，是深化学习济南交警活动的一项重要措施和实际行动，对进一步规范民警的行为，树立公安机关良好的形象，促进队伍建设具有重要意义。各级公安机关特别是领导干部，要从关心爱护干警、培养良好职业道德、加强队伍思想作风建设的高度，切实把这项工作摆上重要议程，立说立行，采取断然措施，坚决解决饮酒误事、酗酒酿祸这一顽症。要通过多种形式，组织干警认真学习讨论，深刻认识酗酒的危害和禁酒的重要意义，真正从思想上达成共识，变成自觉行动。各单位政工、纪检监察部门要结合实际，有针对性地制订可操作性的实施办法，人人签订保证书，层层落实责任制。特别对在“热点”岗位工作的干警和少数酒后易发生问题的重点对象，要强化管理措施，保证“禁酒令”的有效执行。要采取经常检查、抽查和微服私访等形式，切实抓好落实，要严肃纪律，对违反者发现一个处理一个，绝不迁就姑息。

6.铁路人身安全禁令承诺书

一、切实树立“安全第一”的思想，对本车安全管理负有义不容辞的责任，建立健全安全生产管理制度，落实全员安全生产责任制。

二、确保铁路安全规章制度及作业标准在本车间内得到认真贯彻执行和落实。

三、不断建立健全本车间安全生产规章制度和作业标准，不断改善作业安全防护办法与一日作业标准，不断推进安全风险管理制度的落实。

四、以预防为主，开展安全风险管理、隐患治理，组织、督促本车间安全生产大检查，落实事故隐患的整改措施。

五、不断提高自己安全生产知识和管理能力，不违章指挥，监督检查对安全生产各项规章制度执行情况，及时纠正失职和违章行为。

六、保障全员安全教育培训、安全生产工作有效开展；积极参加安全生产分析会，及时解决安全生产中存在的问题及隐患。

七、实行安全风险管理，加强对安全风险研判，突出风险辨识、风险分析、风险评价，及时发现并准确研判安全风险，实施对安全风险的科学管控和有效处理，强化过程控制，防止事故的发生。

八、全面推行安全风险管理，涉及安全管理的上上下下、方方面面，只有将安全风险管理责任落实到每一个人、每一个岗位、每一作业组、每一个作业环节，才能实现安全生产管理的全过程控制。

承诺人：

7.铁路人身安全禁令承诺书

一、切实树立“安全第一”的思想，对本车安全管理负有义不容辞的责任，建立健全安全生产管理制度，落实全员安全生产责任制。

二、确保铁路安全规章制度及作业标准在本车间内得到认真贯彻执行和落实。

三、不断建立健全本车间安全生产规章制度和作业标准，不断改善作业安全防护办法与一日作业标准，不断推进安全风险管理制度的落实。

四、以预防为主，开展安全风险管理、隐患治理，组织、督促本车间安全生产大检查，落实事故隐患的整改措施。

五、不断提高自己安全生产知识和管理能力，不违章指挥，监督检查对安全生产各项规章制度执行情况，及时纠正失职和违章行为。

六、保障全员安全教育培训、安全生产工作有效开展；积极参加安全生产分析会，及时解决安全生产中存在的问题及隐患。

七、实行安全风险管理，加强对安全风险研判，突出风险辨识、风险分析、风险评价，及时发现并准确研判安全风险，实施对安全风险的科学管控和有效处理，强化过程控制，防止事故的发生。

八、全面推行安全风险管理，涉及安全管理的上上下下、方方面面，只有将安全风险管理责任落实到每一个人、每一个岗位、每一作业组、每一个作业环节，才能实现安全生产管理的全过程控制。

承诺人：

8.头孢禁止喝酒的知情同意书

在日常生活中如何判断周围的人是否对酒精有依赖呢？（医学版14条） 我们就饮酒模式总结了一些常见的表现： 1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。

2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。 3.饮酒速度增快。

4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。 5.以酒当药，用来解除情绪困扰。

6.有藏酒行为. 7.酒后常常有遗忘表现。 8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。

9.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。 10.睡前饮酒。

11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。 12.在情况允许的时候选择酒的品牌。

13.因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。 14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。

一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。 经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。

尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。是他们没有出息还是没有毅力呢？都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。

但却可以被遏制住。复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。

就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。

为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6~12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24~72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。

三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。

即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10%~15%，未经治疗者则更高。所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。

如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。 形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢？就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。

一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。没有一个酒精依赖患者是故意为制造麻烦才喝酒的，但不可控制地饮酒必然会带来麻烦。

很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。

所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。

于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。

另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。

所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。但为了保证彻底戒酒，只能是滴酒不沾。

如何能够做到呢？除了在医生的指导下完成脱酒治疗外，还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就会成功。

9.头孢禁止喝酒的知情同意书

在日常生活中如何判断周围的人是否对酒精有依赖呢？（医学版14条） 我们就饮酒模式总结了一些常见的表现： 1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。

2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。 3.饮酒速度增快。

4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。 5.以酒当药，用来解除情绪困扰。

6.有藏酒行为. 7.酒后常常有遗忘表现。 8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。

9.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。 10.睡前饮酒。

11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。 12.在情况允许的时候选择酒的品牌。

13.因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。 14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。

一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。 经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。

尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。是他们没有出息还是没有毅力呢？都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。

但却可以被遏制住。复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。

就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。

为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6~12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24~72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。

三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。

即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10%~15%，未经治疗者则更高。所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。

如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。 形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢？就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。

一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。没有一个酒精依赖患者是故意为制造麻烦才喝酒的，但不可控制地饮酒必然会带来麻烦。

很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。

所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。

于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。

另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。

所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。但为了保证彻底戒酒，只能是滴酒不沾。

如何能够做到呢？除了在医生的指导下完成脱酒治疗外，还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就会成功。