求大学生社会认知实习报告

作为一个大学生，在学好理论知识的同时应更重视培养自身的实践能力。顶岗实习是学校教育向课堂外的一种延伸，是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。

今年，我参加了实习工作，虽然时间不长，可我真正体会到了工作的艰辛和不易。我所从事的是文员工作。看起来似乎没有太多的技术含量，我以前也是这么想的。而现在我知道我错了，任何一个行业都有他内在的技术含量和工作技巧，不是随随便便都可以，马马虎虎的就能完成的。

第一天上班，心里没底，感到既新鲜又紧张。新鲜的是能够接触很多在学校看不到、学不到的东西，紧张的则是万一做不好工作而受到批评。第一天跟着公司的前辈熟悉了一下公司的基本情况。第二天，我按照上班的时间早早来到公司，开始了我的工作。

作为一名文员，工作量是很大的，并没有想象中的轻松。主要负责接听、转接电话；接待来访人员。协助办公室的文秘，做好办公室档案收集、整理工作。公司公文、信件、邮件、报刊杂志的分送也是由我负责。还有传真件的收发工作和办公室物品出入的登记。统计每月考勤并交财务做帐，留底。最后还要管理办公各种财产，合理使用并提高财产的使用效率，提倡节俭。

文员除了需要具备以上工作人员的基本条件，还应有自己独特的知识修养、技能修养、品德修养、作风修养。因此，在实习工作中，我也努力加强各方面的修养，努力使自己成为德才兼备，既合格又称职的工作人员。

在这次的实习中，我学到了不少东西。

首先，在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

其次，在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

再次，在社会中要克服自己胆怯的心态。开始实习的时候，自己就害怕，觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

最后，工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

我虽然曾经在书上看到过很多经典理论，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，也许等到真正从事这份工作，亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习这段期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为一年后自己走到工作岗位建立了一定基础。

认识实习报告怎么写

XX年X月X日到X月X日，我在XXX实习。经过为期X个月的实习，我渐渐明白有时实际要比理论简单直接的多，但大多数情况下实际操作还是比理论要复杂、要间接。通常是我在别人的实际操作中领会到了自己所学理论的重点及要旨。值得庆幸的是在这一个月的时间里，公司的同事给予了我热情的指导和帮助，而我也虚心向他们请教学习，把大学所学的知识加以运用，在理论运用于实践的同时，也在实践中更加深刻地理解了以前没有理解透彻的知识。经过这些天的实习，我对XXX贸易公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了进口业务的实际操作。更重要的是，这是我踏入社会的第一步，虽然只有一个月的时间，但是也让我看到了自己的很多欠缺，让我深知出身社会，还需要很多学校里学不到的能力，年少的我们，还应该更加努力。这次实习给了我一次成长的机会，让我受益匪浅。

XXX位于XX市XX区XXXXX。公司主要是从事代理方面的事情，涉及很多产品。其中涉及到出口的就有XX.XX.XX等产品。涉及进口的XXX产品等。

第一天来到公司，师傅安排了一张办公桌给我，又给了我几张信用证让我先看看。原来信用证是这样的，和我以前脑子里的模样差不多。师傅是一个和蔼的中年妇女，对我非常客气，她非常耐心地教了我制单的基本常识，我所有的疑难困惑她也是有问必答，并对我犯的错误常常能宽容地接受，而不加以责骂。还有其他同事也给予我很大的帮助。

之后，师傅拿来了一些单证，例如海运提单、装箱单、发票、产品质量证明书等一系列与国际贸易流程有关的单据副本。之前，这些单据我在上课的时候都有学习过，但是，我以前觉得书上讲的东西理论性太强，实践中一定用不到。但当真正看过这些单据后，才发现理论与实践是密不可分的，此时我看到的、用到的、正是书上所讲、所学的。这些单据大大加强了我的实践操作能力，也让我对如何填写这类单据有了进一步的认识。其实，只要虚心，用心的学习，很多实际操作就会很容易掌握。

实习期间，根据公司领导的安排，我还非常幸运的和师傅一起去XX市XX银行国际结算部和外汇局进行了一次出口收汇核销。虽然很辛苦，一天之内要在XXX和XXX之间跑两个来回，但是，我觉得值得，也并不觉得辛苦，毕竟是学习到了东西。当自己真正去实践一次的时候，甚至是非常简单，只是我们并不了解，而觉得神秘，才把它们复杂化罢了。很感谢XX公司的领导和员工对我这次实习的支持与帮助，虽然这并不是真正的工作，但却让我实实在在的学到了很多东西，很多是让我受益终身的东西。

这次实习，我不仅从个人能力，业务知识上有所提高，也了解到了团队精神、协作精神的重要性。相信，有了这一次实习的经历，无论是今后的学习，还是工作，甚至是生活，我都会更加清楚，自己要什么、该做什么、该如何做，怎样才能做好；相信，此次实习将是我今后人生的一个良好开端。

本科生认知实践总结

我们生活在一个充满机遇的社会中，但我们必须清楚和明确的是，在这个社会中同样有着另外一个名词，那就是“挑战”。

我们不得不面对和接受各种各样的挑战，从而让自己变得更加优秀。规划自己的职业生涯应该从现在开始就应该深深地根治在我们的脑海中。

我始终相信，只有在学习中明确了自己的目标，才能更加迅捷有效地完成自己的人生理想和目标。为了用理智代替茫然，用成熟代替无知，让我们现在就为我们职业生涯的规划努力吧！ 一.个人盘点 个人分析 我是一个当代大学生，是家里最大的希望——成为有用之才，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，“善于思考、厚积薄发、敢于吃苦、永不言弃”与激励自我不断努力并把规划付之实践。

我一直相信自己的能力，事实也告诉我，我的能力和潜力都是很好的。我做事注重细节，讲求效率与效果的统一，善于思考与反思，注重积淀，有较强的适应力、执行力和应对突发事件的能力。

学习新知的能力也很强，我相信，不当是我，大伙都有自己特长的一面。 但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。

根据自我性格的分析，我还存在着很多亟待改善的地方，也许正是这些因素制约着我的前进和发展，因此，我必须紧自己的全力改掉这些坏毛病，使自己得到很好的完善。认真的对待自己的学习和工作，有效地控制自己的情绪，无论如何将属于自己的工作进行到最后一刻。

在无法得到大家的关注和重视的时候，也要本着认真负责的态度完成属于袭击的那一份工作和任务。只有这样才能拥有快乐的学习和工作生活。

二、过去一年半的盘点 大学生活已经过去一年半了，这个时候做规划不同于初来时，就在于对大学生活已经有了一定的了解。所以在具体规划前做一些总结。

在这一年半年的时间里，总体来讲过得有些混乱。究其原因，可能在于对大学生活的不了解造成了一种盲目，时间安排的不是很好，学习方法也不是最优的。

有时会感到一些迷茫，上课不太认真，参加的课外活动多一些，疏忽的学习是最重要的事。今后将充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力、全面提高综合素质，并作为就业准备。

我的未来不是梦 三.未来职业规划 根据自己的兴趣和所学专业，本人特对未来做初步规划如下： 关于梦想： 常常被问起有什么人生理想，常常无言以对。我实在找不到一个特别具体的事件或成就作为自己的人生的奋斗目标。

但是对于生活的期许有很多，愿望有很多。这些期许和愿望一个个的让它们实现也许就构成了我的梦想吧。

比如，我要让父母过上更好的生活，不用像现在这么的辛苦。比如，我想“读万卷书，走万里路”，即想读很多书，去很多地方旅行。

我想要有一个圆满的家庭和一些真诚、要好的朋友。也许归结起来就是好好生活，好好的学习，好好的做个好人吧。

完成主要内容： （1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。 （3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

长期规划 1、2009-2011充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。 2、2012-2015年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

3、2015-2055年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。 计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。

成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！是的，脚比路长，远方无论多远，只怕没有追寻的双足去抵达.人生亦是如此，我们不怕目标的高远，只怕没有追寻的勇气、热情、执著。

只要头时时燃烧着坚定的信念，一往无前地进行下去，就会惊讶地发现----很多所谓的远方，其实并不遥远.用我们的热情和智慧扬起理想的风帆，用我们青春和生命奏响时代的强音！当我们抛弃了迷茫，把握了方向；当我们勤字开头，不懈地摇桨时，命运的闸门会向我们敞开，诱惑的人时刻也终将到来！。

认知实习实训报告500字以上

2008年8月10日上午8点30分，我来到了我的实习单位——深圳市海迅物流有限公司。

在向老板递交了我的个人简历之后，我被安排到了负责货运的部分。初来报到，老板让我先熟悉一下工作环境和瞭解公司的职工。

一天过去了，由於人手少，我又没有什麽工作经验，所以只是在这里打杂。我除了扫扫地、抹抹桌子、沏沏茶等等一些打杂之类的活，基本上没干什麽事情，很迷茫的感觉。

这次的工作和以往的工作很不一样，这次是和自己专业相关的行业。但是一天下来，渐渐的我发现，自己大学两年所学的知识，今天一点都用不上，感觉很无奈，很无助。

不过，这也是我要实习的原因，现在尝受到的感觉，可以作为剩下一年大学生活的执导和动力。 第二天的实习，我早上准时的来到公司，但是我因为是新人，没有固定的工作。

一时之间我不知道要做什麽好，看到别人一来到都在做自己的事情，只有我一个无所事事，觉得很迷茫，不清楚自己应该干什麽好。这时主管就叫了我进去，问我是不是没有事做？问我知不知道每天来到公司的第一件事应该做什麽？我想了一会才用不是很肯定的语气答到：“清洁”。

主管告诉我，每天来到公司做的第一件事，就是清洁，公司是没有安排清洁工的。而且做事时心中要有一个步骤，先做什麽，接著做什麽。

而且做事要分清主次，哪件先做，哪件可以后做，自己要在心中有个很清楚的谱，不然就会一团乱，每天来到都不知道要做什麽。听完主管的一番话，我心中的迷雾慢慢的开始散去。

每天来到公司的第一件事，就是先要清洁，这一点应该是在很多公司都一样的，很多企业都没有请清洁工，就是靠部门的员工自己自觉去做。现在我很清楚，每天早上上班第一件事就是先煮好水沏好一杯茶送到每一个同事的桌上。

接著就是打扫、擦桌子、倒垃圾等一系列的清洁工作。 刚开始，主管并没有安排我做什麽工作，每天都是做一些打杂之类的工作，就帮忙列印、复印、传真、接接电话还有打扫一下卫生、沏沏茶等一些基本的工作。

实习的第四天，主管让我明天早上跟一位专门负责每天去换单的同事一起去换单和递交报关资料。一到公司，那位负责换单的同事让我先将需要报关的资料选出来和将派车单的第一联撕出来。

我看到他递给我的一大堆资料，突然脑袋一片空白，到底报关需要哪些资料？哪些是派车单？以前学过的东西到了需要用的时候，已经没有什麽印象了。没有办法，只好去请教负责的同事。

同事听到我不知道要拿哪些资料时，就让我不用找了，将资料全部带上，去到报关行再找了，不然就会错过时间了。 我们到了海港大厦递交了报关资料给报关行后，那位同事才对我解释到：派车单就是托运单，报关资料就是将需要报关的柜的重柜纸、进/出口载货清单还有报关单交给报关行，报关行就会去报关。

我们报关一般只是对两个报关行，一个是客户指定的报关行，如果客户没有指定，就去公司规定的一间报关行报关即可。平时报关不用像今天这麽赶时间的，因为这个柜要赶船，所以要早点报关，才能让他赶上船。

现在我们要去做的事情就是换单，换单则是将S/O盖上公司的业务专用章和写下公司的电话还有交换单费也叫打单费，这样就可以换单了。船公司就会换提柜单给我们，只有凭著提柜单才能去提柜。

在跟著同事去换单的过程中，我发现他们要去哪个船公司换单，都会对一些认识而且需要去换单的人说，大家有相同要去的船公司就会将S/O给他，大家互相帮忙，这样有效的加快了大家的工作效率。 在回到公司，主管让我将一大叠派车单的第一联撕出来，并且对照柜号按照一个已经编排好的顺序排列好，没有派车单的就在纸上做好标志。

有一位同事看我做了一会后，就对我说：你这样太慢了，派车单上都有日期，你按照日期找出来，然后对下柜号，再写下顺序号，全部写好了再按照顺序号排起来，这样就会快很多。我按照他的方法做，果然比起我之前的做法是快很多。

看来做事不能只做不想，做事时要想出能解决问题和提高工作效率的最佳方法。 后面实习的日子，主管让我瞭解了一下公司的集装箱运输管理系统，这个系统是整个公司共用的。

在里面只要输入柜号就可以查到每一个与公司有关的柜的资料，并可将资料列印到派车单上。而且公司对拖车司机都实行了GPRS定位，司机的一举一动都在负责跟单的同事电脑里显示的一清二楚的，司机只要没有按照规定的时间装货或到达指定的地点，负责的同事就会打电话去询问司机。

在这段实习的日子中，我瞭解到我实习单位主要的业务是揽货、换单、派单、跟单、结单。 每一个过程都有他要注意的事项，揽货即接单，一般的熟客就不用问太多，新客户就要问清装卸货提空还重地点、柜型、哪个船公司的单、转关还是清关柜、是否需要“三对照”等等一些资讯，一般这些资讯都会让对方公司通过传真发给相关的同事。

接著换单，在换单时要留意是什麽船公司的单，有部分船公司（KMTC）需要公司出具保函还有需要提前约柜的船公司（CMA CGM）以及不需要换单的船公司（MSC）而且不同的船公司换单费都是不一样的，这时的运费就会有所差别。然后是派单，公司每天下午都。