八大心态的总结

心态即人们在日常生活及工作中所表现出来的心理及行为状态。

从生活的磨砺与工作的积累，让我对心态有了独自的看法和理解，我认为，一个成功或有所作为的人应该具备以下基本的八大心态： 一、准备心态：即为人的生涯规划，也指对某件具体事情的计划能力。无论是在生活还是工作中，我们都应对未来或即将进行的工作进行详细、明确的计划。

古人云：“兵马未动，粮草先行”这就是要求我们凡事都要先做好准备工作，不打没把握的仗。 二、学习心态：要求我们时时以“谦虚”、“归零”或“海棉”的心态面对生活与工作，不断学习和吸收成功人士的经验，以充实自己，让自己成为全方位的人才。

在学习过程中，我们要杜绝“我懂！”、“我知道！”；不要用挑剔的眼光去看待别人，而是要多学习他人的优点；更要多向成功或有经验的人请教，沟通，以利提高自己的综合能力。 三、乐观心态：即以积极、主动的人生态度去面对生活和工作。

根据不同的心理行为表现，人大可分为以下三种心态： 积极心态：乐观、向上，敢于面对困难和挑战；AQ指数高。 消极心态：悲观、迷茫，不敢面对困难与挫折；AQ指数低。

杨柳心态：没有主见，人云亦云，风吹两边倒。（AQ为逆境商：简单地说就是当个人或组织面对逆境时，以其独特的方式对逆境的不同反应。）

四、自律心态：严格要求自己，在工作上以身作则，做好榜样和带头作用；在生活中应严格控制自己的私欲，不受外界所诱惑而做出违背常理或道德的事情。 五、宽容心态：即学会“换位思考”，不管在生活还是工作中都要学会宽容。

从另一种意义来理解，宽容就是一种责任，也是一种义务，更是一种道德情操的体现。宽容也是有修养的一种表现。

学会宽容就要求我们不要虐待自己也不要虐待他人；不要用挑剔的眼光去看待别人，多包容他人的缺点；更不要揭他人隐私，尊重他人的隐私权。 六、平常心态：得而不喜，失而不忧，凡事以冷静的态度面对，平常心能帮助我们正确的分析和处理问题，不会让暴躁和愤怒冲昏头脑。

七、成就心态：即五心上将：雄心（过大变成野心）、信心（来源于了解）、耐心+恒心（两者贵在坚持）、爱心（凡事都有爱心，包括对家人、朋友、社会的爱，爱需立即表白）。 八、感恩心态：学会感激生活，不管是你的朋友还是你的敌人，从另一种角度去看，都有值得感激的地方。

感恩心态就是要求我们要学会用一颗的感恩的心去面对生活和工作，在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐！ 心态决定你的行动，行动决定你的习惯，习惯决定你的性格，性格决定你的命运！当我们能好好运用这八大心态的时候，即使不是一个成功的人，但至少也是一个有用的人了。

心理健康课的心得体会

上心理健康课的心得体会和感受 留心理健康课的心患上体会以及感触感染心理健康问题越来越遭到社会形态的关注，尤其是大学生的心理健康问题更是遭到社会形态各界的关注，面临越来越多的大学生因为心理不健康而发生的各种让人张口结舌的事件，让咱们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在近在眼前，上心理健康课的心得体会和感受.作为今世大学生，我认为心理健康就是对于生活以及学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地驾驭本身，控制本身的情绪；以及同学们关系以及谐，很好的融于集体；能很好的顺应情况…我第一次留心理课，开始很紧张，以为要把本身的心里话当那末多同学的面说，有些欠善意思.厥后我大白了，大家都很友善，不用有顾忌.往后有啥子事情，要站在旁人的立场或者他人的角度看待事情，不能只顾本身，而不想一想他人的心理是不是受伤.我很高兴，此刻我学会了换位思考，我又多了一笔财富.心理健康课令我得益匪浅，我学会很多知识以及道理.让我感触领悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我知道当彼此碰到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把本身的一些事情率直的说出来.忍一尺风平浪静，退一步放言高论.不论与几多人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两小我私家亲密而接近，却与其它的人生分.尤其不可袒护本身所爱的人，一有这种情形，势必引起旁人的嫉妒，很多纠纷就因此发生了.父母对于子女，师长对于学生，上司对于属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼其中心都必须谨防这种情形，心得体会《上心理健康课的心得体会和感受》.颠末一学期的心理课学习，我学到一些与人往来的要领，无论是与亲人还是朋友往来，咱们都要驾驭好往来的要领，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样咱们才小聪明理好与亲人朋友的关系，使我的身边少很多争吵，多很多的爱与以及煦.我会将讲堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱.就让咱们乘着爱的党羽去起飞！在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到本身身上的不足，并下决心改正.心理课的房教员上课很用心，教诲方式也不同，然教员以及咱们不是一个时代的人，但是丝毫觉得不到她与咱们之间存在的不论啥子代沟，教咱们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理本身与父母、教员、同学、朋友的关系.上这样的心理课，不仅增加知识，还获患上新的感触感染.我会按教员教的要领合理去对于待每一件事，打开心扉与旁人沟通，不与旁人产生隔膜.经由过程留心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感触领悟到咱们本身的事情本身做，不用父母为咱们操心，不让他们为咱们担心，咱们还要体贴身边的人，让每小我私家获患上体贴.俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽则咱们此刻还没有真正踏入社会形态，但是身边的教员以及同学就如同咱们的朋友同样，咱们要凡事真诚.存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事.本身有了啥子错掉，该当率直承认，切不可设词讳饰；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感激的心领受，切不可羞恼拒绝.与人同处不可有虚假的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方.多爱人材能多患上人的爱，多敬人材能多患上人的敬，多宽容人材能多患上人的宽容，多体恤人材能多患上人的体恤.你拍发去的是啥子，你患上归来的也是啥子.留心理课让我懂患上一些道理，在生活中要宽容，学会以及家人朋友换位思考，理解谅解他人.更知道怎样去理解父母，爱本身的父母.但愿多开展这样的课程.心理课给了我新的生活体验：我要常去替旁人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱.同学，只要是自己写的，这个课都能通过的.。

心理课感悟

在心理课上，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。

心理课的老师很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样对待和父母的争吵。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。

上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。

我喜欢心理课这种方式，我参加小组活动，分角色扮演，我还学会了感恩的手语，我知道了父母的辛苦，也从心里感激父母。我记住了老师的一句话：不能在家长不知情的情况下，误会家长，要多和家长沟通，多谈心里话。

让家长多理解自己，也让自己多理解家长。通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。

平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，很活泼，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。

经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。

后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。

我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。

就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！。

心理健康的感悟与收获

其实人活着，应该感到很幸福，不是吗？

幸福是什么？

孩提时代，天真烂漫的我们对幸福的理解或许是一颗糖，一支冰淇淋，或许是和爸爸妈妈一起漫步在夜晚的街道上，享受着浪漫迷人的夜景，……

中学时代，成熟中仍伴有幼稚色彩的我们对幸福的理解或许是和自己的朋友一起朝着自己的理想努力奋进，或许宿舍中，每晚的卧谈会，……

大学时代的我们，对“幸福”又有什么样的理解呢？或许我们仍在探索，仍在寻找幸福的真谛，……

回想当初，我对幸福的要求是如此的幼稚。在当时的我看来，“幸福”仅仅是希望爸爸妈妈能够关心关心我的学习，多指导指导我；全家人团团圆圆，有说有笑，充满着以一片和谐、幸福、美满的气氛。在当时看来，这仅仅是我对幸福的憧憬罢了，要想实现，并不太可能，因为我知道爸爸妈妈的能力是有限的。而且他们也相信我会是一个乖巧、听话的孩子，无需他们的管束。

的确，从小到大，他们从不约束我，管束我，他们还鼓励我经常出门找朋友们玩，不要老是抱着书本，……我想，在这些方面，我的父母跟别人的父母很不相同。以前，总能能够听到身边的人说，他们的父母对他们管束太严了，不准出去玩、不准玩电脑、不准看电视、要呆在家里看书……也许在这一方面，我是幸福的。

人们每天早晨醒来，我们推开窗户，看到清晨的第一缕阳光，确定我们仍有一双明亮的眼睛，我们的眼睛仍能看见这个美丽的世界，这就是幸福；走进教室里，听得见同学们朗朗的读书声，确定自己的耳朵还能听见凡间的任何声音，这就是幸福；穿过一条花径，闻得见扑鼻的花香，确定自己的鼻子还能闻得见任何一种美妙的气味，这就是幸福。

无论生活的道路多么坎坷与艰辛，现实如此的残酷与无情，一切与生命比起来，都显得何等平淡无奇。有了生命，任何艰辛困苦我们都能默默的承受，因为活着本身就是最大的幸福。

心理感悟怎麽写

心理感悟------ 有时候人常常会想，活着有什么意义呢？每天努力拼搏，努力挣钱来维持生活。。在拼搏的过程中也有很多值得我们回味的东西，成功、享受、爱情、亲情等等。人是不可能被注定的，人来到这个世上，就是为了体验惊喜与激情，随之而来的跌撞和低谷也都在所难免。有过不一样人生体验的人才是真正幸福的人。尽一切可能改变自己、丰富自己、享受生活的各种惊喜，才是我们来到这个世上的目的。

命运这东西找呢是说有就有，说无就无，信它则有，不信则无，关键如何看待，如果承认现有的境遇就是命中注定，那就不可能“逃脱”宿命；如果认为现有的境遇可以极大的改观，那“命运”就会把你引向另一番境遇。所谓幸运，脱离了进取和努力，就成为不幸了。

雄鹰飞向蓝天，它向人们展示搏击长空的勇气；鱼儿畅游大海，它向人们显露勇斗巨浪的天性；人类奋战地球，他向世界表示改天换地的壮志——这就是生命的魅力！生命能创造一切，生命能使环境变得更美好，生命能改变世界。请享受生命给你带来愉悦的感受，请享受生命给的奇妙感觉，让自己的生命迸发灿烂的光辉，为人类作出更大的奉献。啊，生命竟能这样的神奇！

你应该正确面对自己的人生，不能有任何憎恨他人的念头，想想用什么方法化解与他人的矛盾，化干戈为玉帛，求得和解。人与人之间要和平相处，心平气和地将问题说清楚，你的心结也解了，你的怨气也消了，你的心理也快乐了。不是吗，每天的太阳都是新的，我们的朋友也越来越多，我们的生活也越来越快活。希望你能高瞻远瞩，认识周围的更多朋友，使自己的生活更上一层楼。珍惜自己宝贵的生命，让生命释放更灿烂的光辉。

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。

上心理课感想！急

心理课程学习心得一、自我心理现状分析结合有关心理学知识和方法，本人自我感觉为一名心理健康的大学生。

从大学生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。

本人逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。

从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。

在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。

从气质特点考虑，经过简单的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。

善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。

在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。

遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。

本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。

有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。善于交际、待人亲切的我容易交上朋友，但友谊常不稳固，缺少知心朋友。

做某一项事情，能集中注意力，但不能很快转移注意力至另外的事件。从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。

从大学生能力方面考虑，本人认为自我的自学能力、数理逻辑推理能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系能力、组织协作能力、空间认知能力、创造能力都还可以，但仍需不断加强。二、自我提升计划大学一年级，转变高中时思想观念，从心态上定位好大学生这个角色。

在大规划下做好小计划，合理预期困难与结果，确定大学目标与发展方向，初步了解社会职业，特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学习任务相对轻松，在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作能力和沟通交流技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素质和综合能力，为以后社会就业练好兵。

同时参加各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注重细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能及时应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心理教育有关的知识讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通交流，涉猎不同领域的知识文化，增强自己的知识和内涵，拓宽自己的视野和知识面，提高文化素养，让自己的大学生活更精彩，为自己未来的生活铺好道路。

在注重心理的同时，还要重视体质锻炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育锻炼，不仅能改善和提高自我的身体素质，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。大学第二年，拓展自我的地平线。

考虑清楚毕业后是立即就业还是继续深造，了解相关的信息与活动，并提高自身的心理素质和综合能力为主，通过参加竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于承担责任，锻炼能力。并开始尝试与自己未来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动，并要具有坚持性，提高自己的责任感，主动性和受挫能力， 同时检验自己的专业知识与相关技能。

同时开始有选择地辅修其他专业的知识，参加一些类似与成功心理素质、自我革新能力、学习工作能力、交际公关能力、潜在智慧开发、口语表达能力、个人组织能力、创业经营等方面的训练课程，培养健康自信的自我形象，充实自己。 大学三年级，专注本科知识学习同时关注职业发展前景，为自己打好就业的的基石。

细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学交流求职体会，学习各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试。

大学生个人心理成长报告 1500字 随便几百字了,只求原创 给100分 不

摘要： 本文结合自己不同生活阶段的经历，讲述了本人走向心理咨询师的心路历程，通过自我成长经历和职业行为两个角度详细分析了自己从事心理咨询工作的条件和优势，以及从不同方面提高自身的咨询机智，为让的人学会感恩生活，珍惜一切.关键词：成长经历职业行为本人今年21岁，由于自身的爱好和以后将要从事幼儿教师工作的需要，我开始努力学习有关心理方面的课程。

希望能通过自己的努力，成为一名合格优秀的心理咨询师。一、自我成长分析：（一）成长的故事有人说过这样一句话：“生命以时间为载体，以贡献的多少反映其价值，生命的境界取决于后者而非前者。”

每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命，而让生命具有意义，不是在开始或结束，而是在其过程中，从这个意义上讲，无论高峰或低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。我生长在山东省东营市河口区一个美丽淳朴的农村家庭。

家里共有四口人，父母和我，还有一个比我小十岁的妹妹。父母都是地地道道的农民，勤劳朴实。

父母在做人方面的口碑都特别好。父亲在当地是比较有威望的，每当人们有什么矛盾都会请父亲出面调解，有什么红白事也都会找父亲帮忙。

受父亲的影响我在为人处事方面的能力还是比较不错的。父亲是个幽默、多才多艺、见识广、有责任感的人，是在我童年的成长中对我影响最大的人。

母亲是个贤惠能干、心灵手巧的女强人，在我的成长中她一直充当着严母的角色，我做错了事大都是母亲批评我，所以在成长的过程中与母亲的关系并不是很好，上了高中后才渐渐领悟到父母的用心良苦，现在与父母的关系变得特别融洽愉快，一家人很幸福。家中小妹，聪明活泼、懂事听话为我们家增添了的幸福感。

我从她小时候就一直十分疼爱她，现在总是感觉她就是我的情感寄托，是我生命的一部分，学习成绩也特别好，是全家人的骄傲，所以一家人倍加呵护她。由于父母为生活奔波忙碌，童年的我几乎是在姥姥家长大的。

因此也锻炼了我非常独立的能力。姥姥的文化程度较高，很懂得育人之道，教给我做人做事的道理，从小就锻炼我各种生活的技能和本领。

当时并不觉的那样做事很有用处，长大以后才慢慢的体味出那其中的道理。在童年的记忆里，姥姥仿佛是一个永远不会累、特别厉害的人，无论遇到什么问题她都能解决，总是让我特别佩服她，她就是我小时候的偶像与榜样。

童年的经历，是我人生中最快乐，最无忧无虑的时光。（二）、饱受磨难的求学之路慢慢到了上学的年龄，没有经历幼儿园的洗礼就开始了我的学习生涯。

小学时，母亲对我要求很严，再加上姥姥在上学前的教授，我的学习成绩一直很不错。中学时，开始了住校的生活，深深感受到了三点一线的生活，学习很努力，成绩还可以。

八年级的时候加入了共青团，感觉无比光荣和自豪，此后在各方面的发展中都严格按照先进团员的标准在要求自己。好好学习文化知识，勤奋努力，团结同学，尊敬师长，热心帮助有困难的同学，深受老师和同学的喜爱。

九年级时，面临中考，可是由于自身经验积累的不足，中考没有取得理想的成绩，我比别人多花了一万块钱才进入的河口一中，当时我就暗下决心一定要好好学习，绝对不能让父母的血汗钱白花。高中生活开始了，学习生活中有了很多志趣相投的好朋友，每天一起过三点一线有规律的生活，虽然有些单调，但是要想顺利跨过高考这座独木桥必须要舍得付出。

所以，我们一起挤在集体宿舍，冬不畏严寒，夏不怕酷暑，废寝忘食，不顾一切备战高考。功夫不负有心人，最终我以不错的成绩考到了赤峰学院。

（三）、充实的大学生活带着梦想和激情，开启了四年充实的大学生活。我非常热爱自己的专业，一直为自己的幸运而努力。

所以，大学里的学习成绩比较不错，入学以来综合测评名次都是班级第一名。各种奖学金也随之而来了，在2010—2011学年度分别荣获“国家励志奖学金”、赤峰学院“一等学生奖学金”和“综合测评一等奖”，并在2011—2012学年被评为“三好学生”和“文明大学生”。

这些荣誉给了我很大的鼓励，同时也给了我继续向前的动力。生活中我积极参加各项活动，不断提高自己的专业技能。

性格外向的我还结交了很多好朋友，我珍惜生活给予我的一切，努力奋斗着，为未来时刻准备着。 二、职业行为分析 （一）从业原因分析 一个优秀的心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。

通过对自我人生历程的分析，让我深刻地感受到，拥有一个良好健康的心态是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提，心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。

成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。 我现在学习的专业是学前教育，以后要从事幼师方面的工作，我相信成为一名心理咨询师的我一定会很好的为小朋友排解心理问题，帮助他们从小养成良好的心态，让多梦的青春充满阳光和喜悦，让我们未来的花朵放飞希望。

我知。