大学生就业申请书范文

1.就业申请书怎么写

尊敬的领导：

您好！

非常感谢你能在百忙之中翻阅我的自荐书，但愿能给你带来一份惊喜！我是安徽机电职业技术学院（2005届）数控技术专业3051班的毕业生，我叫杨思兵，现年21岁。在2007年11月即将走出校园，我以满腔的热情和百倍的信心诚挚地向您推荐自己，希望能够加入贵公司的行列，为实现人生自我，学以致用，为贵公司事业更上一层楼奉上一分绵薄之力。

我在校期间学习了数控技术专业的全部课程，熟悉三凌PLC编程、UG软件、AUTOCAD软件、MasterCAM软件、数控机床操作，能够读懂机械制图类的原理图等。并且在技校培训学习获得了国家技能鉴定的中级电工职业资格证书和中级UG资格证书。

我本着多学多练的态度，在实践中锻炼自己的工作能力、交际能力，培养团体协作的精神。谨附上本履历一份，详列本人的经验、技能和学历。承蒙审阅，深表感激。本人能随时前赴面试。若被录用，可于一个月内参加工作。

此致

敬礼！

求职人：杨思兵

2007年 10 月 10 日（仅给予参考）

2.就业申请书怎么写

尊敬的领导：您好！非常感谢你能在百忙之中翻阅我的自荐书，但愿能给你带来一份惊喜！我是安徽机电职业技术学院（2005届）数控技术专业3051班的毕业生，我叫杨思兵，现年21岁。

在2007年11月即将走出校园，我以满腔的热情和百倍的信心诚挚地向您推荐自己，希望能够加入贵公司的行列，为实现人生自我，学以致用，为贵公司事业更上一层楼奉上一分绵薄之力。我在校期间学习了数控技术专业的全部课程，熟悉三凌PLC编程、UG软件、AUTOCAD软件、MasterCAM软件、数控机床操作，能够读懂机械制图类的原理图等。

并且在技校培训学习获得了国家技能鉴定的中级电工职业资格证书和中级UG资格证书。我本着多学多练的态度，在实践中锻炼自己的工作能力、交际能力，培养团体协作的精神。

谨附上本履历一份，详列本人的经验、技能和学历。承蒙审阅，深表感激。

本人能随时前赴面试。若被录用，可于一个月内参加工作。

此致敬礼！求职人：杨思兵 2007年 10 月 10 日（仅给予参考）。

3.急

就业申请书范文

尊敬的先生/小姐：

您好！请恕打扰.我是一名刚刚从广西###职中院计算机会计系毕业的大学生.我很荣幸有机回向您呈上我的个人资料.在投身社会之际，为了找到符合自己专业和兴趣的工作，更好地发挥自己的才能，实现自己的人生价值，谨向各位领导作一自我推荐. 现将自己的情况简要介绍如下：

作为一名会计学专业的大学生，我热爱我的专业并为其投入了巨大的热情和精力. 在四年的学习生活中，我所学习的内容包括了从会计学的基础知识到运用等许多方面.通过对这些知识的学习，我对这一领域的相关知识有了一定程度的理解和掌握，此专业是一种工具，而利用此工具的能力是最重要的，在与课程同步进行的各种相关时践和实习中，具有了一定的实际操作能力和技术.在学校工作中，加强锻炼处世能力，学习管理知识，吸收管理经验. 我知道计算机和网络是将来的工具，在学好本专业的前提下，我对计算机产生了巨大的兴趣并阅读了大量有关书籍，Windows98/2000、金蝶财务、用友财务等系统、应用软件，Foxpro、VB语言等程序语言.

我正处于人生中精力充沛的时期，我渴望在更广阔的天地里展露自己的才能，我不满足与现有的知识水平，期望在实践中得到锻炼和提高，因此我希望能够加入你们的单位 .我会踏踏实实的做好属于自己的一份工作，竭尽全力的在工作中取得好的成绩.我相信经过自己的勤奋和努力，一定会做出应有的贡献. 刚谢您在百忙之中所给与我的关注，愿贵单位事业蒸蒸日上，屡创佳绩，祝您的事业白尺竿头，更进一步！希望各位领导能够对我予以考虑，我热切期盼你们的回音.谢谢！

此致

敬礼！

XXX

20XX年XX月XX日

4.就业申请表怎么写

尊敬的系领导：

您好！我是计算机系xx级网络与通信一班的学生。xx年很荣幸的成为我校的一名新生，在激动与兴奋的心情中不知不觉地开始了大学生活，在这一年里我始终保持着积极向上的心态，时时以高标准要求自己的同时，妥善处理好学习和工作两者之间的关系，努力做到全面发展。本人认为在各方面均符合优秀学生的评选条件，故提出该份申请书。现将本人基本情况介绍如下，作为各位领导的评审参考。

一、思想情况

本人于200x年10月25日，被选为入党积极分子，同月被定为发展对象。在校参加入党学习以来，我以一名党员的标准来严格要求自己，在思想上我积极要求进步，树立了良好的人生观和道德观；永远保持与时俱进，认真学习党的工作路线，正确贯彻党的方针政策，时刻关注着党和国家的发展形势，以及国内外的局势变化。

在严格要求自己的同时，还在不断鼓励、帮助身边想申请入党的同学。积极组织﹑参加有关活动，态度积极向上，成为支部和班级精神力量的聚集点，起到了巨大的作用。

二、工作情况

大一期间，系学生会公开招聘学生干部，在众多选手中我脱颖而出，最终当选系纪检部副部长，并且在班级里担当团支书一职。在工作期间：我始终以“奉献学院，服务同学”为宗旨，真正做到为同学服务，代表同学们行使合法权益，为校园建设尽心尽力，工作中大胆创新，锐意进取，虚心向别人学习，做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则；在学生会利益的面前，我坚持以学校、大多数同学的利益为重，决不以公谋私。在班级，积极参与院里的各项活动，并参与组织本班的一次社会主题活动-“全班访问市福利儿童院”，得到了老师和同学的一致好评，为班赢得了荣誉。由于工作成绩突出，被院团委评为“2004-2005学年度优秀共青团干部”，被系党组织定为“发展对象”。

三、学习情况

在工作中取得的成绩并没有使我满足，我知道自己距优秀学生的距离还很远，很多方面还需要进一步完善。学生以学习为主，所以，为了不影响学习，工作之余全身心投入到学习中，向同学﹑师兄请教﹑讨论﹑学习，集思广益﹑广开思路，经过自己的努力学习成绩较之以前有了长足的进步，虽然没有达到拔尖的水平，但有些科目已达到了优秀。

四、生活情况

在生活中，本人朴素节俭﹑性格开朗，严以律己宽以待人。平时很善于和同学沟通，也乐于帮助同学，所以很多同学不管生活上还是思想方面有了困难也愿意来寻求我的帮助。在生活中建立了很好的人际关系，获得了大家的尊重和支持。

结语

进入xxx校，是我人生中一个极为重要的阶段。在这一年中，我在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得到了很大的提高。现将申请优秀学生，我要特别感谢系领导的大力培养，老师在专业方面的深入指导以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。在此我要特别表示感谢！今后我要更加严格的要求我自己，以求有更好的表现。

以上即为本人的基本情况，敬请各位领导加以评判审核

5.如何写就业困难申请书

提前就业的申请书有固定的表格的，学校应该给你们提供，上面有好多需要签字盖章的地方，不过和老师学校沟通好了也好办。

名字就是提前就业申请书。称呼是你要申请的部门然后是你现在情况哪一级哪个专业哪个年级的谁谁。

原因有两点：一个是就业的压力巨大但是你找到了什么样的工作，然后是工作的需求让你必须提前，第二就是学校现在没有课程。再后来就是写上你保证在工作期间跟学校或老师保持密切联系，包括写好论文，做好离开学校手续。

最后是恳请领导考虑实际情况，批准为盼！然后是申请人签字日期或者你还可以加上你办主任的签名应该没有问题的。提前工作，很明智的选择。

每个地区有不同的标准：下文是秦皇岛的：你看看关于大学生的那几条。就业困难人员认定发布日期：2010-01-05 就业困难人员认定一、何为就业困难人员？根据秦皇岛市劳动和社会保障局、秦皇岛市财政局秦劳社办[2009)22号文件规定，我市户籍的下列人员属于就业困难人员：（一） “4050”人员：城镇登记失业人员中，女40周岁以上，男50周岁以上，在各类企业和单位就业并在我市参加社会保险，失业后未实现再就业的人员。

（二）享受城镇居民最低生活保障且登记失业一年以上的家庭中的一名成员。（三）完全失去土地的农民家庭中未就业成员。

是指因国土资源部门依法统一征地后，处于法定劳动年龄内，有劳动能力和就业愿望，领取《就业失业登记证》，登记失业一年以上的家庭成员，由劳动保障部门认定其中一人。（四） “零就业家庭”成员：城镇居民家庭中，在法定劳动年龄内，有劳动能力和就业愿望，连续6个月以上处于失业状态，且无经营性、投资性收入的一名家庭成员。

（五）农村低保家庭中有转移就业要求，并登记失业一年以上的一名成员。（六）毕业两年以上且登记失业两年以上，未实现就业的全日制普通高等院校大学毕业生注：符合多项条件的家庭只照顾一名成员，由县区具体组织认定。

已享受再就业优惠政策的人员不再认定就业困难人员。二、怎样申请认定就业困难人员？符合条件的就业困难人员，需持有效证明到户籍所在地社区（村）提出申请，由街道（乡镇）劳动保障机构负责核实情况并在一定范围内进行公示，报县（区）劳动保障行政部门认定。

对认定为就业困难人员，由认定单位在《就业失业登记证》上加注“就业困难人员”认定标志，《就业失业登记证》上加注“就业困难人员”认定标志，就业困难人员据此享受相关部门提供的就业援助服务和就业扶持政策。就业困难人员需持下列材料进行申报：（一） “4050''人员 1、申请人户口簿、身份证原件及复印件； 2、《养老保险手册》原件及复印件； 3、《就业失业登记证》原件及复印件； 4、填写《就业困难人员申请审核认定表》。

（二）城镇低保家庭人员： l、申请人户口簿、身份证原件及复印件； 2、民政部门核发的《低保证》原件及复印件； 3、《就业失业登记证》原件及复印件； 4、填写《就业困难人员申请审核认定表》。（三）完全失去土地的农民家庭成员： 1、申请人户口簿、身份证原件及复印件； 2、《土地承包协议书》原件及复印件； 3、收回土地的协议书或证明书原件及复印件； 4、《就业失业登记证》原件及复印件； 5、填写《就业困难人员申请审核认定表》。

（四） “零就业家庭”成员： l、申请人户口簿、身份证原件及复印件； 2、《零就业家庭认定审核表》原件及复印件； 3、《就业失业登记证》原件及复印件； 4、填写《就业困难人员申请审核认定表》。（五）农村低保家庭成员： 1、申请人户口簿、身份证原件及复印件； 2、民政部门核发的《低保证）原件及复印件； 3、转移就业要求申请书； 4、《就业失业登记证》原件及复印件； 5、填写《就业困难人员申请审核认定表》。

（六）大学毕业生 l、申请人户口簿、身份证原件及复印件； 2、《毕业证》原件及复印件； 3、《就业失业登记表》原件及复印件； 4、填写《就业困难人员申请审核认定表》。持有《再就业优惠证》且在享受扶持政策期限内的人员，继续享受《再就业优惠证》的相关扶持政策，享受再就业优惠政策期满的人员不再重新认定为就业困难人员。

三、如何加强对就业困难人员的管理和服务？被认定的就业困难人员，应积极参加街道（乡镇）劳动保障结构组织的培训和招聘活动，并按要求定期到社区劳动保障工作机构履行就业或失业状况登记手续。对公共就业服务机构3次推荐上岗，本人无正当理由不愿与用人单位洽谈的；用人单位已决定聘用，因本人原因不愿就业的；超过半年未按规定到街道、社区劳动保障工作机构申报就业或失业状况的，以及本人自愿放弃就业要求的，不再作为就业困难人员。

就业困难人员实现就业后再次失业，应按规定程序重新认定。各级公共就业服务机构为就业困难人员，免费提供就业服务。

通过集中招聘、个别介绍等多种方式，为就业困难人员推荐就业岗位。组织开展多层次、多形式的职业技能培训，帮助就业困难人员提高技能水平。

组织有创业愿望的就业困难人员参加创业培训，提高创业能力。 .cn:8080/kfqrl/content。

6.有没有毕业生就业申请书的范文啊

没有听说有就业申请书的，简历上一般都是自荐信，这是工作中必不可少的一部分，下面提供了就业自荐书的书写内容格式，最后附了一篇范文，可供参考。

目录一、写自荐书的目的是什么？二、自荐书的内容及注意事项三、优秀自荐书范文四、个人简历的格式及内容五、如何使自荐信更具针对性和吸引力呢？六、一点警示…… 一、写自荐书的目的是什么？这个问题谁都明白，就是得到你追求的那个职位，这是最终的目标。要达这个最终目标，第一步是尽可能地使招聘单位对你产生注意，发生兴趣，这样你才可能顺利的进入面试。

要引起招聘单位的注意，自荐书中要有闪光点，比如：你的书法不错，你就充分展示你的书法水平；你的文章写得好，你就在介绍自己时充分表现你的文章；你的学历高，你就突出写明你所学的知识；你的专业正好与招聘职业相符，你就应该充分显示一下自己本专业上较深的造诣；假如你有丰富的社会阅历，你可以通过简要罗列，引起单位的兴趣；假如你是俊男或靓女，也可选取自己最可心的照片贴上去，甚至身高和体重，学生期间是否当过干部，是否党团员等等都可以成为亮点，都是你的资本。恰到好处的利用这些资本，就是求职的决窍，会利用这些资本宣传自己，推销自己的人才称得上是一个有经验的求职者。

求职应该明白，你想去的单位，应聘者决不可能只你一人，在众多的应聘者中，你能否不被筛选掉，获得面试机会，主要看专业对不对路，水平高低，但在同等条件下，自荐书写得如何就成为能否进入面试阶段的关键。所以，谁要拿写自荐书当儿戏，那最后被戏弄的肯定是他自己。

二、自荐书的内容及注意事项在西方，自荐书和简历是一样重要的。而在我国，虽然有的雇主不要求写自荐书，有的猎头顾问或是企业招聘人员也没时间仔细阅读自荐书，但自荐书的作用还是不容小看。

从最近网上的一份网上调查：“人事经理，您对自荐书的关注程度如何？”34%参与调查的人事经理表示非常重视自荐书、54%的人事经理表示将自荐书作为重要参考、只有11%的人事经理是根本不看自荐书。那么该如何撰写出一份能让你脱颖而出的自荐书呢？ 1、标准的自荐书内容：一份标准的自荐书内容包括：写自荐书的理由：从何处得悉招聘信息、你的申请目的、加入企业的原因，你要申请什么职位；做自我介绍，说明你为什么适合申请的职位，提出你能为未来雇主做些什么，而不是他们为你做什么；简明突出你的相关实力，即为什么你比别人更适合这个位置；强调你所受过的培训、你的经历、技能和成就；结尾段落中提出你的进一步行动请求，这里你可以建议如何进一步联络，留下可以随时联系到你的电话或地址。

当然如果能对阅读者表示感谢，效果会更好，以我们的经验，现在许多公司招聘任务是十分繁重的，招聘人员每天要阅读大量的简历，一句关切的问候会给人留下很深的印象。 2、写自荐书的注意事项：自荐书要短，但一定要引人入胜，记住你只有几秒钟吸引你的读者继续看下去。

在自荐书中要重点突出你的背景材料中与未来雇主最有关系的内容。通常招聘人员对与其企业有关的信息是最敏感的了，所以你要把你与企业和职位之间最重要的信息表达清楚。

言简义赅，切忌面面俱到。自荐书的功用只是为你争取一个参加面试的机会，你不要以为凭一封自荐书就可以找到一份你满意的工作，而且这种错误的心态会使你写的自荐书罗罗嗦嗦。

招聘人员工作量很大，时间宝贵，自荐书过长会使其效度大大降低，1992哈佛人力资源研究所的一份测试报告的数据也证明了这一点，即一封自荐书如果内容超过400个单词，则其效度只有25%，即阅读者只会留下对1/4内容的印象。不宜有文字上的错讹。

一份好的自荐书不仅能体现你清晰的思路和良好的表达能力，还能考察出你的性格特征和职业化程度。所以一定要注意措辞和语言，写完之后要通读几篇，精雕细琢，切忌有错字、别字、病句及文理欠通顺的现象发生。

否则，就可能使自荐书"黯然无光"或是带来更为负面的影响。切忌过分吹嘘。

从自荐书中看到的不只是一个人的经历，还有品格。针对性和个性化让你的自荐书从数百封的信件中"脱颖而出"。

不少人事经理反映，现在自荐书中最常见的问题是"千人一面"。的确，网络给求职提供了更多的方便，但面对着互联网上成千上万的职位，有的求职者采用了"天女散花"式发自荐书的方式，事实上它的命中率很低，结果不仅是"广种薄收"都达不到，而是多以"广种无收"告终。

原因很简单，这种千篇一律、没有任何针对性的自荐书，招聘人员看的太多了。此时，针对性已成为自荐书奏效与否的"生命线"。

另外，个性化也很重要。有的自荐书没有任何豪言壮语，也没有使用任何华丽的词汇，却使人读来觉得亲切、自然、实实在在。

自荐信范文：尊敬的领导：您好！我是来自XXX大学网络工程师专业的大强。本人在大学期间积极参加各种社会实践活动，担任学校多个单位的职位。

从中我不仅认识到了团队精神的重要性，还学会了如何做人，明白了做人要厚道的道理，同时我还学会了如何和人交。

7.毕业生就业推荐表,毕业生自荐书怎么写

自荐信范文1：尊敬的贵公司领导：您好！首先真诚地感谢您在百忙之中浏览我的求职网页，这对一个即将迈出校门的学子而言，将是一份莫大的鼓励。

这是一份简单而又朴实的求职函。也许它的普通没深深地吸住您的眼光，但它却蕴涵着一颗真诚的心。

为此，我诚心恳求您能阅读这份普通的求职函！我是一名云南省林业学校01级计算机及应用专业即将毕业的一名学生。名叫郭志强，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地向您推荐自己。

我是一个农民的儿子，血管里流着的是泥土的芳醇和农民的憨厚，也教了我坚韧不拔的处事准则和方法，家庭的贫困、父母的期望、社会的竟争是我学习的动力。我十分珍惜中专三年的学习。

在校的三年里，我觉得自己并没有虑度。我学了并非常熟悉掌握win95/98/2000平台操作系统，Office2000办公软件（Word、Excel、Frontpage等）。

数据库（Foxbase、Visul Foxpro）、C语言、电路基础、数据结构、专业英语、组装与维护、网络技术和专业知识。并熟练网页制作（Dreamweaver MX、Flash、Firework）、图形图像处理（Photshop、CorelDRW 9.0）和平面设计AutoCAD等。

并且在班上设计过班级网页，并独立完成。我的特长是维护系统、组装与维护、系统故障排除、非常熟悉的安装操作系统。

如（win95/98/2000/me/xp）。和图形图像处理、网页制作、网络布线。

在校时为了培养自己成为跨世纪的综合能力并参加过计算机学会，在学会当中经常给学会的成员讲课，并积极的做好每一件事，宣传计算机相关的知识。同时，在学校和老师管理和维护机房，能独立的完成一些计算机的故障。

我作为一名刚从象牙塔出的中专学生，我的经验不足或让您犹豫不决，但请您相信我的干劲与努力将弥补这暂时的不足，也许我不是最好的，但我绝对是最努力的。我相信：用心一定能赢得精彩！良禽择木而栖，士不知已者而搏。

愿您的慧眼，开启我人生的旅程。下页附个人简历表，盼面谈！再次感谢您为我留出时间，来阅读我的自荐书，祝您工作顺心！期待您的希望！此致敬礼！（完）自荐信范文2：尊敬的领导：您好！非常感谢您在繁忙之中抽出宝贵的时间来阅读我的个人求职自荐书！我叫**，是江南大学设计学院工业设计专业2009届本科毕业生。

得知贵公司为积极谋求发展招贤纳才，我真诚的渴望能加入贵公司，为贵公司的发展壮大贡献我的才能和智慧。工业设计是江南大学设计学院的品牌专业，它的前身是1960年创建的“轻工日用品造型美术设计专业”。

三年的大学生活，在师友的严格教益及个人的努力下，取得较突出的成绩。校综合测评三等奖学金；校大学生科技协会优秀干事称号；cet-4。

主要学习了：大学英语，设计启蒙，设计概论，素描，色彩，cad,proe，工业设计史，产品设计原理与方法，人体工学，产品形态设计，产品设计开发，产品语义设计，人机工程学、设计心理学、消费者行为学，快速表达，民族艺术考察与研究，模型制作，计算机辅助设计rhino,3dsmax，产品设计分析，产品系统设计，设计管理等。系统掌握工业设计的基础理论、知识与应用能力，具有应用造型设计原理和法则处理各种产品的造型与色彩、形式与外观、结构与功能、结构与材料、外形与工艺、产品与人、产品与环境、市场的关系，并将这些关系统一表现在产品的造型设计的基本能力。

同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。能为企事业单位、专业设计部门、科研单位从事工业产品造型设计、视觉传达设计、环境设计和教学、科研工作。

大学三年多来，我始终严格要求自己，大一参加各种学校社团活动，因此接触了很多人，懂得了怎样处理各种人际关系，这点为我在后来的兼职工作中派上了大用场。从竞选演讲开始一路打拼得以在最后的复试通过名单中出现，大一那会儿的我稚气和锐气好像并驾齐驱。

经过一年的努力工作，大二很快就被提升为干事，成为下一届学弟学妹们的小前辈，同时也更忙了，社团部门的工作和专业课的展开，让我每天节凑加快，不久渐渐适应了这种快节凑高效率的工作和学习，很充实也很有挑战性。由于工作表现优秀，大三开学不久被评为优秀干事，同时也获得学校综合测评三等奖学金。

大三下学期被推荐参加党校培训学习，每周都有阅历丰富知识渊博的资深教授为我们讲课，他们就像我们的长辈一样慈祥开导式的讲课风格深深地触动了我，让我思想上提高一个层次，并顺利结业成为预备党员。明年六月我以饱满的热情、一丝不苟的态度迎接新的挑战，并运用自己所学的知识和技能，为公司的发展和祖国的富强奉献自己的青春！后附个人简历表，最后，再次感谢您对我的关注，并真诚希望我能够成为贵单位的一员，为贵单位的繁荣昌盛贡献自己的绵薄之力。

期盼您的回音！诚祝贵单位万事亨通，事业蒸蒸日上！此致敬礼！自荐信范文3：您好！衷心的感谢您在百忙之中翻阅我的这份材料，并祝愿贵单位事业欣欣向荣，蒸蒸日上！我是哈尔滨理工大学测控技术及通信工程学院****届毕业生，自从今日大学之后，高考后的轻松、获知被。

8.零就业申请书咋写

申请书最核心的是表述愿望、提出请求

（不要太长，说清楚自己请求就好，太长反而适得其反）

申请书的写作格式一般来讲都是固定的，它的内容主要包括五个部分：标题、称呼、正文、结尾、落款。

（一）标题

申请书一般由申请内容和文种名共同构成。题目要在申请书第一行的正中书写，而且字体要稍大。

（二）称呼

通常称呼要在标题下空一两行顶格写出接受申请的人名称，并在称呼后面加冒号。如“敬爱的···老师：”。

（三）正文

动机、理由要重点写。申请的理由比较多，则可以从几个方面、几个阶段来写

（四）结尾

申请书可以有结尾，也可以没有。结尾一般写上“此致——敬礼”之类表示敬意的话即可。

（五）落款

落款，即要署上申请人姓名和成文日期。

9.入创业就业协会申请书

？？尊敬的院团委、社团联合会：？？？？作为当代的大学生，面对当今飞速发展的科技与文化，我们大学生就业问题成了社会和国家各个部门关注的焦点。

大学生基层就业、自主创业已成为就业的主旋律。力求完善，使得我们在西昌学院这片土地上真正学会自强、自立、自信；真正把包容和理想升华。

申请这个协会的目的的只有一个，就是要让更多的青年人可以勇敢的去创业，自主的去创业，用行动来为学校，为社会做出相应的贡献；真正把创新、务实坚忍不拔的中国精神继承，并且把在团队中培养的合作、友爱带向社会、带进生命的每个阶段。因此我们恳请学院团委能批准。

10.谁帮我写份就业申请

这是一篇范文，我觉得还可以，你借鉴一下吧