橱窗分析法案例

1、橱窗分析法 认识自我，了解自我是非常不易之事，所以有做事难、做人难、了解自己就更难的说法。

心理学家们就曾对个人的了解比如橱窗一样，为便于理解，我们把橱窗放在直角坐标中加以分析。坐标的横轴正向表示别人知道，坐标横轴负向表示别人不知道；纵轴正向表示自己知道，负向表示自己不知道。

坐标橱窗如图1所示。 橱窗1、为自己知道，别人知道的部分，称为“公开我”，属于个人展现在外，无所隐藏的部分。

橱窗2、为自己知道，别人不知道的部分，称为“隐私我”，属于个人内在的私有秘密部分。 橱窗3、为自己不知道，别人也不知道的部分，称为“潜在我”，是有待开发的部分。

橱窗4、为自己不知道，别人知道的部分，称为“背脊我”，犹如一个人的背部，自己看不到，别人却看得很清楚。 通过四个橱窗可知，须加强了解的是橱窗3和橱窗4。

橱窗3是“潜在我”。据科学家研究发现，每个人都有巨大的潜能，人类平常只发挥了极小的部分的大脑功能。

如果一个人能发挥一半的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背整套百科全书，拿十二个博士学位。著名心理学家奥托指出，一个人一生所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%，也就是说一个人96%的能力还未开发。

赫赫有名的控制论奠基人维纳说：“可以完全有气把握的说，每个人即使他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”由此可见，认识、了解“潜在我”，是自我认识的重点之一，把个人潜能开发出来，也是职场新人的头等大事。

橱窗4是“背脊我”。如果自己诚恳地真心实意地征询他人的意见和看法，就不难了解“背脊我”。

我们可以采取同自己的家人、朋友、同事等交流的方式，可以借助录音、录象设备，尽量开诚布公。要做到这一点，需要开阔的胸怀，确实能够正确对待，有则改之，无则加勉，否则，别人是不会说实话的。

对于橱窗2，我们可以采取撰写自传或24小时日记的方式来了解自我。撰写自传，可以了解我们自身成长的大致经历和自我计划情况等，而24小时日记对我们一个工作日和一个非工作日经历的对比，也可以了解一些侧面的信息。

职场新人需要对此予以重视，尽管我们还年轻，不需要什么自传，但是这是了解自我的一种比较不错的途径。

我急需一篇大学生职业规划书,不知道怎么写,希望大家能给我点意见

这里有个模板，看看对你有没有所帮助。

职业生涯规划设计书 目 录 1 自我认知 1.2 360度评估……………………………………………………………… 1.3 橱窗分析法……………………………………………………………… 1.4 自我认知小结…………………………………………………………… 2 职业认知 2.1 外部环境分析…………………………………………………………… 2.2 目标职业分析…………………………………………………………… 2.4 SWOT分析………………………………………………………………… 2.5 职业认知小结…………………………………………………………… 3 职业规划设计 3.1 确定目标和路径………………………………………………………… 3.2 制定行动计划…………………………………………………………… 3.3 动态分析调整…………………………………………………………… 3.4 备选规划方案…………………………………………………………… 一、 自我认知 1、 360度评估 优点 缺点 自我评价 为人真诚，善于和人交往很容易和别人沟通自我控制能力不错有一定的管理能力有韧性想完成的事情会一直坚持下去。 做事有时容易冲动，不考虑后果。

对事物的兴趣不能长期保持。当完成自己自定的目标是往往会产生盲目的感觉会对追求的事物失去兴趣 家人评价 用我妈的话就是懂事。

懂得谦让，老实是那种一说谎话就脸红的那种。有孝心懂得体谅父母。

不会规划自己的生活，做一些事情的时候总是喜欢拖着，等到了最后期限才匆匆完成。 老师评价 很有责任心，作为一个学生干部有一定的管理才能。

学习刻苦，交际能力不错。工作迅速而干练。

有自制力，耐受性高，对人对事能客观评价。 魄力不够，决定易受外力因素的影响，对某些事情总是犹豫不决，总之做事不够果断 亲密朋友评价 交际能力很好，喜欢挑战，想要不断尝试新的事物。

好奇心很强。 同学评价 其他社会关系评价 2、 橱窗分析法（选做，不作强制要求）： 橱窗1：“公开我” 橱窗2：“隐藏我” 橱窗3：“潜在我” 橱窗4：“背脊我” 3、 自我认知小结： 二、 职业认知 1、 外部环境分析 ① 家庭环境分析 ② 学校环境分析 ③ 社会环境分析 ④ 目标地域分析 2、 目标职业分析 ① 目标职业名称 ② 岗位说明 ③ 工作内容 ④ 任职资格 ⑤ 工作条件 ⑥ 就业和发展前景 3、 职业胜任力测评 （测评报告） 4、 SWOT分析 我的优势（strength）及其使用 我的弱势（weakness）及其弥补 我的机会（opportunity）及其利用 我面临的威胁（threat）及其排除 MiniMax SWOT分析（选做） 外部因素 内部因素 外部机遇：Opportunities O1： 外部挑战：Threats T1： 内部优势：Strengths S1： 优势-机遇：SO 优势-挑战：ST 内部劣势：Weaknesses W1： 劣势-机遇：WO 劣势-挑战：WT 5、 职业认知小结 三、 职业生涯规划设计 1、 确定职业目标和路径 ① 近期职业目标 ② 中期职业目标 ③ 长期职业目标 ④ 职业发展路径 2、 制定行动计划 ① 短期计划 ② 中期计划 ③ 长期计划 3、 动态反馈调整 评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划： 4、 备选职业规划方案 由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。

为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。 我的备选职业规划方案：。

职业生涯规划书自我分析怎么写

自我分析与自我剖析、自我研究相类似，都是一个人为更进一步了解自身，包括了解自身的优缺点，（主要是为了解缺点），而列出的相关逻辑上的分析与对比。

做出相应的分析结果，进而制定相应的对策。 然而认识自我、了解自我不是一件容易的事情，那么，职业生涯规划中如何自我分析，又该怎么写？其实一般可用橱窗分析法、自我测试法和SWOT分析法等进行自我分析。

一、橱窗分析法 是一种借助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法，它以别人知道或不知道为横坐标，以自己知道或不知道为纵坐标。 橱窗1：为“公开我”，即是自己知道、别人也知道的部分，其特点是个人展现在外，无所隐藏。

橱窗2：为“隐私我”，即是自己知道、别人不知道的部分，其特点是属于个人私有秘密，不外显。 橱窗3：为“潜在我”，即是自己不知道、别人也不知道的部分，其特点是开发潜力巨大。

橱窗4：为“背脊我”，即是自己不知道、别人知道的部分，其特点是自己看不到，别人却看得清清楚楚。运用橱窗分析法进行自我分析，主要是要了解“潜在我”和“背脊我”。

对于“潜在我”，根据现代科学研究表明：”人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，90%以上的功能都没有发挥出来，所以开发的空间非常广阔。“因此，了解和认识“潜在我”是自我认识的一个非常重要的内容。

了解“潜在我”的主要方法有：积极性暗示法、观想技术法、光明思维法等，具体可参阅有关潜能开发方面的书籍和材料。 对于“背脊我”，则要求个人需要有诚恳的态度和博大的胸怀，真心实意地去征询他人的意见和看法，有则改之，无则加勉。

否则，就不会有好的结果，别人也不会说实话。自我测试是通过自己回答有关问题来认识自己、了解自己的一种方法，比较简单方便。

但需要注意的是，测试题目必须是心理学家经过精心的研究设定的，而且个人在回答时一定要反映自己真实的想法，否则将会误导自己的人生，影响自己事业的发展和前程。 二、自我测试法 内容包括：性格测试、气质测试、记忆力测试、创造力测试、智能测试、分析能力测试、人际关系测试、团队凝聚力测试、沟通能力测试、管理能力测试、职业兴趣测验、智力测验、情商测验等。

测试可以采用问卷测试和计算机测试的方式。现在这方面的书籍和网站很多，具体可以参阅，但在选择时要注意考察其科学性和实效性。

三、SWOT分析法 它是目前综合问题分析的重要、全面和有效方法。 S——优势（针对个人的、内在的） W——劣势（针对个人的、内在的） O——机会（针对环境的、外在的） T——挑战（针对环境的、外在的） 1、职业环境分析 所谓职业环境分析，就是要认清所选职业在社会大环境中的发展状况、技术含量、社会地位、未来趋势等。

比如：当前热点职业有哪些，发展前景怎样；该职业在社会中的重要性，社会发展趋势对所选职业有什么要求，影响如何等。 2、行业环境分析 所谓行业环境分析包括对目前所从事行业和将来想从事的目标行业及其竞争行业的分析。

分析内容包括行业的发展状况、国际国内重大事件对该行业的影响、目前行业优势与问题何在、行业发展趋势如何及其怎样带动附加产业等。 3、企业环境分析 企业环境一般包括单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等。

首先，要确定自己适合什么样的企业文化、什么样的环境，从而找到真正适合自己要求的公司。我们每个人都面临着这样一个严肃的事实：我们必须长期地、努力地工作，如果用几年的时间做自己内心并不想做的工作（这样情况非常常见），那么就是在浪费青春、浪费生命、浪费组织的信任。

4、地域分析 目标地域分析指的就是对某一地方的各种优劣情况的分析，如当地的市场资源怎样，是什么样工作环境，需要什么样的人才等等。 二、职业生涯规划中的自我分析范文 （一）计算机专业 1、性格：善于独立思考，注重团体力量，善解人意，做事全力以赴，有耐性，刻苦，实际而热情，意志坚定、有毅力；但沟通能力不足，不善表达。

2、兴趣：爱好阅读，也注重看有所求，体育方面兴趣十分广泛，擅长乒乓球，羽毛球等。 3、价值观：坚信马克思真理，崇尚社会主义，个人价值由回报社会所决定，坚信美好未来。

价值观决定以后生活活动，决定自己个人、社会价值的产生。将最高价值目标化，做好诸如效益观念，风险观念，竞争观念，平等观念，以及敢破常规、积极进取、精益求精、勇于创造等的培养、发展。

4、能力：具备敏锐的观察力，自制力非常强，在吸取他人的长处时不忘自己的创新。虽然有时候做事也会草率鲁莽，但多数时候是冷静，慎重的。

机敏、领悟力较好，富直觉能力。 （二）心理学专业 兴趣爱好：读书，从书中悟道理；上网，从网中览世界；画画，从画中得宁静。

还有其它一些例如弹吉它、骑车等，偶尔为之。 优势：我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。

懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。

我的家庭收入状况属于小康，可以担负得起我的求学费。

金融专业的大学生职业生涯规划书有些啥范文

职业生涯规划设计书 姓名： 性别： 学校： 学院： 专业： 电话： 手机： 电子邮件： 撰写时间： 年 月 日 职业生涯规划设计书 目 录 一、 自我认知 1 1. 多渠道评估 1 2. 橱窗分析法： 1 3. 自我认知小结 2 二、 职业认知 2 1. 外部环境分析 2 2. 目标职业分析 2 3. SWOT分析 3 4. 职业认知小结 3 三、 职业生涯规划设计 3 1. 确定职业目标和路径 3 2. 制定行动计划 3 3. 动态反馈调整 4 4. 备选职业规划方案 4 自我认知 多渠道评估 优点（每项不得少于20字） 缺点（每项不得少于20字） 自我评价 家人评价 老师评价 亲密朋友评价 同学评价 其他社会关系评价 橱窗分析法： 橱窗1：“公开我” （不得少于50字） 橱窗2：“隐藏我” （不得少于50字） 橱窗3：“潜在我” （不得少于50字） 橱窗4：“背脊我” （不得少于50字） 自我认知小结：（不得少于100字） 职业认知 外部环境分析 家庭环境分析（不得少于50字） 学校环境分析（不得少于50字） 社会环境分析（不得少于50字） 目标地域分析（不得少于50字） 目标职业分析 目标职业名称 岗位说明（不得少于100字） 工作内容（不得少于100字） 任职资格 （不得少于100字） 工作条件（不得少于100字） 就业和发展前景（不得少于100字） SWOT分析 我的优势（strength）及其使用（不得少于100字） 我的弱势（weakness）及其弥补（不得少于100字） 我的机会（opportunity）及其利用（不得少于100字） 我面临的威胁（threat）及其排除（不得少于100字） 职业认知小结（不得少于150字） 职业生涯规划设计 确定职业目标和路径 近期职业目标（不得少于100字） 中期职业目标（不得少于100字） 长期职业目标（不得少于50字） 职业发展路径（不得少于50字） 制定行动计划 短期计划（不得少于100字） 中期计划（不得少于50字） 长期计划（不得少于50字） 动态反馈调整（不得少于100字） 评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划： 备选职业规划方案 由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。

为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。 我的备选职业规划方案：（不得少于100字） 《职业生涯规划设计书》说明 一、自我认知 尼采说过：聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。

其实，我们每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处。能否正确认识自我，在很大程度上影响或决定着一个人的前程和命运。

1、多渠道评估： 多渠道评估，是指通过收集与受评者有密切关系的、来自不同层面人员的评估信息，来全方位地评估受评者。通过评估反馈，可以获得来自多层面人员对受评者素质、能力等评估意见，比较全面、客观地了解有关受评者个人特质、优缺点等信息，作为受评者进行职业生涯规划及能力发展的参考。

“多渠道评估”是进行自我认知的常见工具和方法。 2、橱窗分析法： 橱窗分析法也是进行自我认知的一种常用方法。

所谓橱窗分析法，是一种借助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法，它以别人知道或不知道为横坐标，以自己知道或不知道为纵坐标，坐标橱窗如下图所示： 请填写你的分析内容： 橱窗1：为“公开我”（自己知道、别人也知道的部分，其特点是个人展现在外，无所隐藏。比如身高、年龄、学历、婚姻状况等。）

橱窗2：为“隐藏我”（自己知道、别人不知道的部分，其特点是属于个人私有秘密，不外显。比如自私、嫉妒等平常自己不愿袒露的缺点，以及心中的愿望、雄心、优点等不敢告诉别人的部分。

可以采取撰写自传或日记的方式来了解自我，可以了解我们自身成长的大致经历和自我计划情况等。） 橱窗3：为“潜在我”（自己不知道、别人也不知道的部分，其特点是开发潜力巨大，但通常别人和自己都不容易发觉。

我们可以通过人才测评来发现自己平时注意不到的潜力，也可以在学习和生活过程中，多做尝试来发现自己的潜力。） 橱窗4：为 “背脊我”（自己不知道、别人知道的部分，其特点是自己看不到，别人却看得清清楚楚。

我们可以采取同自己的家人、朋友等交流的方式，可以借助录音、录像设备，要做到尽量开诚布公，对别人提出的意见有则改之，无则加勉。） 二、职业认知 研究表明，对职业世界了解越多的人，越能够产生对生活的控制感，找到自己喜欢和满意的工作。

目前，大学毕业生面临的“刚进入单位就不满意”、“盲目跳槽”，甚至“刚进入大学，就不喜欢所学的专业”等现象，在很大程度上都是因为他们没有对自己的选择进行充分的探索，对职业世界的认知还停留在“空想”的阶段而造成的。因此，进行职业认知是非常重要的。

职业认知的方法和途径多种多样，除了可以通过书籍、刊物、互联网等途径，大学生应该更多地通过实习、见习、工作、人才招聘会、行业展览会、职场人士访谈等社会实践来进行职业认知。 1、外部环境分析： 在评估和选择职业的时候，不是自己喜欢什么就可以干什么，还必须考虑外部环境提供的机会和。

职业生涯规划书模板下载

大学生职业生涯规划书

封面

署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言

扉页

个人资料：

真实姓名：**

性别：*

所在学校及学院：* *大学* *学院

班级及专业：**级* *专业

学号：* * * * * * * * * *

联系地址：* * * * * * * * *

邮编：* * * * * *

联系电话：* * * * * * * *

E-mail:* * * * * * * * * * *

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目录

总论（引言）

第一章 认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.职业能力及适应性

4.职业价值观

5.胜任能力

自我分析小结

第二章 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.社会环境分析

4.职业环境分析

职业生涯条件分析小结

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

第四章 评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

职业生涯规划策划书怎么写？来篇例文吧

职 业 生 涯 规 划 设 计 姓 名： 联系电话： 时间：XXX年XXX月XXX日 目录contents 前言 1、自我认知 1.1 职业生涯规划测评……………………………………………………… 1.2 360度评估……………………………………………………………… 1.3 橱窗分析法……………………………………………………………… 1.4 自我认知小结…………………………………………………………… 2、职业认知 2.1 外部环境分析…………………………………………………………… 2.2 目标职业分析…………………………………………………………… 2.3 职业素质测评…………………………………………………………… 2.4 SWOT分析………………………………………………………………… 2.5 职业认知小结…………………………………………………………… 3、职业生涯规划设计 3.1 确定目标和路径………………………………………………………… 3.2 制定行动计划…………………………………………………………… 3.3 动态分析调整…………………………………………………………… 3.4 备选规划方案 4、结束语 参赛人资料 真实姓名： 性 别： 年 龄： 所在系别： 班级及专业： 联系方式： 联系电话： E-MAIL： 前言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。

有了目标，才会有动力！！ 1、自我认知 1.1职业生涯规划测评 （ 本次测评是通过（www.jobtest.com），耗时52分钟256道测评题测评得出，你也可以通过其他的测评得出类似的分析图。） 我在相应测评维度上的得分 缄默、孤独 6 6 7 8 10 7 8 5 5 3 4 4 7 4 6 3 4 乐群、外向 学识较浅 富有才识 情绪激动 情绪稳定 谦虚、顺从 支配、好强 严肃、谨慎 轻松、兴奋 权宜灵活、计划性弱 有恒负责、计划性强 畏缩退却、不擅社交 冒险敢为、擅长社交 着重现实、偏于理性 易于幻想、偏于感性 信赖随和、易于相处 怀疑性强、固执己见 合乎成规、现实主义 想象力强、理想主义 坦白、直率、真诚 精明、能干、世故 安详、沉着、自信 忧虑、抑郁、烦恼 保守、服庸传统 自由、批评激进 善于合作、附和众议 独立性强、当机立断 矛盾冲突、不明大体 知彼知已，自律谨严 心平气和 紧张困扰 实事求是 取悦于人 （1）说明： 以上分数为你在你的性格的16个测试维度上的基本得分。

你在某个维度上的分数越高，表示你自身的性格中的那个维度越趋向于高分特征；反之，你在某个维度上的分数越低，表示你自身性格中的那个维度越趋向于低分特征。 一般来说，测评者在各个维度的分数高低，只是说明性格的某些特征和性格中的某些侧面，并没有绝对的好坏之分。

根据你在以上维度的得分情况，系统会进一步分析并给出职业发展报告。） （2）分析测评报告 外向、热情、乐群。

标准分高过8者，通常和蔼可亲，与人相处，合作与适应的能力特强。喜欢和别人共同工作，参加或组织各种社团活动，不斤斤计较，容易接受别人的批评。

萍水相逢也可以一见如故。教师和推销员多系高A，而物理学家和电机工程师则多系低A 富有才识，善于抽象思考，高者通常学习能力强，思考敏捷 真确。

教育、文化水准高，个人心身状态健康，机警者多有高B。高B反 映心智机能的正常。

情绪稳定而成熟，能面对现实。高分者通常以沉着的态度应付现实各项问题。

行动充满魄力。具有维持团体的精神。

但有时可能由于不能彻底解决许多生活难题，而不得不自我安慰。 十分好强，固执，独立。

积极。他们非常看重自己的能力与才识，对自己的评价很高，喜欢坚持自己的观点，经常反抗有权力者或驾驭不如自己的人。

有时自以为是，武断。 一般地，领袖以及有地位有成就的人多属高E。

救火队员和航空飞行员的因素E高。 非常有恒负责，做事尽职尽责，有始有终。

他们把是非善恶作为行为的指针，他们的朋友一般都是努力苦干的人。他们不喜欢诙谐有趣的场合。

十分精明、能干，非常世故。他们处事老练，行为很是得体，能够冷静的分析一切，他们对于事物的看法是极为理智、客观的，很少会对看不惯的事情讥笑和批评。

科学家、工程师、飞行员多系高N，牧师神父、护士等多系低N。 非常激进、自由，很少拘泥于现实。

他们很喜欢检验一些现有的理论与事实，而予以新的评价，很少不轻易判断是非，企图了解先进的思想和行为。他们往往见多识广，十分愿意充实自己的生活经验。

行政主管人、前进的政治家、科学家都必须具有高Q1，护士、牧师神父与许多未受高深教育的技工等则多有低Q1。 独立自强，当机立断，往往自作主张，十分独立的完成自己的工作，不依赖别人，。

职业生涯规划书

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职业生涯规划设计书

目 录

1 自我认知

1.1 职业生涯规划测评

1.2 360度评估

1.3 橱窗分析法

1.4 自我认知小结

2 职业认知

2.1 外部环境分析

2.2 目标职业分析

2.3 职业素质测评

2.4 SWOT分析

2.5 职业认知小结

3 职业规划设计

3.1 确定目标和路径

3.2 制定行动计划

3.3 动态分析调整

3.4 备选规划方案

一、自我认知

1、 职业生涯规划测评

（测评报告）

2、 360度评估

优点 缺点

自我评价

家人评价

老师评价

亲密朋友评价

同学评价

其他社会关系评价

3、 橱窗分析法（选做，不作强制要求）：

橱窗1：“公开我”

橱窗2：“隐藏我”

橱窗3：“潜在我”

橱窗4：“背脊我”

4、 自我认知小结：

二、 职业认知

1、 外部环境分析

① 家庭环境分析

② 学校环境分析

③ 社会环境分析

④ 目标地域分析

2、 目标职业分析

① 目标职业名称

② 岗位说明

③ 工作内容

④ 任职资格

⑤ 工作条件

⑥ 就业和发展前景

3、 职业胜任力测评

（测评报告）

4、 SWOT分析

我的优势（strength）及其使用

我的弱势（weakness）及其弥补

我的机会（opportunity）及其利用

我面临的威胁（threat）及其排除

MiniMax SWOT分析（选做）

外部因素

内部因素

外部机遇：Opportunities

O1:

外部挑战：Threats

T1:

内部优势：Strengths

S1:

优势-机遇：SO

优势-挑战：ST

内部劣势：Weaknesses

W1： 劣势-机遇：WO

劣势-挑战：WT

5、 职业认知小结

三、职业生涯规划设计

1、 确定职业目标和路径

① 近期职业目标

② 中期职业目标

③ 长期职业目标

④ 职业发展路径

2、 制定行动计划

① 短期计划

② 中期计划

③ 长期计划

3、 动态反馈调整

评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：

4、 备选职业规划方案

由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。

我的备选职业规划方案：

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大学生职业规划范文 临床医学

一.确定目标 职业方向：医疗行业 总体目标：当一名医术精明，经验丰富，高职业道德素质，人人佩服，人人信赖的医生。

美好愿望：我希望自己可以充实地过每一天，希望我身边的人都健健康康，幸福快乐！ 希望通过自己的不断求知和进取能帮人从病痛之中摆脱出来。 已进行情况：职业道德在进行中，医学知识在刻苦的学习中，学会在同龄人中确立威信度，让被人认可自己，信任自己。

二.社会环境规划和职业分析 环境与职业的分析： 1.家庭环境分析：从家庭来讲，我从事医生这一职业是很好的。首先，我家人的身体不是很好，我希望自己可以更多地帮助到家人。

2.学校环境分析：就目前我所就读的学校—广州医学院来讲，读医是个很好的选择，因为本学校的钟南山院士是当年的抗非的英雄，有这样以为榜样激励着我们的学习对我们的影响真的很大，而且临床学校也是该学校的特色专业。不过这并不重要，重要的是我要学到过硬的知识才是真理。

3.社会环境分析：因为大学生越来越多，每年医院的病人的数量是差不多的，医生这一职位也接近达饱和状态，所以没有过强过硬的本领，是很难在这个强手如林的社会里立足的。 4.法律环境分析：现在医患关系处于紧张状态中，医生这一职业，可以说是一只脚在医院，另一只却在监狱。

患者都会认为，医生医好人是应该的，然而医不好就你不对。所以，为面对这么严峻的形式，学好知识，完善自我是至关重要的。

5.职业环境分析：大学里读医的人数在逐年增多，现在对医生的要求也愈来愈高，本科生想在较好的医院里呆是很难的事情，除非你的能力非常的高。否则，现在大多医院都是要求硕士以上的学位才可以的。

6.发展领域分析：我现在就读的是临床医学，以后可以选择外科、内科、儿科、妇产科等方向。外科医生需要理论知识牢固、动手能力强、体力够强、思维敏捷细腻等能力。

各科医生的要求各不相同，给自己定向时要有充分的了解才可以。 三.个人分析与角色建议 1.个人分析： （1）自身现状：兴趣、能力、性格等 兴趣： 生活兴趣：我兴趣广泛，如喜欢打球，尤其是羽毛球和乒乓球，喜欢旅游，对新事物充满好奇心。

。 职业兴趣：我喜欢那些穿着白大褂、以睿智丰富的知识为病人解除病痛的医生。

自己也喜欢当医生。 职业价值观：我认为医生首先要有崇高的敬业精神，要有精湛的医学技术和追求卓越、利他主义、责任感、同情心、移情、负责、诚实、正直、严谨的科学态度。

能力：我的管理和学习能力还不错。高中干了3年的班长，现在是班里的体育委员和学生会干事，我的办事能力是可以的，管理组织能力也得到别人的肯定，有独立学习的能力。

好的学习能力为我以后的职业能力打下了基础。 性格：我是比较喜欢独立的人，一般都是自己的事情自己解决，不喜欢麻烦别人。

面对别人，我是热情开朗的男生。我会对我遇见的人很阳光的微笑，很热情的打招呼。

我会热心地待人。对于不幸的人我会同情他，对于失意伤心的朋友，我会安慰他，对于需要帮助的朋友，我也会热心地尽自己所能地帮他。

。我在别人面前是乐观，是开朗的。

所以很多人都人认为我很厉害，很不错，根本都不会有愁的时候。这就是我阳光的一面吧！大多时候，我是有耐心的人，我可以很细心地做好事情。

只是近段做事有点缺少恒心与毅力，只抱三分热情，没有动力。不过这只是暂时的，我会找好自己的方向，努力前进的。

再仔细端详自己的性格，待人待事热心热情，适合当医生的。 2.角色建议： 家人：家人尊重我的意愿，也比较希望我从事医生职业。

朋友：认为我很有潜质，而且办事谨慎，赞同我当医生。 朋友：认为我很有潜质，而且办事谨慎，赞同我当医生。

四.职业目标分解与组合（十年规划） 职业目标：医生 1.2012-2013年--大一要达到如下目标 学习目标：各门功课都要过关，尤其是英语，要优秀，为将来考级做准备。 能力目标：提高自己与他人沟通交流的能力，敢于在众人面前发表意见。

职务目标：做学生会的一名部长 2.2013-2014年--大一要达如下目标 学习目标：过英语四、六级，学好专业知识，学好计算机，拿二等奖学金。 能力目标：提高自己的领导能力 3.2014年-2015年--大三要达如下目标： 学习目标：牢固掌握学过的所有医学基础知识，医学专业英语水平达可以自如地阅读外医书的水平，能力目标：会熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等。

会诊断简易病情。 4、2015-2016年--大四为冲刺期，要达如下目标： 学习目标：熟练掌握各项医学智能，医学知识牢固， 掌握求职技巧 考研目标：考取中山大学、南方医科大学、第四军医大的研究生 5、2016-2017年--大五冲刺分化期，要达如下目标 学习目标：各科医学基本理论知识非常牢固，医学智能可以安全使用 学历目标；考上研究生 6、2017年-2020年：三年研究生生活 学习目标：要有自己的研究课题，作出成果 能力目标：动手能力强，医学技能可以熟练运用 7.2015-2016：完成华丽的蜕变 学位目标：考取研究生学位，医师证 工作目标：在广州或者深圳的三甲医院上班 8.2016-2019年--三年目标：职位目标：向主任医师、专家前进。