1.写日记可以降低血压吗

不会的我想，如果这样说写日记能降低血压为什么医生不直接的说呢，这没有科学根据的。

而且写日记有的时候会代给你心理压力，一般来说写日记是好处也是坏处，在心理学上说它带给你是一时的放松可是你不想让人知道带给你的却是压力，这样对身心都不是很好的。一般血压高就吃降压药也是不太好的可是没有别的办法了，你可以到一些医疗网站上看看，可以进行一些食疗和少许的运动（不要做太剧烈的运动），定时到医院做些检查，保持心情愉快，在日记里记一些比较快乐的内容，多和家人聊天，保持充足的睡眠。

我只知道这一点，我不是专业人士，所以太专业的我说不出来，祝您健康。