1.为什么人们会有拖延症 ted演讲稿

演讲稿的内容是听众最关心、最感兴趣、最想了解的，表达方式也因人而易，十分注意效果。⑵鼓动性。

演讲的目的是感动听众，说服听众，以情感人，激发共鸣，争取最佳宣传说服效果。⑶有声性。

演讲稿要能将无声文字通过演讲者声情并茂的演讲变为有声语言。要好说、好听、好懂、好记，写得琅琅上口，讲得悦耳动听，通俗易懂，明白如画，幽默风趣。

演讲稿的种类

⑴从演讲的场合划分，可分为会场演讲稿、广播演讲稿、电视演讲稿、课堂演讲稿、法庭辩论稿等。

⑵从演讲内容和性质划分，可分为政治演讲稿、学术演讲稿、社会活动演讲稿等。

⑶从表达方式上划分，可分为记叙性演讲稿、议论性演讲稿、抒情性演讲稿等。

2.【以拖延为主题的演讲稿着急着急阿800字左右】

拖延——成功的绊脚石 丁敏 世上有成功，也有失败，然而事业难成易败的原因是什么呢？当然主客观因素都有. 屈原所吟：“与前世而皆然兮，吾又何怨乎今之人”，是对世间无助的慨叹.的确，历史上生不逢时，难成大器的人不少，但现在，我们所处的时代突飞猛进，正是有才能的人大展身手的好时机，客观困难相对小了许多. 若充分发挥主观能动性，奋进不息，一定能在时代大潮中呼风唤雨，事有所成；忽视了这一方面，我们将会碌碌无为度过一生. 大凡无为者都有这样一个毛病——拖延.大家知道扁鹊见蔡桓公的故事，扁鹊三番劝蔡桓公治病，可蔡桓公讳疾忌医，一味拖延，结果丢了性命.做事何尝不是这样？只知拖，是万万千不好的.想成才的人，就不要畏惧学海的跋涉；立志成功的人，就要学会奋进拼搏. 有的人在成功的路上被困难吓住了，他的懦弱无能表现出来就是拖延. 有幅漫画是这样描述的：一个人身陷孤岛，先后梦想过大轮船、小帆船或一块断木，能把他从岛中解救出去，但等到轮船开来的时候，他已变成一堆白骨.这幅漫画能给我们很深的启迪：主人公就是一个习惯拖延的人，只坐在那里等，却不站起来自己找出路，结果至死都是一场空.若我们也像他一样，面对困难就畏缩，就放弃，那么，成功离我们始终是遥远的. 另外有些人，拖延是他们懒惰的反射.有了“做与不做差不多”的想法，即使目标就在眼前，也懒得再进一步，天长日久，不知不觉陷入拖延的泥潭，渐渐被淹没了，成功的机会都失去了. 一位心理学家曾做过调查，百分之九十五的人有拖延的习惯.结果是令人吃惊的.人的大脑决定着人的行为，拖延也不例外.要想改掉这个毛病，应从人的自身下手.首先，我们应建立自信心，确信别人能办到的事情自己也能. 第一名与最后一名的差距不在分数，自信是关键，它是一步步建立起来的，需要的是付出和时间. “不会做”不是理由，不肯做、不用心学是病之所在. 我们付出了汗水，一定会有收获；新的成绩还会激励我们再接再厉，就好比运动场上的接力赛.自信就是那根接力棒，几经辗转后，会和我们一起到达终点. 阻碍我们成功的最大敌人是自我. 一生中你有了几次能做到超越自我呢？真正做到驾驭自己，需要的是恒心和毅力，勾践为报亡国之仇而卧薪尝胆，就是最好的证明.听任懒散情绪的摆布，各种拖延的想法也随即而生，不管它是什么，都会使你的事情越积越多. 与其到最后费力，不如平时多做一些，这就是“攒矢而折之，不若分而折之易也”的道理.所以必要时，我们要学会自迫，今日事今日毕，不能拖.拖延可以说是心理上的一种病，我们不学蔡桓公小看它，而是当勇士，面对它，消灭它.消除了这块绊脚石，我们成功的路一定会平坦许多，开阔许多.。

3.课前演讲三分钟,想讲一下关于拖延症的危害和克服方法

拖延症的危害危害一：怀疑自己

当自己不能按时完成某项工作的时候，长期如此，你会觉得自己有身体方面的疾病，长期这样也会给内心造成影响，变得不自信，怀疑自己的人生。

危害二：精神萎靡

没精神，怀疑自己是植物人，或者还有点心脏病的意思？都不是，你干不动活很多时候是因为你不去做，出现上面的情况你的身体95%的可能是健康的，一点病都没有，除了做事拖延外。

危害三：心理扭曲

如果你的家人朋友说你太懒了，别不爱听，这是真的，这是一种心理上厌倦的情绪，不管是生气、嫉妒还是嫌恶等都可能引起拖延症的出现。

危害四：无法实现自己的想法

因为你的拖延，会让自己的事情无法按照自己的意愿去完成，活动总是被拖延，好事总是不能成圆。

危害五：变得自我

因为你不会对所有的事情都拖延，而是对自己不喜欢的事情拖延，不要认为自己只去做自己喜欢的事情是对的，实际上一个有担当有责任的人，还是应该做自己应该做的事情，只有做好了必要的事情，才能去做自己喜欢的事情。

危害六：出现焦虑

因为他们工作和学习的不突出，拖延成了恐慌，他们开始否定自己，贬低自己，从而产生焦虑，甚至会厌世情绪。

4.以“procrastination”（拖延症）为题,写一篇120字以上的英语作文

Procrastination means delaying huge and important deals on uncertain time because of out of understanding how we must to do it.As we know, to spot and to focus on some problem we had been solved it on 50% already. There are many ways to fix this behavior, and I want to tell about some good ideas which helped me. The most known management theory called «Eating Frogs»， the main idea is to do most difficult and unpleasant deals at first, without thinking how - just do it. When you have eaten such frog, (means have done unpleasant deal) you feel powerful sense of satisfaction. This sense is very important motivation, like a real narcotic. After that you will be depend on. Another way to do huge deals is dividing on small and clear for done parts. It called «To eat an Elephant».。

5.以拖延为主题的演讲稿 着急 着急阿 800字左右

拖延——成功的绊脚石

丁敏

世上有成功，也有失败，然而事业难成易败的原因是什么呢？当然主客观因素都有。

屈原所吟：“与前世而皆然兮，吾又何怨乎今之人”，是对世间无助的慨叹。的确，历史上生不逢时，难成大器的人不少，但现在，我们所处的时代突飞猛进，正是有才能的人大展身手的好时机，客观困难相对小了许多。

若充分发挥主观能动性，奋进不息，一定能在时代大潮中呼风唤雨，事有所成；忽视了这一方面，我们将会碌碌无为度过一生。

大凡无为者都有这样一个毛病——拖延。大家知道扁鹊见蔡桓公的故事，扁鹊三番劝蔡桓公治病，可蔡桓公讳疾忌医，一味拖延，结果丢了性命。做事何尝不是这样？只知拖，是万万千不好的。想成才的人，就不要畏惧学海的跋涉；立志成功的人，就要学会奋进拼搏。

有的人在成功的路上被困难吓住了，他的懦弱无能表现出来就是拖延。

有幅漫画是这样描述的：一个人身陷孤岛，先后梦想过大轮船、小帆船或一块断木，能把他从岛中解救出去，但等到轮船开来的时候，他已变成一堆白骨。这幅漫画能给我们很深的启迪：主人公就是一个习惯拖延的人，只坐在那里等，却不站起来自己找出路，结果至死都是一场空。若我们也像他一样，面对困难就畏缩，就放弃，那么，成功离我们始终是遥远的。

另外有些人，拖延是他们懒惰的反射。有了“做与不做差不多”的想法，即使目标就在眼前，也懒得再进一步，天长日久，不知不觉陷入拖延的泥潭，渐渐被淹没了，成功的机会都失去了。

一位心理学家曾做过调查，百分之九十五的人有拖延的习惯。结果是令人吃惊的。人的大脑决定着人的行为，拖延也不例外。要想改掉这个毛病，应从人的自身下手。首先，我们应建立自信心，确信别人能办到的事情自己也能。

第一名与最后一名的差距不在分数，自信是关键，它是一步步建立起来的，需要的是付出和时间。

“不会做”不是理由，不肯做、不用心学是病之所在。

我们付出了汗水，一定会有收获；新的成绩还会激励我们再接再厉，就好比运动场上的接力赛。自信就是那根接力棒，几经辗转后，会和我们一起到达终点。

阻碍我们成功的最大敌人是自我。

一生中你有了几次能做到超越自我呢？真正做到驾驭自己，需要的是恒心和毅力，勾践为报亡国之仇而卧薪尝胆，就是最好的证明。听任懒散情绪的摆布，各种拖延的想法也随即而生，不管它是什么，都会使你的事情越积越多。

与其到最后费力，不如平时多做一些，这就是“攒矢而折之，不若分而折之易也”的道理。所以必要时，我们要学会自迫，今日事今日毕，不能拖。拖延可以说是心理上的一种病，我们不学蔡桓公小看它，而是当勇士，面对它，消灭它。消除了这块绊脚石，我们成功的路一定会平坦许多，开阔许多。

6.拖延症,真的有那么可怕吗

这是拖延症。

原因：

1 抑郁症和拖延症常常同时发生

2 “不考虑任何与自己课题相关的事情。开始感觉有点责任感缺失了”是典型的拖延症自责的心理。顺便说一句：我非常不赞同用“不考虑任何与自己课题相关的事情” 来治疗抑郁症，因为那样会给你造成一种错觉——只有你在没有责任感的时候你才能够摆脱抑郁。事实不是这样，你可以既有责任感，努力工作，同时又快乐。

3 “当事情不能按照自己预想的方向发展，或者遇到自己非常不愿意去接触的人时候，就很容易想到先放一放。”正是拖延症的认知根源——缺乏控制力和恐惧感。但是你要知道这种拖延并不一定是病，而可能是正确的处事策略。事情不能按照自己预想的方向发展，当然要等等看，等事情明朗化了再有针对性地行动。遇到自己非常不愿意接触的人，当然要敬而远之，免得“热脸贴了冷屁股”。有时候你不得不面对你不喜欢的人的时候，拖延一下至少可以缩短同他相处的时间。但是关键是你如何拿捏拖延的时机。

4 “客户催我，越是着急，我就越不想做”。这是拖延症的常见外在表现（内在表现是恐惧与自责并行）

5 “心里经常会寄希望于利用周末加班然后突击完成所有的事情”这是拖延症的错误认知所在——你觉得周末会轻松一些，会更有精力去完成没有完成的事情，事实上，周末你已经放松下来，更不可能去完成紧张时都完不成的工作。

6 “交了女友，周末又抽不出时间，事情堆积如山了”这就是拖延症的通常结果，事情越积越多。拖延症的人通常把这个坏结果归结于自己拖延，而不愿意承认，自己没有能力完成这么多事情。有些争强好胜的拖延症的患者会说：我看见***，他也同样时间完成了那么多事情，我如果不拖延，我也可以完成。其实他们并没有真正用数据说话，算算自己是不是真的可以完成。很多拖延症的患者，确实做事情缓慢一些，加上他们从小被告知——别人能做到的你一定能做到，所以没有真正根据自己的做事速度合理安排时间，缺乏合理时间安排，不拖延才怪。但是做事情缓慢的人自然也有他的优点，除了做事情比较细致，比较有耐心之外，还会不断修正自己，使自己做得更好，甚至有一种“等待最佳时机才出手”的狙击手风格。

什么好经验：

1 如果你是害怕做事情失败，在拖延的时候提醒自己：不必一次就做好这件事，做不好也比不做强，做了才会进步，发现了自己哪里做不好才有可能改进。

2 如果你是怕做正事“失去控制”，而没有了休息时间，在拖延的时候提醒自己：这件事反正要做的，做完了就轻松了。如果真的是做了这件事情就没有时间休息了，那么不要一味地从休息时间里挤时间，也要有意识地减少“做正事”的时间，可以以牺牲一些做正事的质量为代价，这种可以自己控制的牺牲质量，比拖到最后不得不牺牲质量要好得多。

3 如果你是给自己安排太多事情，在拖延的时候删除一些列表中的任务，体会一下所有事情都做完的轻松。

我很欣赏你详细剖析自己的精神，正是你提供如此详尽的资料，才能使我有针对性地给你解答。要知道很多拖延症的患者的毛病就在于他们不能详细思考事情细节，而给自己制定了一个很模糊的计划，导致拖延。你既然能够考虑这么细致，应该能够顺利克服拖延症。如果你有疑问，可以站内继续联系我，但最好和这次一样，有具体的事情和描述。有时候甚至你描述出来了，问题就解决了。

7.高中800字作文 谈拖延症

“无聊——”我趴在沙发上，用枕头枕住自己的下巴，这已经是我说的第五个“无聊”了。

电视里依旧上演着狼捉羊的故事。为什么灰太狼总捉不住喜羊羊？即使捉住了，也吃不到？我胡乱的想着，在思维的一次飞跃后，我的思想又会到了现实。

我现在正面临这一个重大问题——堆积如山的作业。所以我现在并非无聊，还有很多事要做。但是自从我患上周末拖延症后，作业便一定会拖得火烧眉毛了才肯动笔。因为这个，我曾头疼不已，可是，有什么办法能治疗我的周末拖延症？

现在我是拖延症重度患者。拖延症是一种慢性疾病，我回想了一下，自五年级伊始，我便出现了类似拖延症的轻微症状——晚上不睡，早上不起，六年级时症状更加严重，甚至出现了开夜车狂赶作业的事情。现在初二，拖延症已经进入了严重警报状态，我有些紧张，看来我得查漏补缺，自己寻找病因了。

我是个想象极为丰富的人，导致我在做作业时思绪飞往千里之外，从而使作业的效率下降至1%，我喜欢胡思乱想，想的天方夜谭。数学课，我竟从平行四边形想到了戊戌六君子，又从戊戌六君子想到了郭敬明。每当我回过神来，我便要痛骂自己有分心。但有一不小心从“痛骂”一词想到了《史记》。于是，我彻底屈服了。我的思想具有飞跃性，而且和光速等同。

我是个懒惰的人。喜欢玩，但同时有希望那些作业能不动声色的完成，于是，便出现了趴在沙发上，在这儿胡思乱想祈祷作业快点完成。看一看表，已经是下午四时左右，这一下子便刺激了我的神经细胞，在我一边想着神经细胞的结构的同时，我还不得不坐起身来，拿起笔，开始做作业。

我就是这样简单的结束了这次思想的飞跃。

8.告别拖延症作文

学校最具有特色的冲锋号在凌晨6点10分准时响起，也不知学校怎么想的，会把冲锋号当做起床铃声。

我翻了身，把被子裹得更严实了，我在起床和不起床之间纠结，然后再告诉自己再睡一下下，等下一定要起床，整个宿舍楼在铃响的那刻显得格外嘈杂，我最终还是没能起床就在被窝里，然后暗自希望主任今天没来，虽然这机率与在游戏中打极品装备一样全靠人品，机率几乎为零。

有人说赖床是“拖延症”的初始症，“拖延症”，简单点说就是懒，懒到了一定的境界。

“拖延症”的主要特征就是习惯把今年的事拖到明年，今天的事拖到明天这一刻的事拖到下一刻，这辈子的事拖到下辈子，有没有下辈子，这事儿就无从可知了，我同桌就是一位深受此症毒害的患者，他会花上一节晚自修的时间，给自己订下冠冕堂皇的大纲计划，下定了决心明天开始一定完成，哪怕教室倒了，哪怕校长办公室倒了，哪怕学校被堕天使，黑月铁骑给推了，也不能阻止，当天晚上同桌计划得心血来潮，满面红光，我在旁边打击他，让他别写什么计划大纲了，浪费时间又不实用，计划永远赶不上变化，他本着一个无比坚定的信念，不理我，第二天，他是坚持了一个上午，安分地得很，下午就开始症状出现了，然后他的“拖延症”又显露出来了，就这样，日复一日，估计现在那张被用来写大纲的纸在哪个角落也不知道了。

也就是这样，我们错过了很多，错过了读书的最好光阴。

唉，明天一定痛改前非，佛曰：大彻大悟，至于今天，还是先洗洗脸睡了吧。

9.拖延症议论,时评性作文800字

我和弟弟高兴地一蹦三尺高。吃过午饭后，我穿上最心爱的衣服，扎上马尾辫。准备好后，坐上车出发啦，在路上我们唱着歌，拍着手，十分高兴。到了艾山，我们走上山边，山路像一条蛇一样弯弯扭扭地。走着走着，我和弟弟就累了，想打退堂鼓。妈妈看出来就说；‘你们看，旁边的老伯伯种地种了一半就半途而废了，明年能有收获吗？’我和弟弟听了连连点头，继续往上走。快到山顶了，可山顶的侧壁非常的陡，不好爬，我就抓住旁边长出的小树枝试试往上爬，爬呀爬呀，就最后一点了。试试小树枝试一下子断了，正当我焦急万分时，妈妈在下面托了我一把这才上来，上来后，我才知道，无论做什么事都不能半途而废，而要坚持不懈、踏踏实实地一步一步往上爬，爬山告诉我一个道理；半途而废是做不好事的。

回家了，我真恋恋不舍这艾山。

10.以拖延为主题的演讲稿 着急 着急阿 800字左右

世上有成功，也有失败，然而事业难成易败的原因是什么呢？当然主客观因素都有。

屈原所吟：“与前世而皆然兮，吾又何怨乎今之人”，是对世间无助的慨叹。的确，历史上生不逢时，难成大器的人不少，但现在，我们所处的时代突飞猛进，正是有才能的人大展身手的好时机，客观困难相对小了许多。

若充分发挥主观能动性，奋进不息，一定能在时代大潮中呼风唤雨，事有所成；忽视了这一方面，我们将会碌碌无为度过一生。 大凡无为者都有这样一个毛病——拖延。

大家知道扁鹊见蔡桓公的故事，扁鹊三番劝蔡桓公治病，可蔡桓公讳疾忌医，一味拖延，结果丢了性命。做事何尝不是这样？只知拖，是万万千不好的。

想成才的人，就不要畏惧学海的跋涉；立志成功的人，就要学会奋进拼搏。 有的人在成功的路上被困难吓住了，他的懦弱无能表现出来就是拖延。

有幅漫画是这样描述的：一个人身陷孤岛，先后梦想过大轮船、小帆船或一块断木，能把他从岛中解救出去，但等到轮船开来的时候，他已变成一堆白骨。这幅漫画能给我们很深的启迪：主人公就是一个习惯拖延的人，只坐在那里等，却不站起来自己找出路，结果至死都是一场空。

若我们也像他一样，面对困难就畏缩，就放弃，那么，成功离我们始终是遥远的。 另外有些人，拖延是他们懒惰的反射。

有了“做与不做差不多”的想法，即使目标就在眼前，也懒得再进一步，天长日久，不知不觉陷入拖延的泥潭，渐渐被淹没了，成功的机会都失去了。 一位心理学家曾做过调查，百分之九十五的人有拖延的习惯。

结果是令人吃惊的。人的大脑决定着人的行为，拖延也不例外。

要想改掉这个毛病，应从人的自身下手。首先，我们应建立自信心，确信别人能办到的事情自己也能。

第一名与最后一名的差距不在分数，自信是关键，它是一步步建立起来的，需要的是付出和时间。 “不会做”不是理由，不肯做、不用心学是病之所在。

我们付出了汗水，一定会有收获；新的成绩还会激励我们再接再厉，就好比运动场上的接力赛。自信就是那根接力棒，几经辗转后，会和我们一起到达终点。

阻碍我们成功的最大敌人是自我。 一生中你有了几次能做到超越自我呢？真正做到驾驭自己，需要的是恒心和毅力，勾践为报亡国之仇而卧薪尝胆，就是最好的证明。

听任懒散情绪的摆布，各种拖延的想法也随即而生，不管它是什么，都会使你的事情越积越多。 与其到最后费力，不如平时多做一些，这就是“攒矢而折之，不若分而折之易也”的道理。

所以必要时，我们要学会自迫，今日事今日毕，不能拖。拖延可以说是心理上的一种病，我们不学蔡桓公小看它，而是当勇士，面对它，消灭它。

消除了这块绊脚石，我们成功的路一定会平坦许多，开阔许多。