以“给吸烟者的建议”为题的作文

1.给吸烟者的建议 广大的烟民们： 你们知道吗！？吸烟现在已被世界卫生组织称为了人类的“第五种威胁”（前四种分别是战争、饥荒、瘟疫和污染）。

据报道显示：目前全国每天有2000余人是死于吸烟的，并且研究也发现：烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民，已经处于了深度吸烟中毒的状态。吸烟其实不仅害了自己身体健康，还会使那些被动吸烟者的身体健康受到极大的影响。

所以，现在我对大家提出一些建议。 1.首先应该在我市的各行各业的所有大型建筑场所里提出并实施在室内公共场所以及室内工作室里应该禁止吸烟、拒绝吸烟。

2.加强禁止吸烟的宣传和教育。要控制中小学生的吸烟问题，特别要注重老师以及家长对孩子的教育。

同时，我们同学间也应该形成一个反对吸烟和拒绝吸烟的氛围，这样也会有效于控烟的效果。 3.不允许老师们在学校内抽烟。

有关报道显示：教师本身的行为和对吸烟的态度直接影响了学生们的吸烟率，所以，应该在众多学校内提出禁止校内吸烟，这是必要的。 4.其实多数吸烟者都是从青少年时期就开始吸烟了，所以政府应该让那些香烟销售者不许向十八岁以下的未成年人出售香烟，对明知是未成年人但又出售香烟的香烟售卖者给予教育以及罚款。

以上就是我的建议。因为目前我国因吸烟而死的人已达到60~70万人之多了，所以我希望大家可以为了自己交易及他人的健康着想，能够拒绝吸烟。

一个反对吸烟的学生 2014年x月x日2.给吸烟者的一封信 亲爱的烟民朋友： 你好！ 此时此刻，您也许正拿起烟卷、打火机，准备点燃香烟后，在吞云吐雾间，让自己紧张的神经放松一下，但您应当比任何时候更深切地感受到，您的家人和朋友、同事 ，乃至您身边的人，他们的健康正受到您的侵害。俗语说“吸烟就等于慢性自杀”，这绝不是危言耸听，故弄玄虚，这是清醒的感知，这是对健康的尊重！ 一提起成瘾物质，人们往往会想到鸦片、海洛因、大麻等毒品，但很容易忘了危害最广的烟草。

其实，与海洛因相比，二者几乎没有质的不同，尤其是从物质依赖的角度看，二者更是如出一辙。据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。

世卫组织估计，如果不加以控制，到2020年，每年吸烟致死的人数有可能增加一倍；在全球13亿烟民中，有6.5亿人会因为吸烟而过早死亡。据省肿瘤防治研究办公室对我省人口20多年来死亡调查资料和近10年来恶性肿瘤调查资料的分析，恶性肿瘤已成为我省人口死亡的主要原因，其中肺癌上升了337.98%。

有研究表明，90%的肺癌患者是由吸烟引起的。过去的研究已经证明，西方国家中的男性膀胱癌病例至少有60%是由吸烟引起的，还有口腔癌和喉癌等；吸烟会引起老年性痴呆等常见病症；吸烟男士不育几率比不吸烟者高6倍；吸烟女性出现皱纹的几率是非烟民的3倍；吸烟女性与不吸烟的女性相比，患不孕症的可能性要高2.7倍，还会导致闭经并增加患软骨病的危险。

被动吸烟对人体的危害有可能要比过去意识到的严重得多，同吸烟者生活在一起的妇女因此患肺癌的几率是其他妇女的2.6-6倍。孕妇吸烟可能会损害胎儿。

年轻糖尿病人蛋白尿的产生发展以及肾病的恶化均与吸烟有关。 朋友们，赶走你们嘴边袅袅的轻烟，别让烟丝成为您慢性自杀的安眠药，别让尼古丁继续毒害您的身心健康。

为了您和他人的健康，为了强盛的国度。我们愿意竭尽全力为您服务，只要您想戒烟，我们一定有信心帮您戒掉！3.给吸烟者的建议 吸烟是人类身体健康的危害者，它无时无刻不在威胁着人们的健康。

据科学研究表明，每吸一次烟则减少了11秒的寿命，近十几年来，我国的肺癌发病率急剧上升，其中约有百分之八十的肺癌病人是因长期吸烟引起的。这个科学研究报道令我大吃一惊。

吸烟的未来真可怕啊！物是人非事事休，欲语泪先流。据调查，每年因肺癌而死亡的人数高达数万人，这其中该有多少家庭破碎了。

如今，吸烟的危害已引起了世界各国的高度重视，青少年千万不可染上吸烟的恶习，同时也劝导吸烟的家长戒烟。因为吸烟时，烟草中只有约百分之十的烟雾被吸烟者吸入，而其余的百分之九十却散布于空气中。

这些烟雾不但污染环境，而且是不吸烟者被动“吸烟”，间接性的受到伤害！吸烟的未来真可怕啊！联合国将“世界无烟日”定在了5月31日。在这一天，我们都应该多多劝导身边的亲人不要吸烟，为了亲人的健康，为了我们青少年的健康，我们更应该大力去宣传吸烟的危害，使人们的禁烟意识提高。

少吸一支烟，就多一片洁净；每多一片洁净，就多一份健康。为了我们青少年的光明未来，为了给我们青少年创建一片美好的天空，让我们每一个人都行动起来，劝劝身边的亲人，劝劝身边的朋友。

人的生命只有一次，一旦失去，就如泼出去的水，永远也收不回来，所以，为了我们的健康，我们应该禁止吸烟，并多宣传烟的危害。让我们都团结起来断掉吸烟那可怕的未来吧！希望这些能帮助你，对回答有疑问请追问！如果赞同请及时选满意答案，您的赞同是我助人为乐的动力 谢谢！。