1.如何做好一分钟即兴演讲

眼睛要发直，演讲时要经常摆头，所有人都要看到，发现有些听的很认真的要多看一下表示礼貌

演讲的技巧

1.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

2.演讲时的姿势如何

演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

3.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

4.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松，再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

5.有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo）、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。

6.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。

说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

参考资料：http://www.public-speaking.org/

2.如何做好一分钟即兴演讲

眼睛要发直，演讲时要经常摆头，所有人都要看到，发现有些听的很认真的要多看一下表示礼貌 演讲的技巧 1.何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。

演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。 2.演讲时的姿势如何 演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。

虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。

过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。 决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。

另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

3.演讲时的视线 在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。

尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。

此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。 4.演讲时的脸部表情 演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。

紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。

另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松，再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

5.有关服饰和发型 服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。

轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo）、以及燕尾服为宜。

其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。

站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。 6.声音和腔调 声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。

不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。

因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。

总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。

说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。

标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。参考资料：http://www.public-speaking.org/。

3.给一份即兴演讲稿 一分钟就行了

各位老师，下午好，我是02五计的周平，今天我要演讲的内容是“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。

再过一月，我们即将毕业，我们将要从学校进入社会，这种环境的转变将会带给我们些什么，现在的我不得而知。但是我知道即将开始的是一个新的人生、一个新的起点。

我记得美国的小说家-----毛姆写过一篇小说，叫做《刀锋》，是说人们从一种状态过渡到另一种状态的时候，就像从刀的一面过渡到另一面，而最艰难的时候就是趟过刀刃的那一刻，其实走过去就会发现，刀的另一面远没我们想像的那样不可忍受。

在平常的生活中，总会听到关于初出茅庐的学生经受的挫折是多么可怕的话，其实我们不必太过在意，许多挫折往往是美好的开始。有人在挫折中成长，有人在挫折中跌倒，关键在于个人是如何看待的。要知道这个世界从来都是相对的，有挫折必定有成功，重要的是看你要以怎样的心态去面对，站起来便能成就更好的自己，硬是在地上赖着，自怨自艾悲叹不已的人，注定只能继续哭泣。哪个站在台面上的人，不是有一堆令人辛酸的过去？挫折往往令他们站得更稳。

不管遇到怎样的难关，我们只要尽量找出其中的光明面，这样，不论多不好的困境都会好转。不然，只会让自己一直陷在不幸之中。

现在，快毕业了面对的是要去考编制，我在学校里经常听到有同学这样说“我们比不过本科生的，还不如不去考呢！”，每每听到这样的话，我都会嗤之以鼻。在我看来，本科生固然厉害，但是我们也不是孬种，为什么还没开始就选择放弃？通常都说“机会是留给有准备的人的”，在这里我要加上一句“机会是留给那些敢与挑战的人的”，只要有勇气去挑战，再加上我们5年来的积累，我们没什么比不过本科生的。况且我们的专业能力比他们要强很多，毕竟我们是花了5年的时间来学习的，再加上我们有两次的实习机会，看看，还没比呢，我们在先决条件上就已经远远的优与他们了，那还有什么必要去自怨自艾呢？

社会就像大海一样广阔，就像天空一样高远，我们在如此广阔、如此高远的社会环境中，怎么会找不到自己的立足之点呢？

我要说，相信自己，一定会成功！

谢谢老师，我的演讲完了。

4.读书的感受一分钟即兴演讲稿

我爱读书。

读书给我智慧和力量。 我爱读西游记，它让我懂得不要害怕艰难困苦路途遥远，只要有恒心有毅力有勇气有智慧就一定能到达理想的彼岸。

我爱读三国演义。它告诉我每个人都是既有优点又有缺点的。

聪明人擅长发挥优点，避开缺点。同时三国演义也告诉我们做人不能骄傲自大，要量力而行——在拥有兵力优势的时候不能得意忘形，更不能贪得无厌。

如果不能正确认识自己和敌人的力量对比，最终自己会受到极大的伤害损失。 培根说，读史使人明智，读诗使人聪慧，哲理使人思想深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩，总之读书有益于我们的生活，能使我们变成更为明智聪慧的人。

开卷有益，让我们一起读书吧。

5.超短文演讲稿一分钟营销即兴演讲稿

“上课了！”我们顿时都开始紧张了起来，互相的望了几眼，似乎在为各自暗暗打气。

郭老师神秘地笑了笑；“今天我们上课的主题是‘即兴演讲一分钟’相信大家在上节课上已经听说了规则，好了，那我们现在就开始吧！”课前，同学们就为了心理课即兴演讲的是进行了你一言我一语的讨论，谁都不知道自己将选中什么题目进行演讲。在选了一位计时的同学后，就抽出了本堂课第一个“幸运儿”26号！只见一部分同学立马松了一口气，一部分同学报以热烈的掌声，还有一部分同学立马回头盯着这“第一位”。

老师在询问26号同学的姓名之后，笑着点开了本堂课第一个演讲关键词“成功”。在短暂的一分钟准备过后，陈于喆笑着走上台，但随即便涨红了脸一言不发的低着头站在讲台前。

在这一分钟里，我们共为她鼓了两次掌，但她却迟迟没有吐出一个字来。一分钟到了，她捂着嘴小跑回了座位，幽默的老师笑称她为“成功沉默了一分钟”。

但为了鼓励同学们，老师为她打了一个不是很低的7分。在这之后老师又抽到了“第一个开口发言”的邢如心 “第一个说‘我演讲的是……’”的金亮，“第一个讲满一分钟”的林昕玥，“第一个滔滔不绝”的高云舟。

在此期间，每抽到一位同学给我们带来的都是无限欢乐，其中不乏范逸宁的“愚公搬山”，马润玮的“20岁以下人员才能结婚”等等。渐渐的，我们之前的紧张都不复存在了，老师每叫到一位同学，大家都抱着期待的心情。

在演讲时，虽然大家的表现各不相同，有的淡定，有的语无伦次，有的滔滔不绝，有的却结结巴巴，但在我们严重这次的小游戏却带给了我们很多，学会面临危机的处理，即兴发言等。也希望在今后生活中大家都能勇敢一些，机灵一些，抱以快乐的心情去迎接明天。

6.读书的感受一分钟即兴演讲稿

我爱读书。读书给我智慧和力量。

我爱读西游记，它让我懂得不要害怕艰难困苦路途遥远，只要有恒心有毅力有勇气有智慧就一定能到达理想的彼岸。

我爱读三国演义。它告诉我每个人都是既有优点又有缺点的。聪明人擅长发挥优点，避开缺点。同时三国演义也告诉我们做人不能骄傲自大，要量力而行——在拥有兵力优势的时候不能得意忘形，更不能贪得无厌。如果不能正确认识自己和敌人的力量对比，最终自己会受到极大的伤害损失。

培根说，读史使人明智，读诗使人聪慧，哲理使人思想深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩，总之读书有益于我们的生活，能使我们变成更为明智聪慧的人。开卷有益，让我们一起读书吧。

7.求个1分钟即兴演讲稿

朋友，你们读过玛格丽特·米切尔的著名长篇小说《飘》吗？这是一部长达百万字的宏伟巨著，我没有读过，但我读过《飘》的一本简读本，我还看过根据小说拍摄的电影《乱世佳人》。

我最喜欢的一句话，就出自小说的女主人公——“思嘉”之口，在小说的结尾时刻，面对即将破裂的婚姻，思嘉毫不气馁地说，“太阳每天都是新的！”

“太阳每天都是新的！”这句话说的多好呀！现实生活中，我们会遇到许许多多的困难与挫折，有学习上的烦恼，有与同学相处过程中产生的矛盾，有与爸爸、妈妈的感情冲突等等……面对种种考验，朋友们，请用这句话来激励我们自己吧，永远不要对人生感到失望。

不管困难有多大，任何时候，我们都要告诉自己，“太阳每天都是新的！”明天在向我们召唤，只要我们希望长在，经过艰苦不懈的努力之后，美好的生活就一定会到来的。

8.1分钟演讲稿.跪求谢谢

学生演讲稿-珍惜生命中的每一天

同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦！这个世界最生机盎。

同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦！这个世界最生机盎然的就是生命！正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。

我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“ 看时光飞逝/我祈祷明天/ ……每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵 。

每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落！

是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。

同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都 能够慢慢地实现！从现在开始，从我们做起：不要因贪玩，而是去了宝贵的生命，健康成长，让生命之花永远绽放！

参考资料：

9.求一篇一分钟演讲稿,内容要求：积极上进,富有激情,最好是自己写

拼搏，成功的节奏演讲稿

每个人的一生都是由无数多个梦组成的。可是，有的人只把梦想停留在嘴边，而有的人就在今天，珍惜每一分钟看去为那些梦而打拼。这便是平庸和杰出的唯一区别。

在浩瀚的生命之岸，我们应该告诉世界，我们为自己的梦想追求过，奋斗过，拼搏过。我们对辉煌的人生没有放弃过希望，也从来没有停止过拼搏。有时候，我们总是用眼睛单一地去看事情，凭着感觉就认为它很难或无法办到，但当你亲身实践后，你就会发现其实它很简单。只要奋斗不息，我们的梦，就在不远处。

希望采纳！

-秦皇岛海港区迎秋里小学六年七班张笑一

10.一分钟演讲稿

拥有激情

激情，是穿越寒冬绽放在枝头的那抹新绿；激情，是走过泥泞遗留在身后的那行足迹。激情是人生深蕴的宝藏，是让生命蓬勃的动力，激情是沉默中的爆发，是蛰伏后的苏醒，是人类对整个大千世界的吞吐、张弛、沉浮、聚敛最敏感、最有力的回应。

许多同学常常感叹学习的枯燥与无味，重要原因之一就是心中缺少了激情。

假如梦想没有激情，事业将一片荒芜；

假如心灵没有激情，生活将平淡无奇；

假如行动没有激情，人生将一无所成！

也许我们应当感激上苍给我们的种种不平，种种磨练，它使我们更加成熟、更加理性。对我们来说，一时的失败与压抑又算得了什么？没有文凭就努力去拿，没有知识就努力去学，只要你心中还有梦，只要你还有对生活的激情。

长路迢迢，人生漫漫，谁能将激情贯穿一生，谁就能最终会成为命运的宠儿。激情燃烧的岁月已经来临，让我们怦然心动，带着这份激情去改变自己，去改变自己想改变的一切。既然不相信命运的安排，就要敢于把命运发来的险球给它扣回去；既然不相信自己注定平庸，就要试着把自己投入到铸就辉煌的惊心动魄之中。

朋友们！伙伴们！让我们一起拥有激情无悔的人生